Зеленые или красные: какие яблоки полезнее — мнение диетолога

Зеленые или красные: какие яблоки полезнее — мнение диетолога

Яблоки — один из самых популярных фруктов, доступных круглый год. Они богаты витаминами и микроэлементами, а еще вкусны и полезны. Однако вопрос, какие яблоки предпочтительнее — зеленые или красные, продолжает вызывать споры. Одни считают, что зеленые полезнее благодаря более низкому содержанию сахара, другие уверены, что красные обеспечивают больший оздоровительный эффект. Подробности в беседе с URA.RU раскрыла диетолог и нутрициолог Анна Ивашкевич.Читать далее
Читать далее...
17:40, 11.04.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Красные, зелёные, жёлтые: какие яблоки самые полезные  эксперты рассказали, а запоминайте на всю жизньКрасные, зелёные, жёлтые: какие яблоки самые полезные — эксперты рассказали, а запоминайте на всю жизнь Представьте: хрустите сочным плодом, а сок стекает по пальцам… Знакомо? Эти фрукты — не просто перекус, а маленькое чудо природы, которое помещается в ладони. Но задумывались ли вы, почему одни яблоки кислят, а другие сладкие как мед? И правда ли, что цвет кожуры влияет на пользу? Зеленые = строгие, ...

Чернослив, курага, изюм: что полезнее  мнение диетологаЧернослив, курага, изюм: что полезнее — мнение диетолога Сухофрукты давно зарекомендовали себя как полезная альтернатива сладостям и перекусам. И лидеры среди них — чернослив, курага и изюм. Но какой из этих продуктов полезнее, можно ли их есть без ограничений и для кого они могут быть опасны, URA.RU рассказала кандидат медицинских наук, член национальной ...

ТОП-3 продукта против плохого холестерина: груши, зеленые яблоки, лаймТОП-3 продукта против плохого холестерина: груши, зеленые яблоки, лайм Врачи рассказали о продуктах, способных естественным образом снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Для этого нужно включить в рацион зеленые фрукты. ...

Цикорий снижает инсулинорезистентность  мнение диетологаЦикорий снижает инсулинорезистентность — мнение диетолога Freepik. Цикорий, содержащий инулин, может помочь регулировать уровень сахара в крови и снизить инсулинорезистентность, рассказывает врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов в интервью радио Sputnik. Цикорий, не содержащий кофеина, служит отличной альтернативой кофе. Он богат витаминами B6 и B9, ...

Кому нельзя зеленый чай: мнение диетологаКому нельзя зеленый чай: мнение диетолога Зеленый чай обладает большим количеством полезных свойств. Однако при неправильном заваривании напитка и его чрезмерном употреблении могут возникнуть проблемы со здоровьем. В беседе с URA.RU диетолог Екатерина Шебедя рассказала о вредных свойствах зеленого чая, и как правильно заваривать.Читать дале ...

Как правильно выйти из поста: мнение священника и диетологаКак правильно выйти из поста: мнение священника и диетолога Великий пост завершается 19 апреля. Последняя неделя перед пасхой считается особой для верующих — это время духовной работы над собой и самых строгих ограничений. Однако выход из поста не менее важен, и неправильное питание может негативно повлиять на здоровье. Кроме того, в это время также важно по ...

Чем полезен кефир, который пьет Путин  мнение диетологаЧем полезен кефир, который пьет Путин — мнение диетолога Президент России Владимир Путин всегда хранит в холодильнике своей кремлевской квартиры кефир от известного отечественного производителя. Он предпочитает более жирный продукт с маркировкой 3,2%. Узнав об этом, жители страны буквально опустошили прилавки магазинов. Стремление купить то, что любит гла ...

Диабетикам без опасений можно есть красные фрукты, авокадо, яблоки, груши, маракуйюДиабетикам без опасений можно есть красные фрукты, авокадо, яблоки, груши, маракуйю Доктор Микаэла Родригес перечислила фрукты, способствующие насыщению, которые можно смело употреблять людям с сахарным диабетом. ...

Невероятное открытие: этот фрукт оказался куда полезнее, чем яблоки  что выяснили ученыеНевероятное открытие: этот фрукт оказался куда полезнее, чем яблоки — что выяснили ученые Сенсационное исследование Университета Уильяма Патерсона перевернуло привычные представления о пользе фруктов. Если раньше яблоко считалось символом здоровья, то теперь пальма первенства перешла к лимону. Но давайте разберёмся, что стоит за этим «цитрусовым переворотом» и как теперь строить свой рац ...

Красные, спелые, безопасные: какие помидоры привезли в Курск«Красные, спелые, безопасные: какие помидоры привезли в Курск?» яндекс В Курске завершилась необычная проверка — эксперты оценивали качество томатов, которые сейчас продаются в местных магазинах. Результаты порадуют любителей этого сочного овоща: все проверенные образцы оказались безопасными и качественными, сообщает «КурскСити». Откуда везут помидоры ...

Бульвар, аллея, зеленые зоны: какие территории хотели бы благоустроить барнаульцыБульвар, аллея, зеленые зоны: какие территории хотели бы благоустроить барнаульцы Более 30 тысяч жителей Барнаула уже приняли участие в голосовании по выбору общественных территорий для благоустройства в следующем году. Предварительно определены несколько лидеров голосования, уточнили в городской администрации. На выбор в этом году представлены 37 общественных территорий – 14 в И ...

Незрелые зелёные и с тёмными пятнами: какие помидоры ни в коем случае нельзя естьНезрелые зелёные и с тёмными пятнами: какие помидоры ни в коем случае нельзя есть Помидоры отлично подходят для жарких летних дней и обладают приятным вкусом. Но существуют два вида этой ягоды, которые употреблять в пищу опасно для здоровья. Незрелые зелёные помидоры. В них содержится довольно много токсичных соединений. Например, это соланин, картофельный токсин, томатин. Солани ...

Появлялись красные флаги, выступали какие-то ораторы им кричали ура, но все это было не многолюдно и не серьезно  писала газета Новое время 16 мая 19Появлялись красные флаги, выступали какие-то ораторы… им кричали ура, но все это было не многолюдно и не серьезно… — писала газета Новое время 16 мая 1906 года "Русское слово", 16 мая (3 мая) 1904 года. "В Петербург возвратились трое воспитанников ремесленного училища Цесаревича Николая, которые в начале войны скрылись из Петербурга. Желая поступить на службу в действующие войска, они упросили солдат взять их в воинский поезд и, таким образом, претерпевая ...

Какие автомобили сильнее выгорают на солнце  мнение экспертаКакие автомобили сильнее выгорают на солнце — мнение эксперта Некоторые цвета кузова действительно быстрее теряют яркость под воздействием солнца, но на практике многое зависит не от оттенка, а от ухода за машиной. Об этом рассказал эксперт журнала «Авто.ру» Валерий Арутин. По его словам, современные технологии окраски значительно повысили устойчивость автоэма ...

Питание с пользой  лайфхаки от врача-диетологаПитание с пользой — лайфхаки от врача-диетолога Питание с пользой — лайфхаки от врача-диетолога Пищевые привычки – одна из основ здорового образа жизни. Для профилактики различных заболеваний, сохранения бодрости и хорошего самочувствия важно уделить особое внимание своему рациону. Чтобы обеспечить организм энергией и избежать дефицита поле ...

Как спать и худеть одновременно: Топ-5 простых советов диетологаКак спать и худеть одновременно: Топ-5 простых советов диетолога Похудение во сне — миф или реальность? Реальность, уверена диетолог Елена Соломатина, так как во сне активно происходит расщепление жиров, но только если соблюдается режим дня и человек правильно питается. Похудение во сне происходит благодаря выработке соматотропного гормона. В детском органи ...

Здоровое питание без жертв: советы диетолога для занятых людейЗдоровое питание без жертв: советы диетолога для занятых людей Врач-диетолог Елена Сергеева специально для sovainfo.ru рассказала, что придерживаться принципов здорового питания, даже при напряженном графике, вполне реально. Главное - грамотный подход и планирование. Она отметила: - Многие мои пациенты считают, что здоровое питание - это роскошь, доступная толь ...

