Правильное питание, упражнения и не только: что поможет остановить потерю мышечной массы с возрастом ДжеДже Новал, доктор философии, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает: при саркопении движение и питание могут играть решающую роль. Они замедляют процесс утраты мышечной массы или снижают риск его возникновения. Адекватное питание. С возрастом белок в нашем организме усваивается хуже. ...
В Роспотребнадзоре рассказали, как организовать правильное питание детей Согласно статистике, сотни тысяч россиян стали инвалидами из-за неправильного питания. Рацион и нерегулярность приемов пищи могут повлиять на развитие гастрита, язвы и диабета. Эксперты напоминают: формировать полезные пищевые привычки необходимо с раннего детства. Как организовать правильное питани ...
Врач: правильное питание и физическая активность — защита от болезней сердца Врач-кардиолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Елена Голикова подчеркнула важность физической активности и питания в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, особенно в пожилом возрасте. Она рекомендует еженедельно уделять 150-300 минут умеренной или 75-150 минут интенсивной физическ ...
Здоровое сердце: как правильное питание помогает бороться с ишемической болезнью сердца Ишемическая болезнь сердца - одно из наиболее распространенных заболеваний, являющееся самой частой причиной смертности. Она вызывается нарушением кровообращения в миокарде, что приводит к симптомам, таким как отечность ног, одышка, боли в груди и другие. Для контроля состояния сердца рекомендуется ...
Певица Распутина назвала гимнастику и правильное питание секретами своей красоты Певица Маша Распутина, которой вскоре исполнится 61 год, призналась, что ее главным секретом красоты являются специальная гимнастика и правильное питание. Об этом сообщает «Пятый канал». ...
5 правил долгой жизни: сон более 6 часов, спорт, правильное питание, полезный стресс Специалист Пироговского Университета Ольга Ткачева перечислила факторы, оказывающие колоссальное действие на здоровье, пишет «РИА Новости». ...
Похудение в среднем возрасте поможет вам прожить дольше Снижение веса при помощи изменения образа жизни может значительно улучшить ваше здоровье. Похудение защитит от диабета, рака, артериальных и лёгочных заболеваний. В новом исследовании Хельсинкского университета учёные выяснили, как избавление от лишних килограммов повлияло на людей в возрасте от 30 ...
Ученые связали потерю веса в среднем возрасте и болезнь Альцгеймера Снижение веса в среднем возрасте, начиная примерно с 47 лет, может быть предвестником болезни Альцгеймера, выяснили ученые. Другие симптомы болезни могут начать проявляться через десятилетия после этого, но ранняя постановка диагноза должна помочь профилактике нейродегенеративных нарушений ...
Прожить долгую жизнь: похудение в среднем возрасте защитит от инсульта Финские ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что продлить жизнь можно за счет устойчивого снижения массы тела в среднем возрасте, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JAMA Network. ...
Состояние сетчатки в среднем возрасте связали с риском болезни Альцгеймера Эшли Барретт-Янг (Ashleigh Barrett-Young) из Университета Отаго с коллегами из Новой Зеландии, Сингапура и США проанализировала данные лонгитюдного исследования и обнаружила, что состояние сетчатки глаза в среднем возрасте связано с риском болезни Альцгеймера и связанных с ней деменций и может служи ...
Снижение массы тела в среднем возрасте надолго снизило заболеваемость и смертность Тимо Страндберг (Timo Strandberg) из Хельсинкского университета с коллегами из Финляндии и Великобритании провел когортное исследование и выяснил, что нехирургическое и нефармакологическое снижение избыточной массы тела в возрасте 40–50 лет связано с существенным и долговременным снижением риска раз ...
Только качественный уголь делает шашлык вкусным: как не испортить пикник и выбрать правильное топливо для мангала — подход без ошибок Подготовка к пикнику – дело ответственное: от выбора мангала до маринада для мяса. Но даже идеально замаринованный шашлык способен разочаровать, если топливо для мангала подобрано неверно. Качественный уголь – основа вкусного блюда и удачного отдыха. Тонкости этого вопроса – в материале 24СМИ. ...
Случается не только с подростками: что провоцирует акне во взрослом возрасте Одна из самых распространенных причин акне у взрослых — гормональные изменения. Об этом изданию Газета.ру сообщил врач-косметолог, врач-дерматолог «СМ-Косметология» Анастасия Соколова. «Гормоны, такие как тестостерон, могут стимулировать сальные железы, что приводит к увеличе ...
В 40 жизнь только начинается: Каких витаминов не хватает мужчинам в возрасте Добавление в рацион большего количества творога и рыбы предупредит множество болезней. Можно считать себя молодым и в 70, но организму этого не прикажешь. Избежать различных возрастных проблем можно с помощью питания, которое компенсирует дефицит одних и избыток других элементов. Залог крепкого здор ...
Овечкин неудержим в 39 лет! Больше него в «пенсионном» возрасте забивала только одна легенда — это не Гретцки А Уэйн, похоже, начал собирать чемоданы. Getty ImagesУтро или день хоккейного болельщика вряд ли можно представить без проверки приложений или телеграм-каналов на наличие голов Александра Овечкина. НХЛ сделала проще и сменила фотографию профиля в своих социальных сетях на счетчик голов Овечкина — 5 ...
Овечкин забросил 37 шайб в сезоне НХЛ. В истории лиги только у Хоу было больше голов в возрасте 39 лет или старше Капитан «Вашингтона» отличился в матче регулярного чемпионата НХЛ с «Баффало» (5:8). На счету 39-летнего россиянина стало 37 шайб в 57 играх в текущем сезоне при 63 очках и показателе полезности «+17». По числу голов за сезон в возрасте 39 лет или старше Овечкин обошел Джонни Бьюсика (1975/76, 40 ле ...
Дуэ превзошёл Месси и Винисиуса – только двое забивали в ещё более юном возрасте в финале Лиги чемпионов Футболист «Пари Сен-Жермен» Дезире Дуэ вошёл в тройку самых молодых голеадоров финалов Лиги чемпионовЧитать дальше → ...
«Рекорды в возрасте выше 100 лет устанавливал не только индийский бегун» // Владимир Осипов — о спортсменах-претендентах на сверхдолголетие Спортивный обозреватель “Ъ FM” Владимир Осипов рассказывает об атлетах, которые сделали невозможное. ...
Максим Сушинский: «Ночная лига – любительская, вклад в основной хоккей она не вносит, только популяризирует. Там люди в возрасте, в профессионалы никто выйти не сможет» 11 мая 2025 года состоялся гала-матч с участием «Легенд хоккея» и сборной Ночной лиги. Ранее Владимир Путин заявил, что Ночная хоккейная лига улучшает образ жизни россиян. «Это любительская хоккейная лига. Вклад в основной хоккей она не вносит. Только популяризирует хоккей, наверное, больше. Оттуда ...
Скрытая функция мозга: что определяет правильное движение Когда говорят о мозжечке, большинство представляют его как некий "моторный центр" мозга — отвечающий за равновесие и координацию. Но правда куда глубже. Новое исследование показало: эта крошечная структура, составляющая лишь 10% массы мозга, играет важнейшую роль не только в движении, но и в обучени ...
Почему важно выбрать правильное масло для автомобиля Какие автомобильные масла лучше, чем стоит руководствоваться при замене, что такое адаптированный продукт и плохие условия эксплуатации. Это Никита Гудков – заместитель главного редактора «За рулем», крупнейшего автомобильного медиаресурса России, – обсудил с Антоном Каверзиным, директором по развит ...
В России утверждено правильное произношение слова «граффити» Нормы современного русского литературного языка зафиксированы в нормативных словарях, справочниках и грамматиках. Их презентацию провело Минпросвещения. В орфоэпическом словаре впервые указано, что в слове «граффити» ударение должно ставиться на второй слог, сообщил глава ведомства Сергей Кравцов. К ...
Экс-игрок сборной Германии – о Вирце в «Ливерпуле»: «Правильное решение» Известный немецкий экс-футболист Дитмар Хаманн рассказал, что думает о приближающемся переходе полузащитника «Байера» Флориана Вирца в «Ливерпуль»Читать дальше → ...
В орфоэпическом словаре указали правильное ударение в слове граффити Орфоэпический словарь русского языка впервые зафиксировал ударение в слове «граффити» на втором слоге. Об этом в среду, 21 мая, сообщил министр просвещения РФ Сергей Кравцов. ...
Правильное начало: 7 утренних привычек, которые помогут вам худеть быстрее Хотите ускорить процесс похудения, но не знаете, с чего начать? Оказывается, важную роль в этом играют утренние привычки. То, как вы начинаете свой день, может повлиять на ваш аппетит, уровень энергии и даже скорость метаболизма. Включите в свой распорядок эти простые, но эффективные утренние ритуал ...
Агент Жубала о переходе в «Краснодар»: «Мы очень счастливы! Приняли правильное решение» Агент защитника «Краснодара» Жубала Леонардо Корначини ответил на вопрос «СЭ» о переходе 31-летнего бразильца в российский клуб. ...
Часы на входе в барнаульский парк "Изумрудный" снова показывают правильное время 6 июня в Барнауле в парке "Изумрудный" отремонтировали часы. Об этом сообщает телеграм-канал площадки. "Наконец-то получили сложную деталь для механизма часов на главном входе парка "Изумрудный", и теперь наши ходики снова показывают правильное время", – сказано в сообщении. Также в парке строят еще ...
Костя Цзю — об отказе Бивола от титула WBC: «Правильное решение, нужно готовиться к третьему бою с Бетербиевым» Дмитрий Бивол / Фото: © Mark Robinson / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Костя Цзю — об отказе Бивола от титула WBC: «Правильное решение, нужно готовиться к третьему бою с Бетербиевым» Бывший абсолютный чемпион мира по боксу Константин Цзю заявил «Матч ТВ», что поддерживает реш ...
Лебедев — об отказе Бивола от чемпионского титула WBC: «Дмитрий принял единственно правильное и мужское решение» Денис Лебедев в разговоре с «СЭ» прокомментировал решение Дмитрия Бивола отказаться от чемпионского титула по версии Всемирного боксерского совета (WBC). ...
Люди ошибаются: в этом слове нет буквы «З», но многие ее упорно вставляют - запомните правильное написание навсегда Люди ошибаются: в этом слове нет буквы «З», но многие ее упорно вставляют - запомните правильное написание навсегдаПравила написания префиксов в русском языке Задумывались ли вы когда-нибудь, почему в русском языке существуют такие, казалось бы, мелкие, но порой коварные детали, как приставки? Они м ...
Газзаев об увольнении Лички: «Правильное и логичное решение. У «Динамо» были прекрасные возможности, но результата не было» В четверг клуб объявил об отставке главного тренера. Личка возглавлял бело-голубых с июня 2023 года. «Когда нет результата, то тренера увольняют, это нормальный процесс. «Динамо» – клуб с большими традициями и амбициями, ставит большие задачи в национальном первенстве. Жизнь тренера такая, если нет ...
Раскрыто предложение США к России по Европе Готовность американских компаний заместить на российском рынке ниши, которые ранее занимали европейцы, — это предложение Москве вместе экономически «добить Европу». ...
Раскрыто отношение россиян к переработкам Примерно треть российских сотрудников, в том числе, тех, кто работает дистанционно, регулярно сталкиваются с переработками. Еще около половины вынуждены перерабатывать периодически. ...
Раскрыто имя победителя 6 сезона шоу «Маска» Александр Панайотов стал победителем 6 сезона шоу «Маска». Об этом сообщает сайт НТВ. 27 апреля состоялся финал шоу «Маска». ...
Наше питание и волосы Длинные шикарные сияющие здоровьем и красотой волосы — мечта каждой женщины. Только не всем от природы дано похвастаться густой шевелюрой. Многие женщины, особенно после 40 лет, стараются носить короткие стрижки для того, чтобы было легче ухаживать за волосами, к тому же не достаток времени на ...
Рейндерс: «Надо оставаться сфокусированными» В итальянском чемпионате прошли матчи 30-го тура, итальянский «Милан» снова проиграл «Наполи» - 1:2Читать дальше → ...
Фраттези: «Необходимо оставаться циничными» В европейском футболе проходят первые матчи четвертьфинала Лиги чемпионов, миланский «Интер» сумел добиться успеха в МюнхенеЧитать дальше → ...
Как оставаться бодрым в течение дня: лайфхаки В погоне за свежестью.shutterstock.comРитм современной жизни заставляет многих к обеду ощущать себя обессиленными и уставшими. Что делать в такой ситуации и как добавить организму энергии рассказывает Юлия Мальцева, нутрициолог iHerb.shutterstock.comСпитеЕсли вы находитесь дома и есть возможность по ...
Раскрыто неожиданное воздействие жары на организм Усиление жары из-за изменения климата может значительно ухудшить психическое здоровье людей. ...
В Краснодаре раскрыто хищение песка на 500 млн рублей В Краснодаре задержан и помещен под домашний арест директор федерального государственного учреждения по обеспечению мелиорации на территории Краснодарского края. Об этом сообщает в своем Telegram-канале официальной представитель МВД России Ирина Волк. ...
Раскрыто мошенничество на 65 млн на расчистке Сейма под Курском Итак, в 2019 году между заказчиком и коммерческой организацией, зарегистрированной в Самарской области, был заключен контракт стоимостью более 65 миллионов рублей. Было необходимо провести экологическую реабилитацию 17 км реки Сейм на участке от Клюквы Курского района до города Курска. Помните, как ...
Раскрыто, можно ли есть просроченный творог Творог - один из продуктов, которые люди или любят, или ненавидят. Подобно оливкам, кинзе, солодке. Но что, если вы вдруг обнаружили, что не успели съесть банку творога до истечения срока годности? Департамент здравоохранения и социальных служб США отмечает: творог, который хранится в холодильнике п ...
В России отменят ЕГЭ и ОГЭ: раскрыто, кого это коснется Фракция "Справедливая Россия — За правду" в Государственной думе готовится представить законопроект, направленный на поддержку одарённых школьников. Инициатива предусматривает освобождение победителей и призёров заключительного этапа Всероссийской олимпиады школьников от обязательной государственной ...
Раскрыто название следующей новинки Subaru Помимо Outback, которому обещаны кардинальные изменения, японская марка приготовила для автосалона в Нью-Йорке полностью новый автомобиль под названием, которое до этого нигде не звучало — Trailseeker. И хотя Subaru собралась сделать акцент на гибриды на рынке США, Trailseeker, судя по анонсу, окаже ...
Раскрыто будущее «папамобиля» понтифика Франциска Автомобиль, на котором передвигался Папа Римский Франциск, переоборудуют в мобильный медпункт для детей в секторе Газа, сообщает Corriere della Sera. ...
Раскрыто, сколько россияне потратят на летний отпуск Каждый десятый житель нашей страны планирует потратить на отпуск свыше 200 тысяч рублей, пишет РБК. ...
Раскрыто, кто в России зарабатывает более 300 тысяч в месяц Независимый HR-эксперт Зулия Лоикова рассказала РИА «Новости», что в России существует ряд специалистов, чей ежемесячный заработок превышает 300 тысяч рублей. ...
Раскрыто значение встречи Путина и спецпосланника Трампа Ирландский журналист Чей Боуз прокомментировал встречу спецпосланника президента США Стива Уиткоффа с российским президентом Владимиром Путиным. Об этом он написал в социальной сети Х. ...
Раскрыто, сколько россияне потратят на майские праздники Согласно результатам опроса, проведенного ВЦИОМ, жители России планируют потратить в среднем 27 811 рублей на одного члена семьи на отдых в майские праздники в 2025 году, пишет РИА «Новости». ...
Раскрыто, кто может получить бесплатные путевки в санаторий Депутат Госдумы РФ Светлана Бессараб рассказала РИА «Новости» о том, в России существует возможность получения бесплатных путевок в санатории для определенных категорий граждан. ...
Раскрыто ещё 11 убийств «битцевского маньяка», на его счету уже 60 жертв «Битцевский маньяк» Александр Пичушкин, который уже 17 лет находится в колонии для пожизненно осуждённых, заявил о готовности признаться ещё в 11 нераскрытых убийствах в Москве. Об этом сообщили в пресс-бюро Федеральной службы исполнения наказаний (ФСИН) РФ. ...
Раскрыто содержание пророческого письма пассажира «Титаника» Письмо пассажира «Титаника» продали на аукционе за 400 тысяч долларов. Содержание пророческого послания раскрыто в публикации The Guardian. Письмо-карточка датировано 10 апреля 1912 года. ...
Раскрыто, кто помог спецслужбам Украины в операции «Паутина» Депутат Госдумы Анатолий Вассерман заявил, что завербованные граждане России могли участвовать в операции Службы безопасности Украины «Паутина». Такое мнение парламентарий высказал в беседе с NEWS. ru. ...
В Орле детсад нарастил долги за питание Итоги проверки озвучила городская КСП. Фото: ИА «Орелград» Контрольно-счетная палата города Орла провела плановую проверку эффективности расходования МБДОУ «Детский сад комбинированного вида № 80» средств на оплату труда и питание. Проверкой был охвачен весь 2024 год и первые два месяца 2025 года. А ...
Питание с пользой — лайфхаки от врача-диетолога Питание с пользой — лайфхаки от врача-диетолога Пищевые привычки – одна из основ здорового образа жизни. Для профилактики различных заболеваний, сохранения бодрости и хорошего самочувствия важно уделить особое внимание своему рациону. Чтобы обеспечить организм энергией и избежать дефицита поле ...
Росстандарт разрабатывает ГОСТы на детское питание Линейку стандартов на детское питание разрабатывают в России. Об этом сообщил ТАСС руководитель Росстандарта Антон Шалаев. ...
Капуста и детское питание подешевели в Волгограде Аналитики Волгоградстата проследили за ценами в регионе и пришли к выводу, что борщевой набор опять подорожал. Свекла подскочила в цене на 16,3% до 84 рублей за килограмм, морковь на 6,4% до 58,21 рубля, а лук и картошка на 2,9% и 2,5% до 71,64 и 101,55 рубля. Подешевел всего один овощной ингредиент ...
В морге Югорска хранилось детское питание Ядовитые пары от формальдегида просачивались через упаковку в продукты для детей. Детское питание, которое было обнаружено рядом с сильнодействующими ядами в одном из моргов Югорска (ХМАО), было просрочено и подлежало утилизации. Чиновник местной думы заметил, что часть морга используется как склад ...
Раскрыто отношение россиян к жизни в одной квартире с родителями Зумеры готовы жить в одной квартире с родителями заметно чаще, чем представители других возрастных категорий, рассказали «Ленте. ру» исследователи Level Group. ...
Удар по Загитовой: Раскрыто, почему Самодурова не показывает тренировки Завеса тайны — фишка подопечных Алексея Мишина. Софья Самодурова выложила в Instagram короткий ролик с собственным танцем. Ролик при этом оценили не все. Некая пользовательница интернета в комментариях предложила девушке провести тренировку вместо всяких танцев. Раньше Самодуровой комментарием ...
ECHOMSK.SPB.RU