Естественно белые зубы: в рацион стоит включить клубнику Доктор Инна Ростовенко проинформировала, что для белизны зубов важны не процедуры по отбеливанию, а поддержание естественного светлого оттенка, пишет «Газета.ру». ...
Много калорий и пользы: какие продукты стоит включить в свой рацион Орехи, авокадо, жирная рыба, финики и темный шоколад очень полезны для здоровья, так как они включают в себя ценные питательные вещества и помогают контролировать чувство голода. Об этом рассказала врач-эндокринолог и диетолог Елена Чуракина в беседе с URA.RU. «Несмотря на очевидную пользу дан ...
Волосы засияют: тыквенные семечки укрепляет волосяные фолликулы Врачи рассказали, что происходит с организмом при употреблении 1 чайной ложки тыквенных семечек каждое утро. Семена тыквы являются богатым источником магния, цинка, железа, белка и полезных жиров. ...
4 противораковых продукта: рисовые отруби, какао, тыквенные семечки и водоросли В программе «Жить здорово!» на Первом канале медики перечислили россиянам продукты, снижающие риск развития рака толстого кишечника. ...
ТОП-10 самых полезных продуктов: миндаль, окунь, зелень свеклы, тыквенные семечки Эксперт Дженнифер Ди Нойя перечислила десять самых полезных продуктов. Они отличаются наивысшей питательной ценностью. ...
Хватит горсти: льняные, тыквенные и кунжутные семечки улучшают здоровье сосудов В программе «Жить здорово!» медики проинформировали о пользе семечек для здоровья. Телеведущая Елена Малышева отметила, что этот продукт способен продлить жизнь. ...
Эксперты рассказали, какие овощи необходимо включить в рацион в мае Благодаря теплому апрелю и влажному маю на дачных участках уже появились первые дары: укроп, петрушка, шпинат, ревень, кинза, щавель. Созревает жимолость, на подходе малина и клубника. В Роспотребнадзоре рассказали, что в зелени много железа, меди, витамина С и солей калия. Как выбрать ее в магазине ...
Эксперты рассказали, какие макароны полезно включить в рацион Специалисты отметили, что макаронные изделия относят к сложным углеводам. Они снижают уровень вредного холестерина, снабжают организм клетчаткой и дают долгое чувство сытости. При этом энергетическая ценность сваренной пасты - всего 197 ккал на 100 граммов. Однако далеко не любая тарелка макарон впи ...
Молодость суставов можно продлить, если включить в рацион клубнику и чернику Доктор Максим Шилов перечислил продукты, способные укрепить здоровье суставов, пишет «Комсомольская правда». ...
3 причины включить хрен в рацион: защита от рака, замедление процесса старения Врачи раскрыли пользу хрена для здоровья. Во многих чешских семьях хрен является неотъемлемой частью праздничного стола на Пасху. ...
Тыквенные блины и джаз: два фестиваля, которые стоит посетить в Хаф-Мун-Бэй Сан-Франциско (штат Калифорния) является известным местом, которое ежегодно привлекает миллионы посетителей, но каким бы захватывающим ни был город, иногда хочется по-настоящему погрузиться в красоту калифорнийского побережья вдали от суеты. Мало найдётся лучших мест для этого, чем Хаф-Мун-Бэй. Небо ...
Водолеям стоит включить ум и логику 16 мая – Астролог Специалисты советуют обратить внимание на недавние события, которые сбили с толку. Каждый день является особенным, ведь он может быть наполнен уникальными событиями и мыслями. Иногда, чтобы он действительно был запоминающимся, людям лучше следовать советам астрологов, которые подскажут, как добиться ...
В войска беспилотных систем стоит включить взрывотехников — командир Желательный состав формируемых войск беспилотных систем РФ рассказал командир учебного центра БПЛА и технического отдела при 205-й отдельной гвардейской мотострелковой бригаде группировки войск «Днепр» с позывным Мазута, 3 мая сообщает ТАСС.По его словам, помимо ударных групп различных типов беспило ...
Золотая миля в Минске: Какие бары стоит включить в маршрут? Если вы любите ночную жизнь и готовы отправиться на незабываемую прогулку по лучшим барам Минска, то вам определенно нужно узнать о так называемой «Золотой миле». Это уникальный маршрут включающий в себя атмосферные заведения с разными стилями, коктейльными картами и невероятной атмосферой построен ...
На Ставрополье стартовала программа помощи семьям с бесплодием Ставропольский краевой клинический многопрофильный центр запустил в апреле 2025 года новую рубрику «Репродуктивное здоровье» на своей странице в социальной сети ВКонтакте. В этом разделе акушеры-гинекологи публикуют материалы для будущих родителей. Первые публикации посвящены репродуктивному здоровь ...
Низкий уровень фосфатов в крови связали с качеством спермы и мужским бесплодием Датские ученые провели кросс-секционное исследование и выяснили, что у бесплодных мужчин часто встречается низкий уровень фосфатов в сыворотке крови, и он коррелирует с показателями качества спермы. Доклад об этом был представлен на первом Совместном конгрессе Европейского педиатрического эндокринол ...
Диетологи рассказали, чем полезны для здоровья арбузные семечки Если вы проглотите несколько арбузных семечек, то с вами ничего страшного не случится. Более того, они даже могут оказаться полезными для организма. Тоби Амидор, RD, автор книги Up Your Veggies: Flexitarian Recipes for the Whole Family, сказал изданию Verywell: «Белые семена арбуза - это пустые обол ...
Щелкайте на здоровье: как обычные семечки могут улучшить ваше самочувствие Семечки подсолнуха могут защитить от тяжелых заболеваний, укрепить нервы и даже помочь похудеть. Об этом в беседе с URA.RU рассказала диетолог Екатерина Шебедя. По словам эксперта, такое лакомство может спасти от хронических заболеваний, так как содержит рекордное количество витамина Е — мощно ...
6 продуктов для суставов: боль снимут орехи, семечки, бобовые, петрушка, шпинат Доктор Александра Суржик составил список продуктов, укрепляющих суставы и снимающих болевой синдром при перемене погодных условий, пишет «Газета.ру». ...
Учёные назвали самые полезные семечки: не подсолнечные, не льняные и в два раза полезнее тыквенных Учёные назвали самые полезные семечки: не подсолнечные, не льняные и в два раза полезнее тыквенныхУчёные сделали неожиданное заявление: крошечные семена кунжута оказались вдвое полезнее популярных тыквенных. Рекордное содержание кальция, уникальные антиоксиданты и способность защищать сердце выводят ...
Почему женщинам требуется больше сна, чем мужчинам? Эксперты рекомендуют взрослым спать не менее семи часов в сутки. Это время оптимально для перезагрузки и восстановления организма. Но нужно ли спать женщинам больше по сравнению с мужчинами? Читайте в справке aif.ru. Почему женщинам следует спать дольше, чем мужчинам?Сон — необходимая часть качестве ...
Опция «Защита близких» понравилась мужчинам Голосовой помощник Ева от МегаФона блокирует большинство мошеннических звонков, не доводя их до абонента, а порядка 10% таких звонков клиентам МегаФона принудительно разрываются с помощью функции «Защита близких». Таковы первые итоги внедрения новой опции, доступной абонентам оператора с начала теку ...
Факт: мужчинам не нравятся полные губы у женщин Увеличение губ стало повсеместным явлением. Однако, как показало новое исследование Сиднейского университета, мужчины не разделяют этого энтузиазма. Психологи изучили гендерные различия в восприятии привлекательности губ — тонких или полных. Мужчины, как правило, отдавали предпочтение изображениям ж ...
Чем грозит Венера в Овне всем мужчинам Ксении Бородиной Экс-ведущая «Дома-2» наконец-то пришла в шоу «Натальная карта», чтобы узнать о себе больше нового. Некоторые факты действительно объяснили Ксении ее поведение в личной жизни. ...
«МегаФон»: новая опция «Защита близких» понравилась мужчинам Голосовой помощник «Ева» от «МегаФона» блокирует большинство мошеннических звонков, не доводя их до абонента... ...
Выяснилось, из-за чего девушки откажут мужчинам в романтической связи — шок! Каждая вторая россиянка откажется от романтических от отношений с мужчиной, у которого нет личного автомобиля. Это выяснили специалисты сервиса CDEK.Shopping в ходе проведенного исследования. Женщин, которые откажутся встречаться с мужчиной без авто, набралось аж 53%, но 38% опрошенных дам заверили, ...
Сервис от 360.ru поможет россиянкам намекнуть мужчинам на подарки к 8 Марта К 8 Марта в России появился необычный способ намекнуть мужчине на желаемый подарок. Платформа 360.ru запустила сервис «Прямой намек», который создает персональный выпуск новостей. В нем ведущая обращается к мужчине по имени и сообщает, какой подарок ждет его женщина. Процесс создания ролика занимает ...
«ВО»: на заводах Одессы уволенным мужчинам сразу вручают повестки В Одессе на заводах начались массовые увольнения, к уведомлениям для сотрудников сразу прикрепляют повестку о мобилизации, пишет Telegram-канал «Военный обозреватель».Сообщается, что после вручения уведомления и повестки на выходе из предприятий дежурят сотрудники ТЦК (аналог военкомата на Украине). ...
«Не тыкать в нос»: Психолог дала советы мужчинам, зарабатывающим меньше жен Оптимальным вариантом для сохранения крепкой семьи является одинаковый заработок обоих супругов, сказала в эфире НСН Наталья Панфилова. ...
Вжик и больше не мужик: Термокастрация из-за одежды грозит мужчинам за 40 Неправильная одежда понижает тестостерон и вызывает раздражительность. Гардероб современного мужчины полон опасностей. Уролог составил правила, спасающие от развития мужских проблем. Приталенные джинсы, слаксы и брюки — вот главные атрибуты мужчин в 2020 году. Чтобы одежда сидела ровно и белье ...
В 40 жизнь только начинается: Каких витаминов не хватает мужчинам в возрасте Добавление в рацион большего количества творога и рыбы предупредит множество болезней. Можно считать себя молодым и в 70, но организму этого не прикажешь. Избежать различных возрастных проблем можно с помощью питания, которое компенсирует дефицит одних и избыток других элементов. Залог крепкого здор ...
Как анализ ДНК может повлиять на рацион питания Как анализ ДНК может повлиять на рацион питания Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что наше здоровье на 50% зависит от характера питания, а привычки, наследственность и другие факторы составляют оставшиеся 50%. Это значит, состав рациона, калорийность, режима питания влияют на самочув ...
Как испортить 8 марта: четыре ошибки, которые обходятся мужчинам дороже всего Международный женский день — прекрасный повод выразить любовь, признательность и уважение к женщинам. Однако, движимые благими намерениями, мужчины нередко допускают ошибки, которые превращают праздник в разочарование. Понимание психологических аспектов восприятия подарков и внимания поможет избежат ...
В России запустили реалити, где уставшие ждать девушки делают предложение мужчинам На канале «Суббота!» запускается новый проект, который переворачивает традиции свадебных предложений. ...
Время первых: самые героические женщины СССР, которые ни в чём не уступали мужчинам Пока на Западе женщины из кожи вон лезли, чтобы доказать мужчинам, что они имеют право на труд, в СССР женщинам была предоставлена возможность стать тем, кем хочешь. ...
Женщины подтянулись к мужчинам // Доходы индустрии женского спорта достигнут $2,35 млрд Женский профессиональный спорт в нынешнем году сгенерирует как минимум $2,35 млрд доходов. С таким прогнозом в понедельник, 17 марта, выступил Deloitte. С одной стороны, сумма неубедительная, она даже меньше, чем заработали за прошлый сезон три топовых футбольных клуба Европы, не говоря уже обо всей ...
Нутрициолог сообщила, что сбалансированный рацион поможет подготовиться к ЕГЭ Правильное и сбалансированное питание поможет школьникам успешно подготовиться и сдать ЕГЭ. О том, какие продукты нужно включить в рацион, а каких следует избегать, рассказала в беседе с REGIONS нутрициолог Арина Агеева. По словам эксперта, от правильного питания напрямую зависит работоспособность, ...
Свердловский депутат предложил отрезать пенисы мужчинам, от которых женщины сделали аборт Он подчеркнул, что мужчина, вступающий в интимные отношения с женщиной, должен понимать, что от этого рождаются дети... ...
Такая конституция. Как выбрать рацион и тренировки по типу телосложения Все мы — разные. Одни с легкостью набирают лишние килограммы «даже от запаха булки», но зато быстро качают мышцы в фитнес-зале. А у других худощавое телосложение, и сколько ни потей на тренажерах, бицепсы-трицепсы не растут. Что за несправедливость? И правда ли, что при любой конституции можно обрес ...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» — это множество полезных элементов в каждом инг ...
Включение в ежедневный рацион бананов стабилизирует артериальное давление В исследовании, проведенном в Университете Ватерлоо, исследуется проблема артериальной гипертензии, распространенной по всему миру. Ученые пришли к выводу, что увеличение суточного потребления калия и минимизация потребления соли могут способствовать снижению артериального давления. Авторы работы пр ...
Овощи и морепродукты: Составлен рацион для профилактики рака простаты Алкоголь, табак, тонизирующие и газированные напитки способствуют развитию рака простаты, поэтому уролог Наталья Мочалова рекомендовала исключить их из рациона питания. При этом для профилактики болезни следует добавить овощи и морепродукты. ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются соли и холестерин. Эти процессы протекают на фоне изменения гормонального фона. Учёные называют десять гормонов, которые отвечают за молодость. И неско ...
Сжигание жира ускорится, если добавить в рацион натуральный творог Медики перечислили продукты, ускоряющие сжигание жира и улучшающие качество сна. На первом месте оказался творог. Его нужно включить в меню тем, кто хочет похудеть к пляжному сезону. ...
ПП-рацион от подагры: 10 дней рыбного питания победят болезнь - врачи Важно съедать нежирные сорта рыбы, предупреждают ревматологи. Главная причина образования подагры — переизбыток продуктов, богатых пурином. Рыбная диета поможет избавиться от боли, покраснения и деформации. Эксперт Владислав Забабин уверен, правильное меню способно полностью восстановить орган ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
Субпродукт для молодости кожи: в рацион нужно добавить говяжьи почки Телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу субпродуктов. В них содержится больше полезных веществ, чем в говяжьей вырезке. ...
Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. Врач-диетолог из Краснодара рассказал, как подкорректировать меню без стресса для организма. Похудеть по погоде реально. Важно с умом подойти к вопросу, ...
Депутат Вячеслав Вегнер передумал «отрезать хрен» мужчинам и предложил новый способ борьбы с абортами Региональный парламентарий хочет разработать программу по поддержке женщин, которые собираются прервать беременность по вине своего партнера. Но новый способ все равно содержит предложения «найти эту сволочь» и «взять с него по полной». ...
Депутат Заксобрания призвал «отрезать хрен» мужчинам, после контактов с которыми женщины делают аборты Вячеслав Вегнер выступил против запрета на аборты и посчитал справедливым возложить ответственность за нежелательную беременность на мужчин. ...
Козерогам стоит быть внимательнее, а Девам стоит довериться своему опыту – гороскоп на 16 марта Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Завтра особенный день. Задачи, которые вам предстоит решить, по своей значимости превышают первоначальные ожидания, поэтому не проявляйте легкомысленности. Постарайтесь тщательно обдумать каждое ва ...
Львам не стоит откладывать важные дела на потом, а Овнам стоит избегать стресса – гороскоп на 1 апреля Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Старайтесь минимизировать нервозность и избегать ситуаций, вызывающих стресс. В текущее время любые сильные эмоциональные переживания могут негативно отразиться на вашем здоровье, а также спровоцир ...
771 000 бомжей в США: как власти борются с бездомностью В прошлом году около 771 000 американцев остались без крова, что стало самым высоким показателем за всю историю наблюдений. Основной причиной этого стали нехватка жилья, пандемия, рост миграции и стихийные бедствия. Только 35% бездомных в США живут на улице, что выше, чем в большинстве других стран. ...
ГУ МВД: чиновники плохо борются с наркорекламой В Саратовской области администрации не проявляют необходимой активности в борьбе с рекламой наркотиков. Такое мнение сегодня на заседании областной думы высказал начальник регионального ГУ МВД Николай Ситников.Мероприятия по ликвидации граффити с рекламой интернет-магазинов "запрещёнки" проводятся, ...
Добавьте в весенний рацион: пять сорняков, чью зелень нужно есть обязательно С приходом весны природа пробуждается, а вместе с ней появляется свежая, насыщенная витаминами зелень. Именно в этот период важно поддержать организм после зимы и восполнить запас полезных веществ. По словам травника Сергея Дёмина из Тульской области, делать это можно без дорогостоящих витаминов и д ...
Не хуже картофеля: добавьте батат в рацион — он не только сладкий, но и полезный для памяти Самый известный клубень — это картофель, но есть и другие клубни, которые могут быть не так хорошо известны, но обладают многими свойствами, которые делают их суперпродуктами. Например, батат. ...
Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические и простудные трудности помогут советы московского диетолога Дмитрия Сенцова. Диета на 1200 ккал позволяет худеть без особых ограничений в еде. В питан ...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фус назвала идеальный рацион после новогодних праздни ...
ГМО-люди или рацион будущего? Учёные предсказали исчезновение гречки из питания человека Индивидуальный набор минералов и витаминов в искусственной еде. Непереносимость лактозы или других веществ в прошлом. Еда космонавтов устранит все недостатки традиционной еды и больных людей. ГМО продукты постепенно внедряется в повседневный рацион не только россиян, но и всего мира. Это связано с п ...
Без клетчатки страдает кишечник: в рацион нужно добавить овсянку, авокадо, чечевицу Специалисты Уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечисли продукты, в которых содержится больше всего клетчатки, пишет издание UfaTime.ru. ...
ECHOMSK.SPB.RU