Лишние килограммы уйдут, если добавить в меню цельнозерновые продукты, бобовые Доктор Антонина Стародубова перечислила россиянам плюсы употребления достаточного количества клетчатки, пишет «Комсомольская правда». Она помогает сбросить лишний вес. ...
Завтраки для снижения сахара в крови: йогурт, цельнозерновые продукты, бананы, ягоды Врачи проинформировали, какие продукты идеально подходят для завтрака, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. Пациентам с высоким сахаром ни в коем случае нельзя пропускать завтрак. ...
Диета без волокон: какие овощи не помогут насытить организм клетчаткой В огурцах, помидорах, стручковом перце, цветной капусте, а также в салате содержится огромное количество полезных для здоровья витаминов, но в них практически нет пищевых волокон, которые нужны для работы микрофлоры кишечника. Об этом изданию The Conversation рассказали ученые из Университета Квинсл ...
Сделать шашлык полезным помогут овощи: для маринада подойдут чеснок, специи и лук Доктор Ксения Меркулова проинформировал, как сделать шашлык на майских праздниках безопасным для здоровья, пишет UfaTime.ru. ...
После антибиотиков восстановить кишечник помогут бобовые, овощи, фрукты, зелень Эксперт Дарья Русанова проинформировала, как правильно восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков. ...
Орехи, цельные зёрна, фрукты, овощи, рыба помогут вам прожить дольше Генетика всего на 25% определяет длительность вашей жизни. Всё остальное — это факторы образа жизни, среди которых и питание. Учёные из Норвегии и Италии выяснили, какие продукты играют важную роль в долголетии. Для этого они провели обзор научных работ и опубликовали свои выводы в журнале Advances ...
Не переесть на майских помогут фрукты, овощи, тыква, отказ от кондитерских изделий Доктор Екатерина Бурляева проинформировала, какие правила нужно соблюдать на майских праздниках, чтобы не ухудшить самочувствие, пишет «АИФ». ...
Просроченные продукты и гнилые овощи нашла прокуратура в школьных столовых Прокуратура выявила серьезные нарушения в системе школьного питания Ставропольского края в ходе плановых проверок. Так, в трёх школах Михайловска обнаружена продукция без маркировки, а холодильное оборудование не было снабжено контрольными термометрами. В одном из учебных заведений инспекторы зафикс ...
Какие продукты помогут повысить иммунитет С изменением времени года меняется потребляемая пища. Вот весной большое обилие зелени, летом созревают овощи, ягоды, фрукты. Но с наступление зимы организм начинает терять свой запас питательных веществ. Чтобы восполнить организм необходимым количеством полезных веществ, необходимо правильно питать ...
Названы продукты питания, которые помогут сдать ЕГЭ В период сдачи экзаменов очень важно, чтобы стресс не смог оказать подавляющее воздействие, а мозг работал правильно и сосредоточенно. Для того, чтобы буквально выскребать из памяти все знания и мобилизоваться как следует, организму нужна правильная подпитка. Многие уверены, что в этом могут помочь ...
Минсельхоз ожидает снижения внутренних цен на овощи и картофель // Путин задал главе Минсельхоза вопрос о стабилизации цен на продукты Министр сельского хозяйства Оксана Лут сказала, что цены на картофель и другие овощи начнут снижаться с июня — тогда на прилавках начнут появляться продукты, выращенные в России. Она добавила, что цены на продовольственные товары идут разнонаправленно: стоимость одной категории растет, другой — пада ...
Полезные продукты с магнием которые помогут справиться со стрессом и усталостью Магний часто называют «минералом спокойствия» — и не зря. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу мозга, сердца и нервной системы. Недостаток магния способен исподтишка разрушить наш эмоциональный баланс, сон и даже гормональный фон. Но хорошая новость в том, что ма ...
Брынза в рот — старость придёт: Какие продукты на завтрак помогут дожить до 100 лет Без Геркулеса и свежего сока. Ажиотаж по продлению срока жизни возник после повышения пенсионного возраста. Чтобы встретить старость здоровым, следует прислушаться к советам осетинского диетолога. Эксперт Заур Бедоев опирается на опыт главных долгожителей — вопреки распространённому мнению, за ...
Картофель и не только: продукты, которые помогут вам похудеть быстрее, чем авокадо Если вы стремитесь сбросить вес и уже устали от авокадо, то вот какие альтернативы можете попробовать. Спирулина. Это тип цианобактерий, или сине-зелёных водорослей, которые растут в пресноводных и солёных водоёмах. В этом суперпродукте много антиоксидантов, белка, витаминов и мало калорий. Результа ...
Киви и другие продукты, которые помогут вам избавиться от запоров естественным путём Ключ к регулярному опорожнению кишечника — это употребление клетчатки и поддержание водного баланса. При этом есть продукты, которые тоже способствуют здоровому пищеварению и помогают при запорах. Кожица киви. Это натуральный источник клетчатки. Было доказано также, что киви сокращают время, которое ...
Врач: печень, авокадо и некоторые другие продукты помогут легче вставать по утрам Врач-диетолог Алёна Капустина рассказала, какие продукты стоит добавить в рацион для лёгкого пробуждения и утренней бодрости. Врач отметила, что часто просыпаться трудно из-за дефицита ряда витаминов и минералов, а также это связано с неправильным питанием. Одна из наиболее распространённых причин у ...
59% британцев предпочли бы покупать продукты местного производства — какие продукты в списке Большинство британских покупателей (8 из 10) считает, что в магазинах стоит упростить поиск товаров местных производителей. Исследование среди 2000 респондентов показало, что 59% предпочли бы покупать продукты, выращенные или произведенные в Великобритании — особенно яйца, молоко, картофель и рыбу. ...
Продукты-провокаторы мигрени: шоколад, обработанные продукты, алкоголь Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева перечислила россиянам продукты, провоцирующие мигрень, пишет «АИФ». ...
Диетолог Круглова советует средиземноморскую диету сердечникам и диабетикам Средиземноморская диета может быть особенно полезна людям с избыточным весом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом второго типа. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья КругловаПо ее словам, этот стиль питания признан одной из самых универсальных систем, которую можно адапт ...
Пропавшего в Тюмени спортивного журналиста Круглова нашли живым Спортивный журналист «РБ Спорт» Александр Круглов, пропавший в Тюмени 12 марта, найден живым, сообщила пресс-служба регионального поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт». Журналист приезжал в город для освещения соревнований по биатлону. ...
«Живой»: пропавшего в Тюмени журналиста Александра Круглова нашли Пропавшего в Тюмени спортивного журналиста Александра Круглова нашли живым. Эту информацию 5-tv.ru подтвердили в МВД России. «Местонахождение мужчины установлено», — сообщили в правоохранительных органах. Круглова нашли живым, но в состоянии алкогольного опьянения в одной их Тюменс ...
Диетолог Круглова объяснила, как правильно похудеть без вреда для здоровья При выборе диеты важно учитывать не только цели, но и индивидуальные особенности организма, уровень физической активности, характер работы и даже вкусовые предпочтения. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Круглова«Во-первых, это цель. С какой целью человек приходит к использованию данной ...
Диетолог Круглова: кетодиета повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний Кетодиета, хотя и популярна среди тех, кто стремится к быстрой потере веса, может быть небезопасна при длительном применении. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Круглова«Основой этой диеты является исключение целого ряда продуктов, включая углеводы, такие как цельнозерновые и бобовые пр ...
Диетолог Круглова назвала самую полезную диету 2025 года Средиземноморская диета вновь признана лучшей в ежегодном рейтинге U.S. News & World Report. Врач-диетолог Наталья Круглова в комментарии aif.ru рассказала, почему средиземноморский рацион действительно оправдывает свое лидерство.По ее словам, эксперты в области здравоохранения оценивали популярные ...
