Зелёный и другие виды чая, которые помогут сбросить вес Известно, что некоторые чаи могут привести к снижению веса за счёт антиоксидантов. Эти вещества ускоряют обмен веществ и помогают в переваривании пищи. Вот на какие виды этого напитка нужно обращать внимание. Зелёный чай. Согласно результатам исследований, экстракт этого чая может повысить скорость ...
Одни молоки, а не печень: Роскачество назвало 7 рыбных консервов, которые лучше не покупать С виду — симпатичная баночка. Золотистая крышка, надпись с якорем, всё как надо. Но открываешь — и начинается игра: «Угадай, что внутри». В лучших случаях — минтай. В худших — молоки и масло. И никаких омега-3, только тоска и лёгкое чувство предательства. Тест-драйв от «Роскачества»: из 14 банок чес ...
Одна пыль, а не мука: Роскачество выявило 5 брендов пшеничной муки, которые лучше не покупать Одна пыль, а не мука: Роскачество выявило 5 брендов пшеничной муки, которые лучше не покупатьПять брендов пшеничной муки попали в чёрный список Роскачества из-за нарушений в маркировке и качестве. Среди «грешников» — «Сарептская мельница», «От мельника», «Алейка», «Мелькомбинат № 3» и «Рязаночка». Э ...
Один крахмал, а не рыба: Роскачество назвало бренды крабовых палочек, которые лучше не покупать Знаете ли вы, что ваши любимые крабовые палочки могут быть опаснее, чем кажется? Роскачество проверило 30 марок — и результаты шокируют. Одни оказались крахмальной «жвачкой», другие таили в себе бактерии, а настоящего краба искали с лупой. Давайте разбираться, что скрывается за яркой упаковкой. Топ- ...
Одна масляная жижа, шпротов нет: Роскачество определило бренды рыбных консервов, которые лучше не покупать Проверили 22 торговые марки шпрот. Нарушения — у каждой четвёртой. Подменяют рыбу, не соблюдают ГОСТ, занижают вес. Особенно часто — в банках подешевле, пишет источник. Что нашли: Видовая подмена — вместо балтийской кильки кладут каспийскую тюльку.В списке: Spiro, Красная цена, Русский рыбный мир, М ...
Сплошной отбеливатель, муки нет: Роскачество назвало бренды пшеничной муки, которые лучше не покупать Сплошной отбеливатель, муки нет: Роскачество назвало бренды пшеничной муки, которые лучше не покупатьРоскачество опубликовало список муки, которая рискует превратить праздничную выпечку в разочарование. Рекомендации экспертов как нельзя вовремя. Куличи ещё не все хозяйки испекли. А мука некоторых ма ...
Красноватая жидкость вместо кетчупа: Роскачество выявило 3 бренда кетчупа для шашлыка, которые лучше не покупать Красноватая жидкость вместо кетчупа: Роскачество выявило 3 бренда кетчупа для шашлыка, которые лучше не покупать Роскачество обнародовало данные проверки кетчупов: бренды «Наш продукт», «Мака» и «Балтимор» не прошли проверку на натуральность. Вместо томатной пасты — крахмал и красители, вместо арома ...
Одна химия вместо соли: Роскачество назвало 5 марок поваренной соли, которые лучше не покупать даже в запас Одна химия вместо соли: Роскачество назвало 5 марок поваренной соли, которые лучше не покупать даже в запасПятерка марок-неудачников возглавила антирейтинг Роскачества. «Кулина», «Салина» и Crista провалили тесты по чистоте состава и размеру кристаллов. Зато 22 образца блеснули качеством, включая мо ...
Активный отдых и другие вещи, которые помогут почувствовать себя лучше при боли после тренировки Боль в мышцах после тренировки - это, вероятнее всего, отсроченная мышечная болезненность (DOMS). К счастью, такая боль временна, длится всего несколько дней и указывает на то, что ваши мышцы восстанавливаются. Вот какие методы помогут её облегчить. День активного отдыха. Келли Джонс, спортивный дие ...
Почему растет спрос на фотографию и другие виды тиражного искусства Как бы галеристы и арт-дилеры ни жаловались на нестабильность российского арт-рынка, 2024 год для многих стал заслуженно успешным. Замкнутый в себе российский внутренний рынок вызвал шквальный спрос, который как могли старались удовлетворить продавцы искусства. Особенным спросом в 2024 году пользова ...
Опасные деревья возле дома: почему некоторые виды лучше удалить Опасные деревья возле дома: почему некоторые виды лучше удалитьТополь в городском озеленении, преимущества и недостатки Представьте: послевоенный город, нуждающийся в зелени, в глотке свежего воздуха. И вот он – герой того времени, дерево-спринтер, способное за считанные годы превратить пустыри в те ...
