Нехватка питательных веществ и другие причины, почему отказ от углеводов не помогает похудеть Низкоуглеводная диета подходит не всем, и это факт. Сокращение потребления этих питательных веществ может иметь даже обратный эффект: вы будете набирать вес. Вот с чем это связано. Углеводы - это основной источник энергии для организма, особенно для мозга и мышц. Часто углеводы расщепляются на глюко ...
3 неочевидные причины посмотреть сериал «Неосознанные» Главная героиня Тата готова на все ради работы мечты, но для того, чтобы ее получить, у нее есть только 48 часов. И очень строптивый парень на ее пути. ...
Кардиолог назвала неочевидные причины появления гипертонии Главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер рассказала о неочевидных причинах возникновения гипертонии.В беседе с «Радио 1» в пятницу, 16 мая, врач назвала гипертонию одним из главных факторов риска развития осложнений сердечно-сосудистой системы. ...
Постоянная усталость и другие неочевидные признаки нехватки железа К сожалению, дефицит железа бывает непросто распознать. Его симптомы могут проявляться постепенно - по мере перехода от лёгкой степени к умеренной. Вот на какие признаки нужно обращать внимание. Постоянная усталость. По данным обзора, опубликованного в Deutsches Ärzteblatt International, самые распр ...
Высокоинтенсивные упражнения и другие неочевидные привычки, повышающие уровень сахара в крови Когда выработка инсулина в организме нарушается, уровень сахара в крови может долго оставаться высоким. Это может в будущем навредить здоровью. Вот какие привычки тоже приводят к повышенному уровню сахара в крови. Неспособность справиться со стрессом. Во время стресса вырабатываются гормоны кортизол ...
Трудности с подбором слов и другие неочевидные признаки ухудшения работы мозга Высокий уровень стресса, отвлекаемость, многозадачность, тревожность или депрессия могут привести к "ощущению короткого замыкания в мозге", когда мы во время рассказа теряем ход мысли или забываем, зачем шли в комнату. Бывает, что такое ухудшение памяти связано не с психическими особенностями, а с к ...
Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Многие сыры богаты питательными веществами, поддерживающими наращивание мышечной массы, здоровое метаболизм и гормональный баланс. Об этом говорит Терри Татеосян, диетолог и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of Ros ...
Бег на месте и другие упражнения, которые быстро уберут жир на животе в 40+ лет Брук Буссард, доктор медицины, сертифицированный физиотерапевт, владелица Brooke's Balanced Blueprint, рассказала, какие упражнения помогают избавиться от жира в области живота. Всего их три. Бег на месте. Встаньте прямо, расставив ноги немного шире плеч и слегка согнув колени. Быстро поочерёдно под ...
Добавление белка в рацион и другие способы сжечь жир на животе без тренировок Талия может увеличиваться на 0,7 см в год. Особенно заметно это у женщин. К счастью, этот тип жира легко сжигается благодаря изменению образа жизни. Об этом сказала Джози Портер, старший диетолог Simple Life App. Добавление белка в блюда. Важно составлять рацион на основе высококачественных источник ...
“Держите спину прямо” и другие советы по борьбе с жиром на животе в менопаузу Из-за гормональных изменений и более медленного метаболизма в менопаузу становится очень легко набрать и сложно сбросить вес. В интервью для The Doctors Дениз Остин объяснила, как можно привести в форму живот в этот период. Держите спину прямо — даже сидя. Всегда помните о правильной осанке. Для это ...
Жара и другие причины, почему вам хочется острого Внезапное желание съесть острую пищу может быть связано с множеством факторов. Вот некоторые из них. Визуальные и обонятельные сигналы. У некоторых людей рекламные ролики, запахи или другие внешние факторы могут вызвать тягу к еде. Кроме того, одно исследование показало, что любители острых блюд исп ...
Скука и другие причины, почему вас тянет на солёное Нашему организму нужна соль в форме натрия для выживания. Но если вам неожиданно захотелось солёной пищи, объяснений может быть несколько. Скука. Исследования показывают, что желание съесть какую-то пищу, когда скучно, может стимулировать центр удовольствия в мозге. Это вызывает повышение уровня доф ...
Гормоны и другие причины, почему вы пьёте воду и набираете вес Определённые привычки в еде, гормональные изменения или приём лекарств могут приводить к задержке жидкости и увеличению веса. Вот на что нужно обращать внимание. Диета. Употребление большого количества соли может вызвать вздутие живота и отёки. Это также приводит к задержке жидкости. Гормональные из ...
Уменьшение воспаления и другие причины, почему вам нужно есть вишню В вишне содержится мало килокалорий, но много антиоксидантов и питательных веществ. Она может помочь при разных проблемах со здоровьем, и её легко добавить в рацион. Вот какими преимуществами для здоровья обладает вишня. Уменьшает воспаление. По словам учёных, употребление вишни значительно снижает ...
Снижение уровня холестерина и другие причины есть больше фасоли Фасоль - питательная, удобная, универсальная, экономичная бобовая культура. Она содержит клетчатку, белок, витамины и минералы, которые обеспечивают множество преимуществ для здоровья. Снижение уровня холестерина. Фасоль содержит большое количество клетчатки. Она помогает в снижении уровня холестери ...
Экономия заряда и другие причины отключать Bluetooth, когда он вам не нужен Периодически отключать на смартфоне Bluetooth действительно имеет смысл. Особенно тогда, когда вы им не пользуетесь. И вот для чего это нужно. Даже при наличии энергоэффективного режима Bluetooth всё равно влияет на заряд смартфона. Так что отключение модуля поможет чуть реже заряжать гаджет. В горо ...
Изменение метаболизма и другие причины, почему вы не можете похудеть при дефиците калорий Дипломированные диетологи рассказали, какие факторы влияют на снижение веса и почему у вас может не получаться похудеть. Отсутствие дефицита калорий. Согласно исследованиям, мы часто на 20% и более переоцениваем своё ежедневное потребление калорий, особенно когда пытаемся похудеть. Даже при использо ...
Поддержание здоровья кишечника и другие причины пить зелёный смузи каждое утро Зелёный смузи представляет собой смесь фруктов и листовых зелёных овощей. Ещё этот напиток может включать молоко, йогурт, семена, ореховое масло и другие продукты. Получение питательных веществ. Зелёный смузи - способ включить в рацион основные группы продуктов. В том числе различные овощи, фрукты, ...
Отсутствие белка и клетчатки в составе и другие причины, почему смузи не помогает вам похудеть Не все смузи полезны для здоровья и способствуют снижению веса. Вот шесть ошибок, из-за которых этот напиток тормозит ваш процесс похудения. Не добавлять в смузи белок и клетчатку. Из-за этого вы можете быстро ощущать голод после смузи. Источники белка включают протеиновый порошок, коллагеновые пепт ...
Много омега-3 и другие причины, по которым вам нужно есть больше консервированной рыбы Консервированная рыба - бюджетная и вкусная альтернатива замороженным и свежим морепродуктам. Вот почему вам стоит покупать рыбные консервы чаще. Отличный источник омега-3. Эти жирные кислоты организм не может вырабатывать самостоятельно, поэтому они должны поступать с пищей. Омега-3 обладают против ...
Более качественный белок и другие причины, почему коровье молоко полезнее овсяного для здоровья На самом деле овсяное молоко далеко не во всём превосходит коровье. Вот несколько пунктов, по которым оно ему уступает. Коровье молоко даёт более качественный белок. В таком молоке содержится около 8 г белка на чашку, а в овсяном - обычно около 2 г на чашку. Также коровье молоко считается полноценны ...
Большой расход энергии и другие причины, почему после плавания есть хочется сильнее, чем после тренажёра Всего один час в бассейне - и аппетит разыгрывается не на шутку. Знакомо? За всем этим стоят сразу несколько физиологических и поведенческих реакций. На самом деле даже при умеренной нагрузке во время плавания задействуется множество мышц. Это приводит к сжиганию калорий и повышению аппетита. Физиол ...
В России создали наноматериал для обнаружения опасных газов Российские учёные разработали недорогой материал для датчиков опасных газов Исследователи из Санкт-Петербургского государственного электротехнического университета (ЛЭТИ) представили графитоподобный нитрид углерода (g-C3N4), ультратонкий материал, состоящий всего из одного атомного слоя. Это открыти ...
Samsung разрабатывает технологию для холодильников без вредных газов Компания Samsung совместно с Johns Hopkins Applied Physics Laboratory (APL) создала новое поколение охлаждающей технологии, которая позволит производить холодильники и другие охлаждающие устройства без привычных хладагентов, которые вредят окружающей среде. ...
В России создали сверхчувствительный датчик для обнаружения опасных газов Российские физики разработали датчик для обнаружения опасных газов и летучих веществ. Устройство на основе фотонной интегральной схемы с наноразмерными кремниевыми сферами способно улавливать даже минимальные концентрации вредных соединений. Как пояснили в НИТУ МИСИС, датчик работает по принципу «оп ...
В Минэкономразвития рассказали, что поможет сократить выбросы парниковых газов Директор департамента многостороннего экономического сотрудничества и специальных проектов Никита Кондратьев отметил, что речь идет о развитии добровольных углеродных рынков ...
Китайские ученые добились отрицательных выбросов парниковых газов Инновационную стратегию электрического катализа, которая удаляет больше парниковых газов, чем производит, разработали китайские исследователи, сообщает 12 июля агентство Синьхуа.При этом достигается отрицательный чистый уровень выбросов. Углекислый газ и метан являются двумя основными парниковыми га ...
Учёные ЛЭТИ разработали наноматериал для выявления опасных газов Санкт-Петербургский государственный электротехнический университет ЛЭТИ представил новый двумерный наноматериал толщиной в один атом – графитоподобный нитрид углерода (g-C3N4), который может стать основой для создания высокоточных сенсоров опасных газов и технологий очистки воды. Об этом сообщает «Г ...
Российские учёные улучшили сенсоры для выявления вредных газов В Саратове учёные разработали материал, который может значительно повысить чувствительность сенсоров к вредным газам. Специалисты Саратовского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского объединили аминированный графен с наночастицами оксида цинка, что позволило добиться более точного от ...
Microsoft купила экскрементов на $1.7 млрд для компенсации выбросов парниковых газов Корпорация Microsoft подписала соглашение с компанией Vaulted Deep, согласно которому в течение 12 лет будет утилизировано 4.9 млн метрических тонн сельскохозяйственных отходов, навоза и сточных вод путем их захоронения в глубоких подземных слоях. ...
Неочевидные опасности езды на машине по лужам Вопрос от читателя «За рулем»: – Чем, кроме гидроудара, опасна езда по лужам? Ответ эксперта Алексей Ревин, «За рулем»: – У многих автомобилей воздухозаборник двигателя расположен достаточно высоко, чтобы при медленной езде не опасаться гидроударов в лужах глубиной до полуметра. Но некоторые агрегат ...
Японская ракета вывела на орбиту спутник мониторинга парниковых газов и водных ресурсов Японская ракета H-IIA в субботу вывела на орбиту спутник GOSAT-GW (Greenhouse Gases Observing Satellite - Greenhouse gases and Water cycle), предназначенного для мониторинга парниковых газов в атмосфере Земли и водных ресурсов, сообщило Японское аэрокосмическое агентство JAXA.Запуск ракеты был осуще ...
В МВД России назвали неочевидные ошибки в защите от мошенников Использование устаревших протоколов безопасности для Wi-Fi, а также сохранение данных банковских карт в браузерах играют на руку мошенникам. Об этих и других неочевидных ошибках в защите от злоумышленников сообщили в УБК МВД России. ...
В МВД назвали россиянам неочевидные ошибки в защите от аферистов Сохранение данных банковских карт в браузерах и даже излишне эмоциональная реакция на звонок — это грубые ошибки в защите от аферистов, пишет в Telegram-канале пресс-служба управления МВД по борьбе с… ...
Названы неочевидные нюансы езды на автомобиле в жару Пришедшая в европейскую часть России знойная жара уже успела устроить испытание даже для людей, привыкших к умеренному климату, не говоря уже о технике. От чрезмерно высоких температур страдают не только люди, но и автомобили, чей ресурс в таких условиях резко уменьшается. Некоторые поломки, вызванн ...
Онколог перечислила неочевидные симптомы опухоли головного мозга Ижевск. Удмуртия. Головная боль — далеко не единственный симптом, который может указывать на новообразование в мозге. Как сообщила «Известиям» онколог Суна Исакова, опухоли нередко проявляются нарушениями зрения, внезапными обмороками или речевыми расстройствами. Многие пациенты до ...
Кардиолог Вечтомов перечислил неочевидные симптомы сердечного приступа Врач-кардиолог «СМ-Клиники» Сергей Вечтомов рассказал о неочевидных симптомах сердечного приступа. ...
Пять с половиной лет во главе правительства – неочевидные предварительные итоги Если судить по парадным отчётам правительства, то дела у премьера и его подчинённых идут самым блестящим образом. Но если присмотреться к лукавой цифири, есть ощущение, что разглядываешь «потёмкинскую деревню». С какой целью её строят и что пытаются скрыть за муляжом? ...
От утечек на производство до диагностики диабета: в России создают миниатюрный детектор для обнаружения молекул опасных газов Российские учёные представили новый метод создания высокоточных миниатюрных детекторов, которые могут «учуять» молекулы различных газов — от паров ацетона до токсичных соединений. Об этом рассказала пресс-служба университета науки и технологий МИСИС. Иллюстрация: МИСИС Решение пред ...
Европе угрожает нехватка воды Нехватка поверхностных вод является наиболее значительным природным риском для европейской экономики, заявили представители Европейского центрального банка (ЕЦБ) и британского Оксфордского университета в издании Luxembourg Times в пятницу 23 мая. ...
Терпеливый орган: россиянам назвали неочевидные симптомы болезней почек Болезни почек часто развиваются незаметно, особенно на начальных этапах, когда симптомы могут быть слабо выраженными или вовсе отсутствовать. Об этом в беседе с «Газетой.ру» рассказал врач-уролог и андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Артур Богатырев. По слов ...
Эксперт назвал признаки искривления дисков: среди них есть неочевидные Вибрации руля и кузова во время движения являются знаками, указывающими на возможную деформацию колесных дисков. По словам Вадима Стрельбицкого, директора департамента механического ремонта «Авилон Kia», когда вибрация ощущается при разгоне или на скорости от 60 км/ч, это может указывать на нарушени ...
Неочевидные сигналы организма: какие симптомы говорят о заражении гриппом Грипп — распространенное заболевание в зимний период. Большая часть его симптомов хорошо известна. Однако есть и нетипичные признаки, которые также свидетельствуют о наличии недуга. Если не принимать их во внимание, можно запустить состояние. Что такое грипп Гриппом называют инфекционное забол ...
Юрист назвал неочевидные ситуации, в которых положена оплата больничного Юрист Вадим Виноградов рассказал, что если работник ушел с прошлой работы, не успел трудоустроиться и заболел в течение 30 дней, то он имеет право на пособие в размере 60 % от прежнего среднего заработка. В этом случае первые три дня оплачивает бывший работодатель, а все остальное - Социальный фонд. ...
Не учесть процент возвратов и взять всю логистику на себя: неочевидные ошибки селлеров Рост российского рынка интернет-торговли замедлился: за 2024 год его объем увеличился на 38% (против 45% в 2023 году). Из-за развития конкуренции заработать на маркетплейсах сложнее: 43% продавцов спустя год работы выходят на доход не более 10 тыс. руб. в месяц. Расскажу на примере «Яндекс Маркета» ...
В Германии нехватка педиатров достигла крупных городов Во многих регионах Германии ситуация с педиатрической помощью остается напряженной, но теперь дефицит специалистов коснулся и крупных городов, 19 июля пишет медиагруппа Funke со ссылкой на сравнительный анализ, проведенный Verivox.Сообщается, что, по данным исследователей, в городах Германии с насел ...
На Украине мобилизации мешает нехватка денег на конверты Депутат Рады Костенко заявил, что у военкоматов нет денег на конверты для рассылки повесток... ...
Рассказываем, как из-за обезжиренных продуктов на животе появляется жир Эксперт развеял миф о пользе и помощи в похудении обезжиренных продуктов. Почему от йогурта с низким процентом можно набрать, а не скинуть. ...
Нехватка витамина D решается за 30 минут: достаточно выйти на солнце Доктор Наталия Тананакина раскрыла пользу витамина D для здоровья человека, пишет «РИАМО». Важный нутриент можно восстановить в организме, пробыв на солнце всего полчаса. ...
Острая нехватка медицинских работников возникла в Астраханской области Остро не хватает медицинских работников в Астраханской области. В системе здравоохранения открыто 485 вакансий, включая врачей, медсестёр и водителей скорой помощи, сообщила 13 июня региональная служба занятости.Самыми востребованными специалистами стали врачи-анестезиологи-реаниматологи — для них о ...
Мебельная промышленность Новосибирска теряет 37%: кризис и нехватка специалистов В первом полугодии 2025 года мебельная промышленность Новосибирской области столкнулась с существенным сокращением производства, зафиксировав спад в 37%. Согласно данным Новосибирскстата, это падение оказалось самым ощутимым среди всех секторов региональной промышленности за данный период времени. П ...
Зависимые препараты и нехватка лекарств: как «обходят» патенты на фармрынке Производители дженериков стремятся быстрее вывести аналоги на рынок. Иногда они не дожидаются истечения срока патента и пытаются использовать несовершенство законодательства и судебной практики при разрешении споров в области интеллектуальных прав. Одним из способов, который начал набирать популярно ...
Зависимые препараты и нехватка лекарств: как обходят патенты на фармрынке Производители дженериков стремятся быстрее вывести аналоги на рынок. Иногда они не дожидаются истечения срока патента и пытаются использовать несовершенство законодательства и судебной практики при разрешении споров в области интеллектуальных прав. Одним из способов, который начал набирать популярно ...
Магаданские рыбаки нашли «чужого» в животе камбалы Магаданские рыбаки нашли неопознанное существо в брюхе выловленной в море рыбы. «Чужой» отдаленно напоминает миногу, но с более ярко выраженной головной частью и с выростами, как у ископаемых рыб. «Чужого» рыбаки обнаружили при разделывании камбалы, выловленной в Охотском море. Ихтиолог с кафедры од ...
Ошибки, вызывающие запор: нехватка чистой воды, клетчатки и стресс Доктор Джоанна Аподака составила список привычек, негативно влияющих на здоровье кишечника, пишет издание Vanitatis. ...
Нехватка витаминов: ежедневно нужно потреблять по 400 грамм овощей и фруктов Доктор Юлия Сластен раскрыла идеальную суточную порцию овощей и фруктов, пишет издание «РИА Новости». Здоровому человеку рекомендуется употреблять по 400 грамм. ...
Память уходит в никуда: виноваты электронные сигареты, нехватка В12 и гипотиреоз Кандидат медицинских наук Татьяна Виноградова раскрыла опасность курения электронных сигарет, ухудшающих не только здоровье дыхательной системы, но и память, пишет «Москва 24». ...
В РФ нехватка денег и кадров является барьером для цифровизации дорожного движения Как отмечается в проекте Стратегии повышения безопасности дорожного движения до 2030 года, пять государственных услуг в области безопасности дорожного движения и три сервиса переведены в электронный вид ...
5 причин инсульта: избыток соли, курение, нехватка сна, хронический стресс Доктор Илкин Гасанов перечислил наиболее опасные факторы, повышающие риск инсульта, пишет Life.ru. Согласно данным ВОЗ, 80 процентов случаев инсульта можно было бы предотвратить ...
«На животе дырка с кулак»: выяснилось, как ВСУ убили курского пенсионера 74-летний житель села Заолешенка Курской области Александр Гусаров в августе 2024 года ушел на поиски российских военных, но заблудился и наткнулся на украинских боевиков. Один из них издевался над пенсионером, снял это на видео и опубликовал в Сети с подписью «Не переживайте, он не дошел».Долгое вр ...
ECHOMSK.SPB.RU