Почему важно вовремя менять тормозную жидкость: советы эксперта Тормозная система – один из ключевых элементов безопасности автомобиля. Ее надежность зависит не только от состояния колодок, суппортов и дисков, но и от качества тормозной жидкости. Но многие водители пренебрегают регулярной заменой, что может привести к серьезным проблемам на дороге. Павел Бахарев ...
Как найти достойного автоподборщика: советы эксперта Руководитель управления по работе с импортерами «Газпромбанк Автолизинг» Александр Корнев рассказал, как найти профессионального автоподборщика. Он отметил, что главное в автоподборе – это не просто найти машину, а всесторонне проверить ее (оценить техническое состояние, документы и адекватность цен ...
Как накопить полмиллиона рублей за год: советы эксперта Банки.ру разобрался, как накопить 500 000 рублей за год, сколько нужно откладывать и что помнить.Для того, чтобы накопить такую сумму, нужно откладывать 41 700 рублей в месяц или 9 600 рублей в неделю. Можно разбить цель по дням: тогда получится 1 370 рублей в день. Начинать именно с таких цифр необ ...
Как справиться с потерей багажа во время отпуска: советы и рекомендации Впереди сезон отпусков, и тысячи туристов уже собирают чемоданы, чтобы отправиться в долгожданные путешествия. Но, к сожалению, иногда поездка начинается не с приятных впечатлений, а с неожиданного сюрприза — пропажи багажа. Что делать, если ваша сумка не доехала до места назначения? Куда обращаться ...
Как выбрать лазерный станок по металлу: советы эксперта . Меня зовут Алексей, и я уже более 15 лет работаю в сфере промышленного оборудования. За это время я помог сотням предпринимателей и компаний подобрать технику, которая идеально подходит для их задач. Сегодня я хочу поделиться своим опытом и рассказать, как выбрать лазерный гравировальный станок по ...
На чем не стоит экономить владельцам автомобиля: советы эксперта Чрезмерная экономия владельцев автомобилей на их обслуживании и эксплуатации может в будущем повлечь дополнительные траты. На чем ни в коем случае не стоит экономить, рассказал руководитель управления по работе с импортерами «Газпромбанк Автолизинг» Александр Корнев.«Экономия должна быть разумной, п ...
Как не угробить лакокрасочное покрытие летом: советы эксперта Следить и ухаживать за кузовом автомобиля нужно регулярно, отмечает руководитель управления по работе с импортерами Газпромбанк Автолизинг Александр Корнев. Иначе все советы по уходу останутся бесполезной теорией. Лакокрасочное покрытие постепенно копит на себе все жизненные отметины, так что каждая ...
Как добиться богатого урожая лука: советы от эксперта Прежде всего, специалист рекомендует замочить перед посадкой лук-севок в соленом растворе. Для его приготовления нужно растворить одну столовую ложку соли в литре воды. Лук помещается в этот раствор на три часа.Затем севок следует перенести на два часа в концентрированный раствор марганцовки. После ...
Как сделать поездки по России безопаснее — советы эксперта Теракты с подрывом мостов в российском приграничье снова подняли вопрос о безопасности на инфраструктурных и транспортно-логистических объектах. Эксперты резонно отмечают, что это задача, которую нужно решать одновременно с разных сторон. После подрывов мостов в Брянской и Курской областях многие го ...
Как организовать приятное и безопасное путешествие? Советы эксперта Долгожданный отпуск – это мечта, которую хочется осуществить без лишних стрессов и неприятных сюрпризов. Однако неумение подготовиться к путешествию может превратить его в настоящий кошмар. Как избежать мошенников, защитить свои данные и насладиться отдыхом беззаботно? Директор по информационной без ...
Как защитить кузов автомобиля в жару: советы эксперта Летняя жара оказывает серьезное влияние на лакокрасочное покрытие автомобиля. Экстремальная солнечная активность ведет к чрезмерному нагреву кузова и салона автомобиля. Краска выгорает, могут образоваться пятна и тусклость, отмечает директор по послепродажному обслуживанию АВТОДОМ Алтуфьево Роман Ти ...
Как действовать при чрезвычайных ситуациях во время путешествия: советы эксперта Путешествия иногда преподносят неприятные сюрпризы: потеря документов, проблемы со здоровьем или задержки рейсов. Елена Кошелева, директор проектов «СберСтрахования», рассказала, как грамотно действовать в таких ситуациях. Потеря документов Сохраняйте спокойствие и оцените масштаб проблемы: пропали ...
С пользой для здоровья: советы по хранению кисломолочки летом от эксперта С приходом жарких дней любителям кисломолочных продуктов особенно важно знать, как правильно их хранить и что лучше выбирать. Все дело в том, что при высоких температурах ускоряется процесс их порчи. Кандидат технических наук, доцент кафедры технологии молока, пробиотических молочных продуктов и сыр ...
10 ключевых вопросов перед сменой профессии: советы эксперта Синтия Понг, основатель и генеральный директор консалтинговой компании Embrace Change, поделилась ценными рекомендациями для тех, кто задумывается о кардинальной смене профессиональной деятельности. Как автор бестселлера о карьерных изменениях и опытный коуч она помогла сотням людей найти новую рабо ...
Как составить план питания и физической активности для питомца — советы эксперта О том, сколько раз в день надо кормить питомца, какие существуют особенности кормления по породам и какие игры подойдут кошке и собаке лучше всего, рассказывает ветеринарный врач-диетолог. ...
Особенности выбора аппарата для ручной лазерной сварки: советы эксперта Приветствую! Меня зовут Алексей, и я уже более 15 лет работаю в сфере промышленного оборудования в компании RuStan, специализируясь на лазерных технологиях. За это время я протестировал десятки аппаратов для ручной лазерной сварки, консультировал предприятия и помогал мастерам находить оптимальные р ...
Как понять, какое моторное масло подойдет вашему автомобилю: советы эксперта Директор компании Vertex Group Константин Ожогин рассказал, как правильно подобрать моторное масло. Он отметил, что необходимо придерживаться рекомендаций сервисной книжки автомобиля, где указаны спецификации, допуски, класс вязкости и условия эксплуатации по четырем основным классификациям (API, IL ...
Скрытая угроза на прилавках: как распознать фальсификат и защитить здоровье — советы эксперта Покупая пищевые продукты, люди хотят получать одновременно и пользу, и удовольствие. Но на прилавках нередко лежит фальсификат, который нелегко распознать. ...
Идеальный завтрак: что есть утром для энергии и здоровья и от чего срочно отказаться – советы эксперта Утро — не просто время потягиваний и кофе. По словам врача-диетолога Ирины Петух, завтрак — ключ к бодрости и хорошему самочувствию. Оптимальное время для первого приёма пищи — между 7 и 9 часами утра. Именно в этот промежуток организм особенно остро нуждается в «топливе» после ночного перерыва. — Г ...
Шестеркин о «Рейнджерс»: «Что-то сломалось по ходу сезона. Мы не смогли с этим справиться. Было не слишком много уверенности» Клуб занял 11-е место в таблице Восточной конференции и не вышел в плей-офф-2025. В прошлом сезоне клуб дошел до финала конференции. Вратарь отметил, что они с товарищами по команде не смогли установить тот же ритм, что и в сезоне-2023/24. «На мой взгляд, что-то сломалось по ходу сезона, пошло по др ...
Почему снятся кошмары и как с ними справиться Ночные кошмары — не просто неприятные сновидения, а яркие эмоциональные переживания, способные вызывать резкое пробуждение, учащенное сердцебиение и тревожность. Как рассказала психотерапевт Юлия Романенко в беседе с Газета.ру, такие сны часто сигнализируют о глубинных причинах тревоги, которы ...
Почему буксует гаражная амнистия — мнение эксперта Гаражная амнистия стартовала в 2021 году и завершится 1 сентября 2026 года. Обладатели 2 млн капитальных гаражей получили шанс почти бесплатно оформить в собственность гаражи и занимаемую ими землю. К концу 2024 года подвели итоги. Оформлено 518 тысяч объектов. То ли никто не торопится, то ли что-то ...
Почему россияне перестали покупать автомобили: ответ эксперта Продажи новых машин в России с января по апрель упали почти на треть по сравнению с прошлым годом, рассказал глава ассоциации «Российские автомобильные дилеры» Алексей Подщеколдин. Он пояснил, что одна из причин затяжного падения рынка – дорогие кредиты. Эксперт отметил, что падение рынка началось в ...
Почему китайские автомобили в России в два раза дороже, чем на родине? Ответ эксперта По словам Анны Уткиной, директора по коммуникациям Группы компаний «Автодом» и «АвтоСпецЦентр», китайские автомобили, попадая на российский рынок, не могут иметь такие же низкие цены, как в Китае. Это связано со множеством дополнительных расходов, включая транспортировку, логистику, страховки, утили ...
Синдром перегруженного лица: почему кожа устает от чрезмерного ухода и процедур и как справиться с чувствительностью и раздражением Вы когда-нибудь замечали, что после косметологических процедур или домашнего ухода кожа выглядит хуже, чем до? Если да, то вы не одиноки: многие женщины сталкивается с синдромом перегруженного лица. Косметолог рассказала, что приводит к этому состоянию и как с ним бороться. ...
Почему россиянам стоит обходить кассы самообслуживания стороной: тревожные выводы эксперта яндекс Эксперт в области финансовой безопасности Алексей Соколов предупреждает: автоматизированные кассы, хоть и ускоряют обслуживание, таят в себе скрытые угрозы для кошельков россиян. Главная опасность — двойная оплата. Одно неловкое движение — и товар может продублироваться в чеке, заставляя поку ...
Миллион новых возможностей: почему handmade — это перспективный рынок в России — мнение эксперта Ирина Смирнова, руководитель проекта по подбору топ-менеджеров и эксперт в области executive search в Бизнес-лаборатории Ирины Барановой, прокомментировала ситуацию с рынком handmade в России. По словам эксперта, мировой рынок handmade растет примерно на 10% ежегодно и в 2024 году превысил триллион ...
Картофельный бунт: почему так сильно подорожал овощ Цены на картофель не опустятся до предыдущего уровня. Такое мнение выразил URA.RU финансовый аналитик, экономист Виталий Калугин. По словам эксперта, будущая стоимость овоща будет зависеть от урожая, который соберут осенью. Но не стоит надеяться, что цены вернутся к уровню до подорожания, указал он. ...
Брянцы наконец узнали, почему сильно подорожал картофель Жители Брянской области наконец узнали, почему сильно подорожал картофель. Если верить Cоюзу участников рынка картофеля, то брянцы в этом и виноваты. Впрочем, не только жители партизанского края, но также орловцы, москвичи, калужане и так далее. Нет вины только на чукчах и жителях Колымы. Исполнител ...
«Почему вы так сильно меня ненавидите?» — Дайнеко рассказала о пережитом хейте Певица Виктория Дайнеко с трудом справлялась с хейтом, который получала в свой адрес в начале карьерного пути. Об этом она рассказала корреспондентам 5-tv.ru на живой презентации сольного альбома артистки JALAGONIA. Исполнительница стала участницей пятого сезона музыкального проекта «Фабрика з ...
Советы священника: Почему на Пасху яйца — красные, а куличи - сладкие В этом году православные празднуют Пасху 20 апреля (и она на этот раз совпадет с католической и протестанской, что довольно символично и бывает не всегда). Люди традиционно спешат убрать жилье, в нарядных одеждах сходить на богослужение, а потом сесть всей семьей за праздничный стол, как говорят «ра ...
Почему сериалы особенно затягивают по вечерам и что с этим делать?! Кто из нас не подсаживался на сериальчик и не смотрел его серию за серией пол ночи? Таких нет. Рассказываем, как работает этот крючок вечернего просмотра, который может затянуться даже до утра. Вы собираетесь лечь пораньше, но сериал вас не отпускает? Серия заканчивается внезапно и начинается бескон ...
Почему в СССР боялись летать и как с этим боролся Аэрофлот Несмотря на развитую сеть внутренних и международных авиалиний, страх перед полётами в Советском Союзе был довольно распространён. Причин у этого было несколько: от технических особенностей первых самолётов до отсутствия прозрачности в информации о происшествиях. Однако "Аэрофлот" — главный авиацион ...
Пятница, 13-е близко: что не так с этим днем и почему его считают проклятым В июне 2025 года нас ждет распиаренное в поп-культуре "злосчастное" совпадение пятницы и 13-го числа месяца. Пятница,13 июня 2025, – тот самый пресловутый "несчастливый" день. Почему люди так боятся пятницу, 13-е На самом деле страх перед пятницами, выпадающими на 13-е число месяца, возник не так да ...
Почему Россия может потерять миллиарды из-за нефти этим летом Мир еще не оправился от торговых выпадов Дональда Трампа, а на нефтяной рынок уже надвигается новая волна давления. Восемь стран ОПЕК+ неожиданно заявили: добровольные ограничения добычи — в прошлом. С июня они готовы вернуть на рынок дополнительные 411 тысяч баррелей нефти в сутки — втрое больше, ч ...
Выпадение волос: почему люди теряют волосы и как с этим бороться? Проблема выпадения волос становится всё более актуальной. По статистике специалистов, с ней сталкиваются: в 20-30 лет - первые признаки облысения появляются у 25% мужчин. в 30-50 лет - проблема затрагивает 50-60% мужчин и 20-30% женщин. после 50 лет - у 70% мужчин и 40% женщин наблюдается прогрессир ...
Почему может болеть спина и что с этим делать: отвечает нейрохирург Скрутиться в крендель и похрустеть позвонками не всегда решение проблемы. Разбираемся в причинах боли и методах лечения вместе с экспертом медицинского холдинга «СМ-Клиника». ...
Пышные грозди или голые ветки: почему не цветет сирень, и как заставить ее зацвести — советы опытных дачников У одних дачников сирень растет как сорняк и радует пышным цветением без дополнительных усилий. У других — остается без бутонов неизвестно по каким причинам. Но они есть. ...
Беги или замри: почему «успешный успех» в соцсетях не мотивирует и что с этим делать Тщательно выстроенные профили в социальных медиа, вдохновляющие истории успеха в бизнесе и карьере — то, от чего сегодня сложно отгородиться. И хотя пример других может быть полезен, иногда такие истории мешают нам думать самостоятельно и приводят к разным неприятным последствиям, считают коучи-конс ...
Мусаев объяснил, почему Комличенко этим летом не перешел в родной «Краснодар» Мурад Мусаев в интервью обозревателю «СЭ» рассказал, почему воспитанник «быков» Николай Комличенко этим летом перешел не в родной клуб, а в «Локомотив». ...
Бенчич: всегда мечтала сыграть в полуфинале Уимблдона, почему бы не насладиться этим? 35-я ракетка мира швейцарская теннисистка Белинда Бенчич рассказала, как справляется с волнением перед важнейшими матчами в карьере. ...
Лукаку хочет играть до 40 лет, как Роналду: «Слишком сильно люблю футбол. Вот почему у меня дома весь этот спортинвентарь. Тренируясь, я получаю возможность играть дальше» У 32-летнего форварда «Наполи» спросили, думал ли он о том, чтобы играть, как Криштиану Роналду, до 40 лет. ...
Гарсия после 3:4 на «Сан-Сиро»: «Футбол был очень жесток к «Барсе». Я не знаю, что не так с этим стадионом. Мы все знаем, что произошло с этим судьей в последний раз, когда мы были здесь» «Барселона» проиграла «Интеру» в ответном матче 1/2 финала Лиги чемпионов (3:4 после дополнительного времени, первый матч – 3:3) и выбыла из турнира. «Футбол был очень жесток к нам. Мы снова начали со счета 0:2. Характер у нашей команды невероятный. Я не знаю, что не так с этим стадионом [«Сан-Сиро» ...
Гиподинамия: чем она опасна и как с ней справиться Чем грозит снижение физической активности людям разных возрастов и как вернуть движение в повседневную жизнь, рассказывает врач по спортивной медицине Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Евгения Тиунова. ...
РЖД помогают справиться с ситуацией в аэропортах РЖД предоставили дополнительные места для оказавшихся в петербургском аэропорту пассажиров, сообщил министр транспорта Роман Старовойт. ...
МЧС: как справиться с возгоранием домашней техники Специалисты предупредили, что опасность несут любые электрические устройства: утюг, плита, розетка, выключатель, фен, телефон, микроволновая печь, стиральная и сушильная машины, пылесос, холодильник. С небольшим возгоранием можно справиться самостоятельно. Главное правило - не использовать воду или ...
Магний и витамин D помогут вам справиться с тревогой Низкий уровень магния или витамина D в организме может повысить риск возникновения беспокойства. Чтобы решить эту проблему, эти добавки рекомендуется принимать вместе. Магний помогает нашему организму реагировать на умственные и физические нагрузки. Обзор восьми научных исследований показал, что в п ...
5 способов справиться с ослепляющим солнцем на дороге Ранним утром и на закате в ясную погоду вождение превращается в настоящее испытание. Низкое солнце бьет прямо в глаза, многие водители инстинктивно хватаются за солнцезащитные очки, но это не всегда помогает. Очки – лишь вспомогательное средство, предупреждают специалисты издания Pravda.Ru. Немалую ...
Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов? Советы астролога помогут найти общий язык с ребёнком. 29 апреля маленькие Скорпиончики перевернут дом вверх дном. Они поставят свои прихоти на первое место, игнорируя при этом запреты взрослых. Как же родителям справиться с капризами своих чад, сообщила российский астролог Эмилия Романовна. В чём пр ...
Скрытые убийцы роста брокеров и как с ними справиться Владельцам и руководителям онлайн-форекс брокеров: Что мешает вашему бизнесу выйти на новый уровень? Можно назвать волатильность рынка, нормативные препятствия или растущие затраты на привлечение клиентов. Но мой опыт в качестве генерального директора Sparkmarkets.com говорит о том, что истинные бар ...
«Я тоже так хочу!» — психотерапевт объяснила, как справиться с завистью Каждый человек в своей жизни хотя бы раз кому-то завидовал. Это чувство невероятно расстраивает и всегда вызывает самые неприятные ощущения. Но корить себя за зависть не стоит. Как справиться с отрицательными эмоциями и разобраться с их природой 5-tv.ru рассказала семейный психотерапевт, бизнес-трен ...
Невролог рассказал, как справиться с джетлагом до и после отпуска Долгий перелёт и смена часовых поясов могут испортить первые дни отпуска. Как облегчить симптомы джетлага, адаптировать детей и не навредить себе при приёме мелатонина — объяснил врач-невролог Консультативно-диагностического центра Российской детской клинической больницы Минздрава России Артур Никол ...
«Я плохая мать»: что такое послеродовая депрессия и как с ней справиться Представьте человека, лежащего на земле с открытым переломом ноги. Он страдает, кричит от боли, но вокруг никто не реагирует. И даже находятся люди, обвиняющие его. Ты сам полез на чердак, сам и помогай себе после падения. Ты же хотел этого — чего теперь жаловаться? А у наших дедов даже обезбо ...
Крупнейшие банки США смогут справиться с сильной рецессией У крупнейших банков США есть хорошие возможности пережить серьезный спад в экономике без снижения показателей достаточности капитала ниже критических значений и продолжить кредитование домохозяйств и предприятий, сообщила Федеральная резервная система (ФРС).По результатам ежегодных стресс-тестов, со ...
Печень не справиться: алкоголь и мелатонин – опасное сочетание Доктор Олалекану Отулане призвал не смешивать добавки с мелатонином со спиртными напитками, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Welness Pulse. ...
Йошкаролинец сам себя отправил в тюрьму, не сумев справиться со слабостью Йошкаролинец сам себя отправил в тюрьму, не сумев справиться со слабостью 35-летнего жителя Йошкар-Олы, который уже не раз привлекался к ответственности, мировой судья признал виновным в краже по статье 158 УК РФ. Ему назначили год принудительных работ с удержанием 10% зарплаты в пользу государства. ...
Мочегонное средство №1: потребление клубники помогает справиться с отеками Доктор Антон Поляков раскрыл пользу клубники, особенно для некоторых категорий граждан, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Ставропольцам рассказали, как справиться с аллергией в период весеннего цветения Для людей с аллергией весна может стать настоящим испытанием. У аллергиков пыльца вызывает разнообразные реакции: от насморка и слезотечения до приступов удушья. Как справиться с аллергией на пыльцу, рассказали в правительственном телеграм-канале “Объясняем. рф” Что делать при аллергии: избегайте пр ...
Врач назвала способы справиться со стрессом при задержке рейса Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова рассказала во вторник, 8 июля, как снизить уровень стресса при задержке рейса в аэропорту.По словам специалиста, первый шаг к спокойствию — это нормализация дыхания. ...
Доказано: живая музыка помогает справиться с эпидемией одиночества Концерт в пабе, шоу на стадионе - это шанс насладиться живой музыкой. В недавней статье учёные рассмотрели 59 работ, в которых приняли участие более 18 000 человек, посещавших живые музыкальные мероприятия. В основном люди были из западных стран: США, Великобритании, Австралии, Новой Зеландии, некот ...
ECHOMSK.SPB.RU