Фомин о «Динамо»: «Идем с лучшим графиком, чем в прошлом сезоне, но другие еще лучше идут. Надо еще лучше играть и набирать очки» — Почему во встречах с топ-командами в этом сезоне у «Динамо» не очень хорошие результаты: в чемпионате победа над «Локомотивом» (3:1) и ничья со «Спартаком» (2:2), а в Кубке ничья с ЦСКА и вылет от него из Пути РПЛ, а остальные матчи проиграны? — Я согласен, что результаты не очень. ...
Стейки готовят за границу // Почему растет цена на премиальную говядину и другие виды мяса Поставщики повысили цены на премиальные сорта мяса. Сырье для ресторанов подорожало почти на треть с начала года, говорят представители ресторанов «Pro.Хинкали» от Novikov и сети «Мясо и Рыба». Топ-менеджеры объясняют, что вынуждены частично распределять наценку по всем позициям меню. На кухни поста ...
Леонова: Олимпиада пройдёт в Италии, убирают именно те виды, которые помешают взять медаль Серебряный призёр чемпионата мира по фигурному катанию – 2012 российская фигуристка Алёна Леонова высказала мнение о том, почему российским парам не дали нейтральный статус для выступления на Олимпийских играх – 2026, которые пройдут в Милане и Кортина-д’Ампеццо. ...
В «Турпомощи» рассказали, когда лучше всего покупать тур на лето В ассоциации «Объединение туроператоров в сфере выездного туризма «Турпомощь» рассказали RT, когда следует покупать тур на лето. ...
Опасно дарить: какие цветы лучше не покупать девушке-аллергику Врач-аллерголог Людмила Лапа назвала разновидности цветов, которые вызывают самую сильную реакцию человеческого организма. Терапевт в преддверии Международного женского дня предупредила, что даже привычные многим цветы могут вызывать сильнейшие аллергические реакции. По словам специалиста, наиболее ...
Lada Vesta с новой механикой — стоит ли покупать или лучше посмотреть на конкурентов АвтоВАЗ официально запустил продажи обновленной Lada Vesta, оснащенной новой шестиступенчатой механической коробкой передач. Этот автомобиль готов составить конкуренцию ряду иномарок в ценовом сегменте около 2 миллионов рублей. Основные конкуренты Lada Vesta с новой МКПП Эксперты портала Quto. ru вы ...
Зачем платить больше: почему лучше чаще менять масло, а не покупать самое дорогое При выборе моторного масла многие автовладельцы ориентируются на известные бренды. Однако, как отмечают эксперты Независимой нефтяной ассоциации (IPAA), бренд – не гарантия лучшей защиты двигателя. Дорогие масла чаще подделывают, а это увеличивает риск приобрести некачественный продукт. Сертифициров ...
Когда лучше всего покупать машину в 2025 году: автолюбителям важно знать об этом заранее Рост утилизационного сбора и жёсткая кредитная политика Центробанка заставили многих автолюбителей отложить покупку нового автомобиля. Продажи резко просели, и дилеры, столкнувшись с избытком машин, начали предлагать выгодные условия. Александр Николаев из Major Auto советует обратить внимание на ки ...
«Теперь колхозники будут покупать и считать лучше Volvo»: Какая судьба может ожидать новый Geely Haoyue в России - сеть Новый китайский кроссовер вызывает противоречивые отзывы со стороны автолюбителей. Рост качества и повышенный спрос на китайские автомобили обусловил желание компаний выводить на российский рынок новые проекты, на которые по замыслу разработчиков должны пересесть россияне. Кроме того, инженеры обору ...
Росконтроль раскрыл правду: 4 бренда сливочного масла с натуральными сливками, которые можно смело покупать Росконтроль раскрыл правду: 4 бренда сливочного масла с натуральными сливками, которые можно смело покупатьКак выбрать качественное сливочное масло в условиях подделок Сливочное масло – любимый продукт многих россиян, остающийся востребованным даже во время поста. Однако, качество масла может сильно ...
Бурда в красивой банке: Росконтроль определили марки кофе, которые не стоит покупать даже по скидке Вы спешите на работу, бросаете в чашку ложку ароматных гранул, заливаете кипятком — и вуаля, бодрость в пару глотков. Но задумывались ли вы, чем на самом деле пахнет ваш «кофейный» момент? Последняя проверка Росконтроля вскрыла неприятные подробности: некоторые бренды подменяют кофе… почти всем, чем ...
Яд в красочном фантике: эксперты Роскачества назвали конфеты, которые ни в коем случае нельзя покупать на Пасху вконтакте Перед праздниками прилавки магазинов ломятся от ярких коробок с конфетами. Рука так и тянется к самым красивым — ведь хочется порадовать детей! Но знаете ли вы, что скрывается за аппетитной оберткой? Что нашли эксперты? Роскачество проверило 22 популярных набора конфет. Хорошая новость — о ...
Жжёная пакость в красивой упаковке: Росконтроль назвал марки кофе, которые не стоит покупать даже по акции Жжёная пакость в красивой упаковке: Росконтроль назвал марки кофе, которые не стоит покупать даже по акцииРастворимый кофе в наших краях — это как верный друг, всегда готовый поддержать в любой час: утром, днём, да и ночью порой. Он такой простой, словно нажал кнопку — и вот он, волшебный напиток, п ...
Жжёная гадость в красивой упаковке: Росконтроль назвал марки кофе, которые не стоит покупать даже по большой скидке Жжёная гадость в красивой упаковке: Росконтроль назвал марки кофе, которые не стоит покупать даже по большой скидкеРастворимый кофе – настоящий спасатель в нашей суматошной жизни. Быстро заварил – и готово! Но вот беда: не всякий кофе достоин внимания. Недавно Росконтроль провёл серьёзную проверку и ...
Настоящая бурда в красивой банке: Росконтроль назвал марки кофе, которые не стоит покупать даже по большой скидке Настоящая бурда в красивой банке: Росконтроль назвал марки кофе, которые не стоит покупать даже по большой скидкеРосконтроль обнародовал шокирующие данные проверки растворимого кофе: некоторые популярные марки оказались бесполезной смесью, не имеющей отношения к настоящему напитку. Эксперты предупре ...
Отрава в красочном фантике: эксперты Роскачества определили для россиян конфеты, которые нельзя покупать даже к майским праздникам Ваш ребёнок тянет вас за руку у кассы, умоляя купить конфеты с героями мультфильма. Вы сдаётесь, а через час малыш капризничает или покрывается сыпью. Знакомо? Роскачество нашло в популярных сладостях ингредиенты, которые превращают радость в риск. Давайте разберёмся, как не попасться на маркетингов ...
Лучше Гретцки, и не только: другие рекорды Овечкина, до которых остальным далеко С момента своего дебюта в 2005 году в Национальной хоккейной лиге (НХЛ) Александр Овечкин собрал огромную коллекцию наград и достижений. Весь нынешний сезон болельщики и журналисты следили за погоней россиянина за рекордом Уэйна Гретцки по количеству заброшенных шайб в НХЛ, но в карьере Овечкина был ...
Кислющая гадость в пачке: Роскачество назвало марки творога, которые не стоит покупать даже за копейки — творожная пасха пойдёт в мусорное в Кислющая гадость в пачке: Роскачество назвало марки творога, которые не стоит покупать даже за копейки — творожная пасха пойдёт в мусорное вНекоторые марки творога могут превратить пасхальное блюдо в кислую катастрофу. Роскачество в своё время выявило творог, который рискуют испортить не только праз ...
Дельфины и другие животные, которые умеют дружить Дружба между домашними животными — это для нас уже привычное явление. Однако подобное бывает и среди диких животных. Дельфины. Они способны образовывать долгосрочные союзы, помогать друг другу искать пищу, поддерживать раненых сородичей, а также оплакивать их потерю. Дельфины могут узнавать друг дру ...
Антидепрессанты и другие лекарства, которые несовместимы с кофе Кофе содержит вещества, которые могут влиять на усвоение, использование, расщепление организмом некоторых лекарств. Вот с какими препаратами нужно быть особенно осторожным. Антикоагулянты. Это препараты для разжижения крови. Исследования показывают, что кофеин повышает концентрацию разжижающих кровь ...
Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедляю ...
Белый клей в пачке: Роскачество выявило марки творога, которые не стоит покупать даже по акции — творожная пасха пойдёт в мусорное ведро Белый клей в пачке: Роскачество выявило марки творога, которые не стоит покупать даже по акции — творожная пасха пойдёт в мусорное ведроПроверки Роскачества превратились в детектив с неожиданными развязками. Одни марки творога улучшили качество, другие продолжают «хитрить» — например, «Братья Чебура ...
Европейские аэропорты которые лучше избегать Отдых начинается с аэропорта. Но что, если первый шаг к долгожданным каникулам превращается в испытание на прочность. Согласно свежему исследованию, некоторые европейские аэропорты получают настолько низкие оценки от путешественников, что их без преувеличения можно назвать «зоной турбулентности» ещё ...
Омега-3 и другие добавки, которые облегчат симптомы менопаузы Менопауза — это естественный этап, через который проходит каждая женщина. Диетологи назвали добавки, которые могут поддержать здоровье в этот период. Витамины К2 и D3. Они делают кости крепкими и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что приём K2 может улучшить минера ...
Авокадо и другие продукты, которые сжигают жир быстрее, чем скручивания Тара Коллингвуд, магистр наук, сертифицированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какая пища помогает ускорить метаболизм, уменьшить вздутие и способствует снижению веса. Авокадо. В этом фрукте много полезных мононенасыщенных жирных кислот. Они влияют на накопление жира н ...
Имбирь, мёд и другие продукты, которые облегчают симптомы аллергии То, что вы едите или пьёте, может помочь при аллергии. Вот на что особенно стоит обратить внимание. Имбирь. Согласно некоторым исследованиям, он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Местный мёд. Его употребление поможет вам выработать устойчивость к пыльце, на которую у вас ...
Ротвейлер и другие породы собак, которые считаются агрессивными Существуют породы собак, которые могут вести себя агрессивнее, чем остальные. Именно поэтому им требуется правильная дрессировка. Американский питбультерьер. Он выводился как бойцовская собака. Такие псы обладают сильной хваткой и большой выносливостью. Ротвейлер. Изначально эта собака нужна была дл ...
Йогурт и другие продукты, которые защищают от камней в почках Есть несколько вещей, которые помогут вам предотвратить образование камней в почках. Первое — это употребление большого количества воды, второе — употребление определённых продуктов. Йогурт. Чаще всего в почках образуются камни из оксалата кальция. Чтобы это предотвратить, нужно включить в рацион тр ...
Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние при аллергии. Имбирь. Результаты исследований на животных показали, что он помог подавить определённые воспалительные белки в крови мышей. Это уменьшило ...
Приседания и другие упражнения, которые помогут оставаться стройными в 40+ С годами поддержание силы, гибкости и подвижности становится важнее, чем когда-либо. После 40 лет телу нужны регулярные тренировки для укрепления здоровья суставов и предотвращения травм. Мэтт Дастин, сертифицированный NASM специалист по корректирующим упражнениям в BarBend, назвал шесть упражнений, ...
Киви и другие продукты, которые избавят вас от вздутия живота Время от времени со вздутием живота сталкивается каждый из нас. И вот какие продукты помогут это состояние облегчить. Киви. Этот фрукт содержит ферменты, помогающие легче расщеплять белок. Метаанализ 2024 году показал, что киви может облегчить запор - причину вздутия живота. Бананы. Они содержат мно ...
Отжимания и другие упражнения, которые нужно выполнять после 50 лет После 50 лет поддержание мышечной массы, здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы становится критически важным для здоровья. В этом помогут определённые упражнения. Становая тяга. Это лучшее упражнение, которое позволяет нарастить силу всего тела. Оно нужно для поддержания силы при выполнении ...
Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление Когда человеку говорят, что у него гипертония, то первой рекомендацией становится ограничение потребление натрия. И это хороший совет. С другой стороны, если вы любите углеводы - вот какие продукты можно безопасно есть при высоком давлении. Бананы. Американская кардиологическая ассоциация рекомендуе ...
Авокадо, помидоры и другие продукты, которые борются со старением Продукты питания с антиоксидантами и противовоспалительными свойствами могут быть частью вашего ухода за кожей. Но важно понимать, что не существует «диеты против старения» или какого-то чудесного средства от старения кожи. Авокадо. Одно исследование из Журнала косметической дерматологии показало: у ...
Кофеин и другие продукты, которые только усилят стресс Некоторые продукты и напитки могут влиять на уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Вот чего лучше избегать. Избыток углеводов. Это может привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови и к временному повышению уровня кортизола. Диетологи рекомендуют ограничить добавление сахара в пищу. Ко ...
Масла из семян и другие продукты, которые замедлят ваш метаболизм Замедление обмена веществ может привести к набору веса, постоянной усталости, плохому пищеварению. И на это может влиять употребление определённой пищи. Высокообработанные сладкие продукты. Например, это хлопья для завтрака, батончики мюсли, другие продукты, в которых есть добавленный сахар. Они пов ...
Кава и другие добавки, которые нельзя принимать при воспалении Некоторые пищевые добавки могут усилить воспаление. Вот чего лучше избегать при такой проблеме со здоровьем. Кава. Эти добавки связаны с риском возникновения серьёзных повреждений печени и могут усилить воспаление. Киран Кэмпбелл, сертифицированный диетолог и владелец KCampbell Nutrition, объясняет: ...
Названы цветы, которые лучше не дарить на 8 Марта Уже 7 марта, накануне Международного женского дня, повсеместно развернулись цветочные лотки. Мужчины выстраиваются в очереди, чтобы порадовать и поздравить своих коллег, ну а завтра – своих мам, бабушек, жен, сестер, дочерей. Цены кусаются, но сейчас не об этом. Наиболее традиционной формой поздравл ...
Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые помешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет собственные усилия по снижению веса. Например, из-за вредных вечерних привычек. Плотно ужинать. Результаты исследования 2020 года показали: ужин после 9 вечера приводит к более высокому уровню сахара в крови на следующее утро, чем приём пищи в 6 в ...
Снижение уровня холестерина и другие свойства ячменя, которые вас удивят Многие преимущества для здоровья ячменя связаны с большим количеством клетчатки в нём. В то же время это зерно богато витаминами и минералами. Снижение уровня холестерина. В ячмене есть бета-глюкан, который затрудняет попадание в кровь холестерина. Одно исследование показало, что это вещество снижае ...
Побочные эффекты и другие вещи, которые нужно знать об антидепрессантах Миллионы американцев принимают антидепрессанты для борьбы с разными психическими заболеваниями. Однако у них могут быть побочные эффекты и в целом препараты помогают не всем. СИОЗС могут лечить не только депрессию. Их применяют также при беспокойстве, булимии, обсессивно-компульсивном расстройстве, ...
Чипсы, крекеры и другие ультраобработанные продукты, которые помешают вам похудеть Отказываться полностью от обработанных продуктов при снижении веса не стоит. Но есть такие виды подобных закусок, которые могут вам мешать. Подслащённые сахаром напитки. Это газировка, сладкие кофейные напитки, энергетики. В одной банке газировки может содержаться около 150 калорий и 40 г сахара. Ул ...
Коровье молоко и другие напитки, которые освежат и дадут энергию Безусловно, простая вода должна составлять большую часть вашего ежедневного потребления жидкости. Но есть и другие напитки, помогающие восполнить баланс жидкости в организме. Газированная и настоянная вода. Главное, чтобы оба этих вариантов не содержали добавленного сахара. Настоянную же воду можно ...
Огурцы и другие продукты, которые улучшат ваш уровень сахара в крови Поддержание водного баланса и контроль уровня сахара в крови - два важнейших аспекта здоровья. Особенно если у вас диабет 2 типа. И вот какие продукты могут в этом помочь. Огурцы. Они содержат примерно 95% воды. На чашку огурцов при этом приходится 4 г углеводов. Из кожуры вы также получите немного ...
Куркума и другие популярные добавки, которые приводят к повреждению печени Некоторые пищевые добавки могут быть токсичны для печени. Вот чего лучше избегать. Куркума. Эта добавка часто используется для лечения артрита, болезней печени, проблем с пищеварением. При этом некоторые научные данные показывают, что она может повредить печень. Дополнительный вред способны нанести ...
Сахар, «пустые» углеводы и другие факторы, которые ускоряют старение Полностью остановить возрастные изменения мы не в силах. Но есть привычки, которые заставляют организм стареть быстрее. Увлечение сахаром и «пустыми» углеводами. Из-за сахара возникают скачки глюкозы в крови. Со временем это приводит к выбросу повышенного уровня инсулина. Это заставляет усиленно раб ...
Яблоки и другие фрукты, которые помогут вам похудеть естественным путём Фрукты обладают высокой пищевой ценностью. Исследования показывают, что ежедневное употребление этих продуктов способствует похудению. Связано это с тем, что в них много воды и клетчатки. Грейпфрут. Из половины этого фрукта вы получите 53 калории, 12 г сахара, 2 г клетчатки, 91% воды. Согласно научн ...
Недооцененная техника: топ-5 приборов, которые делают жизнь лучше Это техника, казалось бы, не первой необходимости, но если попробуешь ее в деле, то быстро ощущаешь существенную разницу между «до» и «после». Использование таких приборов положительно сказывается на здоровье и на атмосфере в доме, а также позволяет уделять больше времени себе, семье и любимым делам ...
Assassin’s Creed Shadows стартовала в рознице Великобритании лучше, чем Monster Hunter Wilds и другие новинки 2025-го Assassin’s Creed Shadows показала лучший старт продаж в британской рознице среди игр, релиз которых состоялся в 2025 году. Об этом сообщил глава GamesIndustry Кристофер Дринг (Christopher Dring) со ссылкой на данные GfK. ...
ECHOMSK.SPB.RU