Молодость суставов можно продлить, если включить в рацион клубнику и чернику Доктор Максим Шилов перечислил продукты, способные укрепить здоровье суставов, пишет «Комсомольская правда». ...
Жир сжигается лучше: в рацион стоит включить чай из листьев березы Диетологи назвали напиток, помогающий сбросить лишние килограммы при условии физической нагрузки и сбалансированного питания. ...
Борются с бесплодием: мужчинам стоит включить в рацион тыквенные семечки Кандидат медицинских наук Андрей Бобровский перечислил продукты, способные защитить мужчин от репродуктивных проблем, пишет «Радио 1». Против бесплодия отлично работают тыквенные семечки. ...
Эндометриоз облегчить можно: в рацион стоит включить брокколи, горох, чечевицу, орехи Доктор Ирина Баранова рассказала, можно ли облегчить симптомы эндометриоза питанием. Женщины с эндометриозом страдают от обильных и болезненных менструаций. ...
Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 2025–2030 годы. Они обновляются каждые пять лет на основе последних научных данных. Новые изменения могут включать более сильный акцент на употреблении фасоли, гороха и чечевицы, а также ограничение красного и обработанного ...
Сахар останется стабильным: в рацион рекомендуется включить грушу Врачи рассказали, какой фрукт лучше всего улучшает пищеварение и снижает уровень сахара к крови. Питание играет основополагающую роль в изменении концентрации глюкозы. ...
Эксперты рассказали, какие овощи необходимо включить в рацион в мае Благодаря теплому апрелю и влажному маю на дачных участках уже появились первые дары: укроп, петрушка, шпинат, ревень, кинза, щавель. Созревает жимолость, на подходе малина и клубника. В Роспотребнадзоре рассказали, что в зелени много железа, меди, витамина С и солей калия. Как выбрать ее в магазине ...
3 причины включить хрен в рацион: защита от рака, замедление процесса старения Врачи раскрыли пользу хрена для здоровья. Во многих чешских семьях хрен является неотъемлемой частью праздничного стола на Пасху. ...
Лечение ожирения едой: ученые советуют включить в рацион грецкие орехи Эксперты Университета Иллинойса в ходе нового исследования выявили пользу грецких орехов для снижения веса и улучшения микробиома кишечника при ожирении. ...
Водолеям стоит включить ум и логику 16 мая – Астролог Специалисты советуют обратить внимание на недавние события, которые сбили с толку. Каждый день является особенным, ведь он может быть наполнен уникальными событиями и мыслями. Иногда, чтобы он действительно был запоминающимся, людям лучше следовать советам астрологов, которые подскажут, как добиться ...
Сокращать рацион летом: стоит отказаться от жирного, жареного, сала, сливочного масла Доктор Галина Рогожкина призвала россиян сократить рацион летом, потому что в это время года обмен веществ замедляется, пишут «Известия». ...
Подождать 20-30 минут: зубы не стоит чистить сразу после кислой еды и напитков Доктор Алисия Мигель перечислила случаи, когда стоит отказаться от чистки зубов, чтобы не навредить их здоровью, пишет издание Vanitatis. ...
В войска беспилотных систем стоит включить взрывотехников — командир Желательный состав формируемых войск беспилотных систем РФ рассказал командир учебного центра БПЛА и технического отдела при 205-й отдельной гвардейской мотострелковой бригаде группировки войск «Днепр» с позывным Мазута, 3 мая сообщает ТАСС.По его словам, помимо ударных групп различных типов беспило ...
Не обязательно тратиться на белые. Эксперты объяснили, как красить коричневые и кому их не стоит есть Задумывались, почему перед праздником яйца дорожают так, будто их несут не куры, а сказочные птицы? Не спешите отдавать половину зарплаты за белоснежные десятки! Биолог Ирина Лялина раскрыла нам хитрости, которые помогут сберечь бюджет и сделать даже скромные коричневые яйца главным украшением стола ...
Правительство утвердило проведение 22-й Международной естественно-научной олимпиады Правительство Российской Федерации одобрило проведение 22-й Международной юношеской естественно-научной олимпиады на федеральной территории «Сириус» с 23 ноября по 2 декабря 2025 года. До 16 июля Минобрнауки России должно утвердить состав оргкомитета, а МИД России — обеспечить выдачу виз участникам ...
В России пройдет 22-я Международная естественно-научная олимпиада юниоров С 23 ноября по 2 декабря в России пройдет 22-я Международная естественно-научная олимпиада юниоров (IJSO), в которой примут участие школьники не старше 15 лет. ...
«Это естественно»: почему Шиловская с возлюбленным не смыслят жизни без ссор Если люди не ругаются и не спорят — это странно. Об этом сказали корреспонденту 5-tv.ru актеры Александр Устюгов и Аглая Шиловская на XII премии АПКиТ 2025. Звездная пара призналась, что и они иногда между собой конфликтуют. Артисты считают, что это часть любых отношений, а отсутствие споров н ...
Роднина: «Естественно, к врачу и учителю гораздо меньше внимания, чем к спортсмену» РИА НовостиСоветская фигуристка, трехкратная олимпийская чемпионка (1972, 1976, 1980) Ирина Роднина высказалась по поводу критики в обществе в адрес спортсменов, ставших депутатами Госдумы РФ.Роднина является депутатом Государственной Думы с 24 декабря 2007 года, когда она была избрана в Госдуму V с ...
Студенты естественно-географического факультета БГУ проходят практику в городе-герое Волгограде Студенты естественно-географического факультета направлений подготовки 44.03.05 Педагогическое образование (направленности (профили) География, Биология) и 05.03.02 География (направленность (профиль) Рекреационная географ и туризм) в рамках учебной практики по физической, экономической и социальной ...
«Естественно, США должны получить ответ» на удары по ядерным объектам – президент Ирана Соединенные Штаты должны получить ответ на удары по трем ядерным объектам в Иране. Об этом президент исламской республики Масуд Пезешкиан заявил во время телефонного разговора со своим французским коллегой Эмманюэлем Макроном. «США напали на нас. Что бы вы сделали, оказавшись в подобной ...
День Овнов пройдёт легко и естественно, а Тельцом заставит задуматься – гороскоп на 27 апреля Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен 27 апреля подарит вам неожиданные чувства внутренней гармонии и спокойствия. Этот день будет наполнен особым ритмом, когда все действия будут происходить легко и естественно. Для Овнов есть шанс вс ...
У человекоподобных роботов в 2025 году пройдут Олимпийские игры. Гуманоиды сразятся, естественно, в Греции Рассказываем. shutterstock.comРоботы, которых раньше можно было увидеть только в фантастических фильмах, — теперь наша реальность. Они, например, умеют варить кофе, собирать автомобили, снимать грузы, выполнять лазерную сварку, делать сложные медицинские операции, убирать квартиру, а некоторые их ви ...
Как анализ ДНК может повлиять на рацион питания Как анализ ДНК может повлиять на рацион питания Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что наше здоровье на 50% зависит от характера питания, а привычки, наследственность и другие факторы составляют оставшиеся 50%. Это значит, состав рациона, калорийность, режима питания влияют на самочув ...
Диетологи раскрыли идеальный утренний рацион яндекс Первые часы после пробуждения — золотое время для усвоения питательных веществ. Специалисты советуют выделять на завтрак минимум 20 минут, употребляя пищу не торопясь. Такой подход обеспечит бодрость и хорошее самочувствие на весь день. Что же должно быть на тарелке? Основу правильного завтра ...
Никакой забывчивости: в рацион нужно добавить гранат Доктор медицинских наук Ольга Бокерия проинформировала, какой фрукт помогает защититься забывчивости. Речь идет о гранате. ...
Овощи и морепродукты: Составлен рацион для профилактики рака простаты Алкоголь, табак, тонизирующие и газированные напитки способствуют развитию рака простаты, поэтому уролог Наталья Мочалова рекомендовала исключить их из рациона питания. При этом для профилактики болезни следует добавить овощи и морепродукты. ...
Фото: боец UFC Арман Царукян показал свой рацион Российско-армянский боец смешанных единоборств (ММА) второй номер рейтинга UFC в лёгком весе (до 70 кг) Арман Царукян разместил новый пост на своей странице в социальных сетях, поделившись свежим снимком. ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодость. И неско ...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» — это множество полезных элементов в каждом инг ...
Умный рацион: что есть до и после тренировок, чтобы похудеть Если вы хотите похудеть, одних тренировок недостаточно — правильное питание играет не меньшую роль. Основной принцип снижения веса прост: тратить больше калорий, чем потребляешь. Но важно не только создать дефицит, но и сохранить энергию, силы и здоровье. Жесткие диеты — не выход. Гораздо разумнее п ...
Включение в ежедневный рацион бананов стабилизирует артериальное давление В исследовании, проведенном в Университете Ватерлоо, исследуется проблема артериальной гипертензии, распространенной по всему миру. Ученые пришли к выводу, что увеличение суточного потребления калия и минимизация потребления соли могут способствовать снижению артериального давления. Авторы работы пр ...
Сахар снижается эффективнее: в рацион рекомендуется добавить сардины Врачи проинформировали, какой продукт лучше всего контролирует уровень глюкозы в крови, пишет Ferra. Речь идет о рыбе. ...
Ларионов о контракте со СКА: «Срок – «1+1». Естественно, проще брать на 3 года, чтобы была подушка, но это не про меня. Начнем сразу без раскачки, чтобы команда играла ярко и результативно» – Успели обжиться в Санкт-Петербурге? – Вчера был на телефоне – [разговаривал] по игрокам, по коллективу. В 4:30 проснулся, прилетел в Петербург. Интересно посмотреть на структуру, те вещи, где куется успех. Болельщики видят только то, что происходит на льду, а не за кулисами. Естественно, надо буде ...
Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, как подкорректировать меню без стресса для организма. Похудеть по погоде реально. Важно с умом подойти к вопросу, ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
Субпродукт для молодости кожи: в рацион нужно добавить говяжьи почки Телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу субпродуктов. В них содержится больше полезных веществ, чем в говяжьей вырезке. ...
ПП-рацион от подагры: 10 дней рыбного питания победят болезнь - врачи Важно съедать нежирные сорта рыбы, предупреждают ревматологи. Главная причина образования подагры — переизбыток продуктов, богатых пурином. Рыбная диета поможет избавиться от боли, покраснения и деформации. Эксперт Владислав Забабин уверен, правильное меню способно полностью восстановить орган ...
Цены на клубнику в мае снизятся в три раза В мае стоимость клубники в российских магазинах снизится в два-три раза. Об этом сообщил доцент Финансового университета при Правительстве Российской Федерации Игорь Балынин. Читать далее ...
Стоматолог рассказал, как сохранить зубы здоровыми Как часто посещать врача Медик рекомендует ходить в стоматологу не реже одного раза в год, в идеале - каждые полгода. Благодаря этому можно выявить проблему на ранней стадии, а также сэкономить, так как лечение глубокого поражения стоит гораздо дороже. Рекомендуемые процедуры Ежегодно нужно делать п ...
Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы московского диетолога Дмитрия Сенцова. Диета на 1200 ккал позволяет худеть без особых ограничений в еде. В питан ...
«Утреннее шоу»: Какие главные ошибки делают ставропольцы, составляя свой рацион? Лето — время свежих овощей и сочных фруктов. Но даже в разгар сезона, когда кажется, что природа щедро дарит всё необходимое для здоровья, жители Ставрополя сталкиваются с дефицитом важных микроэлементов и витаминов. Среди них: витамин D, группы В, йод, кальций. . . Почему так происходит? Какие глав ...
Без клетчатки страдает кишечник: в рацион нужно добавить овсянку, авокадо, чечевицу Специалисты Уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечисли продукты, в которых содержится больше всего клетчатки, пишет издание UfaTime.ru. ...
ГМО-люди или рацион будущего? Учёные предсказали исчезновение гречки из питания человека Индивидуальный набор минералов и витаминов в искусственной еде. Непереносимость лактозы или других веществ в прошлом. Еда космонавтов устранит все недостатки традиционной еды и больных людей. ГМО продукты постепенно внедряется в повседневный рацион не только россиян, но и всего мира. Это связано с п ...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фус назвала идеальный рацион после новогодних праздни ...
Анна Asti выбила передние зубы на концерте Певица Анна Асти (настоящее имя — Анна Дзюба) рассказала об ужасном инциденте, который произошёл с ней на концерте. В самом начале выступления артистка уронила микрофон во время исполнения песни «Космически», и когда получила новый, сделала неудачное движение и ударилась им о зубы. ...
Врач Хритова рассказала, как правильно чистить зубы О правилах гигиены ротовой полости напомнила ассистент кафедры терапевтической стоматологии Анастасия Хритова. Она подчеркнула: образующийся на зубах налет - отличный субстрат для жизнедеятельности микроорганизмов. Те выделяют кислые продукты обмена, которые пагубно действуют на полость рта. Это при ...
Острые зубы и бронированная голова. В США обнаружен монстрозавр Палеонтологи, проводившие раскопки в геологической формации Кайпаровиц на территории национального памятника «Гранд-Стэркейс-Эскаланте» в штате Юта, обнаружили окаменелые останки ранее неизвестного вида бронированных рептилий, живших рядом с динозаврами около 76 миллионов лет назад.Новый вид, получи ...
Цены на клубнику выросли в полтора раза за год Эксперты изучили цены на клубнику в торговых сетях и проанализировали их с помощью сервиса «Ценозавр». Оказалось, что ягода за год подорожала на 51%. В среднем по России клубника по сравнению с данными за май 2024 года подорожала на 51%. Один килограмм этой ягоды в мае 2025 года в среднем стоит уже ...
Цена на клубнику в магазине: купить и не подавиться В местных супермаркетах клубнику продают по заоблачным ценам. За 250 граммов ягоды в сетевых торговых точках сейчас придется заплатить 360 рублей, а килограмм может стоить до 750 рублей и выше. Для сравнения: свинина и курица в среднем обходятся костромичам дешевле – от 300 до 500 рублей за килограм ...
Цены на клубнику в Волгограде стартуют с 500 рублей На календаре только середина мая, но полки магазинов уже ломятся от клубники. Мы прошлись по рынкам и супермаркетам Волгограда и узнали, откуда везут и за сколько продают всеми любимую ягоду. Откуда везут Уже в первой половине апреля витрины были устланы клубникой. Правда, импортной, преимущественно ...
Дави на газ: названы продукты, которые способствуют вздутию и метеоризму — проверьте свой рацион Вздутие живота знакомо миллионам людей. Оно выражается в тяжести или болевых ощущениях, вызванных накоплениями в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) газов. ...
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на всех фронтах здоровья человека — от похудения до профилактики остеопороза и улучшения памяти. Особенно полезна людям за 40, когда метаболизм заме ...
Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арзамасова призналась, что пару кило к идеальному весу ...
Запах пота менее выражен: нужно добавить в рацион больше овощей и фруктов Доктор Марият Мухина составила россиянам список продуктов, которые усиливают запах пота, пишет «Вечерняя Москва». При этом можно добавить в рацион еду, приглушающую её. ...
ПП выручило? Стало известно, какой рацион питания помог россиянам «выжить» 1 января Много рыбы и витамина С помогли пережить праздники. Набраться энергии для диких танцев и веселья способствовал специальный рацион для работы мозга и выносливости. Сторонники ПП уже изначально подготовленные к праздникам, потому что избирательно относятся к питанию, алкоголя по минимуму и мало времен ...
В Швеции родителей посадили в тюрьму за то, что их дети не чистили зубы Семейную пару приговорили в Швеции к восьми месяцам тюремного заключения за то, что их дети плохо чистили зубы. Об этом сообщает издание Aftonbladet. Расследование началось после того, как детей — девочку и два мальчика дошкольного возраста — родители привели в стоматологическую клинику ...
В Швеции к тюрьме приговорили супругов, не чистивших детям зубы В шведском городе Бурос к тюрьме приговорили многодетных родителей — за то, что плохо следили за гигиеной полости рта детей, сообщает радиостанция P4 Sjuhärad. ...
Почему зубы мудрости всё ещё растут — неожиданный ответ от эволюции Наши далёкие предки, например Australopithecus afarensis — тот самый "вид Люси", обитавший 3-4 миллиона лет назад, имели куда более массивные челюсти. Их рацион состоял из сырого мяса, корней, твёрдых растений. Для такой еды были нужны сильные жевательные мышцы и крупные коренные зубы — в том числе ...
Уголь не только при отравлении! Отбелит зубы лучше пасты Одна таблетка заменит поход к стоматологу. Врачи советуют ходить на профессиональную чистку зубов не чаще одного раза в полгода, так как эта процедура сильно вредит зубной эмали. Абсолютно безвредный аналог – активированный уголь, о полезных свойствах отбеливания которого, к сожалению, знают д ...
Луис Диас украсил зубы бриллиантами перед свадьбой Форвард «Ливерпуля» и сборной Колумбии Луис Диас накануне своей свадьбы украсил зубы бриллиантами. ...
ECHOMSK.SPB.RU