Диетолог дал совет, как выйти из поста без вреда для здоровья На Пасху, во время выхода из Великого поста, нельзя резко начинать есть яйца и куличи, а также мясо и молоко. Об этом заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.Читать далее ...
Врач Пронина объяснила, как безопасно выйти из поста без вреда для здоровья После продолжительного периода поста возвращаться к привычному рациону следует поэтапно — такой рекомендацией поделилась в интервью RT эндокринолог Дарья Пронина.По словам специалиста, в течение первых двух дней лучше включать в меню легкоусвояемые белки, к примеру, варёные яйца или нежирные виды мя ...
Диетолог Круглова советует средиземноморскую диету сердечникам и диабетикам Средиземноморская диета может быть особенно полезна людям с избыточным весом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом второго типа. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья КругловаПо ее словам, этот стиль питания признан одной из самых универсальных систем, которую можно адапт ...
Диетолог Круглова: кетодиета повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний Кетодиета, хотя и популярна среди тех, кто стремится к быстрой потере веса, может быть небезопасна при длительном применении. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Круглова«Основой этой диеты является исключение целого ряда продуктов, включая углеводы, такие как цельнозерновые и бобовые пр ...
Диетолог Круглова назвала самую полезную диету 2025 года Средиземноморская диета вновь признана лучшей в ежегодном рейтинге U.S. News & World Report. Врач-диетолог Наталья Круглова в комментарии aif.ru рассказала, почему средиземноморский рацион действительно оправдывает свое лидерство.По ее словам, эксперты в области здравоохранения оценивали популярные ...
Минус килограммы — плюс здоровье: как похудеть к лету без вреда для организма Чтобы сбросить лишний вес к лету, не нужно впадать в крайности и превращать похудение в стресс для тела. Об этом заявил фитнес-тренер Армен Амбарцумян в беседе с 5-tv.ru. Никаких жестких диет и марафонов на выживание. Резкое ограничение калорий, отказ от углеводов и белка могут закончиться не стройн ...
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы диета не стала «п ...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...
Чем перекусить перед сном без вреда для здоровья Существует мнение, что любая еда после 18:00 автоматически ведет к набору веса. Однако легкий вечерний перекус за 1,5–2 часа до сна, как считают специалисты, помогает нормализовать уровень сахара в крови, предотвратить ночные пробуждения и даже способствует более глубокому сну. Что он должен в себя ...
Как начать заниматься бегом без вреда для здоровья Бег — это популярный вид физической активности, который помогает поддерживать хорошую форму и положительно влияет на здоровье человека. О том, что важно учесть перед началом тренировок, как их правильно организовать, читайте в материале «Известий». ...
Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутить лёгкость после новогодних каникул поможет любимый рацион. Медиками из России было проведено исследование. Удалось разработать универсальную схему пох ...
Мутогенное влияние: можно ли загореть без вреда для здоровья Длительное пребывание на солнце приводит к развитию меланомы — рака кожи. Об этом врач-дерматовенеролог Анна Убилава рассказала Life.ru. «Причины развития меланомы различны. Одним из значимых факторов является ультрафиолетовое воздействие, которое обладает мутагенным и канцерогенным влия ...
Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина. «– Худеющим важнее других ...
Праздники без вреда для здоровья: названа безопасная доза шашлыка Оптимальный размер порции шашлыка для здорового человека — не более 200-300 граммов в день. Об этом aif.ru рассказал гастроэнтеролог Антон Загайнов. Небольшого количества мяса будет достаточно для того, чтобы получить необходимые белки и питательные вещества. Порция более чем в 300 граммов мож ...
Меньше сладкого, больше бобовых: эндокринолог - о том, как правильно и безопасно похудеть Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что недавний эксперимент, охвативший более 160 тысяч человек, подтвердил давно известные факты о влиянии питания на вес. Ученые пришли к выводу, что богатый клетчаткой рацион, включающий цельнозерновые продукты, бобовые, орехи и фрукты, снижает риск ожирен ...
Диетолог объяснила причину тяги к чипсам Врач-терапевт, диетолог-нутрициолог Мария Черняева объяснила, чем обусловлена тяга к чипсам.В беседе с «Радио 1» в пятницу, 21 марта, специалист рассказала, что чипсы — это быстрые углеводы, которые дают организму быструю энергию, но ее надолго не хватает.«Мозгу это не нужно. Также в большинстве чип ...
Все еще масло и сахар: сколько кулича можно съесть без вреда для здоровья Больше двух кусочков пасхального кулича могут навредить здоровью. Об этом изданию 7Дней.ru рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, здоровому человеку рекомендуется употреблять не больше двух кусочков покупного кулича в день. «Важно съедать их не сразу, а в разные приемы пи ...
Похудение без вреда для здоровья пожилым людям нужно под присмотром врача Доктор Ольга Ткачева рассказала «Комсомольской правде» об опасности похудения для пожилых граждан. В некоторых случаях снижение массы тела вреднее, чем ожирение. ...
Чай мате: полезный напиток или скрытая угроза? Как пить его без вреда для здоровья яндекс Чай мате, который готовят из листьев падуба парагвайского, становится всё популярнее не только в России, но и по всему миру. Его хвалят за бодрящий эффект, богатый состав и пользу для здоровья. Но так ли он безопасен, как кажется? Учёные предупреждают: при неправильном употреблении мате может ...
Сколько мяса можно есть в неделю без вреда для здоровья и планеты Общественные инициативы в сфере здравоохранения и диетические рекомендации призывают людей сократить потребление мяса и есть больше бобовых для поддержания содержания белка. Но что подразумевается под «сокращением»? Исследователи из Датского технического университета (DTU) дали конкретный ответ на э ...
Диетолог назвала способ начать правильно питаться Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, как начать правильно питаться.В беседе с «Радио 1» в среду, 7 мая, специалист подчеркнула, что правильное питание начинается с головы, потому каждый прием пищи следует «сопровождать некрахмалистыми овощами, иногда фруктами». Также ...
Ученые нашли у людей мутацию SIK3, которая сокращает сон без вреда для здоровья Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско в ходе исследования обнаружили генетическую мутацию, позволяющую некоторым людям обходиться всего тремя часами сна без ухудшения самочувствия. Новый генетический набор, связанный с так называемым синдромом короткого сна, обнаружили в Калифорнийс ...
Диетолог объяснила, почему растворимый кофе — это не «напиток нищебродов» Растворимый кофе нередко подвергается критике за якобы «некачественные» компоненты в составе, которые наносят вред организму. Соответствует ли это популярное утверждение истине, Life.ru в День растворимого кофе рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам эксперта, негативное влияние напитка силь ...
«Не больше 100 мл и после еды»: Диетолог рассказала, как правильно пить кофе Кофе стоит пить только в первой половине дня и лучше не на голодный желудок, сказала в эфире НСН Анна Белоусова. ...
Диетолог Гинзбург: «кетчунез» очень вреден для здоровья Популярный соус — смесь майонеза и кетчупа, известная как «кетчунез», — может быть очень вреден для здоровья, предупредил диетолог Михаил Гинзбург. ...
Диетолог Русакова объяснила, какие фрукты могут быть опасны для пожилых Некоторые фрукты, несмотря на свою пользу, могут представлять опасность для здоровья пожилых людей. Об этом рассказала диетолог и кандидат медицинских наук Дарья Русакова в беседе с «Москвой 24».Специалист напомнила, что фрукты являются источником витаминов и антиоксидантов, но отметила: с возрастом ...
Врач объяснила, как правильно удалять клеща Для того чтобы безопасно извлечь клеща у человека, следует использовать пинцет. Перед процедурой кожу вокруг места укуса необходимо обработать спиртовым раствором или мылом. Об этом сообщила врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева. Читать далее ...
Врач-сомнолог объяснила, как правильно спать днём Ижевск. Удмуртия. После дневного сна многие люди чувствуют себя разбитыми и сонными. Почему так происходит и как избежать усталости, пишет «Российская газета» со ссылкой на слова врача-сомнолога.По словам специалиста, главная причина дискомфорта — попадание в глубокую фазу сна. Есл ...
Диетолог раскрыла правду: какая колбаса на самом деле полезна для здоровья Диетолог раскрыла правду: какая колбаса на самом деле полезна для здоровьяПольза натуральной колбасы в здоровом питании Колбаса – друг или враг здорового питания? Мнения расходятся, и вот почему. Действительно ли стоит избегать колбасных изделий? Многие опасаются их из-за высокого содержания соли, ж ...
Диетолог Русакова назвала самые полезные ягоды для здоровья пожилых людей Черника, малина и облепиха признаны наиболее полезными ягодами для людей пожилого возраста. Об этом в беседе с «Москвой 24» сообщила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.Специалист объяснила, что черника отличается высоким содержанием антоцианов — ярких пигментов с мощным антиокси ...
Врач раскрыла главный секрет мужского здоровья и объяснила, как поддержать уровень тестостерона Тестостерон синтезируется и в женском и в мужском организме, однако особую важность он представляет именно для мужчин. У сильного пола гормон запускает процесс полового созревания, влияет на фертильность и формирует вторичные половые признаки. Об этом в беседе с РИАМО рассказала врач Вера Сережина. ...
«Пари НН» — «Оренбург»: Шафеев правильно не назначил пенальти, ВАР правильно не вмешался На 30-й минуте матча 23-го тура чемпионата России «Пари НН» — «Оренбург» судья Рафаэль Шафеев правильно не назначил пенальти в ворота гостей. ...
Круглова: цельнозерновые продукты и овощи помогут удержать вес в норме Цельнозерновые продукты и овощи должны стать основой рациона тех, кто стремится не только снизить вес, но и удерживать его в дальнейшем. Об этом в беседе aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Круглова.«Конечно, это растительные продукты, это овощи и фрукты. Их часто не хватает в рационе моих пацие ...
Пропавшего в Тюмени спортивного журналиста Круглова нашли живым Спортивный журналист «РБ Спорт» Александр Круглов, пропавший в Тюмени 12 марта, найден живым, сообщила пресс-служба регионального поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт». Журналист приезжал в город для освещения соревнований по биатлону. ...
«Живой»: пропавшего в Тюмени журналиста Александра Круглова нашли Пропавшего в Тюмени спортивного журналиста Александра Круглова нашли живым. Эту информацию 5-tv.ru подтвердили в МВД России. «Местонахождение мужчины установлено», — сообщили в правоохранительных органах. Круглова нашли живым, но в состоянии алкогольного опьянения в одной их Тюменс ...
Медсестра Елена Круглова спасла жизни 30 российских бойцов после дрона ВСУ Медицинская сестра рядовой Елена Круглова совместно с ассистентами, хирургом и анестезиологом спасла жизни 30 российским военнослужащим, которые были атакованы FPV-дроном Вооруженных сил Украины (ВСУ) при эвакуации в тыл для лечения. О ее подвиге 7 марта рассказали в Минобороны РФ ...
Герой спецоперации «Z» Елена Круглова спасла тридцать дважды раненых бойцов Вместе с ассистентами, анестезиологом и хирургом в течение трех часов рядовой Круглова оказывала медицинскую помощь тяжелораненым воинам ...
Выбираем продукты к Пасхе без вреда для желудка 20 апреля жители Костромской области встретят светлый праздник Пасхи. По этому случаю специалисты регионального управления Роспотребнадзора рассказали читателям K1NEWS.RU о выборе продуктов для праздничного стола. При выборе яиц важно обращать внимание на дату сортировки и внешний вид. Яйца должны б ...
Без вреда организму: как рассчитать норму белка По нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах, мужчинам в сутки необходимо потреблять 75-114 граммов белка, тогда как женщинам положено 60-90 граммов. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала нутрициолог и педиатр Елена Манохина. Белки отличаются функциональным разнообразием дл ...
Как похудеть, если вам 40+ Как похудеть, если вам 40+ Похудеть после сорока лет намного сложнее, чем в тридцать или уж, тем более, в двадцать. О чем стоит помнить? До 40 лет и после: в чем разница Одни и те же усилия в тридцать и в сорок пять лет часто приводят к разным результатам. В тридцать лет достаточно скорректировать п ...
Можно без вреда съедать 2 яйца: холестерин останется в норме Кандидат медицинских наук Андрей Бобровский прокомментировал распространенное мнение о вреде яиц для здоровья человека, пишет «Радио 1». Считается, что опасность представляет яичный желток. ...
OpenAI обвинила DeepSeek в «вынужденном» причинении вреда пользователям Компания OpenAI начала очередную истерику в СМИ, высказав критику в отношении китайской лаборатории искусственного интеллекта DeepSeek. Американская компания обвинила китайских конкурентов в возможности манипулирования ИИ-моделями с целью нанесения вреда. OpenAI призывает запретить использование кит ...
Новая эра пластика: этот материал разлагается без вреда для природы Каждый год миллионы тонн пластика оказываются на свалках, загрязняя окружающую среду. Особенно трудно переработать термореактивные полимеры, которые после затвердевания невозможно переплавить. Учёные из Корнелльского университета сделали прорыв — разработали новый биоразлагаемый материал, который мо ...
Орловская пенсионерка взыскала с «ТБанка» компенсацию морального вреда А также невыплаченные проценты по вкладу и штраф. Фото: ИА «Орелград» Женщина обратилась в суд с иском к ПАО «Росбанк» о защите прав потребителей. С 2016 года она является вкладчиком Орловского отделения. В 2024 году заключила договор срочного вклада под 18% годовых (с 05.06.2024 по 05.09.2024). В к ...
В Белоруссии обвинили Польшу в нанесении вреда Беловежской пуще Забор, построенный Польше на границе с Белоруссией в Беловежской пуще, наносит огромный вред уникальному природному комплексу — объекту Всемирного наследия ЮНЕСКО. Об этом сегодня, 21 марта, заявила начальник отдела использования и охраны водных ресурсов Минприроды Белоруссии Виктория Воронова. ...
Исправление ошибок не избавило работодателя от компенсации морального вреда Работник отсудил у начальства 50 тыс. руб. несмотря на отмену приказов о выговоре и увольнении. ...
Сколько мяса можно съесть, не нанося вреда планете? Ученые Технического университета Дании рассчитали безопасную для экологии норму потребления мяса. По их данным, она составляет 255 граммов в неделю — это примерно две куриные грудки, рассказывает 5 мая портал Euro Puls.Специалисты проанализировали 32 фактора, включая питательную ценность продуктов и ...
Экологичные прогулки: как отдыхать на природе без вреда для окружающей среды Важно соблюдать простые правила, которые помогут сохранить хрупкую экосистему городских зеленых зон. ...
Мягко, но эффективно: косметолог рассказал, как вернуть коже сияние без вреда Вернуть коже свежесть и сияние без стресса и шелушений помогут энзимные пилинги. Об этом изданию Газета.ру рассказал тренер-косметолог Никита Бачище. По его словам, эти средства работают деликатно, но эффективно, бережно убирая ороговевшие клетки и выравнивая тон кожи. Энзимные пилинги не содержат а ...
Без вреда для организма: россиянам объяснили, как выдержать пост и здоровеньким остаться Без вреда для организма: россиянам объяснили, как выдержать пост и здоровеньким остатьсяВот и стартовал Великий пост — это не просто духовный марафон, но и гастрономическое приключение. До 19 апреля предстоит найти баланс: чтобы душа окрепла, а тело не превратилось в «батарейку на нуле». Как не сорв ...
Юрист рассказал о праве на возмещение морального вреда за спам звонки Право на возмещение морального вреда за спам-звонки даст россиянам возможность обращаться в суд даже при единственном случае навязчивого звонка. Кроме того, благодаря инициативе повысится вероятность выигрыша подобных дел в суде. Об этом «Известиям» 11 апреля рассказал руководитель направления цифро ...
Хозяин собаки выплатит компенсацию морального вреда укушенному мальчику В вечернее время 8-летний мальчик гулял с друзьями около дома, когда на него напала соседская собака и укусила за правую ногу. Животное гуляло на улице без контроля владельца. Из-за произошедшего мальчик испытал боль, получил стресс и стал бояться собак. В суд с иском о взыскании компенсации моральн ...
Врач из ХМАО рассказала, чем покрасить пасхальные яйца без вреда здоровью Покрасить яйца на Пасху без вреда для здоровья лучше с помощью натуральных красителей. Для этого можно использовать луковую шелуху, чай каркаде или куркуму. Об этом URA.RU рассказала врач-нутрициолог из Сургута Жанна Садовская.Читать далее ...
Путин подписал указ о мониторинге иностранного вреда, нанесенного России Президент Владимир Путин подписал указ о государственном мониторинге вреда, причиняемого России иностранными государствами и организациями. Указ касается российских субъектов, в частности федеральной территории «Сириус», а также муниципальных образований, физлиц и отечественных организаций. ...
Новые дела ВС: роялти в таможенной цене и компенсация морального вреда За две короткие рабочие недели Верховный суд рассмотрит менее полусотни дел. В Экономколлегии назначен всего один спор, который касается вопроса включения роялти в таможенную цену товара. Решение ВС по этому делу напрямую затронет отношения российского бизнеса с иностранными поставщиками, предупрежд ...
Феодосийку будут судить за причинение сожителю тяжкого вреда здоровью Прокуратура Феодосии утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении местной жительницы. ...
Какой ингредиент поможет отбелить белые вещи без вреда для ткани Белые вещи со временем теряют былую свежесть — тускнеют, покрываются сероватым налётом, а иногда и пятнами. Кажется, что вернуть прежнюю белизну можно только агрессивной химией или… выбросом любимой футболки. Но спешить не стоит: есть проверенный способ, как отбелить белое без ущерба для ткани и кош ...
В Заречном укушенный собакой ребенок получил компенсацию морального вреда В Заречном укушенный собакой ребенок получил компенсацию морального вреда Прокуратурой Заречного была проведена проверка заявления от местной жительницы, чью дочь укусила бездомная собака Инцидент произошел в декабре прошлого года. 10-летняя девочка находилась у здания городской поликлиники, когда н ...
Милонов: одноразовые мангалы нужно убрать из продажи из-за вреда экологии На майских праздниках шашлыки становятся темой № 1 в любой компании, поговорить об этом решили и в Госдуме. По мнению депутата Милонова, от одноразовых мангалов нужно оперативно избавляться. Чем не угодили средства для приготовления шашлыков, которые можно купить в любом магазине, — далее в материал ...
Врач рассказала о способах похудеть к лету Похудеть к лету поможет увеличенное количество клетчатки в рационе, регулярный завтрак и отказ от обезжиренных продуктов, рассказала РИА «Новости» врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина. ...
ECHOMSK.SPB.RU