Беги или замри: почему «успешный успех» в соцсетях не мотивирует и что с этим делать Тщательно выстроенные профили в социальных медиа, вдохновляющие истории успеха в бизнесе и карьере — то, от чего сегодня сложно отгородиться. И хотя пример других может быть полезен, иногда такие истории мешают нам думать самостоятельно и приводят к разным неприятным последствиям, считают коучи-конс ...
Хирург Решетняк: женщинам сложнее похудеть из-за структуры и строения жира Чем ближе лето и открытая одежда, тем острее встаёт вопрос лишнего веса и способов, которые помогают от него избавиться. Опытные на этом пути знают, что похудение женщинам даётся тяжелее, однако вовсе не из-за недостаточной силы воли, а из-за особенностей организма. Почему мужчинам легче худеть — ра ...
Учёные объяснили, почему люди полнеют с возрастом Средний вес с возрастом увеличивается на 20% из-за липидного метаболизма. Учёные из Швеции и Франции объяснили, почему люди полнеют с возрастом. Исследование раскрыло принципы взаимосвязи возрастных изменений и процессов метаболизма, сообщает издание Change. Исследование с участием добровольцев пров ...
Ваш холодильник полон бактерий: вот что с этим делать Британские учёные исследовали бактериальное содержимое самых обычных холодильников, и узнали, что там есть множество бактерий. Они там заводятся из-за того, что температура хранения продуктов не позволяет бактериям умереть. В холодильниках слишком тепло. Вот что с этим делать: ...
Врач-невролог рассказала, почему с возрастом появляются трудности со сном К 65 годам у половины людей возникают проблемы с бессонницей и качеством сна, которые во многом связанны с естественным старением организма и снижением выработки мелатонина. Об этом сообщила URA.RU врач-невролог Полина Лепилова из СберЗдоровье.Читать далее ...
В ЦБ обосновали, почему гражданам станет сложнее получать автокредиты С 1 апреля Банк России получит возможность вводить лимиты на выдачу рисковых ипотечных и автокредитов. Эти ограничения направлены на предотвращение чрезмерного долгового бремени для россиян, пояснила директор департамента финансовой стабильности ЦБ Елизавета Данилова. Она отметила, что и российский, ...
Специальный репортаж: почему увеличивается вес и как похудеть к лету В 2019 году Минздрав назвал Алтайский край регионом — лидером по ожирению. Лишние килограммы по этой статистике у каждого 20-го жителя региона. И с тех пор мы регулярно входим в топ-5 этого антирейтинга. Еще полвека назад в нашей стране уж точно проблемы лишнего веса практически не существовало. Но ...
Калорийность и не только: почему алкоголь мешает вам похудеть Употребление спиртного может заставить организм переключиться на переработку алкоголя. Это временно приостанавливает сжигание жира. Регулярное или чрезмерное употребление алкоголя может вам помешать в снижении веса. И на это есть несколько причин. Калории. Алкоголь содержит 7 ккал на 1 г. Из одного ...
Стресс, структура сна, гормональные изменения: почему с возрастом становится труднее спать С годами вы стали чаще ворочаться? Вы точно не одиноки. Шелби Харрис, психолог-специалист по сну из Уайт-Плейнс, штат Нью-Йорк, объяснила, какие факторы на это могут влиять. Когда мы приближаемся к 60-ти, 70-ти годам, сон становится менее глубоким и более поверхностным. Также вы можете страдать от н ...
По каким признакам понять, что ваш иммунитет на нуле, и что с этим делать Иммунная система — это щит организма, защищающий нас от вирусов и инфекций. Однако если она ослабевает, мы становимся уязвимыми перед болезнями. Разберем в статье Rsute.ru ключевые признаки снижения иммунитета и способы его укрепления. Признаки ослабленного иммунитета 1. Частые простуды и инфекции Е ...
Кортизол против молодости: как стресс ускоряет старение и что с этим делать Кортизол против молодости: как стресс ускоряет старение и что с этим делать Кортизол – гормон, синтезируемый корой надпочечников. Его уровень возрастает при стрессе и снижается, когда опасность уходит. В том случае, если стресс становится постоянным, концентрация кортизола может долгое время остават ...
Аморим рассказал, почему считает Лигу Европы сложнее Лиги чемпионов Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим рассказал, почему считает участие в Лиге Европы более сложным, нежели участие в Лиге чемпионовЧитать дальше → ...
Горный – не сафари: как Республика Алтай страдает от браконьеров и что с этим делать. Спецрепортаж Жители Республики Алтай страдают от браконьеров, которые истребляют редких животных. Периодически от инспекторов поступают сигналы о незаконной охоте. И часто этим промышляют приезжие. Они не стесняются убивать архаров, козерогов и снежных барсов. Поймать за руку таких деятелей сложно – расстояния о ...
Как растворились в тумане крупные переговорные форматы и площадки, и что с этим теперь делать Для БРИКС, ШОС и многих других подобных объединений может наступить свой ледниковый период ...
Жир копится без сна. Врач Бузунов: почему сложно похудеть, если плохо спать Если человек не высыпается, то толстеет. И даже низкокалорийные диеты могут не помочь снизить массу тела, если не наладить режим сна. Это еще раз подтвердили ученые.Недосып снижает выработку гормона ростаКитайские исследователи из Медицинского университета Фуцзянь установили, что короткий и нестаби ...
Жизненные кризисы — это не случайность: как планетарные циклы управляют твоей судьбой и что с этим делать Жизненные кризисы — это не случайность: как планетарные циклы управляют твоей судьбой и что с этим делать Так устроен этот мир, что не было еще ни одной истории жизни, которая обошлась бы без кризисов. Мы все взрослеем, претерпеваем изменения, получаем жизненные уроки через определенных людей или об ...
Helldivers 2 приобрело 6 миллионов игроков Call of Duty, а разработчики не знали, что с этим делать Генеральный директор Arrowhead Game Studios Шамс Джорджани (Shams Jorjani) признался, что неожиданный наплыв игроков из сообщества Call of Duty, которые приобрели Helldivers 2, стал для команды настоящим шоком и вызовом. ...
Электросамокаты забуксовали в поправках // Число аварий с СИМ продолжает расти, власти обсуждают, что с этим делать Аварийность с участием средств индивидуальной мобильности (СИМ) в 2024 году выросла на 42,8%, количество погибших — на 25,6%. 65% происшествий произошло с участием кикшеринговых самокатов, свидетельствуют данные МВД. Власти хотели бы сократить аварийность путем изменения законодательства: внести соо ...
Хакеры уже восемь лет заражают Windows вирусами через поддельные ярлыки, но Microsoft не торопится что-то с этим делать На протяжении последних восьми лет злоумышленники эксплуатируют уязвимость в Windows, связанную с обработкой ярлыков .LNK, для скрытого распространения вредоносного ПО. Этот метод активно применяли различные хакерские группировки для атак на государственные предприятия и организации финансового сект ...
Почему вы сильно потеете и как с этим справиться: советы эксперта Почему организм потеет? Тело человека имеет два вида потовых желёз. – Одни из них – эккриновые, они находятся почти по всему телу и выделяют прозрачную жидкость с солью, помогая тем самым охлаждать тело, – рассказывает Катерина Лебедева, кандидат технических наук, старший техническ ...
Почему в СССР боялись летать и как с этим боролся Аэрофлот Несмотря на развитую сеть внутренних и международных авиалиний, страх перед полётами в Советском Союзе был довольно распространён. Причин у этого было несколько: от технических особенностей первых самолётов до отсутствия прозрачности в информации о происшествиях. Однако "Аэрофлот" — главный авиацион ...
Почему Россия может потерять миллиарды из-за нефти этим летом Мир еще не оправился от торговых выпадов Дональда Трампа, а на нефтяной рынок уже надвигается новая волна давления. Восемь стран ОПЕК+ неожиданно заявили: добровольные ограничения добычи — в прошлом. С июня они готовы вернуть на рынок дополнительные 411 тысяч баррелей нефти в сутки — втрое больше, ч ...
Почему в WhatsApp не работает микрофон и что делать? Во время звонков или записи голосовых сообщений в WhatsApp может не работать микрофон. Чаще всего это связано с запретом на его использование в настройках, сбоем самого мессенджера и некоторыми другими причинами. Не выдано разрешение на использование микрофона Пользователь мог случайно отозвать разр ...
Почему на телефоне не включается фонарик и что делать? Неработающий фонарик на телефоне не всегда говорит о механической поломке — нередко причина заключается в заряде батареи, конфликте между приложениями или временном сбое устройства. Низкий уровень заряда На многих смартфонах при низком заряде батареи активируется режим экономии, который не дает вклю ...
Почему важно делать рентген лёгких? Рентген лёгких — высокоинформативный метод обследования, который применяют для диагностики состояния органов и тканей грудной полости. Позволяет начать своевременное лечение, если выявлены проблемы, отслеживать динамику изменений. Показания Рентгенографию проходят ежегодно для профилактики. Это важн ...
Почему в WhatsApp не воспроизводится видео и что делать? Ошибки при воспроизведении видео в WhatsApp могут указывать на устаревшую версию приложения, проблемы с интернетом, отсутствие свободного места и другие неполадки — расскажем о них подробнее. Устаревшая версия WhatsApp Отсутствие последних обновлений мессенджера может привести к его неправильной раб ...
Почему рынок труда «обнаглел» и что делать бизнесу Проблема дефицита кадров в разных сферах существует не первый год, но сейчас ситуация особенно острая. По данным «Мониторинга предприятий» Банка России, во II квартале 2024 года обеспеченность российских компаний кадрами достигла исторического минимума — минус 30,8 пункта. Нехватку специалистов в ря ...
Телефон постоянно теряет сеть — почему и что делать? Нестабильная сеть на телефоне может быть результатом обычного сбоя, отсутствия покрытия, неправильных настроек, проблем в работе мобильного оператора или механических повреждений — обо всех вариантах и способах устранения неполадок расскажем в статье. Сбой в работе сети Временные неполадки с мобильн ...
Телефон сам включает экран блокировки — почему и что делать? По умолчанию экран блокировки должен активироваться по нажатию на кнопку питания, но есть и другие причины, почему он включается сам по себе. Среди них могут быть специальные жесты в настройках телефона, «невидимые» уведомления и звонки, а также действия вирусов. Включен жест «Поднять для активации» ...
Как подготовиться к ЕГЭ за три месяца: что делать и почему важен отдых До старта основного этапа сдачи Единого государственного экзамена (ЕГЭ) осталось меньше трех месяцев. Показать свои знания учащимся предстоит уже в конце мая. «Инк.» узнал, как можно подготовиться к сдаче экзаменов в короткие сроки и почему важно не только учиться, но и отдыхать. ...
Почему уведомления не видно на экране блокировки и что делать? Каждое приложение на смартфоне может отображать уведомления различными способами: в строке состояния, на экране блокировки или на панели уведомлений. Если какие-то оповещения перестают приходить, чаще всего проблема заключается либо в сбое, либо в неправильных настройках, которые требуется исправить ...
«Никто не хочет драить унитазы за этим хамлом». Почему в отелях Сочи некому работать. Истории персонала и мнения экспертов Перед новым туристическим сезоном вновь поднялся вопрос о нехватке персонала на курорте — разбираемся почему ...
Почему телефон не видит симку и что делать в такой ситуации Как и любая техника, смартфоны имеют свойство ломаться и сбоить. Но если ваш телефон неожиданно перестал видеть SIM-карту, не расстраивайтесь. В большинстве случаев никакого дорогостоящего ремонта вам не потребуется. Рассказываем, почему симка не видна.СодержаниеВключен авиарежимСлучайный сбой прогр ...
Сменил уже 2 батареи на смартфоне, ни одна не держит. Почему и что делать? Когда смартфон плохо держит заряд, самым очевидным решением проблемы становится замена аккумулятора. Но даже она не всегда помогает избавиться от неполадки — даже после установки новой батареи иногда неспособность устройства долго не разряжаться остается и телефон продолжает разряжаться очень быстро ...
Почему нельзя взять и просто запретить? Три мнения о том, что делать с электросамокатами в Екатеринбурге Администрация города провела опрос, чтобы узнать, что делать со средствами индивидуальной мобильности (СИМ). Чаще всего горожане голосовали либо за полный запрет электросамокатов и прочих СИМ, либо за ужесточение действующих для них ограничений. Пока в мэрии собирают совещания на заданную тему, диск ...
Острое развитие: почему игрокам сложно делать франшизу на рынке медицинских услуг На рынке частных медуслуг то и дело появляются экспериментаторы, которые пробуют развиваться путем франчайзинга. В сегменте клинической медицины эта модель никогда не была особо популярна, и как раньше, так и сейчас вызывает неоднозначную реакцию у игроков рынка и профильных экспертов. Тем не менее ...
Почему нужно проверять на цвет охлаждающую жидкость (и что будет, если этого не делать) Чем опасно попадание топлива в моторное масло, рассказано тут. Масло и охлаждающая жидкость Моторное масло и охлаждающая жидкость – субстанции несмешиваемые. При интенсивном перемешивании они образуют эмульсию – механическую смесь светло-желтоватого цвета. В системе смазки такая эмульсия ухудшает см ...
Гарсия после 3:4 на «Сан-Сиро»: «Футбол был очень жесток к «Барсе». Я не знаю, что не так с этим стадионом. Мы все знаем, что произошло с этим судьей в последний раз, когда мы были здесь» «Барселона» проиграла «Интеру» в ответном матче 1/2 финала Лиги чемпионов (3:4 после дополнительного времени, первый матч – 3:3) и выбыла из турнира. «Футбол был очень жесток к нам. Мы снова начали со счета 0:2. Характер у нашей команды невероятный. Я не знаю, что не так с этим стадионом [«Сан-Сиро» ...
«Почему таких красавцев сразу на заводе не делать?»: В сети показали УАЗ «Хантер», максимально подготовленный для бездорожья Популярный российский внедорожник после тюнинга может выбираться даже из самых сложных ситуаций. Не во всех случаях ульяновские внедорожники могут справиться с тяжелым бездорожьем – часто таким машинам не хватает особых приспособлений, способных вытянуть машины из труднодоступных препятствий. ...
Губерниев про День Овечкина: «Саша – великий, но не думаю, что 11 апреля надо делать не рабочим. Почему нет праздника Боброва? Он олимпийский чемпион, капитан сборной по футболу» Ранее стало известно, что мэр Вашингтона Мюриэл Боузер утвердила 11 апреля 2025 года Днем Александра Овечкина. 6 апреля капитан «Вашингтона» забил 895-й гол в регулярных чемпионатах НХЛ и побил рекорд Уэйна Гретцки (894). 11 апреля на арене «Вашингтона» состоялось церемония в честь рекорда. «Овечки ...
В Великобритании обнаружили клад возрастом две тысячи лет Археологи Даремского университета обнаружили на севере Англии один из самых крупных и важных кладов железного века возрастом две тысячи лет. Об этом сообщается на сайте учреждения. ...
Идентифицировано зубастое существо возрастом 340 миллионов лет Палеонтологи идентифицировали новый род и вид акул-лепесткозубов по многочисленным зубам, найденным в Национальном парке Мамонтова пещера в американском штате Кентукки. ...
Ралли «Архангельское Аутлет»: 40 машин возрастом 2000 лет Могут ли Запорожец, Rolls-Royce, Ferrari и Гелендваген соревноваться на одной трассе? Да, если это ретроралли «Архангельское Аутлет», прошедшее 17 мая в Московской области. Мы не смогли пройти мимо этого события и тоже приняли участие. На темно-коричневом ВАЗ-2103 Жигули 1976 года выпуска. Всего же ...
Доказано: финансовая и медицинская грамотность ухудшаются с возрастом Пожилые люди, у которых со временем финансовая и медицинская грамотность становятся хуже, рискуют совершить ошибки, влияющие на их благополучие. Например, они могут неправильно понять, куда нужно подавать заявления на социальные выплаты, стать уязвимыми для мошенников и т. п. Команда учёных из Уорто ...
PIP: в ЮАР нашли хорошо сохранившееся членистоногое возрастом около 444 млн лет Британские палеонтологи из Университета Лестера обнаружили ископаемые останки древнего членистоногого с исключительно хорошо сохранившимися мягкими тканями. Примечательно, что у этой окаменелости, в отличие от большинства подобных находок, отсутствует внешний панцирь. ...
В Египте обнаружили царскую гробницу возрастом 3,5 тысячи лет В Верхнем Египте, в некрополе Анубиса в городе Абидос, обнаружена царская гробница, возраст которой составляет около 3,5 тысячи лет. ...
Гимнастка Борисова отметила, что с возрастом у нее появляется стабильность В воскресенье спортсменка заняла первое место в упражнениях с булавами и лентой на этапе Кубка сильнейших в Москве ...
Наскальные рисунки возрастом 3000 лет обнаружены в Бразилии В национальном парке Итатиая, расположенном на границе штатов Рио-де-Жанейро и Минас-Жерайс, археологи обнаружили уникальные наскальные рисунки, возраст которых может достигать 3000 лет. ...
Золотое кольцо возрастом 2300 лет нашли в Иерусалиме В Иерусалиме археологи нашли золотое кольцо с красным драгоценным камнем, возрастом около 2300 лет ...
Как похудеть, если вам 40+ Как похудеть, если вам 40+ Похудеть после сорока лет намного сложнее, чем в тридцать или уж, тем более, в двадцать. О чем стоит помнить? До 40 лет и после: в чем разница Одни и те же усилия в тридцать и в сорок пять лет часто приводят к разным результатам. В тридцать лет достаточно скорректировать п ...
В Африке нашли костяные орудия предков человека возрастом 1,5 млн лет Предки современного человека начали использовать костяные орудия труда 1,5 млн лет назад, что на много раньше, чем считалось ранее, благодаря находке в Олдувайском ущелье в Восточной Африке. Как сообщает журнал Nature, исследователи обнаружили в Олдувайском ущелье в Восточной Африке набор из двадцат ...
В Перу нашли элитарное погребение женщины возрастом 5000 лет Археологи на побережье Перу обнаружили останки женщины возрастом 5 тыс. лет, которая, возможно, принадлежала к высшему обществу. Об этом сообщает Reuters. ...
В Танзании обнаружен новый вид гигантских деревьев возрастом до 3000 лет В горных дождевых лесах Удзунгва, расположенных на востоке Танзании, международная команда ботаников из Кении, Танзании и Италии сделала уникальное открытие. Учёные выявили новый вид гигантских деревьев, который был назван Tessmannia princeps. Это название, переводящееся с латыни как «самый выдающий ...
Земля скрывала живых существ в породе возрастом два миллиарда лет На глубине под поверхностью Земли — в месте, куда никогда не проникал свет, — учёные нашли нечто невероятное. Внутри древней трещины в породе возрастом более 2 миллиардов лет были обнаружены живые микробы. Они не просто сохранились, а всё это время продолжали существовать, пусть и в крайне замедленн ...
В Перу нашли мумию женщины из высшего общества возрастом 5 тыс. лет Археологи обнаружили захоронение молодой женщины высокого социального статуса в Перу, сообщило Министерство культуры страны. На данный момент возраст сохранившейся мумии около 5 тыс. лет. Ее нашли на месте археологических раскопок в Асперо, одном из центров цивилизации Караль-Супе (3000–1800 годы до ...
Инструменты для разведения огня возрастом 7 тысяч лет нашли в Китае Археологи обнаружили в Китае набор инструментов для разведения огня возрастом 7 тысяч лет. Это самые ранние свидетельства технологии добычи огня из когда-либо найденных в Китае. Ученые отметили хорошую сохранность артефактов. ...
Источник: «МЮ» и «Ман Сити» подозреваются в мошенничестве с возрастом молодых игроков «Манчестер Юнайтед» и «Манчестер Сити» подозреваются в мошенничестве: возможно, они неверно указывали возраст некоторых игроков академии, родившихся за границей, сообщает The Telegraph. ...
Продюсер Рудченко объяснил неузнаваемость голоса Пугачевой возрастом Продюсер и музыкальный критик Павел Рудченко прокомментировал видео, на котором Алла Пугачева пела песню неузнаваемым голосов.В разговоре с aif.ru он отметил, что с возрастом у пожилых людей без регулярных тренировок и репетиций голосовые связки становятся менее эластичными, что может приводить к не ...
Автоэксперт рассказал, какие машины с возрастом становятся дороже Как правило, старые автомобили теряют в стоимости, но исключение составляют раритетные модели и автомобили премиум-сегмента, сообщил коммерческий директор автомобильного маркетплейса Fresh Евгений Житнухин. Раритетные автомобили становятся дороже благодаря ограниченному количеству и исторической цен ...
SciRep: в немецком карьере Дармштадт выкопали цикаду возрастом 47 млн лет Международная группа палеонтологов обнаружила в Германии отлично сохранившуюся окаменелость цикады Eoplatypleura messelensis, возраст которой оценивается в 47 млн лет. Исследование опубликовано в научном журнале Scientific Reports (SciRep). ...
ECHOMSK.SPB.RU