Медсестра Елена Круглова спасла жизни 30 российских бойцов после дрона ВСУ Медицинская сестра рядовой Елена Круглова совместно с ассистентами, хирургом и анестезиологом спасла жизни 30 российским военнослужащим, которые были атакованы FPV-дроном Вооруженных сил Украины (ВСУ) при эвакуации в тыл для лечения. О ее подвиге 7 марта рассказали в Минобороны РФ ...
Герой спецоперации «Z» Елена Круглова спасла тридцать дважды раненых бойцов Вместе с ассистентами, анестезиологом и хирургом в течение трех часов рядовой Круглова оказывала медицинскую помощь тяжелораненым воинам ...
Уровень воды в Волге приближается к норме в Костроме На сегодняшний день ситуация с уровнем воды в Волге на территории Костромы стабилизируется: по состоянию на 14 апреля отклонение от нормативных показателей составляет лишь 25 см. Это сообщили в ФГУ «Защитные сооружения Костромской низины» — филиале ФГБВУ «Центррегионводхоз». Еще месяц назад по ...
Вильфанд: К климатической норме температура в Москве вернется с 16 мая Вести ПК. Согласно заявлению главы Гидрометцентра РФ Романа Вильфанда, начиная с пятницы угроза утренних заморозков исчезнет — ночами ожидается потепление до положительных значений от 8 до 10 градусов Цельсия. Дневная температура поднимется до отметки +17–19 °C, местами по регионам возможно достижен ...
Вильфанд: 22 мая в Москве начнется возвращение к температурной норме 22 мая в Москве и Московской области начнется возвращение к климатической температурной норме. Об этом ТАСС рассказал научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. ...
«Вернулись к норме»: В ЦБ прокомментировали снижение ставок по депозитам В ходе пресс-конференции, посвящённой итогам заседания совета директоров Центрального банка, глава регулятора Эльвира Набиуллина констатировала, что снижение процентных ставок по депозитам является нормой. Она подчеркнула, что ситуация, сложившаяся в ноябре-декабре 2024 года — когда ставки по депози ...
Дрозденко: доля инвестиций в ВРП Ленобласти превысила 55% при норме 30% Губернатор сообщил, что Ленинградская область - один из регионов-лидеров по привлечению инвестиций ...
Можно без вреда съедать 2 яйца: холестерин останется в норме Кандидат медицинских наук Андрей Бобровский прокомментировал распространенное мнение о вреде яиц для здоровья человека, пишет «Радио 1». Считается, что опасность представляет яичный желток. ...
Врач рассказала о безопасной для фигуры норме потребления куличей В среднем калорийность кулича варьируется от 300 до 400 ккал на 100 г. Калорийность одного кулича в среднем составляет от 300 до 400 ккал на 100 г. В день без вреда для фигуры можно съесть 50 г кулича или пасхи. Об этом в воскресенье, 20 апреля, рассказала врач-эндокринолог, диетолог клиники «Будь З ...
Уходит вода, а не жир: в норме человек худеет на 1,5-1 килограмма в неделю Доктор Франклин Джозеф объяснил слишком быструю потерю веса потерей воды. На самом деле человек в таком случае не теряет жировую массу тела: уходит жидкость. ...
Мишустин поручил подготовить предложения о норме расходов россиян на услуги ЖКХ Ряду ведомств поручено до 1 июля проработать вопрос об установлении стандарта допустимой доли расходов граждан на оплату жилищно-коммунальных услуг в совокупном доходе семьи с учетом экономических и социальных особенностей регионов. ...
Диетолог рассказал о допустимой суточной норме сахара для взрослых и детей - Норма потребления при здоровом питании как для взрослого, так и для ребенка не должна превышать 50 граммов в сутки для человека с нормальной массой тела, - отметила диетолог Софья Елиашевич. Сахар быстро всасывается в кровь, стимулируя рост инсулина. Чрезмерное его употребление сулит проблемы со з ...
88 проб воды из почти 3000 отобранных в Удмуртии не соответствуют норме Ижевск. Удмуртия. В первом квартале 2025 года в Удмуртии 88 проб питьевой воды из 2823 отобранных проб не соответствовали нормам. Об этом сообщает пресс-служба управления Роспотребнадзора по Удмуртии. За три месяца 2025 года специалисты исследовали 690 проб воды из источников питьевого централизован ...
Пью только такой чай без вредного кофеина: суставы не болят и давление сразу в норме Пью только такой чай без вредного кофеина: суставы не болят и давление сразу в норме Большинство людей и не подозревает, сколько проблем может вызвать привычная чашка кофе или крепкий черный чай: скачки давления, дискомфорт в суставах, бессонница. Но не все знают, что существует альтернатива — чай б ...
Все в норме. Роспотребнадзор проверил воздух после пожара на складе в Дизельном проезде Специалисты проверили воздух по ряду показателей у ближайших домов к месту пожара в Московском районе Ленобласти. С пламенем справились только к позднему вечеру. ...
Вода в Черном море от Новороссийска и до Сочи, а также в Крыму соответствует норме Вода в Черном море от Новороссийска в сторону Сочи, а также в Крыму и Севастополе соответствует санитарным нормам. Об этом сообщила СМИ глава Роспотребнадзора Анна Попова. Уточняется, что речь идет о показателях морской воды,... ...
ВСУ перебрасывают резервы под Красноармейск, пытаясь его удержать Главком ВСУ Александр Сырский из-за активного продвижение российских войск отдал приказ о переброске резервов под Красноармейск (украинское название – Покровск) на подконтрольной Киеву территории Донецкой народной республики. ...
Кто забывает передавать показания счетчиков до 25 числа – о новой норме ЖКХ с 1 марта рассказали эксперты Передача показаний счетчиков — важная обязанность для всех владельцев жилья с индивидуальными приборами учета. В большинстве случаев данные необходимо подавать до 25 числа каждого месяца, но конкретные сроки могут отличаться в зависимости от управляющей компании или ресурсоснабжающей организации, со ...
В норме мочиться нужно 5-8 раз в день: если меньше, то могут быть проблемы с сердцем Доктор Александра Старцева рассказала, что в норме человек должен мочиться 5-8 раз в сутки, а ночью - один раз, пишет Life.ru. Если мочеиспускание учащается, то это повод обратиться к врачу. ...
Кто забывает передавать показания счетчиков до 25 числа – о новой норме ЖКХ в марте рассказали эксперты Передача показаний счетчиков – важная обязанность владельцев жилья с индивидуальными приборами учета. Своевременная подача данных помогает избежать переплат и корректно рассчитывать потребленные ресурсы, сообщает источник. Сроки передачи показаний В большинстве случаев передавать показания необходим ...
Мозг против здорового питания: почему так сложно вернуться к норме после переедания Как пишет журнал Nature Metabolism, учёные из Тюбингена выяснили, что мозг играет ключевую роль в развитии ожирения. Исследование показало, что инсулин, основной гормон, регулирующий обмен веществ, влияет не только на тело, но и на нейродегенеративные процессы в мозге, что может способствовать набор ...
Все плохо: ВСУ пытаются удержать Комар — перебрасывают резервы ВСУ перебросили в район н.п. Комар на границе ДНР и Днепропетровской области около батальона резерва из числа 67-й отдельной механизированной бригады для удержания обороны. Об этом сообщили ТАСС в российских силовых структурах. ...
WarGonzo: ВСУ пытаются удержать позиции в Курской области Упорное сопротивление в Курской области, стремясь удержать занимаемые позиции, оказывают боевики киевского режима. Об этом сообщает 15 апреля Лента.ру, ссылаясь на публикацию проекта WarGonzo военкора Семена Пегова в Telegram.По информации WarGonzo, украинские силы надеются сохранить свое присутстви ...
Марочко: ВСУ попытаются удержать Часов Яр ради репутации в переговорах Вооружённые силы Украины всеми силами попытаются удержать Часов Яр в ДНР ради репутации в переговорах, считает военный эксперт Андрей Марочко. ...
