Против рака и инфекций: ежедневно нужно съедать по 50-100 граммов руколы

Против рака и инфекций: ежедневно нужно съедать по 50-100 граммов руколы

Доктор Екатерина Гузман рассказала, почему в рацион нужно включить руколу, пишет «Газета.ру». Продукт в первую очередь обладает противовоспалительными свойствами.
Читать далее...

17:40, 11.06.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Женская ягода: ежедневно рекомендуется съедать не больше 1 стакана черешниЖенская ягода: ежедневно рекомендуется съедать не больше 1 стакана черешни Доктор Анна Белоусова призвала женщин включить в рацион черешню для укрепления здоровья, пишет издание НСН. ...

О плохом холестерине можно забыть: достаточно съедать ежедневно горсть миндаляО плохом холестерине можно забыть: достаточно съедать ежедневно горсть миндаля Врачи рассказали, какой продукт способен стабилизировать артериальное давление и снизить уровень «плохого» холестерина. Речь идет о миндале. ...

Против рака предстательной железы нужно употреблять томатыПротив рака предстательной железы нужно употреблять томаты Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о пользе гриль-салата, в состав которого входят томаты, баклажаны и спаржа. Салат готовится без масла. ...

Перекус против колоректального рака: грецкие орехи нужно есть каждый деньПерекус против колоректального рака: грецкие орехи нужно есть каждый день Американские исследователи обнаружили пользу грецких орехов для профилактики рака толстой кишки. Доктор Дэниел В. Розенберг, они оказывают мощное противовоспалительное действие. ...

300 граммов на 6 литров  и гнилых яблок не будет: эксперты рассказали, чем нужно опрыскивать яблони ранней весной300 граммов на 6 литров — и гнилых яблок не будет: эксперты рассказали, чем нужно опрыскивать яблони ранней весной Грибки, словно диверсанты, прячутся в коре, а вредители готовы превратить соцветия в свой обеденный стол. Знакомо? Весна — не только пора цветения, но и время, когда один пропущенный шаг может лишить вас корзин сочных яблок. Давайте разберёмся, как не дать болезням испортить ваш труд. Почему именно ...

812 тысяч шагов ежедневно: сколько нужно ходить для ускорения метаболизма8−12 тысяч шагов ежедневно: сколько нужно ходить для ускорения метаболизма Простая ходьба — один из самых эффективных инструментов для поддержания обмена веществ. Главное — найти правильное количество шагов. Ходьба представляет собой стимулятор обмена веществ. Каждый шаг задействует мышцы, даёт телу сигнал сжигать калории, поддерживает в активном состоянии энергетические с ...

Нехватка витаминов: ежедневно нужно потреблять по 400 грамм овощей и фруктовНехватка витаминов: ежедневно нужно потреблять по 400 грамм овощей и фруктов Доктор Юлия Сластен раскрыла идеальную суточную порцию овощей и фруктов, пишет издание «РИА Новости». Здоровому человеку рекомендуется употреблять по 400 грамм. ...

Вода, медь и бактерии: неожиданное оружие против инфекцийВода, медь и бактерии: неожиданное оружие против инфекций Современная медицина всё чаще сталкивается с бактериями, устойчивыми к существующим антибиотикам. Это — одна из главных причин смертности в развитых странах. Но выход найден: наночастицы оксида меди (CuO). Медные наночастицы против бактерий Учёные Тамбовского государственного университета имени Г. Р ...

Лучшая защита от рака кожи: солнцезащитное средство нужно наносить на ушиЛучшая защита от рака кожи: солнцезащитное средство нужно наносить на уши Доктор Майкл Парк назвал часть тела, которую многие забывают обрабатывать солнцезащитным средством в солнечную погоду, что повышает риск развития рака кожи, пишет «Газета.ру». ...

Женщинам раз в год нужно сдавать онкоцитологию для профилактики рака шейки маткиЖенщинам раз в год нужно сдавать онкоцитологию для профилактики рака шейки матки Доктор Антонина Дорофеева проинформировала россиянкам, как снизить риски развития рака шейки матки, пишет «Вечерняя Москва». ...

Мелатонин может защитить от рака: для этого нужно спать по 7-8 часов в суткиМелатонин может защитить от рака: для этого нужно спать по 7-8 часов в сутки Доктор Юлия Абсатарова напомнила россиянам о важности сна для нормального функционирования организма, пишет «КП». В регулировке режима бодрствования играет важную роль мелатонин. ...

Лечение рака груди пройдет успешнее: нужно наращивать мышечную массуЛечение рака груди пройдет успешнее: нужно наращивать мышечную массу Бразильские ученые выяснили, что шансы на выздоровление при раке молочной железы снижаются при низкой мышечной массе у женщины, пишет Discover Oncology. ...

Учёные исследуют лекарство от рака против коронавирусаУчёные исследуют лекарство от рака против коронавируса Главная цель остановить проникновение SARS-CoV-2 в клетки организма проверяется на выборке 60 человек. Пандемия COVID-19 поставила новые задачи перед наукой. Коллектив учёных Университета Саутгемптона (Великобритания) приблизились к новому пониманию лечения коронавируса. В журнале Cancer Cell, учёны ...

В США разработали вакцину против рака поджелудочной железыВ США разработали вакцину против рака поджелудочной железы Исследователи из Университета Кейс Вестерн Резерв и Кливлендской клиники создали вакцину против рака поджелудочной железы, который является одним из самых смертоносных видов онкологических заболеваний. Об этом пишет пресс-служба университета.Сообщается, что вакцина «обучает» иммунную систему распозн ...

В России создали уникальный препарат против ракаВ России создали уникальный препарат против рака В России появился уникальный медицинский препарат от онкологии. Об этом стало известно из материалов арбитражного суда. К выводу о создании в России препарата от онкологии, не имеющего аналогов в мире, пришёл девятый арбитражный апелляционный суд, рассматривая спор Минпромторга России и разработчика ...

Лекарство против рака: названы неожиданные свойства клубникиЛекарство против рака: названы неожиданные свойства клубники В июне начинается сезон любимой многими россиянами клубники. Эта ягода — настоящая кладовая витаминов и минералов, которые позволяют предотвратить развитие серьезных заболеваний. Однако об удивительных свойствах продукта мало кто знает. Как правильно выбрать самую полезную клубнику и при каких ...

ТОП-3 продукта против рака толстого кишечника: сыр, йогурт, творогТОП-3 продукта против рака толстого кишечника: сыр, йогурт, творог В передаче «Жить здорово!» на Первом канале медики рассказали, какую пищу нужно добавить в рацион, чтобы снизить риск развития опухоли кишечника. ...

Напиток против рака кишечника: сок из клюквы снимает воспалениеНапиток против рака кишечника: сок из клюквы снимает воспаление Доктор Александра Мурсьер призвала добавить в рацион сок, снижающий риски развития колоректального рака. Речь идет о клюквенном соке. ...

Созданы наночастицы для запуска естественного иммунитета против ракаСозданы наночастицы для запуска естественного иммунитета против рака Российские учёные разработали магнитные наночастицы для лечения рака, устойчивого к химеотерапии Исследователи из Уральского федерального университета вместе с коллегами создали уникальные магнитные наночастицы из оксида железа. Они могут «подсаживаться» в клетки иммунной системы, чтобы направлять и ...

Минздрав отозвал регистрацию двух американских препаратов против ракаМинздрав отозвал регистрацию двух американских препаратов против рака Минздрав отозвал регистрацию препаратов «Ревлимид» и «Имновид». Препараты перестали приобретаться через госзакупки, как отмечает «Коммерсантъ», их заместили отечественные дженерики ...

Первый российский препарат против рака крови: что изменится для пациентовПервый российский препарат против рака крови: что изменится для пациентов В России скоро появится инновационный препарат, который может изменить жизнь тысяч пациентов с хроническим миелолейкозом (ХМЛ). Это первый отечественный ингибитор тирозинкиназы третьего поколения, полностью разработанный российскими специалистами. Что такое хронический миелолейкоз Хронический миелол ...

Чудеса превращения. Врач Солнцева назвала орех, помогающий против ракаЧудеса превращения. Врач Солнцева назвала орех, помогающий против рака Американские ученые из Университета Коннектикута выявили противораковые свойства у грецких орехов. Регулярное употребление снижает воспалительные процессы и повышает защитные функции организма. По данным исследования, грецкие орехи могут снижать риск рака кишечника примерно на 25%.Накормить бактерии ...

7 продуктов против рака кишечника: апельсин, шпинат, нут, киноа, семена тыквы7 продуктов против рака кишечника: апельсин, шпинат, нут, киноа, семена тыквы Врачи назвали витамин, который может помочь предотвратить рак кишечника, один из самых распространенных форм рака в мире. Генетика играет важную роль в риске. ...

5 продуктов против рака кишечника: злаки, орехи, семена, фрукты, овощи5 продуктов против рака кишечника: злаки, орехи, семена, фрукты, овощи Доктор Тим Спектор проинформировал о способе снизить риск развития колоректального рака, пишет Daily Mail. Для этого нужно включить в рацион больше клетчатки. ...

Новый шаг в медицине: в России испытали вакцину против всех видов ракаНовый шаг в медицине: в России испытали вакцину против всех видов рака Ученые на пороге прорыва: в России разработали универсальную вакцину против всех видов рака. Сенсационная новость пришла из Центра им. Гамалеи — там заявили о создании вакцины, которая может бороться с любыми формами рака. Препарат уже показал впечатляющие результаты на первых испытаниях. Не профила ...

ТОП-7 продуктов против рака кишечника: лук, чеснок, кефир, йогурт, квашеная капустаТОП-7 продуктов против рака кишечника: лук, чеснок, кефир, йогурт, квашеная капуста Медики составили рейтинг наиболее полезных для кишечника продуктов, снижающих риск развития колоректального рака, пишет Seznam. ...

ТОП-5 продуктов против рака кишечника: семена чиа, семена льна, кукурузные отрубиТОП-5 продуктов против рака кишечника: семена чиа, семена льна, кукурузные отруби В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева назвала россиянам продукты, способные защитить россиян от развития рака кишечника. ...

Диетолог рассказала, сколько кусков хлеба можно съедать в деньДиетолог рассказала, сколько кусков хлеба можно съедать в день Удмуртия. Врач-диетолог клиники лечебного питания Федерального центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина в беседе с «Газетой.Ru» рассказала о пользе и вреде хлеба, а также о том, какая норма его потребления в день.Врач поделилась, что нет прямой связи между употреблением хлеба, даже б ...

Врач Тарасова рассказала, сколько клубники можно съедать в течение дняВрач Тарасова рассказала, сколько клубники можно съедать в течение дня Суточная норма клубники для взрослых зависит от индивидуальных особенностей и состояния здоровья. Об этом «Газете.Ru» сообщила доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета, врач Ольга Тарасова.По ее словам, взрослому человеку в среднем можно упо ...

Стало известно, сколько рекомендуется съедать квашеной капусты в деньСтало известно, сколько рекомендуется съедать квашеной капусты в день По ее словам, в день рекомендуется есть 100-150 граммов квашеной капусты для получения положительного эффекта. Она отметила, что данное блюдо активизирует работу ЖКТ и положительно влияет на пищеварение. При этом, чтобы капуста начала хорошо воздействовать на организм, ее надо квасить без добавления ...

О высоком холестерине можно забыть: достаточно съедать горсть грецких орехов в деньО высоком холестерине можно забыть: достаточно съедать горсть грецких орехов в день Врачи рассказали, как правильно есть грецкие орехи, чтобы снизить уровень сахара в крови. Регулярное употребление грецких орехов может помочь снизить риск развития диабета и улучшить обмен веществ. ...

В день можно съедать не более 5 грамм соли: чем её больше, тем выше риск гипертонииВ день можно съедать не более 5 грамм соли: чем её больше, тем выше риск гипертонии Кандидат медицинских наук Наталия Тананакина призвала россиян сократить потребление соли, чтобы защититься от гипертонии, пишут «Известия». ...

Враг почек 1  соль: лучше съедать не больше одной чайной ложки в деньВраг почек №1 – соль: лучше съедать не больше одной чайной ложки в день Медики перечислили ежедневные привычки, которые могут навредить здоровью почек. Заболевания органов практически никогда не вызывают симптомов на ранних стадиях. ...

Нужно ли наряжаться в музеи Лисовец против  но есть одно ноНужно ли наряжаться в музеи? Лисовец против — но есть одно но Известный стилист назвал правило, которому нужно соответствовать, отправляясь на знакомство с прекрасным. ...

Время играет против Украины: уже нужно закачивать газ, а денег нет«Время играет против Украины»: уже нужно закачивать газ, а денег нет Украина завершила сезон отбора газа с пустыми хранилищами. Эксперты оценивают, что к следующей зиме стране необходимо более 6 млрд кубометров голубого топлива из-за границы. Однако таких денег у Киева нет… ...

Карич: Против ЦСКА нужно выжать лучшее из себяКарич: «Против ЦСКА нужно выжать лучшее из себя» Защитник Свен Карич, выступающий за «Пари НН», поделился мнением о предстоящей встрече с московским ЦСКА в рамках 30-го тура Российской премьер-лигиЧитать дальше → ...

6-9 чайных ложек: если съедать больше сахара, есть риск оказаться в больнице с инсультом6-9 чайных ложек: если съедать больше сахара, есть риск оказаться в больнице с инсультом Врачи назвали один из самых вредных продуктов, повышающих риск развития инсульта. Инсульт является одной из основных причин смерти и инвалидности во всем мире. ...

Ключ к защите мозга: против Альцгеймера нужно использовать розмаринКлюч к защите мозга: против Альцгеймера нужно использовать розмарин Врачи назвали растение, способное предотвратить болезнь Альцгеймера, улучшить когнитивные навыки и память, пишет издание Enikos. Диета играет решающую роль в поддержании здоровья. ...

Сэндвич против высокого холестерина: нужно использовать цельнозерновой хлебСэндвич против высокого холестерина: нужно использовать цельнозерновой хлеб Врачи перечислили продукты, из которых за 5 минут можно приготовить полезный сэндвич для снижения уровня холестерина в крови. ...

Лучшее средство против клещевого энцефалита: вакцинироваться нужно заранееЛучшее средство против клещевого энцефалита: вакцинироваться нужно заранее Доктор медицинских наук Владимир Неронов раскрыл наиболее эффективный способ защиты от клещевого энцефалита, пишут «Известия». ...

Фроч: не нужно торопиться ставить Итауму против Усика или ДюбуаФроч: не нужно торопиться ставить Итауму против Усика или Дюбуа Бывший чемпион мира во втором среднем весе по версиям WBC, IBF и WBA, а ныне эксперт и аналитик британец Карл Фроч высказался о непобеждённом британском проспекте Мозесе Итауме. ...

Спорт против слабоумия: в пожилом возрасте нужно бегать и заниматься плаваньемСпорт против слабоумия: в пожилом возрасте нужно бегать и заниматься плаваньем Доктор Анна Хоружая раскрыла пользу регулярных физических нагрузок для профилактики рассеянного склероза и слабоумия в пожилом возрасте, пишет «Газета.ру». Лучше всего в этом вопросе помогает бег. ...

Стало известно, зачем нужно делать вакцинацию против туберкулеза детямСтало известно, зачем нужно делать вакцинацию против туберкулеза детям По словам главного внештатного педиатра министерства здравоохранения 63-го региона, заместителя главврача по педиатрии Самарской областной клинической больницы им. В. Д. Середавина Натальи Коротковой, младенцы и дети в первые годы жизни особенно уязвимы. - Туберкулез - инфекционное заболевание, кото ...

Упражнения против деменции: нужно 2 раза в неделю заниматься силовыми тренировкамиУпражнения против деменции: нужно 2 раза в неделю заниматься силовыми тренировками Исследователи из Государственного университета Кампинас в Сан-Паулу раскрыли лучшее упражнение для борьбы с деменцией: его достаточно выполнять всего 2 раза в неделю. ...

Простое средство против храпа: нужно перед сном съесть ложку медаПростое средство против храпа: нужно перед сном съесть ложку меда Медики рассказали, как можно избавиться от храпа без таблеток. Изменить ситуацию поможет употребление одного доступного продукта. Речь идет о меде. ...

Напиток против гипертонии: нужно каждый день выпивать по 2 стакана апельсинового сокаНапиток против гипертонии: нужно каждый день выпивать по 2 стакана апельсинового сока Ученые рассказали, какой доступный напиток способен снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови. Речь идет об апельсиновом соке, пишет Lipids in Health and Disease. ...

Роспотребнадзор назвал 5 самых распространенных инфекцийРоспотребнадзор назвал 5 самых распространенных инфекций ОРВИ На первом месте этого рейтинга – ОРВИ. Далеко не все знают, что это не какое-то конкретное заболевание, а огромная группа респираторных вирусных инфекций. В медучреждениях даже не конкретизируют их, указывая единый диагноз. В этом нет особого смысла, поскольку симптомы схожи, лечение тоже. Межд ...

Путин на приеме 9 мая поднял фронтовые 100 граммовПутин на приеме 9 мая поднял «фронтовые 100 граммов» Согласно видеоролику, опубликованному в телеграм-канале журналиста Павла Зарубина, на торжественном приеме в честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне президент России Владимир Путин поднял «фронтовые 100 граммов». ...

iPhone 17 Air будет весить всего 146 граммовiPhone 17 Air будет весить всего 146 граммов iPhone 17 Air, который заменит iPhone 16 Plus, должен выйти в сентябре, но уже сейчас появляются новые подробности о данной модели, которые лишь подогревают интерес аудитории. Например, согласно свежему отчёту, устройство будет весить примерно 146 граммов (ранее некоторые источники называли и другие ...

Крепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехиКрепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехи Доктор Дейв Рейли составил список доступных продуктов для укрепления ногтей. В первую очередь стоит отметить яйца, являющиеся популярным источником белка. ...

Роспотребнадзор опроверг угрозу распространения кишечных инфекцийРоспотребнадзор опроверг угрозу распространения кишечных инфекций Роспотребнадзор назвал недостоверными утверждения об угрозе распространения кишечных инфекций в России. ...

Ставропольские учёные исследуют угрозу клещевых инфекцийСтавропольские учёные исследуют угрозу клещевых инфекций В Федеральном университете Южного научного центра ведется обширное исследование патогенных микроорганизмов, обитающих в клещах Ставропольского края. Применение современных молекулярно-генетических технологий позволяет ученым обнаруживать новые виды возбудителей и повышать точность диагностики заболе ...

О профилактике инфекций, передающихся клещами, напоминают великолучанамО профилактике инфекций, передающихся клещами, напоминают великолучанам Иксодовые клещи? Что это такое? Иксодовые клещи – особое семейство клещей, включающее огромное количество разных видов, среди которых есть особо опасные кровососущие переносчики серьезных инфекционных заболеваний. Почему клещи так опасны? Основную опасность представляют не сами клещи, а инфекции, ко ...

The Conversation: борода не всегда очаг инфекций и заболеванийThe Conversation: борода не всегда очаг инфекций и заболеваний Долгие годы борода оставалась предметом споров между стилистами и гигиенистами. Одни видят в ней дань моде и стилю, другие — потенциальную угрозу здоровью. Последние научные данные показывают — правда где-то посередине. К какому выводу пришли учёные и причём тут гигиена — далее в материале. Почему б ...

Роспотребнадзор открывает горячую линию по профилактике инфекцийРоспотребнадзор открывает горячую линию по профилактике инфекций Роспотребнадзор запустил Всероссийскую горячую линию по профилактике инфекционных заболеваний и острых кишечных инфекций в период майских праздников. Получить консультацию по актуальным вопросам можно с 21 апреля по 18 мая. Специалисты ведомства предоставят информацию о профилактике инфекционных заб ...

В Омске растёт число кишечных инфекций: как обезопасить себяВ Омске растёт число кишечных инфекций: как обезопасить себя? Наибольшему риску заражения подвержены дети, пожилые люди и те, у кого ослаблен иммунитет. ...

Мальчик весом 780 граммов родился в Красноярском перинатальном центреМальчик весом 780 граммов родился в Красноярском перинатальном центре В мае в Красноярском краевом клиническом центре охраны материнства и детства родился мальчик, который весил всего 780 граммов. ...

Нутрициолог порекомендовала есть не более 300 граммов шашлыка в деньНутрициолог порекомендовала есть не более 300 граммов шашлыка в день По словам нутрициолога, эксперта рынка Национальной технологической инициативы (НТИ) «Хелснет» Татьяны Цигальницкой, чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом, предпочтительно сочетать тяжёлые блюда вроде шашлыка с лёгкими гарнирами, в частности некрахмалистыми овощами. Эксперт подчеркнула ...

Путин поднял фронтовые 100 граммов на приеме в честь Дня ПобедыПутин поднял «фронтовые 100 граммов» на приеме в честь Дня Победы Президент России Владимир Путин на торжественном приеме в Кремле в честь Дня Победы поднял «фронтовые 100 граммов».Соответствующее видео опубликовал в своем Telegram-канале журналист, ведущий программы «Москва. Кремль. Путин» на телеканале «Россия-1» Павел Зарубин.На кадрах видно, как российский лид ...

Лучший субпродукт  коровья печень: защищает от инфекций и бактерийЛучший субпродукт – коровья печень: защищает от инфекций и бактерий В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион субпродукты, в то числе говяжью печень. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях