Невролог: 'Весна - отличное время пересмотреть свои привычки'

Невролог: "Весна - отличное время пересмотреть свои привычки"

Врач-невролог Владимир Мартынов в беседе с РИА Новости отметил: - Весна - отличное время пересмотреть свои привычки. На улице теплеет, световой день увеличивается - это естественный повод начать больше гулять, проводить время на солнце. Регулярные прогулки помогают справиться с зимней апатией, укрепляют сосуды и нормализуют сон. Также медик посоветовал добавить в рацион больше овощей и фруктов, не забывать про питьевой режим. А самарский фитнес-тренер рассказал, как быстрее похудеть к лету.
Читать далее...
01:30, 27.04.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Трамп сказал, что сегодня отличное время для ...Трамп сказал, что сегодня «отличное время для ... Пост в социальных сетях появился в 9:37 утра по Нью-Йорку. «Сейчас самое подходящее время для покупок», — заявил президент США Дональд Трамп. После того как четырёхдневный обвал рынка уничтожил более 6 триллионов долларов стоимости акций, S&P 500 оказался на грани … читать далее… ...

Какие привычки помогают стать долгожителем и встретить свои 100 летКакие привычки помогают стать долгожителем и встретить свои 100 лет Мечтаете дожить до 100 лет, сохраняя здоровье и бодрость духа? Вдохновитесь на примере тех, кто уже достиг солидного возраста, и узнайте, какие привычки способствуют долголетию. Исследования ученых подтверждают, что несколько простых, но мощных факторов могут существенно повлиять на продолжительност ...

В Чехии решили пересмотреть свои отношения с КитаемВ Чехии решили пересмотреть свои отношения с Китаем Министр иностранных дел Чехии Ян Липавский в ближайшее время проинформирует кабинет министров страны о пересмотре отношений с Китаем. Об этом сегодня, 30 апреля, сообщили в пресс-службе ведомства. ...

Как мужчины меняют свои привычки: число желающих уйти в декрет вырастает с каждым годомКак мужчины меняют свои привычки: число желающих уйти в декрет вырастает с каждым годом Мужчин, которые готовы уйти в отпуск по уходу за ребенком до трех лет, стало больше за последний год, показал опрос сервиса SuperJob. Также за год почти не изменилось число компаний, где мужчины воспользовались правом на декретный отпуск: 13% — сейчас, 12% — в прошлом году. Мужчины стали лояльнее от ...

В нацпарке Башкирия весна вступила в свои праваВ нацпарке «Башкирия» весна вступила в свои права В соцсетях министерства опубликовано видео, на котором, пробивая себе дорогу сквозь лёд и снег, жемчужина нацпарка «Башкирия» – водопад Куперля устремился в Нугуш. Фото: скриншот видео ...

Биатлонист Хедегарт о серебре на лыжном Кубке мира: Возможно, мне надо пересмотреть свои приоритеты на следующий годБиатлонист Хедегарт о серебре на лыжном Кубке мира: «Возможно, мне надо пересмотреть свои приоритеты на следующий год» 23-летний Хедегарт занял второе место в коньковой «разделке» на 10 км на этапе в Осло. Он уступил 5,2 секунды победителю Харальду Амундсену, третьим стал Йоханнес Клэбо (+12,8). Для Хедегарта это лишь вторая гонка на Кубке мира в карьере – в декабре он был восьмым в Лиллехаммере на той же дистанции. ...

2 привычки, мешающие пищеварению: разговоры во время еды и быстрый прием пищи2 привычки, мешающие пищеварению: разговоры во время еды и быстрый прием пищи Доктор Карлос Борхес Чавес раскрыл опасность разговоров во время еды для здоровья желудочно-кишечного тракта, пишет Sapo. То же самое можно сказать о быстром приеме пищи. ...

Ольга Тимофеева: время показало, что Крымская весна - это был единственно правильный путьОльга Тимофеева: время показало, что Крымская весна - это был единственно правильный путь Крымской весне - 11 лет. 16 марта 2014 на всенародном референдуме крымчане и севастопольцы подавляющим большинством голосов (свыше 96%) связали свою судьбу с Россией. Спустя 4 дня Госдумой был ратифицирован договор о воссоединении, подписанный 18 марта. «Мы вместе!» - скандировали 11 лет назад около ...

Алаев о клубах РПЛ: Пришло время пересмотреть систему лицензирования, надо быть пожестче. Если следовать правилам до каждой запятой, то играть будет Алаев о клубах РПЛ: «Пришло время пересмотреть систему лицензирования, надо быть пожестче. Если следовать правилам до каждой запятой, то играть будет особо некем» – Будет ли обсуждение с РФС вопроса лицензирования? – Он уже идет. Я благодарен [президенту РФС] Дюкову и [вице‑президенту РФС] Митрофанову. У нас общая позиция и общее решение. Предполагаю возможность изменения системы лицензирования. Но этот вопрос я могу поднять только как член исполкома. – Что д ...

Не фантастика, а расчёт: как время может обмануть свои собственные законыНе фантастика, а расчёт: как время может обмануть свои собственные законы Идея путешествий во времени давно покоряет киноэкраны, но теперь её всерьёз обсуждают и учёные. Новая теоретическая работа предлагает неожиданный поворот: путешествия в прошлое могут быть возможны без нарушения логики и законов природы. Итальянский физик Лоренцо Гавассино из Университета Вандербильт ...

Xbox Game Pass Ultimate позволяет проходить свои игры в облаке, экономя время и место на их установкуXbox Game Pass Ultimate позволяет проходить свои игры в "облаке", экономя время и место на их установку Владельцы Xbox Game Pass Ultimate получили долгожданный подарок - возможность запускать некоторые игры непосредственно на своих консолях через облачный стриминг, минуя этап загрузки. ...

ПОБЕДА: отличное качество, низкие ценыПОБЕДА: отличное качество, низкие цены Известная торговая сеть открыла магазин в городе Орел Восьмой в Орловской области и четвертый в Орле магазин ПОБЕДА начал работу 11 апреля по адресу: ул. Розы Люксембург, 4. Торжественное открытие пройдет в эту субботу. Вот уже 10 лет ПОБЕДА радует покупателей низкими ценами. Формат таких магазинов- ...

Предлагают белую Волгу за 550 тыс. рублей  состояние отличноеПредлагают белую Волгу за 550 тыс. рублей — состояние отличное На продажу выставлен уникальный экземпляр ГАЗ-3110 Волга 1998 года выпуска – автомобиль с минимальным пробегом в 10 000 км, сохранившийся в практически заводском состоянии. Просит за него продавец 550 000 рублей. Седан оснащён 2,5-литровым бензиновым двигателем мощностью 100 л.с., механической короб ...

Каникулы в АкваРио  отличное средство от весенней хандрыКаникулы в «АкваРио» — отличное средство от весенней хандры Пока весенняя погода не радует красотой и не всегда позволяет насладиться прогулками, предлагаем альтернативу для классного активного отдыха. ...

Главный тренер Лос-Анджелеса Хиллер  о Кузьменко: Отличное приобретениеГлавный тренер «Лос-Анджелеса» Хиллер — о Кузьменко: «Отличное приобретение» Главный тренер «Лос-Анджелеса» Джим Хиллер оценил прогресс российского форварда Андрея Кузьменко, присоединившегося к команде менее месяца назад. ...

Уралсиб запустил акцию Отличное решение для новых бизнес-клиентовУралсиб запустил акцию "Отличное решение" для новых бизнес-клиентов Откройте счет на пакете услуг "Отличное решение" с опцией "Добро пожаловать" и получите: безлимитное количество бесплатных платежей на счета юрлиц и ИП; бесплатные переводы на счета физических лиц в любые банки в сумме до 3 млн рублей в месяц; бесплатный вывод дивидендов (в том числе за пределы Банк ...

Уралсиб запустил акцию Отличное решение для новых бизнес-клиентовУралсиб запустил акцию «Отличное решение» для новых бизнес-клиентов Банк Уралсиб запустил акцию «Отличное решение» со специальными условиями для новых бизнес-клиентов банка – юрлиц, индивидуальных предпринимателей, физлиц с частной практикой. ...

Врач: Трамп по итогам медосмотра показал отличное когнитивное и физическое здоровьеВрач: Трамп по итогам медосмотра показал отличное когнитивное и физическое здоровье Президент США Дональд Трамп по итогам первого медицинского осмотра с момента возвращения в Белый дом показал отличное когнитивное и физическое здоровье ...

Лепехин хочет видеть больше российских тренеров в РПЛ: Должно быть патриотичное мышление. Тот же Мостовой получил лицензию, время проявить себя. Он пЛепехин хочет видеть больше российских тренеров в РПЛ: «Должно быть патриотичное мышление. Тот же Мостовой получил лицензию, время проявить себя. Он поиграл на хорошем уровне, есть свои задумки» «Хочется, чтобы в «Динамо» был тренер-россиянин. Посмотрите на «Зенит», где долго были иностранцы, а потом пришел Семак и выиграл шесть чемпионств. Когда-то и «Динамо» придет к тому, чтобы дать шанс россиянину. Всем российским клубам пора вернуться к российским тренерам и футболистам. Мы не прославл ...

Ковальчук  о рекорде Овечкина: Летали в Америку, было отличное чествование. В НХЛ умеют делать шоуКовальчук — о рекорде Овечкина: «Летали в Америку, было отличное чествование. В НХЛ умеют делать шоу» Олимпийский чемпион Илья Ковальчук в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос, как поздравил нападающего «Вашингтона» Александра Овечкина с рекордом. ...

Овечкин о рекорде Дзюбы: Отличное событие, которое вошло в историю российского футболаОвечкин о рекорде Дзюбы: «Отличное событие, которое вошло в историю российского футбола» Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин поздравил форварда «Акрона» Артема Дзюбу с рекордом по голам в российском футболе. ...

Невролог предупредил о влиянии нарушения сна на депрессиюНевролог предупредил о влиянии нарушения сна на депрессию Нарушение сна может быть фактором, провоцирующим депрессию, рассказал «Известиям» врач-невролог, сомнолог отделения медицины сна УКБ №3 Клинического центра Сеченовского университета Серго Центерадзе. 14 марта отмечается Всемирный день сна.«Мы, сомнологи, более внимательно наблюдаем за пациентами, у ...

Невролог перечислил вызывающие мигрень продуктыНевролог перечислил вызывающие мигрень продукты Некоторые продукты питания могут спровоцировать приступы мигрени — особого вида головной боли, которая может мучить человека в течение всей жизни. Перечислил такие продукты 17 марта Игорь Мальцев, врач-невролог, врач первой категории «СМ-Клиника», в беседе с «Газетой.Ru».Наибольшую опасность в таком ...

Оскар Пиастри: Отличное начало сезона. Хотя я оказался на одну позицию ниже, чем хотелось быОскар Пиастри: «Отличное начало сезона. Хотя я оказался на одну позицию ниже, чем хотелось бы» Пилот «Макларена» подвел итоги квалификации к Гран-при Австралии, в которой занял второе место. Пиастри отметил, что доволен результатом, но при этом немного раздосадован тем, что упустил шанс выиграть поул на домашнем этапе. «Я вполне доволен. Очевидно, что место на первом ряду стартовой решетке – ...

Отличное предложение любителям гранд-стратегий: в Steam проходит распродажа популярных игр от Paradox InteractiveОтличное предложение любителям гранд-стратегий: в Steam проходит распродажа популярных игр от Paradox Interactive Crusader Kings, Cities: Skylines, Age of Wonders, Victoria, Hearts of Iron, Europa Universalis и Stellaris доступны со скидками до 90% ...

Невролог предупредил о вреде ночных смен для здоровьяНевролог предупредил о вреде ночных смен для здоровья Постоянная работа в ночные смены может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Среди них — инфаркты и онкологические заболевания, заявил в четверг, 10 апреля, невролог Игорь Мальцев.Специалист пояснил, что из-за ночных смен обычно появляется усталость днем, снижается концентрация и растет риск ...

Невролог Длин назвал пять привычек долгожителейНевролог Длин назвал пять привычек долгожителей Продолжительность жизни во многом зависит от образа жизни человека. Невролог Сергей Длин в беседе с Пятым каналом назвал пять привычек, которые помогут прожить дольше. Первая привычка - качественное сбалансированное питание, включающее в себя овощи, рыбу и бобовые. По словам специалиста, важно питат ...

Невролог Мирошник: тремор рук не всегда вызван болезньюНевролог Мирошник: тремор рук не всегда вызван болезнью Иногда собственные руки мешают нам жить обычной жизнью — пить кофе, подписывать документы или застегнуть пуговицу. Многих тремор пугает и наводит на мысли о неврологических проблемах вплоть до болезни Паркинсона. На деле у подобной дрожи в руках причин куда больше, и не все они связаны с недугами. С ...

Невролог раскрыла секреты активного долголетия для мозгаНевролог раскрыла секреты активного долголетия для мозга Замедлить возрастные изменения и сохранить остроту ума даже в пожилом возрасте реально. Для этого необходимо придерживаться правильного питания, не пренебрегать физической активностью и читать как можно больше. Об этом 4 апреля «Известиям» рассказала невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерин ...

Невролог: трудности с запоминанием событий и дат  симптомы деменцииНевролог: трудности с запоминанием событий и дат — симптомы деменции Врач-невролог «Инвитро» Ольга Соловьёва объяснила, что очевидными признаками деменции являются трудности с памятью, агрессия и проблемы с выполнением повседневных задач. Врач отметила, что деменция обусловлена органическими поражениями мозга, метаболическими и сосудистыми заболеваниями всего организ ...

Интересный и очень дешевый аналог Li Auto L6. Представлен GAC S7  500 л.с., полный привод, отличное оснащение по цене от 21,5 тыс. долларовИнтересный и очень дешевый аналог Li Auto L6. Представлен GAC S7 — 500 л.с., полный привод, отличное оснащение по цене от 21,5 тыс. долларов Компания GAC сегодня официально вывела на рынок Китая свой флагманский кроссовер GAC S7. Новинка получилась очень интересной, а главное — недорогой. С учетом национальной субсидии цены находятся в диапазоне от 154,8 до 208,8 тыс. юаней (от 21,5 до 29 тыс. долларов). Фото: Autohome GAC S7 &mdas ...

Невролог Мартынов дал рекомендации по снижению риска развития деменцииНевролог Мартынов дал рекомендации по снижению риска развития деменции Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал, как можно уменьшить риск развития болезни Паркинсона и деменции. Эксперт подчеркнул, что в обоих случаях меры профилактики схожи. Важно больше двигаться и обеспечить умственную деятельность. Поможет и здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от алког ...

Невролог предупредила о вреде для здоровья весенних перепадов температурНевролог предупредила о вреде для здоровья весенних перепадов температур Врач-невролог Екатерина Демьяновская объяснила, что колебания температуры весной опасны переохлаждением, и подчеркнула, что при смене одежды с зимней на весеннюю возрастают риски простудиться. По словам Демьяновской, люди зачастую не желают снова надевать зимнюю одежду даже при явном похолодании. Не ...

Земский доктор: невролог пополнил команду Сергиевской больницы"Земский доктор": невролог пополнил команду Сергиевской больницы Ею воспользовался Химматджон Хайталиев. Он переехал в Самарскую область в 2021 году. Спустя полгода получил гражданство и начал искать работу по специальности. Заключил контракт на 5 лет по программе "Земский доктор" и устроился в Сергиевскую ЦРБ, где уже 3 года работает врачом-неврологом. Химматджо ...

Невролог указала на связь скрежета зубами с болезнью ПаркинсонаНевролог указала на связь скрежета зубами с болезнью Паркинсона Непроизвольный скрежет зубами — бруксизм — может свидетельствовать о некоторых проблемах со здоровьем, в том числе о болезни Паркинсона. Об этом 15 апреля сообщила детский врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Степаненко в беседе с «Газетой.Ru».Симптомами бруксизма может ...

Почему внезапно начинают болеть руки, рассказал неврологПочему внезапно начинают болеть руки, рассказал невролог Это может быть симптом артрита, остеохондроза или туннельного синдрома. Боли в руках могут беспокоить как пожилых, так и относительно молодых людей. Врач-невролог к. м. н. Лев Манвелов рассказал почему они возникают. Если по утрам руки «затекают», то это первый симптом остеохондроза. Отл ...

Мыльников о своем состоянии: Отличное, готов на сто процентов. Сейчас, слава богу, все хорошо. Уже два дня занимаюсь вместе с командойМыльников о своем состоянии: «Отличное, готов на сто процентов. Сейчас, слава богу, все хорошо. Уже два дня занимаюсь вместе с командой» Голкипер «Трактор» пропустил серию против минского «Динамо» из-за повреждения. – Состояние отличное, готов на сто процентов. Сейчас, слава богу, все хорошо. Начал кататься, сначала потихоньку, с 11 апреля вместе с Питом (тренером вратарей «Трактора» Петером Шкрабелом – прим. Спортс”) и тренером врат ...

Комтуа о Шабанове: Лучший игрок КХЛ  отличное мастерство, есть характер. Это и MVP сезона, и MVP плей-офф, если Трактор выиграетКомтуа о Шабанове: «Лучший игрок КХЛ – отличное мастерство, есть характер. Это и MVP сезона, и MVP плей-офф, если «Трактор» выиграет» Московское «Динамо» уступило «Трактору» в полуфинальной серии Кубка Гагарина со счетом 1-4. Шабанов набирал очки в каждом из пяти матчей противостояния. – Можно ли сказать, что стиль «Трактора» похож на североамериканский? Все-таки Бенуа Гру из Канады. – Сравнивать сложно. Это скорее смесь стилей. Я ...

Невролог: пасмурная погода может способствовать развитию сезонной депрессииНевролог: пасмурная погода может способствовать развитию сезонной депрессии Пасмурная погода может способствовать развитию так называемой сезонной депрессии — состояния, которое сопровождается подавленным настроением, потерей интереса к жизни, повышенной утомляемостью, тягой к углеводам, предупредила в беседе с RT невролог Екатерина Демьяновская, врач-эксперт лаборатории «Г ...

Ожирение, депрессия, атеросклероз: невролог рассказала, чем грозит бессонница и как с ней боротьсяОжирение, депрессия, атеросклероз: невролог рассказала, чем грозит бессонница и как с ней бороться Почему женщинам необходимо спать больше, чем мужчинам, как правильно засыпать и каковы причины бессонницы, Metro рассказала невролог Центра молекулярной диагностики CMD Раменское ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Мария Аносова. – Как отмечал И. П. Павлов, сон – это не просто отдых ...

Невролог Чудинская: сильная боль во лбу может указывать на разрыв сосудаНевролог Чудинская: сильная боль во лбу может указывать на разрыв сосуда Резкая боль в лобной области может свидетельствовать о развитии аневризмы сосудов головного мозга. Об этом сообщила врач-невролог Галина Чудинская в интервью «Газете.Ru».Специалист объяснила, что аневризма часто проявляется внезапной интенсивной болью, которую пациенты называют «самой сильной в жизн ...

Невролог Степаненко: тревожность может быть симптомом детской деменцииНевролог Степаненко: тревожность может быть симптомом детской деменции Хотя деменцию чаще относят к болезням пожилых людей, это состояние может развиваться и у детей. Итог обычно не менее печален — серьёзное снижение когнитивных функций, как и у взрослых. Врач-невролог объяснила, каковы основные причины этого недуга у детей и по каким ещё признакам родители могут запод ...

Врач-невролог рассказала, почему с возрастом появляются трудности со сномВрач-невролог рассказала, почему с возрастом появляются трудности со сном К 65 годам у половины людей возникают проблемы с бессонницей и качеством сна, которые во многом связанны с естественным старением организма и снижением выработки мелатонина. Об этом сообщила URA.RU врач-невролог Полина Лепилова из СберЗдоровье.Читать далее ...

Трамп заявил, что невролог и терапевт могли осматривать Байдена халатноТрамп заявил, что невролог и терапевт могли осматривать Байдена халатно Действующий президент США Дональд Трамп высказал серьезные сомнения в профессиональной компетентности врачей, наблюдавших его предшественника Джо Байдена.По мнению Трампа, медицинские специалисты могли проявить халатность, не выявив своевременно ни когнитивных нарушений, ни онкологического заболеван ...

Невролог Барышев посоветовал обратиться к врачу при боли и пульсации в вискахНевролог Барышев посоветовал обратиться к врачу при боли и пульсации в висках Врач-невролог, мануальный терапевт «СМ-Клиники» Максим Барышев рекомендовал обратиться к специалисту при появлении боли и пульсации в висках. ...

Невролог рассказал о серьёзных последствиях для здоровья постоянной ночной работыНевролог рассказал о серьёзных последствиях для здоровья постоянной ночной работы Врач-невролог «СМ-Клиника» Игорь Мальцев рассказал, что постоянная работа в ночную смену может иметь серьёзные последствия для здоровья. Такой образ жизни бьёт по организму и может привести к развитию сердечных приступов и онкологии. Врач считает, что особенно это касается одиноких людей. К тому же ...

Невролог заявила, что пасмурная погода может способствовать развитию депрессииНевролог заявила, что пасмурная погода может способствовать развитию депрессии Пасмурная погода может способствовать развитию так называемой сезонной депрессии — состояния, которое сопровождается подавленным настроением, потерей интереса к жизни, повышенной утомляемостью, тягой к углеводам. Об этом предупредила в беседе с RT невролог Екатерина Демьяновская, врач-эксперт лабора ...

Должен проснуться: состояние впавшего в кому Кеосаяна оценил невролог«Должен проснуться»: состояние впавшего в кому Кеосаяна оценил невролог Стали известны подробности о состоянии Тиграна Кеосаяна, находящегося в коме уже на протяжении четырех месяцев. ...

Должен проснуться: невролог дал обнадеживающий прогноз о состоянии Тиграна Кеосаяна"Должен проснуться": невролог дал обнадеживающий прогноз о состоянии Тиграна Кеосаяна Тигран Кеосаян пятый месяц не приходит в сознание и находится в коме. Но его организм начал реагировать на свет и звуки. Врач-невролог, руководитель реабилитационного центра "Доверие" Александр Комаров заявил "Вечерней Москве", что ему сложно оценить вероятность полного восстановления Кеосаяна. Ведь ...

Невролог объяснил, какие болезни развиваются, если спать меньше 5 часов в суткиНевролог объяснил, какие болезни развиваются, если спать меньше 5 часов в сутки Сон, длительность которого составляет менее пяти часов, негативно сказывается на памяти и способности к концентрации, а также способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, депрессии и ожирения, сообщил РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов. - Это серьезный стресс для организм ...

Невролог о проблемах Емельяненко: Все очень плохо. При таком диагнозе не приходится говорить о возвращении к боямНевролог о проблемах Емельяненко: «Все очень плохо. При таком диагнозе не приходится говорить о возвращении к боям» t.me/AlexanderEmelianenkoПрактикующий врач-невролог, пожелавший остаться анонимным, высказался о проблемах со здоровьем у известного бойца Александра Емельяненко.Сегодня, 5 марта, 43-летний Емельяненко сообщил: «У меня разошлись межпозвоночные диски, оттуда вылезла грыжа и полностью передавила спинн ...

Невролог назвал 3 ошибки, которые люди совершают в молодости. Их можно исправить прямо сейчасНевролог назвал 3 ошибки, которые люди совершают в молодости. Их можно исправить прямо сейчас Люди часто задаются вопросами «А что, если бы в молодости я поступил по-другому?». Байбин Чен, сертифицированный невролог и эпилептолог, не поощряет такой тип мышления, поскольку оно может создавать ненужное беспокойство и стресс из-за вещей, которые невозможно изменить. Однако, по его словам, можно ...

В МВД раскрыли опасность привычки перезванивать незнакомцамВ МВД раскрыли опасность привычки перезванивать незнакомцам Аферисты используют различные предлоги, чтобы заставить своих жертв перезвонить на незнакомый номер, а затем держат на линии. Для чего это делается, рассказало РИА Новости, ссылаясь на данные МВД России.В Министерстве внутренних дел раскрыли, что в то время, когда россияне остаются на линии с мошенн ...

Забудьте о 21 дне: как на самом деле сформировать привычкиЗабудьте о 21 дне: как на самом деле сформировать привычки Исследования, опубликованные в 2024 году, показывают: самый сильный фактор, влияющий на нашу способность действовать определённым образом каждый день, — это привычки. И вот какие стратегии помогут вам их выработать. Забудьте миф о 21 дне. Время, которое уйдёт на формирование привычки, у каждого инди ...

Россияне назвали распространенные вредные финансовые привычкиРоссияне назвали распространенные вредные финансовые привычки Половина опрошенных россиян (51%) положительно оценили свои знания и навыки в области личных финансов. Остальные же (49%) признались в наличии у себя различных проблем, связанных с низким уровнем финансовой грамотности. Об этом говорится в результатах опроса группы «Ренессанс Страхование», с которым ...

Хотите увеличить доходы Три привычки для финансовой независимостиХотите увеличить доходы? Три привычки для финансовой независимости Многие семьи сталкиваются с трудностями из-за растущих расходов, выплат по долгам и проблем с доходами, что затрудняет накопление значительного богатства. Финансовый эксперт Рэйчел Круз рассказала о простых привычках, которые помогли ей увеличть доходы. Даже если у вас нет сбережений, вы можете нача ...

3 привычки, которые сделают счастливее любого человека3 привычки, которые сделают счастливее любого человека Лори Сантос, эксперт по счастью и выпускница Гарвардского университета, считает, что людям сложно предсказать, что сделает их счастливыми. Например, повышение на работе может принести радость, если человеку не хватает денег. Но если у него достаточно средств, то он почувствует себя счастливее, если ...

Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизмНедоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедляю ...

Названы распространенные привычки водителей, убивающие автомобильНазваны распространенные привычки водителей, «убивающие» автомобиль На состояние автомобиля могут влиять не только его пробег и характер эксплуатации, но и привычки его владельца. Бывает так, что из двух машин с одинаковым пробегом одна уже «посыпалась», а вторая как новая. Эксперт Игорь Серебряков перечислил распространенные привычки водителей, которые существенно ...

Эти три привычки в ванной кричат о низком интеллекте женщиныЭти три привычки в ванной кричат о низком интеллекте женщины Казалось бы, мелочи — разбросанные тюбики, неубранные волосы в раковине или выброшенные в унитаз салфетки. Н о именно эти детали могут многое рассказать о вашем характере, уровне осознанности и даже интеллекте. 1. Пустые флаконы и хлам: признак хаоса в голове Что видно: Ванная завалена пустыми баноч ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях