Нутрициолог Парамонова рассказала, почему не уходят лишние килограммы Специалист по когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, нутрициолог Светлана Парамонова объяснила, почему не уходят лишние килограммы и когда нужно обратиться за помощью к врачу. ...
Получасовая домашняя тренировка, которая прокачает тело и уберет лишние килограммы Локдаун спорту не помеха.shutterstock.comМожно назвать много плюсов домашних тренировок. Например, не нужно тратить деньги на абонемент и время пути до спортзала. Если посвящать тренировкам хотя бы 30-40 минут в день, можно отлично подтянуть тело, добавить ему рельефа и подсушиться в нужных местах. ...
Круглова: цельнозерновые продукты и овощи помогут удержать вес в норме Цельнозерновые продукты и овощи должны стать основой рациона тех, кто стремится не только снизить вес, но и удерживать его в дальнейшем. Об этом в беседе aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Круглова.«Конечно, это растительные продукты, это овощи и фрукты. Их часто не хватает в рационе моих пацие ...
Завтраки для снижения сахара в крови: йогурт, цельнозерновые продукты, бананы, ягоды Врачи проинформировали, какие продукты идеально подходят для завтрака, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. Пациентам с высоким сахаром ни в коем случае нельзя пропускать завтрак. ...
О симптомах СРК можно забыть: нужно включить в меню киноа, бобовые, орехи, семена Доктор Ниса Аслам перечислила правила питания, помогающие избавиться от симптомов синдрома раздраженного кишечника. СРК может вызывать боль в животе, спазмы, газы, вздутие живота, диарею и запор. ...
3 причины добавить подсолнечное масло в меню: защита от атеросклеротических бляшек В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам о пользе подсолнечного масла. ...
ТОП-3 причины добавить в меню сугудай: для укрепления иммунитета и работы щитовидки В свежем выпуске передачи «Жить здорово!» на Первом канале медики раскрыли пользу традиционного якутского блюда сугудай. ...
Депрессия отступает! Что добавить в меню, чтобы забыть о тревоге и бессоннице Серотонин участвует в контроле эмоций, сна и психического благополучия. Низкий уровень серотонина может быть связан с депрессией, тревожностью, бессонницей и другими расстройствами. В некоторых случаях требуется медикаментозное лечение, но правильное питание — это доступный способ поддерживать балан ...
Тем, кто не ест яйца, можно добавить в меню фасоль, чечевицу, нут, льняное семя, миндаль Доктор Фульвия Г. Хазарабедян перечислила лучшие продукты для замены яиц. Замену яиц следует проводить под наблюдением врача. ...
Мозг заработает лучше: нужно добавить в меню сладкий картофель, орехи и семена Ученый Джеффри Карп перечислил продукты, способные улучшить память и работу головного мозга. Если мозг здоров, память и концентрация будут оптимальными. ...
В борьбе с токсикозом врач советует добавить в меню яблоки, брокколи, куриную грудку Доктор Александр Чумаченко раскрыл механизмы, стоящие за токсикозом, беспокоящим большое количество будущих мам, пишет «Москва 24». У каждой женщины симптомы беременности индивидуальны. ...
Постно – это вкусно: свежие продукты для постного меню предлагают на рыбном рынке "Москва на волне" На островках "Готовим вместе" профессиональные повара бесплатно приготовят любую купленную на рынке продукцию ...
Постное меню для детей: вместо мяса нужно давать рыбу, яйца и молочные продукты Доктор Светлана Макарова рассказала россиянам, как правильно составить рацион для ребенка в пост, чтобы не ухудшить его состояние здоровья, пишет «Комсомольская правда». ...
Трамп: Если прогресса на переговорах по Украине не будет, США уйдут Если не будет достигнут существенный прогресс по урегулированию конфликта на Украине, то США уступят свою роль Европе. Об этом 19 мая заявил журналистам в Белом доме президент США Дональд Трамп. ...
Трамп заявил, что США уйдут с Украины, если та не проявит готовности к миру США полностью прекратят помощь Украине, если ее власти не проявят готовности к миру, заявил Дональд Трамп 7 марта на брифинге.«Мы хотим, чтобы они добивались урегулирования», — заявил президент. В противном случае США уйдут с Украины.Гарантии безопасности, по словам Трампа, можно определить потом. С ...
Сжигание жира ускорится, если добавить в рацион натуральный творог Медики перечислили продукты, ускоряющие сжигание жира и улучшающие качество сна. На первом месте оказался творог. Его нужно включить в меню тем, кто хочет похудеть к пляжному сезону. ...
«Если вы не за столом, то вы в меню»: как западные СМИ отреагировали на переговоры Путина и Трампа В прессе происходит обсуждение возможных последствий телефонного разговора лидеров США и РФ. ...
Состояние при варикозе ухудшается, если в меню есть сладости и быстрые углеводы Доктор Евгений Арзамасцев перечислил продукты, которые должны присутствовать в меню пациентов с варикозным расширением вен, пишет издание «Москва 24». ...
Роман Ротенберг: «Восхищаюсь тем, как в НХЛ развивается хоккей, все должны так работать. Нужно больше голов. Генменеджер «Каролины» сказал мне: «Если вы проиграете, поставив автобус, фанаты уйдут» – Расскажите немного о себе нашим зрителям и слушателям, которые с вами не знакомы. Как давно вы работаете тренером, как вы попали в КХЛ? – Мой отец был профессиональным тренером по дзюдо, он также был частью сборной СССР по дзюдо, и он был очень хорош в дзюдо. Я ходил с ним на тренировки в России с ...
59% британцев предпочли бы покупать продукты местного производства — какие продукты в списке Большинство британских покупателей (8 из 10) считает, что в магазинах стоит упростить поиск товаров местных производителей. Исследование среди 2000 респондентов показало, что 59% предпочли бы покупать продукты, выращенные или произведенные в Великобритании — особенно яйца, молоко, картофель и рыбу. ...
Продукты-провокаторы мигрени: шоколад, обработанные продукты, алкоголь Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева перечислила россиянам продукты, провоцирующие мигрень, пишет «АИФ». ...
Психосоматика и лишний вес: что скрывают наши килограммы? Психосоматика и лишний вес: что скрывают наши килограммы? Лишний вес — это не всегда просто следствие неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Очень часто он становится отражением наших внутренних конфликтов, страхов, подавленных эмоций и глубинных психологических травм. Почему одни люди ...
Назван напиток, помогающий сбросить целые килограммы в талии Стакан воды с добавлением семян чиа перед сном поможет сбросить лишний вес. В этом уверены обозреватели The Times of India.Читать далее ...
ФСБ задержала похитивших с предприятия килограммы золотого песка россиян В Красноярском крае ФСБ и МВД задержали двух работников золотодобывающего предприятия, подозреваемых в хищении золотосодержащего концентрата. Об этом в своем Telegram -канале сообщает пресс-служба МВД. ...
В порту Петербурга нашли килограммы кокаина на полмиллиарда рублей В Санкт-Петербурге задержана крупная партия кокаина на полмиллиарда рублей. Об этом URA.RU сообщили в пресс-службе Балтийской таможни. Читать далее ...
Минус килограммы — плюс здоровье: как похудеть к лету без вреда для организма Чтобы сбросить лишний вес к лету, не нужно впадать в крайности и превращать похудение в стресс для тела. Об этом заявил фитнес-тренер Армен Амбарцумян в беседе с 5-tv.ru. Никаких жестких диет и марафонов на выживание. Резкое ограничение калорий, отказ от углеводов и белка могут закончиться не стройн ...
Диетолог рассказал, что бобовые — дополнение, а не основная пища Диетолог Роман Пристанский рассказал о преимуществах и особенностях включения бобовых в рацион. По его словам, бобовые хотя и являются хорошим источником белка, но не содержат полного набора аминокислот. Поэтому для сбалансированного питания важно дополнять бобовые другими продуктами, например, зерн ...
Рабочий пытался вынесли килограммы меди со стройки «Путиловской», но приехали росгвардейцы С пятикилограммовым мешком меди не удалось обойти охрану мужчине, который работает бетонщиком. ...
ТОП-6 продуктов для счастья: яйца, бобовые, клубника, лосось, киви, цитрусовые Исследователи выяснили, какой витамин является наиболее важным для достижения счастья. Считается, что в данном вопросе большую роль играют витамины группы В, необходимые для здоровья мозга. ...
ТОП-6 продуктов для мозга: нежирное мясо, овощи, фрукты, бобовые, морепродукты Доктор Зухра Палова прокомментировала в своем телеграм-канале масштабное исследование, показавшее, какую диету стоит выбрать, чтобы сохранить здоровье головного мозга. ...
6 продуктов для суставов: боль снимут орехи, семечки, бобовые, петрушка, шпинат Доктор Александра Суржик составил список продуктов, укрепляющих суставы и снимающих болевой синдром при перемене погодных условий, пишет «Газета.ру». ...
6 продуктов при боли в суставах: орехи, бобовые, фрукты, замороженные овощи, рыба Эксперты британского Фонда борьбы с артритом перечислили продукты, способные справиться с суставной болью. Диета является важнейшим фактором борьбы с артритом. ...
ТОП-7 продуктов против деменции: черника, клубника, рыба, оливковое масло, бобовые Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева проинформировала, как нужно питаться, чтобы снизить риски развития болезни Альцгеймера, пишет издание «Аргументы и факты». ...
ТОП-4 запрета при больных суставах: нельзя есть копчености, сладости, бобовые и шашлык Доктор Елена Павлова перечислила россиянам продукты, усиливающие неприятные ощущения и боль в суставах, пишет издание NEWS.ru ...
После антибиотиков восстановить кишечник помогут бобовые, овощи, фрукты, зелень Эксперт Дарья Русанова проинформировала, как правильно восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков. ...
Как побороть гиперответственность и перестать брать на себя лишние задачи Попытки контролировать всё и сразу угрожают вашему ментальному состоянию и продуктивности. ...
Авиакомпаниям могут разрешить продавать лишние билеты на рейс В Минтрансе готовят законопроект о легализации овербукинга. Если инициативу поддержат, то не уместившимся в самолёт пассажирам будет положена компенсация. Правда, не факт, что её размер окажется адекватен потерянным нервам и времени. ...
Экологической экспертизе урежут пакет // Из нее вынимают лишние тома Минприроды предлагает сократить время повторной подачи документов на получение государственной экологической экспертизы (ГЭЭ). Проект поправок к действующему порядку позволяет владельцам объектов, которым уже отказали в выдаче заключения ГЭЭ, предоставлять на экспертизу только те документы, в которы ...
6 ошибок при ремонте студии: как избежать и не потратить лишние деньги Неправильно продуманное освещение может обернуться переделкой проводки и обойтись в десятки тысяч рублей. Какие еще ошибки распространены при ремонте студий и как их избежать — читайте в нашем материале Ошибки при ремонте встречаются в квартирах любого размера. Но в студиях и небольших пространствах ...
Дума исключит ввод в 2025 году вывозных пошлин на бобовые для допфинансирования экспорта Правительство исключило горох, сушеные нут и чечевицу из списка продукции, экспортные пошлины на которую в случае их введения должны были стать источником дополнительного финансирования федерального проекта по экспорту продукции российского АПК.Исключение предусмотрено поправками в федеральный бюдже ...
7 продуктов против Альцгеймера: фрукты, овощи, бобовые, орехи, рыба, оливковое масло Общество по борьбе с болезнью Альцгеймера перечислило продукты, необходимые для снижения риска развития деменции. ...
Яйца, рыба, бобовые и другие ценные источники белка, которые не являются мясом Исследования показывают, что замена мяса бобовыми, орехами, цельнозерновыми и другими продуктами может улучшить ваше здоровье в долгосрочной перспективе и принести пользу окружающей среде. ...
Чеснок больше не будет желтеть: выношу чистые килограммы с грядок — крупные и сочные головки и зеленые листья Выглянули на грядку и ахнули — чеснок желтеет, будто осень пришла раньше срока? Не паникуйте! Эта напасть знакома каждому, кто выращивает ароматные головки. Давайте разберемся, о чем шепчут нам эти желтые листья — может, они просто просят помощи? Часто виной всему… обычная лужа! После затяжных ...
Apple пока не будет повышать цены, несмотря на «лишние» $900 млн расходов Apple столкнулась с дополнительными расходами в $900 млн из-за новых тарифов США в первом квартале 2025 года, но генеральный директор Тим Кук не спешит объявлять о повышении цен. Несмотря на значительные затраты, компания сообщила о рекордной прибыли в $1,65 на акцию и выручке в $95,4 млрд за кварта ...
Белокурихинской горбольнице придется вернуть "лишние" ковидные доплаты врачам Отделение Социального фонда по Алтайскому краю выиграло суд против Центральной горбольницы Белокурихи. Поводом для судебного спора стала "необоснованная" выдача врачам ковидных доплат. Информация об иске размещена в картотеке краевого Арбитражного суда. Фонд потребовал от больницы вернуть 2,3 млн ру ...
ЖКХакинг: Россиянам объяснили, как вычеркнуть лишние платежи из квитанций и сэкономить Счета за коммунальные услуги часто становятся серьёзной статьёй расходов, но грамотный подход позволяет сократить эти затраты. Руководитель направления ЖКХ СБЕ «Полимерные мембраны и PIR» ТЕХНОНИКОЛЬ Никита Аброськин в беседе с Life.ru объяснил, как снизить платежи без ущерба для комфорта. ...
Укрощение аппетита: как быстро и безвозвратно сбросить лишние кило к пляжному сезону Небольшая прибавка в весе зимой абсолютно нормальна, ведь таким образом организм защищает себя от переохлаждения. К тому же, в этот период меняется и рацион, так как многие налегают на богатые жирами и углеводами продукты. Вот только с наступлением тепла чрезмерный аппетит сходит на нет, а лишние ки ...
Счетчики воды — скрытая афера? Как ЖКХ заставляет россиян платить лишние тысячи яндекс С июля 2025 года тарифы на коммунальные услуги снова вырастут — свет, вода, газ и отопление подорожают. Но если цены на ресурсы изменить нельзя, то вот плату за услуги управляющих компаний — вполне реально сократить. Об этом рассказал Константин Крохин, председатель правления Союза жилищных о ...
Полный контроль за своими сим-картами. Как отключить лишние номера через «Госуслуги» Клиенты МегаФона теперь могут проверить все действующие номера, зарегистрированные на их персональные данные на портале «Госуслуги». ...
«T-Банк» запутал клиентов — они не знают, куда нажимать, чтобы не подключались лишние услуги В начале марта «Госуслуги» выкатили возможность, позволяющую любому пользователю проверить, какие телефонные номера оформлены на него у разных операторов связи. После этого множество клиентов «Т-Банка» с удивлением обнаружили, что на них зарегистрированы номера «Т-Мобайла» (это виртуальный сотовый о ...
Wildberries стал скрывать плату за возврат товаров. Можно незаметно вляпаться в лишние расходы Мы заметили, что Wildberries показывает разные условия приобретения товара в зависимости от используемой платформы. При оформлении заказа через сайт может отображаться сумма, которую придётся заплатить при отказе от товара, тогда как в мобильном приложении такой информации нет. В большинстве случаев ...
Школьники Ставрополя уйдут на каникулы 22 марта Половина марта уже позади, а это значит, что скоро ставропольских школьников ждут недельные каникулы. Ребятам осталось учиться всего 5 дней. Каникулы начнутся 22 марта, а закончатся 31 числа. Всего в этом месяце у школьников 16 учебных дней. Кроме того, школьники Ставрополья могут присоединиться к в ...
В МЧС предупредили, что брянские дороги уйдут под воду В управлении МЧС предупредили, что новые участки брянских дорог уйдут под воду. Увеличится протяженность затопленных участков автомобильных дорог в Рогнединском районе, а также Брянске. Движение автомобилей по ним будет ограничено. Сегодня ожидаются осадки в виде дождя и мокрого снега, что может усу ...
Козлов о 2:6 от «Спартака»: «Решения судей решили исход матча, были лишние удаления. Горжусь «Салаватом», команда билась» Уфимский клуб потерпел поражение со счетом 2:6 в 4-м матче второго раунда Кубка Гагарина (1-3 в серии). Отметим, что игроки «Салавата» суммарно получили 12 штрафных минут – против 14 у хоккеистов «Спартака». – Я горжусь своей командой, как она играла, билась, несмотря на трудности, с которыми мы ста ...
Школьники Курской области уйдут на летние каникулы с 26 мая Согласно рекомендациям Минпросвещения России, летние каникулы для школьников начнутся с 26 мая и продлятся до 31 августа. Об этом сообщили в ведомстве, уточнив, что даты касаются всех российских регионов. При этом школы вправе самостоятельно корректировать график, учитывая федеральные рекомендации, ...
НОЛ: около 70% МСП уйдут с ломбардного рынка при возвращении ограничений ПСК Также снизится доступность займов для населения, отметил глава Национального объединения ломбардов Алексей Лазутин ...
Уйдут под воду: 28 густонаселенным городам предрекли затопление Эксперты выпустили срочное предупреждение после того, как обнаружили, что 28 крупнейших городов США погружаются под воду. ...
Из-за отключения воды 3 апреля 33 школы Ставрополя уйдут на дистант С 22:00 2 апреля по 17:00 3 апреля большая часть Ставрополя останется без воды из-за планового ремонта на системе водоснабжения. В связи с этим будет изменен режим работы некоторых городских учреждений. Так, 33 школы краевого центра переведут на «дистанционку». Среди них: № 6, 7, 11, 12, 15, 16, 17, ...
Часть вузов и ссузов Ставрополя уйдут на дистант 3 апреля С 22:00 2 апреля до 17:00 3 апреля большая часть Ставрополя останется без воды из-за ремонтных работ на проспекте Кулакова. В связи с этим 33 школы краевого центра перевели на дистанционный формат обучения. Как рассказали редакции АТВмедиа в пресс-службе минобра региона, удаленку введут и в других у ...
Дом быта и здание ДОСААФ уйдут с молотка в Костромской области На торги арестованные строения в Нерехте и Судиславле выставило территориальное управление Росимущества. По информации, размещенной на электронной площадке РТС-тендер, в Нерехте не продажу выставлено здание площадью 233 кв.м, оно находится на пл. Свободы, д.4.. Земельный участок – в собственности ад ...
ECHOMSK.SPB.RU