Ученые выяснили, что нужно делать каждый день, чтобы снизить риск деменции на 70%! Новое исследование показывает связь между уровнем физической активности и риском развития деменции. Выяснилось, что для значительного снижения этого риска требуется гораздо меньше упражнений, чем предполагается. Команда исследователей из Университета Джонса Хопкинса в США определила, что всего 35 ми ...
Доказано: необязательно заниматься спортом каждый день, чтобы быть в форме Согласно новым исследованиям, тренировки только по выходным могут быть такими же эффективными, как и занятия, распределённые по всей неделе. Но для этого важно уделять спорту 150 минут в неделю. Исследование 2024 года продемонстрировало, что «воины выходного дня» имеют такой же уровень жира в органи ...
Вкус и польза: какие травы должны быть на столе каждый день Зелень – это не только яркое украшение нашего стола, но и источник множества полезных веществ. Она богата витаминами, минералами и клетчаткой, что делает её неотъемлемой частью здорового рациона. Помимо этого, зелень помогает улучшить вкус блюд, делая их аппетитными и насыщенными. Однако, несмотря н ...
5 простых способов медитировать каждый день, чтобы избавиться от стресса Уровень стресса у людей значительно вырос в 2025 году, что усугубляется разными событиями. К ним можно отнести и такие глобальные перемены, как массовые увольнения, экстремальные погодные условия и даже новые пошлины, введенные президентом США Дональдом Трампом, которые могут привести к росту цен на ...
Газзаев: «Каждый день говорил игрокам ЦСКА: «Мы должны быть в финале Кубка УЕФА!» Бывший главный тренер ЦСКА Валерий Газзаев в интервью «СЭ» вспомнил, как поставил перед командой цель дойти до финала Кубка УЕФА-2005. ...
Приметы 22 марта: что нельзя делать в день Сорок Сороков, чтобы не разориться На Руси 22 марта православные почитают 40 мучеников Севастийских - христиан, которые были воинами и погибли за веру в Иисуса Христа. В честь них назван народный праздник - Сорок Сороков. Сороки, Сорок Сороков Дата получила свое название в честь сорока Севастийских мучеников - воинов-христиан, приняв ...
Приметы 25 марта: что нельзя делать в Феофанов день, чтобы в дом не пришло горе В этот день православные чтят память святого Феофана. Христиане верят, что святой обладал даром чудотворения, мог молитвой исцелять недуги. Также 25 марта предки почитали лошадей. Феофанов день Феофан Исповедник - византийский монах, летописец, почитаемый православной церковью в лике преподобного. Б ...
Приметы 5 апреля: что нельзя делать в Никонов день, чтобы не накликать в дом несчастья В этот день православные чтут память священномученика Никона Сицилийского, епископа, и 199 учеников его. По народному календарю сегодня Никонов день. Никонов день Никон Печерский, память которого отмечается в этот день, жил в XI веке. С 1078 по 1088 годы он был игуменом Киево-Печерского монастыря, о ...
Приметы 8 апреля: что делать, чтобы сбылись желания в день Архангела Гавриила Вторник, 8 апреля - календарь выдает более десятка самых разных праздников, так что каждый может найти себе по душе. О самых заметных из них и других примечательных событиях этого дня расскажем в нашем материале. Гавриил Благовест Архангел Гавриил - один из ангелов, почитаемых не только в христианст ...
Приметы 12 апреля: что нельзя делать в день Ивана Лествичника, чтобы не поссориться с близкими Суббота, 12 апреля - православные верующие чтят память Иоанна Лествичника, автора "Лествицы" - руководства к нравственному самосовершенствованию. В какие приметы верили наши предки и что не стоит делать 12 апреля, читайте в нашем материале. Иван Лествичник В этот день православная церковь отмечает п ...
Приметы 28 марта: что категорически нельзя делать в Александров день, чтобы не потерять близких Пятница, 28 марта. Какие события и интересные факты произошли в стране и мире в этот день в разные годы, а также народные приметы и традиции. Александров день, Лесное ухоженье Праздник получил название в честь двух святых мучеников Александров, память которых отмечается в этот день вместе с памятью ...
Приметы 22 апреля: что нельзя делать в день Матери-Земли, чтобы не лишиться благополучия По народному календарю, 22 апреля - День Святого Вадима. Его также называют Ключником. В этот праздник люди ходили к источникам (ключам) и очищали их, произнося при этом такую молитву: "Подземная водица, отмыкаем тебе пути вешние". Вадим Ключник Святой Вадим, память которого отмечается в этот день, ...
Приметы 14 мая: что нельзя делать в день Еремея Запашника, чтобы не понести траты и потери Среда, 14 мая. Чем знаменателен этот день, какие события произошли в стране и мире в разные годы. К чему прислушаться, чтобы избежать проблем в жизни. 14 мая почитают Еремея Запашника - одного из четырех великих пророков, упомянутых в Ветхом Завете. В этот период крестьяне на Руси занимались работой ...
Приметы 3 апреля: что нельзя делать в день Кирилла Катанского, чтобы не навлечь несчастье Православные 3 апреля чтят память епископа Кирилла Катанского, который жил в Сицилии в I-II вв. Что нельзя делать в этот день, чтобы не навлечь несчастье, и в какие приметы верили наши предки, читайте в материале. Кирилл Катаник В этот день православная церковь чествует епископа Кирилла Катанского, ...
Приметы 15 мая: что нельзя делать в день Бориса и Глеба Сеятелей, чтобы не лишиться достатка 15 мая по народному календарю праздник Борис и Глеб Сеятели и церковный Перенесение мощей благоверных князей Бориса и Глеба. Этот день также называют соловьиным, потому что с этой даты начинает петь соловей. В старину на Бориса и Глеба отправлялись на охоту, надеясь поймать белого соловья. Ещё одно ...
Приметы 10 марта: что нельзя делать в этот день, чтобы не привлечь в семью болезни Русская православная церковь чтит в этот день память Святителя Тарасия, патриарха Константинопольского. Он происходил из знатного рода и был воспитан в Константинополе, где получил хорошее образование. Став патриархом, святитель Тарасий мудро управлял Церковью 22 года. Тарас Бессонный Святой Тарасий ...
Приметы 11 марта: что нельзя делать в день Порфирия Позднего, чтобы семья не голодала 11 марта православные чтят память святителя Порфирия, архиепископа Газского. Предки говорят: "Ранняя весна ничего не стоит, а поздняя - обманет". Порфирий Поздний В этот день православная церковь отмечает память святителя Порфирия, архиепископа Газского, жившего в V веке. На Руси на Порфирия мудрые ...
Приметы 24 апреля: что нельзя делать в день Антипа Водогона, чтобы не попасть в беду 24 апреля в народе отмечают праздник Антипа Водогона, а также церковный день памяти священномученика Антипы Пергамского. Антипа называли Водогоном, потому что в его день половодье было на самом пике. Люди говорили: "Антип очищает реки ото льда"; "Антип воду распустил". Антип Водогон Антипа Пергамски ...
Приметы 12 марта: что нельзя делать в день Дорогорушителя, чтобы с близкими не произошла трагедия Православные 12 марта отмечают день Прокопа Перезимнего - исповедника, жившего в VIII веке. В народе его называют Дорогорушителем. Прокоп Перезимний, Дорогорушитель В этот день вспоминают преподобного Прокопия Декаполита - исповедника, жившего в VIII веке. На Прокопа, как правило, наступала настояща ...
Приметы 7 марта: что нельзя делать в Маврикиев день, чтобы не навлечь на свою семью несчастья Православные христиане вспоминают 7 марта мученика Маврикия и 70 воинов, с ним пострадавших. Свой подвиг во имя Христа они совершили в 305 году при римском императоре Максимиане Галерии. Маврикиев день Праздник получил название в память о христианских святых, живших в III-IV вв. - мучениках Апамейск ...
Приметы 28 апреля: чего нельзя делать в Пудов день, чтобы жизнь не изменилась к худшему Понедельник, 28 апреля 2025 г. Значимые события, народные приметы, поверьях и праздники. Пудов день В этот день православная церковь отмечает память апостолов от семидесяти Аристарха, Пуда и Трофима. По преданию, они были учениками и последователями святого Павла и вместе с ним проповедовали слово Б ...
Приметы 21 марта: что нельзя делать в День весеннего солнцеворота, чтобы в семье не случилось горе 21 марта - День весеннего равноденствия. Считалось, что именно с этого момента начинается настоящая весна. В народе эту дату также называют Вербоносица или Весенний сонцеворот, потому что распускается верба. Весенний солнцеворот, Вербоносица Даты, связанные с солнечным циклом, у многих народов отмеч ...
Приметы 5 марта: что нельзя делать в День Катыша, чтобы в доме не поселилось горе и бедность В народе 5 марта отмечают день Катыша и церковного Торжества православия Великого поста, а также чтут память преподобного Льва Катанского. День Катыша День памяти Льва Катанского, христианского епископа и святителя, жившего на Сицилии в VIII веке, в языке русского народа очень быстро превратился в д ...
Приметы 29 марта: что категорически нельзя делать с наступлением темноты, чтобы не обеднеть в Саввин день Суббота, 29 марта. Самые интересные факты, знаменательные даты, приметы и суеверия. Саввин, Тележный день В этот день православная церковь чтит память мученика Савина Ермопольского, жившего в Египте в III веке. На Руси считалось, что на Савина (Саввина) нужно было посвятить день телеге — осмотреть е ...
Приметы 4 апреля: что нельзя делать в день Василия Теплого, чтобы с близкими не приключилась беда В народе 4 апреля называют Днем Василия Теплого. Православные вспоминают священномученика Василия Анкирского. В этот день предки гадали по восходу солнца. Такой обычай объясняет то, почему 4 апреля ещё называют Солнечником. Василий Теплый, Василий Парник, Василий Солнечник В этот день православная ц ...
Приметы 31 марта: что категорически нельзя делать в день Кирилла Иерусалимского, чтобы не остаться без денег Понедельник, 31 марта. Интересные факты, знаменательные события, приметы, традиции и обычаи, которым следовали наши предки. Кирилл - Дери полоз В этот день православная церковь отмечает память святителя Кирилла, архиепископа Иерусалимского, жившего в IV веке. Своё прозвище Кирилл получил в народе бл ...
Приметы 5 мая: что нужно сделать на День Луки, чтобы всегда быть здоровым Православная церковь 5 мая чтит память апостола от семидесяти Луку. Его считают первым иконописцем, а также покровителем врачей и живописцев. В народе 5 мая называют Луковым днём. В это время на Руси сажали лук, приговаривая: "Лук от семи недуг". День Луки Лука, которого православные люди поминают в ...
Каждый четвертый россиянин смотрит контент блогеров каждый день. Исследование Каждый четвертый пользователь ежедневно смотрит контент блогеров в социальных сетях, показало исследование, проведенное платформой VK AdBlogger и порталом Hi-Tech Mail. Эксперты опросили респондентов со всей России и выяснили, как они относятся к рекламе в блогерском контенте. Ключевые выводы исслед ...
Каждый четвертый россиянин смотрит контент блогеров каждый день: исследование VK AdBlogger и Hi-Tech Mail Платформа для взаимодействия авторов и бизнеса VK AdBlogger и портал Hi-Tech Mail провели исследование и выяснили, как россияне... ...
Ямаль перед класико выложил видео со словами «Наше главное величие не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем» В конце видео, которое вингер «Барселоны» разместил в сторис, появляется цитата на английском: «Наше главное величие не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем». Спортс” проведет текстовую онлайн-трансляцию матча «Барселоны» и «Реала» в 35-м туре Ла Лиг ...
Продлеваем ресурс основных узлов автомобиля: это должен делать каждый водитель Ресурс компонентов и агрегатов транспортного средства зависит от многих факторов, включая манеру вождения автовладельца. Эксперты издания Pravda.Ru рассказали, что при грамотном уходе автомобиль способен проехать 400-500 тыс. км без серьезных проблем. Важно соблюдать регламент ТО, не игнорировать пе ...
Губерниев, которого обвинили в оскорблении патриотов России: «Каждый учит Родину любить, не надо этого делать» РИА НовостиИзвестный телеведущий и спортивный комментатор Дмитрий Губерниев отреагировал на критику в свой адрес.Ранее сообщалось, что Губерниева призвали признать иноагентом после поддержки сменившей гражданство русской теннисистки Дарьи Касаткиной. Кроме того, популярный блогер Юрий Подоляка, на т ...
Устюгов о возможном завершении карьеры: «Каждый год об этом думаю, но потом просто понимаю, что ничего особо делать не умею» «Я готовлюсь к следующему сезону и точно не собираюсь завершать пока карьеру. Есть мотивация показать себя на чемпионате России. Хочу, чтобы как можно больше югорских спортсменов выступало. Если будет такая возможность готовиться рядом, чтобы как-то поделиться своими знаниями, если это будет необход ...
Сонное царство // Что делать, чтобы выспаться «Коммерсантъ Стиль» выясняет, что такое правильный сон и какие лайфхаки помогут разобраться с бессонницей. ...
Каждый третий родитель хочет, чтобы его ребенок работал в киберспортивной индустрии Аналитики ИT-колледжа «Хекслет»— провели опрос и выяснили, что 39% российских родителей не против, чтобы их дети... ...
Россиянам предложили праздновать Новый год каждый день Житель Екатеринбурга Алексей Лабырин запатентовал «Елку мира». Это проект небоскреба, в котором любой сможет праздновать Новый год каждый день, сообщает Baza Telegram -канале. ...
Как поститься в Страстную неделю. Меню на каждый день Великий пост соблюдается перед Пасхой. В конце Великого поста наступает Страстная неделя. Мы расскажем как поститься в эти дни, что можно есть и предложим меню на каждый день. ...
Каждый день в Delta Force играют 12 млн человек Популярность Delta Force продолжает набирать обороты. Team Jade объявила, что ежедневно активная аудитория (DAU) фритуплейного шутера теперь достигает 12 млн человек. ...
Что делать после коронавируса, чтобы быстрее восстановиться Заботимся о здоровье.shutterstock.comПро основные витамины и полезные вещества, которые помогут быстрее восстановиться после болезни, рассказывает Марина Штерн, кандидат медицинских наук и эксперт маркетплейса iHerb.shutterstock.comВылечиться от коронавируса — только полдела. После него организм еще ...
В регионах 57 процентов женщин смотрят сериалы каждый день По данным опроса, 57 % женщин смотрят кино или сериалы каждый день, среди мужчин этот показатель составляет 42 %. Чуть реже, 2-3 раза в неделю, такой контент включают 23 % мужчин и 18 % женщин; раз в неделю — 8 % и 10 % соответственно; 2-3 раза в месяц — 5 % и 2 %; реже, чем раз в месяц — 6 % и 3 %. ...
Не только для отличниц: безупречный стиль преппи на каждый день Фото: Соцсети Стиль преппи очень легко описывать, это одежда для золотой молодежи из элитных учебных заведений. Это эстетика, в которой сдержанность флиртует с аккуратностью и иронией, а каждая складочка на одежде громко сообщает: «я мажорная девочка, я умна, воспитана, но могу и в теннис, и в дерзо ...
Освежающий салат из пекинки: ем каждый день и не перегружаю желудок Освежающий салат из пекинки: ем каждый день и не перегружаю желудокНародный фаворит — лёгкий салатик, любимый хозяйками за быстроту приготовления и нулевую тяжесть в животе. Основан на пекинской капусте, словно метёлка выгребающей ненужное из кишечника. Создавая атмосферу лета, он освежает, но не за ...
На трассе М5 – Урал каждый день образуются многокилометровые пробки Водители жалуются на огромную пробку, которая второй день подряд образуется на участке федеральной трассы М5 – Урал между Симом и Усть-Катавом. Как передает корреспондент РИА «Новый День», в субботу, 15 марта, затор превышал 30 км... ...
Накопительный счет vs карта: как получать доход каждый день Финансовая подушка — это не только спокойствие, но и возможность получать доход от свободных средств. Однако оставлять деньги на вкладе или инвестировать их в долгосрочные инструменты удобно не всегда. В таких случаях идеальное решение — накопительный счет. Разбираемся, почему он полезен и чем выгод ...
84 % россиян выходят в интернет каждый день, подсчитал Mediascope Как минимум раз в месяц интернетом пользуются 85 % жителей России, а ежедневно это делают 84 % россиян, сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на статистику Mediascope. Средний российский пользователь интернета проводит в Сети 4,5 часа в день. ...
Золотой рог: необычный пляж, который меняется каждый день Белоснежные пляжи с бирюзовым морем, словно с открытки, есть не только в далёких экзотических уголках. Некоторые из них находятся куда ближе, чем вы думаете! Мечтаете хоть раз в жизни оказаться на пляже, похожем на побережья Доминиканы, Таиланда или Французской Полинезии? Вам не обязательно копить с ...
Третья неделя Великого поста: молитвы на каждый день В Великий пост в 2025 году стоит не только составить календарь питания и воздержаться от пищи животного происхождения, но и знать традиции и молитвы этого особого времени. Какие молитвы следует читать в третью седмицу Великого поста, которую также называют Крестопоклонной, — читайте в материале aif. ...
Mediascope: Более 80% россиян выходят в интернет каждый день Согласно свежим данным исследовательской компании Mediascope, интернетом ежедневно пользуются 84% россиян. В целом, хотя бы раз в месяц в сеть выходят 85% жителей страны. Об этом сообщил Павел Мордаев, руководитель сектора поддержки клиентов компании. Среднее время, которое пользователь проводит в и ...
5 правил хорошего сна: каждый день просыпаться в одно и то же время Врачи проинформировали, сколько часов сна нужно человеку для полноценного отдыха. Универсального ответа, который подходил бы всем, не существует. ...
Инфантино — о ЧМ-2026: «Это как три Супербоула каждый день в течение месяца» Президент ФИФА Джанни Инфантино на встрече с президентом Дональдом Трампом сравнил проведение чемпионата мира-2026 в США, Канаде и Мексике с Супербоулом. ...
Астронавт, пробывший на МКС 9 месяцев, рассказал, что делал там каждый день Путешествие астронавтов Суниты Уильямс и Бутча Уилмора, которое должно было занять восемь дней, продлилось девять месяцев. Находясь в космосе, они должны ежедневно заниматься спортом по два часа в день, согласно брошюре NASA, поскольку условия невесомости могут со временем привести к «ухудшению сост ...
Экологическое бедствие на Волге: что делать, чтобы остановить катастрофу Волга сталкивается с угрозой критического маловодья в 2025 году. Причиной этого стали необычайно теплая зима и малоснежность, что значительно повлияло на объем половодья. Как сообщили в компании "РусГидро", воды будет намного меньше, чем обычно, что создает риск не только для экосистемы, но и для вс ...
Щитов о Разине: «Не заслуживает увольнения из «Металлурга». Он же не волшебник, чтобы команду каждый год приводить к чемпионству» Магнитогорский клуб вылетел в первом раунде Кубка Гагарина, проиграв 2-4 в серии с «Авангардом». В сезоне-2023/24 команда под руководством Андрея Разина стала чемпионом. «В прошлом году «Магнитка» выиграла Кубок Гагарина, в этом сезоне вылетели в первом раунде, но почему нужно сразу рубить с плеча? ...
Похудение и другие преимущества для здоровья 30-минутной ходьбы каждый день Знаете ли вы, что обычная ежедневная ходьба может сильно повлиять на здоровье? Мег Андерсон, сертифицированный персональный тренер NASM и основательница Pink & Powerful, назвала пять вещей, которые происходят с телом при регулярных прогулках пешком. Снижение веса. Ходьба позволяет создать дефицит ка ...
«Клепают каждый день»: певец Анохин раскритиковал современную музыку В музыкальной индустрии преобладает тренд на одноразовые хиты. Об этом певец Алекс Анохин заявил во время беседы с корреспондентом 5-tv.ru на праздновании дня рождения продюсера Дмитрия Крика. По словам российского артиста, сегодня музыка стала слишком коммерческой, а вместо искренности и творчества ...
Захарова: западные кураторы каждый день «нахрючивают и науськивают» Киев Западные кураторы киевского режима ежедневно «нахрючивают и науськивают» его. Об этом сообщила официальный представитель МИД России Мария Захарова в интервью сайту телеканала «Звезда».«За киевским режимом стоят его кураторы, которые каждый день науськивают, надрючивают и нахрючивают, что только с ни ...
Обувь с бантиками снова в моде: нежный акцент на каждый день Забудьте про скучную обувь — теперь банты украшают не только подарочные коробки, но и ваши любимые туфли, балетки и даже кеды. Разбираемся, как носить этот тренд, чтобы выглядеть не как диснеевская принцесса, а как настоящая it-girl. ...
Цифра дня: сколько денег мошенники крадут у россиян каждый день Телефонные и интернет-мошенники похищают у россиян порядка 1 млрд рублей в день. Такие данные привел эксперт в сфере информационных технологий, искусственного интеллекта и программного обеспечения Игорь Ашманов. Если «говорить про абсолютные цифры, их надо называть — это сотни миллиардов рублей в го ...
Доказано: слишком долгое сидение каждый день приводит к болям в шее Результаты новой работы, опубликованной в журнале BMC Public Health, показали: если вы проводите много часов в день, уткнувшись в телефон или сидя за столом, то вы рискуете столкнуться с серьёзной болью в шее. Об этом сообщили учёные из Китая. В рамках нового исследования учёные проанализировали 25 ...
Симптомы диабета сойдут на нет: нужно каждый день добавлять в еду корицу Доктор Дэвид Каван проинформировал, как снизить риск сахарного диабета, добавив в рацион один суперпродукт. Речь идет о популярной специи. ...
ECHOMSK.SPB.RU