Переводим часы и отдыхаем: Врач рассказала Life.ru, как эффективно справиться с джетлагом Джетлаг, также называемый синдромом смены часовых поясов, возникает из-за нарушения циркадных ритмов организма при быстром пересечении нескольких часовых поясов. Как пояснила Life.ru врач функциональной диагностики, кардиолог, терапевт, сомнолог Ирина Чекмарева, внутренние биологические часы переста ...
Как справиться с потерей багажа во время отпуска: советы и рекомендации Впереди сезон отпусков, и тысячи туристов уже собирают чемоданы, чтобы отправиться в долгожданные путешествия. Но, к сожалению, иногда поездка начинается не с приятных впечатлений, а с неожиданного сюрприза — пропажи багажа. Что делать, если ваша сумка не доехала до места назначения? Куда обращаться ...
Невролог Косс рассказал, как создать комфортные условия для сна Врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач Виктор Косс дал рекомендации по созданию комфортных условий для сна. ...
Невролог рассказал, как слетать в отпуск, чтобы не устать еще сильнее Иногда две недели летом без работы могут нагрузить еще сильнее, чем привычные будни с дедлайнами. ...
Почему внезапно начинают болеть руки, рассказал невролог Это может быть симптом артрита, остеохондроза или туннельного синдрома. Боли в руках могут беспокоить как пожилых, так и относительно молодых людей. Врач-невролог к. м. н. Лев Манвелов рассказал почему они возникают. Если по утрам руки «затекают», то это первый симптом остеохондроза. Отл ...
Одна минута в день: врач-невролог рассказал, как это простое упражнение спасет от головной боли на годы вперед Минутное упражнение: простота и эффективность Упражнение, рекомендуемое неврологами, направлено на расслабление и укрепление мышечного корсета шеи, улучшение кровообращения в позвоночных артериях и предотвращение компрессии нервных структур. Его выполнение занимает ровно одну минуту, но регулярность ...
Дуду рассказал, как приехал из отпуска с пятью лишними килограммами веса: «Пришлось платить штраф!» Бывший полузащитник ЦСКА Дуду в интервью «СЭ» рассказал о штрафах команды в период работы тренера Валерия Газзаева. ...
Бойцов из Костромы после отпуска проводили «за ленточку» 30 июня военнослужащие 1065 гвардейского артиллерийского полка отправились из Костромы к месту службы в зону специальной военной операции. Об этом в своем телеграм-канале сообщил глава администрации города Алексей Смирнов. Две недели бойцы, приехавшие в отпуск, проводили со своими семьями, отдыхали ...
АвтоВАЗ возобновил сборку машин после отпуска После окончания единого корпоративного отпуска и государственных праздничных дней АвтоВАЗ запустил все производственные линии. Об этом 12 мая сообщает агентство «Автостат».АвтоВАЗ останавливал выпуск машин с 1 по 11 мая. За эти полторы недели компания планировала модернизировать производственные пло ...
Горьковский автозавод возобновил производство после корпоративного отпуска Горьковский автозавод возобновил работу после планового корпоративного отпуска и майских праздников, сообщили "Интерфаксу" в пресс-службе предприятия.Отпуск на предприятии продолжался с 5 по 7 мая. ...
Ижевский автозавод возобновил сборку автомобилей после корпоративного отпуска Ижевск. Удмуртия. 12 мая на заводе «Лада Ижевск» возобновили сборку автомобилей после 11-дневного перерыва. Об этом сообщается в ТГ-канале «На заводе Ижевск».Отпуск длился с 1 по 11 мая. В течение корпоративного отпуска на заводах «АвтоВАЗа» было выполнено более д ...
Психологи объяснили, почему трудно вернуться к работе после отпуска Возвращение к работе после отпуска может сопровождаться упадком сил и потерей мотивации, даже если отдых был полноценным ...
"АвтоВАЗ" возобновил производство после корпоративного отпуска и майских праздников "АвтоВАЗ" в понедельник возобновил производство, приостановленное с 1 мая по 11 мая включительно, в связи с ежегодным плановым корпоративным отпуском, совмещенным с майскими выходными днями."Вышли из отпуска (совмещенного с майскими выходными днями - ИФ)", - сказал "Интерфаксу" официальный представи ...
Психолог Майя Андрияничева рассказала, как настроиться на продуктивную работу после отпуска Некоторым людям тяжело выходить на работу из отпуска, особенно если они вернулись из туристических солнечных регионов. Резкое изменение обстановки, возвращение другого темпа жизни способствуют некоторому спаду работоспособности. - Важно напомнить себе, что повседневность тоже бывает интересной. Встр ...
Соболев о победе над «Црвеной Звездой»: «Почему-то всегда легче играть после летнего отпуска» Нападающий «Зенита» Александр Соболев поделился впечатлениями от товарищеского матча с «Црвеной Звездой» (3:0). ...
«Зенит» не против участия Жерсона в КЧМ. Клуб ждет прибытия хавбека «Фламенго» после 10-дневного отпуска Ожидается, что по окончании турнира центральный хавбек «Фламенго» получит 10-дневный отпуск, после чего прибудет в расположение петербургского клуба, сообщает GOAL Brasil. ...
Невролог Мирошник: тремор рук не всегда вызван болезнью Иногда собственные руки мешают нам жить обычной жизнью — пить кофе, подписывать документы или застегнуть пуговицу. Многих тремор пугает и наводит на мысли о неврологических проблемах вплоть до болезни Паркинсона. На деле у подобной дрожи в руках причин куда больше, и не все они связаны с недугами. С ...
Невролог Длин назвал пять привычек долгожителей Продолжительность жизни во многом зависит от образа жизни человека. Невролог Сергей Длин в беседе с Пятым каналом назвал пять привычек, которые помогут прожить дольше. Первая привычка - качественное сбалансированное питание, включающее в себя овощи, рыбу и бобовые. По словам специалиста, важно питат ...
Невролог Баранова рекомендовала отказаться от привычки лежать в кровати без сна Заведующая отделением Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА Елена Баранова рекомендовала отказаться от привычки лежать в кровати без сна. ...
Невролог Мартынов дал рекомендации по снижению риска развития деменции Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал, как можно уменьшить риск развития болезни Паркинсона и деменции. Эксперт подчеркнул, что в обоих случаях меры профилактики схожи. Важно больше двигаться и обеспечить умственную деятельность. Поможет и здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от алког ...
Невролог: "Весна - отличное время пересмотреть свои привычки" Врач-невролог Владимир Мартынов в беседе с РИА Новости отметил: - Весна - отличное время пересмотреть свои привычки. На улице теплеет, световой день увеличивается - это естественный повод начать больше гулять, проводить время на солнце. Регулярные прогулки помогают справиться с зимней апатией, укреп ...
«Должен проснуться»: состояние впавшего в кому Кеосаяна оценил невролог Стали известны подробности о состоянии Тиграна Кеосаяна, находящегося в коме уже на протяжении четырех месяцев. ...
"Должен проснуться": невролог дал обнадеживающий прогноз о состоянии Тиграна Кеосаяна Тигран Кеосаян пятый месяц не приходит в сознание и находится в коме. Но его организм начал реагировать на свет и звуки. Врач-невролог, руководитель реабилитационного центра "Доверие" Александр Комаров заявил "Вечерней Москве", что ему сложно оценить вероятность полного восстановления Кеосаяна. Ведь ...
Невролог Гайфутдинов посоветовал воздержаться от спорта во время магнитных бурь Невролог, доцент кафедры неврологии Казанского государственного медицинского университета Рустем Гайфутдинов рекомендовал воздержаться от чрезмерной физической, психической и умственной активности во время магнитных бурь. ...
Трамп заявил, что невролог и терапевт могли осматривать Байдена халатно Действующий президент США Дональд Трамп высказал серьезные сомнения в профессиональной компетентности врачей, наблюдавших его предшественника Джо Байдена.По мнению Трампа, медицинские специалисты могли проявить халатность, не выявив своевременно ни когнитивных нарушений, ни онкологического заболеван ...
Невролог Степаненко: тревожность может быть симптомом детской деменции Хотя деменцию чаще относят к болезням пожилых людей, это состояние может развиваться и у детей. Итог обычно не менее печален — серьёзное снижение когнитивных функций, как и у взрослых. Врач-невролог объяснила, каковы основные причины этого недуга у детей и по каким ещё признакам родители могут запод ...
Невролог: пасмурная погода может способствовать развитию сезонной депрессии Пасмурная погода может способствовать развитию так называемой сезонной депрессии — состояния, которое сопровождается подавленным настроением, потерей интереса к жизни, повышенной утомляемостью, тягой к углеводам, предупредила в беседе с RT невролог Екатерина Демьяновская, врач-эксперт лаборатории «Г ...
Невролог заявила, что пасмурная погода может способствовать развитию депрессии Пасмурная погода может способствовать развитию так называемой сезонной депрессии — состояния, которое сопровождается подавленным настроением, потерей интереса к жизни, повышенной утомляемостью, тягой к углеводам. Об этом предупредила в беседе с RT невролог Екатерина Демьяновская, врач-эксперт лабора ...
Невролог объяснил, какие болезни развиваются, если спать меньше 5 часов в сутки Сон, длительность которого составляет менее пяти часов, негативно сказывается на памяти и способности к концентрации, а также способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, депрессии и ожирения, сообщил РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов. - Это серьезный стресс для организм ...
Невролог назвал 3 ошибки, которые люди совершают в молодости. Их можно исправить прямо сейчас Люди часто задаются вопросами «А что, если бы в молодости я поступил по-другому?». Байбин Чен, сертифицированный невролог и эпилептолог, не поощряет такой тип мышления, поскольку оно может создавать ненужное беспокойство и стресс из-за вещей, которые невозможно изменить. Однако, по его словам, можно ...
Гиподинамия: чем она опасна и как с ней справиться Чем грозит снижение физической активности людям разных возрастов и как вернуть движение в повседневную жизнь, рассказывает врач по спортивной медицине Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Евгения Тиунова. ...
МЧС: как справиться с возгоранием домашней техники Специалисты предупредили, что опасность несут любые электрические устройства: утюг, плита, розетка, выключатель, фен, телефон, микроволновая печь, стиральная и сушильная машины, пылесос, холодильник. С небольшим возгоранием можно справиться самостоятельно. Главное правило - не использовать воду или ...
РЖД помогают справиться с ситуацией в аэропортах РЖД предоставили дополнительные места для оказавшихся в петербургском аэропорту пассажиров, сообщил министр транспорта Роман Старовойт. ...
Почему снятся кошмары и как с ними справиться Ночные кошмары — не просто неприятные сновидения, а яркие эмоциональные переживания, способные вызывать резкое пробуждение, учащенное сердцебиение и тревожность. Как рассказала психотерапевт Юлия Романенко в беседе с Газета.ру, такие сны часто сигнализируют о глубинных причинах тревоги, которы ...
Гороскоп для мам: Как справиться с капризами детей-Скорпионов? Советы астролога помогут найти общий язык с ребёнком. 29 апреля маленькие Скорпиончики перевернут дом вверх дном. Они поставят свои прихоти на первое место, игнорируя при этом запреты взрослых. Как же родителям справиться с капризами своих чад, сообщила российский астролог Эмилия Романовна. В чём пр ...
Магний и витамин D помогут вам справиться с тревогой Низкий уровень магния или витамина D в организме может повысить риск возникновения беспокойства. Чтобы решить эту проблему, эти добавки рекомендуется принимать вместе. Магний помогает нашему организму реагировать на умственные и физические нагрузки. Обзор восьми научных исследований показал, что в п ...
5 способов справиться с ослепляющим солнцем на дороге Ранним утром и на закате в ясную погоду вождение превращается в настоящее испытание. Низкое солнце бьет прямо в глаза, многие водители инстинктивно хватаются за солнцезащитные очки, но это не всегда помогает. Очки – лишь вспомогательное средство, предупреждают специалисты издания Pravda.Ru. Немалую ...
Крупнейшие банки США смогут справиться с сильной рецессией У крупнейших банков США есть хорошие возможности пережить серьезный спад в экономике без снижения показателей достаточности капитала ниже критических значений и продолжить кредитование домохозяйств и предприятий, сообщила Федеральная резервная система (ФРС).По результатам ежегодных стресс-тестов, со ...
«Я плохая мать»: что такое послеродовая депрессия и как с ней справиться Представьте человека, лежащего на земле с открытым переломом ноги. Он страдает, кричит от боли, но вокруг никто не реагирует. И даже находятся люди, обвиняющие его. Ты сам полез на чердак, сам и помогай себе после падения. Ты же хотел этого — чего теперь жаловаться? А у наших дедов даже обезбо ...
Скрытые убийцы роста брокеров и как с ними справиться Владельцам и руководителям онлайн-форекс брокеров: Что мешает вашему бизнесу выйти на новый уровень? Можно назвать волатильность рынка, нормативные препятствия или растущие затраты на привлечение клиентов. Но мой опыт в качестве генерального директора Sparkmarkets.com говорит о том, что истинные бар ...
«Я тоже так хочу!» — психотерапевт объяснила, как справиться с завистью Каждый человек в своей жизни хотя бы раз кому-то завидовал. Это чувство невероятно расстраивает и всегда вызывает самые неприятные ощущения. Но корить себя за зависть не стоит. Как справиться с отрицательными эмоциями и разобраться с их природой 5-tv.ru рассказала семейный психотерапевт, бизнес-трен ...
Печень не справиться: алкоголь и мелатонин – опасное сочетание Доктор Олалекану Отулане призвал не смешивать добавки с мелатонином со спиртными напитками, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Welness Pulse. ...
Психолог рассказала о способах справиться с кризисом среднего возраста Люди чаще всего сталкиваются с кризисом среднего возраста с 35 до 45 лет. Они могут начать задумываться о своем предназначении, задаваться вопросами о смысле жизни, ценностях и будущем. О том, как справиться с этим периодом, 20 мая «Известиям» рассказала психолог клиники «Аксона», врач высшей катего ...
Справиться с аэрофобией: подсчет предметов помогает отвлечься от страха Доктор Гари Смолл проинформировал, как можно справиться с аэрофобией, которая может обостриться у некоторых людей после крушения самолета Air India в Ахмадабаде. ...
Йошкаролинец сам себя отправил в тюрьму, не сумев справиться со слабостью Йошкаролинец сам себя отправил в тюрьму, не сумев справиться со слабостью 35-летнего жителя Йошкар-Олы, который уже не раз привлекался к ответственности, мировой судья признал виновным в краже по статье 158 УК РФ. Ему назначили год принудительных работ с удержанием 10% зарплаты в пользу государства. ...
Доказано: живая музыка помогает справиться с эпидемией одиночества Концерт в пабе, шоу на стадионе - это шанс насладиться живой музыкой. В недавней статье учёные рассмотрели 59 работ, в которых приняли участие более 18 000 человек, посещавших живые музыкальные мероприятия. В основном люди были из западных стран: США, Великобритании, Австралии, Новой Зеландии, некот ...
Сезон чихания: как отличить аллергию от простуды и справиться с симптомами? Поздняя весна и лето — время, когда у многих людей обостряются реакции на пыльцу растений. Насморк, чихание, покраснение глаз и зуд иногда ошибочно принимают за простуду. Как отличить ОРВИ от аллергии и какие меры следует принять, чтобы минимизировать риск неприятных реакций — в нашем материале. ...
Мочегонное средство №1: потребление клубники помогает справиться с отеками Доктор Антон Поляков раскрыл пользу клубники, особенно для некоторых категорий граждан, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Ставропольцам рассказали, как справиться с аллергией в период весеннего цветения Для людей с аллергией весна может стать настоящим испытанием. У аллергиков пыльца вызывает разнообразные реакции: от насморка и слезотечения до приступов удушья. Как справиться с аллергией на пыльцу, рассказали в правительственном телеграм-канале “Объясняем. рф” Что делать при аллергии: избегайте пр ...
Психолог Мария Прудкая рассказала, как справиться с паническими атаками Многие люди время от времени испытывают фоновую тревогу перед важными встречами, экзаменами, сделками. Это является относительной психической нормой. А вот паническая атака отличается от нее. В таком случае все негативные ощущения выкручиваются на максимум. - У человека жутко бьется сердце, ему тяже ...
Как справиться с токсичными замечаниями от коллег и что делать, если токсик — это вы Для начала научитесь распознавать микроагрессии в разговорах, они могут вызвать макрообиду. ...
Врач назвала способы справиться со стрессом при задержке рейса Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова рассказала во вторник, 8 июля, как снизить уровень стресса при задержке рейса в аэропорту.По словам специалиста, первый шаг к спокойствию — это нормализация дыхания. ...
Почему вы сильно потеете и как с этим справиться: советы эксперта Почему организм потеет? Тело человека имеет два вида потовых желёз. – Одни из них – эккриновые, они находятся почти по всему телу и выделяют прозрачную жидкость с солью, помогая тем самым охлаждать тело, – рассказывает Катерина Лебедева, кандидат технических наук, старший техническ ...
Ведущая мероприятий поделилась секретами, как справиться со страхом публичных выступлений Ведущая Маша Борщевик поделилась профессиональными секретами, как уменьшить страх публичных выступлений У многих публичные выступления ассоциируются с волнением, страхом и неуверенностью. Даже самые подготовленные спикеры иногда испытывают легкое волнение перед выходом на сцену. Но как же преодолеть ...
Лечение музыкой: она помогает поднять настроение, справиться с тревогой и болью Доктор Ирина Баранова рассказала о терапии музыкой. Она поднимает настроение, помогает расслабиться и вдохновляет. Звук - это вибрация, которая воздействует на клетки тела. ...
Самоподдержка вместо критики: Россиянам объяснили, как справиться с выгоранием на работе Чаще всего от профессионального выгорания страдают люди, которые вкладывают много эмоциональных усилий в свою деятельность, предупредила клинический психолог Маргарита Алексеева. В интервью «Вечерней Москве» она объяснила, как справиться с выгоранием на работе. ...
Кризис или решение? Как Маск предлагает справиться с энергетическими вызовами современности На конференции Bosch Connected World в Берлине (Германия) Илон Маск отметил, что сегодня технический прогресс развивается с невероятной скоростью, но если ему не обеспечить адекватную энергетическую инфраструктуру, это может привести к проблемам. Потребление энергии растет из-за нескольких факторов. ...
Справиться без таблеток: снизить высокое давление помогут сушеные абрикосы Эксперты Американской кардиологической ассоциации проинформировали, какой продукт важно потреблять ежедневно пациентам с гипертонией. ...
Психолог Покусаева: регулярные прогулки помогут ребёнку справиться со стрессом Детский и семейный психолог Олеся Покусаева рассказала, что справиться со стрессом ребёнку помогут регулярные прогулки вечером. ...
Крепкий, горячий и сладкий: чай матча помогает справиться с симптомами депрессии Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала о пользе чае матча. Популярный напиток способен оказывать антидепрессивный эффект. ...
ECHOMSK.SPB.RU