Пробиотики и другие бесполезные или вредные для здоровья кишечника пищевые добавки Далеко не все пищевые добавки действительно полезны для кишечника. Некоторые из них могут принести больше вреда, чем пользы. Пробиотики. Чтобы они были эффективными, нужно принимать правильный штамм в правильной дозе. При этом пробиотики могут ухудшить симптомы у многих людей с избыточным бактериаль ...
Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 2025–2030 годы. Они обновляются каждые пять лет на основе последних научных данных. Новые изменения могут включать более сильный акцент на употреблении фасоли, гороха и чечевицы, а также ограничение красного и обработанного ...
Беременность после 35: что нужно знать, чтобы выносить здорового ребенка Еще совсем недавно беременность после 35 считалась чем-то рискованным и почти экзотическим. Сегодня это, скорее, новая норма, чем исключение. Разобраться в тонкостях поздней беременности 5-tv.ru помогла акушер-гинеколог Екатерина Матвеева. Не поздно, а осознанно Несмотря на стереотипы, беременность ...
Не только для кишечника, но и для кожи: утро нужно начинать со стакана кефира Доктор Заде назвал кефир суперполезными пробиотическим напитком для кишечника. Если начинать с него утро, можно в значительной степени улучшить состояние кожи. ...
Диспансеризация после 40: нужно исключить рак кишечника, шейки матки, легких Доктор Айгуль Арсланова рассказала UfaTime.ru, как часто нужно проходить полное медобследование. ...
Откажитесь от кофеина: эксперты рассказали, что нужно делать при синдроме раздражённого кишечника По оценкам, синдромом раздражённого кишечника страдают около 10% населения мира. Этот синдром приводит к неприятным ощущениям после приёма пищи: желудочным коликам, вздутию живота, проблемам с опорожнением кишечника. Вот несколько научно обоснованных и самых эффективных советов по борьбе с синдромом ...
Суперфуд для кишечника: квашеная капуста восстановит микрофлору кишечника Эндокринолог Ольга Павлова на своей странице в телеграм-канале назвала суперфуд, положительно влияющий на работу кишечника и укрепляющий иммунную систему. ...
Мороженое полезно: в нем содержатся незаменимые аминокислоты Доктор Екатерина Кашух рассказала, почему мороженое однозначно нельзя отнести к категории вредных продуктов, пишет РИАМО. Десерт помогает справиться со стрессом и дарит энергию. ...
Москалькова: 13 жителей Курской области содержатся на Украине как военнопленные Уполномоченная по правам человека в России Татьяна Москалькова сообщила, что 13 жителей Курской области, находящихся на Украине, содержат как военнопленных. «По данным вернувшихся, с ними были еще 13 человек, которые не попали в этот обмен "1000 на 1000". ...
В Киеве рассказали, сколько нужно Украине на первоочередные потребности Украине нужно более $17 млрд на восстановление уже в 2025 году. $7,4 млрд уже покрыто за счет госбюджета и помощи международных партнеров, сообщил Минфин страны ...
Сколько нужно загорать, чтобы обеспечить организм витамином D? Витамин D — не просто «солнечный» витамин, а настоящий ключ к здоровью. Он укрепляет кости, поддерживает иммунитет и даже влияет на настроение. Вот почему его уровень в крови на нужном для здоровья уровне нужно поддерживать круглый год. Солнечный свет играет ключевую роль в синтезе витамина D в орга ...
Сколько нужно зарабатывать для одобрения ипотеки на новостройку в Казани Для ипотеки на квартиру в новостройке в Казани нужна зарплата от 254 тыс. рублей Чтобы получить ипотеку хотя бы на однокомнатную квартиру в бюджетной новостройке Казани, нужно зарабатывать от 254 тыс. рублей в месяц. При средних по Татарстану доходах кредит одобрят лишь при первом взносе более 80% Ч ...
Сколько оперативной памяти нужно для игр? Сравнение 16, 32 и 64 ГБ ОЗУ в 2025 году Результаты:Doom: The Dark Ages — 44 fps (16 ГБ ОЗУ), 44 fps (32 ГБ ОЗУ), 44 fps (64 ГБ ОЗУ).Microsoft Flight Simulator 2024 — не работает (16 ГБ ОЗУ), 69 fps (32 ГБ ОЗУ), 69 fps (64 ГБ ОЗУ).Clair Obscur: Expedition 33 — 57 fps (16 ГБ ОЗУ), 57 fps (32 ГБ ОЗУ), 57 fps (64 ГБ ОЗУ).S.T.A.L.K.E.R. 2 — 65 ...
Сколько нужно зарабатывать для одобрения ипотеки в Санкт-Петербурге Для ипотеки на новостройку в Санкт-Петербурге нужны доходы от 270 тыс. рублей С апреля 2025 года рыночную ипотеку на среднюю квартиру в типовой новостройке Питера одобрят тем, кто зарабатывает почти 300 тыс. рублей в месяц. А для жилья в доме бизнес-класса нужны доходы свыше полумиллиона К апрелю с ...
Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина. «– Худеющим важнее других ...
Россияне раскрыли, сколько денег им нужно для идеального отпуска В 2025 году россияне планируют в среднем потратить 52 тысячи рублей на недельный отдых на одного человека, выяснил сервис SuperJob. При этом неделю отпуска мечты россияне оценили в 190 тысяч рублей в среднем. За год средний отпускной бюджет вырос на 4%, а стоимость идеального отдыха — на 9%. Почти ч ...
Сколько оперативной памяти нужно смартфону в 2025 году Объем оперативки – это один из ключевых параметров любого смартфона. Именно от него зависит то, насколько быстрым и отзывчивым окажется гаджет, какие игры он сможет запускать и одновременную работу какого числа приложений он сможет поддерживать. Но сколько оперативной памяти нужно смартфону в наше в ...
Подсчитано, сколько зарплат нужно отложить на покупку машины В первой половине 2025 года для покупки подержанной Lada Vesta требовалось отложить 14 зарплат, а для Hyundai Solaris с пробегом — более 17 зарплат, следует из совместного исследования «Авто.ру» и hh.ru, о котором рассказывают «Известия». Аналитики рассчитали индекс доступности автомобиля — для этог ...
Небензя: Россия будет проводить СВО столько, сколько нужно Постоянный представитель РФ при ООН Василий Небензя заявил, что Россия готова продолжать военную спецоперацию столько, сколько потребуется. Это прозвучало на заседании Совета Безопасности ООН, посвященном европейским усилиям по урегулированию конфликта вокруг Украины. ...
Вот сколько лет нужно, чтобы личность человека изменилась на 100% — ответ ученых Представление о том, что наша личность — словно застывший портрет, не меняющийся с годами, давно правит бал как в разговоре за чашкой кофе, так и в некоторых кабинетах учёных. Этот устойчивый миф подкреплён народной мудростью («Горбатого могила исправит») и регулярно звучит в дискуссиях о воспитании ...
Сексуальный баланс: сколько интима нужно для поддержания счастья в отношениях Для сохранения счастья в паре необходимо заниматься сексом не менее одного раз в неделю. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала психолог и методист лаборатории телепсихологии Пироговского университета Елизавета Куликова. По словам эксперта, в Германии ученые проанализировали данные опроса, который ...
Новая норма. Сколько нужно зарабатывать, чтобы быть успешным Около 30% современных россиян убеждены, что настоящий профессиональный успех начинается с дохода свыше 500 тыс. руб. ежемесячно. Особенно ярко такое мнение проявляется среди работников страховых компаний, представителей розничной торговли и IT-специалистов. Результатами опроса, в котором приняли уча ...
Сбер узнал, сколько денег россиянам нужно для финансовой уверенности Для финансовой уверенности россиянам нужно около 4,5 млн рублей, показало исследование «СберСтрахования жизни», о результатах которого рассказывает РБК. За год требования к размеру финансовой подушки у граждан выросли на 43%.За год сумма, которую россияне считают необходимой для финансовой увереннос ...
Невилл рассказал, сколько игроков нужно купить «Манчестер Юнайтед» Бывший английский футболист Гари Невилл считает, что «Манчестер Юнайтед» нуждается в перестройкеЧитать дальше → ...
В ПСБ подсчитали, сколько нужно положить на вклад для ежемесячного дохода в 90 000 рублей Для того, чтобы ежемесячно получать процентами по вкладу 90 тысяч рублей, нужно открыть вклад на сумму около 6 млн рублей, подсчитал управляющий по анализу банковского и финансового рынков ПСБ Богдан Зварич для Банки.ру.В феврале 2025 года, по данным Росстата, средняя номинальная начисленная зарплат ...
Эксперты оценили, сколько нужно IPO для выполнения цели из указа Путина Чтобы решить задачу по удвоению капитализации российского фондового рынка необходимо ежегодно проводить IPO на общую сумму почти 1,3 трлн руб., подсчитали в НАУФОР. Это почти в 16 раз больше совокупного объема IPO в 2024 году ...
В КСИР пообещали, что операция против Израиля будет длиться, сколько нужно Операция Ирана «Правдивое обещание 3» против Израиля будет длиться, сколько потребуется, заявил 14 июня командующий Корпусом стражей исламской революции (КСИР) Ахмад Вахиди в эфире телевидения Ирана.«Это может продолжаться столько, сколько будет нужно», — сообщил командующий КСИР, указав, что все бу ...
В Мособлдуме подсчитали, сколько нужно зарабатывать для пенсии больше 50 тысяч рублей Максимальное количество пенсионных баллов за год можно получить, зарабатывая 230 тысяч рублей в месяц до вычета налогов. Об этом рассказывает РИА Новости со ссылкой на депутата Мособлдумы Анатолия Никитина.Сумма страховой пенсии складывается из нескольких факторов, один из них — пенсионные баллы. За ...
Финансист рассказала, сколько денег нужно, чтобы жить на доход от сбережений Уровень ставок по депозитам сейчас позволяет получать хороший процентный доход. Может ли такая прибыль или получение крупной суммы одномоментно (например, за счет продажи квартиры) позволить россиянам жить на пассивный доход от сбережений, оценила магистр права, доцент кафедры государственных и муни ...
В ВТБ подсчитали, сколько денег нужно положить на вклад для равного зарплате дохода Получать пассивный доход, равный заработной плате, с помощью процентов от банковского вклада возможно — однако для этого нужна большая сумма сбережений. Банки.ру обратился к ВТБ, чтобы подсчитать, сколько денег нужно, чтобы жить только на проценты от депозита.В феврале 2025 года, по данным Росстата, ...
Сколько лет нужно копить на квартиру без ипотеки? Цифры, которые заставят задуматься За последний год средний срок накопления на квартиру без ипотеки в России сократился до 5,6 лет, — рассказывает Павел Луценко из "Мира квартир". А вот на частный дом придется копить чуть дольше — целых 7,1 года. При этом, если брать среднюю цену квартиры в 5 841 262 рубля и зарплату в 86 582 рубля в ...
Финансовая независимость: сколько нужно на самом деле, чтобы жить без забот Мери Валишвили, магистр права и доцент кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ имени Г. В. Плеханова, определяет финансовую независимость как способность самостоятельно принимать финансовые решения без внешнего давления. Она отмечает, что нет однозначного ответа на вопрос о необходимой ...
10 в 10 степени: пробиотики защищают иммунитет и кишечник от антибиотиков В программе «Жить здорово!» Елена Малышева рассказала, помогут ли живые бактерии при приеме антибиотиков для защиты кишечника. ...
Правда раскрыта: сколько на самом деле дней нужно, чтобы привычка закрепилась Широко известное утверждение о том, что для создания новой привычки достаточно 21 дня, оказалось всего лишь популярным мифом. И учёные нашли тому доказательства. Откуда появился миф про 21 день Всё началось с книги американского пластического хирурга Максвелла Мальца, вышедшей в 1960 году. Наблюдая ...
Сколько денег нужно, чтобы получать процентами по вкладу 150 000 рублей: ответ эксперта Для того, чтобы поддерживать уровень дохода, соответствующий средним показателям (150 000 рублей в месяц), потребуется капитал от 10 млн рублей, подсчитал руководитель направления по развитию сберегательных и инвестиционных продуктов Ингосстрах Банка Вадим Копылов в комментарии для Банки.ру.Для обес ...
Исследование показало, сколько раз нужно заниматься сексом, чтобы снизить риск депрессии Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Affective Disorders, показывает, что люди, которые занимаются сексом не менее одного раза в неделю, реже испытывают симптомы депрессии. Результаты также предполагают, что секс один-два раза в неделю может принести наибольшую психологическую пол ...
Русский боец UFC рассказал, сколько денег нужно семье для жизни в столице Калифорнии @slavaclausРусский боец UFC Вячеслав Борщев дал интервью, в котором рассказал, сколько денег нужно семье для жизни в столице Калифорнии.— В одном из прошлых интервью вы говорили, что по новому контракту с UFC зарабатываете 45+45 тысяч долларов (45 за выход на бой, 45 за победу). Сколько денег нужно ...
Во сколько нужно есть бананы, чтобы снизить давление: лучше всего – в обед Врачи назвали фрукт номер один, который помогает снизить уровень холестерина и риски развития атеросклероза. Его рекомендуется употреблять в 11 часов утра. Речь идет о банане. ...
Что такое ЕГЭ и сколько баллов нужно набрать в 2025 году. Объясняем простыми словами ЕГЭ (единый государственный экзамен) — обязательный экзамен, который сдают школьники для получения аттестата о среднем образовании. Подробнее в материале, который проверила ведущий научный сотрудник РЭУ Наталья Мамедова. Проще говоря, это итоговая проверка знаний выпускников школы. От результатов те ...
Сколько детей нужно для 300 тысяч рублей. Многодетным в Ленобласти пообещали новую выплату Губернатор 47-го региона уточнил, что право на получение денег будет касаться семей, где дети были рождены с 1 января 2025 года. ...
Врач рассказал, когда пробиотики бесполезны при приеме антибиотиков Многие пациенты уверены, что пробиотики необходимы при лечении антибиотиками, но врач Артём Шарков развеял этот миф. Он объяснил, что их прием необходим лишь при конкретных инфекциях.Читать далее ...
Пробиотики помогают избежать диареи после приёма антибиотиков К такому выводу пришли московские врачи по итогам исследования, в котором участвовали 120 пациентов с ЛОР-заболеваниями. ...
Ни жизни, ни условий — и это результат: учёные рассчитали, сколько экзопланет нужно изучить для точных выводов С каждым новым телескопом человечество надеется найти ответ на главный вопрос: одиноки ли мы во Вселенной? Но что, если даже самые совершенные инструменты — вроде готовящихся к запуску космического интерферометра LIFE и обсерватории Habitable Worlds Observatory — десятилетиями будут пока ...
В соцсетях обсуждают, сколько денег нужно семье с детьми для жизни в Москве. Миллиона — мало Сколько денег нужно в Москве семье с тремя детьми, чтобы жить, а не выживать. В Сети набирает популярность спорный ролик, в котором жительница столицы перечисляет «базовые» траты своей семьи. По ее словам, аренда 4-комнатной квартиры в Москве семье из пяти человек (семейная пара и трое детей) обходи ...
Путин заявил, что поддержку пострадавшим жителям приграничья нужно оказывать столько раз, сколько необходимо Путин пообещал распространить льготные выплаты на участников региональных подразделений самообороны на границе с Украиной ...
Сколько нужно набрать на ЕГЭ, чтобы поступить в университет: проходные баллы в ведущие вузы России Для выпускников школ начинается самая ответственная пора после сдачи Единого государственного экзамена (ЕГЭ) — поступление в вузы. Причем от того, насколько успешно школьники сдадут экзамены зависит не только их профессиональное будущее, но и факт получения аттестата в принципе. URA.RU рассказывает, ...
Прекратите сыпать лишнее: сколько порошка на самом деле нужно на 1 стирку — подсказал опытный мастер Кажется, что лишняя ложка стирального порошка сделает бельё чище, но на самом деле она только вредит — и вашей машинке, и кошельку. Разберёмся, почему стоит отмеривать моющее средство точнее. Что происходит, когда порошка слишком много? Он не растворяется полностьюОстатки оседают в лотке, трубках и ...
Забыла про испорченные вещи: сколько порошка нужно добавлять в стиралку на самом деле — советы прачки Забыла про испорченные вещи: сколько порошка нужно добавлять в стиралку на самом деле — советы прачкиИдеальная дозировка порошка для безупречной стирки Представьте себе: вы только что достали свежевыстиранное белье из машинки, ожидая идеальной чистоты и свежести, а вместо этого обнаруживаете тусклые ...
Минспорт разработал новый стандарт физподготовки киберспортсменов — сколько нужно накликать за 30 секунд, чтобы получить квалификацию Газета «Коммерсантъ» сообщила, что Министерство спорта Российской Федерации подготовило новый федеральный стандарт для подготовки киберспортсменов вместо двух предыдущих версий документа, которые так и не были приняты. Источник изображения: Всероссийская киберспортивная студенческая лига ...
Секреты здорового питания раскрыли в Орле Книжная выставка открылась в Орле в рамках популяризации ЗОЖ. Фото: www.buninlib.orel.ru Как сообщила Орловская областная библиотека им. И.А. Бунина, по 19 июня 2025 года в отделе производственной литературы в рамках месячника антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни б ...
Пенсионерам назвали 4 типа тренировок для здорового старения Для здорового старения важно сочетание четырёх типов тренировок: аэробных, силовых, упражнений на баланс и растяжки. Лишь комплексный подход к физической активности поможет пенсионерам сохранить здоровье, уверен врач-гериатр, геронтолог Кирилл Прощаев. ...
В Орле проведут фестиваль здорового образа жизни Мероприятие также будет посвящено профилактике наркомании в молодежной среде. Фото: Департамент ЖКХ Орловской области Орловский областной центр молодежи «Полет» объявил о проведении электронного аукциона на право оказания услуги по проведению фестиваля здорового образа жизни и профилактики наркомани ...
Кардиолог назвал 7 рекомендаций для здорового сердца у пожилых Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по амбулаторно-поликлинической помощи лицам с болезнями системы кровообращения Елена Куракина отметила, что здоровое сердце - ключевой фактор для долголетия и активности. Для поддержания этого органа нужно соблюдать рекомен ...
В Роспотребнадзоре назвали принципы здорового образа жизни Специалисты рекомендуют пить не менее 1,5-2 литров чистой воды в день. Также лучше отказаться от сладостей. Или же сократить такие продукты в рационе до минимума. Кроме того, важно есть небольшими порциями в среднем 4-5 раз в день. При этом после еды должен оставаться легкий голод. В меню на ежеднев ...
29 мая во всем мире отмечают день здорового пищеварения Пищеварение — очень важный процесс для жизнедеятельности организма человека. Не удивительно, что в календаре есть Всемирный день здорового пищеварения. Общественная служба новостей выяснила, какова история, значение и традиции праздника, рассказала о системе пищеварения, а также напомнила о важности ...
Тренды здорового долголетия. Опубликована программа форума «Россия и мир» На официальном сайте форума «Россия и мир: тренды здорового долголетия» опубликована расширенная деловая программа с участниками. Мероприятие состоится 27–28 мая 2025 года на площадке дома правительства Московской области. Представительный состав участниковВ форуме примут участие: заместитель предсе ...
Крымский курорт «Мрия» запустил проект по восстановлению здорового сна Фото предоставлено пресс-службой курорта «Мрия» 10 июня на Всероссийском форуме «Здравница» в технопарке «Сколково» курорт «Мрия» анонсировал инновационный проект в области сомнологии – «Территорию здорового сна». Это первая программа для коррекции ...
Что известно о детях // Где, сколько, как зовут, о чем мечтают и сколько стоят 1 июня в мире ежегодно отмечают День защиты детей. Конвенция о правах ребенка, ратифицированная большинством стран мира, относит к таковым «каждое человеческое существо до достижения 18-летнего возраста, если по закону, применимому к данному ребенку, он не достигает совершеннолетия ранее». Естествен ...
Детей и взрослых собрал фестиваль здорового образа жизни в п. Хинганск ЕАО В посёлке Хинганск прошёл фестиваль здорового образа жизни, собравший детей и взрослых. Они приняли участие в играх, попробовали себя в стрельбе, а также познакомились с элементами силового спорта, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на Telegram-канал Облученского района. «Ребята из Хинганска и ...
ТОП-5 привычек для здорового сердца: утро начинать со стакана воды и прогулки Доктор Санджай Бходжрадж перечислил привычки, помогающие снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие полагают, что проблема кроется только в высоком холестерине, но это не так. ...
ECHOMSK.SPB.RU