«Квадратное дыхание»: как успокоиться всего за минуту Стресса нельзя избежать полностью. Но когда его слишком много, это может навредить вашему здоровью. Повышенный уровень гормона стресса кортизола вызывает усталость, беспокойство, проблемы со сном. Один из способов быстро успокоить организм — использовать специальную дыхательную технику. Дыхание по к ...
Снова уснуть после ночного пробуждения поможет напряжение всех мышц на 10 секунд Эксперт по сну Дэвид Лонгакр перечислил три простых метода, помогающих уснуть за 5 минут. Бессонница и частые ночные пробуждения - распространенные проблемы. ...
120 страниц в минуту: печатный монстр поможет Госдуме с новыми законами В Госдуме России захотели заметно ускорить рабочий процесс. Количество законов растет с такой скоростью, за которой не успевает даже принтер. Депутаты пришли к выводу, что пора "завести" специальную машину с супервысокой скоростью печати. Дума подтвердила, что "бешеный принтер" на самом деле у них р ...
Домашняя проверка легких: нужно задержать дыхание на 20 секунд Эксперт Альваро Фернандес рассказал, как при помощи простого теста, длящегося 20 секунд, моно проверить состояние легких, пишет издание Vanitatis. ...
Стать продуктивнее за 1 минуту: нужно сделать всего одно маленькое дело Доктор Микела Холлмарк перечислила простые способы, помогающие справиться с прокрастинацией, пишет с Daily Mail. ...
150+ прыжков в минуту: сколько вам нужно прыгать на скакалке для отличной физической формы О скакалке часто забывают, когда речь идёт о высокоинтенсивных тренировках. Однако это на самом деле один из самых мощных инструментов, позволяющих проверить вашу физическую форму. То, сколько прыжков вы можете сделать со скакалкой, — отличный показатель вашего уровня физической подготовки. Если вы ...
Мышцы в пожилом возрасте нужно сохранить: поможет обычный бег Доктор Сандра Вигелене раскрыла вид физической активности, помогающей нарастить и сохранить мышечную массу в пожилом возрасте, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Wellness Pulse. Речь идет о беге. ...
Поможет только при легкой депрессии: человеку нужно понюхать пищу Доктор Василий Шуров раскрыл полезный эффект от запаха еды, пишет NEWS. Дело в том, что обонятельный мозг считается самым древним. ...
Нужно быстро подготовить теплицу и цветник к посадкам — поможет электрокультиватор ИА PrimaMedia рассказывает о современной экологичной технике для вашей дачи и загородного дома ...
Похудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделю Специалисты проинформировали, сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы похудеть. Изнурительные тренировки - не лучший способ сбросить лишние килограммы, пишет издание Parade. ...
В Генпрокуратуре напомнили о вырывании ноздрей за взятки при Петре I Во Владивостоке во время суда по крупному коррупционному делу представитель Генпрокуратуры РФ напомнил об указе императора Петра I, по которому взяточникам вырывали ноздри. ...
Безумные факты — Один человек - пара ноздрей (09.04.2025) Смотрите новые выпуски в VK Видео «РЕН ТВ | Телеканал» : https://vk.cc/cEaO4E В этом выпуске: Какая комета выделяет 500 бутылок вина в секунду? В какой стране все - родственники? Сколько электричества генерирует наш мозг? Где клоуны дрались с пожарными? Какая жаба дышит кожей? Кто устраи ...
Нельзя бегать, не сделав одно упражнение: нужно попрыгать на одной ноге, потом – на другой Физиотерапевт Бен рассказал, какое упражнение нужно выполнять, прежде чем заняться бегом. Его выполнение ни в коем случае не должно вызывать боль. ...
ФНС разъяснила, нужно ли сдавать декларации по турналогу, если в одной из гостиниц или во всех услуги не оказываются Письмо Федеральной налоговой службы от 13 марта 2025 г. № СД-4-3/2818@ “О представлении разъяснений по туристическому налогу” ...
NASA: 14 марта произойдёт полное лунное затмение Во время этого события Луна приобретает красноватый оттенок. Из-за такого пугающего эффекта её называют «кровавой». Правда, россиянам она покажется совсем ненадолго, но шансы посмотреть на необычное явление всё же есть. Рассказываем, где и когда можно будет наблюдать лунное затмение и «кровавую Луну ...
В центральной России 5 мая можно наблюдать полное лунное затмение Жители центральной России смогут увидеть полное лунное затмение утром 5 мая, сообщили в пресс-службе Новосибирского государственного университета (НГУ). ...
Уроки Кровавой Луны: чем коварно лунное затмение 14 марта 2025 Первое лунное затмение в 2025 году пройдет 14 марта, но многие ощутят на себе влияние его энергетического поля уже в начале месяца. Особенно сильно оно скажется на психике Дев и Рыб, в то время как остальные знаки зодиака могут почувствуют неожиданный прилив агрессии. Как справиться с эмоциональным ...
Майское лунное затмение: астрономы раскрыли правду, приготовится стоит к другому Жители Центральной России активно обсуждают предстоящее лунное затмение, ожидаемое 5 мая. Однако ученые Лаборатории солнечной астрономии развенчали этот миф, подтвердив, что информации о полном лунном затмении — фейк. Они отметили, что это ложное утверждение быстро распространилось в интернете, и ре ...
Кровавая Луна»: полное лунное затмение ожидается с 13 на 14 марта 2025 года В четверг вечером Луна приобретет зловещий вид, однако не стоит паниковать. Это затмение не является предвестием чего-то плохого. Когда Земля, Луна и Солнце выстраиваются в одну линию, Земля отбрасывает тень на Луну, окрашивая ее поверхность в красный цвет. Вот почему полное лунное затмение иногда н ...
Кровавая Луна появится на небе уже сегодня, 14 марта. Лунное затмение продлится 6 часов 14 марта состоится долгое лунное затмение, длящееся более шести часов. Полная фаза затмения, когда Луна полностью погрузится в земную тень, продлится чуть более часа - с 09:26 до 10:31 МСК. К сожалению, это зрелище будет доступно не всем жителям планеты. Недавно мы писали о том, почему Луна бывает к ...
Астролог рассказала, каким знакам зодиака важно следить за здоровьем в лунное затмение Овны, Весы, Водолеи и Рыбы должны внимательнее отнестись к своему здоровью во время лунного затмения, которое ожидается 14 марта. Об этом сообщила в беседе с «Москвой 24» астролог Татьяна Стрельцова. ...
Создан новый тип солнечных панелей специально для Луны: первоскиты и двухмиллиметровое «лунное стекло» Исследователи из Италии и Германии разработали солнечные панели, которые почти полностью состоят из материалов, доступных на Луне. Фотоэлементы представляют собой тонкие пленки из перовскита — светопоглощающего материала земного происхождения, размещенного внутри «лунного стекла» ( ...
Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета в Лестере (Великобритания) с коллегами уверен, что Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области, сообщает журнал Geology со ссылкой на ...
Лунное топливо станет дешевле: моделирование NASA приблизило промышленное производство топлива на Луне Исследователи из Университета Техаса в Эль-Пасо (UTEP) применили методы вычислительной гидродинамики (CFD) для оптимизации систем производства ракетного топлива на Луне. Это важный шаг в развитии технологий использования местных ресурсов (ISRU), которые позволят снизить затраты на космические миссии ...
Дышать любовью к Пересильд В ресторане отеля Savoy в неожиданном жанре утренника состоялась презентация мини-альбома «Венера. Планета легкого поведения» актрисы Юлии Пересильд и группы «Маnдрагора». Пока что на музыкальных сервисах можно найти только одну песню госпожи Пересильд и музыкального коллектива — это композиция «Дыш ...
Города, в которых невозможно уснуть: проверьте, не живёте ли вы в одном из них Если вы регулярно просыпаетесь ночью, чувствуете усталость днём и не можете сосредоточиться, проблема может быть не только в стрессе или смартфоне перед сном. Исследование итальянской психологической платформы Unobravo показало: на качество сна сильно влияет не только образ жизни, но и то, где именн ...
Естественное снотворное: триптофан в тыквенных семечках помогает уснуть Медики проинформировали, в чем заключается польза для здоровья употребления семечек тыквы. Их можно добавлять в салаты, каши, мюсли и супы. ...
Левандовски: «Было трудно уснуть после матча с «Атлетико» Нападающий «Барселоны» Роберт Левандовски рассказал, как чувствовал себя после матча с мадридским «Атлетико» (4:2)Читать дальше → ...
Мелехин — о победе над "Спартаком": после игры долго не мог уснуть Защитник «Ростова» Виктор Мелехин рассказал, как команда переживала победу над «Спартаком» в финале Пути регионов Кубка России. ...
Забыть о бессоннице: триптофан в банане, съеденном вечером, помогает уснуть Диетологи рассказали, зачем съедать банан после сбалансированного ужина. Продукт станет не только отличным добавлением к рациону, но и полезным лакомством. ...
Какие продукты съесть перед сном, чтобы уснуть без проблем Ночью, когда вы ложитесь в постель, закроете глаза и хотите просто заснуть, но никак не удается, это может очень расстроить. Причины, по которым вы не можете уснуть, могут быть разные: стресс, кофеин, переизбыток алкоголя или даже температура в комнате. Однако, если проблема с бессонницей становится ...
Засыпают на 50% быстрее: людям легче уснуть, если они съедают киви за час до сна Кардиологи призвали включить в рацион киви. Ряд исследований показывают, что употребление этого фрукта перед сном улучшает качество сна. ...
Арне Слот рассказал, что после первой игры с «ПСЖ» он не мог уснуть ночью Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот высказался о предстоящем матче во втором матче 1/8 финала плей-офф Лиги чемпионов с «ПСЖ», который состоится уже сегодня вечером. ...
Защитник «Ростова» Мелехин: «После победы над «Спартаком» долго не мог уснуть» Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Защитник «Ростова» Мелехин: «После победы над «Спартаком» долго не мог уснуть» Защитник «Ростова» Виктор Мелехин в эфире «Матч ТВ» сказал, что долго не могу уснуть после победы над «Спартаком» в матче финала Пути регионов Кубка России.В четверг «желто‑синие» п ...
Юлия Пересильд научила «Дышать любовью» Группа Юлии Пересильд «Мандрагора» представила сингл «Дышать любовью». Цифровой релиз осуществило «Первое музыкальное». Музыку к... ...
Сегодня орловцам будет труднее дышать Ожидается, что воздух в Орловской области станет грязнее. Фото: ИА «Орелград» Сегодня, 23 апреля, «метеорологические условия будут способствовать накоплению вредных примесей в приземном слое атмосферы». Об этом сообщили в орловском Управлении эконадзора и природопользования. При этом чиновники ссыла ...
Абдразаков признался, что не сможет уснуть после матча с легендами хоккея в Норильске Заслуженный артист России рассказал, что в детстве смотрел, как играют звезды хоккея, но никогда не думал, что выйдет с ними на лед в одной команде ...
Шум и свет в спальне мешает уснуть: с бессонницей можно бороться с помощью спорта Доктор Максим Новиков напомнил россиянам о важности соблюдения режима сна, пишут «Известия». Нехватка ночного отдыха снижает работоспособность, сокращает продолжительность жизни. ...
Дыхание растений сняли на видео Жизнь растений может показаться скучной по сравнению с бурной активностью животных. Однако на деле она полна увлекательных и сложных процессов — надо лишь приложить чуть больше усилий, чтобы их разглядеть. ...
Пусть тебе приснится Пальма-де-Майорка: лайфхак, чтобы быстро и крепко уснуть Ученые из Южной Кореи взяли здоровых молодых людей 20-24 лет, чтобы выяснить, при каких условиях они смогут быстрее уснуть и крепче спать. Люди ложились в кровать при комфортной температуре в комнате, +23 градуса. Только одни в носках, а другие босиком. Оказалось, носки реально влияют на сон. Те, кт ...
Трудно уснуть вечером: причина кроется в телефоне, который нарушает циркадный ритм Ученые обнаружили, что всего один час экранного времени в постели увеличивает риск возникновения распространенных расстройств сна на 59%. ...
Ученые создали маску, которая не мешает дышать Японские исследователи разработали фильтр для масок, который способен улавливать вирусы и при этом не ограничивает дыхание. ...
Артета: «Жоржиньо сказал, что не может нормально дышать» В субботу вечером «Арсенал» и «Брентфорд» сыграли вничью со счётом 1:1 в рамках Премьер-лигиЧитать дальше → ...
Дыхание весны: погода в Москве 31 марта Жителей столицы 31 марта ожидает потепление до плюс 17 градусов, будет облачно с прояснениям, без осадков. Об этом сообщили в Гидрометцентре. Температура воздуха в Москве днем будет варьироваться от плюс 15 до плюс 17 градусов. Ночью она опустится до плюс 2. В Московской области днем ожидается от пл ...
В доме под Гатчиной перестала дышать иностранка, тело нашел муж Устанавливаются обстоятельства гибели молодой женщины из Узбекистана в Гатчинском муниципальном округе Ленобласти. Ее нашли близкие и пытались реанимировать до прибытия медиков, рассказали 47news в правоохранительных органах. ...
«Под завалами нечем дышать»: обстановка в Бангкоке после землетрясения В Бангкоке спасатели начали разбирать завалы небоскреба, который был разрушен мощными землетрясениями. Об этом рассказал корреспондент Антон Дряничкин, кадры появились в распоряжении 5-tv.ru. «За моей спиной находится разрушенный небоскреб в правительственном квартале Бангкока. 55-этажное здан ...
Путин рассказал, что продолжает «дышать одним воздухом» с россиянами Президент России Владимир Путин заявил, что несмотря на долгий срок у власти, сохраняет связь с гражданами страны и не считает себя вершителем судеб. Фрагмент документального фильма о Владимире Путине был показан в эфире программы «Вести недели» на телеканале «Россия 1». &laq ...
В пансионате Всеволожска перестала дышать пенсионерка в специальном жилете Устанавливаются обстоятельства гибели престарелой женщины во Всеволожском районе Ленобласти. Перед трагедией рядом с ней была сиделка, рассказали 47news в правоохранительных органах. ...
Сводит дыхание: сбежавшая Хаматова соскучилась по Москве Сбежавшая из России и сейчас живущая в Латвии актриса Чулпан Хаматова призналась, что очень скучает по Москве. Об этом она рассказала в интервью проекту «Георгий За Кадром». ...
У солиста группы «Челси» умерла 34-летняя жена — она перестала дышать во сне Алексей Корзин трогательно обратился к покойной супруге и вспомнил, как они познакомились в социальных сетях. Сейчас певец ищет спасение в своих сыновьях. ...
Пермяки собирают деньги для больной девочки, которая хочет дышать Двухлетней девочке Мариам с тяжелым заболеванием срочно требуется аспиратор — прибор, который помогает отсасывать слизь и спокойно дышать. Пермский благотворительный фонд «Дедморозим» открыл сбор средств на покупку аппарата, который позволит Мариам выходить на улицу и совершать прогулки.Читать далее ...
Добрунский коллектив «Дыхание танца» выступил на фестивале в Королёве В Центральном городском парке г. Королев стартовал III сезон фестиваля современного танца «Город танцует в парках», под художественным руководством Егора Дружинина. Впервые концерт-открытие фестиваля прошел в федеральном масштабе, собрав 34 коллектива и солистов из 19 регионов России: Архангельской, ...
Остаться без легких: курение вейпов нарушение дыхание и газообмен Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин раскрыл опасность вейпов для здоровья несовершеннолетних граждан, пишет RT. Хуже всего влияют курительные смеси. ...
Загадки человечества с Олегом Шишкиным — Дыхание смерти (10.04.2025) В этом выпуске: У смерти есть свой запах! Почему финно-угорские народы считали, что он опасен и может навлечь несчастья? Карусель для рыцаря: как появились зрелищные конные состязания? Старики-разбойники! Какая советская техника времён Великой Отечественной войны до сих пор стоит на вооружении многи ...
«Мир не успевает переводить дыхание» // Дмитрий Дризе — о переговорах США и Ирана Очень важная встреча практически на высшем уровне: Дональд Трамп анонсировал прямые переговоры делегаций США и Ирана. Они пройдут в ближайшую субботу, 12 апреля, в султанате Оман. Глава МИД Исламской Республики Аббас Арагчи подтвердил эту информацию с единственной поправкой, что переговоры будут неп ...
«Волжский Оргсинтез»: новое дыхание спустя шесть десятилетий Акционерное общество «Волжский Оргсинтез» — одно из ведущих производителей базовых продуктов химической промышленности в России — продолжает устанавливать отраслевые ориентиры. Основанное в 1964 году, предприятие сохранило лидирующие позиции благодаря производству уникальных видов продукции, важных ...
Заклеивать рот пластырем, чтобы дышать ночью носом, нельзя при кашле и синусите Доктор Радж Дасгупта призвал отказаться от привычки заклеивать рот пластырем, чтобы дышать только носом во время ночного отдыха. ...
Плакала, смеялась, перестала дышать: страшная болезнь чуть не убила тюменку Врачи тюменской ОКБ № 1 смогли вылечить молодую девушку от опасного заболевания — аутоиммунного энцефалита, рассказало URA.RU. Проблемы у девушки начались с неожиданной панической атаки, которая стала первым тревожным звоночком. Ее состояние быстро ухудшалось: она потеряла ориентацию во времен ...
В ХМАО пациент снова смог дышать после ювелирной операции врачей В ХМАО хирурги Сургутской травматологической больницы провели уникальную операцию 64-летнему пациенту с редким диагнозом — релаксацией купола диафрагмы. Патология встречается крайне редко и приводит к сдавлению легкого и тяжелой одышке. Об этом сообщил глава депздрава округа Роман Паськов.Читать дал ...
Дышать тяжело, паника: в студии народного артиста России произошел пожар Во время фотосъемки в студии народного артиста России Олега Газманова произошел пожар. Об этом он рассказал в своем телеграм-канале. ...
ECHOMSK.SPB.RU