Много калорий и пользы: какие продукты стоит включить в свой рацион Орехи, авокадо, жирная рыба, финики и темный шоколад очень полезны для здоровья, так как они включают в себя ценные питательные вещества и помогают контролировать чувство голода. Об этом рассказала врач-эндокринолог и диетолог Елена Чуракина в беседе с URA.RU. «Несмотря на очевидную пользу дан ...
Водолеям стоит включить ум и логику 16 мая – Астролог Специалисты советуют обратить внимание на недавние события, которые сбили с толку. Каждый день является особенным, ведь он может быть наполнен уникальными событиями и мыслями. Иногда, чтобы он действительно был запоминающимся, людям лучше следовать советам астрологов, которые подскажут, как добиться ...
Естественно белые зубы: в рацион стоит включить клубнику Доктор Инна Ростовенко проинформировала, что для белизны зубов важны не процедуры по отбеливанию, а поддержание естественного светлого оттенка, пишет «Газета.ру». ...
В войска беспилотных систем стоит включить взрывотехников — командир Желательный состав формируемых войск беспилотных систем РФ рассказал командир учебного центра БПЛА и технического отдела при 205-й отдельной гвардейской мотострелковой бригаде группировки войск «Днепр» с позывным Мазута, 3 мая сообщает ТАСС.По его словам, помимо ударных групп различных типов беспило ...
Борются с бесплодием: мужчинам стоит включить в рацион тыквенные семечки Кандидат медицинских наук Андрей Бобровский перечислил продукты, способные защитить мужчин от репродуктивных проблем, пишет «Радио 1». Против бесплодия отлично работают тыквенные семечки. ...
Эксперты рассказали, какие овощи необходимо включить в рацион в мае Благодаря теплому апрелю и влажному маю на дачных участках уже появились первые дары: укроп, петрушка, шпинат, ревень, кинза, щавель. Созревает жимолость, на подходе малина и клубника. В Роспотребнадзоре рассказали, что в зелени много железа, меди, витамина С и солей калия. Как выбрать ее в магазине ...
Эксперты рассказали, какие макароны полезно включить в рацион Специалисты отметили, что макаронные изделия относят к сложным углеводам. Они снижают уровень вредного холестерина, снабжают организм клетчаткой и дают долгое чувство сытости. При этом энергетическая ценность сваренной пасты - всего 197 ккал на 100 граммов. Однако далеко не любая тарелка макарон впи ...
Золотая гонка: какие страны накапливают драгметалл в условиях экономической неопределённости По данным Всемирного золотого совета, центральные банки в мире третий год подряд закупают более 1000 тонн золота в год, и в 2024 году этот объем составил 1045 тонн, с рекордом 1082 тонны в 2022 году. Несмотря на санкции, Россия занимает пятую позицию в мире по запасам драгметалла. Лидерами по чистым ...
В Госдуме рассказали, какие территории необходимо включить в буферную зону на границе с Украиной Вопрос того, какой должна быть буферная зона на границе с Украиной, необходимо проработать и учесть все аспекты, важные с точки зрения обеспечения безопасности. ...
Поездом к Средиземному морю: новый маршрут, который стоит попробовать Любите путешествовать на поездах? Тогда у нас для вас отличные новости! С 15 июня следующего года итальянская железнодорожная компания Trenitalia запускает новое направление: четыре рейса туда и обратно ежедневно между Парижем (Гар-де-Лион) и Марселем (вокзал Сен-Шарль). Маршрут и остановки На пути ...
Какие спектакли стоит посетить в Северной столице Рассказываем, какие спектакли обязательно стоит посмотреть! "Школа для дураков" 15 апреля на сцене театра "Балтийский дом" детский музыкальный театр "Зазеркалье" представит спектакль "Школа для дураков" (12+). Важные события жизни – дружба с учителем географии, влюблённость в учительницу Вету, ...
Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните раз и навсегда Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните раз и навсегдаСочетания с кофе, которые стоит знать для здоровья и вкуса Многие из нас начинают свой день с чашки ароматного кофе. Но задумывались ли вы о том, как сочетание кофе с разными продуктами влияет на его полезные свойства и ваше самочувств ...
Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните навсегда Какие продукты не стоит сочетать с кофе. Запомните навсегдаСочетания продуктов с кофе, что стоит избегать и что приветствовать Утренний ритуал с чашечкой ароматного кофе для многих из нас - неотъемлемая часть дня. Мы ценим его за бодрящий эффект и насыщенный вкус. Но задумывались ли вы, что именно в ...
Онколог рассказал, какие родинки стоит считать опасными Удмуртия. Врач-онколог Марат Верисов поделился тем, какие родинки могут считаться потенциально опасными и в каких случаях стоит обратиться к специалисту. Беседу эксперта с «RuNews24.Ru» приводят «Известия»Родинки – это доброкачественные образования на коже, которые прив ...
Диагностика компьютера: какие полезные привычки стоит завести? ПК на Windows ежедневно обрабатывают огромное количество задач, поэтому неудивительно, что им нужно регулярное техобслуживание — по крайней мере, если вы хотите поддерживать машину в хорошем состоянии. Портал howtogeek. ...
Какие iPhone стоит покупать в России в 2025 году Сегодня в продаже на местных маркетплейсах и площадках частных объявлений можно найти почти все поколения iPhone, причём в рабочем состоянии. Однако не все эти устройства соответствуют современным потребностям. Некоторые уже не получают обновления ПО и не могут запускать часть требовательных приложе ...
В Брянском районе прошёл фестиваль «Паралимпийская миля-2025» Сегодня в селе Глинищево в «Гимназии № 1 Брянского района», в рамках Социального международного проекта «Социальная страна — Интеграция 2025», прошёл девятый фестиваль «Паралимпийская миля-2025». Мероприятие посвятили 80-ой годовщине Победы советского народа в Вел ...
Какие спектакли и выставки стоит посетить в Москве — рекомендации экспертов В ближайшие дни гости и жители Москвы могут посетить спектакли «Щастье!» и «Женитьба Фигаро», выставки Портретная галерея Шереметевых и «История Москвы», а также музей «Интеграция» имени Островского. Рекомендации экспертов опубликовал официальный сайт ...
Специалисты федерального учебного центра рассказали, какие предметы стоит выбирать на ЕГЭ Перед выбором предметов для ЕГЭ следует определиться с вузом, специальностью, требованиями к сдаваемым экзаменам и баллам. ...
Главные современные художники и танец в XX веке: какие выставки стоит увидеть в мае К началу майских праздников московские музеи открыли новый выставочный сезон. В обзоре Forbes Life — cамые интересные проекты ...
Инсайдер рассказал, какие улучшения стоит ждать в камерах линейки iPhone 17 Линейка iPhone 17 получит значительные улучшения камер, утверждает аналитик GF Securities Джефф Пу. По его данным, во всех моделях появится 24-мегапиксельная фронтальная камера — впервые с 2019 года, когда Apple начала использовать 12-мегапиксельный сенсор. В Pro-версиях также появится новый 48-мега ...
Что такое майндфак-кино и какие запутанные фильмы в этом жанре стоит посмотреть Узнайте, с помощью каких приёмов Нолан, Финчер, Вильнёв и другие режиссёры жанра водят за нос своих зрителей. ...
Тихие улицы и живописные пейзажи — какие уютные города Вирджинии стоит посетить Штат Вирджиния (США) привлекает не только романтиков, но и тех, кто ценит уют небольших городков, где история, культура и живописные пейзажи сплетаются воедино. Благодаря богатому историческому наследию, потрясающей природе и разнообразному ландшафту, этот штат предлагает множество мест, которые сто ...
Какие 5 вещей стоит срочно проверить у детей на каникулах, чтобы не испортить их здоровье Скоро закончится май, а вместе с ним — и учебный год. Впереди лето, которого дети ждали с нетерпением, мечтая о свободе от уроков и домашних заданий. Однако прежде чем окунуться в беззаботные каникулы, родителям стоит задуматься: а всё ли в порядке со здоровьем их ребенка? За учебный год накапливает ...
Более 1000 спортсменов приняли участие в забеге «Гагаринская миля» в Предгорном округе В Предгорном округе 12 апреля прошел традиционный спортивный забег «Гагаринская миля», посвященный Дню космонавтики. Об этом рассказали в администрации муниципалитета. Первый полет человека в космос длился 108 минут - с этими цифрами были связаны беговые дистанции. Самые юные участники преодолели 10 ...
Что с мобильной связью в Крыму в 2025 году? Какие операторы, тарифы и покрытие, сколько стоит интернет Недавно «Мегафон» и YOTA порадовали отменой роуминга в Крыму и Севастополе. Эта информация стала новостью для многих россиян, которые полагали, что роуминга на полуострове нет уже больше десяти лет. На самом деле у крымской мобильной связи есть свои особенности и нюансы, незнакомые жителям материков ...
Подростки теряют зрение, а родители этого не замечают: на какие тревожные симптомы стоит обращать внимание старшим Каждый год в третью неделю марта отмечается Международная неделя здоровья подростков. В это время особое внимание уделяется молодёжи, в том числе их здоровью. Metro попросило детского офтальмолога, офтальмохирурга, профессора, доктора медицинских наук, руководителя клиник "Ясный взор" Игоря Азнаурян ...
В США начали набирать популярность крипто-бары В Вашингтоне скоро появится необычное место — бар Pubkey, где собираются любители криптовалют. Этот бар, уже известный в Нью-Йорке как «живое сообщество биткоина», планирует открыть свои двери в столице США. Местные СМИ заметили, что Pubkey может занять место популярного ресторана Hill Country. Это ...
Бары-«наливайки» в жилых домах могут стать ресторанами Парламент северной столицы вот-вот примет закон о запрете «наливаек» в жилых домах, а также продаже алкоголя ночью во всех барах. Тысячи петербуржцев, наконец, смогут спокойно спать, тысячи поклонников Бахуса и туристов расстроятся, а сами рюмочные могут стать преданьем старины. Или нет? В законе ес ...
Бразильские бары основные пенсионные фонды от инвестиций в криптовалюты Ведущий орган финансовой политики в Бразилии запретил некоторые пенсионные фонды инвестировать в криптовалюты, потому что они слишком рискованны. EFPC управляют пенсионными сбережениями для десятков тысяч работников, занимающихся профсоюзами, и их резервы, как правило, состоит из облигаций и акций. ...
В Барнауле накажут магазины и бары, в которых 9 мая продавали алкоголь В Барнауле выявили нарушителей, которые торговали алкогольной продукцией 9 мая, несмотря на запрет. Об этом сообщает пресс-служба мэрии. В ходе мониторинга установлены факты продажи алкогольной продукции в магазинах "Светлый" (ул. Солнцева, 15), СНТ "Березовая Роща" и СНТ "Аэрофлот". Также в ходе ре ...
Полиция проверяла в Великих Луках бары, подвалы и дискотеки Особое внимание – предупреждению и пресечению правонарушений в молодежной среде.В период с 25 по 28 февраля 2025 года на территории области в целях предупреждения безнадзорности, пресечения правонарушений несовершеннолетних, защиты их прав и законных интересов, а также выявления подростковых групп а ...
Без вывески, без входа с улицы: как найти самые скрытые бары города В самом сердце Сан-Паулу скрываются заведения, о существовании которых знают только избранные. Они без вывесок, без отдельных входов с улицы и полностью спрятаны от глаз случайных прохожих. Чтобы попасть внутрь, нужно знать пароль, а дверь может оказаться замаскированной под старый холодильник или с ...
Субкультура пития: как живут и зарабатывают московские DIY-бары новой волны В центре Москвы сейчас больше 160 баров. Особое место среди них занимают заведения формата DIY (do it yourself) для молодой аудитории — их открывают энтузиасты, часто без опыта в ресторанном бизнесе, чтобы создать атмосферные пространства «для своих». И порой им удается неплохо зарабатывать, как, на ...
Полицейские, ФСБ, Росгвардия и «Русская община» устроили облавы на бары. Итоги рейда Во время рейда нашли 7 нелегальных мигрантов, человека с татуировкой свастики и подозреваемых в избиении иностранцев во дворе одного из заведений. Подобные проверки баров в регионе будут регулярными. ...
Платон Маматов призвал вернуться на фронт сослуживца, «принуждающего к патриотизму» бары Екатеринбурга Находящийся в зоне спецоперации уральский политтехнолог написал пост, в котором обратился к Ярославу Манцевичу, участнику рейда в бар «Огонек», куда не пустили пьяного участника СВО. ...
Козерогам стоит быть внимательнее, а Девам стоит довериться своему опыту – гороскоп на 16 марта Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Завтра особенный день. Задачи, которые вам предстоит решить, по своей значимости превышают первоначальные ожидания, поэтому не проявляйте легкомысленности. Постарайтесь тщательно обдумать каждое ва ...
Львам не стоит откладывать важные дела на потом, а Овнам стоит избегать стресса – гороскоп на 1 апреля Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Старайтесь минимизировать нервозность и избегать ситуаций, вызывающих стресс. В текущее время любые сильные эмоциональные переживания могут негативно отразиться на вашем здоровье, а также спровоцир ...
На какие китайские машины жалуются сами китайцы, а какие считают лучшими? Новый рейтинг автомобильных марок опубликовала китайская Сеть качества автомобилей, созданная администрацией КНР по регулированию рынка. Принцип рейтинга – количество жалоб водителей на неисправности, дефекты и риски, связанные с конкретными автомобилями. Чем больше жалоб, тем больше штрафных баллов ...
Прогноз в ИТ на ближайшие 5 лет: какие технологии будут в тренде, а какие потеряют популярность Аналитики ABI Research представили прогноз развития технологических рынков до 2029 года. Среди 66 ключевых технологий 33 ожидают рост, а 33 — спад. Вот некоторые выводы. ...
Гаджеты для собак: какие действительно полезны, а какие – просто маркетинг Современный рынок зоотоваров поражает своим разнообразием. Ещё недавно собаки вполне обходились обыкновенной миской и мячиком. А сегодня магазины и маркетплейсы пестрят разнообразием: автоматические кормушки, "умные" лежанки или даже роботы-компаньоны! Но какие модные новинки действительно несут пол ...
Стало известно, в какие дни и какие автобусы пустят к самарским кладбищам Самарцы смогут добраться на дополнительном транспорте до мест захоронения 20 апреля - на Пасху, 27 апреля - на Красную горку, 29 апреля - на Радоницу, 9 мая - в День Победы и 7 июня - в Троицкую родительскую субботу. Первые рейсы с начальных точек отправятся в 7:00, последние с конечных - в 15:00. А ...
Многозадачность, кофеин и не только: какие вещи вредят мозгу, а какие приносят пользу 18 марта был Европейский день мозга. Это прекрасный повод узнать, какие факторы влияют на наш мозг и чего лучше избегать. Кофеин Длительное употребление кофе, согласно исследованиям, связано с защитой от инсульта, болезни Паркинсона и Альцгеймера, рака, болезней печени, воспаления и от ухудшения ког ...
В Пензе открылся фестиваль «Золотая провинция» В Пензе открылся фестиваль «Золотая провинция»Сегодня состоялось торжественное открытие XIII международного театрального фестиваля «Золотая провинция».В Центре театрального искусства «Дом Мейерхольда» на пресс-конференцию собрались представители творческих коллективов региона, столичные критики и ак ...
Золотая стратегия России: инвестиции в драгметалл ... Как Россия нарастила покупки золота. Источник: Bloomberg По данным Банка России, стоимость золотых резервов России выросла на 72%, или $96 мрлд, с начала 2022 года. Физический объем золота в хранилищах ЦБ не изменился существенно за последние три года, оставаясь на уровне около 75 млн унций, показыв ...
Вручение спецпремии «Золотая Маска» // Фоторепортаж 27 марта в московском Большом театре прошла церемония награждения лауреатов специальной премии «Золотая Маска» за вклад в развитие театрального искусства. Награду получили 12 деятелей культуры, а также губернатор Приморского края Олег Кожемяко и губернатор Севастополя Михаил Развожаев. Лауреаты и го ...
Решается судьба России в спорте — в МОК выборы нового президента: какие кандидаты хороши для нас, а какие нет Кто претендует на солидную должность?shutterstock.comВ Греции в ближайшие дни станет известно, кто будет новым президентом Международного олимпийского комитета (МОК). Сессия пройдет с 18 по 21 марта 2025-го.На место многолетнего босса организации Томаса Баха претендуют семь человек, одному из которы ...
Какие автомобили подешевели, а какие подорожали в России к весне Как сообщает «Автостат», к марту изменились цены на модели трех марок: прайс-листы были скорректированы в период с 16 по 28 февраля. Причем стоимость моделей изменилась разнонаправленно: например у BAIC некоторые автомобили подешевели, а одна модель, напротив, стала дороже в нескольких комплектациях ...
Какие автомобили можно парковать во дворе дома, а какие – нет Современные дворы многоквартирных домов все чаще напоминают автостоянки. Порой водители в нарушение всех правил, в том числе и банальной этики по отношению к соседям, оставляют свои машины на тротуарах, газонах и детских площадках, а порой даже перекрывают проезд спецтранспорту. При этом далеко не в ...
Трамп показал, как выглядит золотая карта для получения ВНЖ в США Президент США Дональд Трамп показал дизайн «золотой карты», за покупку которой иностранные инвесторы смогут получить американское гражданство. Ее стоимость составит $5 млн. ...
В Москве стартовал театральный фестиваль «Золотая Маска» В Москве двумя спектаклями открылся театральный фестиваль «Золотая Маска», заявил оргкомитет смотра ...
Кафанов: «Золотая медаль Сафонова будет заслуженной» Тренер вратарей сборной России Виталий Кафанов порассуждал о вкладе Матвея Сафонова в игру «ПСЖ»Читать дальше → ...
Мосэнергосбыт наградил победителей премии «Золотая опора» Мосэнергосбыт назвал победителей и призёров национальной премии потребителей электроэнергии «Золотая опора» по итогам работы в 2024 году в Москве и Московской области ...
Золотая лихорадка 2.0: Биткоин триумфально преодолел отметку в $100 000 Стоимость биткоина впервые с 7 февраля 2025 года превысила отметку в $100 тысяч, что стало значимым событием на криптовалютном рынке. По информации "Ведомостей" с ссылкой на данные торговой платформы Binance, на 8 мая курс биткоина обновил свой максимум, достигнув $100,6 тыс. В тот же день криптовал ...
Бузова и Майами сблизились в Минске Уже несколько месяцев ходят слухи о возможном романе Ольги Бузовой и Олега Майами. Несмотря на публичный поцелуй, обе звезды продолжают отрицать наличие отношений.История началась в октябре, когда телеведущая поделилась коротким видеороликом с участием исполнителя. На кадрах видно, как знаменитости ...
«Киберпротект» открыл представительство в Минске «Киберпротект» сообщает об открытии офиса в столице Республики Беларусь городе Минске. Это первое зарубежное представительство компании, российские офисы «Киберпротекта» расположены в московском технопарке «Физтехпарк» и наукограде Иннополис в Республике Татарстан. Компания намерена налаживать взаим ...
В Великих Луках должны включить отопление На жалобы жителей региона в целом и, прежде всего, города на Ловати отреагировал губернатор. Об этом Михаил Ведерников написал в своем Telegram-канале. По словам главы региона, отдельные муниципалитеты, «успевшие отключить отопление, вернулись к режиму протапливания, чтобы люди не замерзали». В Вели ...
Белоусов вручил награды «Золотая Звезда» отличившимся участникам СВО Глава Минобороны РФ Андрей Белоусов вручил медали «Золотая Звезда» отличившимся военнослужащим-участникам СВО. Об этом сообщили в пресс-службе оборонного ведомства. ...
«Золотая середина» в семействе флагманов Samsung Galaxy 2019 Компания «Самсунг» - «классика жанра» в плане производства смартфонов в постоянной эволюции. Производитель постоянно пополняет свои мобильные семейства, учитывая все современные тренды и пожелания пользователей. И вот 2019 ознаменовался появлением «троицы» Galaxy ...
Айрат Ахметшин из Башкирии удостоен спецпремии «Золотая маска» В число лауреатов также вошли 14 выдающихся деятелей культуры, среди которых Никита Михалков, Марина Неелова, Марк Розовский, Евгений Стеблов и другие. Айрат Ахметшин посвятил Башкирскому театру кукол 59 лет. Глава Башкирии Радий Хабиров отметил значительный вклад Айрата Ахметшина в развитие искусст ...
ECHOMSK.SPB.RU