ТОП-3 веселых способа улучшить здоровье: смотреть комедии, петь по 30 минут в день В программе «Жить здорово!» медики проинформировали о пользе быстрой и глупой походки. Согласно исследованиям, 11 минут такой физической активности заменяет 75 минут интенсивных тренировок. ...
Врач ЛФК: важно не количество шагов в день, а время активности Утверждение, что для поддержания здорового образа жизни необходимо проходить в день 10 тысяч шагов, оказалось мифом. Однако врачи не советуют снижать физическую активность, так как она гарантированно продлевает жизнь на несколько ... ...
Полчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от рака Сидячий образ жизни же наоборот сокращает жизнь человека, передает издание JAMA Oncology. Ученые из Онкологического центра Андерсона (базируется при Техасском университете, США) провели свежее исследование в попытках узнать, как отсутствие физической активности сказывается на здоровье человека. В ре ...
В Волхове устроят фестиваль на День защиты детей. Участников ждут активности и встречи со знаменитыми спортсменами Как сообщили в правительстве Ленобласти, на День защиты детей, 1 июня, в Волхове пройдет фестиваль "Детство в ритме спорта". Начало - в час дня на стадионе "Локомотив". ...
В День России жителей Твери приглашают бесплатно проверить своё здоровье 12 июня, в День России, на Театральной площади в Твери, где состоится большое спортивное мероприятие – международный фестиваль прыжков «Athletic League», будет работать мобильный медицинский комплекс городской клинической больницы №6. Все желающие смогут проверить своё здоровье и бесплатно пройти ря ...
Жителям Твери в День города предложат бесплатно проверить свое здоровье в автобусе Мобильный медицинский комплекс горбольницы №6 будет развернут в День города в Твери у здания библиотеки имени Горького. Обратившись к специалистам клиники, не посещая само учреждение, граждане смогут пройти флюорографию, маммографию, сделать ЭКГ, сдать клинический анализ крови, анализ крови на холес ...
Как не испортить день: почему первые 10 минут утра решают всё 01:00, 07 июля 2025, автор: Быстрова А.Как не испортить день: почему первые 10 минут утра решают всё Источник фото: freepik.comУтренние привычки влияют не только на эмоции, но и на принятие решений, концентрацию внимания и даже уровень энергии. Простыми словами: если начать день хаотично, велика вер ...
Психолог Соловьёва посоветовала проводить 40 минут в день в тишине Психолог Елена Соловьёва рекомендовала проводить 40 минут в день в полной тишине и медитации. ...
Домашние вампиры: шесть предметов в доме, которые крадут ваше здоровье день за днем Домашние вампиры: шесть предметов в доме, которые крадут ваше здоровье день за днемСкрытые угрозы в привычной обстановке Кухонная утварь - это не просто набор предметов для приготовления пищи. Это отражение нашей культуры, традиций и, что самое важное, нашего отношения к здоровью. В суете повседневн ...
Угробил здоровье в лихие 90-е, курил по пачке сигарет в день, ушел из жизни на работе. Трагедия Александрова Спасти легенду не смогли. РИА НовостиПо окончании игровой карьеры великий Вениамин Александров пытался найти себя в тренерском ремесле. Сначала он работал детским тренером в школе ЦСКА. А затем перешел на следующую ступень и возглавил взрослую команду — армейцев из болгарской Софии. Далее в спортивн ...
Как 7 минут добрых дел в день меняют мозг, сон и снижают стресс — доказано учеными Новое исследование в области психологии и цифровых технологий показало, что недельная онлайн-программа под названием Big Joy Project, сочетающая элементы позитивной психологии и поведенческой терапии, заметно улучшила эмоциональное состояние участников, способствовала снижению стресса и улучшению ка ...
Ходьбу более 100 минут в день связали со снижением риска поясничной боли на четверть Пауль Ярле Морк (Paul Jarle Mork) из Норвежского научно-технологического университета с коллегами из Норвегии и Дании провел популяционное когортное исследование и обнаружил, что ходьба более 100 минут в день связана со снижением хронической боли в пояснице почти на четверть. В работу включили данны ...
Пустая трата времени: 10 тысяч шагов в день не принесут столько пользы, как 10 минут спорта Доктор биомедицинских наук Ронда Патрик заявила, что норма в 10 тысяч шагов в день является пустой тратой времени. ...
Идеальный завтрак за 10 минут — легче легкого: эти тосты с клубникой и сыром заставят забыть про унылую яичницу — начинайте день с позитива Ягодный сезон в некоторых регионах России наступает уже с конца мая, когда начинает поспевать клубника. Ее любят как дети, так и взрослые. Первые обожают различные коктейли и десерты на основе клубники, а вторые готовят из нее салаты, сладкие и острые соусы, маринуют, взбивают с кефиром и зеленью, д ...
Артета о 4:0 с «Ипсвичем»: «Первые 35 минут были выдающимися, «Арсенал» мог забить 3-4 гола. Провели ротацию, дали отдохнуть игрокам – отличный день» «Очень доволен этой игрой, особенно тем, как мы начали матч при равных составах – 11 на 11. Первые 35 минут были выдающимися. Мы забили два мяча и могли забить три или четыре. После удаления игра изменилась. Мы хорошо контролировали матч, немного не хватало остроты, но забили два хороших гола. Прове ...
Пермяки отметили День России и День города массовыми гуляниями. Фоторепортаж Пермь отметила 12 июня не только День России, но и свой День рождения. Городу исполнилось 302 года. На эспланаде, набережной и в других районах города прошли массовые развлекательные мероприятия. Вечером состоялся концерт Ольги Бузовой. Фотокорреспондент URA.RU прогулялся по городу и запечатлел самы ...
Третьего июля отмечается День ГИБДД и Всемирный день тайной дружбы Всемирный день тайной дружбы – таинственный, но многими любимый праздник, который во всем мире отмечается третьего июля теми, кто не может или не готов по ряду причин проявить чувства при всех и скрывает их за вуалью дружеских отношений. Кроме того, в этот день на календаре есть еще несколько торжес ...
Приметы 1 июля: Ярилин день, что нельзя делать в этот день В этом году 1 июля - вторник. В подборке мы рассказали о народных приметах, традициях, праздниках и знаменательных событиях этого дня. Согласно народному календарю, 1 июля отмечается Ярилин день, Макушка лета. Этот день на Руси издавна посвящали богу Яриле. Ярилин день, Макушка лета Этот день на Рус ...
22 апреля: день рождения Ленина, День Земли и обмен шпионами 22 апреля Международный день Земли Православный календарь День памяти святого мученика Вадима, архимандрита (умер в 376 году). ...
День России и День города в Пензе: где пройдут основные гуляния День России и День города в Пензе: где пройдут основные гуляния 12 июня пензенцы отметят сразу два праздника - День России и День города. В администрации города рассказывали, что ждет местных жителей в рамках двойного праздника. Так, по традиции главными площадками станут набережная реки Суры, Собор ...
В США юбилей армии и день рождения президента отметят в один день 14 июня исполняется 250 лет Армии США и 79 лет Дональду Трампу. Источники издания в Министерстве обороны США сообщили, что за несколько дней — 10 июня — в Вашингтоне пройдет военный парад. ...
В Уфе отпраздновали День защиты детей и День родителей масштабным фестивалем Уфа ярко встретила первое летнее воскресенье, 1 июня, масштабным праздником, объединившим Международный день защиты детей и Всемирный день родителей. Эпицентром веселья стал городской центр «Арт-КВАДРАТ» и специально открытая для гуляний пешеходная зона на улице Мустая Карима (от ул. Чернышевского д ...
Куряне отметили День русского языка и День рождения Пушкина «Курск читает Пушкина» - под таким названием на Театральной площади областного центра, 6 июня, прошло мероприятие в честь Дня рождения великого русского поэта и Дня русского языка в России. Локация с интересными фактами из жизни литератора, творческие номера, фотозоны книжно-иллюстративн ...
Путин предложил учредить День языков России в день рождения Расула Гамзатова Президент России Владимир Путин в ходе совета по реализации государственной политики в сфере поддержки русского языка и языков народов России предложил учредить День языков народов России. ...
Глава Тобольска отметил День молодежи и позвал всех на День города. Видео Мэр Тобольска (Тюменская область) Петр Вагин лично побывал на праздновании Дня города. Кадрами вечеринки он поделился в своем telegram-канале.Читать далее ...
День черешни и не только: какие праздники отмечают 29 июня и кто родился в этот день Международные праздники 29 июня День черешни; Всемирный день склеродермии; Международный день грязи; Международный день тропиков; Международный день промышленного дизайна; День учреждения Нобелевской премии. При этом в этот день отмечают также исконно российский праздник – день кораблестроителя. Пра ...
День Победы и День Европы в Грузии: молодежь учат, что фашисты хотели мира Миновало 80 лет с тех славных дней, когда наши деды и отцы пешком дошагали до Берлина, водрузили над Рейхстагом красный флаг, символизирующий победу над фашизмом, и с гордо поднятой головой вернулись домой. ...
Скидки, которые действуют один день: как попасть на день открытых дверей в камерный ЖК Только один день в жилом комплексе «Страна.Энтузиастов» застройщик «Страна Девелопмент» проводит День открытых дверей. ...
На один день больница превратилась в Парк чудес: в Морозовской отметили День защиты детей В первый день лета Морозовская детская городская клиническая больница отложила в сторону строгий больничный режим, чтобы устроить для своих маленьких пациентов фестиваль радости ...
У Весов день начнется с ощущением гармонии, а Близнецам день подходит для исследований – гороскоп на 9 июля Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Утро 9 июля наполнится энергией, будто день озарен невидимыми искрами. Вы, возможно, проснетесь раньше будильника и ощутите настойчивое желание действовать. Это идеальное время, чтобы заняться зада ...
Филолог рассказала, почему день рождения Пушкина и День русского языка празднуются одновременно Ежегодно 6 июня отмечается День русского языка, известный также как Пушкинский день. Праздник приурочен ко дню рождения писателя и поэта Александра Пушкина, считающегося создателем современного русского литературного языка. О русском языке и об Александре Пушкине - наша беседа с кандидатом филологич ...
У Близнецов день начнётся с неожиданных новостей, а Раки могут ожидать насыщенный день — гороскоп на 7 мая Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен 7 мая принесёт вам неожиданные изменения в профессиональной сфере. Могут появиться нестандартные предложения или интересные проекты, требующие быстрого принятия решений. Ваша природная энергия и эн ...
"Невероятный день". Данила Козловский впервые за два года выступил в России — в свой 40-й день рождения Данила Козловский впервые за два года выступил в России. Актёр представил свой моноспектакль Frank на сцене Театра эстрады в день своего рождения, 3 мая: Даниле исполнилось 40 лет."Вчера я сыграл "Фрэнка" в Москве. В зале были родители, близкие и любимые люди. Это был очень важный и особенный зал. Т ...
Самый длинный день и самая короткая ночь в году: день летнего солнцестояния-2025 Летнее солнцестояние — это момент, когда дневное светило достигает самой северной точки своего пути по эклиптике и находится максимально высоко над горизонтом. В этот день солнечные лучи падают почти перпендикулярно в Северном полушарии (в нем живут 90% населения Земли), из-за чего день становится с ...
День сюрпризов и День отдыха от выходных: какие еще праздники нас ждут на неделе 1-6 июля — календарь Подготовили для вас подборку самых интересных и необычных праздников предстоящей недели. Знакомьтесь с датами — выбирайте по душе и устраивайте весёлые и памятные моменты, пишет источник. 30 июня — День экономиста День профессионалов финансовой сферы — отличная причина взглянуть на свой бюджет, нача ...
В Железноводске День города и кинофестиваль пройдут в один день В этом году Железноводск объединит празднование Дня города с кинофестивалем. Дата проведения – 30 августа, сообщили в администрации города-курорта. В этом году город отметит 215 день рождения. Власти курорта принимают такое решение уже второй год подряд. «С 28 по 31 августа у нас пройдет второй патр ...
6 июня — Пушкинский день России и День русского языка В 2010 году ООН учредила День русского языка, включив его в список праздников, посвящённых официальным языкам организации. В 2011 году президент РФ Дмитрий Медведев официально утвердил эту дату. Однако традиция чествовать Пушкина 6 июня зародилась гораздо раньше: в 1880 году в Москве открыли памятни ...
В День России в брянском Погаре отметили День города 12 июня свой праздник отмечает город Погар. Ему исполнилось 870 лет. Губернатор региона Александр Богомаз поздравил жителей города с этой знаменательной датой: — Для каждого из нас Россия начинается с малой Родины, с нашей родной Брянской области. Наш регион вносит значимый вклад в социально-э ...
Во многих российских регионах запретили продажу алкоголя в день выпускных и День молодёжи. Где ввели ограничения В последние выходные июня жители России готовятся к Дню молодёжи и выпускным — бывшие школьники наконец получат аттестаты и отправятся во взрослую жизнь. Как и другие масштабные праздники, день выпускных с Днём молодёжи будет сопровождаться во многих регионах ограничениями на продажу алкоголя. Где в ...
Приметы 7 июля: что можно и нельзя делать в самый мистический день в году – день Ивана Купалы По народному календарю 7 июля 2025 года - понедельник, отмечается праздник Ивана Купала. Иван Купала Праздник, который отмечается в этот день, появился на Руси ещё в языческие времена, но его изначальное название неизвестно. Нынешнее название - Иван Купала - имеет уже христианское происхождение и во ...
День сюрпризов и День отдыха от выходных: какие еще праздники нас ждут на неделе 30 июня-6 июля — календарь Подготовили для вас подборку самых интересных и необычных праздников предстоящей недели. Знакомьтесь с датами — выбирайте по душе и устраивайте весёлые и памятные моменты, пишет источник. 30 июня — День экономиста День профессионалов финансовой сферы — отличная причина взглянуть на свой бюджет, нача ...
В день по чайной ложке. За месяц до начала продаж Lada Iskra АвтоВАЗ выпускает не больше 20 машин в день Серийное производство Lada Iskra стартовало в середине апреля, начало продаж запланировано на 20 июля, но до сих пор машины выпускают в лучшем случае в количестве двух десятков в день. Свежей статистикой производства «Искры» поделились инсайдеры паблика Avtograd. Фото: За рулем «16 ...
Как пройдет День России и День города в Уфе – программа Утро начнется с церемонии возложения цветов: у Монумента Дружбы, стелы «Уфа – город трудовой доблести», памятников Шайхзаде Бабичу и Салавату Юлаеву. Концерты и развлечения- С 12:00 до 20:00 перед Русским драматическим театром пройдет праздничный концерт «Во славу России и любимого города» (0+).- На ...
У Скорпионов день обещает быть насыщенным, а для Стрельцов этот день станет временем дальних путешествий — гороскоп на 22 июня Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Возможны приятные события в кругу коллег, которые укрепят деловые связи. Ближе к обеду внутренний голос Овнов будет особенно силен, прислушайтесь к нему при принятии важных решений. Телец У Тельцов ...
У Стрельцов день начнётся с неожиданных событий, а у Львов день будет полон ярких моментов и непредсказуемых поворотов — гороскоп на 10 мая Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Утреннее время принесёт неожиданную встречу, которая заставит посмотреть на привычные вещи под другим углом. В этот день внутренний голос будет особенно громким и настойчивым, поэтому важно прислуш ...
"День отца — отстой". Хейли Бибер ответила Джастину Биберу, который ранее "унизил" её в День матери. Певец “послал” её и сына 31-летний Джастин Бибер, который ранее намекнул на проблемы в своём браке, снова опубликовал в соцсетях несколько странных фото с женой Хейли и их сыном Джеком, сопроводив их неоднозначными подписями. Певец выложил снимки в честь своего первого Дня отца. На них он позирует в новых золотых часах, кот ...
"День отца — отстой". Хейли Бибер ответила Джастину Биберу, который ранее "унизил" её в День матери. Певец "послал" её и сына 31-летний Джастин Бибер, который ранее намекнул на проблемы в своём браке, снова опубликовал в соцсетях несколько странных фото с женой Хейли и их сыном Джеком, сопроводив их неоднозначными подписями.Певец выложил снимки в честь своего первого Дня отца. На них он позирует в новых золотых часах, кото ...
9 мая: День Победы и День поминовения воинов 9 мая День Победы Православный календарь День святого мученика Василия, епископа Амасийского (322). День святого Стефана Пермского, епископа Великопермского, просветителя (1396). Создал первую азбуку народов пермской земли. До сих пор филологи пользуются его трудами. ...
Для Козерогов этот день будет посвящён профессиональным и карьерным вопросам, а для Дев день будет продуктивным и насыщенным — гороскоп на 9 мая Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Этот день станет для вас поворотным моментом в привычном укладе жизни. Утро может показаться обычным, но к полудню всё кардинально изменится. Ваши давние планы обретут новые горизонты, а окружающие ...
Синнер после выхода в 4-й круг РГ: «У тренера вчера был день рождения – обычно я плохо играю в этот день. Повезло, что вчера не было матча» Первая ракетка мира обыграл Иржи Лехечку – 6:0, 6:1, 6:2. – У Симоне [Ваньоцци], моего тренера, вчера был день рождения. Обычно, когда у него день рождения, я играю плохо. Повезло, что вчера не было матча. – Когда вы начинаете чувствовать мяч, как сегодня? На разминке? Или просыпаетесь утром и поним ...
Для Козерогов этот день станет временем стабилизации и укрепления позиций, а для Рыб этот день станет временем духовного просветления и внутренних открытий — гороскоп на 23 июня Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен В этот день у Овнов могут проявиться скрытые таланты в области искусства или музыки. Физическая энергия будет на высоте, что позволит успешно совмещать работу и отдых. Телец Для Тельцов 23 июня ста ...
В Болхове сохранят дом XIX века Эксперты разрешили приспособить его к современному использованию. Фото: ИА «Орелград» Трио экспертов выдало положительное заключение на проект проведения работ по сохранению объекта культурного наследия регионального значения «Дом жилой», XIX век. Он расположен в Болхове на улице Ленина, в историчес ...
США сохранят численность войск в Европе Численность американских войск в Европе останется неизменной, несмотря на планы Пентагона усилить военное присутствие в Азиатско-Тихоокеанском регионе. ...
США сохранят военное присутствие в Польше Соединенные Штаты сохранят воинский контингент в Польше, заявил польский министр национальной обороны Владислав Косиняк-Камыш во вторник по итогам встречи с шефом Пентагона Питом Хегсетом в Вашингтоне."Мы - самый верный союзник, и из этой встречи я делаю вывод, что, если кто-то в Европе сегодня може ...
Курганцев напугал звук сирен. Видео В Кургане ночью 10 июля жители услышали звук сирены. Об этом URA.RU сообщили горожане.Читать далее ...
Пяти минут не хватит: жир сжигается при ходьбе от 30 минут Диетологи ответили на популярный вопрос, сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть. Ходьба - одно из самых доступных, естественных и эффективных упражнений для сжигания жира. ...
Гигантские слизни атакуют дома курганцев. Фото Дома курганцев атакую гигантские слизни, размером с ладонь. Горожане жалуются на них в соцсетях и делятся их фотографиями. Читать далее ...
Заслуженный артист России выступил для курганцев. Видео В Шумихе Курганской области прошел концерт заслуженного артиста России Виктора Сорокина с программой «Великая Победа». О выступлении певца рассказала глава Шумихинского округа Оксана Двизова.Читать далее ...
Федорищев: "Крылья Советов" сохранят атакующий футбол Губернатор Самарской области также рассказал, что уже на следующей неделе в клубе могут появиться новички ...
Ограничение движения в центре Челябинска сохранят еще на два месяца Ремонт теплотрассы по улице Коммуны в Челябинске продолжается. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе мэрии Челябинска, в связи с проведением работ на тепловых сетях по улице Коммуны в центре города продолжает действовать... ...
ECHOMSK.SPB.RU