Терапевт рассказала, как правильно выбирать и готовить рыбу, чтобы получать здоровую порцию омега-3

Терапевт рассказала, как правильно выбирать и готовить рыбу, чтобы получать здоровую порцию омега-3

Проходите мимо рыбных прилавков, даже не взглянув? Возможно, вы многое теряете. Рыба — не просто вкусный продукт, а ценный источник незаменимых веществ, без которых невозможно представить полноценное питание. Если вы ее избегаете, то, скорее всего, либо не нашли подходящий сорт, либо не умеете правильно выбирать и готовить. Разобраться в рыбном разнообразии и узнать, кому какая рыба больше подходит, в статье Rsute.ru помогла врач-диетолог, терапевт, кандидат медицинских наук Софья Елиашевич. Рыба по степени жирности: что выбрать Самый простой и удобный способ ориентироваться при выборе рыбы —
Читать далее...
23:20, 15.06.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Здоровая порция омега-3. Как правильно выбирать и готовить рыбуЗдоровая порция омега-3. Как правильно выбирать и готовить рыбу Проходите мимо рыбных рядов, не останавливаясь? А зря! Полноценное и сбалансированное питание немыслимо без этого ценного продукта. Если вы категорически отвергаете рыбу, то либо не умеете ее готовить, либо не знаете, как выбирать, либо просто не нашли тот сорт, что окажется вам по вкусу. Кому и как ...

Стоматолог Кузина рассказала, как правильно выбирать жевательные резинкиСтоматолог Кузина рассказала, как правильно выбирать жевательные резинки Детский врач-стоматолог «СМ-Стоматология» Екатерина Кузина дала совет, как выбрать жевательную резинку. ...

Дачникам дали советы, как правильно обработать в мае клубнику, чтобы получать богатый урожай все летоДачникам дали советы, как правильно обработать в мае клубнику, чтобы получать богатый урожай все лето С таянием снега и установлением положительных температур начинается важный этап весенних работ, игнорирование которых может привести к уменьшению урожайности и возникновению болезней, рассказывает портал «ПРОгород Ухта». Для получения хорошего урожая клубники дачникам советуют совершить три полезных ...

Нюхайте и смотрите в глаза: в Роспотребнадзоре научили выбирать рыбуНюхайте и смотрите в глаза: в Роспотребнадзоре научили выбирать рыбу 13 июля в России отмечают День рыбака. Улов - любительский или промышленный - считается одним из лучших вариантов для питания человека. Рыба - это источник белка, множества витаминов и минералов. Морские обитатели отличаются высоким содержанием йода и брома. А пресноводные богаты кальцием и фосфором ...

Гости будут выпрашивать этот рецепт: эти сырные хрустящие палочки исчезнут со стола за 5 минут - хозяйкам стоит готовить сразу двойную порциюГости будут выпрашивать этот рецепт: эти сырные хрустящие палочки исчезнут со стола за 5 минут - хозяйкам стоит готовить сразу двойную порцию Гости будут выпрашивать этот рецепт: эти сырные хрустящие палочки исчезнут со стола за 5 минут - хозяйкам стоит готовить сразу двойную порциюЛегкие и вкусные сырные спирали для быстрого угощения Рейтинг: 5 из 5. Сырные спирали, которые готовятся быстро и просто, предлагают уникальный вкус, способный ...

Терапевт Парамонов рассказал, как правильно собрать аптечку в отпускТерапевт Парамонов рассказал, как правильно собрать аптечку в отпуск В путешествии важно иметь продуманную аптечку, куда входят антисептики, обезболивающие, средства от аллергии, расстройств желудка, ожогов и укусов, а также лекарства по индивидуальным показаниям, рассказал газете ВЗГЛЯД врач-терапевт Алексей Парамонов. Он также привел примеры неэффективных средств, ...

Как правильно выбирать чай и где хранить - РоспотребнадзорКак правильно выбирать чай и где хранить - Роспотребнадзор В пресс-службе Роспотребнадзора рассказали, что заварку не следует хранить в течение нескольких дней, а для хранения чая нужно выбирать тёмные, сухие и прохладные места. Об этом пишет KP.Ru.Эксперты отметили, на что обратить внимание при выборе чая. Упаковка должна быть целой, не деформированной, об ...

Военным и другим силовикам разрешили выбирать, как получать пенсиюВоенным и другим силовикам разрешили выбирать, как получать пенсию Госдума во втором и третьем чтениях приняла законопроект, который предоставляет возможность бывшим силовикам самим выбирать способ перечисления пенсии. Об этом сообщает РБК со ссылкой на документ, опубликованный на сайте нижней палаты российского парламента. ...

Как для частного дома выбирать правильно канализационный насосКак для частного дома выбирать правильно канализационный насос . Практически каждый владелец частного дома или загородного коттеджа в какой-то момент задумывается о том, как правильно организовать систему водоотведения. И здесь на первый план выходит такой важный элемент, как канализационный насос. Казалось бы, это всего лишь техническое устройство, предназначе ...

Врач Павлова объяснила, как выбрать порцию еды, чтобы не набрать весВрач Павлова объяснила, как выбрать порцию еды, чтобы не набрать вес Чтобы избежать набора лишнего веса, важно правильно рассчитывать порции еды, особенно когда речь идёт о макаронах и крупах. Об этом в беседе с KP.RU напомнила кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог и старший научный сотрудник МГУ Зухра Павлова. По её словам, углеводы действительно необходимы о ...

Почему при движении в дождь важно правильно выбирать дистанциюПочему при движении в дождь важно правильно выбирать дистанцию Автоэксперт Евгений Ладушкин, руководитель LEM Solutions, подчеркнул важность выбора дистанции при движении в дождь. На скорости 60 км/ч автомобиль преодолевает почти 17 м за секунду, а к этому нужно прибавить время реакции водителя и срабатывания тормозов. В ПДД нет строгих норм дистанции – каждый ...

Какие креветки самые вкусные и как их правильно готовитьКакие креветки самые вкусные и как их правильно готовить Креветки — один из самых популярных и доступных морепродуктов Креветки — одни из самых популярных морепродуктов в мире. Их нежное мясо, богатое белком и микроэлементами, идеально подходит как в качестве легкой закуски, так и в качестве ингредиента для изысканных блюд. Но не все креветки одинак ...

Терапевт Шмелева рассказала, кого чаще кусают комарыТерапевт Шмелева рассказала, кого чаще кусают комары Врач-терапевт одной из больниц Минздрава Московской области Яна Шмелева пояснила, кто скорее всего станет жертвой кровососущих насекомых. - Фактор, который привлекает внимание комаров, - повышенная температура тела. Если человек страдает лишним весом, он в списке предпочтений. Полный человек чаще ды ...

Терапевт рассказала, как защититься от вируса Коксаки на отдыхе в ТурцииТерапевт рассказала, как защититься от вируса Коксаки на отдыхе в Турции Российских туристов, планирующих отдых в Турции, может подстерегать опасность заражения вирусом Коксаки. Терапевт Ольга Малахова в разговоре с «Постньюс» рассказала о способах защиты от него и возможных осложнениях. ...

Терапевт рассказала о влиянии магнитных бурь на людей с болезнями сосудовТерапевт рассказала о влиянии магнитных бурь на людей с болезнями сосудов Сильнее всего магнитные бури оказывают влияние на людей с сосудистыми заболеваниями. Об этом в субботу, 17 мая, заявила врач-терапевт Людмила Лапа.«Любые электромагнитные волны, когда доходят (даже ослабленные) до Земли, оказывают достаточно четкое влияние на организм. И люди, которые болеют после и ...

Терапевт рассказала о передающихся через пищу и воду летом инфекцияхТерапевт рассказала о передающихся через пищу и воду летом инфекциях Летом риск заражения инфекциями, передающимися через воду и пищу, значительно возрастает. Таким мнением в беседе с «Известиями» 9 мая поделилась профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Оксана Пивоварова.«Высокие температуры создают благоп ...

Сухофрукты  концентрат пользы или сладкая ловушка Как есть без вреда, правильно выбирать и кому стоит остерегатьсяСухофрукты – концентрат пользы или сладкая ловушка? Как есть без вреда, правильно выбирать и кому стоит остерегаться Сухофрукты — популярный и удобный перекус, который кажется полезным благодаря своим витаминам и минералам. Но так ли безоблачен их образ? В сладкой вкусняшке из кураги, изюма или чернослива может скрываться целая «сахарная ловушка», которую легко пропустить. Давайте разберёмся, как извлечь из сухофр ...

Алена Леонова: Степанова и Букин пытаются сделать все возможное, чтобы их допустили. Это правильно, сейчас все методы хороши для того, чтобы ребят усАлена Леонова: «Степанова и Букин пытаются сделать все возможное, чтобы их допустили. Это правильно, сейчас все методы хороши для того, чтобы ребят услышали» Международный союз конькобежцев (ISU) не допустил спортивные пары и танцевальные дуэты из России к участию в олимпийском отборе. Нейтральный статус получили только фигуристы-одиночники. Александра Степанова и Иван Букин были главными претендентами на поездку на олимпийский отбор в танцах на льду. Па ...

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, как лучше всего готовить окрошкуГастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, как лучше всего готовить окрошку Огромную роль в приготовлении окрошки занимает заправка. Кефир богат пробиотиками, которые улучшают работу кишечника. Также свежая окрошка повышает общий иммунитет организма. Также многие любят этот летний суп с квасом. - Все можно испортить, если выбрать вместо натурального кваса магазинный напиток ...

Игонин: у Мусаева нет опыта, чтобы готовить Краснодар к Суперкубку РоссииИгонин: у Мусаева нет опыта, чтобы готовить «Краснодар» к Суперкубку России Бывший футболист Алексей Игонин прокомментировал победу ЦСКА над «Краснодаром» в матче за Суперкубок. ...

Не в семге счастье: какую рыбу покупать, чтобы мозг не усох  диетолог раскрывает секреты правильного выбораНе в семге счастье: какую рыбу покупать, чтобы мозг не усох — диетолог раскрывает секреты правильного выбора О пользе рыбы знают все, но спорят по поводу выбора. Например, не все согласны с тем, что необходимо покупать только красные виды и не смотреть на самые дешевые. ...

Дерматолог рассказала, как правильно защищаться от ультрафиолета летомДерматолог рассказала, как правильно защищаться от ультрафиолета летом Люди со светлой кожей, голубыми, серыми или зелеными глазами, а также рыжими или светлыми волосами больше других рискуют получить солнечные ожоги даже при использовании солнцезащитного крема. Об этом 25 мая сообщила дерматовенеролог Скандинавского центра здоровья Анна Матвеева в интервью «Газе ...

Врач Хритова рассказала, как правильно чистить зубыВрач Хритова рассказала, как правильно чистить зубы О правилах гигиены ротовой полости напомнила ассистент кафедры терапевтической стоматологии Анастасия Хритова. Она подчеркнула: образующийся на зубах налет - отличный субстрат для жизнедеятельности микроорганизмов. Те выделяют кислые продукты обмена, которые пагубно действуют на полость рта. Это при ...

Samsung рассказала, когда смартфоны Galaxy начнут получать One UI 8 на базе Android 16Samsung рассказала, когда смартфоны Galaxy начнут получать One UI 8 на базе Android 16 На этой неделе Google в очередной раз подтвердила намерение сделать общедоступной Android 16 в июне, т.е. на несколько месяцев раньше обычного. Теперь же один из руководителей Samsung рассказал, когда компания намерена выпустить оболочку One UI 8, которая построена на базе новой версии мобильной пла ...

Малышева рассказала, как правильно пить алкоголь, когда тебе за 30Малышева рассказала, как правильно пить алкоголь, когда тебе за 30 Алкоголь правильнее не заедать, а запивать. Полностью устранить алкоголь из жизни очень сложно, поэтому с ним нужно научиться правильно взаимодействовать, несмотря на вред. Особенно, когда тебе уже за 30 и организм уже не может с легкостью нейтрализовать вред, наносимый спиртными напитками. У Малыше ...

Почта России рассказала абитуриентам, как правильно отправить документы в ВУЗПочта России рассказала абитуриентам, как правильно отправить документы в ВУЗ В этом году приёмные кампании в большинстве российских вузов стартовали 20 июня. Выпускники школ могут направить документы для поступления в выбранное учебное заведение в любом почтовом отделении. Оформить отправление можно несколькими способами: заказным письмом, бандеролью с объявленной ценностью, ...

Свежий способ и минимум сахара: врач объяснил, как готовить варенье, чтобы оно было действительно полезнымСвежий способ и минимум сахара: врач объяснил, как готовить варенье, чтобы оно было действительно полезным Свежий способ и минимум сахара: врач объяснил, как готовить варенье, чтобы оно было действительно полезнымПольза варенья при умеренном потреблении и правильном составе Ожирение и связанные с ним проблемы со здоровьем, включая диабет, часто ассоциируются с высоким потреблением сахара, и варенье тради ...

Садовод Анна Скудаева рассказала, как правильно обрезать и подкармливать клубникуСадовод Анна Скудаева рассказала, как правильно обрезать и подкармливать клубнику Обработку клубники стоит начинать, когда новые соцветия и ягоды уже перестают образовываться, а листья постепенно темнеют и сохнут. Если сорта на участке летние, то работы по закладке основы урожая будущего года, как правило, должны производиться уже в июле. Обработку ремонтантной клубники можно про ...

Скручивания и планка: Фитнес-тренер рассказала, как правильно накачать пресс«Скручивания и планка»: Фитнес-тренер рассказала, как правильно накачать пресс Упражнения для укрепления мышц живота лучше выполнять в конце тренировки три раза в неделю, сказала НСН Дарья Кожевникова. ...

Косметолог Анастасия Тучинская рассказала, как правильно ухаживать за кожей лицаКосметолог Анастасия Тучинская рассказала, как правильно ухаживать за кожей лица От чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей кожные покровы подвергаются преждевременному старению и пигментации. - Летом рекомендуется умываться минимум дважды в день - утром и вечером с помощью специальных средств - тоников, лосьонов или молочка. Косметика в летний период должна быть легкой, ...

Врач Савицкая рассказала, как правильно выбрать спорт без вреда себеВрач Савицкая рассказала, как правильно выбрать спорт без вреда себе Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения Нижегородской области Наталья Савицкая рассказала, как правильно выбрать спорт без вреда себе. ...

Специалист Слынько рассказала, как правильно делать домашние заготовки на зимуСпециалист Слынько рассказала, как правильно делать домашние заготовки на зиму Доцент кафедры биологии и биологической безопасности университета РОСБИОТЕХ Елена Слынько рассказала, как правильно делать домашние заготовки на зиму. ...

Садовод Анна Скудаева рассказала, как правильно поливать огород в жаруСадовод Анна Скудаева рассказала, как правильно поливать огород в жару Во время июльского зноя многие растения испытывают проблемы с ростом и выживаемостью. - Из-за усиленного испарения влаги с поверхности почвы и через листья при высоких температурах они теряют воду гораздо быстрее, чем способны её получить из грунта, - передает слова садовода Анны Скудаевой gorod55.r ...

Экс-замглавы Брянской области устроил сына, чтобы получать взяткиЭкс-замглавы Брянской области устроил сына, чтобы получать взятки Ранее занимавший пост заместителя губернатора Брянской области Сергей Тимошенко обвиняется в коррупции. Как следует из материалов дела, мужчина получал взятки в виде денежных средств, имущества, оказания различных услуг, а также через фиктивное трудоустройство своего сына, которому начислялась зараб ...

Мартинес о Роналду: Быть тренером  не значит выбирать или не выбирать Криштиану, это означает задействовать лучших. Когда у вас такой игрок, каждый дМартинес о Роналду: «Быть тренером – не значит выбирать или не выбирать Криштиану, это означает задействовать лучших. Когда у вас такой игрок, каждый день – урок футбола» «В свои 40 лет он обладает уникальным опытом в мире клубного футбола. Быть тренером – не значит выбирать или не выбирать Криштиану Роналду, это означает задействовать лучших игроков, чтобы создать лучшую команду и выигрывать титулы. Важно принимать решения, основываясь на фактах, а у Криштиану 20 го ...

Впадают в депрессии: Полина Цветкова рассказала, как артисту правильно выходить из роли«Впадают в депрессии»: Полина Цветкова рассказала, как артисту правильно выходить из роли Для выхода из роли актеру необходима психологическая помощь. Такое мнение корреспонденту 5-tv.ru высказала актриса Полина Цветкова на съемках фильма «Шум времени» о Дмитрии Шостаковиче. Артистка отметила, что понятия «вход» и «выход» из роли в равной степени важны ...

Доктор Ольга Милушкина рассказала, как правильно ухаживать за животными в семье с детьмиДоктор Ольга Милушкина рассказала, как правильно ухаживать за животными в семье с детьми По статистике домашние животные есть почти у каждой второй семьи. Птицы, собаки, кошки и рыбки развивают у детей чувство эмпатии и ответственности. Взрослые, в свою очередь, должны знать, как правильно организовать пространство и какие меры ухода за питомцами необходимо предпринимать. - Стоит помнит ...

Уильямс согласился получать меньше в 1-й год в Барселоне, чтобы его зарегистрировали (Diario Sport)Уильямс согласился получать меньше в 1-й год в «Барселоне», чтобы его зарегистрировали (Diario Sport) По данным Diario Sport, «блауграна» и вингер быстро договорились о сроке контракта и сумме заработной платы. Футболист пошел на определенные уступки, в том числе согласившись на снижение выплат в первый год до такого уровня, который позволит зарегистрировать его договор. В течение шести лет, на кото ...

Учёные рассказали, как правильно ужинать, чтобы оставаться стройнымиУчёные рассказали, как правильно ужинать, чтобы оставаться стройными Американские учёные выяснили, что последовательность употребления продуктов может влиять на уровень сахара в крови и снижать риск переедания. ...

Как правильно выбрать триммер для дачи, чтобы потом с ним не мучитьсяКак правильно выбрать триммер для дачи, чтобы потом с ним не мучиться На любом участке обязательно что-то растет – в лучшем случае газон, в худшем – сорняки. За первым нужно периодически ухаживать, вторые – яростно истреблять. В обоих случаях вам не обойтись без газонокосилки. Мы уже обсуждали, что лучше: триммеры и классические «тележки». Давайте поговорим о том, на ...

Как правильно любить Раков, Близнецов и Дев, чтобы они любили в ответКак правильно любить Раков, Близнецов и Дев, чтобы они любили в ответ Астрологи объяснили главные тонкости отношений с этими знаками Зодиака. Тонкости любви для Раков, Дев и Близнецов В сегодняшних реалиях многие пары испытывают ряд трудностей в отношениях. Разные эксперты пытаются помочь сгладить эти неровности, углубляясь в характеры и тонкости человека. В этом план ...

Как правильно работать в аномальную жару, чтобы не подорвать здоровьеКак правильно работать в аномальную жару, чтобы не подорвать здоровье? Перерывы в работе, доступ к чистой воде и сокращенный рабочий день. Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для работодателей по организации труда россиян в условиях жары.«Жаркая погода приводит к ухудшению условий труда. Особенно сложно приходится тем, кто работает на открытом воздухе или в помеще ...

Депутат рассказал, какой должна быть зарплата, чтобы получать максимальную пенсиюДепутат рассказал, какой должна быть зарплата, чтобы получать максимальную пенсию Для того, чтобы рассчитывать на максимальное количество пенсионных баллов за год, россиянам необходимо зарабатывать 230 тысяч рублей в месяц до вычета налогов. ...

Венгрия создала робособаку, чтобы научить детей правильно обращаться с животнымиВенгрия создала робособаку, чтобы научить детей правильно обращаться с животными Венгрия внедрила роботизированную собаку в Будапештском районе Уйпешт. Эта инициатива направлена на обучение детей основам ухода за домашними питомцами и важности защиты животных с самого раннего возраста. Робот-собака должна вовлекать детей в содержательные уроки об ответственном отношении к животн ...

Как правильно спать, чтобы избежать проблем со здоровьем: учёные дают советыКак правильно спать, чтобы избежать проблем со здоровьем: учёные дают советы Нерегулярный сон может быть не просто вредной привычкой, а прямым риском для здоровья. К такому выводу пришли учёные из Пекинского университета, проанализировав данные почти 90 тысяч человек из Британского биобанка. Их работа опубликована в журнале Health Data Science. Речь не только о количестве сн ...

Маркетолог: чтобы привлечь внимание работодателей, нужно правильно вести соцсетиМаркетолог: чтобы привлечь внимание работодателей, нужно правильно вести соцсети Директор по маркетингу «Сетки», соцсети для нетворкинга от hh.ru, Татьяна Канонерова рассказала, что для привлечения внимания работодателей нужно правильно вести соцсети. ...

Honda вложится в японского производителя чипов Rapidus, чтобы получать передовые микросхемы для автомобилей будущегоHonda вложится в японского производителя чипов Rapidus, чтобы получать передовые микросхемы для автомобилей будущего Принято считать, что становление японской полупроводниковой промышленности в части освоения передовой по нынешним меркам литографии немыслимо без развития компании Rapidus, которая намерена к 2027 году начать серийный выпуск 2-нм чипов. По слухам, вложиться в капитал потенциального подрядчика готова ...

Такому даже шеф-повар позавидует: эти картофельные лодочки с тунцом покорят гостей с первого укуса  делайте с запасом, чтобы не пришлось готовить добТакому даже шеф-повар позавидует: эти картофельные лодочки с тунцом покорят гостей с первого укуса — делайте с запасом, чтобы не пришлось готовить добавку Если хочется без лишних хлопот приготовить нечто необычное, но вкусное и питательное, стоит попробовать запеченный картофель с тунцом и оливками. ...

Правильно наносить и грамотно смывать. Как использовать солнцезащитный крем, чтобы не появились прыщиПравильно наносить и грамотно смывать. Как использовать солнцезащитный крем, чтобы не появились прыщи Обладатели жирной кожи часто жалуются, что средства с SPF провоцируют у них воспаления и акне ...

Apple представила ИИ-тренера Workout Buddy, чтобы пользователи начали правильно бегатьApple представила ИИ-тренера Workout Buddy, чтобы пользователи начали правильно бегать На конференции WWDC 2025 компания Apple представила виртуального тренера Workout Buddy на основе искусственного интеллекта. Сервис анализирует текущие и прошлые тренировки пользователя, включая пройденную дистанцию, активность, темп и общую нагрузку, а затем предлагает рекомендации в реальном времен ...

Глотов о Тракторе: Поражение колом стоит внутри, нет слов. Нужно время, чтобы правильно отреагироватьГлотов о «Тракторе»: «Поражение колом стоит внутри, нет слов. Нужно время, чтобы правильно отреагировать» В решающей серии челябинцы уступили «Локомотиву» со счетом 1-4. – Что у вас не получилось в финале? – Пока вообще никак не могу прокомментировать, честно. Просто никак. Нет слов. Это очень тяжелое поражение. Мне даже по сезону трудно рефлексировать. Прям стоит это поражение внутри колом. Мы когда уш ...

Растет смородина-старушка: куст большой, а ягод  кружка. Чтобы получать обильный урожай, смородину нужно регулярно обновлятьРастет смородина-старушка: куст большой, а ягод — кружка. Чтобы получать обильный урожай, смородину нужно регулярно обновлять яндекс Многие ягодные кустарники растут практически без ухода, но смородина — исключение. Если её не обрезать и не обновлять, урожай с каждым годом будет становиться всё скромнее. Вместо полных вёдер ягод — лишь горстка с куста. И дело тут не в плохой погоде, а в том, что растение просто состарилось ...

Забудьте про ледяную кашу: как на самом деле правильно заморозить клубнику, чтобы зимой не было привкуса морозилкиЗабудьте про ледяную кашу: как на самом деле правильно заморозить клубнику, чтобы зимой не было привкуса морозилки Лето без клубники — как чай без сахара. Но сезон пролетает быстро, а сохранить вкус и аромат спелых ягод хочется надолго. Заморозка — отличная идея, если делать всё с умом. Один промах — и вместо аппетитных ягод в морозилке окажется розовый айсберг. Как избежать этой беды? Сейчас расскажу пошагово. ...

Пять ошибок, которые совершает каждая хозяйка: как правильно приготовить жареную картошку, чтобы было лучше, чем у мамыПять ошибок, которые совершает каждая хозяйка: как правильно приготовить жареную картошку, чтобы было лучше, чем у мамы Пять ошибок, которые совершает каждая хозяйка: как правильно приготовить жареную картошку, чтобы было лучше, чем у мамы Картофель — король русского стола, а жареная картошка для многих вкус детства и домашнего уюта. Но почему-то даже опытные хозяйки часто недовольны результатом: то каша, то жирные л ...

Ковальчук о том, готов ли помочь Атланте в случае возвращения в НХЛ: Я всегда открыт. Но не просто для того, чтобы получать зарплату. Хочу быть частьКовальчук о том, готов ли помочь «Атланте» в случае возвращения в НХЛ: «Я всегда открыт. Но не просто для того, чтобы получать зарплату. Хочу быть частью процесса» Ранее появилась информация, что в Атланте одобрили строительство арены на 18 тысяч зрителей и стоимостью 3 млрд долларов под команду НХЛ. «Атланта» выступала в лиге, но в 2011 году клуб переехал в Виннипег. «Атланта – большой спортивный город. Там играют «Фэлконс» (клуб НФЛ – Спортс’‘), «Брейвс» (кл ...

Моя картошка всегда вкусная и отлично хранится: рассказываю, когда и как правильно ее выкапывать, чтобы клубни не болели  пользуйтесь, пока соседи муМоя картошка всегда вкусная и отлично хранится: рассказываю, когда и как правильно ее выкапывать, чтобы клубни не болели — пользуйтесь, пока соседи мучаются Чтобы получить качественные и здоровые клубни, картофель важно не только выращивать правильно, но и собирать. В противном случае плоды рискуют заразиться болезнями. ...

Опустить яйца в кипяток  еще не значит сварить: узнайте, как это сделать правильно, чтобы не было мучительно больно  раскрываем секреты идеального реОпустить яйца в кипяток — еще не значит сварить: узнайте, как это сделать правильно, чтобы не было мучительно больно — раскрываем секреты идеального результата Яйца ー полезный во многих отношениях продукт, который отлично насыщает организм и дарит заряд энергии для предстоящих дел. Видимо, именно поэтому день принято начинать с яичницы или омлета. Однако вареные яйца ничуть не менее хороши, главное ー правильно научиться готовить их, причем разными способам ...

Здоровую диету связали с более поздним началом менструацийЗдоровую диету связали с более поздним началом менструаций Холли Харрис (Holly Harris) из Онкологического исследовательского центра Фреда Хатчинсона с коллегами проанализировала данные проспективного исследования и обнаружила, что девочки с более здоровой диетой позже достигают возраста начала менструаций (менархе). В анализ включили данные 7530 участниц (в ...

Как в Курской области спасают новорождённых: 7 малышей получили шанс на здоровую жизньКак в Курской области спасают новорождённых: 7 малышей получили шанс на здоровую жизнь курская область Каждая пятая капля крови, взятая у младенца в роддоме, может изменить его судьбу. В Курской области расширенный неонатальный скрининг — не просто формальность, а реальный способ уберечь детей от тяжелых наследственных заболеваний. Цифры говорят сами за себя: В 2025 году на программу ...

Обезжиренный  не значит безопасный: эксперт рассказал, как скрытый сахар и добавки портят здоровую едуОбезжиренный — не значит безопасный: эксперт рассказал, как скрытый сахар и добавки портят «здоровую» еду Определения «обезжиренный», «с пониженным содержанием жиров» воспринимаются как синонимы фразы «полезный для здоровья». Но тут возникает проблема: чтобы сделать продукт вкусным после удаления жира (главный фактор вкуса и текстуры), производителям приходится заменять его чем-то другим. И это «другое» ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях