Кишечник заработает как часы, если утро начинать со стакана теплой воды Врачи рассказали, что нужно делать для профилактики запоров и улучшения здоровья кишечника. После пробуждения рекомендуется в первую очередь выпить стакан чистой воды. ...
Не только для кишечника, но и для кожи: утро нужно начинать со стакана кефира Доктор Заде назвал кефир суперполезными пробиотическим напитком для кишечника. Если начинать с него утро, можно в значительной степени улучшить состояние кожи. ...
3 привычки по утрам для защиты от инсульта: начать день со стакана воды и прогулки Доктор Кристи Баллантайн перечислила утренние привычки, защищающие от инсульта. Для снижения кровяного давления важно снизить уровень стресса. В этом помогают медитация и дыхание после пробуждения. ...
Кардиолог назвал 7 рекомендаций для здорового сердца у пожилых Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по амбулаторно-поликлинической помощи лицам с болезнями системы кровообращения Елена Куракина отметила, что здоровое сердце - ключевой фактор для долголетия и активности. Для поддержания этого органа нужно соблюдать рекомен ...
День надо начинать с ярких красок и вкусов: эта тыквенная каша с овсянкой станет вашим идеальным завтраком — сделайте утро добрым Тыквенная каша с овсянкой – это питательное осеннее блюдо, заменяющее традиционную кашу. В ней много витаминов А и С, полезных для зрения и укрепления иммунитета. Клетчатка в овсянке будет снижать уровень холестерина, а калий в тыкве полезен для нормализации артериального давления. Так что это беспр ...
Начало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкости Поддержание баланса жидкости - это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать обезвоживания и при этом выполнять их приятно. Начинайте день со стакана воды. В день большинству людей нужно стремиться выпивать около 11–15 стаканов ...
5 утренних привычек для долгой жизни: стакан воды, растяжка, медитация, йога Медики перечислили пять утренних привычек, способных продлить молодость и продолжительность жизни. Утренняя рутина - это не только чашка кофе и начало рабочего процесса. ...
10 капель на литр воды и тля пропадет - эффективные методы борьбы с этим вредителем для здорового урожая 10 капель на литр воды и тля пропадет - эффективные методы борьбы с этим вредителем для здорового урожаяЭффективные способы борьбы с тлей для защиты урожая Борьба с садовыми вредителями - это вечная тема для любого дачника и садовода. Особенно коварна тля, которая способна за короткий срок нанести с ...
Диетологи объяснили, почему стакан воды с утра — одна из лучших привычек для здоровья Сара Нэш, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что употребление воды с утра задаёт здоровый тон на весь день и помогает чувствовать себя более бодрым перед началом дел. И это лишь часть пользы. Вот как стакан воды с утра улучшит ваше здоровье. Борьба с ночным обезвоживанием. После неск ...
Утро - самое опасное время: если не выпить утром стакан воды, кровь становится густой Доктор Константин Крулев перечислил россиянам наиболее распространенные ошибки, которые делают кровь густой, пишет «РГ». В таком случае повышается объемная доля эритроцитов. ...
Женская ягода: ежедневно рекомендуется съедать не больше 1 стакана черешни Доктор Анна Белоусова призвала женщин включить в рацион черешню для укрепления здоровья, пишет издание НСН. ...
3 ложки на 2 стакана — и унитаз сияет чистотой: ни мочевого камня, ни ржавчины — дельный лайфхак Вы когда-нибудь замечали, что даже после тщательной уборки унитаз теряет белизну? Желтоватый налет, ржавые разводы и неприятный запах — знакомо? Дорогие магазинные средства часто не справляются, а их агрессивный состав может повредить поверхность. Но есть решение! Натуральное чистящее средство, кото ...
3 ложки на 2 стакана — и унитаз блестит как новый: ни мочевого камня, ни ржавчины — рабочий и надежный способ Многие думают, что для чистки унитаза нужны дорогие и агрессивные средства с едким запахом. Но на самом деле природные вещества, которые есть у вас дома, отлично справятся с мочевым камнем и ржавчиной — и при этом безопасны и дешевы. Почему бабушкины рецепты работают лучше современной химии? Мочевой ...
Агент Эраковича заявил, что игрок не пострадал после попадания стакана в голову в матче против Албании Агент защитника «Зенита» Страхини Эраковича Зоран Павлович в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о самочувствии игрока по итогам матча 3-го тура отборочного турнира чемпионата мира-2026 между Сербией и Албанией (0:0). ...
Трамп заявил о приоритете заканчивать конфликты, а не начинать их Вашингтон считает своим приоритетом заканчивать конфликты, а не начинать их, заявил президент США Дональд Трамп во время своего выступления перед военнослужащими военной базы США Эль-Удейд в Катаре. ...
Кардиоупражнения могут помешать наращиванию мышц, если начинать с них Ученые в рамках нового исследования изучили пользу кардиотренировок и назвали лучшее для них время: до или после силовой тренировки, пишет Journal of Strength and Conditioning Research. ...
Болельщики омского «Авангарда» могут начинать прощаться с Ридом Буше В планах клуба — привлечь новых игроков, и, вероятно, не останется места для высокооплачиваемого хоккеиста. ...
Сучков о противостоянии с «Локомотивом»: «Просто не нужно начинать игры с 0:3, как со «Спартаком» Нападающий «Салавата Юлаева» Егор Сучков рассказал о подготовке к полуфинальной серии плей-офф КХЛ с «Локомотивом». ...
МО: Пакистан не планирует начинать военные действия против Индии без эскалации Пакистан не планирует начинать военные действия против Индии, если с её стороны не будет эскалации. ...
Капитан «Челси» Джеймс: «Было ужасно начинать финал в запасе» Правый защитник «Челси» Рис Джеймс признался, что был крайне разочарован непопаданием в стартовый состав на финальный матч Лиги конференций против «Бетиса»Читать дальше → ...
2 стакана — вода больше не стоит в раковине: совет от бывалого сантехника, как можно просто и быстро устранить засор и прочистить слив 2 стакана — вода больше не стоит в раковине: совет от бывалого сантехника, как можно просто и быстро устранить засор и прочистить сливСтолкнулись с застоем воды в раковине? Простой метод с использованием соды и уксуса поможет решить проблему за 15 минут без лишних затрат. Ситуация знакома многим: ещ ...
Когда начинать следить за давлением, рассказала врач-кардиолог Областной больницы ЕАО К концу подходит неделя профилактики высокого артериального давления, объявленная Минздравом России. Врач-кардиолог Областной больницы ЕАО Светлана Попова рассказала о том, как и зачем следить за своим давлением, с какого возраста это лучше начинать, а также какие советы помогут избежать гипертониче ...
Дума одобрила в I чтении право компаний начинать эксперименты в цифровой сфере Как пояснил член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин, принятый законопроект направлен на устранение ограничений для юридических лиц, проходящих реорганизацию в виде слияния ...
Бизнес и стихии: Астролог рассказал, когда лучше начинать свое дело Маленькое дело по душе или воплощение целого бизнес-плана — Новолуние принесет успех и даст толчок для развития. Новолуние — это период, когда Луна находится на одной прямой с Землей и Солнцем, астрологи отмечают, что в это время ее покровительство особенно сильное. В году для каждой сти ...
Загорать нужно начинать дома: после зимы кожа не готова к солнечной активности Доктор Наталия Берг раскрыла россиянам причину развития фотодерматоза. В 70 процентах случаев солнечная аллергия появляется первые три дня отдыха, пишет URA.RU. ...
Лунный календарь на май 2025: когда стричься, менять работу и начинать новую жизнь Лунный календарь на май 2025: когда новолуние и полнолуние. Благоприятные и опасные дни месяца: когда лучше стричься, заводить новые знакомства, когда делать операции, советы астрологов на май 2025 — в материале Life.ru. ...
Секреты здорового питания раскрыли в Орле Книжная выставка открылась в Орле в рамках популяризации ЗОЖ. Фото: www.buninlib.orel.ru Как сообщила Орловская областная библиотека им. И.А. Бунина, по 19 июня 2025 года в отделе производственной литературы в рамках месячника антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни б ...
У Apple мало стимулов начинать производство iPhone в США, несмотря на торговую войну Трампа с Китаем Администрация президента Дональда Трампа прогнозирует, что поток пошлин, направленных против Китая, заставит Apple впервые начать производство iPhone в Соединенных Штатах. Но это маловероятный сценарий, даже с учетом того, что пошлины США сейчас составляют 145% на продукцию, произведенную в Китае — ...
Форвард «Салавата Юлаева» Крикунов — о матче с «Авангардом»: «Здорово начинать любой турнир с победы» Нападающий «Салавата Юлаева» Илья Крикунов прокомментировал победу над «Авангардом» на старте суперфинала чемпионата КХЛ 3х3 (3:2). ...
Пенсионерам назвали 4 типа тренировок для здорового старения Для здорового старения важно сочетание четырёх типов тренировок: аэробных, силовых, упражнений на баланс и растяжки. Лишь комплексный подход к физической активности поможет пенсионерам сохранить здоровье, уверен врач-гериатр, геронтолог Кирилл Прощаев. ...
29 мая во всем мире отмечают день здорового пищеварения Пищеварение — очень важный процесс для жизнедеятельности организма человека. Не удивительно, что в календаре есть Всемирный день здорового пищеварения. Общественная служба новостей выяснила, какова история, значение и традиции праздника, рассказала о системе пищеварения, а также напомнила о важности ...
Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 2025–2030 годы. Они обновляются каждые пять лет на основе последних научных данных. Новые изменения могут включать более сильный акцент на употреблении фасоли, гороха и чечевицы, а также ограничение красного и обработанного ...
Пробиотики для здорового кишечника: где содержатся и сколько нужно Разбираемся с микрофлорой.shutterstock.comРассказывает Ирина Юзуп, кандидат медицинских наук и сооснователь Академии врачей UniProf.Пробиотики: что этоПробиотики — это живые микроорганизмы, которые попадают в организм:с пищей,биологически активными добавками (БАД),лекарственными препаратами.shutters ...
В Орле проведут фестиваль здорового образа жизни Мероприятие также будет посвящено профилактике наркомании в молодежной среде. Фото: Департамент ЖКХ Орловской области Орловский областной центр молодежи «Полет» объявил о проведении электронного аукциона на право оказания услуги по проведению фестиваля здорового образа жизни и профилактики наркомани ...
В Роспотребнадзоре назвали принципы здорового образа жизни Специалисты рекомендуют пить не менее 1,5-2 литров чистой воды в день. Также лучше отказаться от сладостей. Или же сократить такие продукты в рационе до минимума. Кроме того, важно есть небольшими порциями в среднем 4-5 раз в день. При этом после еды должен оставаться легкий голод. В меню на ежеднев ...
Когда начинать сеять семена перца на рассаду: 5 главных правил для здоровой и крепкой рассады от экспертов Перец — та ещё привереда. Но зато как щедро он отблагодарит за заботу! Для огородников эта культура — один из главных «любимчиков». Только вот без правильной рассады хороших плодов не жди. Когда сеять, как ухаживать, и что делать, чтобы ростки не вытянулись в тонкие ниточки, а стали крепкими и «жирн ...
Крымский курорт «Мрия» запустил проект по восстановлению здорового сна Фото предоставлено пресс-службой курорта «Мрия» 10 июня на Всероссийском форуме «Здравница» в технопарке «Сколково» курорт «Мрия» анонсировал инновационный проект в области сомнологии – «Территорию здорового сна». Это первая программа для коррекции ...
Тренды здорового долголетия. Опубликована программа форума «Россия и мир» На официальном сайте форума «Россия и мир: тренды здорового долголетия» опубликована расширенная деловая программа с участниками. Мероприятие состоится 27–28 мая 2025 года на площадке дома правительства Московской области. Представительный состав участниковВ форуме примут участие: заместитель предсе ...
Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. Грецкие орехи. Научные исследования связывают регулярное их употребление с меньшим воспалением и лучшим когнитивным старе ...
Детей и взрослых собрал фестиваль здорового образа жизни в п. Хинганск ЕАО В посёлке Хинганск прошёл фестиваль здорового образа жизни, собравший детей и взрослых. Они приняли участие в играх, попробовали себя в стрельбе, а также познакомились с элементами силового спорта, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на Telegram-канал Облученского района. «Ребята из Хинганска и ...
Ни больше, ни меньше. Ученые назвали точное время здорового мочеиспускания Сколько времени вы проводите в туалете, отмечают эксперты, может указать на разные патологии. Причем важно не только опорожнение кишечника, но и мочеиспускание. Ученые пояснили, что чрезмерно долгое или слишком короткое опорожнение мочевого пузыря могут быть признаком серьезных сбоев здоровье. А так ...
Предприятия Москвы увеличивают объем выпуска продуктов для здорового питания Столичные компании выпускают широкий перечень продуктов для тех, кто ведет здоровый и активный образ жизни, а также следит за питанием. Московские предприятия предлагают линейки товаров без глютена, сахара, молока или искусственных добавок, наращивают ассортимент и увеличивают объемы производства. О ...
Беременность после 35: что нужно знать, чтобы выносить здорового ребенка Еще совсем недавно беременность после 35 считалась чем-то рискованным и почти экзотическим. Сегодня это, скорее, новая норма, чем исключение. Разобраться в тонкостях поздней беременности 5-tv.ru помогла акушер-гинеколог Екатерина Матвеева. Не поздно, а осознанно Несмотря на стереотипы, беременность ...
8 ежедневных привычек, которые развивают эмоциональный интеллект Прокачать полезную способность поможет личный дневник, йога и работа с когнитивными искажениями. ...
Психотерапевт назвал 5 самых губительных для отношений привычек Даже самые крепкие и гармоничные отношения могут пошатнуться, если игнорировать, на первый взгляд, безобидные, но раздражающие привычки. Психотерапевт Джордан Трэверс, работавшая с более чем сотней пар, отмечает, что определенные модели поведения, если их не контролировать, могут вбить клин даже в с ...
9 привычек пассажиров, которые бесят проводников и попутчиков 9 привычек пассажиров, которые бесят проводников и попутчиковПроводники и пассажиры делятся раздражением из-за девяти типичных привычек, которые портят путешествие в поездах. От краж до бесконечных жалоб — узнайте, что выводит из себя тех, кто рядом с вами в пути. Вы когда-нибудь задумывались, почем ...
Невролог Длин назвал пять привычек долгожителей Продолжительность жизни во многом зависит от образа жизни человека. Невролог Сергей Длин в беседе с Пятым каналом назвал пять привычек, которые помогут прожить дольше. Первая привычка - качественное сбалансированное питание, включающее в себя овощи, рыбу и бобовые. По словам специалиста, важно питат ...
Пензенский терапевт дал совет, как избавиться от вредных привычек Пензенский терапевт дал совет, как избавиться от вредных привычек Главный терапевт Пензенской области Елена Матвеева дала совет местным жителям, как избавиться от губительного влияния вредных привычек. Так, сначала необходимо осознать причины пагубных привычек. Отказ от вредных привычек — долгий про ...
Кафанов о Сафонове против Нигерии: «Матвей сыграл без помарок в целом. Ошибка? В «ПСЖ» от вратаря требуют по-другому начинать игру» Во втором тайме BetBoom товарищеского матча с Нигерией голкипер сборной России потерял мяч, сделав неточную передачу, и пропустил гол. ...
Якутские прогулки в -57С В январе 2023г в рамках командировки случилось оказаться в прекрасном Оймяконском районе (улусе) Якутии – том самом, что спорит за звание полюса холода. Столицей улуса является поселок Усть-Нера, что в устье Неры на берегу великой Индигирки. ...
В Ставрополе открыли первое российское производство лактулозы для медицины и здорового питания В Ставрополе запустили первое в России производство лактулозы — ключевого компонента для создания функциональных молочных ингредиентов. Отечественный продукт разработали специалисты Северо-Кавказского федерального университета в партнерстве с Молочным комбинатом «Ставропольский». Как рассказали в пр ...
DDX Fitness FEST вновь соберёт поклонников здорового образа жизни в «Коломенском» С 26 по 27 июля в музее-заповеднике «Коломенское» состоится ежегодный фестиваль DDX Fitness FEST — одно из крупнейших событий для сторонников активного образа жизни. Организаторы вновь выбрали площадку «Зингаро» — просторное место у Москвы-реки и старого яблоневого сада, где гостей ждёт насыщенная п ...
В Госдуме предложили ввести налоговый вычет за ведение здорового образа жизни Депутаты от «Новых людей» Ярослав Самылин и Георгий Арапов предложили министру здравоохранения Михаилу Мурашко ввести налоговый вычет для россиян старше 25 лет, ведущих здоровый образ жизни и успешно прошедших диспансеризацию. Об этом сообщают «РИА Новости» со ссылкой на письменное обращение. ...
Секрет здорового сада: как йод помогает бороться с муравьями и тлей — рецепт раствора яндекс Природа создала идеальную схему сотрудничества между муравьями и тлей, которая превращается в кошмар для садоводов. Эти насекомые образуют взаимовыгодный симбиоз: тля выделяет сладкую падь, а муравьи охраняют своих «подопечных» от хищников. Но для растений такой союз означает серьез ...
Уход за виноградом в июле: важные мероприятия для здорового роста и богатого урожая kasheloff.ru Лето в разгаре, и виноградные лозы вступили в фазу активного роста. Именно сейчас закладывается основа будущего урожая – и ваши действия могут либо помочь, либо навредить растению. Давайте разберёмся, как правильно ухаживать за виноградом в июне. Контроль роста побегов Когда побеги дост ...
День здорового питания и отказа от излишеств в еде: какие праздники отмечают 2 июня День здорового питания и отказа от излишеств в еде празднуют 2 июня. Впервые его отметили в 2011-м как альтернативный ответ зарубежному "дню обжорства". Главная цель новой даты - напомнить, что ежедневное питание требует внимания и осознанности. По данным Института питания, в России избыточный вес е ...
Красноярский сервис доставки здорового питания BELLINI FIT представил новое меню Обновленная философия бренда направлена на то, чтобы сделать заботу о здоровье естественной частью образа жизни. ...
Команда «Здорового Отечества» заложила аллею в рамках акции «Зелёная Башкирия» «Наша задача — не просто сохранить природу, но и укрепить связь поколений через созидание. Каждое дерево — это история, которая будет жить десятилетия», — отметила Наталья Кулагина, региональный руководитель движения. Акцию поддержали сенатор Совета Федерации Олег Голов, а также паралимпийская чемпи ...
Нарколог развеял популярный миф о резком бросании вредных привычек Вокруг вопроса, как завязать с вредными привычками, ходит много мифов и предрассудков. Одни утверждают, что это очень просто и быстро, другие утверждают, что «слезать надо постепенно». Но правда ли, что резкое бросание алкоголя и сигарет может привести к печальным последствиям и так экспериментирова ...
Эти пять привычек в гостях кричат о низком интеллекте человека Эти пять привычек в гостях кричат о низком интеллекте человека Поведение человека в гостях может служить источником информации не только о его воспитании, но и о некоторых аспектах его мышления и социального интеллекта. Определенные устойчивые привычки могут сигнализировать о трудностях в социальном ...
ECHOMSK.SPB.RU