Эндокринолог Павлова рассказала, почему женщины живут дольше мужчин Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале объяснила: недавнее исследование ученых, первоначально направленное на изучение генетики женского организма, неожиданно пролило свет на причину, почему дамы, как правило, живут дольше и сохраняют ясность ума в преклонном возрасте. Оказалось, чт ...
«С точки зрения эволюции»: почему женщины живут дольше мужчин Средняя продолжительность жизни представительниц женского пола выше, чем аналогичный показатель у мужской части населения планеты по закону эволюции. Об этом сообщил врач-гериатр, невролог и руководитель секции геронтологии московского общества испытателей природы при МГУ Валерий Новоселов в беседе ...
Женщины живут дольше, если знают этот секрет физической активности — но не все о нём догадываются Регулярные физические нагрузки значительно снижают риск преждевременной смерти — особенно у женщин. К такому выводу пришли американские исследователи, проанализировав данные более чем 412 000 человек в возрасте от 27 до 61 года. В основу работы легли данные Национального опросного исследования в обл ...
Учёные: алкоголики живут дольше спортсменов Физические нагрузки истощают сердце и перегружают сосуды. Очень часто молодые и сильные спортсмены умирают до 50 лет. Говорят, что «не выдержало сердце». Правильное питание и здоровый образ жизни почему-то не помогают продлить годы жизни. Учёные института долголетия Марк Турянский и Влад ...
В Ставрополе открыли первое российское производство лактулозы для медицины и здорового питания В Ставрополе запустили первое в России производство лактулозы — ключевого компонента для создания функциональных молочных ингредиентов. Отечественный продукт разработали специалисты Северо-Кавказского федерального университета в партнерстве с Молочным комбинатом «Ставропольский». Как рассказали в пр ...
Мозг против здорового питания: почему так сложно вернуться к норме после переедания Как пишет журнал Nature Metabolism, учёные из Тюбингена выяснили, что мозг играет ключевую роль в развитии ожирения. Исследование показало, что инсулин, основной гормон, регулирующий обмен веществ, влияет не только на тело, но и на нейродегенеративные процессы в мозге, что может способствовать набор ...
Социальный фонд в недоумении: на Кавказе живут всё дольше и учат этому остальных Природные факторы Кавказские горы издавна славятся и долгожителями. Чистый горный воздух, насыщенный отрицательными ионами и фитонцидами хвойных лесов, создает идеальные условия для здоровой жизни. Высокогорье естественным образом тренирует сердечно-сосудистую систему, а пониженное содержание кислор ...
Московское долголетие вышло из медицины // В столице живут дольше, чем в целом по России Ожидаемая продолжительность жизни в российской столице достигла 79,5 года, что почти на пять лет больше, чем 14 лет назад. В то же время средний показатель в целом по стране едва превышает 73 лет. Москвичи незначительно уступают жителям Дагестана, где традиционно фиксируется большое число долгожител ...
Джокович — о паделе и пиклболе: люди, занимающиеся спортом с ракетками, живут дольше всех 24-кратный чемпион турниров «Большого шлема» сербский теннисист Новак Джокович высказался о том, как виды спорта с ракетками, такие как падел или пиклбол, становятся ближе к теннису. ...
Доказано: продукты, которые вам нравятся, помогают похудеть Одно из препятствий при снижении веса - это тяга к еде. Учёные из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне решили изучить пищевые пристрастия и понять, могут ли они помочь в похудении. Команда учёных набрала 30 человек, средний возраст которых на начало исследования составил 53 года. Примерно 77% уч ...
«Где же живут покупатели для такого множества магазинов...» // Фрагмент из «Дневника русской женщины» Елизаветы Дьяконовой 120 лет назад, в 1905 году, в журнале «Всемирный вестник» в Петербурге впервые опубликовали «Дневник русской женщины» Елизаветы Дьяконовой. История дневника такова. Дьяконова, уроженка купеческой семьи из города Нерехта под Костромой, вела записи с 11 лет. В возрасте 27 лет она погибла в австрийских ...
Шесть простых правил, которые позволят жить дольше Для поддержания здоровья человеку необходимо обеспечить себе качественный сон, регулярно заниматься когнитивными тренировками, поддерживать баланс в питании и физической активности, испытывать полезный стресс, а также заниматься профилактикой хронических заболеваний. Об этом в интервью РИА Новости р ...
Доказано: у пожилых, которые едят ультраобработанную пищу, выше риск развития депрессии Согласно результатам нового исследования, пожилые австралийцы, рацион которых богат ультраобработанными продуктами, больше подвержены развитию депрессии. Речь идёт о четырёх порциях такой пищи в сутки. Учёные обнаружили, что у жителей Австралии в возрасте 70 лет и старше, которые съедают минимум чет ...
Долгожители по гороскопу — названы 4 знака Зодиака, которые проживут дольше других вконтакте Астрология, с её многовековой мудростью, выделяет несколько знаков Зодиака, которые, по мнению звёзд, имеют все шансы на долгую и счастливую жизнь. Конечно, гороскопы — это не гарантия, а скорее подсказка, но интересно узнать, кто из нас, согласно астрологическим прогнозам, может встретить ...
Долгожители по гороскопу: астрологи назвали 4 знака зодиака, которые будут жить дольше других В многовековой истории астрологии есть знаки, чьи природные качества способствуют долгой и гармоничной жизни. Конечно, гороскопы лишь намечают возможные тенденции, но интересно узнать, кто из представителей зодиакального круга имеет наибольшие шансы встретить старость в бодром духе. Вот четыре знака ...
Учёные обнаружили, что люди, которые живут в окружении природы, меньше пьют и курят Согласно результатам недавней научной работы, проведённой под руководством Эксетерского университета, жилые зелёные зоны связаны со значительным снижением частоты вредного для здоровья поведения. То есть курения и ежедневного употребления спиртного. Эксперты обнаружили, что люди, живущие в самых зел ...
Названы продукты питания, которые помогут сдать ЕГЭ В период сдачи экзаменов очень важно, чтобы стресс не смог оказать подавляющее воздействие, а мозг работал правильно и сосредоточенно. Для того, чтобы буквально выскребать из памяти все знания и мобилизоваться как следует, организму нужна правильная подпитка. Многие уверены, что в этом могут помочь ...
При Трампе технологические гиганты придерживаются видения «Америка прежде всего» Американские технологические гиганты все чаще проявляют патриотический пыл, чтобы угодить президенту США Дональду Трампу, что является рискованным дипломатическим мероприятием для компаний с глобальным присутствием. ...
Время первых: самые героические женщины СССР, которые ни в чём не уступали мужчинам Пока на Западе женщины из кожи вон лезли, чтобы доказать мужчинам, что они имеют право на труд, в СССР женщинам была предоставлена возможность стать тем, кем хочешь. ...
Первые леди железных дорог: женщины, которые руководят вокзалами и станциями в Тверской области Женщин на железной дороге сегодня достаточно много. И даже в руководящем составе. Профессию, связанную с железной дорогой, выбирают девушки с сильным характером, и в Тверской области такие есть. Это женщины, которые руководят вокзалами и станциями в нашем регионе. Оксана Лаптева Мимо этого вокзала п ...
Два года без питания: исследование подтвердило риски долгосрочного хранения данных на SSD без питания Эксперимент YouTube-канала HTWingNut выявил значительную деградацию данных на твердотельных накопителях (SSD), которые хранились без электропитания в течение двух лет. Результаты показали, что даже новые SSD демонстрируют признаки снижения надёжности, а изношенные модели теряют информацию и замедляю ...
Полная модульность, тот самый пресловутый разъём питания и мощность до 850 Вт. Представлены блоки питания Chieftec Vega M Компания Chieftec представила новую линейку блоков питания — Vega M. фото Chieftec Как сказано в пресс-релизе, линейка может похвастаться эффективностью, сертификатом 80PLUS Gold, соответствием стандарту ATX 3.1 и собственным разъемом PCI-E Gen5. Пока что в линейке лишь две модели: PPG-750-C и ...
Nvidia так и не решила проблему опасного разъёма питания 12V-2?6, но в дело вступает Seasonic. Новые блоки питания компании будут безопаснее Ни Nvidia, ни производители видеокарт в целом не смогли решить проблему пожароопасности разъёма питания 12VHPWR и 12V-2×6. Теперь за дело решила взяться Seasonic. Хотя качество производства кабелей, разъемов и способ, которым люди подключают свои видеокарты, имеют большое значение в этом случа ...
Пенсионерам назвали 4 типа тренировок для здорового старения Для здорового старения важно сочетание четырёх типов тренировок: аэробных, силовых, упражнений на баланс и растяжки. Лишь комплексный подход к физической активности поможет пенсионерам сохранить здоровье, уверен врач-гериатр, геронтолог Кирилл Прощаев. ...
Пробиотики для здорового кишечника: где содержатся и сколько нужно Разбираемся с микрофлорой.shutterstock.comРассказывает Ирина Юзуп, кандидат медицинских наук и сооснователь Академии врачей UniProf.Пробиотики: что этоПробиотики — это живые микроорганизмы, которые попадают в организм:с пищей,биологически активными добавками (БАД),лекарственными препаратами.shutters ...
Кардиолог назвал 7 рекомендаций для здорового сердца у пожилых Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по амбулаторно-поликлинической помощи лицам с болезнями системы кровообращения Елена Куракина отметила, что здоровое сердце - ключевой фактор для долголетия и активности. Для поддержания этого органа нужно соблюдать рекомен ...
В Уфе обсудили ключевые вопросы формирования здорового образа жизни Мероприятие организовал Башкирский государственный медицинский университет совместно с Магнитогорским государственным техническим университетом им. Г.И. Носова, Белорусским национальным техническим университетом, Самаркандским государственным медицинским университетом (Узбекистан), Медико-социальным ...
Как операция на позвоночнике разрушила жизнь здорового и активного человека В здравоохранении существует понятие медицинской этики и деонтологии – комплекса юридических, профессиональных и моральных правил поведения медицинского работника по отношению к пациенту. И главное из этих правил не изменилось со времен Гиппократа: не навреди! Если верить истории, о которой рассказа ...
Исследование раскрыло главное условие здорового сна у пожилых людей Часто пожилые люди жалуются на бессонницу. Некоторые находят решение в правильно подобранных препаратах, но проведенный анализ исследований показал, что силовые тренировки являются наиболее эффективным способом повышения качества сна у людей в возрасте. Хотя аэробные упражнения и комбинированные про ...
Беременность после 35: что нужно знать, чтобы выносить здорового ребенка Еще совсем недавно беременность после 35 считалась чем-то рискованным и почти экзотическим. Сегодня это, скорее, новая норма, чем исключение. Разобраться в тонкостях поздней беременности 5-tv.ru помогла акушер-гинеколог Екатерина Матвеева. Не поздно, а осознанно Несмотря на стереотипы, беременность ...
В России и Башкирии проходит Неделя продвижения здорового образа жизни Здоровый образ жизни – это поведение и привычки человека, помогающие ему сохранить и улучшить здоровье. Заботясь о физическом и ментальном здоровье, человек способен предотвращать разные заболевания, лучше справляться с проблемами, стрессами и наслаждаться жизнью, отмечают специалисты Центра обществ ...
Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. Грецкие орехи. Научные исследования связывают регулярное их употребление с меньшим воспалением и лучшим когнитивным старе ...
8 продуктов для здорового мозга: шпинат, лосось, оливковое масло, помидоры Диетологи перечислили продукты, обеспечивающие здоровье головного мозга. Питание, вопреки распространенному мнению, влияет не только на благополучие тела, но и на здоровье мозга. ...
ТОП-5 привычек для здорового сердца: утро начинать со стакана воды и прогулки Доктор Санджай Бходжрадж перечислил привычки, помогающие снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие полагают, что проблема кроется только в высоком холестерине, но это не так. ...
Команда «Здорового Отечества» заложила аллею в рамках акции «Зелёная Башкирия» «Наша задача — не просто сохранить природу, но и укрепить связь поколений через созидание. Каждое дерево — это история, которая будет жить десятилетия», — отметила Наталья Кулагина, региональный руководитель движения. Акцию поддержали сенатор Совета Федерации Олег Голов, а также паралимпийская чемпи ...
В Госдуме предложили ввести налоговый вычет за ведение здорового образа жизни Депутаты от «Новых людей» Ярослав Самылин и Георгий Арапов предложили министру здравоохранения Михаилу Мурашко ввести налоговый вычет для россиян старше 25 лет, ведущих здоровый образ жизни и успешно прошедших диспансеризацию. Об этом сообщают «РИА Новости» со ссылкой на письменное обращение. ...
Жительница Ленобласти родила здорового малыша после удаления опухоли во время беременности Как сообщили в комитете по здравоохранению Ленобласти 20 марта, 27-летняя жительница Ленобласти на восьмой неделе беременности поступила в ЛОКБ с диагнозом рак почки. ...
Актер Збруев помог соседке родить здорового мальчика: «Он меня буквально спас» Народный артист России Александр Збруев — не только легендарный актер, но и человек, которого помнят по героическим поступкам. Об одном таком поступке рассказала его бывшая соседка. Светлана Захарова пришла на спектакль, первый за долгое время, потому что Александр Викторович недавно болел и н ...
Доказано: изменение климата нарушает наш сон Наш сон по мере повышения температуры из-за изменения климата становится всё более коротким и прерывистым. Но дело не только в жаре. Вот как изменение климата может влиять на сон. Повышение ночных температур. В идеале температура в помещении для сна должна составлять от 15 до 19 градусов по Цельсию. ...
Доказано: собака — антистресс для человека Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. Однако учёные обнаружили, что помочь лучше с ним справляться могут наши четвероногие любимцы. А именно: собаки. В ходе недавнего исследования учёные решили выяснить, как влияет взаимодействие с собаками на уровень стресса у студентов. Приняли участие в экспер ...
С курскими пенсионерами пообщались на тему здорового образа жизни и контроля общих физических показателей В Курске, для активных представителей старшего поколения, регулярно проводятся мероприятия, направленные на поддержание общего состояния и улучшения здоровья. На базе центра социального обслуживания «Участие», куряне «серебряного возраста» из числа участников проекта «К ...
Как часто нужно стирать постельное бельё: врач раскрыл главный секрет крепкого и здорового сна Представьте: за неделю ваша кровать превращается в мини-экосистему. Только вместо бабочек и цветов — 5 миллионов пылевых клещей, колонии бактерий и следы косметики. Пугает? Владимир Иванов, врач с 20-летним стажем, объясняет, почему ваша любовь к свежему постельному белью может спасти от аллергии и ...
Юлия Бордовских: Пять составляющих моего здорового образа жизни — солнце, спорт, смех, сон и секс Юлия Бордовских, журналистка, спортсменка и предпринимательница, рассказала изданию «Инк.» о правиле «пяти С», которое позволяет ей чувствовать себя здоровой и счастливой каждый день, о жизни с позиции любви, переезде в Майами, разводе и бизнесе на выращивании грибов. ...
Доказано: резистентный крахмал полезен для кишечника Не важно, сколько вам лет: резистентный крахмал принесёт в любом случае пользу вашему здоровью. Он даёт множество преимуществ, среди которых улучшенный контроль сахара в крови, лучшее здоровье кишечника. Крахмал — это углевод. Он состоит из полимеров, образованных из глюкозы. Он может быть также быс ...
Доказано: вегетарианцы воспринимают мясо так же, как фекалии Специалисты из Оксфордского университета обнаружили: вегетарианцы относятся к употреблению мяса так же, как к употреблению человеческой плоти или фекалий. Участвовали в новом исследовании 252 вегетарианцев и 57 мясоедов. Сначала участникам нового исследования показали продукты, которые обычно людям ...
Доказано: владение языком предсказывает долголетие Предыдущие исследования показали, что с долголетием может быть связан интеллект человека. В рамках новой работы, опубликованной в Clinical Psychological Science, Паоло Гислетта из Женевского университета выяснил, как беглость речи влияет на количество лет, которое люди проживут. Эксперты в ходе ново ...
Доказано: низкоуглеводная диета приводит к раку В рамках недавней научной работы эксперты сравнивали влияние трёх диет (обычной, низкоуглеводной или западной с высоким содержанием жиров и сахара) вместе с определёнными кишечными бактериями на развитие колоректального рака. Проводилось это исследование с участием мышей. Учёные обнаружили, что уник ...
Алюминиевая фольга усиливает сигнал Wi-Fi: доказано исследованием Исследование, проведённое в 2017 году учёными Дартмутского колледжа и Колумбийского университета, показало: использование алюминиевой фольги позволяет перенаправлять и усиливать сигнал Wi-Fi в нужных зонах квартиры. Как рассказала Pravda.Ru, для улучшения сигнала достаточно придать листу фольги форм ...
Доказано: социальные сети усиливают депрессию у подростков Недавнее исследование показало, как связаны депрессия и использование соцсетей подростками. Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско пришли к выводу: по мере того, как дети проводили больше времени в социальных сетях, их депрессивные симптомы усиливались. Команда учёных под руководство ...
Доказано сопровождение рождения молний гамма-вспышками Физики из Японии и США впервые напрямую проследили за тем, как возникают мощные вспышки гамма-излучения в процессе формирования разрядов молний в атмосфере Земли. ...
Доказано: марихуана провоцирует риск сердечного приступа Несмотря на легализацию марихуаны во многих странах, её влияние на здоровье всё ещё вызывает споры. Последние исследования добавляют к растущему массиву доказательств новые факты, свидетельствующие о повышенном риске сердечных приступов у потребителей каннабиса, даже среди молодых и в целом здоровых ...
Доказано: искусственное сердце может изменить человека На этой неделе врачи сообщили, что австралиец с тяжёлой сердечной недостаточностью выписался из больницы с искусственным сердцем. Оно поддерживало его жизнь, пока ему не пересадили донорское сердце. При этом важно, что не все искусственные сердца могут генерировать пульс. Существуют искусственные се ...
Доказано: приём пробиотиков может улучшить настроение Новая работа, результаты которой опубликованы в npj Mental Health Research, показала: те, кто принимал пробиотики, заметили улучшение настроения в течение месяца. Однако для подтверждения этого нужно провести дополнительные исследования. Пробиотики содержат штаммы живых микроорганизмов. Они полезны ...
Синий свет сокращает жизнь: доказано учёными Телефоны, ноутбуки, LED-лампы — мы окружили себя удобными источниками света, не подозревая, что они могут быть опасны. Учёные из Университета штата Орегон выяснили: синий свет ускоряет старение, влияет на работу клеток и нарушает наши внутренние биологические часы. Свет, который старит Исследование, ...
Доказано: употребление большого количества яиц не приводит к запорам Есть мнение, что большое количество яиц может вызвать запор. Но подтверждается ли это научно? Некоторые исследования связывают употребление яиц с запорами. Но есть нюансы. Так, исследование 2002 года с участием 1699 жителей Японии старше 40 лет, показало следующее. Японки, которые ели яйца не реже п ...
Доказано: повторно кипятить воду не так опасно, как вы думаете Каждый день у всех из нас начинается с чашки кофе или чая. И нередко при этом используется вода, которая осталась с вечера. Но насколько безопасно её кипятить дважды или больше? Большая часть кислорода из воды уходит при первом кипячении. А при втором ситуация особо не меняется. Также в этом случае ...
Доказано: экстремально жаркая погода ускоряет старение Согласно результатам новой научной работы, климат в месте, где вы живёте, может влиять на скорость вашего старения. Это наблюдается даже на клеточном уровне. У людей, которые проживают в регионах с более частыми случаями экстремальной жары, учёные обнаружили ускоренное биологическое старение. То ест ...
Доказано: уже 7 тысяч шагов в день защищают от рака Согласно результатам недавней масштабной работы, в которой участвовали 85 000 человек в Великобритании, чем больше шагов в день вы делаете, тем ниже риск, что вы заболеете до 13 различными типами рака. К такому выводу пришли учёные из Оксфордского университета. В рамках недавнего исследования участн ...
Доказано: отказ от смартфона изменяет химию мозга Часто смартфон — это первое, что мы берём в руки с утра, и последнее, что видим вечером перед сном. ...
Научно доказано: счастье действительно для каждого своё Недавнее большое исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behavior, показало, что универсального рецепта счастья нет. Пусть к этому состоянию у каждого человека индивидуален и зависит от внутренних качеств и внешних условий. В рамках нового исследования учёные проанализировали данные иссл ...
ECHOMSK.SPB.RU