




Тренер назвал главные ошибки в похудении у мужчин старше 50 лет После 50 лет потеря жира может замедлиться. Важно на этом этапе выработать новые привычки, которые пойдут на пользу вашему телу. Вот какие ошибки при снижении веса чаще всего совершают мужчины старше 50 лет. Продолжительные кардио вместо поднятия тяжестей. После 50 лет силовые тренировки больше спос ...
Почему диеты не работают? Разбираем главные ошибки при похудении Согласно исследованиям, большинство людей, похудевших с помощью диет, набирают прежний вес обратно — причем до 66% из них могут набрать даже больше, чем сбросили*. Почему так происходит? И как попасть в число тех счастливцев, кому удается сохранить результат? Разбираемся вместе с экспертами. ...
Терапевт Парамонов назвал самые частые ошибки людей в жару Обтереться прохладной водой во время жары – неплохо, а вот носить жилетку со льдом и принимать ледяную ванну не стоит, так как это может вызвать локальное переохлаждение и простуду, рассказал газете ВЗГЛЯД врач-терапевт Алексей Парамонов. Он объяснил, какие еще ошибки совершают люди в жару и почему ...
Купание сo смертельным исходом: названы самые частые ошибки отдыхающих на воде Ежегодно летом в водоемах России тонут тысячи человек. Отпускной сезон вкупе с аномальной жарой вызывает повышенное желание охладиться. Увы, купание в речках и прудах далеко не безопасно. Самой частой причиной летального исхода на воде является несоблюдение правил. Когда можно купаться на пляже лето ...
Сервис с самой низкой комиссией — это ловушка: 4 частые ошибки при выборе платежного агента Кажется, что договориться с платежным агентом о международном переводе проще простого, но деньги могут исчезнуть так же легко и быстро. Один наш клиент потерял $50 тыс., нарвавшись на недобросовестную компанию. И это не единственный риск: из-за задержки платежей или неожиданного повышения комиссии м ...
Россиянам перечислили правила защиты кожи от солнца Чтобы снизить риск развития меланомы, необходимо избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами и использовать надёжные средства защиты. ...
Россиянам будут блокировать частые мелкие переводы Служба финансовой разведки с 1 июня 2025 года может временно блокировать банковские операции граждан в случае подозрений, что переводы денежных средств могут быть использованы в преступных целях (например, мошенничество) или в целях финансирования экстремизма. Блокировка может продлиться до 10 суток ...
Россиянам перечислили самые продаваемые кроссоверы дешевле 2 млн рублей В мае в России было продано около 16 тысяч кроссоверов-иномарок в этом ценовом сегменте, пишет «Российская газета» со ссылкой на экспертов Газпромбанк Автолизинг. Первое место по спросу занял бестселлер Haval — Jolion. Однако и его не обошло падение: по сравнению с прошлым годом продажи просели на 2 ...
Россиянам перечислили список обязательных вещей для отдыха в Египте Российская туристка Елена, недавно вернувшаяся из Шарм-эш-Шейха, перечислила обязательные предметы для безопасного отдыха в Египте ...
Россиянам перечислили самые опасные направления зарубежного туротдыха Владелец российского турагентства рассказал «АиФ», что ЧП с участием соотечественников на зарубежных курортах происходят регулярно. Так, в египетском аэропорту недавно умерла россиянка: на нее упал рекламный щит. На популярном курорте Бали туристов атакуют змеи, в Таиланде жительница Кемерово не ожи ...
Россиянам перечислили сериалы, которые выйдут в августе 2025 года В заключительный летний месяц любителям кино наконец доведётся увидеть на экранах несколько долгожданных российских и зарубежных новинок. Среди них «Три сестры», «Очи Ваканды», а также продолжение «Уэнсдэй» и «Миротворца». Какие ещё картины стоит посмотреть — далее в материале. «Три сестры» Эта коме ...
Мелкие суммы — под запретом: россиянам будут ограничивать частые переводы на карту Мелкие суммы — под запретом: россиянам будут ограничивать частые переводы на картуНовые правила контроля денежных переводов в России В современном финансовом мире, где банковская карта стала неотъемлемой частью повседневной жизни, а транзакции совершаются в мгновение ока, государство стремится усили ...
Суд разрешил россиянам не замечать мелкие ошибки в загранпаспортах Пара не смогла вылететь в Таиланд из-за ошибки в графе «пол» в загранпаспорте жены. В паспортном столе посчитали, что она должна была убедиться в отсутствии недочетов, суд отклонил довод. МВД обязали выплатить более ₽200 тыс. ...
В МВД назвали россиянам неочевидные ошибки в защите от аферистов Сохранение данных банковских карт в браузерах и даже излишне эмоциональная реакция на звонок — это грубые ошибки в защите от аферистов, пишет в Telegram-канале пресс-служба управления МВД по борьбе с… ...
Суд обязал МВД компенсировать россиянам испорченный отпуск из-за ошибки в паспорте Согласно решению судебной инстанции Краснодарского края, российские граждане не несут обязанности по выявлению незначительных погрешностей в заграничных паспортах. ...
Россиянам объяснили, как избавиться от частой ошибки в Telegram на iPhone Пользователи Telegram для iPhone периодически сталкиваются с ошибкой, из-за которой приложение показывает непрочитанные сообщения, хотя таковых на самом деле нет. ...
Не храните наличные: россиянам указали на главные ошибки при накоплении денег Для того чтобы правильно копить деньги, нужно вносить средства регулярно, хранить сбережения в банке и не останавливаться на небольшом размере финансовой подушки, рассказала доцент кафедры финансов устойчивого развития РЭУ им. Г. В. Плеханова, международный финансовый советник Мария Ермилова.Некотор ...
Ошибки, которые мешают россиянам копить деньги: не храните накопления в наличных Доцент кафедры финансов устойчивого развития РЭУ имени Г. В. Плеханова, международный финансовый советник Мария Ермилова назвала главные ошибки, которые допускает большинство россиян при накоплении средств. Нерегулярное откладывание средств. При накоплении важно ежемесячно откладывать определенную с ...
ТОП-3 источника энергии при похудении: бобовые, крупы, овощи Эксперт Мария Соколова рассказала, как россияне могут эффективно худеть и при этом не отказываться от любимой пищи. Главное - включить в рацион сложные углеводы, пишет «Газета.ру». ...
Нехватку клетчатки диетологи назвали главной ошибкой при похудении Исследования показывают, что поддержание дефицита калорий - это основной фактор снижения веса. Да, это действительно может быть эффективным в краткосрочной перспективе, но для долгосрочного похудения и поддержания результата нельзя забывать о типе питания, регулярных физических нагрузках, стратегиях ...
Порция в ладошке. Что стоит за рассказами звезд о чудесном похудении Исполнитель хитов «Ты не верь слезам» и «Твори добро» Шура (настоящее имя Александр Медведев) рассказал в эфире передачи «Секрет на миллион», что уколы для похудения чуть не стоили ему жизни.Не мог глотать четыре дняПевец, отметивший в мае 50-летний юбилей, признался, что последние полгода боролся с ...
Настя Каменских рассказала о похудении на 20 кг за счёт дробного питания Певица добилась стройности без изнурительных диет. Настя Каменских активно общается с фанатами в соцсетях, и недавно она рассказала о своём похудении на 20 кг за счёт дробного питания. Певица пояснила, что привести свою фигуру в форму в весьма краткие сроки ей помогли многократные приёмы пищи и обил ...
Леонардо Ди Каприо спровоцировал слухи о похудении с помощью нашумевшего препарата Леонардо Ди Каприо спровоцировал слухи о том, что похудел с помощью нашумевшего препарата для диабетиков. Эксперты изучили последние фотографии актёра и обнаружили признаки «Оземпика». ...
Может ли жир растаять на летней жаре? Разбираем с врачом все мифы о летнем похудении Когда температура за окном превышает +30, у людей меняется не только поведение, но и аппетит. Если меньше есть в жару — можно ли похудеть? Life.ru вместе с экспертом ответит на этот вопрос максимально подробно. ...
Отличный помощник в похудении, но есть нюансы. Эксперт рассказал, как правильно кататься на велосипеде Хорошая велопрогулка — это не гонка, а способ провести время с пользой для тела и настроения ...
Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те, кто ест поздно, обычно имеют более высокий ИМТ, более низкую чувствительность к инсулину и более высокий уровень триглицеридов. Также они ...
В Орле перечислили главные проблемы медиации Дефицит медиаторов и плата за такие услуги затрудняют процедуры примирения. Фото: ИА «Орелград» Одним из препятствий для частого и эффективного использования института примирения в гражданских судебных процессах является отсутствие медиаторов, судебных примирителей, территориально расположенных в ра ...
В МВД перечислили «кодовые фразы» телефонных мошенников Ребенок может распознать телефонных мошенников, если будет знать «кодовые фразы», которые чаще всего используют преступники, пишет РИА Новости со ссылкой на материалы МВД. ...
В МВД перечислили данные, которыми нельзя ни с кем делиться Ни с кем нельзя делиться финансовой информацией, персональными документами и кодами аутентификации, рассказало Управление по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД РФ. Также нельзя делиться комбинацией данных.«Даже один невинный ответ может с ...
Эксперты перечислили преимущества внутрипечного мониторинга Специалисты Группы компаний "Интратул" назвали безаварийность и экономичность основными преимуществами внедрения внутрипечного мониторинга (ВПМ) на нефтехимических и нефтегазовых предприятиях. ...
