Не хватает витаминов: 8-часовой сон все равно приводит к усталости Доктор Марри Хорват раскрыл причину усталости, мучающей человека даже после полноценного отдыха, пишет издание Infobae. ...
Каких специальностей не хватает на рынке труда, рассказали воронежцам Pixbay. К началу июня 2025 года специалисты определили двадцать самых необходимых специальностей на воронежском рынке занятости. Средний уровень конкуренции составляет от четырех до восьми кандидатов на каждую вакансию; значения меньше четырех указывают на недостаток кадров, а показатели ниже двух г ...
«Отец» нейросетей рассказал, каких человеческих черт не хватает ИИ Главный научный сотрудник Meta* по искусственному интеллекту, Ян Лекун, заявил, что современным ИИ-моделям, особенно большим языковым моделям (LLM), не хватает четырех ключевых черт, присущих человеческому и даже животному интеллекту. Это заявление прозвучало на саммите AI Action Summit в Париже. По ...
Дети хотят тортик — делаем полезный: этот сладкий десерт с творогом и брусникой полон не только вкуса, но и витаминов — подарите удовольствие Сочетание нежного сливочного крема с ягодной кислинкой любой десерт превращает в кулинарный шедевр. Например, едва ли удастся отказаться от торта с творогом и брусникой. ...
Прожить долгую жизнь: похудение в среднем возрасте защитит от инсульта Финские ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что продлить жизнь можно за счет устойчивого снижения массы тела в среднем возрасте, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JAMA Network. ...
Полузащитник "Сочи" Кравцов: хорошо, что столетие "Зенита" только начинается Полузащитник "Сочи" Кирилл Кравцов признался, что хотел бы, чтобы "Зенит" стал чемпионом России по итогам минувшего сезона. ...
Вышел трейлер сериала «Москва слезам не верит: Все только начинается» Онлайн-кинотеатр Wink представил трейлер сериала «Москва слезам не верит. Все только начинается». Проект по мотивам советской мелодрамы Владимира Меньшова выйдет осенью ...
Доказано: оптимистичный взгляд на жизнь защищает от потери памяти в среднем возрасте Согласно результатам новой работы, проведённой учёными из Великобритании, США и Испании, позитивное восприятие жизни помогает предотвратить потерю памяти в среднем возрасте. Об этом подробнее говорится в статье, опубликованной в Aging & Mental Health. Недавно учёные обнаружили, что сочетание счастья ...
Песков: мирный процесс по Украине только начинается, слова Мерца с ним диссонируют Мирный процесс по урегулированию ситуации на Украине только запущен и находится в очень хрупком состоянии, слова канцлера ФРГ Фридриха Мерца о поставках Киеву дальнобойного оружия противоречат дипломатическим усилиям. На это указал пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. Фрагмент разговора с о ...
Съемки сериала «Москва слезам не верит. Все только начинается» прошли в столице без помех В Москве завершились съемки массовых сцен нового сериала «Москва слезам не верит. Все только начинается», созданного по мотивам легендарной мелодрамы Владимира Меньшова, удостоенной премии «Оскар» в 1980 году. Как сообщили ТАСС в пресс-службе московского кинокластера, процесс удалось организовать в ...
Роман Ротенберг поздравил брата Бориса с 39-летием: «С днем рождения! Все только начинается!» Борис Ротенберг работает в «Локомотиве» на должности директора департамента развития молодежного футбола. 19 мая ему исполнилось 39 лет. «С днем рождения, брат! Все только начинается!» – написал главный тренер СКА Роман Ротенберг. Он также выложил детское фото с братом. Фото: t.me/rotenberg81 ...
"Наше путешествие только начинается". Надежда Оболенцева опубликовала новое фото сына от Евгения Швидлера Надежда Оболенцева показала в инстаграме* новое фото сына Марка от миллиардера Евгения Швидлера. Мальчику исполнилось три месяца, и в честь этого события светская львица, которая обычно не показывает ребёнка, сделала исключение.На снимке запечатлены ножки Марка, который лежит на груди у своей матери ...
Не только у детей: аллергия может возникнуть в любом возрасте Доктор Эльвира Кабирова раскрыла главную опасность аллергии. Она может развиться во взрослом возрасте, даже если человек никогда с ней не сталкивался, пишет UfaTime.ru. ...
Новая модель NASA поможет выяснить, на каких планетах действительно возможна жизнь Команда ученых, работающая в рамках проекта NASA «Чужие Земли» (Alien Earths), разработала новый подход к решению задачи по поиску внеземной жизни. Он называется «количественная модель обитаемости» и позволяет с учётом существующих данных оценивать, насколько вероятно существ ...
Правильное питание и не только: раскрыто, как оставаться в форме в среднем возрасте С возрастом все мы набираем вес. Это связано с тем, что метаболизм с годами замедляется, а аппетит и потребление пищи остаются прежними, говорит Рафаэль де Кабо, эксперт по старению в Национальном институте здравоохранения (NIH). К сожалению, большая часть набранного - это жир. Мышечная масса же со ...
Мильштейн о драфте НХЛ: «Кучерова взяли 58-м, Дацюка – с 657-й попытки, в его третий драфт. Это праздник для ребят, но настоящая работа только начинается» В первом раунде был выбран один россиянин – вратарь «Красной Армии» Петр Андреянов (20-й общий номер, «Коламбус»). – Есть мнение, что этот год особо не богатый на таланты. – Посмотрим десять лет спустя. Я никогда не забываю, что Павла Дацюка взяли только с 657 попытки, в третий драфт, когда ему было ...
Только однополых браков Украине сейчас и не хватает для полного экстаза — Захарова Украине в ее нынешнем положении для полного счастья не хватает только однополых браков. Об этом завила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова. ...
Ротенберг выложил таблицу с трофеями команд из системы СКА после его назначения вице-президентом клуба: «Работаем дальше, все только начинается» «2011–2025. Система СКА работает. Работаем дальше, все только начинается. Спасибо огромное болельщикам», – написал Ротенберг и выложил табличку с достижениями команд из структуры СКА и других клубов за то время, что он работает вице-президентом петербуржцев. Команды системы СКА завершили сезон без т ...
Ротенберг о поражении «СКА-1946»: «Все только начинается! Ребята молодцы – бились, сражались. Благодарю болельщиков за рекорд посещаемости МХЛ и шикарную поддержку» Клуб из Москвы обыграл «СКА-1946» в 3-м матче финала Кубка Харламова (3:1) и повел 3-0 в серии. Игру в Ледовом дворце в Санкт-Петербурге посетили 11 007 зрителей. Это новый рекорд Olimpbet МХЛ. «Хочу поблагодарить всех болельщиков за рекорд посещаемости МХЛ и шикарную поддержку «СКА-1946». Больше 11 ...
Пластик и не только: от каких вещей на кухне лучше отказаться Некоторые кухонные предметы кажутся безобидными, но на самом деле вредят нашему здоровью. Вот чем нужно пользоваться с осторожностью. Пластиковые контейнеры для продуктов. Большинство таких контейнеров содержат бисфенол А (BPA). Это химическое вещество нарушает функцию эндокринной системы. Лучше пол ...
Ежевика и не только: в каких продуктах антиоксидантов больше, чем в зелёном чае Зелёный чай в основном содержит катехины: в частности, эпигаллокатехин галлат (EGCG). Это вещество помогает бороться с воспалением и со свободными радикалами. Так, в 100 мл зелёного чая - около 71 мл EGCG. Ежевика. 1/2 стакана этих ягод включает около 130-405 г полифенолов. В том числе антоцианов, ф ...
Фасоль и не только: в каких продуктах с углеводами белка больше, чем в яйце Йостен Фиш, сертифицированный диетолог и владелец Dietitian Meets Mom, отмечает: «Некоторые продукты, которые считаются высокоуглеводными, содержат удивительно много белка». Для поддержания здоровья и мышечной массы эксперт рекомендует потреблять во время каждого приёма пищи 20-30 г белка и 15 г при ...
Дуэ превзошёл Месси и Винисиуса – только двое забивали в ещё более юном возрасте в финале Лиги чемпионов Футболист «Пари Сен-Жермен» Дезире Дуэ вошёл в тройку самых молодых голеадоров финалов Лиги чемпионовЧитать дальше → ...
Чай, газировка и не только: какие напитки стоит употреблять в самолёте, а от каких лучше отказаться Пассажирский самолёт - это замкнутая система с сухим воздухом, пониженным давлением и низким содержанием кислорода. Именно поэтому всё, что мы едим и пьём на высоте, усваивается не так, как на земле. Чай и кофе. В большинстве авиакомпаний вода для приготовления этих напитков набирается в специальные ...
Тест: Угадать, из каких фильмов эти 8 героев Владимира Басова, под силу только Дуремару 28 июля 1923 года родился Владимир Басов — известный актёр и режиссёр, которого невозможно спутать ни с кем! А как хорошо вы погружены в его творчество? ...
Нектарины спасают лето: от такого пирога жизнь становится только ярче В середине лета начинают поспевать многие фрукты, из которых можно приготовить массу вкуснейших блюд, в том числе пирог с нектаринами. Последние не всегда бывают идеально спелыми и сочными. Иногда попадают довольно твердые плоды — их-то в первую очередь и нужно пускать в дело, хотя со сладкими некта ...
Эксперты рассказали, в каких случаях для улучшения сна нужно пить магний, а в каких — мелатонин Получить качественный сон может быть непросто. Известно, что помогают в этом такие БАДы, как мелатонин и магний. Но какое из этих соединений всё-таки действует эффективнее? Вот несколько способов, при помощи которых мелатонин улучшает он. Поддержание регуляции циркадных ритмов. Циркадный ритм влияет ...
Венера в Золотых Воротах одарит богатствами на всю жизнь: Глоба назвала только четыре знака Венера в Золотых Воротах одарит богатствами на всю жизнь: Глоба назвала только четыре знака В июле 2025 года Венера, проходя через астрологические Золотые Ворота, сулит невероятные возможности для обогащения и счастливых перемен четырем знакам зодиакального круга. Тамара Глоба отмечает, что этот пер ...
В каких регионах нельзя снимать БПЛА и в каких случаях не стоит делать фото даже без запрета С началом СВО все вопросы, связанные с беспилотниками, стали не только острыми, но и по-настоящему опасными. Большинство регионов запретили полёты частных дронов, чтобы не гадать, «свой» или «чужой» БПЛА сейчас летит к защищаемым объектам. В других запрещено не только запускать, но и фотографировать ...
Ангел указал на избранника: только один знак получит волшебный шанс изменить жизнь в августе Ангел указал на избранника: только один знак получит волшебный шанс изменить жизнь в августе Астрологи раскрыли имя единственного избранника, который в августе 2025 получит невероятный шанс изменить свою жизнь кардинальным образом. Небесные ангелы уже выбрали этого счастливчика, а звездное небо указ ...
Рыбин о Ротенберге в штабе «Динамо»: «Если только главным тренером будет, в его возрасте и статусе в помощниках ходить не к лицу. На Кудашова давления не будет, если даст результат» Напомним, после отставки с поста главного тренера СКА Ротенберг вошел в совет директоров московского клуба. – Вы видите его в тренерском штабе «Динамо»? – Думаю, что если он и будет работать, то только главным тренером. Для себя он этот этап уже прошел – быть у кого-то в помощниках… Знаю человека, у ...
Mia Boyka запретила мужчинам носить розовую одежду Mia Boyka раскритиковала мужчин, носящих одежду розового цвета. В шоу «Наша новая музыка» певица возмутилась, что один из участников надел... ...
«Слезы — не слабость»: психолог разрешила мужчинам плакать Психолог Лариса Никитина порекомендовала мужчинам плакать тогда, когда они захотят. Специалист считает, что подавлять эмоции — вредно для здоровья. Об этом она рассказала в беседе с Life.ru. Согласно исследованиям, 40% американцев плачут еженедельно, а в России — всего лишь 28%. Это связ ...
Нужно ли женщинам спать больше, чем мужчинам: вот что показало исследование Новое исследование показало, что женщины в среднем спят примерно на 20-30 минут дольше мужчин. Данные полисомнографии говорят о том, что женщины проводят больше времени в фазе глубокого сна — около 23% от общей продолжительности сна по сравнению с 14% у мужчин. ...
В ХСС призвали прекратить выплаты «бюргергельда» украинским мужчинам в Германии В Христианско-социальном союзе (Бавария) выступили с инициативой отменить выплаты «бюргергельда» для украинских мужчин призывного возраста, находящихся в Германии, пишет Bild. Внешнеполитический эксперт Христианско-социального союза Штефан Майер заявил, что украинские мужчины призывного возраста не ...
Мой краш. Врач Абрамова рассказала, нужен ли мужчинам косметолог Мужчины сегодня стремятся выглядеть ухоженными, но при этом максимально сохранять мужской облик, подчеркивая брутальность и свою индивидуальную анатомию. О трендах текущего года aif.ru рассказала дерматовенеролог, косметолог Ксения Абрамова.По словам врача, Современные косметологические процедуры по ...
Вжик и больше не мужик: Термокастрация из-за одежды грозит мужчинам за 40 Неправильная одежда понижает тестостерон и вызывает раздражительность. Гардероб современного мужчины полон опасностей. Уролог составил правила, спасающие от развития мужских проблем. Приталенные джинсы, слаксы и брюки — вот главные атрибуты мужчин в 2020 году. Чтобы одежда сидела ровно и белье ...
Психолог разрешила российским мужчинам плакать, но не каждый день Согласно исследованиям, 40% американцев плачут еженедельно, в России — лишь 28%. Разница обусловлена менталитетом, культурой и историей, считает психолог Лариса Никитина. В беседе с Life.ru она также назвала «норму» мужских слёз. ...
Кладезь витаминов: как в Красноярском районе выращивают спаржу Кладезь витаминов, который растет как на солнце, так и под землей. В Красноярском районе выращивают настоящую экзотику. Местный житель Игорь Ким увлекся спаржей 15 лет назад и за это время освоил все премудрости и технологию ухода за редким овощем. Сезон сбора длится с середины апреля до начала июня ...
Ксения Собчак предложила законодательно запретить мужчинам в России жениться до 30 лет Ксения Собчак заявила, что мужчины в России не должны иметь права жениться до 30 лет. 43-летняя ведущая предложила ввести такой запрет на законодательном уровне. "Я считаю, что мужчинам до 30 лет в принципе законодательно нужно запрещать жениться", — сказала она в видео на своём YouTube-канале "Осто ...
Вынесен приговор мужчинам, до смерти забившим коллегу в бане в Магнитогорске В Магнитогорске двое местных жителей получили по шесть лет колонии строгого режима за причинение смертельных травм своему коллеге. Они забили его руками. Приговор вынес Орджоникидзевский районный суд города, сообщили URA.RU в пресс-службе областной прокуратуры.Читать далее ...
Ростки или сухие зерна: в проростках больше витаминов и микронутриентов Доктор Елена Соломатина раскрыла пользу употребления в пищу проростков семян. В них содержится больше полезных веществ, чем в сухих зернах, пишет «Москва 24». ...
Лучшие сочетания витаминов: A, E, K и полезные жиры, витамин D и кальций Доктор Арина Мамина проинформировала, как правильно сочетать продукты, чтобы содержащиеся в них витамины усвоились с максимальной эффективностью, пишет UfaTime. ...
Силовые упражнения в начале тренировки помогли молодым мужчинам эффективнее похудеть Китайские медики провели рандомизированное контролируемое испытание, в котором изучили, как последовательность разных физических упражнений влияет на эффект от тренировок. Оказалось, что в группе, выполнявшей сначала силовые нагрузки, а потом аэробные, жировая масса уменьшилась сильнее, чем в группе ...
Бильярдистка Диана Миронова: мужчинам не обидно проиграть, и очень интересно их победить 15-кратная чемпионка мира — о выступлении на различных турнирах, бильярдной тактике и планах на будущее ...
Мужикам тут не место // США будут отказывать в выдаче виз «мужчинам, которые соревновались с женщинами» Служба гражданства и иммиграции США (USCIS) внесла коррективы в нормативные акты, регулирующие выдачу виз ряду категорий соискателей, включая спортсменов и тренеров. Цель — предотвратить попадание в США трансгендерных атлетов (международное движение ЛГБТ признано экстремистским и запрещено в РФ) и с ...
Исследование: в социальных играх женщины чаще прислушиваются к мужчинам с привлекательной внешностью Исследование в области социальной психологии и поведенческих наук демонстрирует, как физическая привлекательность влияет на когнитивные процессы и принятие решений. Эксперименты с использованием игр «Ультиматум» и «Диктатор» показывают, что женщины склонны принимать более выгодные для привлекательны ...
3 причины секущихся волос: дефицит витаминов, использование фена и утюжка Доктор Ирина Троицкая рассказала «Известиям» о возможной причине секущихся кончиков волос. Проблема может крыться в дефиците важных витаминов. ...
Российские учёные придумали способ улучшить усвоение витаминов в организме В России разработана технология соединения витаминов в продуктах для их лучшего усвоения в организме Ученые Северо-Кавказского федерального университета придумали способ улучшить усвоение витаминов и микроэлементов в продуктах. Они разработали новый комплекс, где витамины связаны с ионами металлов. ...
Нехватка витаминов: ежедневно нужно потреблять по 400 грамм овощей и фруктов Доктор Юлия Сластен раскрыла идеальную суточную порцию овощей и фруктов, пишет издание «РИА Новости». Здоровому человеку рекомендуется употреблять по 400 грамм. ...
Трихолог Троицкая: волосы могут сечься из-за недостатка витаминов в организме Волосы могут сечься из-за недостатка витаминов в организме, рассказала врач-трихолог, врач-косметолог «СМ-Косметологии» Ирина Троицкая. ...
Как восполнить летом дефициты воды и витаминов с помощью овощей и фруктов Летом организм теряет много воды, а также витаминов и минералов, поэтому больше нуждается в природных источниках для восполнения дефицитов. Поддержание правильного водного баланса крайне важно для предотвращения теплового удара и усталости. ...
В России разработали способ анализа дефицита витаминов в грудном молоке В пресс-службе Сеченовского университета сообщили, что специалисты вуза создали новый метод, позволяющий с высокой точностью определять состав грудного молока. Исследование направлено на выявление дефицита витамина D и различных жирных кислот, включая Омега-3 и Омега-6. Новая технология поможет врач ...
Как подготовиться к жизни на других планетах с помощью гигантских червей и витаминов Биоинженерия поможет людям будущего выживать на других планетах в условиях экстремальной жары, холода, радиации и отсутствия питательных веществ, считает генетик и исследователь NASA Кристофер Мейсон. В отрывке из его книги «Следующие 500 лет. Как подготовить человека к жизни на других планетах» — о ...
И мужчинам, и женщинам после 50 лет: эти 7 упражнений укрепят мыщцы тазового дна — проблем в старости не будет Подходит всем, кто заботится о своем здоровье и хочет сохранить активность и комфорт в повседневной жизни ...
В Курске вынесли приговор четверым мужчинам за похищение человека и серию других преступлений Промышленный районный суд Курска огласил приговор в отношении четырёх жителей региона, совершивших серию преступлений, в том числе похищение человека с применением насилия. Об этом сообщает объединённая пресс-служба судебной системы Курской области. Первое преступление фигуранты совершили ещё в дека ...
Семь витаминов и шесть минералов вырастили в «природной упаковке» школьники в п. Бира в ЕАО Первый витаминный рожай поспел к летним каникулам в теплицах на подсобном учебном сельскохозяйственном участке Специальной (коррекционной) школе-интернате в п. Бира Облученского района Еврейской автономной области. Краснобокий снаружи и снежно белый внутри редис вырастили ребята под руководством пед ...
Лайфхак от бабушки: как приготовить свеклу без запаха и потери витаминов — никакой варки! Свекла богата водорастворимыми витаминами (например, витаминами группы В, витамином С) и минералами (калий, магний, железо). При варке эти вещества частично переходят в воду, которая потом сливается — и вместе с ней уходит польза, пишет источник. Запекание позволяет: Сохранить максимум витаминов и м ...
Риск рака растет: бесконтрольный прием витаминов группы В под строгим запретом Доктор Лариса Бавыкина раскрыла опасность самостоятельного приема витаминов группы B, пишет «КП». С ними нельзя переборщить. ...
Опасные признаки дефицита витаминов: слабость, бледность кожи, проблемы со сном Доктор Айгуль Арсланова проинформировала, какие симптомы указывают на нехватку витаминов, пишет UfaTime.ru. ...
ECHOMSK.SPB.RU