Диетолог Круглова объяснила, как правильно похудеть без вреда для здоровья При выборе диеты важно учитывать не только цели, но и индивидуальные особенности организма, уровень физической активности, характер работы и даже вкусовые предпочтения. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Круглова«Во-первых, это цель. С какой целью человек приходит к использованию данной ...
Диетолог объяснила, почему растворимый кофе — это не «напиток нищебродов» Растворимый кофе нередко подвергается критике за якобы «некачественные» компоненты в составе, которые наносят вред организму. Соответствует ли это популярное утверждение истине, Life.ru в День растворимого кофе рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам эксперта, негативное влияние напитка силь ...
Специи из сомнительных ларьков: диетолог предупредила о рисках Врач-диетолог Елена Соломатина предостерегает от покупки специй в сомнительных местах и с рук, сравнивая это с русской рулеткой. В беседе с Life.ru она объяснила, что важно понимать, где и как выращивались специи, а также кто их собирал. По словам эксперта, часто специи произрастают в жарких странах ...
Сделать шашлык полезным помогут овощи: для маринада подойдут чеснок, специи и лук Доктор Ксения Меркулова проинформировал, как сделать шашлык на майских праздниках безопасным для здоровья, пишет UfaTime.ru. ...
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...
Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя в порядок. Во всей «куче» информации о диетах и похудении легко запутаться даже опытным сторонникам ПП и ЗОЖ. Чтобы диета не стала «п ...
Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутить лёгкость после новогодних каникул поможет любимый рацион. Медиками из России было проведено исследование. Удалось разработать универсальную схему пох ...
Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина. «– Худеющим важнее других ...
Картофель и не только: продукты, которые помогут вам похудеть быстрее, чем авокадо Если вы стремитесь сбросить вес и уже устали от авокадо, то вот какие альтернативы можете попробовать. Спирулина. Это тип цианобактерий, или сине-зелёных водорослей, которые растут в пресноводных и солёных водоёмах. В этом суперпродукте много антиоксидантов, белка, витаминов и мало калорий. Результа ...
Яблоки и другие фрукты, которые помогут вам похудеть естественным путём Фрукты обладают высокой пищевой ценностью. Исследования показывают, что ежедневное употребление этих продуктов способствует похудению. Связано это с тем, что в них много воды и клетчатки. Грейпфрут. Из половины этого фрукта вы получите 53 калории, 12 г сахара, 2 г клетчатки, 91% воды. Согласно научн ...
Диетолог объяснила причину тяги к чипсам Врач-терапевт, диетолог-нутрициолог Мария Черняева объяснила, чем обусловлена тяга к чипсам.В беседе с «Радио 1» в пятницу, 21 марта, специалист рассказала, что чипсы — это быстрые углеводы, которые дают организму быструю энергию, но ее надолго не хватает.«Мозгу это не нужно. Также в большинстве чип ...
Притупить чувство голода: похудеть без голодания помогут чечевица, попкорн и сельдерей Доктор Франклин Джозеф рассказал, какие продукты помогают похудеть за счет длительного чувства сытости, пишет издание Daily Mirror. ...
Работают лучше оземпика: миндаль, фисташки, грецкие орехи помогут похудеть Доктор Амир Хан перечислил продукты, которые помогут похудеть за счет контроля аппетита, пишет UfacityNews.ru. ...
Всего 7 штук в день: оливки помогут похудеть, снизить холестерин и защитить от рака Доктор Ярасет дель Кастильо раскрыл пользу черных оливок для замедления процессов старения. Продукт является частью средиземноморской диеты и способствует снижению веса. ...
Диетолог Русакова объяснила, какие фрукты могут быть опасны для пожилых Некоторые фрукты, несмотря на свою пользу, могут представлять опасность для здоровья пожилых людей. Об этом рассказала диетолог и кандидат медицинских наук Дарья Русакова в беседе с «Москвой 24».Специалист напомнила, что фрукты являются источником витаминов и антиоксидантов, но отметила: с возрастом ...
Почему с возрастом сложнее похудеть и что с этим делать? Почему с возрастом сложнее похудеть и что с этим делать? Многие женщины замечают, что с возрастом худеть становится всё труднее. Те методы, которые работали в 20 или 30 лет, в 40+ уже не дают таких быстрых результатов. Почему так происходит? Дело не только в обмене веществ, но и в гормональных измен ...
Калорийность и не только: почему алкоголь мешает вам похудеть Употребление спиртного может заставить организм переключиться на переработку алкоголя. Это временно приостанавливает сжигание жира. Регулярное или чрезмерное употребление алкоголя может вам помешать в снижении веса. И на это есть несколько причин. Калории. Алкоголь содержит 7 ккал на 1 г. Из одного ...
Жир копится без сна. Врач Бузунов: почему сложно похудеть, если плохо спать Если человек не высыпается, то толстеет. И даже низкокалорийные диеты могут не помочь снизить массу тела, если не наладить режим сна. Это еще раз подтвердили ученые.Недосып снижает выработку гормона ростаКитайские исследователи из Медицинского университета Фуцзянь установили, что короткий и нестаби ...
Отсутствие белка и клетчатки в составе и другие причины, почему смузи не помогает вам похудеть Не все смузи полезны для здоровья и способствуют снижению веса. Вот шесть ошибок, из-за которых этот напиток тормозит ваш процесс похудения. Не добавлять в смузи белок и клетчатку. Из-за этого вы можете быстро ощущать голод после смузи. Источники белка включают протеиновый порошок, коллагеновые пепт ...
Нехватка питательных веществ и другие причины, почему отказ от углеводов не помогает похудеть Низкоуглеводная диета подходит не всем, и это факт. Сокращение потребления этих питательных веществ может иметь даже обратный эффект: вы будете набирать вес. Вот с чем это связано. Углеводы - это основной источник энергии для организма, особенно для мозга и мышц. Часто углеводы расщепляются на глюко ...
Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из популярного советского кинофильма навсегда закрепила за Геркулесом статус ...
Эксперт объяснила, почему дешевеют кредиты Средний уровень полной стоимости кредитов (ПСК) с конца марта снизился с 40% до 35%, обратили внимание «Известия». Минимальная ПСК по потребительским кредитам за неделю до заседания ЦБ составляла 28,3%, а максимальная достигала 42%. По информации издания, за последний месяц ставки снизили 11 из 15 к ...
Брухунова объяснила, почему не сидит на диетах Татьяна Брухунова в личном блоге ответила на вопросы подписчиков. Молодая супруга Евгения Петросяна высказала свое мнение о диетах, а также о собственном стиле, за который ее так часто подвергают критике. ...
Диетолог объяснил, почему обычные картофельные чипсы могут быть полезнее печёных Диетолог и эксперт по здоровью кишечника Меган Росси в недавнем интервью для This Morning рассказала, в чём разница между обычными чипсами и запечёнными. По словам эксперта, в запечённых чипсах используются обычно картофельные хлопья. Они представляют собой ультраобработанный картофель, но предварит ...
Психолог объяснила, почему полезно разговаривать с собой Психолог Дарья Яушева рассказала, что беседы с самим собой не только не являются признаком психического расстройства, но и могут приносить пользу. По словам эксперта, такой диалог помогает снизить тревожность, упорядочить мысли и лучше понять свои чувства. Об этом сообщает NEWS.ru.Специалист упомяну ...
Захарова объяснила, почему Москва контактирует с США, а не с Украиной Причиной активных контактов Москвы с американскими представителями является невозможность прямого общения с Киевом, заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. ...
Эксперт объяснила, почему доллара по 80 больше не будет Доллар снова подорожает до конца весны, если не будет прогресса в урегулировании конфликта на Украине, сказала Ura.ru ведущий аналитик «Цифра брокер» Наталия Пырьева. По ее словам, начало переговоров России и США уже сыграло на пользу рубля, но теперь рынку нужны конкретные результаты.В мартовском у ...
Елена Перминова объяснила, почему проигнорировала Рианну 38-летняя модель Елена Перминова рассказала, почему не ответила на сообщение певице Рианне: этот факт недавно бурно обсуждали в российских соцсетях.В инстаграме* Перминова, отвечая на вопросы подписчиков, объяснила своё поведение: "Да просто забыла. Не зря меня все называют рыбкой Дори", — написала ...
Набиуллина объяснила, почему ИИ не может заменить экономистов Банк России активно внедряет технологии ИИ, однако эта система не способна заменить экспертное мнение при определении ключевой ставки, сообщила председатель ЦБ Эльвира Набиуллина во время выступления на "Альфа-Саммите". ...
Лолита объяснила, почему перестала ходить на свидания После пяти неудачных браков Лолита Милявская разочаровалась в мужчинах. Она объяснила, что ей попросту не с кем ходить на свидания. ...
Айза объяснила, почему долго не уходила от Гуфа Айза-Лилуна Ай убеждена, что женщина должна быть финансово независима. Об этом она сообщила своим подписчикам, объяснив, что прочувствовала верность этого тезиса на себе самой. ...
Психолог объяснила, почему у подростков сегодня сниженное либидо Сегодня подростки очень сильно подвержены сравнению себя с другими и часто чувствуют себя неудачниками, из-за чего у них снижено естественное желание иметь детей, заявила НСН Ксения Петрова. ...
Захарова объяснила, почему нужно проводить денацификацию Украины Денацификация Украины нужна, чтобы не допустить избиения детей в этой стране за использование русского языка, заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова 28 апреля в Telegram-канале.Она прокомментировала слова украинского и советского актер театра и кино Богдана Бенюка, призвавшего бить ...
Любовь Успенская объяснила, почему не знакомится с избранником дочери 71-летняя Любовь Успенская неоднозначно высказалась об избраннике единственной дочери. 35-летняя Татьяна Плаксина наконец нашла кавалера, однако звездная мать не спешит знакомиться с потенциальным зятем. ...
Певица Агурбаш объяснила, почему начала писать романы Анжелика Агурбаш рассказала НСН, что ее первая художественная книга выйдет осенью 2025 года. ...
Маргарита Симоньян призвала запретить YouTube и объяснила почему Главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян призвала запретить в России видеохостинг YouTube. "Я считаю, что YouTube должен быть запрещен вообще весь. Как разносчик разного рода зараз", — заявила Симоньян. Свою позицию Маргарита Симоньян озвучила в рамках Общественно-делового форума "Евразия — ...
Канадская журналистка объяснила, почему попросила у Путина гражданство Канадская журналистка Ева Бартлет объяснила в интервью РИА Новости, почему попросила у российского лидера Владимира Путина предоставить ей российское гражданство ...
Сваха объяснила, почему Кай Метов не женится на молодой возлюбленной Музыкант Кай Метов продолжает оставаться заметной фигурой на эстраде. Несмотря на десятилетия трансформаций в шоу-бизнесе, артисту удаётся сохранять актуальным своё творчество. В его личной жизни также есть постоянство – ему всегда нравились девушки помоложе. Сейчас его спутницей является Анастасия ...
Психолог объяснила, почему волгоградцы сопротивляются возвращению к Сталинграду Почему одни не могут отпустить имя Сталинград, а другие за него не держатся? Кандидат психологических наук Дина Зиновьева объяснила, какие внутренние страхи, привязанности и жизненные стратегии стоят за этим непростым вопросом. Всё оказалось несколько глубже, чем кажется. Сколько из ныне живущих в г ...
Муцениеце объяснила, почему больше не хочет получить «Оскара» Агата Муцениеце — успешная и востребованная актриса. И тем не менее, у нее, как оказалось, есть страх оказаться за бортом. Она активно посещает пробы, но многие из них — неудачно. ...
Жена Боярского объяснила, почему артиста отправили в стационар Народный артист России Михаил Боярский был госпитализирован после ушиба легкого из-за риска развития пневмонии, однако медики смогли предотвратить осложнения. Об этом сообщила супруга артиста, художественный руководитель Театра имени Ленсовета Лариса Луппиан.Читать далее ...
AMD объяснила, почему 8 Гбайт VRAM — это нормально в 2025 году Подавляющее большинство геймеров продолжают играть в разрешении 1080p, и больше 8 Гбайт VRAM для этих целей не требуется. «Большинство игр, в которые играют по всему миру, — это киберспортивные проекты. Если бы не было спроса на модели видеокарт с 8 Гбайт памяти, мы бы такие устройства не выпускали» ...
Виктория Боня объяснила, почему ее обвинили в пропаганде наркотиков Телеведущая Виктория Боня выступила с официальным комментарием по поводу информации о составлении на нее административного протокола за пропаганду наркотиков.Читать далее ...
OpenAI объяснила, почему её ИИ ChatGPT превратился в подхалима «на максималках» OpenAI ранее отозвала обновление модели GPT-4o для ChatGPT после жалоб на чрезмерную угодливость. Соцсети заполнили мемы с примерами, где ChatGPT хвалил даже опасные или абсурдные идеи. Теперь, вроде как, стало известно в чём была причина “сбоя”. Генеральный директор OpenAI Сэм Альтман признал пробл ...
Лиза Кудроу из «Друзей» объяснила, почему за 20 лет так и не посмотрела сериал «Надеюсь, соберемся и вместе посмотрим»,— откровенно заявила звезда в беседе с Энистон. Фото: Instagram @ lisakudrow Лиза Кудроу и Дженнифер Энистон устроили общение в соцсети, где обсудили личную жизнь вне проекта. Как выяснилось, Кудроу из «Друзей» за 20 лет так и не посмотрела сериал. Такой исход ...
Вот оно что: Samsung объяснила, почему у Galaxy S25 Edge маленькая батарея и нет телевика Напомним, что у Samsung Galaxy S25 Edge корпус толщиной всего 5,8 мм. При этом батарея также маленькая, емкостью 3900 мА*ч. А тыльная камера не тройная, а двойная. В беседе с редакцией ресурса Tom's Guide Блейк Гайзер, топ-менеджер Samsung Electronics America, объяснил причины таких решений. От теле ...
Аналитик объяснила, почему акционерам «Газпрома» не стоит ждать дивидендов Вероятность выплаты «Газпромом» дивидендов по итогам 2024 года невелика, полагает ведущий аналитик Freedom Finance Global Наталья Мильчакова. По ее словам, эти выплаты даже не заложены в бюджетные доходы 2025 года, а прибыль корпорации может быть направлена на значимые для экономики проекты.Аналитик ...
Телеведущая Михейчик объяснила, почему сериалы делают девушек одинокими Современные сериалы делают женщин одинокими, так как создают у них иллюзию идеальных отношений ...
Канадская журналистка попросила у Путина гражданство России и объяснила, почему Канадская журналистка Ева Бартлетт попросила гражданство России у президента РФ Владимира Путина. Она отметила, что ей нравится жизнь в нашей стране, в то время как на Западе всё нестабильно. ...
Волочкова объяснила, почему ее дочь с мужем отменили медовый месяц Дочь народной артистки РФ Анастасии Волочковой Ариадна и ее возлюбленный Никита Григорян отказались от путешествий в медовый месяц. Об этом балерина рассказала журналистам 5-tv. ru. ...
Психолог объяснила, почему помилованным маньякам сложно вернуться в общество Александр Масленников, осуждённый за зверское убийство двух волжанок, вернулся с СВО и, по слухам, снова попался на преступлении. Общество в ужасе, психологи — в тревоге. Как быть с теми, кто одновременно и преступник, и герой? Однозначных ответов нет. А вопросы звучат всё громче. Искупил кровью, но ...
Вяльбе фразой о «Жигулях» объяснила, почему не верит в российские лыжи Импортозамещение в ряде зимних видов спорта, в частности в лыжных гонках, в России невозможно из-за отставания в производстве специализированного оборудования ...
VK понесла убытки и объяснила почему. Одна из причин — эксклюзивный контент В годовом отчёте VK за 2024 год, опубликованном в двадцатых числах апреля, холдинг подробно пояснил причины увеличения убытков. Отметим, что в сам момент публикации финотчётности эти подробности не сообщались. ...
Журова объяснила, почему в России «с треском провалился» фильм про Роднину РИА НовостиОлимпийская чемпионка 2006 года по конькобежному спорту Светлана Журова объяснила, почему в России провалился фильм «Роднина», снятый по автобиографии трехкратной олимпийской чемпионки по фигурному катанию Ирины Родниной.Премьера фильма «Роднина» состоялась 6 марта. На этой неделе, 1 мая, ...
Врач объяснила, почему опасно запивать таблетки горячей водой Запивать таблетки горячей водой — серьёзная ошибка, которая может изменить скорость усвоения активных веществ. Об этом предупредила врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с «Москвой 24». ...
Набиуллина объяснила, почему отмена комиссий не снизит выдачу ипотеки Выдавать ипотеку по льготным программам банкам выгодно даже без комиссий — они могут заработать на таких кредитах. К тому же выдача такой ипотеки — способ своевременно вернуть проектное финансирование, выданное застройщикам на строительство домов Отмена комиссии при выдаче льготной ипотеки не привед ...
Депутат Госдумы объяснила, почему женщинам нельзя сокращать рабочий день Зампред комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Елена Цунаева высказалась против сокращения рабочего дня для женщин даже на один час. Об этом она рассказала в программе «Акцент» на ОТВ. ...
Врач объяснила, почему у нас сводит живот, когда мы катаемся на американских горках Все мы сталкивались с этим чувством "падения живота" при резком быстром спуске на лифте или проезде по неровности. Скорее всего, связано это с тем, как наш организм и внутренние системы реагируют на быстрые изменения движения и гравитации. Наши кишечник и желудок относительно подвижны. Они также сво ...
Врач объяснила, почему во время каникул глаза детей находятся в опасности Офтальмолог Ирина Занина отметила, что во время летних каникул важно помнить про здоровье глаз. Одна из опасностей кроется в открытых водоемах. Дело в том, что вода может содержать микроорганизмы, способные вызвать инфекции. А чтобы минимизировать риск развития заболеваний, необходимо следовать след ...
HR-эксперт Дорохова объяснила, почему айтишники теряют работу по всему миру Искусственный интеллект не отнимает рабочие места у специалистов IT-сферы, однако многие из них оказываются не готовы к трансформации профессий, сообщила HR-эксперт Марина Дорохова в беседе с KP.RU.Таким образом она прокомментировала публикацию Layoffs, посвященную участившимся случаям увольнения ай ...
ECHOMSK.SPB.RU