Черника поможет вам защититься от деменции

Черника поможет вам защититься от деменции

С возрастом объём мозга уменьшается, кровоток замедляется, а нейроны хуже взаимодействуют друг с другом. Черника - один из самых полезных натуральных продуктов, который диетологи рекомендуют есть регулярно. И вот почему. Существует несколько преимуществ черники для здоровья. Усиление притока крови к мозгу. Черника содержит много полифенолов, которые улучшают приток крови к мозгу. Это положительно влияет на когнитивные способности. Исследования также показывают, что антоцианы в чернике стимулируют выработку организмом оксида азота, который расслабляет и расширяет кровеносные сосуды. Улучшение к
Читать далее...
22:10, 27.07.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Защититься от диджитал-деменции поможет сокращение времени использования телефонаЗащититься от диджитал-деменции поможет сокращение времени использования телефона Доктор Екатерина Демьяновская раскрыла причины развития цифровой деменции у молодых людей, пишет «РИАМО». Данное состояние обратимо. ...

Витамин D поможет вам защититься от инсультаВитамин D поможет вам защититься от инсульта В рамках недавней работы учёные провели анализ исследований, связанных с витамином D и болезнями сердца. Результаты были опубликованы в журнале Nutrients. По итогам проведения нового исследования учёные пришли к нескольким выводам. У беременных женщин, которые принимали витамин D, снизился риск разв ...

Microsoft бесплатно поможет Европе защититься от кибератакMicrosoft бесплатно поможет Европе защититься от кибератак Microsoft предложила правительствам европейских стран бесплатную программу по усилению кибербезопасности. Программа включает обмен информацией об угрозах и поддержку в предотвращении атак. Поводом стали участившиеся атаки, за которыми, по данным экспертов, стоят чужие государства. Президент Microsof ...

Обостряется летом: защититься от варикоза в жару поможет охлаждениеОбостряется летом: защититься от варикоза в жару поможет охлаждение Кандидат медицинских наук Дмитрий Некрасов проинформировал, как избежать обострения варикоза летом, пишет «АИФ». ...

Радиационные продукты: клюква, черника, крыжовник, смородина, маслятаРадиационные продукты: клюква, черника, крыжовник, смородина, маслята Доктор Екатерина Кашух перечислила продукты, которые в большом объеме могут накапливать радиацию, пишет издание RT. ...

Противораковая еда: черника, малина, клубника, брокколи, чеснок, зеленый чайПротивораковая еда: черника, малина, клубника, брокколи, чеснок, зеленый чай Доктор Арина Мамина перечислила продукты, способные снизить риск развития рака, пишет UfaTime. ...

Не жимолость, не облепиха и не черника: ученые назвали самую полезную ягодуНе жимолость, не облепиха и не черника: ученые назвали самую полезную ягоду Не жимолость, не облепиха и не черника: ученые назвали самую полезную ягоду Многие уверены, что самыми полезными ягодами всегда считались жимолость, облепиха или черника, но недавние научные исследования и обновленные рекомендации специалистов переломили стереотип. В 2025 году эксперты внимательно и ...

Кондратьев: дроны Черника могут подрывать лодки и безэкипажные катера ВСУКондратьев: дроны «Черника» могут подрывать лодки и безэкипажные катера ВСУ Как сообщили украинские источники, ВС РФ впервые нанесли удар по Харькову новым дроном «Черника». Об особенностях беспилотника aif.ru рассказал основатель учебного центра беспилотной авиации, член-корреспондент Российской инженерной академии Максим Кондратьев.«Дроны-камикадзе самолетного типа "Черни ...

Россия применила новый дрон Черника при ударе по Харькову  мэр городаРоссия применила новый дрон "Черника" при ударе по Харькову — мэр города Россия впервые задействовала новый ударный беспилотник «Черника» при атаке на Харьков. Об этом заявил мэр города Игорь Терехов. По его словам, аппарат отличается от уже известных моделей конструкцией, однако по мощности боевой части сопоставим с применявшимся ранее дроном «Молния&r ...

ТОП-5 летних продуктов для сердца: черника, клубника, помидоры, абрикосы, персикиТОП-5 летних продуктов для сердца: черника, клубника, помидоры, абрикосы, персики Доктор Шерри Грей составила список самых полезных для сердечно-сосудистой системы летних продуктов, пишет Ferra. ...

Суперягоды для сердца: черника, ежевика, черешня, бузина, черная смородинаСуперягоды для сердца: черника, ежевика, черешня, бузина, черная смородина Доктор Дебора Мерфи перечислила 5 продуктов, содержащих больше антоцианов, чем черника. Эти вещества улучшают здоровье сердца и снижают воспаление во всем организме. ...

Ненависть к себе не поможет: похудеть без мотивации поможет стратегияНенависть к себе не поможет: похудеть без мотивации поможет стратегия Уфимский врач Арина Мамина проинформировала, как сбросить лишние килограммы без мотивации, пишет UfaTime. ...

Красное вино, черника и не только: ученые назвали пять продуктов, замедляющих старениеКрасное вино, черника и не только: ученые назвали пять продуктов, замедляющих старение Согласно новому исследованию, проведенному международной командой ученых, диета, богатая флавоноидами (так называемая «флаводиета»), может значительно снизить признаки нездорового старения. Флавоноиды — это группа растительных соединений, содержащихся в ягодах, черном чае, цитрусовых фруктах и яблок ...

Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородиныУчёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородины Учёные назвали самую полезную летнюю ягоду: не черника, не вишня и в два раза полезнее смородиныИсследования подтвердили: клубника содержит вдвое больше ценных веществ, чем чёрная смородина, и обходит чернику по защитным свойствам для организма. Если вы ищете идеальный летний продукт для здоровья, э ...

Как защититься от клещейКак защититься от клещей Как защититься от клещей Клещи – небольшие паукообразные, которые на зиму впадают в спячку, а весной, летом и осенью вновь проявляют активность. Клещи питаются кровью, кусая людей и других млекопитающих. Во время укуса в ранку попадает немного слюны, вместе с ней может занесена инфекция – в том случ ...

Красноярцам напомнили, как защититься от столбнякаКрасноярцам напомнили, как защититься от столбняка В Роспотребнадзоре Красноярского края напомнили, что простая царапина может таить в себе угрозу заразиться столбняком. ...

3 самые частые автоподставы  как от них защититься3 самые частые автоподставы — как от них защититься В последние годы автоподставы становятся все более изощренными и опасными. Особенно часто такие случаи происходят на дорогах, где меньше камер и дежурящих экипажей ДПС. Например, на загородных трассах или на неосвещенных участках. В таких ситуациях важно понимать, как устроены эти схемы и какие меры ...

Как петербуржцы могут защититься от перегреваКак петербуржцы могут защититься от перегрева Уже несколько дней столбики термометра уверенно показывают выше +30 градусов. По прогнозам синоптиков, жара в Петербурге продержится ещё пять-шесть дней. Региональное отделение Роспотребнадзора напомнило жителям города о самых важных и эффективных способах защиты от перегрева. Постарайтесь свести за ...

Что такое скам и как от него защититьсяЧто такое «скам» и как от него защититься? Скамом называют проекты, которые обещают своим клиентам высокую доходность, но на деле оказываются обманом. Вложенные средства в таких случаях не приносят прибыли, напротив, инвесторы теряют свои деньги. Что такое скам, как он устроен, и какими способами можно защитить себя от... ...

Врач рассказала о защищающих от деменции овощахВрач рассказала о защищающих от деменции овощах Средиземноморская диета способна снижать уровень вредных амилоидных бляшек в мозге, фактически омолаживая его на 18–20 лет. Какие доступные овощи и зелень могут стать эффективной профилактикой возрастных изменений мозга, 21 мая «Известиям» рассказала врач общей практики сети пансионатов для пожилых ...

Подкралась незаметно: как гаджеты приводят к деменцииПодкралась незаметно: как гаджеты приводят к деменции Цифровая деменция или ухудшение когнитивных способностей вследствие длительного использования цифровых технологий — метафора для обозначения зависимости от гаджетов. Об этом неофициальном направлении в беседе с aif.ru рассказала специалист по тренировкам мозга Алена Сорокина. Происхождение тер ...

Экс-аналитик ЦРУ заметил признаки деменции у ТрампаЭкс-аналитик ЦРУ заметил признаки деменции у Трампа У президента США Дональда Трампа начались возрастные изменения психики, заявил в эфире YouTube-канала Judging freedom бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон со ссылкой на источник. ...

Ученые нашли ранний признак деменцииУченые нашли ранний признак деменции Ученые утверждают, что деменция начинает ухудшать восприятие человека за много лет до того, как у пациента проявляются классические признаки заболевания. По их словам, это дает надежду на то, что сенсорные изменения можно... ...

Роскачество объяснило, как защититься от массовых СМС-угрозРоскачество объяснило, как защититься от массовых СМС-угроз Эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества дали рекомендации по защите от СМС-бомбинга, направленного на создание паники и компрометацию персональных данных. Об этом говорится в пресс-релизе, поступившем в распоряжение «Газеты.Ru». СМС-бомбинг представляет собой целенаправленную кибератаку: пол ...

GigaChat помогает пользователям MAX защититься от мошенниковGigaChat помогает пользователям MAX защититься от мошенников Пользователи мессенджера MAX могут повысить цифровую грамотность в вопросах кибербезопасности с помощью чат-бота GigaChat. Новый функционал дополняет существующие механизмы защиты данных и безопасный режим приложения. В MAX появился инструмент для борьбы с цифровым мошенничеством В мессенджере MAX в ...

Врач рассказала, как защититься от отравления грибамиВрач рассказала, как защититься от отравления грибами Во-первых, стоит тщательно изучить виды съедобных грибов, прежде чем отправиться на их поиски. ...

Компаниям напомнили, как защититься от утечек и мошенничестваКомпаниям напомнили, как защититься от утечек и мошенничества И большим, и маленьким предприятиям сегодня очень важно вкладываться в обучение сотрудников, а также задуматься о том, чтобы решать все деловые задачи через мессенджер MAX, заявил НСН Николай Комлев. ...

РЕН ТВ раскроет, как можно защититься от искусственного интеллектаРЕН ТВ раскроет, как можно защититься от искусственного интеллекта Мошенники быстрее всех осваивают нейросети. Аферисты взламывают аккаунты в Telegram, подделывают голоса и даже генерируют изображения. ...

На ПМЭФ обсудили, как защититься от исторической неправдыНа ПМЭФ обсудили, как защититься от «исторической неправды» Роль СССР в победе во Второй мировой войне необходимо отстаивать на международном уровне, в том числе сотрудничая с недружественными странами. К такому выводу пришли участники круглого стола «80-летие Великой Победы: обеспечение мира — обязанность стран—победительниц во Второй мировой войне», состоя ...

Психологи рассказали, как защититься от пассивной агрессииПсихологи рассказали, как защититься от пассивной агрессии Все мы сталкивались с пассивной агрессией или сами вели себя подобным образом. Но как от такого защититься? Существует два типа нарциссов: грандиозный и уязвимый. Первые обычно считают себя особенными, превосходящими в чём-то других. Также они склонны хвастаться достижениями. Уязвимые же нарциссы ча ...

Туристам рассказали, как защититься от аферистов в путешествииТуристам рассказали, как защититься от аферистов в путешествии Эксперты РЭУ им. Плеханова предупреждают: большинства афер в путешествиях можно избежать с помощью простой бдительности. Главное правило – никогда не передавать документы посторонним и скептически относиться к слишком настойчивым предложениям. Например, при обмене валюты используйте только банки или ...

Юрист Графкин рассказал, как защититься от харассментаЮрист Графкин рассказал, как защититься от харассмента По словам юриста, любые систематические попытки нарушить личные границы считаются харассментом и требуют грамотной и последовательной реакции. «Харассмент меняет нас изнутри. Вы начинаете по-другому входить в офис, избегать определенных мест, постоянно оглядываться. Мир становится менее безопа ...

Эксперт рассказал, как защититься от мошенников в мессенджерахЭксперт рассказал, как защититься от мошенников в мессенджерах Восемь из десяти мошеннических атак сейчас совершаются через мессенджеры, которые мы привыкли считать приватным и защищенным пространством. Чтобы застраховать себя и близких от стресса и потерь, важно принимать специальные меры и соблюдать некоторые правила. Подробности — в гайде от директора по про ...

Риск деменции можно определить по качеству мышцРиск деменции можно определить по качеству мышц Ученым удалось установить, что качество мышц может быть связано с риском когнитивных нарушений, включая деменцию. Наиболее важным является анализ “фазовый угол”, который отражает состояние клеток и общее качество мышечной ткани. Об этом говорится в материале журнала Journal of Cachexia Sarcopenia an ...

ET: актер Брюс Уиллис перестал ходить из-за деменцииET: актер Брюс Уиллис перестал ходить из-за деменции В газете также отметили, что нынешнее состояние Уиллиса еще может измениться в худшую сторону из-за особенностей заболевания. ...

Названы пять первых признаков деменции у собакНазваны пять первых признаков деменции у собак По мере того как питомец стареет, владелец может отмечать у него снижение активности и способности бегать. К сожалению, многие владельцы склонны считать изменения в поведении собаки нормальным возрастным явлением и даже не сообщают о проблеме ветеринарному врачу. Большинство владельцев удивляются, к ...

Китай опередил остальной мир по росту бремени деменцииКитай опередил остальной мир по росту бремени деменции Сыюй Лю (Siyu Liu) и Даоин Гэн (Daoying Geng) из Университета Фудань провели систематический анализ данных коллаборации Глобального бремени болезней (GBD 2021) и пришли к выводу, что бремя деменции в Китае увеличивается существенно быстрее, чем в большинстве других стран мира. Исследователи использо ...

Ученые назвали важный признак развития деменцииУченые назвали важный признак развития деменции Изменения в финансовых привычках могут быть ранним признаком деменции. Специалисты проанализировали данные более 66 тысяч человек и выявили связь между когнитивным спадом и поведением с деньгами. Об этом говорится в исследовании ученых из Ноттингемского университета (Великобритания). Читать далее ...

Езду на велосипеде связали со сниженным риском деменцииЕзду на велосипеде связали со сниженным риском деменции Цуньпэн Хоу (Cunpeng Hou) из Научно-технологического университета Хуачжон с коллегами из Австралии и Китая провел проспективное когортное исследование и пришел к выводу, что передвижение на велосипеде связано с существенно сниженным риском развития деменции в целом и отдельных ее разновидностей. В р ...

JAMA NO: заболеваемость возрастной деменции снизилась вдвоеJAMA NO: заболеваемость возрастной деменции снизилась вдвое Исследование, проведённое специалистами Университета Квинсленда совместно с международными коллегами, показало: риск развития деменции в пожилом возрасте снижается у современных поколений по сравнению с предыдущими. Особенно это снижение выражено среди женщин. Результаты опубликованы в журнале Jama ...

Профессии против деменции: медики и школьные учителяПрофессии против деменции: медики и школьные учителя В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева перечислила россиянам профессии, которые связаны с низким риском деменции. ...

Россиянам дали советы, как защититься от аферистов в путешествииРоссиянам дали советы, как защититься от аферистов в путешествии Российским туристам, отправляющимся за границу, эксперты рекомендуют соблюдать базовые меры предосторожности, чтобы не стать жертвами мошенников. По словам специалистов, большинства неприятных ситуаций можно избежать, если не передавать документы посторонним, внимательно относиться к заселению в оте ...

Россиянам рассказали, как защититься от токсичных медуз в отпускеРоссиянам рассказали, как защититься от токсичных медуз в отпуске Главная опасность медуз заключается в том, что их практически невозможно разглядеть в воде, заявил НСН заведующий кафедрой ихтиологии Биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Касумян. ...

Как гаджеты шпионят за людьми, и можно ли от этого защититьсяКак гаджеты шпионят за людьми, и можно ли от этого защититься? Смартфоны, «умные» часы и прочие гаджеты слишком много знают о пользователях, как и персонализированная реклама. Устройства собирают информацию не только посредством прослушки, но и через куда более сложные механизмы. Нередко происходит так, что слежка становится результатом излишней беспечности вла ...

Финансовый совет на 30 июня: как защититься от необдуманных кредитовФинансовый совет на 30 июня: как защититься от необдуманных кредитов ФактС 1 марта 2025 года россияне могут установить самозапрет на выдачу любых кредитов и займов на свое имя через «Госуслуги» (с сентября — и через МФЦ), чтобы защититься от мошенников и сдержать себя от импульсных покупок. Если вы боитесь, что можете случайно оформить лишний кредит или стать жертвой ...

Контрафактная термопаста Arctic MX-4: как защититься и проверить оригиналКонтрафактная термопаста Arctic MX-4: как защититься и проверить оригинал Поддельная термопаста Arctic MX-4/MX-6 не только хуже охлаждает процессор, но и в некоторых случаях может привести к повреждению оборудования. Читать полную статью ...

В ЦАХАЛ объяснили удар по Ирану желанием защититьсяВ ЦАХАЛ объяснили удар по Ирану желанием защититься "Чтобы снизить потенциал и возможности Ирана обстреливать наших граждан", – заявила представитель ЦАХАЛ. ...

Онищенко рассказал россиянам, как защититься от зуда купальщиковОнищенко рассказал россиянам, как защититься от «зуда купальщиков» Церкариоз («зуд купальщиков») — неприятное заболевание, вызываемое паразитами, для лечения можно пользоваться растворами салицилового спирта и антигистаминными средствами, сказал НСН Геннадий Онищенко. ...

Телефонное мошенничество: как защититься от записи голоса для дипфейковТелефонное мошенничество: как защититься от записи голоса для дипфейков Согласно данным «РИА Новости», злоумышленники звонят россиянам, представляясь сотрудниками исследовательских центров, чтобы записать их голоса. Цель — создание дипфейков, поддельных аудио- или видеоматериалов, имитирующих реального человека. Читать полную статью ...

Врач Кондрахин рассказал, как защититься от летних болезнейВрач Кондрахин рассказал, как защититься от «летних» болезней Кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, как защититься от «летних» болезней. ...

Дезориентация в пространстве и не только: названы симптомы деменции у кошекДезориентация в пространстве и не только: названы симптомы деменции у кошек Старость у животных наступает постепенно. К сожалению, случаи развития старческого слабоумия нередки и у домашних любимцев. Ветеринары отмечают, что до 50% кошек старше 15 лет имеют хотя бы один симптом, связанный с когнитивными нарушениями. У котов деменция обычно начинается почти незаметно. Вот на ...

Как сохранить острый ум до 100 лет: монахини открыли секреты долголетия без деменцииКак сохранить острый ум до 100 лет: монахини открыли секреты долголетия без деменции Как сохранить острый ум до 100 лет: монахини открыли секреты долголетия без деменцииСекреты долголетия и ясного ума от монахинь Вопросы сохранения остроты ума и жизненной энергии до глубокой старости становятся всё более актуальными в современном мире, где угроза таких заболеваний, как Болезнь Альцг ...

Не одно и то же: причиной деменции может выступить болезнь АльцгеймераНе одно и то же: причиной деменции может выступить болезнь Альцгеймера Доктор Валерий Новоселов рассказал, чем болезнь Альцгеймера отличается от деменции, пишет «АИФ». Деменция представляет собой полиэтиологический синдром, имеющий много причин. ...

Памятка для самодиагностики. Названы шесть ранних признаков деменцииПамятка для самодиагностики. Названы шесть ранних признаков деменции Деменция — одно из пугающих многих заболеваний. Естественно, что всех интересует, как ее предотвратить. Специалисты, основываясь на исследованиях и наблюдениях, вывели шесть ранних признаков деменции, которые могут быть сигналом об угрозе.Проблемы с пространственной ориентациейПутаница и сложности с ...

JAD: семаглутид может снижать риск развития деменции у диабетиковJAD: семаглутид может снижать риск развития деменции у диабетиков Вещество семаглутид, которое входит в состав популярного у худеющих препарата «Оземпик», может снижать риск развития деменции, выяснили американские учёные. Правда, исследования проводили с участием только пациентов с диабетом 2-го типа, для которых изначально и создавали этот препарат. Рассказываем ...

Волгоградский врач назвала привычки, повышающие риск деменцииВолгоградский врач назвала привычки, повышающие риск деменции Специалисты в области неврологии отмечают, что развитие деменции может быть спровоцировано не только возрастными изменениями, но и повседневными привычками. Как рассказала волгоградский врач-невролог Ольга Коновалова, несбалансированное питание, злоупотребление вредными продуктами и отсутствие физич ...

Врач Новоселов объяснил, чем болезнь Альцгеймера отличается от деменцииВрач Новоселов объяснил, чем болезнь Альцгеймера отличается от деменции Болезнь Альцгеймера является одной из причин деменции, но не тождественна ей. Об этом aif.ru рассказал врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов.«Деменция - это полиэтиологический синдром. Синдром - значит проявление, а полиэтиологический означает, что у него много причин. То есть дем ...

Психотерапевт: зависимость от Интернета грозит развитием цифровой деменцииПсихотерапевт: зависимость от Интернета грозит развитием «цифровой деменции» Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Ирина Крашкина рассказала о таком состоянии, как цифровая деменция. Это следствие зависимости от цифровых гаджетов и постоянного пребывания в Интернете. Развитие цифровой деменции предполагает ухудшение когнитивных функций из-за ...

Неврологи бьют тревогу: какие привычки в 40 лет приводят к деменции в 60Неврологи бьют тревогу: какие привычки в 40 лет приводят к деменции в 60 Скрытая опасность повседневных привычек Исследования нейробиологии и геронтологии показывают, что мозг человека обладает высокой пластичностью, но при этом крайне чувствителен к определенным воздействиям. То, что кажется незначительным в 40 лет, может накапливаться, создавая благоприятную почву для ...

За 10 лет до деменции: к ранним признакам относятся трудности с координацией и балансомЗа 10 лет до деменции: к ранним признакам относятся трудности с координацией и балансом Доктор Андреа Сейлс перечислила ранние признаки деменции, которые могут появиться задолго до очевидных проблем с памятью. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях