Юлия Бордовских: Пять составляющих моего здорового образа жизни — солнце, спорт, смех, сон и секс

Юлия Бордовских: Пять составляющих моего здорового образа жизни — солнце, спорт, смех, сон и секс

Юлия Бордовских, журналистка, спортсменка и предпринимательница, рассказала изданию «Инк.» о правиле «пяти С», которое позволяет ей чувствовать себя здоровой и счастливой каждый день, о жизни с позиции любви, переезде в Майами, разводе и бизнесе на выращивании грибов.
Читать далее...
14:30, 18.04.2025
 
Рубрика: «Это интересно»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Третьяк о женском хоккее в России: В 90-х это был экзотический спорт, теперь он набирает популярность. Это и олимпийская дисциплина, и инструмент попТретьяк о женском хоккее в России: «В 90-х это был экзотический спорт, теперь он набирает популярность. Это и олимпийская дисциплина, и инструмент популяризации здорового образа жизни» Вчера завершился сезон в Женской хоккейной лиге. Победителем стала «Агидель» из Уфы. «Этот сезон – особенный, он прошел под знаком празднования 30-летия женского хоккея в России. В начале 90-х это был экзотический вид спорта, а теперь он набирает популярность в самых разных уголках нашей страны. ФХР ...

В Уфе обсудили ключевые вопросы формирования здорового образа жизниВ Уфе обсудили ключевые вопросы формирования здорового образа жизни Мероприятие организовал Башкирский государственный медицинский университет совместно с Магнитогорским государственным техническим университетом им. Г.И. Носова, Белорусским национальным техническим университетом, Самаркандским государственным медицинским университетом (Узбекистан), Медико-социальным ...

Три четверти граждан России оказались приверженцами здорового образа жизниТри четверти граждан России оказались приверженцами здорового образа жизни Исследовательский центр портала SuperJob.ru сегодня обнародовал результат очередного исследования, касавшегося спортивных предпочтений населения. ...

В России и Башкирии проходит Неделя продвижения здорового образа жизниВ России и Башкирии проходит Неделя продвижения здорового образа жизни Здоровый образ жизни – это поведение и привычки человека, помогающие ему сохранить и улучшить здоровье. Заботясь о физическом и ментальном здоровье, человек способен предотвращать разные заболевания, лучше справляться с проблемами, стрессами и наслаждаться жизнью, отмечают специалисты Центра обществ ...

В Госдуме предложили ввести налоговый вычет за ведение здорового образа жизниВ Госдуме предложили ввести налоговый вычет за ведение здорового образа жизни Депутаты от «Новых людей» Ярослав Самылин и Георгий Арапов предложили министру здравоохранения Михаилу Мурашко ввести налоговый вычет для россиян старше 25 лет, ведущих здоровый образ жизни и успешно прошедших диспансеризацию. Об этом сообщают «РИА Новости» со ссылкой на письменное обращение. ...

С курскими пенсионерами пообщались на тему здорового образа жизни и контроля общих физических показателейС курскими пенсионерами пообщались на тему здорового образа жизни и контроля общих физических показателей В Курске, для активных представителей старшего поколения, регулярно проводятся мероприятия, направленные на поддержание общего состояния и улучшения здоровья. На базе центра социального обслуживания «Участие», куряне «серебряного возраста» из числа участников проекта «К ...

Дмитрий Васильев: Путин выглядит значительно моложе своего возраста. Он показывает яркий пример здорового образа жизниДмитрий Васильев: «Путин выглядит значительно моложе своего возраста. Он показывает яркий пример здорового образа жизни» В документальном фильме канала «Россия 1» президент РФ Владимир Путин рассказал, что занимается спортом по полтора часа ежедневно. «Путин потому и находится в такой прекрасной физической форме, потому что ежедневно занимается спортом. Дело не в том, что он президент России. Человек в возрасте уже, н ...

Нино Нинидзе, Виктория и Диана Манасир, Юлия Барановская и Юлия Бордовских на презентации новой коллекции 1811Нино Нинидзе, Виктория и Диана Манасир, Юлия Барановская и Юлия Бордовских на презентации новой коллекции "1811" 22 апреля в московском особняке Спиридонова прошла презентация лимитированной коллекции бренда "1811" Giverny. Мероприятие посетили: Нино Нинидзе, Александр Рогов, Юлия Барановская, Алексей Сухарев, Юлия Бордовских, Виктория и Диана Манасир, Екатерина Мухина, Андрей Артёмов, Дарья Клюкина, Зара, Еле ...

Яна Расковалова, Игорь Крутой и Юлия Бордовских с дочерью на премьере сериала Фишер. ЗатмениеЯна Расковалова, Игорь Крутой и Юлия Бордовских с дочерью на премьере сериала "Фишер. Затмение" Во вторник в столичном кинотеатре "Художественный" прошла громкая премьера сериала "Фишер. Затмение" с Иваном Янковским и Ириной Старшенбаум в главных ролях. Мероприятие посетили: Нино Нинидзе, Виктор Дробыш, Юлия и Маруся Бордовских, Сергей Бондарчук, Алла Сигалова, Игорь Крутой, Яна Расковалова, А ...

Доказано: продолжительность жизни зависит больше от образа жизни, чем от геновДоказано: продолжительность жизни зависит больше от образа жизни, чем от генов Научная работа, опубликованная в журнале Nature Medicine, показала: образ жизни и окружающая среда влияют на долголетие сильнее, чем наследственность. Использовались в этом исследовании данные из UK Biobank. Возраст и пол объясняли примерно 50% вариаций в продолжительности жизни людей, когда дело ка ...

Пять составляющих стратегической победы России  взгляд из КитаяПять составляющих стратегической победы России — взгляд из Китая Китайское издание Sohu.cоm опубликовало материал, в котором описываются пять достижений ВС России и её дипломатии, которые обеспечивают ей стратегическую победу над Западом. Перевод текста приводит Pravda. ...

Витамина D не хватает летом из-за малоподвижного образа жизниВитамина D не хватает летом из-за малоподвижного образа жизни Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что нехватка витамина D может встречаться у людей даже летом, несмотря на высокую солнечную активность. ...

Найден способ снизить вред от сидячего образа жизниНайден способ снизить вред от сидячего образа жизни Длительное сидение ухудшает кровообращение не только в ногах, но и в руках — и это может быть первым шагом к нарушению работы сосудов. ...

Фёдор Бондарчук и Паулина Андреева расстались из-за его бурного образа жизниФёдор Бондарчук и Паулина Андреева расстались из-за его "бурного образа жизни" Фёдор Бондарчук и Паулина Андреева, о разводе которых стало известно недавно, разошлись из-за его "бурного образа жизни". Об этом рассказал инсайдер, знакомый с обоими бывшими супругами. По словам источника, проблемы в браке начались уже давно: "Их отношения длились девять лет, но разногласия начали ...

Ошибка при проблемах с щитовидкой  отказ от коррекции питания и образа жизниОшибка при проблемах с щитовидкой – отказ от коррекции питания и образа жизни Дерматолог Ирина Баранова перечислила самые частые вопросы про здоровье щитовидки. Она управляет нашим метаболизмом, ростом, развитием, а также влияет на работу всех систем организма. ...

Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 летФизическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет 115-летняя жительница графства Суррей по имени Этель Катерхэм получила официально титул старейшего из ныне живущих людей. Многие могут задаться вопросом, в чём же её секрет. Но вот что о привычках долгожителей говорит наука. Физическая активность. Исследования показывают, что физические активные люд ...

Huawei Watch Fit 4: легкие и тонкие смарт-часы для активного образа жизниHuawei Watch Fit 4: легкие и тонкие смарт-часы для активного образа жизни Huawei представила смарт-часы Watch Fit 4, созданные специально для тех, кто ведет спортивный и активный образ жизни. Устройство получилось легким, тонким и прочным — отличная альтернатива недавно анонсированным Watch 5 , но в более спортивном исполнении. Кроме стандартной версии Watch Fit 4, в прод ...

Рэпер ST рассказал о важности продвижения спортивного образа жизни среди детейРэпер ST рассказал о важности продвижения спортивного образа жизни среди детей Необходимо показывать детям, что вести спортивный образ жизни — это хорошо. Об этом 24 мая рассказал «Известиям» российский рэп-исполнитель ST (настоящее имя — Александр Степанов). Музыкант презентовал свой клип на песню «Заниматься спортом» на фестивале школьного спорта в «Лужниках».«Здесь сегодня ...

Целительная сила: влияет ли секс на продолжительность жизни«Целительная сила»: влияет ли секс на продолжительность жизни Секс после 50 лет является одним из залогов долголетия. К такому выводу пришли ученые Массачусетского университета (США). Психолог, сексолог Александра Миллер в беседе с 5- tv.ru согласилась и подчеркнула, что регулярный секс оказывает благотворное влияние как на мужское, так и на женское здоровье. ...

В Германии полиция пять часов расследовала убийство секс-куклыВ Германии полиция пять часов расследовала убийство секс-куклы В Германии полиция пять часов расследовала убийство секс-куклы, сообщает "Российская газета". В одном из городов Германии расследование началось после обнаружения "обгоревшего трупа" в лесу. Полицейским потребовалось пять часов, чтобы выяснить, что находка – это секс-кукла, а не тело. Отмечается, чт ...

Casio анонсировала стильные часы DW-5610UU-3PRM для поклонников спокойного образа жизни в КитаеCasio анонсировала стильные часы DW-5610UU-3PRM для поклонников спокойного образа жизни в Китае Casio анонсировала выпуск новой модели часов DW-5610UU-3PRM, разработанных в партнерстве с популярным брендом MondaySleepingClub. ...

Немецкая полиция пять часов расследовала дело об убийстве, но трупом оказалась секс-куклаНемецкая полиция пять часов расследовала дело об убийстве, но «трупом» оказалась секс-кукла Полиция немецкого города Росток провела пятичасовое расследование «убийства» женщины, останки которой были найдены вблизи заброшенного здания. Однако после множества манипуляций было установлено, что «жертвой» оказалась секс-кукла, пишет Daily Mail. ...

На Солнце произошло пять вспышек класса МНа Солнце произошло пять вспышек класса М Пять вспышек предпоследнего класса мощности М произошло на Солнце 30 марта, сообщили ТАСС в Институте прикладной геофизики (ИПГ). Первая вспышка произошла после полуночи. ...

Пять мощных вспышек произошли на СолнцеПять мощных вспышек произошли на Солнце Freepik. 30 марта ученые зафиксировали пять солнечных вспышек класса М, согласно сообщению на сайте Института прикладной геофизики. Институт также сообщил о четырех последующих вспышках: М1.5 (S14E82), М1.4 (S14E71), М1.9 (S15E88) и М1.6 (S15E71). Все эти явления произошли в пределах одной группы со ...

Всю жизнь эксплуатирую эти два образа. Ульяна Сергеенко в первом за несколько лет интервью для Tatler Kazakhstan рассказала о детстве, личной жизни и"Всю жизнь эксплуатирую эти два образа". Ульяна Сергеенко в первом за несколько лет интервью для Tatler Kazakhstan рассказала о детстве, личной жизни и планах Ульяна Сергеенко, которая появилась на обложке Tatler Kazakhstan, дала интервью изданию. В нём 45-летний дизайнер рассказала о детстве, личной жизни и планах своего модного дома.С журналистом модельер встретилась в Риме — в "вечный город" она приехала отдохнуть. Здесь они прогулялись по кладбищу, гд ...

На Солнце 30 марта зарегистрированы пять вспышек класса MНа Солнце 30 марта зарегистрированы пять вспышек класса M 30 марта 2025 года на Солнце произошло пять вспышек предпоследнего класса мощности М. Согласно информации, предоставленной Институтом прикладной геофизики (ИПГ), первое событие было зафиксировано в 00:38. ...

На Солнце произошло пять мощных вспышек класса МНа Солнце произошло пять мощных вспышек класса М В воскресенье, 30 марта, на Солнце зафиксировали пять вспышек класса мощности М. Об этом сообщили на сайте Института прикладной геофизики.Все вспышки зарегистрированы в одной группе пятен — 4048. Так, по информации сотрудников института, первая вспышка M1.4 (S14E82) произошла в 00:38 30 марта. Ее пр ...

На Солнце произошло сразу пять мощных вспышек: что теперь будетНа Солнце произошло сразу пять мощных вспышек: что теперь будет На Солнце произошло пять мощных вспышек, сообщает РИА Новости со ссылкой на сообщение Института прикладной геофизики. "Первая вспышка M1.4 (S14E82) произошла после полуночи (30 марта — ред.) в 00:38 с продолжительностью в 33 минуты", — сообщили в институте. Потом произошло еще четыре вспышки. Сообща ...

Наша сексуальная жизнь  табу для всех: Юлия Ковальчук о семейной жизни«Наша сексуальная жизнь — табу для всех»: Юлия Ковальчук о семейной жизни Певица Юлия Ковальчук заявила, что не намерена обсуждать свою личную жизнь с посторонними людьми. Об этом она сказала специально 5-tv.ru в эфире программы «Посиделки на Дорожном радио». На протяжении нескольких недель пользователи социальных сетей активно обсуждают звездную пару Алексея ...

Солнце, пальмы и шёпот волн: пять райских уголков Бразилии, где $100 хватает на всёСолнце, пальмы и шёпот волн: пять райских уголков Бразилии, где $100 хватает на всё Хотите увидеть Бразилию, не спуская все сбережения? Это возможно! В стране есть невероятные места, где можно отдыхать, наслаждаться природой и культурой — и при этом тратить меньше $100 в сутки. Вот подборка направлений, где приключения и бюджет идут рука об руку. São Miguel do Gostoso (Риу-Гранди-д ...

Солнце разбушевалось  сразу пять вспышек предмаксимального уровня мощности за деньСолнце разбушевалось — сразу пять вспышек предмаксимального уровня мощности за день В воскресенье, 30 марта, на Солнце было зарегистрировано пять вспышек, и все они относятся к предпоследнему классу мощности — M. Изображение сгенерировано Kandinsky Первую — M1.4 (S14E82) — зафиксировали сразу после полуночи — в 00:38 по московскому времени. Продолжительность ...

Спорт как стиль жизни  этой весной одеваемся в эстетике athleisureСпорт как стиль жизни — этой весной одеваемся в эстетике athleisure Пока одни модницы делают выбор в пользу женственных силуэтов и шпилек, другие умело миксуют облегающие топы, босоножки и платья со спортивными элементами. Рассказываем, почему стоит взять пример с последних. ...

СП признала эффективность расходов на проект Спорт - норма жизни недостаточнойСП признала эффективность расходов на проект "Спорт - норма жизни" недостаточной Анализ Счетной палаты, в частности, показал, что при строительстве спортивных объектов не учитывался уровень обеспеченности регионов ...

5 правил долгой жизни: сон более 6 часов, спорт, правильное питание, полезный стресс5 правил долгой жизни: сон более 6 часов, спорт, правильное питание, полезный стресс Специалист Пироговского Университета Ольга Ткачева перечислила факторы, оказывающие колоссальное действие на здоровье, пишет «РИА Новости». ...

Любовь Толкалина, Юлия Паршута (в платье Селены Гомес), Анна Снаткина и Юлия Хлынина на закрытии ММКФЛюбовь Толкалина, Юлия Паршута (в "платье Селены Гомес"), Анна Снаткина и Юлия Хлынина на закрытии ММКФ В кинотеатре "Россия" прошла торжественная церемония закрытия 47-го Московского международного кинофестиваля. Мероприятие посетили звёзды киноиндустрии и другие селебрити. Среди них: Любовь Толкалина, Анна Снаткина с супругом Виктором Васильевым, Екатерина Гусева, Алла Сигалова, Наталья Андрейченко, ...

У меня были критерии: вдул бы или не вдул. Алексей Чумаков и Юлия Ковальчук рассказали о начале отношений, семейной жизни и конфликте с Первым канало"У меня были критерии: вдул бы или не вдул". Алексей Чумаков и Юлия Ковальчук рассказали о начале отношений, семейной жизни и конфликте с Первым каналом 43-летний Алексей Чумаков и 42-летняя Юлия Ковальчук стали гостями нового выпуска YouTube-передачи Светланы Бондарчук "Света вокруг света". В беседе со Светланой они рассказали о том, почему не появляются на Первом канале, а также о семейной жизни и воспитании детей. Spletnik собрал самые интересные ...

На Ставрополье пять доноров костного мозга спасли жизни пациентовНа Ставрополье пять доноров костного мозга спасли жизни пациентов Своим неравнодушием эти люди помогают врачам спасать пациентов, для которых единственный шанс — трансплантация. Как стать донором костного мозга? Найти людей с одинаковым генотипом стволовых клеток — 1 шанс на 10 тысяч. Результатов удалось достичь благодаря популяризации донорства костного мозга в р ...

Старшенбаум вспоминала Добровольскую, Бордовских пришла с Лабубу: премьера ТудаСтаршенбаум вспоминала Добровольскую, Бордовских пришла с Лабубу: премьера «Туда» Картина была впервые представлена зрителям на 47-м ММКФ и стала одной из последних, в которой снялась Евгения Добровольская. ...

The Spectator: Украина  лишь одна из составляющих Большой игры ТрампаThe Spectator: Украина — лишь одна из составляющих «Большой игры» Трампа В ходе широко разрекламированного телефонного разговора президентов США и России Дональда Трампа и Владимира Путина вопрос Украины обсуждался лишь как составляющая более глобального плана по мировому переустройству, пишет заместитель редактора журнала The Spectator Фредди Грей в статье для публикаци ...

За год российские таможенники изъяли более 6 тонн наркотиков, их составляющих и аптекиЗа год российские таможенники изъяли более 6 тонн наркотиков, их составляющих и «аптеки» Только выборгские таможенники изъяли из незаконного оборота свыше 110 килограммов наркотиков за 2024 год. ...

Благополучие в пяти шагах: ежедневник Пять трансформаций от Аллы Наумовой  ключ к хорошей жизниБлагополучие в пяти шагах: ежедневник “Пять трансформаций” от Аллы Наумовой – ключ к хорошей жизни В этом году книжные полки пополнились новым бестселлером в области саморазвития – ежедневником “Пять трансформаций”. Автором работы стала Алла Наумова, популярный велнес-эксперт, спикер международного уровня, нутрициолог и фитнес методист. Ранее книга была выпущена и на английском языке для читателе ...

Встретят любовь всей своей жизни: с 6 апреля эти пять знаков попадут в водоворот любвиВстретят любовь всей своей жизни: с 6 апреля эти пять знаков попадут в водоворот любви Встретят любовь всей своей жизни: с 6 апреля эти пять знаков попадут в водоворот любви Середина апреля обещает стать временем судьбоносных встреч для некоторых знаков зодиака. Астрологи утверждают, что звезды благоволят тем, кто готов открыться чувствам и сделать шаг навстречу своей мечте. Узнайте, ...

Весна в цвету: пять чарующих садов Франции, которые стоит увидеть хотя бы раз в жизниВесна в цвету: пять чарующих садов Франции, которые стоит увидеть хотя бы раз в жизни С приходом весны Франция преображается — краски становятся насыщеннее, ароматы пробуждают чувства, а каждый сад превращается в живую картину. От Живерни до Лиона, через Париж и Прованс, — эти пять уголков природы сочетают в себе искусство, историю и волшебство цветущих пейзажей. 1. Сад Клода Моне в ...

Мартинес: Бавария играла блестяще во всех составляющих, но Интер проявил характерМартинес: «Бавария» играла блестяще во всех составляющих, но «Интер» проявил характер» Нападающий «Интера» Лаутаро Мартинес прокомментировал победу над «Баварией» (2:1) в первом матче 1/4 финала Лиги чемпионов. ...

Почему смех правит людьмиПочему смех правит людьми? Смех — часть жизни каждого человека, однако это универсальное явление до сих пор не полностью изучено наукой. ...

Мостовой: интерес к Умярову из Европы Это смехМостовой: интерес к Умярову из Европы? Это смех Бывший игрок сборной России Александр Мостовой поделился своим мнением о возможном интересе европейских клубов к хавбеку "Спартака" Наилю Умярову. ...

И смех и грех: на улице Водопойной отключили водуИ смех и грех: на улице Водопойной отключили воду «Теплоэнерго Кисловодск» сообщило о временном прекращении подачи холодной воды 31 марта 2025 года с 10:00 до 14:00 по улицам Водопойная, Набережная, Украинская и Победы. Из-за ограничения подачи холодного водоснабжения на ЦТП Водопойная 19 и ЦТП Зеркальный 21 ожидаются перебои с горячей водой по адр ...

В эфире радиостанции Судного дня УВБ-76 прозвучал женский смехВ эфире «радиостанции Судного дня» УВБ-76 прозвучал женский смех Коротковолновая «радиостанция Судного дня», которая также известна, как УВБ-76 и The Buzzer, снова активизировалась в последние дни. ...

Мостовой не верит в интерес к Умярову из Европы: Это смехМостовой не верит в интерес к Умярову из Европы: «Это смех» Экс-футболист сборной СССР и России Александр Мостовой в разговоре с «СЭ» отреагировал на слова футбольного агента Германа Ткаченко, заявившего об интересе из Европы к футболисту «Спартака» Наилю Умярову. ...

Мистер Бин дарит смех и радость поклонникам по всему мируМистер Бин дарит смех и радость поклонникам по всему миру Мистер Бин — любимый комедийный персонаж, который развлекает зрителей с 1990 года. Это уморительный, глупый и порой неуклюжий человек, который дарит смех и радость поклонникам по всему миру. Созданный Роуном Аткинсоном, мистер Бин стал международным феноменом благодаря своей уникальной м ...

Дмитрия Нагиева в роли Чикатило подняли на смех зрителиДмитрия Нагиева в роли Чикатило подняли на смех зрители В онлайн-кинотеатра Okko состоялась премьера сериала "Чикатило". Роль советского маньяка до последнего держали в секрете. С выходом первой серии публика без труда узнала Дмитрия Нагиева в роли серийного убийцы. Но публика не оценила такой выбор, как режиссуру печально известного Сарика Адреасяна. Мн ...

Это смех: Мостовой заявил, что не верит в интерес к Умярову из Европы«Это смех»: Мостовой заявил, что не верит в интерес к Умярову из Европы Бывший российский футболист Александр Мостовой отреагировал на недавние слова Германа Ткаченко об интересе к Наилю Умярову из ЕвропыЧитать дальше → ...

Смех и ненависть в Киеве. Итоги опроса об отношении украинцев к властиСмех и ненависть в Киеве. Итоги опроса об отношении украинцев к власти Стали известны результаты социологии об отношении украинцев к собственной власти. Опрос проводился в феврале этого года Киевским международным институтом социологии (финансируется из средств Агентства США по международному... ...

И смех и грех: Трамп избрал себя на пост Папы РимскогоИ смех и грех: Трамп «избрал» себя на пост Папы Римского Президент США Дональд Трамп опубликовал изображение, на котором предстал в образе Папы Римского. Необычный пост он показал на своей странице в социальной сети Truth Social. На изображении, которое, предположительно, создали с использованием нейросетей, Трамп сидит на позолоченном стуле в белом одеян ...

Бородина призналась, что увеличила грудь, но вызвала смех: И без комментариев было видноБородина призналась, что увеличила грудь, но вызвала смех: «И без комментариев было видно» По словам звезды, сейчас лечь под нож хирурга она бы уже не рискнула — возраст не тот. А вот в прошлом она была не против легкого «улучшайзинга». ...

Смех лучше парацетамола: он снижает помогает облегчить боль и снять стрессСмех лучше парацетамола: он снижает помогает облегчить боль и снять стресс Доктор Дональд Грант рассказал, как смех снижает риск инсульта и сердечных заболеваний. Смех и искренняя радость могут уменьшить боль и стресс и повысить иммунитет. ...

Смех, сарказм и аплодисменты: Life.ru снял реакцию семьи на приговор Михаилу ХачатурянуСмех, сарказм и аплодисменты: Life.ru снял реакцию семьи на приговор Михаилу Хачатуряну Двоюродный брат сестёр Хачатурян с сарказмом поаплодировал адвокату девушек, который заявил, что доволен сегодняшним судом и результатом. Арсен Хачатурян на стороне убитого Михаила, посмертно признанного сегодня виновным в домашнем насилии. ...

Кардиолог назвал 7 рекомендаций для здорового сердца у пожилыхКардиолог назвал 7 рекомендаций для здорового сердца у пожилых Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по амбулаторно-поликлинической помощи лицам с болезнями системы кровообращения Елена Куракина отметила, что здоровое сердце - ключевой фактор для долголетия и активности. Для поддержания этого органа нужно соблюдать рекомен ...

Пробиотики для здорового кишечника: где содержатся и сколько нужноПробиотики для здорового кишечника: где содержатся и сколько нужно Разбираемся с микрофлорой.shutterstock.comРассказывает Ирина Юзуп, кандидат медицинских наук и сооснователь Академии врачей UniProf.Пробиотики: что этоПробиотики — это живые микроорганизмы, которые попадают в организм:с пищей,биологически активными добавками (БАД),лекарственными препаратами.shutters ...

Пенсионерам назвали 4 типа тренировок для здорового старенияПенсионерам назвали 4 типа тренировок для здорового старения Для здорового старения важно сочетание четырёх типов тренировок: аэробных, силовых, упражнений на баланс и растяжки. Лишь комплексный подход к физической активности поможет пенсионерам сохранить здоровье, уверен врач-гериатр, геронтолог Кирилл Прощаев. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях