Никаких силовых летом: в жару лучше заниматься велоспортом и плаваньем Доктор Антон Вахляев перечислил россиянам наиболее приемлемые виды физической активности в жаркую погоду, пишет «РИА Новости». Не стоит заниматься силовыми нагрузками. ...
Напитки с сахаром и его заменителями в пожилом возрасте не повлияли на риск деменции Хуэй Чэнь (Hui Chen) из Чжэцзянского университета и Гарвардской школы общественного здоровья с коллегами провел мультикогортное исследование и обнаружил, что употребление безалкогольных напитков с сахаром или его заменителями в пожилом возрасте не связано с риском развития деменции. Исследователи пр ...
Мозг в тонусе до 90 лет: стало известно, как чтение сохраняет ясность ума в пожилом возрасте Чтение остается мощнейшим инструментом для перестройки мозга даже в старости. Об этом заявила профессор Марьяна Безруких, опираясь на факты научного обзора немецких экспертов. ...
Самарский гериатр Мария Дмитриева рассказала, как сохранить здоровье в пожилом возрасте Умеренные тренировки положительно сказываются на общем тонусе организма. - Лучшим вариантом физических нагрузок в пожилом возрасте являются ходьба, плавание, лечебно-физическая культура, работа в саду, йога и настольный теннис, - отметила гериатр Мария Дмитриева. Занятия помогают повысить гибкость, ...
Свинцовое отравление в детстве повышает риск проблем с памятью в пожилом возрасте Исследования показывают, что более 170 миллионов американцев в детстве подвергались воздействию высоких концентраций свинца. Это токсичное вещество оказывает негативное влияние на мозг пожилых людей, как отмечает Мария К. Каррильо из Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера. Свинец начали добавля ...
Работает против рака, болезни Альцгеймера, диабета: нужно заниматься спортом Медики Американской ассоциации по борьбе с инсультом проинформировали, каких рекомендаций стоит придерживаться, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь без хронических болезней. ...
Профилактика слабоумия: для этого нужно отказаться от полуфабрикатов и фастфуда Доктор Артем Барышев перечислил продукты, которые способны снизить вероятность развития деменции. ...
«Юмором можно заниматься в любом возрасте»: Харламов назвал Петросяна своим кумиром Юморист Гарик Харламов рассказал, что восхищается работой народного артиста РСФСР Евгения Петросяна. По мнению комика, старший коллега демонстрирует, что возраст — не помеха для того, чтобы шутить. «Знаете, когда я смотрю на Евгения Вагановича Петросяна, я просто счастлив, что он есть. П ...
Малышева показала простую разминку против слабоумия Она освежает мозг за 5 минут. Люди стали жить дольше и поэтому проблема угасающего ума стала массовой. Советы теле-врачей помогут противостоять болезни, бьющей по всей семье. Старческое слабоумие современная медицина еще не может вылечить. Однако врачи постоянно усовершенствуют профилактику развития ...
Овечкин о том, сколько времени нужно уделять физподготовке: «80% точно, это база. Сейчас спорт быстрый, нужно быть готовым» – Если взять современного атлета как за 100 процентов, то сколько процентов должна занимать физическая подготовка, чтобы достигать успеха? – Я думаю, что процентов 80 точно. – 80 процентов – это ОФП? – Да. – И 20% – это приобретенные в детстве навыки, да? – Да. Сейчас все быстрое, все маневренное. И ...
Диета против слабоумия: в рационе должны быть орехи, бобовые, цельнозерновые продукты Специалисты Гавайского университета в рамках нового исследования, в котором приняли участие почти 93 тысячи человек, пришли к выводу, что здоровое питание защищает от слабоумия. ...
Сбросить 10 лет: нужно заниматься спортом по 300 минут в неделю Доктор Регина Ахуньянова перечислила способы омоложения, эффективные с научной точки зрения, пишет UfaTime.ru. ...
Больше не нужно бегать за справками. Участие в СВО теперь можно подтвердить онлайн «за несколько секунд вместо четырех дней» Российские власти реализовали техническую возможность мгновенно и онлайн подтверждать участие военнослужащего в специальной военной операции России на Украине. Благодаря новой ИТ-системе военным и их родным больше не потребуются бумажные справки, чтобы подтвердить право на положенные меры поддержки. ...
Президент «Сьона»: «Миранчук был сильно удивлен, что в чемпионате Швейцарии нужно очень много бегать. Его адаптация оказалась дольше, чем я думал» Российский полузащитник «Сьона» ранее прибыл в Москву, поскольку, как сообщается, футболист близок к переходу в «Динамо». – Его карьера в «Сьоне» закончена? Он же провел в команде лишь один сезон. – Я тоже думал, что Антон мог бы принести больше пользы в Швейцарии своей техникой. Но он был сильно уд ...
Миранчук о словах президента «Сьона», что в Швейцарии нужно много бегать: «Не знаю, чем обосновано. У меня хорошие цифры по пробегу без мяча» Ранее президент швейцарского клуба Кристиан Константин говоря о сложной адаптации Миранчука заявил: «Он был сильно удивлен, что в чемпионате Швейцарии нужно очень много бегать». ...
Кирьяков о словах президента «Сьона» про Миранчука: «Российские футболисты удивляются, что в топ-лигах нужно не только много бегать, но и работать. В этом разница в менталитете» Российский полузащитник близок к переходу из швейцарского клуба в « Динамо ». — Президент « Сьона » заявил о том, что Миранчук был удивлён тому, что в Швейцарии нужно много бегать. — Я думаю, все российские футболисты удивляются, что в топ-чемпионатах нужно не только много бегать, но и работать. В Р ...
Эксперт Элла Малютина рассказала, почему пожилым самарцам нужно заниматься плаванием Специалисты советуют каждому пенсионеру включить в распорядок дня плавание. Именно оно помогает укрепить здоровье без излишних нагрузок на сердце и суставы. Как данный вид спорта влияет на работу мышц? Можно ли при головных болях отправляться в воду? И когда точно не стоит проверять свой организм на ...
Борьба с Альцгеймером: в любом возрасте нужно тренировать мозг В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева проинформировала о факторах риска деменции. Одним из признаков слабоумия - проблемы с памятью. ...
Производство сокращается, спортивных версий от «Лада Спорт» в июле не будет. Рынку не нужно столько Lada Vesta и Aura АвтоВАЗ в июле 2025 года снизит выпуск автомобилей Lada Vesta. Согласно производственному плану, суточная программа сборки составит 306 машин за две рабочие смены. Всего за месяц будет выпущено 5967 автомобилей: 3128 седанов, 2827 универсалов и 12 автомобилей Aura. Сборка кузовов для дочернего предп ...
Валерий Карпин: «Против всех команд нужно иметь оружие, не только против «Зенита» Валерий Карпин / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Валерий Карпин: «Против всех команд нужно иметь оружие, не только против «Зенита» Главный тренер московского «Динамо» Валерий Карпин в кулуарах Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) заявил, что команда готовится к новому с ...
В Добруни волейбольный турнир «Спорт против наркотиков» выявил сильнейших В Брянском районе, в деревне Добрунь, вчера на базе Межмуниципального физкультурно-оздоровительного комплекса состоялся волейбольный турнир, организованный в рамках антинаркотической акции «Спорт против наркотиков». Соревнования прошли в атмосфере честной борьбы и спортивного азарта. По итогам напря ...
Борис Ротенберг-младший: «Мой брат живет хоккеем 24/7, я – футболом. Нужно поднимать спорт на первое место. Наши спортсмены будут победителями, потому что российский дух не сломать» – Ваш отец сказал, что Роман Ротенберг живет хоккеем 24/7. Вы так же считаете? – Мой брат любит хоккей, живет им 24/7. Я также люблю футбол и живу им 24/7. Если смотреть стратегически, то нужно поднимать спорт на первое место. Наши спортсмены не имеют возможность выступать на тех соревнованиях, на к ...
«Спорт-Экспресс» — лауреат премии «Спорт и Россия» В Москве прошел ежегодный форум «Спорт и Россия», в рамках которого стали известны имена лауреатов в области спортивных достижений. ...
Учёные: Ozempic, похоже, снижает риск слабоумия Препарат семаглутид, который входит в состав популярных средств для похудения Ozempic и Wegovy, может не только помогать терять вес, но и снижать риск деменции (слабоумия). К такому выводу пришли учёные из Университета Кейс Вестерн, опубликовавшие исследование в журнале Journal of Alzheimer’s Diseas ...
Анчелотти против отстранения Израиля: «Спорт помогает решать критические ситуации, история это подтверждает. Матч с Италией должен состояться» Ранее президент Итальянской ассоциации тренеров Ренцо Уливьери предложил не допускать Израиль до футбольных соревнований из-за событий в секторе Газа. Анчелотти попросили прокомментировать данную позицию. «Я не согласен. Этот важный вопрос должен решаться политически, но спорт очень хорошо помогает ...
В Межмуниципальном физкультурно-оздоровительном комплексе Брянского района» состоялся открытый турнир по жиму лежа в рамках акции «Спорт против наркотиков» В Брянском районе, 28 июня, Межмуниципальный физкультурно-оздоровительный комплекс стал ареной открытого турнира по жиму лежа. Это событие прошло под эгидой акции «Спорт против наркотиков», подчеркивая важную роль физической активности в борьбе с вредными привычками. Спорт – мощный инструм ...
«Локо», «Зенит» и «Спартак» высказались против совмещения Карпина на собрании РПЛ. Утверждалось, что оно может отразиться на сборной и служить интересам «Динамо» («РБ Спорт») Карпин возглавил «Динамо» 13 июня, одновременно являясь главным тренером сборной России – это позволяет договоренность с РФС на время отсутствия официальных матчей. По информации «РБ Спорт», на общем собрании Мир РПЛ представители « Локомотива » [Владимир Леонченко], « Зенита » [Максим Погорелов] и ...
3 ранних признака слабоумия: проблемы с речью, запоминанием данных и событий Доктор Айгуль Арсланова раскрыла ранние признаки слабоумия, пишет UfaTime.ru. Нейродегенеративное заболевание сопровождается проблемами с памятью и выполнением повседневных действий. ...
Васильев против пива на стадионах: «Болельщики приходят ради зрелища, а не напихать в себя всякую дрянь, тем более алкоголь. Спорт должен быть пропагандой здорового образа жизни» «Я плохо оцениваю идею продажи пива на стадионах. На спортивных объектах алкоголю не место. Болельщики приходят на стадионы посмотреть на спортивные зрелища, а не для того, чтобы напихать в себя всякую дрянь, а уж тем более алкоголь. Я категорически против продажи пива на соревнованиях. Спорт должен ...
Депутат Свищев о Гашеке: «Жалко, что от слабоумия и маразма нет лекарств. Доминик гавкает на все, что видит, его надо класть в клинику» Ранее экс-вратарь сборной Чехии Доминик Гашек выразил недовольство теплым приемом президента России в США: «Для Путина расстелили красную дорожку, а Трамп с улыбкой пожал ему руку. В жизни этого не забуду». «В последние годы болезнь Гашека прогрессирует. Жалко, что на сегодняшний день от слабоумия и ...
Врач рассказал, действительно ли полезно бегать Кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России Фёдор Евдокимов рассказал, правда ли бег полезен для здоровья или, напротив, может нанести вред организму. Мнением врача делится пресс-служба Пироговского универ ...
Мерц рассказал, что нужно для принятия нового пакета санкций против РФ Новый пакет санкций против России вскоре будет принят, заявил канцлер Германии Фридрих Мерц 1 июля в интервью телеканалу ARD.«Новые санкции, восемнадцатый пакет сейчас на заключительной [стадии] обсуждения с правительством Словакии», — отметил политик.Он рассказал, что недавно беседовал с премьер-ми ...
Доказана эффективность против рака: в рацион нужно включить хрен Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, зачем включать в рацион хрен. ...
Путин заявил, что не против встречи с Зеленским, но для нее нужно создать условия Президент РФ Владимир Путин заявил, что он не против встречи с Владимиром Зеленским. Однако для таких контактов необходимо создать условия, указал глава российского государства в беседе с журналистами по итогам встречи в Кремле с лидером Объединенных Арабских Эмиратов Мухаммедом бен Заидом Аль ...
Против рака и инфекций: ежедневно нужно съедать по 50-100 граммов руколы Доктор Екатерина Гузман рассказала, почему в рацион нужно включить руколу, пишет «Газета.ру». Продукт в первую очередь обладает противовоспалительными свойствами. ...
В США скандал из-за организации оплаченных митингов против Трампа. Что нужно знать Компания Crowds on Demand, привлекающая массовку для участия в политических акциях, рассказала о заказе на участие в митинге против президента США Дональда Трампа. Ей якобы намеревались заплатить $20 млн за организацию протеста. Сторонники главы Белого дома возмущены таким явлением. Как в США провод ...
Диета против депрессии: нужно употреблять по 5 порций овощей в день Эксперты Квинслендского технологического университета в рамках нового исследования выявили рацион питания, снижающий риск развития тревоги и депрессии, пишет IJERPH. ...
Фроч: не нужно торопиться ставить Итауму против Усика или Дюбуа Бывший чемпион мира во втором среднем весе по версиям WBC, IBF и WBA, а ныне эксперт и аналитик британец Карл Фроч высказался о непобеждённом британском проспекте Мозесе Итауме. ...
Лучшее средство против клещевого энцефалита: вакцинироваться нужно заранее Доктор медицинских наук Владимир Неронов раскрыл наиболее эффективный способ защиты от клещевого энцефалита, пишут «Известия». ...
Бобровский — о шестой игре против «Эдмонтона»: «Нам не нужно думать о кубке» Голкипер «Флориды» Сергей Бобровский поделился ожиданиями от шестого матча финальной серии Кубка Стэнли против «Эдмонтона». ...
Трамп: судебный процесс против Нетаньяху нужно немедленно отменить Судебный процесс, фигурантом которого является премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху, необходимо прекратить. Об этом заявил президент США Дональд Трамп в соцсети Truth Social. По его словам, этот судебный процесс, словно «пародия на правосудие», чего допустить нельзя. «Подобна ...
Дмитрий Квартальнов: «Против сильных соперников накачивать не нужно, они и так хороший раздражитель» Примеры, когда тренер несколько лет выстраивал команду и добился с ней успеха, широко известны. Но куда больше историй, когда наставник проделывал долгий путь и останавливался в шаге или двух от титула. Правда, в памяти болельщиков они остаются куда реже. В сезоне 1981/1982 «Химик» занял предпоследн ...
В КСИР пообещали, что операция против Израиля будет длиться, сколько нужно Операция Ирана «Правдивое обещание 3» против Израиля будет длиться, сколько потребуется, заявил 14 июня командующий Корпусом стражей исламской революции (КСИР) Ахмад Вахиди в эфире телевидения Ирана.«Это может продолжаться столько, сколько будет нужно», — сообщил командующий КСИР, указав, что все бу ...
Идеальная порция кофе против цирроза: нужно пить по 2 чашки в день Доктор Нурия Дианова назвала идеальную порцию кофе в день, чтобы снизить риск развития цирроза печени, пишет «Газета.ру». Ежедневно рекомендуется выпивать 2 чашки напитка. ...
Смертельный марафон: кто на самом деле придумал бегать 40 километров Как так вышло, что об этом забеге нет ни одного упоминания у современников первого марафонца? ...
«Бегать бесполезно». Круги ада для петербуржца, укушенного клещом в Ленобласти Из-за того, что медицинские системы Петербурга и Ленобласти не объединены между собой, укус областного клеща для жителя мегаполиса грозит знатными мытарствами и рисками. ...
Киберспортсменов заставят отжиматься, бегать и сдавать норматив «кликанье по мышке» Минспорт придумал проекта стандарта спортивной подготовки для киберспортсменов. Если приказ примут, то с начала 2026 года их обяжут сдавать нормативы, чтобы получить квалификацию и звание «мастера спорта России». ...
«Для Антона было в новинку много бегать». Президент «Сьона» — о Миранчуке Президент «Сьона» Кристиан Константен рассказал, что российский полузащитник команды Антон Миранчук был не совсем готов к нагрузкам чемпионата Швейцарии. ...
Часть уличной культуры. Почему в России все больше людей начинают бегать по утрам Любительский бег в России перестал быть нишевым хобби. Сообщество бегунов-непрофессионалов растет с каждым годом. Люди бегают не ради соревнований и наград, а для удовольствия, чтобы размяться, зарядиться энергией и пообщаться. Одна из таких инициатив — беговое сообщество в Академическом районе Екат ...
Мировую звезду бега в 114 лет сбили на пешеходном переходе. До 5 он не мог ходить, а начал бегать марафоны в 89 Чем прославился Фауджа Сингх?Getty ImagesНе стало старейшего марафонца в мире Фауджи Сингха. Мужчина скончался в возрасте 114 летПричина: ДТП. Сингх переходил дорогу недалеко от своей деревни Биас Пинд в штате Пенджаб, когда это произошло. Водитель не вышел из машины, чтобы оказать помощь пострадавш ...
Apple представила ИИ-тренера Workout Buddy, чтобы пользователи начали правильно бегать На конференции WWDC 2025 компания Apple представила виртуального тренера Workout Buddy на основе искусственного интеллекта. Сервис анализирует текущие и прошлые тренировки пользователя, включая пройденную дистанцию, активность, темп и общую нагрузку, а затем предлагает рекомендации в реальном времен ...
«Не придется бегать за решалами». Как не стать жертвой мошенников при оформлении визы — советы экспертов Важно понимать, что изначально гарантировать стопроцентное положительное решение не может никто ...
«Я так счастлив, что больше не нужно играть против этих парней». Маршанд о партнерах по «Флориде» во время чемпионского парада 37-летний форвард перешел в «Пантерс» в марте этого года из «Бостона». Игрок заключил контракт до конца сезона. Болельщики «Флориды» скандировали «Спасибо, Бостон!», когда Маршанд вышел на сцену во время парада в честь победы в Кубке Стэнли. «Я так счастлив, что больше не нужно играть против этих па ...
Масалитин об РПЛ: «Нужно брать пример с НХЛ или НБА. Было бы справедливо поровну распределять средства из бюджета. Не думаю, что Галицкий был бы против» «Все мы знаем, что большинство клубов у нас финансируется из государственного бюджета. Но у некоторых клубов больше возможностей, чем у других. Было бы справедливо поровну перед началом сезона распределять эти средства, тогда и не было таких проблем с исчезновением клубов у нас, а такое происходит п ...
Мудрая цитата Далай-ламы, которая помогла мне перестать "бегать" за мужчиной - должна хоть раз прочитать каждая женщина Мудрая цитата Далай-ламы, которая помогла мне перестать "бегать" за мужчиной - должна хоть раз прочитать каждая женщина Психологи, ссылаясь на буддийскую философию, отмечают растущий запрос от женщин на поиск методов эмоциональной саморегуляции в отношениях. История о том, как мудрая цитата Далай-ла ...
Карпин про 1:1 с «Балтикой»: «Все в «Динамо» плохо сыграли. Если так атаковать – будешь терять мяч и бегать назад. Позитивных моментов не вижу» Матч команд в Москве в 1-м туре Мир РПЛ закончился вничью (1:1). – Прежде всего не получилось в атаке. То, что готовили, не получилось. – Пропустили на 12‑й минуте. Из‑за чего это произошло? – Обычно из‑за чего это происходит? Из‑за ошибок. – Можете назвать первый тайм Фернандеса провальным? – Да не ...
Каждый день бегать в сад больше не надо: создаю солнечный дождеватель из 2 бутылок — и растения сами поливаются целый месяц Каждый день бегать в сад больше не надо: создаю солнечный дождеватель из 2 бутылок — и растения сами поливаются целый месяцНезаменимый помощник для дачников Представьте: вы уезжаете с дачи на неделю, а то и две, и сердце кровью обливается при мысли о любимых растениях, которые останутся без полива. ...
Коффи о Макдэвиде: «Сказал ему 3-4 года назад: «Я играл против многих великих хоккеистов. Ты ни в чем им не уступаешь». Но чтобы войти в этот клуб, нужно стать чемпионом» 5 июня «Эдмонтон» примет «Флориду» в первом матче финальной серии. Игра начнется в 3:00 по московскому времени. «Я сказал Коннору три-четыре года назад: «Я видел многих великих – играл с ними и против них. Ты ни в чем им не уступаешь». И он действительно не уступает. Но, как ни крути, чтобы войти в ...
Как лучше заниматься спортом Правильный подход к тренировкам помогает не получить травму, достичь поставленных целей, а главное — сохранить мотивацию ...
В ЦОДах запретят заниматься майнингом Ко второму чтению в законопроект о ЦОДах включили создание реестра дата-центров, их правовое определение и запрет на майнинг. Бизнес рассчитывает, что это ускорит развитие рынка на фоне дефицита вычислительных мощностей ...
ECHOMSK.SPB.RU