Дроновая война на курских дорогах: как ВСУ пытаются удержать контроль яндекс Дорога в Обуховку. Казалось бы, обычная сельская трасса, но здесь каждый километр — это игра в кошки-мышки с дронами. Вражеские БПЛА кружат над головами, а под ногами — мины-«сюрпризы», оставленные отступающими боевиками, сообщает ГТРК Курск. «Чем быстрее едешь — тем больше шансов выжить» Так ...
Владелица автомоек из Барнаула объяснила, как удержать свободолюбивых зумеров Современный работодатель должен уметь грамотно собрать "пазл" коллектива из представителей Х-поколения, миллениалов и зумеров и давать больше свободы тем, кому это требуется, – такие советы дала алтайская предпринимательница Лидия Некрасова в ходе женского делового форума. Мероприятие проходило в Ба ...
Попытка правительства удержать рабочих на местах приведет к росту цен в стране Государство нашло способ поддержать людей, пострадавших от кризиса, однако ожидаемый рост спроса лишь усилит инфляцию в стране. 11 мая президент Владимир Путин предложил запустить новую программу кредитования, сообщают «Известия». Согласно ей, предприятия должны будут получить средства д ...
Никушор Дан: Поможем Молдавии удержать европейский курс и присоединим к Румынии Избранный президент Румынии Никушор Дан заявил, что готов рассмотреть предложение об объединении с Молдавией. Он добавил, что Бухаресту для объединения нужно будет лишь провести голосование в парламенте. ...
Telegraph: Принца Гарри оставили без охраны, чтобы удержать его в Великобритании Лишение принца Гарри и его супруги Меган Маркл высокого уровня охраны в период нахождения на территории Великобритании могло быть попыткой заставить их остаться в стране. ...
Стало известно, как Apple может удержать цены на фоне пошлин США На фоне приближающегося введения новых американских пошлин, инициированных решением администрации Дональда Трампа, технологический гигант Apple ищет способы сохранить стоимость своих флагманских смартфонов iPhone на прежнем уровне. ...
Мирзов: "Химкам" надо было побеждать, не смогли удержать счет Полузащитник "Химок" Резиуан Мирзов заявил, что подмосковная команда должна была побеждать "Акрон" (2:2) в матче 26-го тура Российской Премьер-лиги. ...
Apple попытается удержать цены на iPhone несмотря на пошлины Трампа 2 апреля 2025 года президент США Дональд Трамп объявил о введении огромных пошлин на поддержку экономики. Несмотря на шутки о том, что Трампу теперь нужны деньги с пингвинами, это начало новой торговой войны. Журнал Hi-Tech Mail отметил, что подобные действия приводят к росту цен на товары, и Apple ...
Военный эксперт: ВСУ не смогут удержать позиции в Горнале после потери монастыря Освобождение Горнальского Свято-Николаевского мужского монастыря в Курской области значительно ослабило позиции ВСУ в регионе. По мнению военного эксперта Олега Иванова, украинские силы не смогут удержать село Горналь и другие участки фронта на этом направлении. ...
Марко: «Чтобы удержать Ферстаппена, «Ред Булл» должен решить проблемы с болидом» Хельмут Марко, советник команды «Ред Булл», прокомментировал слухи о возможном уходе Макса Ферстаппена на фоне нестабильных результатов RB21. ...
Ледяхов: "Спартаку" надо обсуждать финансовый вопрос, чтобы удержать Угальде Футбольный тренер Игорь Ледяхов высказался о нападающем московского "Спартака" Манфреде Угальде. ...
Кристиан Хорнер: «Впереди адская борьба в попытке удержать Пиастри позади» Руководитель «Ред Булл» высказался о поуле Макса Ферстаппена в квалификации к Гран-при Саудовской Аравии. «Поул дает преимущество, ведь вы оказываетесь в чистом воздухе. Если вы сможете реализовать поул, то получите выгоду от пребывания в чистом воздухе, ведь вам не придется столкнуться с турбулентн ...
ECHOMSK.SPB.RU