Невролог объяснил, какие болезни развиваются, если спать меньше 5 часов в сутки

Невролог объяснил, какие болезни развиваются, если спать меньше 5 часов в сутки

Сон, длительность которого составляет менее пяти часов, негативно сказывается на памяти и способности к концентрации, а также способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, депрессии и ожирения, сообщил РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов. - Это серьезный стресс для организма. Уровень кортизола возрастает, обмен веществ нарушается, иммунитет снижается. В результате ухудшается память и концентрация, замедляется реакция и человек становится менее эффективным, чем если бы хорошо выспался, - рассказал врач. Он также добавил, что при таком режиме сна уменьшается фун
Читать далее...
08:00, 17.05.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Адвокат владельца Торпедо о возможном исключении из РПЛ: Если РФС опережает решения суда  это уже не про футбол. Любить какие-то клубы больше или менАдвокат владельца «Торпедо» о возможном исключении из РПЛ: «Если РФС опережает решения суда – это уже не про футбол. Любить какие-то клубы больше или меньше – не их функция» Ранее в отношении совладельца «Торпедо» Леонида Соболева и директора клуба Валерия Скородумова было возбуждено уголовное дело по статье 184 УК часть 2 («Оказание противоправного влияния на результат официального спортивного соревнования»). Руководителей московского клуба подозревают в попытке подкуп ...

Не дают спать ночью: Россиян в Китае атакуют блохи, вызывающие паразитарные болезни«Не дают спать ночью»: Россиян в Китае атакуют блохи, вызывающие паразитарные болезни На популярных курортах Китая, особенно в бухте Дадунхай города Санья (остров Хайнань), отмечается резкий рост активности песчаных блох, которые массово атакуют отдыхающих. Как сообщают российские туристы телеграм-каналу SHOT, после посещения пляжей многие обнаруживают многочисленные укусы на ногах. ...

Перекимарить в обед: школьникам советуют спать до 15 часов дняПерекимарить в обед: школьникам советуют спать до 15 часов дня Доктор Елена Соломатина рассказала, как правильно наладить сон ребенка. Школьникам полезно делать перерыв на сон в середине дня. ...

Николай Валуев: Всегда поддерживал лимит. Чем больше легионеров, тем меньше российского футбола. За Педро болеют меньше  было бы здорово, если бы этоНиколай Валуев: «Всегда поддерживал лимит. Чем больше легионеров, тем меньше российского футбола. За Педро болеют меньше – было бы здорово, если бы это был Петр» Ранее сообщалось, что Министерство спорта России и РФС обсуждают возможное изменение лимита – одним из основных вариантов является лимит с 10 легионерами в заявке, из которых на поле одновременно может находиться только пять. «Чем больше легионеров, тем меньше российского футбола. Мы сделали все, чт ...

Провокатор детского ожирения  стресс от недосыпа: нужно спать по 8 часовПровокатор детского ожирения – стресс от недосыпа: нужно спать по 8 часов Эксперт Алла Порхун раскрыла россиянам причины появления лишнего веса у российских детей, пишет «РИА Новости». ...

Самочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часовСамочувствие не ухудшится: во время магнитных бурь нужно спать по 8 часов Доктор Ярослав Ашихмин перечислил меры защиты своего здоровья в период магнитных бурь, пишет URA.RU. ...

Лучше не спать дольше 10 часов: такая привычка может привести к инсультуЛучше не спать дольше 10 часов: такая привычка может привести к инсульту В шоу «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, сколько нужно спать здоровому человеку во время отпуска. ...

Мозг работает хуже: ученые советуют ложиться спать до 12 часов ночиМозг работает хуже: ученые советуют ложиться спать до 12 часов ночи Ученые вычислили время отхода ко сну, которое снижает когнитивные функции и ослабляет работу мозга, повышая риски развития нейродегенеративных патологий, включая болезнь Альцгеймера. ...

Зуб за зуб: какие болезни полости рта являются наследственнымиЗуб за зуб: какие болезни полости рта являются наследственными Пародонтит и адентия могут передаваться по наследству. Об этом 5-tv.ru рассказал Арам Давидян — врач-стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог, ортопед, ортодонт. По его словам, существует несколько патологий полости рта, которые могут передаваться по наследству. Среди них пародонтит &mdash ...

Лайфхак для выпускников: мозг работает лучше, если ложиться спать до 00:00Лайфхак для выпускников: мозг работает лучше, если ложиться спать до 00:00 Доктор Антон Масякин дал несколько рекомендаций учащимся, которые начинают подготовку к экзаменам, как правильно спать. ...

Онколог рассказал, какие болезни путают с ракомОнколог рассказал, какие болезни путают с раком Онкология – серьёзное и коварное заболевание. Однако не всегда симптомы могут говорить именно о раке. Онколог Евгений Черемушкин рассказал, что не всегда такие симптомы говорят именно о злокачественных опухолях, их часто путают с другими заболеваниями. — Пролиферативные инфекции путают с раком, пото ...

Лор Наталья Карпелянская рассказала, какие болезни распространены летомЛор Наталья Карпелянская рассказала, какие болезни распространены летом Летом поток пациентов у отоларинголога не снижается, а даже увеличивается. - В жару особенно легко получить заболевания горла. Этому способствует перепад температур: из разогретого воздуха на пляже - в холодную воду, из зноя - под кондиционер, а также холодное питье на жаре или в разгар работы на да ...

Последствия для всего организма: какие болезни могут разрушить зубыПоследствия для всего организма: какие болезни могут разрушить зубы Кариес, периодонтит, пульпит и другие стоматологические заболевания приносят много бед, и речь не только о темных пятнах на зубах или боли. Все эти проблемы могут стать источником инфекции, которая со временем распространится по всему телу. Об этом журналистам aif.ru рассказала стоматолог-пародонтол ...

В ХМАО врачи рассказали, какие опасные болезни выявляют при диспансеризацииВ ХМАО врачи рассказали, какие опасные болезни выявляют при диспансеризации В Нижневартовске (ХМАО) благодаря диспансеризации на ранних стадиях выявляют ожирение, болезни сердца, сахарный диабет и онкопатологии. Об этом сообщили в департаменте здравоохранения Югры.Читать далее ...

Жара под прицелом: какие болезни обостряются летом и как снизить рискиЖара под прицелом: какие болезни обостряются летом и как снизить риски Летняя жара нередко становится испытанием для организма, особенно если у человека уже есть хронические болезни, сообщает URA.RU. Повышенные температуры, скачки атмосферного давления и активное солнце могут вызвать обострение таких заболеваний, как гипертония, бронхиальная астма, аллергия и даже боле ...

Красный цвет убивает: какие болезни возникают из-за пищевых красителейКрасный цвет убивает: какие болезни возникают из-за пищевых красителей Производители часто подкрашивают продукты, чтобы сделать их более привлекательными для покупателей. ...

Необходимость для фигуры и здоровья: сон меньше 7 часов мешает похудетьНеобходимость для фигуры и здоровья: сон меньше 7 часов мешает похудеть Доктор Максим Новиков перечислила малоизвестные причины набора лишнего веса, пишет «Газета.ру». Нередко человеку сложно похудеть, даже если он соблюдает режим питания и занимается спортом. ...

Если идея не дает спать и я спорю с ней, значит, она живая: основатель ChallengeGo  о том, как превратить ходьбу в бизнес«Если идея не дает спать и я спорю с ней, значит, она живая»: основатель ChallengeGo — о том, как превратить ходьбу в бизнес После травмы колена Константин Южный начал искать способ вернуться в форму — и придумал стартап. Так родилась ChallengeGo: платформа, которая превращает физическую активность в игру с челленджами, баллами и реальными призами. К инициативе быстро подключились не только пользователи, но и крупные корп ...

Врач Новоселов объяснил появление болезни Паркинсона у солиста группы a-haВрач Новоселов объяснил появление болезни Паркинсона у солиста группы a-ha Врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов в разговоре с aif.ru прокомментировал признание солиста норвежской группы a-ha Мортена Харкета в том, что у него диагностирована болезнь Паркинсона.По словам эксперта, данное заболевание чаще всего развивается в возрасте около 50 лет, но бываю ...

Климат теплеет  болезни меняются: какие тропические инфекции грозят РоссииКлимат теплеет – болезни меняются: какие тропические инфекции грозят России Глобальное потепление приводит к тому, что на территории России возникают благоприятные условия для распространения возбудителей болезней, ранее нехарактерных для наших климатических поясов. О том, какие тропические инфекции... ...

Черные точки у кошек: какие болезни скрывают угри на подбородке любимцаЧерные точки у кошек: какие болезни скрывают угри на подбородке любимца Черные точки на подбородке и морде кошки многие хозяева могут принять за обычную грязь. Но на самом деле это кожное заболевание, напоминающее человеческие угри. Чаще всего такие точки заметны именно на подбородке, где у кошек расположено много сальных желез. Иногда они появляются вокруг пасти или да ...

7 заболеваний, которые вызывает сон меньше 7 часов: гипертония, инфаркт, инсульт7 заболеваний, которые вызывает сон меньше 7 часов: гипертония, инфаркт, инсульт Доктор Джанаина Азеведу Сантос Пачеко перечислила изданию Terra, к каким заболеваниям может привести недостаток сна. ...

Достаточно двух часов. В школах станет меньше уроков иностранного языкаДостаточно двух часов. В школах станет меньше уроков иностранного языка На фоне сокращения иностранного языка с 2026/2027 учебного года в школах вводится новый учебный предмет "Духовно-нравственная культура России". ...

Пьют меньше, но это не точно: в АКЗС оценили эффект от продажи алкоголя до 22 часовПьют меньше, но это не точно: в АКЗС оценили эффект от продажи алкоголя до 22 часов Продажи крепкого алкоголя в регионе в первом полугодии сократились на 16% по сравнению с тем же периодом 2024-го. И в целом с "культурой пития" в крае становится только лучше, считают чиновники. В частности, по их наблюдениям, в последнее время удалось максимально убрать с рынка так называемые псевд ...

В Дубовке ежедневно отключают воду на 20 часов в суткиВ Дубовке ежедневно отключают воду на 20 часов в сутки Аномально высокие температуры в Дубовке, достигающие отметок +50°С, совпали с масштабными отключениями холодной воды. В условиях экстремальной жары, установившейся в Дубовке, отсутствие холодной воды превратилось из бытового неудобства в угрозу здоровью и безопасности жителей. По информации, поступи ...

Motorola RAZR 2025 разочаровал в тестах автономности  работает даже меньше 10 часовMotorola RAZR 2025 разочаровал в тестах автономности — работает даже меньше 10 часов В тесте, которые имитирует усредненный режим использования устройства, Motorola RAZR 2025 с аккумулятором на 4500 мА*ч показал результат в 9 часов и 28 минут. И это очень низкие цифры сами по себе. А на фоне других RAZR'ов такая автономность вовсе кошмарная. Так, Motorola RAZR 50 с батареей меньше ( ...

Кочевники с тайной в генах: ученые выяснили, какие наследственные болезни скифов дошли до современных людейКочевники с тайной в генах: ученые выяснили, какие наследственные болезни скифов дошли до современных людей Крупнейшее исследование ДНК европейских скифов, кочевых всадников, выявило удивительные особенности их здоровья. Выяснилось, что они страдали от непереносимости фруктозы и лактозы – проблем, актуальных и сегодня. Исследование на эту тему провели российские генетики. Выводами они поделились в работе ...

Бегаем по 12 часов в сутки: как женщины в России работают сиделками«Бегаем по 12 часов в сутки»: как женщины в России работают сиделками Большинство сиделок, ухаживающих за больными и пожилыми людьми, — женщины. Эта профессия связана с серьезными физическими и эмоциональными нагрузками, причем сложности могут быть в общении как с подопечными, так и с их родственниками, а порой случаются и опасные для жизни ситуации. Forbes Woman расс ...

Спать мало  плохо, спать нерегулярно  еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режимСпать мало — плохо, спать нерегулярно — еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Нарушения сна, особенно те, что характеризуются нерегулярностью, повышают риск развития большого спектра хронических болезней, число которых исчисляется десятками. Этот вывод изложен в исследовании, опубликованном в журнале Science Daily. ...

4 фактора защиты от деменции: сон по 8 часов в сутки, диета MIND, спорт4 фактора защиты от деменции: сон по 8 часов в сутки, диета MIND, спорт Доктор Константин Махинов рассказал, можно ли замедлить развитие болезни Альцгеймера, пишет RT. ...

Если ваше утро начинается в 4 утра  быть беде: стали известны болезни, которые скрываются за ранним пробуждениемЕсли ваше утро начинается в 4 утра — быть беде: стали известны болезни, которые скрываются за ранним пробуждением Некоторые люди от природы рано встают, но для других пробуждение на рассвете становится признаком серьезных проблем со здоровьем. Подробнее о болезнях, связанных с ранним подъемом, рассказал врач-сомнолог Максим Новиков. ...

Утильсбор повысили, а денег в казну стало поступать меньше. Минфин объяснил причинуУтильсбор повысили, а денег в казну стало поступать меньше. Минфин объяснил причину Министр финансов Антон Силуанов на ПМЭФ рассказал о временном снижении сборов за утилизацию автомобилей. По его словам, это связано с двумя основными причинами. Во-первых, многие компании заранее закупили технику в конце прошлого года, зная о предстоящем повышении ставок утилизационного сбора. Это п ...

Форвард Коламбуса Марченко объяснил, почему набрал меньше очков, чем защитник его командыФорвард «Коламбуса» Марченко объяснил, почему набрал меньше очков, чем защитник его команды Нападающий «Коламбуса» Кирилл Марченко в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказал о специфике игры атакующих защитников в НХЛ. ...

Власти японского города собрались запретить подросткам сидеть в телефоне больше двух часов в суткиВласти японского города собрались запретить подросткам сидеть в телефоне больше двух часов в сутки Власти разных стран принимают меры по ограничению доступа подростков к нежелательному контенту и отдельным видам ресурсов, но ограничивать использование смартфонов как таковых пока мало кто пытался. Власти японского города Тоёакэ в этом смысле могут стать пионерами, рекомендуя гражданам не использов ...

Боец Эспаньолы Живов сказал, какие действия помогли освободить Часов ЯрБоец «Эспаньолы» Живов сказал, какие действия помогли освободить Часов Яр Освобождение Часова Яра осложнялось огромным количеством особенностей, принципиальные изменения на этом направлении начались после того, как российские военные обошли город с левого фланга и перерезали логистику ВСУ. Об этом aif.ru заявил военный блогер, доброволец бригады «Эспаньола», участвовавшей ...

Еда меняет поведение: агрессии будет меньше, если добавить в меню орехиЕда меняет поведение: агрессии будет меньше, если добавить в меню орехи Ученые в рамках нового исследования выявили продукты, способные снижать агрессию, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Aggression and Violent Behavior. ...

Эксперт объяснил, какие риски для человечества несет ИИЭксперт объяснил, какие риски для человечества несет ИИ Искусственный интеллект (ИИ) на сегодняшний день является одной из самых перспективных технологий. Нейросети уже применяются в быту, а в ближайшем будущем будут использоваться и в военной сфере. ...

За 2 недели до менструации: боль будет меньше, если есть яйца, творог, рыбу, морскую капустуЗа 2 недели до менструации: боль будет меньше, если есть яйца, творог, рыбу, морскую капусту Доктор Елена Мановска проинформировала, как правильно питаться, чтобы уменьшить боль при менструации. Рацион играет важную роль в профилактике болезненных ощущений. ...

Зачем ждать 160 часов, если ИИ сделает за 2,  как нейросети помогают людям создавать кино, но не заменяют их«Зачем ждать 160 часов, если ИИ сделает за 2», – как нейросети помогают людям создавать кино, но не заменяют их В сфере кино творческие люди стали активно внедрять искусственный интеллект в процесс создания фильмов. Технологии позволяют в сжатые сроки, буквально за несколько часов, выполнять задачи, которые 10-15 лет назад требовали 2-3 недель кропотливого труда. ...

Сергей Лазарев объяснил поклонникам, какие подарки ему следует дарить на концертахСергей Лазарев объяснил поклонникам, какие подарки ему следует дарить на концертах Певец Сергей Лазарев попросил у зрителей дарить ему только определённые подарки. Телеведущая Лера Кудрявцева сравнила певца с Леонидом Якубовичем. Сергей Лазарев опубликовал в социальных сетях видео, на котором они с Лерой Кудрявцевой вели концерт. Неразлучная парочка заполняла шутками перерыв между ...

Звезда КВН объяснил, какие последствия ждут команду Негоден за шутку о РогозинеЗвезда КВН объяснил, какие последствия ждут команду «Негоден» за шутку о Рогозине Команда КВН «Негоден» станет популярнее после реакции экс-главы Роскосмоса Дмитрия Рогозина на их шутку. Как сообщает News. ru, об этом заявил член команды «Уездный город», комик Сергей Писаренко. ...

Какие брюки носить этим жарким летом, если не льняныеКакие брюки носить этим жарким летом, если не льняные Каждый сезон мы рассказываем о множестве актуальных моделей, которые отражают текущие тренды. Но всегда находятся вещи, которые нравятся всем без исключения — и разлетаются мгновенно. Эти брюки как раз из их числа. ...

Intel: Мы палец о палец не ударим, если потенциальная маржа продукта меньше 50%Intel: Мы палец о палец не ударим, если потенциальная маржа продукта меньше 50% Intel решила не заниматься проектами, которые не принесут ей маржу в размере хотя бы 50%. Это официальное заявление одного из топ-менеджеров Intel и часть новой программы ее руководства по поднятию компании с колен. Вот только первая программа провалилась, а нынешняя началась с массовых увольнений. ...

Смородская рассказала, какие решения предпринимала бы, если бы была руководителем СпартакаСмородская рассказала, какие решения предпринимала бы, если бы была руководителем «Спартака» Бывший президент «Локомотива» Ольга Смородская в разговоре с «СЭ» ответила на вопрос о необходимых решениях для «Спартака». ...

Какие планеты могут заменить Землю, если она станет непригодной для жизниКакие планеты могут заменить Землю, если она станет непригодной для жизни? Какая планета сможет стать новым домом для человечества вместо Земли? Человечество давно задумывается о том, что будет, если Земля станет непригодной для жизни. Катастрофы космического масштаба — от падения астероида до климатических изменений — заставляют учёных искать «план Б». Но можно ли реально ...

Юрист объяснил, что делать, если вам выставили счёт за неоказанные услугиЮрист объяснил, что делать, если вам выставили счёт за неоказанные услуги Выставление счёта постфактум — обычная практика во многих клиниках, человеческих и ветеринарных, в гостиницах, спа и других заведениях, оказывающих услуги. Но нередко при этом компании пользуются невнимательностью клиентов и включают в счёт лишние услуги и траты, а в некоторых случаях дело может кон ...

Юрист объяснил, что делать, если за фото дрона или дома пугают госизменойЮрист объяснил, что делать, если за фото дрона или дома «пугают» госизменой С началом СВО россияне узнали, что иногда выкладывание фото в соцсети может быть сопряжено с рисками административного или уголовного дела. Случается это, когда в ваш объектив случайно или специально попадает что-то, связанное с военной тайной, армией, охраняемыми объектами, беспилотниками — всё, чт ...

Юрист объяснил, как не вылететь с работы, если очень любишь отдыхать в туалетеЮрист объяснил, как не вылететь с работы, если очень любишь отдыхать в туалете Если работник регулярно задерживается в туалете без уважительных причин и надолго пропадает с рабочего места, это может повлечь дисциплинарные меры — вплоть до снижения премии или увольнения, объясняет юрист Ярослав Остапенко в интервью «Абзацу». ...

Президент Лиги защитников пациентов объяснил, куда обращаться, если не приехала скораяПрезидент Лиги защитников пациентов объяснил, куда обращаться, если не приехала скорая Если скорая помощь не приехала на вызов, необходимо немедленно обращаться в полицию и фиксировать факт неоказания помощи. Об этом Pravda.Ru рассказал президент Лиги защитников пациентов Александр Саверский. Саверский пояснил, что при отказе или отсутствии скорой помощи гражданин имеет право на дейст ...

Карпин о проклятии Динамо: Сходите куда-нибудь, поставьте свечку  выиграем. Какие ко мне вопросы, если проблема в этомКарпин о проклятии «Динамо»: «Сходите куда-нибудь, поставьте свечку – выиграем. Какие ко мне вопросы, если проблема в этом?» – Знаете о проклятии «Динамо»? – Павел Константинович (обращаясь к гендиректору клуба Пивоварову – Спортс’‘), сходите куда-нибудь, поставьте свечку, и мы выиграем. Ко мне какие вопросы, если в этом проблема? – сказал главный тренер «Динамо» и сборной России. «Динамо» не выигрывало чемпионский титул ...

LG уменьшила вред от кондиционеров для планеты: меньше пластика, меньше выбросовLG уменьшила вред от кондиционеров для планеты: меньше пластика, меньше выбросов LG Electronics начала применять обновленный производственный процесс для коммерческих кассетных 4-поточных кондиционеров, направленный на сокращение негативного воздействия на окружающую среду. Компания снизила потребление пластика и выбросы углекислого газа, внедрив новый материал для изготовления ...

Невролог рассказал о негативном последствии пандемииНевролог рассказал о негативном последствии пандемии Отсутствие физической нагрузки и возросший стресс повлияли на скорость старения мозга у переживших пандемию коронавируса COVID-19. Такое мнение врач-невролог, доктор медицинских наук, руководитель «Центра неврологии» Виктор Шахнович высказал во вторник, 29 июля. ...

Патогенов на руках будет меньше: врач призвал намыливать руки не меньше 20 секундПатогенов на руках будет меньше: врач призвал намыливать руки не меньше 20 секунд Доктор Рупак Датта проинформировал, как правильно мыть руки, пишет 20minutos. Соблюдение гигиены снижает риски развития инфекционных и вирусных заболеваний. ...

На Ставрополье создаются и развиваются индустриальные паркиНа Ставрополье создаются и развиваются индустриальные парки Более 64 миллиардов рублей вложили в развитие индустриальных парков Ставрополья. За шесть лет благодаря инвестициям в Ставропольском крае создали более трех тысяч рабочих мест. Работу девяти региональных индустриальных парков курирует краевой минэк, сообщили в ведомстве. С 2018 года на их базе созда ...

На Сумском направлении: как развиваются события на границеНа Сумском направлении: как развиваются события на границе яндекс Группировка войск «Север» продолжает укреплять оборонительные рубежи, отражая попытки ВСУ прорваться в приграничные районы. В последние дни украинское командование, несмотря на значительные потери, вновь активизировало атаки на Тёткинском и Глушковском направлениях, стремясь найти слабые мест ...

На Сумском направлении: как развиваются события в приграничьеНа Сумском направлении: как развиваются события в приграничье tvc.ru В последние дни на Сумском направлении произошли значительные изменения. Российские подразделения не только оттеснили противника за пределы государственной границы в Курской области, но и освободили населённый пункт Бессаловка, который ранее использовался как плацдарм для проникновения на рос ...

Тактика нор: как развиваются события на курском направлении«Тактика нор»: как развиваются события на курском направлении ria.ru Напряженность в приграничных районах Курской области не спадает. В последние дни здесь наблюдается особая активность украинских военных, которые пытаются закрепиться на отдельных участках. Что происходит? Небольшие группы по 2-3 человека пытаются проникнуть вглубь территории Используется так ...

Невролог рассказал, как справиться с джетлагом до и после отпускаНевролог рассказал, как справиться с джетлагом до и после отпуска Долгий перелёт и смена часовых поясов могут испортить первые дни отпуска. Как облегчить симптомы джетлага, адаптировать детей и не навредить себе при приёме мелатонина — объяснил врач-невролог Консультативно-диагностического центра Российской детской клинической больницы Минздрава России Артур Никол ...

Невролог Косс рассказал, как создать комфортные условия для снаНевролог Косс рассказал, как создать комфортные условия для сна Врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач Виктор Косс дал рекомендации по созданию комфортных условий для сна. ...

В мобильном городке здоровья проконсультируют невролог и аллергологВ мобильном городке здоровья проконсультируют невролог и аллерголог В среду, 13 августа, белый шатер установят в сквере на Гагарина. Городок здоровья будет открыт с 14 до 18 часов. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях