Диетолог Круглова советует средиземноморскую диету сердечникам и диабетикам Средиземноморская диета может быть особенно полезна людям с избыточным весом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом второго типа. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья КругловаПо ее словам, этот стиль питания признан одной из самых универсальных систем, которую можно адапт ...
Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен веществ и помогают набрать мышечную массу. Все сладости являются быстрыми углеводами, которые способствуют набору веса, но чтобы процесс был качественным ...
Диетолог Круглова объяснила, как правильно похудеть без вреда для здоровья При выборе диеты важно учитывать не только цели, но и индивидуальные особенности организма, уровень физической активности, характер работы и даже вкусовые предпочтения. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Круглова«Во-первых, это цель. С какой целью человек приходит к использованию данной ...
Диетолог Круглова: кетодиета повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний Кетодиета, хотя и популярна среди тех, кто стремится к быстрой потере веса, может быть небезопасна при длительном применении. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Круглова«Основой этой диеты является исключение целого ряда продуктов, включая углеводы, такие как цельнозерновые и бобовые пр ...
Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутить лёгкость после новогодних каникул поможет любимый рацион. Медиками из России было проведено исследование. Удалось разработать универсальную схему пох ...
Ученые назвали самую полезную ягоду – можно пить вместо таблеток Ученые назвали самую полезную ягоду – можно пить вместо таблеток Лето на пике, на рынках разноцветные ягоды — и в этот сезон ученые вновь удивили: самой полезной ягодой для здоровья назван... жимолость. Этот скромный с виду плод обошел по биохимическому составу даже признанных чемпионов — чернику, м ...
Ученые определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семги Ученые определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семгиПольза омега-3, уникальные свойства боганидского голца Забудьте о заморских суперфудах. Оказывается, настоящий золотой запас здоровья может плавать совсем рядом, в холодных сибирских озерах. Ученые из Сибирского фед ...
Ученые назвали самую полезную ягоду — не клубника, не малина и дважды полезнее, чем вишня Вы замечали, что самые аппетитные ягоды в супермаркете похожи на пластиковые муляжи? Глянцевые, ровные, без единого изъяна… А теперь закройте глаза и вспомните лесную поляну: мелкая голубика, чуть придавленная листьями, или брусника с царапинками от веток. Угадайте, где больше пользы? Учёные уверены ...
Эксперты определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое ценнее семги Эксперты определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое ценнее семгиОмега-3, ключ к здоровью и долголетию Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты - настоящий суперфуд для нашего организма. Но откуда их получать, чтобы эффект был максимальным? Недавнее исследование, проведенное учеными из С ...
Эксперты назвали самую полезную сладость, которая не вредит фигуре и улучшает здоровье Бросали когда-нибудь взгляд на шоколадку в магазине и вздыхали: «Нельзя»? В стремлении к идеальной фигуре многие решительно отказываются от сладкого — вместе с радостью еды и массой полезных веществ. Но есть способ и вкус сохранить, и здоровье поддержать. Фитнес-тренер Виктор Мандзяк предлагает альт ...
Ученые определили самую полезную рыбу — не лосось, не скумбрия и в два раза полезнее пикши Представьте: вы стоите у прилавка с рыбой, разрываясь между семгой и тунцом, а настоящий чемпион по пользе скромно прячется… в сибирских озерах. Ученые СФУ и Института биофизики РАН обнаружили, что боганидский голец — местный обитатель арктических вод — содержит рекордные 33 мг омега-3 на каждый гра ...
Исследователи определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семги Исследователи определили самую полезную рыбу — не тунец, не палтус и втрое питательнее семгиОмега-3 из боганидского голца, важное открытие для здоровья и питания Ученые из СФУ и Института биофизики СО РАН совершили важное открытие, изучая боганидского гольца – небольшую рыбку, обитающую в сибирских ...
Ученые назвали самую полезную муку — не пшеничная, не рисовая и куда полезнее, чем ржаной Белая пшеничная мука — как белый хлеб: вкусно, но пусто. Витаминов — с гулькин нос, пользы — чуть. А ведь есть варианты поинтереснее. Полезные, вкусные, и не хуже работают в выпечке. ГречневаяСуперфуд для сосудов. В ней — рутин, железо, магний, витамины B и E. Белок — есть. Глютена — нет. Подойдёт д ...
Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородины Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородиныИсследования подтвердили: клубника содержит вдвое больше ценных веществ, чем чёрная смородина, и обходит чернику по защитным свойствам для организма. Если вы ищете идеальный летний продукт для здоровья, э ...
Ученые определили самую полезную крупу — даже лучше гречки: избавляет от запоров и сжигает жир «Пшено — древняя зерновая культура, которую часто недооценивают. Но научные данные показывают: оно может стать суперфудом для диабетиков и не только. Интересно, как сочетать его в рационе, чтобы не навредить щитовидке? И правда ли, что каша на ужин помогает похудеть? Пора разложить всё по полочкам!» ...
Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её не едим и детям не даём Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её не едим и детям не даёмОдна небольшая рыбёшка может заменить витаминные комплексы из аптеки. Бюджетная балтийская рыба оказалась в топе самых питательных продуктов. Салака содержит рекордное количество витамина ...
Роскачество назвало самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — и стоит копейки по сравнению с красной Роскачество назвало самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — и стоит копейки по сравнению с краснойБалтийская сельдь, известная как салака, возглавила рейтинг самой полезной рыбы. Эксперты отмечают её богатый состав: белок, фосфор, витамины группы В — и всё это за цену в разы ниже ...
Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её едим редко и детям не даём Роскачество определило самую полезную рыбу: богата белком, витаминами, фосфором — а мы её едим редко и детям не даёмРаскрыт секрет балтийской рыбки: салака обогнала дорогие сорта по содержанию витаминов. Роскачество признало салаку чемпионом по сочетанию цены и пользы. Небольшая рыба из семейства се ...
Эксперты раскрыли самую полезную рыбу на весну — ешьте дважды в неделю: она очень богата селеном и фосфором Чувствуете, как после зимы тело будто выжатый лимон? Не спешите винить авитаминоз — возможно, вам просто не хватает правильной «подзарядки». Диетологи настаивают: весной тарелка должна стать яркой, как первые подснежники. И главный секрет — не экзотические суперфуды, а… обычная рыба. Горбуша: Не про ...
Назвали самую полезную для человека рыбу — ешьте дважды в неделю. Богата селеном, фосфором и нереально хороша на вкус Вы когда-нибудь замечали, что лосось в супермаркете иногда напоминает пластиковую игрушку — слишком яркий, идеально ровного цвета? А щука из местной речки пахнет тиной, словно её только что вытащили из болота? Выбор рыбы сегодня — как квест: даже диетологи спорят, что полезнее. Давайте разбираться б ...
«Объёмы уходят, всё уходит»: Известный блогер назвала диету для похудения на 3,5 кг за неделю Шпротная диета — лучший вариант для быстрого похудения. Голодать и пропадать в спортзале не придётся. Русский блогер Мама Отличника поделилась секретом самой эффективной диеты для тех, кому за 35. Жительница Краснодара 55-летняя Елена Павловна на своём YouTube-канале показала, как всего за ден ...
Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному придерживанию диет. Было проведено исследование, которое определило лучший рацион. Адель похудела на 20 кг благодаря сирт-диете. Особенность её рациона закл ...
«М.Видео-Эльдорадо» назвала топ-5 игр в I квартале 2025 года «М.Видео-Эльдорадо» назвала топ-5 видеоигр для платформ PlayStation 5, Xbox и Nintendo Switch. Список составлен по итогам продаж... ...
Диетолог назвала способ начать правильно питаться Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, как начать правильно питаться.В беседе с «Радио 1» в среду, 7 мая, специалист подчеркнула, что правильное питание начинается с головы, потому каждый прием пищи следует «сопровождать некрахмалистыми овощами, иногда фруктами». Также ...
Настоящий суперфуд: диетолог назвала самый полезный рис Рис — это один из самых востребованных продуктов в мире, который давно стал неотъемлемой частью многих блюд — будь то гарнир, плов или компонент для супа. Однако не все виды этого одинаково полезны для организма. Диетолог и нутрициолог Лариса Никитина поделилась с URA.RU информацией о то ...
Диетолог назвала раздражающие слизистую желудка продукты Врач-диетолог, к. м. н. Елена Соломатина рассказала, что при наличии проблем с ЖКТ следует тщательно выбирать продукты, поскольку работе организма требуется корректировка.В беседе с «Радио 1» 1 апреля специалист отметила, что любое механическое воздействие грубой еды с большим количеством клетчатки ...
Роднина назвала самую запоминающуюся фигуристку десятилетия Трехкратная олимпийская чемпионка отметила, что Евгения Медведева нравилась ей своими умными глазами и потрясающей волей ...
Андреева назвала самую неудобную соперницу в туре Российская теннисистка Мирра Андреева, занимающая шестое место в мировом рейтинге, признала, что американка Кори Гауфф — ее самый неудобный соперник в туре. ...
"Медкарта" назвала лучшие компании медтеха в I квартале 2025 года Телеграм-канал "Медкарта" опубликовал рейтинг лучших компаний медтеха по итогам I квартала 2025 года по версии Smart Ranking. Как отмечают авторы ленты, результаты не слишком отличаются от конца 2024 года. ...
«М.Видео-Эльдорадо» назвала топ-5 брендов настольных ПК в I квартале 2025 года «М.Видео-Эльдорадо» подвела итоги продаж настольных персональных компьютеров в России за I квартал 2025 г. За три... ...
Астролог назвала 4 знака зодиака, которым повезет с 24 по 30 марта 2025 года На неделе с 24 по 30 марта 2025 года астролог Александра Дэви прогнозирует особенные перемены для четырех знаков зодиака. ...
«М.Видео-Эльдорадо» назвала топ брендов ноутбуков в России в I квартале 2025 года «М.Видео-Эльдорадо» проанализировала продажи ноутбуков в I квартале 2025 г. В январе-марте 2025 г. в России было продано... ...
«Москва 24»: диетолог Русакова назвала симптомы комка в желудке от клетчатки Неприятный запах изо рта и дискомфорт в животе могут быть признаками фитобезоара. Кандидат медицинских наук Дарья Русакова объяснила, что это такой комок, который формируется в желудке, чаще всего из-за большого количества растительной клетчатки. Что ещё нужно знать о комке в желудке (и не только та ...
Диетолог назвала ленивую овсянку с семенами чиа лучшим завтраком при диабете Незадолго до того, как вы проснётесь, печень высвобождает в кровь глюкозу, чтобы дать организму энергию. Для человека без сахарного диабета это не имеет большого значения, но при наличии этого заболевания организм не вырабатывает достаточно инсулина или вообще его не производит. Из-за этого с утра у ...
Диетолог назвала норму потребления добавленного сахара для взрослых и детей Диетолог Софья Елиашевич рассказала, что норма потребления сахара при здоровом питании как для взрослого, так и для ребенка не должна превышать 50 граммов в сутки для человека с нормальной массой тела, сообщает Sovainfo.ru. Добавленный сахар – это те сахара, которые были искусственно добавлены в пищ ...
Диетолог назвала продукты, которые можно есть перед сном Вечерние перекусы, когда голод атакует прямо перед сном, не запрещены даже на диете. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» заявила диетолог Анастасия Тараско. Врач перечислила продукты, которые не навредят фигуре, если съесть их на ночь. По словам эксперта, рекомендуется принимать пищу в по ...
«М.Видео-Эльдорадо» назвала топ-5 умных часов на рынке России в I квартале 2025 года «М.Видео-Эльдорадо» проанализировала рынок смарт-часов в России по итогам I квартала 2025 г. За январь-март 2025 г.... ...
«М.Видео-Эльдорадо» назвала топ-5 брендов складных смартфонов в январе-апреле 2025 года «М.Видео-Эльдорадо», российская компания в сфере электронной коммерции и розничной торговли электроникой и бытовой... ...
Диетолог Русакова назвала самые полезные ягоды для здоровья пожилых людей Черника, малина и облепиха признаны наиболее полезными ягодами для людей пожилого возраста. Об этом в беседе с «Москвой 24» сообщила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.Специалист объяснила, что черника отличается высоким содержанием антоцианов — ярких пигментов с мощным антиокси ...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фус назвала идеальный рацион после новогодних праздни ...
Диетолог назвала чиа-пудинг самым недооценённым завтраком с большим количеством клетчатки Овсянка часто оказывается в центре внимания, когда речь идёт о завтраках, богатых клетчаткой. Но есть ещё один универсальный вариант, содержащий много питательных веществ. И это пудинг из семян чиа. Для его приготовления нужны несладкое миндальное молоко, семена чиа, кленовый сироп, экстракт ванили, ...
Группа «М.Видео-Эльдорадо» назвала топ-5 смартфонов на рынке России по итогам I квартала 2025 года «М.Видео-Эльдорадо» проанализировала статистику продаж смартфонов за I квартал 2025 г. на рынке России. Средняя... ...
М.Видео-Эльдорадо назвала самые популярные бренды ноутбуков в России в I квартале 2025 года Группа «М.Видео-Эльдорадо» — один из крупнейших игроков на российском рынке электронной коммерции и розничной торговли электроникой и бытовой техникой — подвела итоги продаж ноутбуков за январь–март 2025 года. Согласно данным компании, за первый квартал в России было реализовано порядка 882 тысяч но ...
Одному знаку предстоит настоящая волна удачи: Тамара Глоба назвала счастливчика 2025 года Одному знаку предстоит настоящая волна удачи: Тамара Глоба назвала счастливчика 2025 годаГод возможностей и преображений для Весов Астролог Тамара Глоба предсказывает, что 2025 год станет для Весов периодом невероятного успеха и счастья. Это не просто благоприятное время, а приглашение к трансформац ...
Астролог Глоба назвала главных счастливчиков первой половины 2025 года среди знаков Зодиака Эксперт по звездам рассказала о том, что ждет представителей трех созвездий в этот период. ...
Заживут как короли: Василиса Володина назвала два знака зодиака, которые станут богачами в мае 2025 года Май 2025 года обещает быть важным периодом для Овнов и Раков, особенно в плане финансов. Астролог Василиса Володина предсказывает, что для этих знаков откроются уникальные возможности для значительного улучшения их материального положения, если они будут целеустремленными и настойчивыми. Овны: Путь ...
Астролог Володина назвала четыре знака Зодиака, чья жизнь изменится на 180 градусов в первой половине 2025 года Специалист рассказала, жизнь представителей каких знаков Зодиака кардинально изменится в это время. ...
Devolver Digital назвала свою самую прибыльную франшизу - и это Cult of the Lamb, которая принесла $90 миллионов Инди-издатель Devolver Digital, известный своими оригинальными и часто нетипичными играми, раскрыл секрет своей финансовой устойчивости, назвав самую прибыльную интеллектуальную собственность. Согласно презентации для инвесторов, ею стала Cult of the Lamb, которая принесла компании более 90 миллионо ...
Самую длинную улицу Челябинска перекроют на два года С 12 апреля один из ключевых участков проспекта Победы от перекрёстка с улицей Краснознамённой до Косарева станет недоступным для автомобилистов. ...
Microsoft запускает самую большую волну увольнений за 2 года Компания Microsoft приняла решение уволить 3% сотрудников на всех уровнях, во всех командах и регионах. По состоянию на конец июня 2024 года в Microsoft по всему миру работало 228 000 человек, а это значит… ...
В самую красивую дату года красноярцы устроили ажиотаж в ЗАГСах В воскресенье, 25 мая, ЗАГСы Красноярска и соседнего Сосновоборска работали, несмотря на выходной день. ...
В Японии зафиксировали самую низкую рождаемость за все время наблюдений с 1899 года В Японии в 2024 году впервые за все время наблюдений с 1899 года количество новорождённых опустилось ниже 700 тысяч человек и составило 686 тысяч детей, сообщает агентство Kyodo со ссылкой на министерство здравоохранения, труда и благосостояния. ...
Начат отбор номинантов на премии «Инновация года 2025» и «Импортозамещение года 2025» CNews начинает сбор заявок на соискание двух этих премий. Заявки принимаются до 30 мая 2025 г. включительно. ...
Основные ИТ-конференции и мероприятия по цифровизации в Москве на неделе 7-13 апреля 2025 года: RIGF 2025, Телеком 2025, CISO Forum 2025 и др. В Москве на неделе 7-13 апреля 2025 года пройдёт ряд ИТ-мероприятий и конференций по регулированию интернета, телекому, ИТ-инфраструктуре, информационной безопасности, разработке, цифровизации, электронной торговле и т.д. ICT-Online.ru представляет вам полный список основных мероприятий. ...
Посмотрите на самую большую в мире деревянную конструкцию, окружающую Экспо-2025 в Японии Решетчатая деревянная конструкция, выполненная с использованием традиционных столярных изделий, образует «Большое кольцо» (Grand Ring). Японская студия Sou Fujimoto Architects использовала его для окружения Expo 2025 Osaka в Японии. По данным Книги рекордов Гиннеса, это самая большая деревянная архи ...
Хоккейный терабит: Curator зафиксировала самую интенсивную DDoS-атаку года в сегменте онлайн-ставок Curator, специализирующаяся на обеспечении доступности интернет-ресурсов и нейтрализации DDoS-атак, третьего апреля... ...
Солнце выдало самую мощную вспышку в 2025 году, это может сильно повлиять на Землю 14 мая 2025 года в 11:23 по московскому времени на Солнце произошла мощная вспышка класса X2,5 в группе пятен 4087, сообщает Институт прикладной геофизики имени Е. К. Фёдорова. Она длилась 32 минуты и стала самым ярким событием дня на нашей звезде. Также сегодня учёные зафиксировали ещё две вспышки ...
НХЛ назвала лучших игроков, дебютировавших в лиге после 2010 года НХЛ объявила последнюю группу игроков, попавших в символическую сборную первой четверти XXI века. ...
WSJ назвала причины нападения ХАМАС на Израиль 7 октября 2023 года ХАМАС напало на Израиль 7 октября 2023 года, чтобы сорвать их соглашение с Саудовской Аравией о нормализации отношений, которое потенциально могло повлиять на решение «палестинского вопроса», утверждает издание Wall Street Journal со ссылкой на просмотренный документ… ...
Американские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболее эффективна для профилактики болезней сердца. Ученые решили рассмотреть взаимосвязь между показателями здоровья сердца и трех видов питания: DASH &mda ...
ECHOMSK.SPB.RU