Недосып 8 лет: если спать меньше 6 часов в сутки, можно заболеть раком Доктор Максим Новиков раскрыл россиянам связь между рисками развития хронических заболеваний и нехваткой сна, пишет «Газета.ру». ...
Вес не уйдет, если не спать по 8 часов в сутки: еда превращается в жир Доктор медицинских наук, Роман Бузунов объяснил, почему сбросить лишние килограммы не получается, несмотря на физическую активность и правильное питание, пишет RT. ...
Мелатонин может защитить от рака: для этого нужно спать по 7-8 часов в сутки Доктор Юлия Абсатарова напомнила россиянам о важности сна для нормального функционирования организма, пишет «КП». В регулировке режима бодрствования играет важную роль мелатонин. ...
Подросткам нужно спать по 8-10 часов в сутки: в противном случае есть риск онкологии Эксперт по сну Даррен Коул проинформировал, сколько часов ночного отдыха нужно человеку для сохранения физического и ментального здоровья. ...
ИИ выяснил, как развиваются болезни Альцгеймера и Паркинсона Ученые разработали новый инструмент искусственного интеллекта (ИИ) под названием RibbonFold, который помогает понять, как неправильно складывающиеся белки вызывают болезни, такие как Альцгеймер и Паркинсон. Исследование из лаборатории Чанпин и Университета Райса показало, как эти белки превращаются ...
Спать 9 часов не стоит: длительный ночной отдых снижает память Американские ученые в рамках исследования выявили, что долгий сон может негативно повлиять на работу мозга. Специалисты не рекомендуют спать дольше 9 часов в сутки. ...
Дневной сон приводит к усталости и разбитости, если спать дольше получаса Доктор Павел Кудинов проинформировал, можно ли спать днем, пишет RT. Некоторым россиянам не стоит ложиться спать в середине дня. ...
Жир копится без сна. Врач Бузунов: почему сложно похудеть, если плохо спать Если человек не высыпается, то толстеет. И даже низкокалорийные диеты могут не помочь снизить массу тела, если не наладить режим сна. Это еще раз подтвердили ученые.Недосып снижает выработку гормона ростаКитайские исследователи из Медицинского университета Фуцзянь установили, что короткий и нестаби ...
Сон против морщин: ранних признаков старения можно избежать, если не спать на боку Специалисты передачи «Жить здорово!» рассказали, как правильно спать и какую подушку выбрать, чтобы уменьшить образование морщин. ...
Даже 9-часовой сон не спасет: усталость не пройдет, если ложиться спать после 11 вечера Доктор Владимир Мартынов проинформировал, какое время для отхода ко сну с медицинской точки зрения является наиболее оптимальным, пишет издание «РИА Новости». ...
Какие болезни, вызванные наркотиками, опасны для человека? Наркотики разрушают психическое здоровье человека. Любое психоактивное вещество является токсичным для живого организма. Именно поэтому длительное употребление наркотических веществ приводит к различным нервным расстройствам, которые в дальнейшем могут перерасти в серьезное психическое заболевание. ...
Какие болезни обостряются весной и как этого избежать Какие болезни обостряются весной и как этого избежать Термина «весеннее обострение» в официальной медицине не существует, однако с наступлением этого времени года многие сталкиваются с ухудшением самочувствия. Оно касается не только психоэмоциональных расстройств, но и проблем с физическим состояние ...
Moto G Stylus 5G (2025) разочаровал своей автономностью — в среднем работает меньше 10 часов В тесте, который имитирует средний режим использования, смартфон продержался 9 часов 45 минут. Смотреть видео на Moto G Stylus 5G (2025) можно в течение 11 часов и 45 минут. Разговаривать — 28 часов и 37 минут. Серфить по сети — 8 часов и 54 минуты. Играть — 5 часов и 31 минуту.Для сравнения, Moto G ...
Терапия хуже болезни? Рак или химия — что страшнее, объяснил онколог Евсеев Вокруг химиотерапии существует множество заблуждений и страхов. Действительно ли она очень токсична для организма? Можно ли подготовиться к лечению и минимизировать побочные эффекты? Есть ли шанс во время и после лечения сохранить высокое качество жизни? На эти и другие вопросы aif.ru ответил врач-о ...
«Cтоит ли ждать завершения поздних концертов, если очень хочется спать?» // Яна Лубнина — о вечеринках для уставших Обозреватель “Ъ FM” Яна Лубнина рассказывает о тусовках для тех, кто предпочитает ложиться спать пораньше, но все еще любит рейвы. ...
Опаснее, чем кажется: на какие болезни может указывать ночная жажда Сильная жажда среди ночи — один из симптомов сахарного диабета. Об этом рассказала доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина в беседе с Lenta.ru. Жажда, прерывающая сон, зуд и ощущение мурашек по телу — ранние симптомы сахарног ...
Пользователи «Госуслуг» меньше чем за сутки проверили свои SIM-карты почти 6 млн раз Сервис «Сим-карты» на «Госуслугах» был запущен вечером 1 апреля. На 15:00 по московскому времени 2 апреля к нему обратились... ...
Рассадник заразы: какие опасные болезни можно подхватить на дачном участке Выращивать урожай — дело не только нелегкое, но и опасное. Один выход в огород может обернуться больничной палатой и очень сомнительными прогнозами на жизнь. Столбняк, боррелиоз, бешенство, клещевой энцефалит — не нужно выходить за пределы собственного участка, чтобы подхватить страшные ...
Врачи Башкирии рассказали, какие болезни чаще всего выявляют у жителей Напомним, маршруты «поездов здоровья» построены таким образом, чтобы каждый житель региона мог попасть на приём к специалистам. Говоря о выявленных в этом году проблемах со здоровьем, специалисты назвали: - повышенный уровень глюкозы – 212 человек,- высокий холестерин – 363 человека, - гипертония – ...
Имавов – о Борральо: «Он должен дождаться своей очереди. Если я отправлю его спать, то люди скажут, что это нормально, ведь я – первый номер рейтинга» «Если я отправлю его спать, то люди скажут, что это нормально, ведь я – первый номер рейтинга. Борральо должен дождаться своей очереди. Главное – это терпение», – сказал боец UFC Нассурдин Имавов. Борральо написал в соцсетях на русском языке: «Я прикончу тебя!» Чимаев – Борральо: «Если мы подеремся ...
Язык становится зеленым или желтым, если есть болезни желчного или печени Доктор Светлана Немова раскрыла, на какие заболевания может указывать определенный цвет налета на языке. Как пишут «Известия», налет на языке представляет собой естественное скопление бактерий. ...
В 20 лет болезни сердца обеспечены, если уровень сахара в подростковом возрасте высокий Ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что высокие показатели сахара в крови в юном возрасте повышают риски развития болезней сердца, пишет Diabetes Care. ...
Сотрудники Tesla China работают без выходных по 13 часов в сутки, чтобы выполнить план продаж Торговые представители Tesla рассказали журналистам, что вынуждены работать почти по 13 часов в день, без обеденных перерывов и выходных, поскольку продажи электрических автомобилей бренда в Китае падают. ...
«Леща получит, если что». Футболист ЦСКА Обляков — о возможной «звездной болезни» у Кисляка Матвей Кисляк / Фото: © ПФК ЦСКА «Леща получит, если что». Футболист ЦСКА Обляков — о возможной «звездной болезни» у Кисляка Полузащитник ЦСКА Иван Обляков в эфире «Матч ТВ» заявил, что у партнера по команде Матвея Кисляка не должно быть «звездной болезни».ЦСКА в субботу обыграл «Краснодар» со ...
Женщины страдают от тяжёлой болезни чаще мужчин — даже если никогда не курили Пока общество уверено, что главный виновник проблем с дыханием — курение, наука говорит об обратном. Новое исследование поставило под сомнение старые представления и выявило неожиданный риск для женщин. ХОБЛ преследует женщин чаще, чем мужчин Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) считается ...
Эксперт рассказал, как платить меньше за коммуналку, если уезжаешь на дачу Эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь рассказал телеканалу "Москва 24" простой способ уменьшить плату за коммунальные услуги, если вы уезжаете на дачу на длительное время. Основания для перерасчёта платы за коммуналку Для перерасчёта нужно подтвердить своё отсутствие в квартире не менее пяти дней подряд. П ...
Что делать, если ошибся в расчёте налогов или заплатил меньше, чем нужно? От ошибок в налоговых расчётах не застрахован никто — ни опытный бухгалтер, ни обычный гражданин. За такие ошибки придётся платить рублём — причём зачастую не только покрыть разницу, но и выплатить штраф и пени. «Секрет» спросил у эксперта по налогам, что делать, если в расчёты закралась ошибка или ...
Накопления бесполезны, если они меньше этой суммы: совет от экспертов По данным Банка России, средний размер накоплений граждан достиг 145 тысяч рублей. Специалисты обращают внимание, что даже такой суммы может не хватать, когда речь идет о создании условий финансовой безопасности, передает NEWS.ru.Средняя заработная плата в 2024 году составила порядка 88 тысяч рублей ...
Отеки пройдут через 4-6 часов, если заняться кардиотренировкой на 40-50 минут Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам действенные способы избавления от отеков, пишет UfaTime.ru. С проблемой сталкиваются многие пациенты. ...
В норме мочиться нужно 5-8 раз в день: если меньше, то могут быть проблемы с сердцем Доктор Александра Старцева рассказала, что в норме человек должен мочиться 5-8 раз в сутки, а ночью - один раз, пишет Life.ru. Если мочеиспускание учащается, то это повод обратиться к врачу. ...
Порядин об Овечкине: «Саша – великий. Если все мои голы на тренировках посчитать – их будет меньше, чем у него в НХЛ» Капитан «Вашингтона» идет на 2-м месте по голам в регулярных чемпионатах в истории НХЛ (886 шайб), уступая лишь Уэйну Гретцки (894). – Недавно Артем Дзюба побил рекорд по голам в РПЛ. Георгий Черданцев сравнил его с погоней Овечкина. Справедливо? – Я играю в хоккей, понимаю, как играет Александр и к ...
Трамп: армия России могла дойти до Киева за пять часов, если бы не грязь Президент США Дональд Трамп заявил, что конфликт России и Украины должен был длиться не больше недели. Российские танки должны были быть в Киеве уже через несколько часов после ввода войск, уверил он. ...
Epic Games Store не будет брать комиссию, если игра заработала меньше миллиона долларов за год Начиная с июня 2025 года Epic Games Store меняет политику в отношении платежей. Отныне стор не собирается брать долю с продаж, если она меньше миллиона долларов. ...
Юрист по автоправу объяснил, какие 3 документа не следует предъявлять сотруднику ГАИ Юрист по автоправу объяснил, какие 3 документа не следует предъявлять сотруднику ГАИКак защитить свои права при взаимодействии с инспекторами ГИБДД Садясь за руль, каждый водитель должен быть уверен не только в своих навыках вождения, но и в знании своих прав и обязанностей. К сожалению, не все инсп ...
«Если Россия забьет Гренаде меньше пяти голов – можно смело засчитывать поражение». Селюк о матче Товарищеский матч сборных России и Гренады пройдет сегодня в Москве и начнется в 20:00 по московскому времени. Спортс” проведет текстовую онлайн-трансляцию игры. ...
Селедка и скумбрия безвредны, если употреблять не более 150 грамм в сутки Доктор Ольга Павлова проинформировала, можно ли употреблять в пищу слабосоленую рыбу, в особенности селедку и скумбрию. ...
Медведев объяснил, какие мигранты имеют право зарабатывать деньги в России Жить и зарабатывать в России имеют право только те мигранты, которые соблюдают законы страны и осуществляют свою трудовую деятельность легально. Об этом сообщил заместитель председателя Совета Безопасности РФ Дмитрий Медведев.Читать далее ...
Василий Анохин объяснил, какие преимущества появятся у смолян после возобновления работы аэропорта Губернатор Анохин рассказал о планах по использованию объекта в эксклюзивном интервью smolensk-i.ru Сообщение Василий Анохин объяснил, какие преимущества появятся у смолян после возобновления работы аэропорта появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Эксперт Бондарь объяснил, что делать, если отопление не отключили по плану Несмотря на то что в Московской области 21 апреля официально завершился отопительный сезон, жители многих домов по-прежнему сообщают о горячих батареях, о чём в беседе с RT рассказал общественный деятель и эксперт в сфере ЖКХ Дмитрий Бондарь.«Весна в этом году выдалась тёплой, и в некоторых домах те ...
Если авиакомпания потеряла ваш багаж — какие выплаты положены пассажирам Вы прилетели в пункт назначения, готовые к отдыху или важным деловым встречам, но ваш багаж не появляется на ленте? Потеря чемодана — это реальность, с которой сталкиваются миллионы пассажиров ежегодно. В Евросоюзе, США и других странах действуют законы, которые защищают ваши права и позволяют получ ...
Финансовый совет на среду, 16 апреля: какие акции покупать, если всё падает Распродажа на фондовом рынке? Выбирайте «хорошие» акции — компании с сильной бизнес-моделью.ФактДаже если на рынке паника, акции перспективных компаний могут быть выгодной покупкой. В кризис их продают, чтобы перекрыть убытки или переложиться в другие активы. Но такие бумаги чаще всего восстанавлива ...
Посадят на 9 лет: какие грибы рвать нельзя, даже если очень хочется Вы представляли, что поход за лисичками может закончиться… тюремным сроком? В лесах начался грибной сезон, но не спешите хватать нож и корзину. Некоторые грибы здесь охраняют строже, чем банковские сейфы. Знакомьтесь: «звёзды» Красной книги, которые лучше не трогатьПредставьте: в лесу попался гриб, ...
Какие изменения произойдут с вашим телом, если отказаться от алкоголя на 28 дней О пользе бокала красного вина за ужином мы слышим часто. Ученые действительно подтверждают, что качественное вино может благоприятно повлиять на сердечно-сосудистую систему. Но как часто мы действительно выбираем «то самое» вино и соблюдаем рекомендованную норму? На практике — редко. Что произойдет, ...
Что делать, если управляющая компания не пересчитывает квартплату по счётчикам и требует справки о поверке. Объяснил юрист С каждым годом всё больше россиян переходят на счётчики, чтобы не платить за воду по завышенным общим нормативам. Увы, это не всегда спасает от излишних начислений в квитанциях. Управляющие компании нередко отказывались принимать показания даже исправно работающих счётчиков, требуя бумажные справки ...
Вадим Андреев: «Сейчас игроков Павла Андреева в «Крыльях» меньше 10, а летом и того меньше будет» Бывший генеральный директор «Крыльев Советов» Вадим Андреев ответил на вопрос, почему в самарском клубе много футболистов, чьи интересы представляет агент Павел Андреев. ...
Assassin’s Creed Shadows: сюжет займет 30-40 часов, а полное прохождение — 80+ часов Ubisoft раскрыла продолжительность Assassin’s Creed Shadows, который выйдет 20 марта 2025 года. Сколько часов займет прохождение? Основной сюжет – 30-40 часов. Для 100% завершения – 80+ часов. Это делает Shadows сравнимым с Assassin’s Creed Origins (30 часов на сюжет и 85 часов на полное прохождение ...
На границе Курской области: как развиваются события life.ru В приграничных районах Курской области продолжаются ожесточенные бои. По данным Минобороны РФ, за последние сутки украинские войска понесли серьезные потери. Что происходит на передовой? Российские военные сообщают о следующих результатах боев: Более 190 человек потерь со стороны ВСУ Уничтож ...
Отношения КНР и РФ развиваются, несмотря на международную обстановку — Ван И Отношения Китая и России благодаря их лидерам Си Цзиньпину и Владимиру Путину уверенно развиваются, невзирая на сложную международную обстановку. Об этом заявил глава МИД КНР Ван И на встрече с министром иностранных дел РФ Сергеем Лавровым. «Лидеры двух стран сориентировали ...
Накал сражений в приграничье: как развиваются события lenta.ru Белгородская область, линия фронта — На приграничных территориях вновь разгорелись ожесточённые бои. Украинские силы, используя танковый огонь, пытаются прорвать оборону, но встречают жёсткий отпор. Танковый обстрел и попытки прорыва Три модернизированных Т-64 («Булаты») ведут ого ...
На курском направлении: как развиваются боевые действия в приграничье ria.ru Свежие сводки с линии соприкосновения в Курской области продолжают поступать, хотя официального подтверждения от Минобороны пока нет. По данным Telegram-канала «Северный ветер», за минувшие сутки российские подразделения отразили семь атак на двух ключевых участках. Искрисковщина — ...
Монастырь-крепость освобожден: как развиваются события под Горналью яндекс После недели ожесточенных боев российские морпехи 40-й бригады под командованием «Рязани» выбили украинские подразделения из стен Свято-Николаевского Белогорского монастыря. Эта древняя обитель XVII века, превращенная ВСУ в укрепленный узел обороны, наконец перешла под контроль росс ...
Около 90% крупнейших сетей общепита России развиваются по франшизе Только 11 из топ-100 крупнейших по выручке российских сетей общепита не развивают франшизу, выяснило агентство INFOLine для Forbes. При этом средние темпы роста у них вдвое выше, чем у тех, кто не работает по франчайзингу. Наиболее динамично масштабируют бизнес демократичные форматы стритфуда и точк ...
Точечное продвижение // Как развиваются рекламные платформы для розничного бизнеса Снижение эффективности традиционных рекламных инструментов и растущая стоимость размещения вынуждают бизнес менять стратегии продвижения. Решением становятся платформы, позволяющие брендам взаимодействовать с покупателем в месте покупки, таргетируя кампании на целевую аудиторию, которую можно выбира ...
По ряду направлений развиваются отношения между ЕАО и провинцией Хэйлунцзян (КНР) С очередным рабочим визитом в ЕАО побывала делегация города Ичунь провинции Хэйлунцзян Китайской Народной Республики. Делегацию гостей возглавил мэр Народного правительства Ичуня Юань Фанцзян. Принимающую сторону представили члены областного правительства во главе с исполняющим обязанности заместите ...
Антон Фролов, ФЛАТ: «Российские платформы UC развиваются благодаря коллаборациям» Российские компании постепенно переходят на отечественные платформы IP-телефонии и унифицированных коммуникаций. К 2025 году всё больше заказчиков осознают, что продукты локальных разработчиков более удобные и надежные, а их сопровождение менее затратно. Более того, зрелых функциональных решений на ...
Ночная смена опасна для здоровья: развиваются диабет, онкология, гипертония Доктор Игорь Мальцев раскрыл опасность ночной работы, которая может привести к повышенному риску онкологических заболеваний и даже инфаркту, пишет «Газета.ру». ...
Ситуация на границе: как развиваются события в Курской и Сумской областях к утру 20 мая ria.ru Группировка войск «Север» продолжает удерживать позиции, несмотря на попытки противника переломить ход событий. После тяжелых потерь 18 мая украинские силы стали активнее перебрасывать резервы в Путивльский и Белопольский районы — но смогли ли они добиться успеха? На Теткинском и Глушковском ...
«Российские технологии развиваются не в вакууме» // Игорь Ведёхин — о рынке высоконагруженных IT-инфраструктур Рынок высоконагруженной IT-инфраструктуры становится все более самостоятельным сегментом российского IT. Крупные заказчики в финансовом секторе и госсервисах выстраивают мощные вычислительные платформы, делая ставку на локальные технологии. При этом обсуждается вопрос о возможном возвращении иностра ...
Сакс: Я думаю, что события развиваются в сторону отмены санкций США в отношении России Продолжающийся переговорный процесс между Россией и США движется эффективно и может привести к снятию американских санкций. Такое мнение высказал в беседе с ТАСС американский экономист, директор Центра устойчивого развития Колумбийского университета (Нью-Йорк) профессор Джеффри Сакс, принимающий ...
Российские войска взяли под контроль Горналь: как развиваются события на курском направлении iz.ru Утро 25 апреля принесло важные новости с приграничных территорий. Российские военные установили контроль над основной частью населенного пункта Горналь в Курской области, вытеснив украинские формирования к государственной границе. Как развивалась ситуация? По данным из оперативных источников: ...
ECHOMSK.SPB.RU