Что взять на курорт, кроме купальника: список вещей от стилиста Отпуск – это действительно маленькая жизнь, в идеале красивая, продуманная, вдохновляющая. Такая, которую хочется снимать на плёнку и пересматривать в сентябре. А теперь честно: как часто эта отпускная жизнь оказывается похожа на немного стихийную эвакуацию в летние вещи из глубин шкафа? Солом ...
Воздушный пирог за 20 минут: минимум ингредиентов, максимум вкуса яндекс Представьте: вы сидите дома, пьете чай, и вдруг понимаете, что к нему не хватает чего-то вкусного. Бежать в магазин за печеньем не хочется, а времени на сложную выпечку нет. Что делать? Приготовьте простой, но невероятно вкусный пирог, который тает во рту. И для этого понадобится всего нескол ...
Минимум усилий — максимум результата: как запоминать информацию надолго Существует множество советов по укреплению памяти, однако в моменты умственной перегрузки люди часто ищут методы, которые требуют минимальных усилий. Одним из таких методов является правило 2-7-30, которое базируется на простом принципе повторения информации. Вы когда-нибудь задумывались, использует ...
Секрет Боснии и Герцеговины: как получить максимум впечатлений за минимум денег Босния и Герцеговина — страна, которую всё чаще упоминают в списках недооценённых, но по-настоящему чарующих направлений для путешествий. Здесь нет толп туристов, завышенных цен и утомительной суеты — зато есть впечатляющие горы, прозрачные реки, старинные деревни и удивительно тёплые люди. Согласно ...
Простейший ужин в одной сковороде: минимум хлопот, максимум наслаждения pinterest Каждая хозяйка хочет, чтобы приготовление ужина не занимало много времени, но при этом блюда получались вкусными. Предлагаем вам рецепт ужина, который можно приготовить на одной сковороде. Для этого блюда вам понадобятся: 200 г мяса на ваш выбор; 2 столовые ложки кетчупа и майонеза; 1 стол ...
Как взять от «Ночи музеев» максимум культурной программы. Маршрут-концентрат Ежегодная ночь, когда городские музеи работают допоздна и готовят для своих посетителей особенные программы, случится 17 мая. В списке участников – 83 площадки. Но мы предлагаем вам готовый маршрут из шести. Пользуйтесь, если столкнулись с проблемой выбора. Путь расписан по часам. ...
Новая статья: Корпус DeepCool CG580: максимум функциональности, минимум стоимости Изучаем и тестируем очень интересную модель корпуса, главным достоинством которого, на наш взгляд, является низкая стоимость. С какими компромиссами столкнутся будущие владельцы такого корпуса и можно ли в нём собрать производительную систему без риска её перегрева? ...
«Яндекс» изуродовал поисковик — минимум полезной информации, максимум ненужного мусора Несколько месяцев назад «Яндекс» убрал из интерфейса своей поисковой системы всё лишнее, оставив только строку поиска, а теперь сделал даже хуже того, что было раньше. Сейчас при посещении сайта ya.ru пользователь видит огромную пустую область почти во весь экран, мелким шрифтом информацию о погоде ...
10 вещей в Европе, которые шокируют американских туристов Путешествия — это всегда приключение, особенно если речь идет о поездке в Европу для американских туристов. Разные культуры, традиции и привычки могут вызывать у гостей из США искреннее удивление и даже лёгкое недоумение. В социальных сетях часто шутят, как американцы теряются в европейских городах, ...
7 вещей из гардероба прошлого, которые мы с удовольствием носим сейчас Одежда как из бабушкиного (или дедовского) шкафа — топ! Вспоминаем, какие вещи перекочевали в трендовые луки современности из прошлого, и рассказываем историю их появления перед премьерой ностальгической комедии «Батя-2: Дед». ...
Не делайте так: 5 вещей, за которые кошки жутко обижаются на своего хозяина Вы уверены, что знаете свою кошку? Она мурлычет на коленях, но вдруг царапается или прячется под диван. Возможно, вы случайно нарушаете её «кошачий кодекс» — негласные правила, которые люди часто не замечают. 1. «Мокрые пытки»: когда ванна становится врагом Представьте: вас насильно заворачивают в п ...
Финалист «Битвы экстрасенсов» назвал 5 вещей, которые категорически нельзя делать на ночь Финалист «Битвы экстрасенсов» предостерёг от пяти опасных занятий в тёмное время суток. Life.ru рассказывает, почему Александр Саков настоятельно не рекомендует убираться после заката и считает зеркала потенциальной угрозой ночью. ...
Лисовец назвал 5 вещей, которые должны быть в гардеробе весной-2025 у каждой Если хотите разнообразить свой гардероб актуальными моделями и выглядеть стильно, но при этом органично, открывайте свой вишлист и пополняйте его правильными вещами. ...
7 опасных вещей, которые притягивают бедность и болезни: почему старые предметы крадут ваше благополучие 7 опасных вещей, которые притягивают бедность и болезни: почему старые предметы крадут ваше благополучиеСила очищения пространства для привлечения благополучия Многие из нас чувствуют, что окружающие предметы влияют на нашу жизнь. Некоторые вещи притягивают позитив, создают уют и благополучие, а дру ...
Готовьтесь к походу по уму: вот что обязательно нужно взять с собой Собираетесь в поход, но не знаете, с чего начать? Одна ошибка — и вместо удовольствия от природы получите усталость и раздражение. Чтобы отдых не обернулся стрессом, важно собрать вещи с умом: только нужное, ничего лишнего. Основа всего — рюкзак Экономить на рюкзаке не стоит: он будет сопровождать в ...
Соки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спортивных коктейлей. Найти им замену — не такая уж и сложная задача: всевозможных соков сегодня в любом магазине полно. А вот те, которые лучше всего подх ...
Адвокат Салкин: дачу нужно строить минимум в 3 м от соседнего участка Адвокат Московской городской коллегии адвокатов Михаил Салкин рассказал, что дом на дачном участке нужно строить минимум в 3 м от соседнего участка. ...
Зелёный и другие виды чая, которые помогут сбросить вес Известно, что некоторые чаи могут привести к снижению веса за счёт антиоксидантов. Эти вещества ускоряют обмен веществ и помогают в переваривании пищи. Вот на какие виды этого напитка нужно обращать внимание. Зелёный чай. Согласно результатам исследований, экстракт этого чая может повысить скорость ...
4 стратегии, которые помогут получить повышение зарплаты Сотрудники зачастую тратят большое количество времени на подготовку к важному разговору, чтобы попросить о повышении, полагая, что именно тогда решится их будущее. Парадокс заключается в том, что реальные возможности для продвижения возникают не в один момент, а в многочисленных мелочах на протяжени ...
Названы продукты питания, которые помогут сдать ЕГЭ В период сдачи экзаменов очень важно, чтобы стресс не смог оказать подавляющее воздействие, а мозг работал правильно и сосредоточенно. Для того, чтобы буквально выскребать из памяти все знания и мобилизоваться как следует, организму нужна правильная подпитка. Многие уверены, что в этом могут помочь ...
Роботы из Китая, которые помогут вашему бизнесу «Инк.» изучил, какие модели роботов уже готовы к использованию в разных сферах — от человекоподобных ассистентов до узкоспециализированных помощников, работающих в медицине, логистике и гостиничном бизнесе. ...
5 вопросов, которые помогут выявить неуверенность в себе Личной суперсилой в современном мире можно назвать уверенность в себе. Она способна поднять настроение, дать внутренние силы, способствовать обучению и развитию, а также вдохновлять на достижения. Люди тянутся к тем, кто излучает уверенность. ...
Минимум 20−30 минут: сколько времени нужно уделять каждому приёму пищи Скорость, с которой вы едите, может иметь важное значение для здоровья. Есть даже определённые риски, связанные с быстрым приёмом пищи. Один из них — переедание. Если вы съедаете завтрак, обед или ужин меньше, чем за 20−30 минут, значит, вы употребляете пищу слишком быстро. Дело в том, что желудку т ...
Добеш: «Я считаю что Овечкину нужно дать минимум один матч дисквалификации» Вратарь «Монреаля» Якуб Добеш прокомментировал работу судей в четвертом матче первого раунда Кубка Стэнли с «Вашингтоном» (2:5). ...
Сехудо: «Перейре нужно взять перерыв, пусть Анкалаев подерется с кем-то другим» Бывший двойной чемпион UFC Генри Сехудо считает, что бразильцу Алексу Перейре нужно взять перерыв после поражения от россиянина Магомеда Анкалаева. ...
Для быстрой жарки и долгого запекания. Какие дрова нужно взять для мангала В приготовлении шашлыка мелочей не бывает. Один из важных моментов — выбор дров. Он может иметь принципиальное значение, если вы предпочитаете дрова, а не обычные угли из магазина. Константин Ивлев, известный телеведущий и автор кулинарных книг, объяснил, какие дрова нужно купить для мангала и приго ...
5 хитростей, которые помогут успокоить ум и крепко выспаться без снотворного Недостаточный отдых может привести к стрессу и потере энергии, которые влияют на повседневную деятельность. Узнайте, как этого избежать. ...
Приседания и другие упражнения, которые помогут оставаться стройными в 40+ С годами поддержание силы, гибкости и подвижности становится важнее, чем когда-либо. После 40 лет телу нужны регулярные тренировки для укрепления здоровья суставов и предотвращения травм. Мэтт Дастин, сертифицированный NASM специалист по корректирующим упражнениям в BarBend, назвал шесть упражнений, ...
5 шагов, которые помогут быстро продать автомобиль с пробегом Разобрались, как подготовить машину к продаже, создать успешное объявление и работать с покупателями. ...
10 фраз на английском, которые помогут поддержать любую беседу Эти выражения выручат на работе, в путешествии или на вечеринке. А примеры диалогов подскажут, как звучать естественнее и увереннее. ...
4 вопроса, которые помогут отличить плохой совет от хорошего Даже если чьи-то слова вам не нравятся, это совсем не значит, что к ним не стоит прислушиваться. ...
Лайфхаки, которые помогут убрать плохой запах в обуви и от ног Проблема неприятного запаха ног и обуви знакома многим. Особенно она становится актуальной в общественном транспорте или при разувании в гостях. Эта ситуация может вызвать сильное чувство неловкости, однако существует множество способов, чтобы устранить неприятный запах. Важно понять, что причина за ...
6 ленивых привычек, которые помогут добиться впечатляющих результатов Часто у нас не получается добиться успеха, потому что мы направляем все силы только на «видимую» продуктивность. ...
3 сильные стороны интровертов, которые помогут им стать успешными Лоррейн К. Ли, генеральный директор RISE Learning Solutions, была тихим ребенком, который не поднимал руку на уроках. Сегодня она — глобальный спикер для Amazon, LinkedIn и McKinsey, регулярно выступает в подкастах, на телевидении и перед большой аудиторией. Ли также является автором будущей книги « ...
Названы три игры, которые помогут в жизни вашему малышу У родителей часто возникает вопрос: как развить потенциал ребенка в дошкольном возрасте? Период от трех до семи лет — критический для формирования нейронных связей и развития ключевых когнитивных функций. Удивительно, но самые эффективные инструменты развития интеллекта дошкольников — не дорогостоящ ...
Проверенные методы, которые помогут быстро прогнать мух с кухни Мухи — частые незваные гости в доме, особенно на кухне. Эти назойливые насекомые не только раздражают, но и представляют угрозу гигиене, перенося микробы на пищу и поверхности. К счастью, избавиться от них можно быстро и без особых усилий — достаточно использовать проверенные и доступные методы. Поч ...
ВТБ запустил ИИ-алгоритмы, которые помогут росту капитала клиентов ВТБ запустил серию алгоритмов искусственного интеллекта, которые помогут клиентам преумножать их капитал. Об... ...
Кузьмичёв: "Зениту" нужно подумать о приглашении другого тренера, а Семаку - взять паузу Футбольный агент Владимир Кузьмичев поделился своим мнением о сотрудничестве Сергея Семака и петербургского "Зенита". ...
Как экономить на бензине? 5 простых привычек, которые помогут вашему кошельку Цены на топливо растут, а машина по-прежнему нужна каждый день. Но есть хорошие новости: изменить нужно не столько маршрут, сколько стиль вождения. Топ-5 проверенных способов экономить бензин 1. Езжайте плавно Резкие старты и торможения — главный враг экономии. Плавное ускорение и равномерное движен ...
Правильное начало: 7 утренних привычек, которые помогут вам худеть быстрее Хотите ускорить процесс похудения, но не знаете, с чего начать? Оказывается, важную роль в этом играют утренние привычки. То, как вы начинаете свой день, может повлиять на ваш аппетит, уровень энергии и даже скорость метаболизма. Включите в свой распорядок эти простые, но эффективные утренние ритуал ...
Советы, которые помогут защитить лицо, тело и волосы от ультрафиолета С наступлением теплых дней солнце становится не только источником радости, но и потенциальной угрозой для кожи и волос. Ультрафиолетовое излучение ускоряет старение, вызывает пигментацию и даже может стать причиной серьезных заболеваний. Чтобы избежать последствий солнечной активности, вовсе не обяз ...
Картофель и не только: продукты, которые помогут вам похудеть быстрее, чем авокадо Если вы стремитесь сбросить вес и уже устали от авокадо, то вот какие альтернативы можете попробовать. Спирулина. Это тип цианобактерий, или сине-зелёных водорослей, которые растут в пресноводных и солёных водоёмах. В этом суперпродукте много антиоксидантов, белка, витаминов и мало калорий. Результа ...
3 ключевые привычки, которые помогут снизить риск развития деменции С возрастом многие беспокоятся о снижении когнитивных способностей, и хотя некоторые случаи могут привести к деменции, влияющей на память и повседневные действия, исследования показывают, что изменения в образе жизни и питании могут снизить риск заболевания. ...
Майские шашлыки: 5 советов, которые помогут не поправиться и не отравиться на выходных Майские шашлыки: 5 советов, которые помогут не поправиться и не отравиться на выходных Майские праздники для многих становятся началом шашлычного сезона. Однако вместе с ростом сезонной популярности этого блюда растет и риск проблем со здоровьем. Среди них отравления, обострения желудочно-киш ...
Полезные продукты с магнием которые помогут справиться со стрессом и усталостью Магний часто называют «минералом спокойствия» — и не зря. Он участвует в сотнях биохимических процессов, влияет на работу мозга, сердца и нервной системы. Недостаток магния способен исподтишка разрушить наш эмоциональный баланс, сон и даже гормональный фон. Но хорошая новость в том, что ма ...
Врач Агапкин назвал три продукта, которые помогут справиться со стрессом Справиться со стрессом и облегчить симптомы депрессии человеку помогут некоторые продукты, сообщает PrimaMedia.ru со ссылкой на врача-реабилитолога Сергея Агапкина и диетолога Марину Макишу. В программе «О самом главном» они сообщили, что справиться с негативными эмоциями поможет сыр, содержащий три ...
Топ-5 рабочих лайфхаков для дачи, которые помогут добиться богатого урожая Хотели бы приходить на дачу и замечать, как соседи украдкой подсматривают через забор, как у вас всё цветет и колосится. Держите инструкцию, как удивить всех — от колорадского жука до тёти Люды из пятого участка. 1. Лотки из-под яиц: не мусор, а золото «Зачем платить за рассадные кассеты?» — смеётся ...
Яблоки и другие фрукты, которые помогут вам похудеть естественным путём Фрукты обладают высокой пищевой ценностью. Исследования показывают, что ежедневное употребление этих продуктов способствует похудению. Связано это с тем, что в них много воды и клетчатки. Грейпфрут. Из половины этого фрукта вы получите 53 калории, 12 г сахара, 2 г клетчатки, 91% воды. Согласно научн ...
3 вопроса, которые помогут отличить настоящую любовь от страха одиночества Хороший способ увидеть «красные флажки» в отношениях сразу, а не спустя годы жизни с неподходящим человеком. ...
Президент РФ сказал, что нужно помогать семьям военных, которые участвуют в специальной военной операции. Помогать нужно во всех регионах-видео kremlin.ru В преддверии Международного женского дня Владимир Путин встретился с сотрудницами фонда «Защитники Отечества» и их подопечными — вдовами и жёнами участников специальной военной операции. В ходе встречи президент поддержал идею Светланы Гришановой, ветерана боевых действий, о создании един ...
Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет 115-летняя жительница графства Суррей по имени Этель Катерхэм получила официально титул старейшего из ныне живущих людей. Многие могут задаться вопросом, в чём же её секрет. Но вот что о привычках долгожителей говорит наука. Физическая активность. Исследования показывают, что физические активные люд ...
Перечислены упражнения на растяжку, которые помогут избежать вреда от длительного сидения Сидение в течение всего дня ухудшает осанку, ослабляет мышцы ягодиц, влияет на сгибатели бедра. Со временем это может привести к болям и проблемам с подвижностью. К счастью, исправить это могут упражнения на растяжку. Растяжка сгибателей бедра. Из-за постоянного сидения в течение нескольких часов ук ...
3 витамина, которые помогут почувствовать себя живой — без анализов и визитов к врачу 3 витамина, которые помогут почувствовать себя живой — без анализов и визитов к врачу Чувствуете, что сил нет, настроение на нуле, а мир проходит мимо? Возможно, вашему организму не хватает поддержки изнутри. Хорошая новость: вернуть энергию, ясность ума и радость жизни — проще, чем кажется. И для э ...
Ежедневное движение и другие привычки, которые помогут женщинам стареть правильно Старение организма начинается задолго до появления морщин. Поэтому 20 лет — идеальный возраст для формирования привычек, которые помогут вам сохранить здоровье с годами. Вот что эксперты рекомендуют для этого делать. Двигайтесь каждый день. Это укрепляет тело, улучшает настроение, делает ум острее. ...
7 советов по детоксикации, которые помогут сохранить наши почки и печень здоровыми Ключ к поддержанию здоровья печени и почек заключается не в том, чтобы полагаться на радикальные программы детоксикации, а в том, чтобы выработать полезные привычки, которые поддерживают их функции. ...
Киви и другие продукты, которые помогут вам избавиться от запоров естественным путём Ключ к регулярному опорожнению кишечника — это употребление клетчатки и поддержание водного баланса. При этом есть продукты, которые тоже способствуют здоровому пищеварению и помогают при запорах. Кожица киви. Это натуральный источник клетчатки. Было доказано также, что киви сокращают время, которое ...
ФНС опубликовала данные, которые помогут бизнесу оценить риски выездной проверки Федеральная налоговая служба (ФНС) опубликовала данные о среднеотраслевых показателях налоговой нагрузки, а также рентабельности проданных товаров, продукции, работ и услуг за 2024 год. Эти данные позволяют бизнесу оценить риск попадания в план выездных проверок. ...
Когда опускаются руки: фильмы, которые помогут найти в себе силы Могут ли фильмы лечить душу? Николай Иванов подчеркнул, что многие не воспринимают фильмы как лекарство от усталости и стресса, а зря. В моменты, когда хочется спрятаться под одеялом и забыть обо всем, иногда достаточно небольшого толчка, чтобы снова поверить в себя и начать двигаться вперед. По мне ...
Свадьба 2025: восемь трендов, которые помогут невесте при выборе наряда Свадебная мода больше не диктует правила — она вдохновляет на свободу. В этом году невесты выбирают не только между шлейфом и фатой, но и между классикой и модным вызовом. Рассказываем, какие тренды будут главными на вашей свадьбе 2025 и как выглядеть модно, не жертвуя собой. ...
Стоит ли обновлять ПК или пора собрать новый? 6 вопросов, которые помогут определиться Геймеры — народ практичный, но и требовательный. Когда любимые игры начинают тормозить, а системные требования новых тайтлов вызывают нервный смешок, возникает закономерный вопрос: а не пора ли что-то менять? Только вот менять — это что? Обновить видеокарту и добавить оперативки? Или кардинально под ...
ECHOMSK.SPB.RU