Частые, но кратковременные, и так - три дня. Погода на выходные в Ленобласти В предстоящие выходные Петербург и Ленобласть будут находиться под влиянием атмосферного фронта, вытянувшегося в широтном направлении, что сделает погоду довольно облачной. ...
Россияне перечислили условия переезда в сельскую местность Многие граждане не исключают возможности перебраться в небольшой городок или поселок, но при определенных условиях. Им важны уровень комфорта и инфраструктура. При этом цены на недвижимость говорят в пользу такого решения. ...
Диетологи перечислили напитки для улучшения здоровья кишечника Здоровый кишечник связан с лучшим пищеварением, более сильной иммунной системой и даже поддержкой настроения. Воздействовать на кишечный микробиом могут и напитки. Кефир. За счёт процесса ферментации он содержит такие биоактивные соединения, как кефиран, биоактивные пептиды и органические кислоты. И ...
Эксперты перечислили конкурентов кроссоверам Lixiang в России У гибридных автомобилей бренда Lixiang, который официально выходит на российский рынок, будет немало конкурентов, в первую очередь в сегменте премиальных кроссоверов и внедорожников. Об этом «Известиям» 22 мая рассказали эксперты «Авито Авто», которые проанализировали, какими еще моделями интересуют ...
Орловские приставы перечислили взыскателям 1,8 миллиарда рублей Ведомство озвучило итоги своей деятельности за первое полугодие 2025 года. Фото: ИА «Орелград» В Орловской области в первом полугодии 2025 года судебные приставы перечислили в пользу различных категорий взыскателей более 1,845 миллиарда рублей задолженности, что на 400 миллионов рублей превысило пок ...
В МВД перечислили данные, которые нельзя никому сообщать В МВД предупредили, что один случай передачи данных злоумышленникам может стать началом цепочки мошенничества. Чем меньше личной информации раскрывает человек, тем труднее его обмануть, отмечают в ведомстве. ...
Перечислили самые популярные машины мая 2025 года По данным Авито Авто, в мае 2025 года Lada Granta и Haval Jolion оказались на вершине списка самых популярных автомобилей. Эксперты компании проанализировали рынок новых легковых машин, отметив стабильность интереса пользователей в сравнении с апрелем. Средняя цена нового автомобиля в мае составила ...
В Роскачестве перечислили отличия настоящих рублей от фальшивок Эксперт Роскачества Игорь Поздняков, возглавляющий департамент защиты прав потребителей, раскрыл основные способы проверки подлинности российских рублей. ...
Специалисты перечислили правила безопасного отдыха на водоемах Во-первых, не стоит купаться в необорудованных для этого местах. Дело в том, что на непроверенном дне могут быть ямы и опасные предметы. Также там нельзя нырять, так как есть риск тяжелого повреждения позвоночника, которое иначе называется "травма ныряльщика". Во-вторых, родители всегда должны следи ...
В Госдуме перечислили условия для восстановления работы YouTube YouTube сможет вернуться к полноценной работе в России, когда оплатит штрафы и восстановит доступ к заблокированным без решения суда аккаунтам российских СМИ, заявил в интервью «РИА Новости» член комитета Госдумы по информполитике, федеральный координатор партийного проекта «Цифров ...
Названы самые частые причины увольнений в России Нездоровая психологическая атмосфера в коллективе занимает второе место среди основных причин увольнения, уступая только тяжёлым или небезопасным условиям труда. ...
Частые запоры и другие признаки нехватки клетчатки Дефицит клетчатки в рационе может повысить риск возникновения диабета, рака толстой кишки, ожирения, болезней сердца, синдрома раздражённого кишечника. Вот какие факторы указывают на то, что вам стоит получать больше этого вещества. Частые запоры. Нерастворимая клетчатка увеличивает объём стула и за ...
В ХМАО названы самые частые причины пожаров В ХМАО в текущем году более чем в 50% случаев причиной пожаров является неправильная эксплуатация электроприборов. Такие данные озвучили за первые пять месяцев 2025 года в окружном Управлении МЧС.Читать далее ...
Россияне назвали самые частые проблемы в смартфонах Компания Unisimka, производитель eSIM модуля, выяснила основные проблемы, с которыми сталкиваются пользователи телефонов.... ...
Почему избавляются от новых машин: частые причины Технический директор сети автосервисов Fit Service Никита Родионов назвал пять причин, из-за которых избавляются от новых машин. Так, это отсутствие финансовых возможностей для ее содержания. Например, человек взял автокредит и не может его выплачивать. Среди продающих новые машины есть и те, кому э ...
Эксперты перечислили верные признаки скорого банкротства банка Советы помогут уберечь ваши деньги от проблемного банка. В условиях общего упадка экономики и снижения доходов граждан многие банки начинает «штормить». Кризис обостряет проблемы банковского сектора и многие финансово-кредитные организации не выдерживают давления, объявляя банкротство. Э ...
В МВД перечислили алгоритм действий при компрометации банковских карт и аккаунтов При случайной передаче мошенникам личных данных, есть «золотой час», чтобы минимизировать последствия: необходимо немедленно сменить пароли и обратиться в службы поддержки, сообщили в МВД России. В МВД рассказали, что в кибербезопасности существует свой «Золотой час» после компрометации ...
В Госдуме перечислили способы защиты от приватизации земли соседями Депутат Думы посоветовал жаловаться коллективно, так как одиночные заявления принимают не так охотно. ...
Кожура от банана - это не мусор: дачникам перечислили способы применения О том, как можно использовать банановую кожуру на пользу саду и огороду, рассказал портал «PRO город».Как кожура банана обогащает землюМногие считают кожуру отходом, однако для фермеров и дачников она может стать настоящим кладезем ценных элементов. Использование банановой кожуры не только помогает ...
"Ай, болит!": названы наиболее частые детские травмы летом В летнее время дети более активны, поэтому именно в данный период растет количество детских травм. Как сделать отдых на каникулах безопасным, поделились в "Астрахань. ру". На что стоит обратить внимание и каких правил придерживаться: Не допускайте, чтобы дети оставались без присмотра рядом с открыты ...
Таможенники назвали наиболее частые нарушения в аэропорту Самары Наиболее востребованными направлениями за первые четыре месяца года стали Египет, Турция, Таиланд, ОАЭ, Таджикистан и Узбекистан. Сотрудники таможни выявили 92 нарушения при пересечении границы, которые касались товаров ЕАЭС, а именно: табачной продукции, холодного оружия, продуктов питания, попадаю ...
Российские владельцы Haval Jolion с пробегом более 100 тыс. км перечислили проблемы Haval Jolion остаётся лидером среди импортных автомобилей в России, и на вторичном рынке всё чаще появляются экземпляры с пробегом свыше 100 тысяч км. Журналисты Autonews выяснили у владельцев, насколько надёжен этот кроссовер при интенсивной эксплуатации. Один из владельцев, проехавший 120 тысяч км ...
В полиции перечислили данные, которые нельзя сообщать никому и никогда В МВД назвали правило, которое действует в киберпространстве: чем меньше личной информации человек раскрывает о себе, тем труднее его обмануть. И любые малые данные о себе могут стать началом огромной цепи мошенничества. Кибеполицейские перечислили то, что никогда и никому сообщать о себе нельзя. Фи ...
Мы перечислили все обновления внедорожника Niva Travel. И знаем, что будет дальше На Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ-2025) АВТОВАЗ представил рестайлинговую версию внедорожника Lada Niva Travel. Хотя изменения нельзя назвать революционными, они вносят заметные улучшения в знакомую модель. Наиболее очевидные изменения коснулись внешности, а именно передней ч ...
Больше сна — больше сжигаемых калорий: почему при похудении важно хорошо спать Исследования показывают, что сон играет важную роль в устойчивой потере веса. Подробнее об этом рассказала Эсра Тасали из Чикагского медицинского университета в Иллинойсе и Центра сна при Чикагском университете. По словам специалиста в области сна Эсры Тасали, нехватка сна усиливает голод. Есть две ...
Новая фигура — новая жизнь: Пермякова раскрыла всю правду о похудении на 20 кг Актриса поразила поклонников новым образом — за несколько месяцев она сильно похудела и засияла от энергии. Звезда уверяет, что дело не в пластике, а в системной работе над собой, которая помогла ей вернуть легкость и любовь к себе. ...
Экс-глава СДПГ Платцек объяснил свои частые поездки в Россию Бывший лидер Социал-демократической партии Германии (СДПГ) и экс-премьер Бранденбурга Маттиас Платцек объяснил причины своих многочисленных поездок в Россию после начала полномасштабных боевых действий на Украине. ...
Спасатели Башкирии назвали самые частые причины гибели детей С января 12 детей погибли при пожарах, 8 – в ДТП, 7 – на водоемах. Эти страшные потери, по словам спасателей, можно было предотвратить. Главные угрозы для детей в Башкортостане: пожары – основная причина детской смертности, ДТП – второе место в печальной статистике, водоемы – третья по опасности зон ...
Проблема в стрессе: частые походы в туалет не всегда связаны с инфекциями Доктор Антонио Валенсуэла назвал необычную причину частых позывов к мочеиспусканию, пишет издание 20minutos. Симптом не всегда указывает на проблемы с мочевым пузырем. ...
Экс-глава СДПГ объяснил частые поездки в Россию «волнующими вопросами» Маттиас Платцек в 2022 году покинул пост главы Германо-российского форума, заявив, что шокирован действиями России на Украине. С тех пор он девять раз летал в Москву. Он подчеркнул, что действовал как частное лицо ...