Майские праздники без лишних килограммов: советы диетолога Елены СергеевойМайские праздники без лишних килограммов: советы диетолога Елены Сергеевой Врач-диетолог Елена Сергеева рассказала sovainfo.ru (16+), что, соблюдая несколько простых рекомендаций, можно насладиться выходными и избежать неприятных сюрпризов на весах. Медик отметила, что главная проблема майских праздников - нарушение привычного режима питания и увеличение калорийности рацио ...

В Тюмени подорожали бананы и яблокиВ Тюмени подорожали бананы и яблоки В Тюменской области за последний год значительно выросли цены на фрукты — в среднем на 13%. Об этом сообщает сервис мониторинга цен «Ценозавр». Читать далее ...

Зеленые против рыжих«Зеленые» против «рыжих» «Зеленые» против «рыжих»Новые автобусы, курсирующие по Пензе, решили привести в единый стиль. Сегодня стало известно о том, что в городе обновят дизайн автобусов. Их перекрасят в зелено-желтые цвета. Об этом сообщили в пресс-службе областного Министерства строительства, транспорта и дорожного хозяйс ...

Зелёные зоны помолодеютЗелёные зоны помолодеют На улицах Интернациональной и Барнаульской в рамках муниципального контракта по порубочным билетам проводится снос сухих, аварийных насаждений, произрастающих вдоль автодороги, у детских и спортивных площадок. Они создают угрозу здоровью и имуществу жителей. ...

В индийской Пуне торговцы бойкотировали яблоки из ТурцииВ индийской Пуне торговцы бойкотировали яблоки из Турции Бойкотировать яблоки из Турции из-за активной поддержки Анкарой Исламабада решили торговцы из индийского города Пуна, сообщает 13 мая агенство ANI.Торговцы подчеркнули, что их действия обусловлены не финансовыми соображениями, а желанием продемонстрировать свою солидарность с вооруженными силами и п ...

Яблоки для премьера // Михаил Мишустин приехал в Северную ОсетиюЯблоки для премьера // Михаил Мишустин приехал в Северную Осетию Премьер-министр Михаил Мишустин начал двухдневную поездку по Северо-Кавказскому федеральному округу — в понедельник он посетил Северную Осетию. В Беслане глава правительства знакомился с результатами реализации плана развития города и вникал в процессы выращивания яблок. ...

Лидерами по росту цен стали бананы, яблоки, рис и детские консервыЛидерами по росту цен стали бананы, яблоки, рис и детские консервы В Саратовской области за неделю подорожали 20 видов продуктов из списка регионального управления статистики.В лидерах по росту цен оказались бананы (на 3,2%), рис (2,2), яблоки (2), мясные консервы для детского питания (1%).Снизилась стоимость огурцов (-4,8 п.п.), помидоров (4,3) и гречки (1,1%).Как ...

ТОП-3 фрукта против скачков сахара: клубника, сливы, яблокиТОП-3 фрукта против скачков сахара: клубника, сливы, яблоки Доктор Лорена Мело перечислила три фрукта, которые предотвращают скачки уровня глюкозы в крови. Стоит обратить внимание на продукты с низким гликемическим индексом. ...

ТОП-3 полезных для здоровья печени фрукта: гранат, грейпфрут, яблокиТОП-3 полезных для здоровья печени фрукта: гранат, грейпфрут, яблоки Врачи назвали лучший фрукт для очищения печени, который способен регенерировать клетки. Неправильное питание и чрезмерное употребление алкоголя часто приводят к воспалению и накоплению жира в печени. ...

Молодильные продукты: киви, яблоки и персики  чемпионы по витаминамМолодильные продукты: киви, яблоки и персики – чемпионы по витаминам В передаче «Жить здорово!» медики перечислили продукты, способные продлить жизнь. В первую очередь телеведущая Елена Малышева отметила важность употребления фруктов. ...

Зеленые заподозрили наличие друзей Путина в ХДС«Зеленые» заподозрили наличие друзей Путина в ХДС «Друзья Путина» не должны играть роли в переговорах о формировании правящей коалиции в Германии. Об этом заявила сопредседатель фракции партии «Союз-90 / Зеленые» в бундестаге Бритта Хассельман, сообщает агентство dpa. ...

Чёрный чай, ягоды, цитрусовые и яблоки помогут вам стареть здоровым образомЧёрный чай, ягоды, цитрусовые и яблоки помогут вам стареть здоровым образом Согласно результатам недавней научной работы, проведённой учёными из Университета Эдит Коуэн, Университета Квинс в Белфасте и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана, богатые флавоноидами продукты помогают снизить риск возникновения признаков нездорового старения. Среди них ...

Зарекомендовали себя: правда ли яблоки помогают в борьбе с раком и ожирением«Зарекомендовали себя»: правда ли яблоки помогают в борьбе с раком и ожирением Согласно исследованиям ученых, яблоки помогают эффективно бороться с раком и висцеральным жиром. Последний находится в брюшной полости, негативно влияя на работу внутренних органов. В эксклюзивном интервью 5-tv.ru врач-нутрициолог Вероника Гусакова рассказала, правда ли это. «Даже одно яблоко ...

Яблоки и другие фрукты, которые помогут вам похудеть естественным путёмЯблоки и другие фрукты, которые помогут вам похудеть естественным путём Фрукты обладают высокой пищевой ценностью. Исследования показывают, что ежедневное употребление этих продуктов способствует похудению. Связано это с тем, что в них много воды и клетчатки. Грейпфрут. Из половины этого фрукта вы получите 53 калории, 12 г сахара, 2 г клетчатки, 91% воды. Согласно научн ...

В Красноярск привезли из Юго-Восточной Азии капусту, яблоки и ананасы с вредителямиВ Красноярск привезли из Юго-Восточной Азии капусту, яблоки и ананасы с вредителями Червеца Комстока и западного цветочного трипса нашли в партиях импортных яблок, капусты и ананасов, привезенных в Красноярск. ...

Где искать зеленые оазисы фестиваля Сады и цветыГде искать зеленые оазисы фестиваля «Сады и цветы» Москвичи и гости столицы получили возможность наслаждаться изысканным оформлением улиц, скверов и площадей уже в начале теплого сезона. ...

В Буденновске начали обрабатывать от клещей зеленые зоныВ Буденновске начали обрабатывать от клещей зеленые зоны В Буденновске с приходом тепла начали проводить акарицидную обработку. Об этом сообщил глава Буденновского округа Дмитрий Богданов в своем телеграм-канале 23 апреля. Специалисты распылят препараты на территории около 150 тыс. кв. м. Работы уже выполнили в парке Борцов Революции, а также на пересечен ...

Зеленые инициативы: самарские нефтяники вышли на субботникЗеленые инициативы: самарские нефтяники вышли на субботник В начале апреля стартовала всероссийская акция "Зеленая весна" (0+). Работники АО "Самаранефтегаз" и сами участвуют в уборке, и привлекают к этому других экологически сознательных людей. В этот раз наводили чистоту на берегу Волги в черте Самары вместе с представителями городской думы и мэрии, жител ...

Два способа сделать зеленые мраморные яйца на ПасхуДва способа сделать зеленые «мраморные» яйца на Пасху С Пасхой связаны не только духовные традиции, но и множество красочных обычаев, среди которых изготовление крашенок и писанок занимает важное место. В 2025 году, как и в предыдущие годы, мы будем украшать яйца для святого праздника, используя как химические, так и натуральные красители. Среди послед ...

Защититься от колоректального рака помогут киви, яблоки, грейпфруты, лимоны, лаймыЗащититься от колоректального рака помогут киви, яблоки, грейпфруты, лимоны, лаймы Доктор Джозеф Салхаб заявил, что употребление четырех фруктов может снизить риск рака кишечника. ...

2 продукта для ночного перекуса: бананы и яблоки после ужина не навредят фигуре2 продукта для ночного перекуса: бананы и яблоки после ужина не навредят фигуре Персональный тренер Джеймс Уайт рассказал, что нужно делать людям, которые не могут отказаться от вечерних и ночных перекусов, чтобы не набрать лишний вес и не навредить здоровью. ...

Яблоки и не только: в каких продуктах больше всего бора для здоровья костейЯблоки и не только: в каких продуктах больше всего бора для здоровья костей Бор - микроэлемент, среди свойств которого - профилактика артрита и поддержание здоровья костей. Естественным образом он содержится во многих растительных продуктах. Сливовый сок. Одна чашка такого сока содержит 1,43 мг бора. Также в нём есть клетчатка, калий, фосфор и кальций. Авокадо. 1/2 стакана ...

5 продуктов в диете людей с гиперактивным мочевым пузырем: бананы, яблоки, виноград5 продуктов в диете людей с гиперактивным мочевым пузырем: бананы, яблоки, виноград Медики рассказали, от каких продуктов стоит отказаться пациентам с гиперактивным мочевым пузырем, пишет издание Fosonline. ...

В каких районах Петербурга размесят новые зеленые зоныВ каких районах Петербурга размесят новые зеленые зоны Как поделился вице-губернатор Северной столицы Евгений Разумишкин в ходе прямой линии на телеканале "Санкт-Петербург", при поддержке города планируется разбить сады вблизи Исаакиевской площади, на Московском проспекте, на Университетской набережной. Также сад-трансформер разместят на Якорной площади ...

Немецкие зеленые призвали ставить женщин в руководство бундесвераНемецкие зеленые призвали ставить женщин в руководство бундесвера За назначение только мужчин на ведущие посты в оборонной политике раскритиковала черно-красную коалицию лидер партии «Зеленые» Франциска Брантнер, 18 мая пишет немецкая газета Bild am Sonntag.«Какой образ женщины здесь представлен? Сейчас, когда бундесверу срочно требуется больше людей и он должен о ...

Новый тренд в бизнесе: компании инвестируют в зелёные полётыНовый тренд в бизнесе: компании инвестируют в "зелёные" полёты Технологии кардинально изменили способы работы и общения за последнее десятилетие. Видеозвонки, удалённая работа и цифровые инструменты сделали глобальное сотрудничество проще, чем когда-либо. Авиация десятилетиями оставалась ключевым драйвером глобальной интеграции, способствуя росту бизнеса, межку ...

Зеленский озвучил свои красные линииЗеленский озвучил свои «красные линии» Владимир Зеленский озвучил свои «красные линии», которых он не планирует пересекать при мирных переговорах с Россией. Об этом сообщает «Московский комсомолец». ...

В борьбе с токсикозом врач советует добавить в меню яблоки, брокколи, куриную грудкуВ борьбе с токсикозом врач советует добавить в меню яблоки, брокколи, куриную грудку Доктор Александр Чумаченко раскрыл механизмы, стоящие за токсикозом, беспокоящим большое количество будущих мам, пишет «Москва 24». У каждой женщины симптомы беременности индивидуальны. ...

6 опасных продуктов при аллергии на пыльцу березы: слива, груши, яблоки, киви, миндаль6 опасных продуктов при аллергии на пыльцу березы: слива, груши, яблоки, киви, миндаль Кандидат медицинских наук Любовь Станкевич перечислила «Известиям» продукты, вызывающие перекрестную аллергию. Если её вовремя диагностировать, неприятных последствий можно избежать. ...

Оставаться бодрым после недосыпа помогают яблоки, семена тыквы, шпинат и орехиОставаться бодрым после недосыпа помогают яблоки, семена тыквы, шпинат и орехи Эксперт Лиза Артис рассказала, как прожить день после бессонной или беспокойной ночи, когда уровень энергии значительно снижается, а возможности поспать 7-8 часов нет. ...

Нарезанные и надкусанные яблоки не темнеют несколько дней  открыт простой метод без химииНарезанные и надкусанные яблоки не темнеют несколько дней — открыт простой метод без химии Исследователи из Сельскохозяйственного университета Шэньяна обнаружили, что обработка нарезанных яблок фиолетовым светодиодным освещением предотвращает их потемнение в течение нескольких дней, предлагая экологичную альтернативу химическим консервантам. В ходе эксперимента учёные воздействовали на св ...

ТОП3-5 продуктов с низким гликемическим индексом: орехи, чечевица, малина, черника, яблокиТОП3-5 продуктов с низким гликемическим индексом: орехи, чечевица, малина, черника, яблоки Доктор Кэтрин Маренго перечислила продукты, способные снизить уровень сахара в крови. Выбор продуктов с низким гликемическим индексом помогает стабилизировать этот показатель. ...

Зелёные тайны Парижа: маршруты для тех, кто устал от толп и бетонных джунглейЗелёные тайны Парижа: маршруты для тех, кто устал от толп и бетонных джунглей Весна и лето в Париже — это не только Тюильри, Люксембургский сад или площадь Вогезов. Да, эти места прекрасны, но если вы мечтаете о тишине, уединении и атмосфере, где можно расслабиться вдали от толп, то Париж и его окрестности хранят множество зелёных уголков, известных лишь немногим. Эти сады, т ...

Европейские зеленые фонды оказались не зелеными инвесторами: нефть и газ выгоднееЕвропейские «зеленые» фонды оказались не «зелеными» инвесторами: нефть и газ выгоднее Европейские инвестиционные фонды, представляющие себя защитниками климата, вложили более $ 33 млрд в крупные нефтегазовые компании. Это показало расследование Voxeurop и The Guardian. В инвестфондах защищаются… ...

Зеленые сопли  не повод давать ребенку антибиотики: это работа лейкоцитовЗеленые сопли – не повод давать ребенку антибиотики: это работа лейкоцитов Доктор Мария Евдокимова проинформировала, почему зеленые сопли не являются однозначным признаком бактериальной инфекции. ...

Политолог Рар: Зеленые видят в России главного врага либеральной цивилизацииПолитолог Рар: «Зеленые» видят в России главного врага либеральной цивилизации Немецкая партия «Зеленые» рассматривает Россию, как главного врага либеральной цивилизации. Поэтому они хотят законодательно запретить будущему правительству нормализовать отношения с Москвой, сказал газете ВЗГЛЯД политолог Александр Рар. Ранее сопредседатель фракции «Союз-90»/«Зеленые» в бундестаге ...

Поправки в закон. На месте снесённых зданий будут зелёные зоныПоправки в закон. На месте снесённых зданий будут зелёные зоны В Саратовской области земля после сноса домов пойдёт под зелёные зоны. Такой законопроект приняли сегодня на заседании облдумы.Председатель регпарламента Алексей Антонов напомнил про озвученные накануне поправки к местному закону: предлагается использовать участки, образующиеся после демонтажа авари ...

AAS: красные спрайты в Гималаях возникают из-за конвекции в атмосфереAAS: красные спрайты в Гималаях возникают из-за конвекции в атмосфере Ученые из Китайского университета науки и технологий под руководством профессора изучили редкое атмосферное явление — яркие электрические разряды красного цвета, возникающие над Гималаями во время гроз. ...

В Ставрополе 11 марта откроется выставка Красные линииВ Ставрополе 11 марта откроется выставка «Красные линии» Выставка «Красные линии» откроется в ставропольском музее «Россия — моя история» во вторник, 11 марта. Об этом сообщили представители учреждения. Проект посвящён одноимённому комиксу, создателем которого является военный художник Валерий Букша. Он неоднократно посещал зону боевых действий, общался с ...

МИД Украины назвал три красные линии для Киева на переговорахМИД Украины назвал три «красные линии» для Киева на переговорах У Украины есть три «красные линии» на переговорах по урегулированию конфликта. ...

МИД Украины назвал три красные линии на мирных переговорахМИД Украины назвал три красные линии на мирных переговорах У Украины имеются три красные линии на мирных переговорах о конфликте. Об этом сообщил официальный представитель украинского министерства иностранных дел Георгий Тихий. ...

Украина озвучила красные линии в переговорах с РоссиейУкраина озвучила красные линии в переговорах с Россией Украинские официальные лица сообщили британской The Independent, что они смирились с тем, что нынешние линии фронта будут заморожены на время перемирия и что Россия удерживает часть территории, пока действует режим прекращения огня, но уступка любой дополнительной территории станет красной чертой дл ...

Спрос на первые зеленые госбонды Китая почти в 8 раз превысил размещаемый объемСпрос на первые "зеленые" госбонды Китая почти в 8 раз превысил размещаемый объем Спрос на первые "зеленые" гособлигации Китая, которые размещаются в Лондоне, превысил 47 млрд юаней ($6,5 млрд), сообщают западные СМИ со ссылкой на банки-организаторы. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях