Трещины в уголках рта и не только: диетологи назвали признаки нехватки питательных веществ Долго незаживающий порез или очень ломкие ногти могут показаться безобидными. Но всё это - симптомы дефицита микронутриентов. Вот на что ещё нужно обращать внимание. Трещины в уголках рта. Они могут указывать на наличие дрожжевой инфекции или на нехватку питательных веществ. По оценкам, 25% таких сл ...
Авокадо и другие продукты, в которых клетчатки больше, чем в овсянке Нехватка клетчатки приводит не только к проблемам с пищеварением, но и к набору веса, повышенному риску возникновения диабета 2 типа, болезней сердца, рака и других хронических заболеваний. При этом в некоторых фруктах клетчатки может содержаться больше, чем в миске овсянки. Авокадо. Из одного таког ...
Отсутствие белка и клетчатки в составе и другие причины, почему смузи не помогает вам похудеть Не все смузи полезны для здоровья и способствуют снижению веса. Вот шесть ошибок, из-за которых этот напиток тормозит ваш процесс похудения. Не добавлять в смузи белок и клетчатку. Из-за этого вы можете быстро ощущать голод после смузи. Источники белка включают протеиновый порошок, коллагеновые пепт ...
Головокружение и другие признаки повышенного уровня холестерина Обычно высокий уровень холестерина никак себя внешне не проявляет. При этом доктор Иоаннис Лиакас, медицинский директор клиники Vie Aesthetics, говорит, что одно состояние может сопутствовать этой проблеме со здоровьем. По словам врача, обнаружить высокий уровень холестерина можно косвенно. Например ...
Много белка и другие признаки полезного йогурта Йогурт может стать отличным дополнением к вашу рациону. Но только если вы знаете, на что обращать внимание при его выборе. Высокое содержание белка. Это такой йогурт, в котором белка 10 г и больше на порцию. Кроме того, йогурт из настоящего молока - это хороший источник высококачественного белка, го ...
Постоянная усталость и другие скрытые признаки, что у вас проблемы с кишечником Гастроэнтеролог Уилл Булсевич, доктор медицины, перечислил несколько нетипичных симптомов нездорового кишечника. Частые головные боли. В исследовании 2020 года, опубликованном в The Journal of Headache and Pain, отмечается, что мигрени могут быть связаны с желудочно-кишечными расстройствами (наприме ...
Головокружение и другие признаки низкого уровня сахара в крови С медицинской точки зрения, низкий уровень сахара в крови - это 70 мг/дл и меньше. По-другому такое состояние называется гипогликемией. Диетологи объяснили, какие неочевидные симптомы могут на него указывать. Головокружение, предобморочное состояние или невозможность сосредоточиться. Это один из сам ...
Боль или дискомфорт в груди и другие признаки, что вам пора к кардиологу Сердечно-сосудистые заболевания - это основная причина смерти в США. Издание EatingWell поговорило с шестью врачами, чтобы узнать, какие симптомы указывают на проблемы с сердцем. Боль или дискомфорт в груди. Хотя не всякая боль в груди может быть связана с сердцем, игнорировать её может быть опасно ...
Постоянный голод и другие признаки, что вы не получаете достаточно жиров Люди, которые придерживаются диеты в 2000 калорий, в сутки должны получать около 44 г жиров. Это 20% от общего числа калорий. Диетологи рассказали, по каким симптомам можно понять, что этого вещества вам не хватает. Постоянный голод. Жир очень сытный. Он замедляет переваривание пищи и даёт много эне ...
Изменение поведения и другие признаки, что кошку пора вести к ветеринару Кошки на самом деле умеют просить о помощи, но по-своему. Вот что на это может указывать. Изменение поведения. Например, питомец может стать слишком пугливым, агрессивным или очень ласковым. Обращайте внимание и на такие признаки, как тревожность, беспокойство кошки, её отказ от привычных развлечени ...
Цельное зерно в составе и другие признаки полезного для здоровья хлеба Хлеб обычно имеет плохую репутацию, но на самом деле всё сводится к выбору правильного варианта. Дипломированные диетологи объяснили, что указывает на пользу этого продукта для организма. Цельное зерно как первый ингредиент. Лиза Эндрюс, магистр педагогических наук, сертифицированный диетолог, реком ...
Не менее 70% какао и другие признаки полезного для здоровья тёмного шоколада Тёмный шоколад - отличный источник антиоксидантов и веществ, которые улучшают настроение. Однако выбрать полезный для организма вариант может быть непросто. Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать лучший тёмный шоколад из тех, что есть в магазине. Выбирайте плитки с содержанием какао не м ...
Поднятие по лестнице без одышки и другие признаки отличной работы сердца и лёгких Чтобы понять, всё ли хорошо с вашей сердечно-сосудистой системой, нужно обратить внимание на сигналы тела. Всего их пять. Вы можете подниматься по лестнице, не чувствуя одышки. Если вы можете пройти несколько лестничных пролётов без одышки и ощущения ватных ног, то это отличный знак. Если же нет, то ...
“Ищите признаки улучшения” и другие способы узнать, работают ли ваши пищевые добавки Изабель Смит, магистр наук, сертифицированный диетолог, рекомендует перед приёмом добавок выяснить, какой эффект они дают. Далее нужно следовать советам экспертов. Ищите заметные признаки улучшения. К примеру, добавки кальция и витамина D укрепляют кости, а добавки магния помогают при запорах. Сюзан ...
Запоры и онкология: вот, что происходит, если отказываться от употребления овощей и фруктов Доктор Нурия Дианова призвала россиян ни в коем случае не отказываться от употребления фруктов и овощей, пишет «Москва 24». Такой рацион может привести к нехватке важных витаминов и микроэлементов. ...
4 признака скрытого голода: депрессия, усталость, запоры, проблемы с кожей Доктор Нурия Дианова рассказала россиянам о признаках синдрома скрытого голода, пишет «Газета.ру». Пациент в таком состоянии не чувствует истинного голода. ...
5 причин есть овсянку: каша предотвращает запоры и снижает плохой холестерин Испанские диетологи проинформировали, как ежедневное употребление овсянки влияет на здоровье. Блюдо эффективно для профилактики заболеваний и лечения некоторых инфекций. ...
2 способа избавиться от вздутия: йога и употребление клетчатки Врачи перечислили наиболее действенные способы избавления от вздутия живота. Причиной неприятного симптома могут быть стресс, медленное пищеварение и неправильные привычки в еде. ...
3 самые частые автоподставы — как от них защититься В последние годы автоподставы становятся все более изощренными и опасными. Особенно часто такие случаи происходят на дорогах, где меньше камер и дежурящих экипажей ДПС. Например, на загородных трассах или на неосвещенных участках. В таких ситуациях важно понимать, как устроены эти схемы и какие меры ...
Специалист предупредил о вреде злоупотребления хлебцами из-за грубой клетчатки Врач, кандидат медицинских наук, старший преподаватель РНИМУ им. Н.И. Пирогова Андрей Кондрахин предупредил, что чрезмерное употребление хлебцев, особенно богатых грубой клетчаткой, потенциально может привести к развитию новообразований в желудке. Эксперт привёл случай с женщиной из Москвы, которой ...
Последствия дефицита клетчатки приводит к нарушению обмена веществ Доктор Анастасия Калига призвала добавить в меню больше клетчатки, пишет издание Daily Mail. Если в рационе недостаточно пищевых волокон, риск нарушения обмена веществ сильно увеличивается. ...
Неприятный запах изо рта: дело не в зубах, а в комке из клетчатки в желудке Кандидат медицинских наук Дарья Русакова назвала неочевидную причину неприятного запаха изо рта, пишет «Москва 24». ...
Частые, но кратковременные, и так - три дня. Погода на выходные в Ленобласти В предстоящие выходные Петербург и Ленобласть будут находиться под влиянием атмосферного фронта, вытянувшегося в широтном направлении, что сделает погоду довольно облачной. ...
Врач Констанденков: салат из помидоров и огурцов содержит мало клетчатки Польза салата из помидоров и огурцов, который широко популярен среди почитателей здорового питания, слишком раздута. Об этом рассказал гастроэнтеролог Андрей Констанденков в беседе с «Лентой.ру».Он подчеркнул, что салат, состоящий из помидоров и огурцов, часто воспринимается как лёгкое и витаминное ...
Всего 5 г клетчатки: в тарелке салата с огурцами и помидорами почти нет волокон Доктор Андрей Констанденков заявил, что польза от салата из помидоров и огурцов преувеличена сторонниками здорового образа жизни. На самом деле в блюде содержится крайне мало клетчатки. ...
Ошибки, вызывающие запор: нехватка чистой воды, клетчатки и стресс Доктор Джоанна Аподака составила список привычек, негативно влияющих на здоровье кишечника, пишет издание Vanitatis. ...
5 продуктов с большим количеством клетчатки: цитрусовые, брокколи, морковь, ананас Диетологи составили список фруктов, в которых содержится больше клетчатки, чем в миске овсянки. Клетчатка необходима для правильного функционирования кишечника. ...
«Москва 24»: диетолог Русакова назвала симптомы комка в желудке от клетчатки Неприятный запах изо рта и дискомфорт в животе могут быть признаками фитобезоара. Кандидат медицинских наук Дарья Русакова объяснила, что это такой комок, который формируется в желудке, чаще всего из-за большого количества растительной клетчатки. Что ещё нужно знать о комке в желудке (и не только та ...
Канчельскис назвал трагедией частые травмы Захаряна Экс-игрок «Манчестер Юнайтед» Андрей Канчельскис высказался о текущем положении российского полузащитника Арсена Захаряна в «Реал Сосьедаде»Читать дальше → ...
Автоэксперт назвал частые причины утечки топлива Резкий характерный запах бензина в салоне авто или лужа всех цветов радуги под машиной — это признаки утечки топлива. Такая ситуация крайне серьезная и опасная. Она требует немедленного реагирования автовладельца. О том, какие к этому ведут неисправности, рассказал «Известиям» руководитель автосерви ...
Почему избавляются от новых машин: частые причины Технический директор сети автосервисов Fit Service Никита Родионов назвал пять причин, из-за которых избавляются от новых машин. Так, это отсутствие финансовых возможностей для ее содержания. Например, человек взял автокредит и не может его выплачивать. Среди продающих новые машины есть и те, кому э ...
Без клетчатки страдает кишечник: в рацион нужно добавить овсянку, авокадо, чечевицу Специалисты Уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечисли продукты, в которых содержится больше всего клетчатки, пишет издание UfaTime.ru. ...
Диетолог назвала чиа-пудинг самым недооценённым завтраком с большим количеством клетчатки Овсянка часто оказывается в центре внимания, когда речь идёт о завтраках, богатых клетчаткой. Но есть ещё один универсальный вариант, содержащий много питательных веществ. И это пудинг из семян чиа. Для его приготовления нужны несладкое миндальное молоко, семена чиа, кленовый сироп, экстракт ванили, ...
Банк Уралсиб назвал самые частые покупки по картам Приобретение товаров в супермаркетах является самым распространенным видом покупок по банковским картам. К такому выводу пришли аналитики Банка Уралсиб, проанализировав траты клиентов.Согласно полученным результатам, на долю покупок в супермаркетах приходится 37% всех покупок за 2024 год. «При этом, ...
Таможенники назвали наиболее частые нарушения в аэропорту Самары Наиболее востребованными направлениями за первые четыре месяца года стали Египет, Турция, Таиланд, ОАЭ, Таджикистан и Узбекистан. Сотрудники таможни выявили 92 нарушения при пересечении границы, которые касались товаров ЕАЭС, а именно: табачной продукции, холодного оружия, продуктов питания, попадаю ...
Лишат ВНЖ. В Литве утвердили ограничения для россиян за частые поездки на родину Эта мера коснется тех случаев, когда совершается больше одной за три месяца поездки в Россию или Белоруссию. ...
Ожоги и переломы – частые травмы на майские праздники среди россиян Доктор Дмитрий Кудашев перечислил россиянам типичные для майских праздников травмы, пишет «ТАСС». В скорую в этот период часто обращаются с переломами и сотрясениями головного мозга. ...
Раскрыты наиболее частые уловки телефонных мошенников в 2025 году По данным специалистов службы защиты российской телефонной сети, в 2025 году чаще всего мошенники по телефону представляются специалистами по инвестированию, предлагая россиянам заработать на «инвест-продуктах». Об этом пишет РИА Новости. ...
Частые проблемы зумеров со здоровьем: бронхиальная астма, сколиоз, близорукость В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила медицинские советы родителям, чьи дети родились в 1997-2010 годах. ...
Частые магнитные бури будут в апреле: когда их ждать, и как они могут на вас повлиять Действительно ли магнитные бури влияют на состояние человека? Когда они случатся в апреле 2025 года, расскажем в этом материале. Геомагнитные бури — это отдаленное во времени и пространстве последствие солнечной активности. Через несколько дней после того, как на звезде случается вспышка, заряженные ...
Как правильно подкачивать шины перед дальней поездкой: советы и частые ошибки Перед длительной поездкой водители проверяют багаж, уровень масла и охлаждающей жидкости и подкачивают шины. Однако именно на этапе подкачки часто совершаются ошибки, которые могут повлиять на безопасность и управляемость автомобиля. Разбирались в ситуации вместе со специалистами издания Pravda.Ru. ...
Россиянам назвали самые частые киберугрозы первого квартала 2025 года Эксперт рассказала о самых частых типах киберугроз в интернете В первом квартале 2025 года фишинговые атаки с использованием искусственного интеллекта и вредоносные Android-приложения стали одними из самых серьёзных киберугроз. По словам Екатерины Едемской, инженер-аналитика компании «Газинформсерви ...
Частые случаи сегодня. Главный онколог Каприн назвал самые опасные опухоли Рак остается одной из главных угроз здоровью человечества, и с каждым годом врачи диагностируют все больше случаев онкологических заболеваний. Но какие виды злокачественных опухолей встречаются чаще всего сегодня? Разбираемся, на какие виды рака стоит обратить особое внимание и почему.Комментирует т ...
Это может быть опухоль: боль при менструации, частые мочеиспускания, боли внизу живота Доктор Джеймс О'Донован перечислил симптомы, которые могут указывать на опухоль. Одним из тревожных признаков является боль при менструации. ...
7 признаков рака простаты: остановка мочеиспускания, частые позывы в туалет, кровь в моче Доктор Стив Куган перечислил тревожные симптомы, которые могут указывать на развитие рака простаты, пишет UfacityNews.ru. ...
Акушер-гинеколог Алина Шукшина назвала самые частые причины проблем с зачатием В Самарской области с помощью репродуктивных технологий на свет появились почти 10 тысяч малышей. Самые старшие дети, которые родились благодаря ЭКО, уже заканчивают школу. В 63-м регионе на данную процедуру в прошлом году по поручению губернатора было дополнительно выделено 508 квот. Расходы берет ...
Литва лишит ВНЖ россиян за слишком частые поездки на родину. Стюардессы и машинисты — не в счёт Россияне, имеющие вид на жительство в Литве, будут вынуждены вести счёт своим поездкам в РФ и Белоруссию. ...
Кадры: от нехватки к прорыву Необходимо обновить систему подготовки квалифицированных специалистов для обеспечения технологического лидерства ...
10 продуктов со средним содержанием клетчатки: овсянка, бананы, белый хлеб, белый рис Врачи перечислили 10 продуктов, которые легко усваиваются организмом человека. Все они в умеренном количестве насыщены клетчаткой, являющейся важной частью сбалансированного питания. ...
ВСУ из-за нехватки личного состава задействуют женщин Вооруженные силы Украины (ВСУ) из-за нехватки личного состава задействуют женщин, заявил военнослужащий батальона специального назначения «Хан» 51-й гвардейской армии Южного военного округа с позывным Механик, 19 мая сообщает РИА Новости.«ВСУ испытывают острую нехватку солдат на передовой, поэтому з ...
РИА Новости: ВСУ задействуют женщин из-за нехватки солдат Боец 56-го отдельного батальона специального назначения «Хан» 51-й гвардейской армии Южного военного округа с позывным Механик рассказал, что из-за нехватки солдат в ВСУ в качестве операторов БПЛА появились женщины. ...
ВОЗ сократит число департаментов из-за нехватки финансирования Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сократит количество департаментов с 76 до 34 из-за нехватки финансирования, заявил глава организации Тедрос Адханом. Ранее он предупреждал о грядущих сокращениях из-за нехватки средств после того, как президент США Дональд Трамп приостановил финансирование ...
Правительство разрешило отсрочить модернизацию ТЭС из-за нехватки оборудования Правительственная комиссия по электроэнергетике одобрила сдвиг сроков 14 проектов модернизации ТЭС (4,1 ГВт) без штрафов для генерирующих компаний. По данным «Ъ», основная причина — дефицит оборудования: импортные поставки ограничены санкциями, а российские производители задерживают выпуск турбин. ...
Volvo приостанавливает производство EX90 в США из-за нехватки комплектующих Volvo Cars была вынуждена остановить производство своего нового электрического кроссовера EX90 на заводе в США из-за нехватки комплектующих. ...
Самолет из Волгограда не долетел до Москвы из-за нехватки топлива Самолет Волгоград — Москва накануне не смог сесть в аэропорту Домодедово, сообщает Telegram-канал Aviaincident. Виной всему — нехватка топлива. Неприятный инцидент произошел с лайнером Airbus A-320 авиакомпании «Сибирь». В 90 километрах от столицы экипаж доложил диспетчеру об аварийной ситуации. Как ...
СМИ: ВСУ отправляют в бой женщин-заключенных из-за нехватки личного состава В рядах ВСУ наблюдается острая нехватка личного состава, из-за чего в бой отправляют женщин-заключенных. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на источник в силовом ведомстве. Мужчин, желающих воевать, в украинских колониях почти не осталось. Ресурс массовой принудительной мобилизации также иссяка ...
ВОЗ предложила сократить бюджет и штат на 21% из-за нехватки финансирования Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предложила сократить годовой бюджет на 21% из-за финансовых трудностей, связанных с выходом США из организации. ВОЗ предложила сократить годовой бюджет более чем на 20% и уменьшить штат сотрудников из-за острой нехватки финансирования, сообщает France Pres ...
В Омске закрыли автобусный маршрут № 336 из-за нехватки финансирования Жители Харино недовольны новым маршрутом № 116 и неудобным расписанием, которое не позволяет вовремя добраться на работу. ...
Министр: на саратовских предприятиях ОПК нет острой нехватки кадров В Саратовской области нет острого дефицита кадров на оборонных предприятиях. Об этом сегодня на заседании регионального правительства заявил министр промышленности и энергетики Михаил Торгашин.По словам чиновника, в 2024 году на региональные предприятия трудоустроились более 5,5 тысячи человек. Несм ...
Зедер выступил за обязательную службу из-за нехватки кадров в бундесвере Маркус Зедер призвал начать планирование возвращения воинской обязанности в ФРГ из-за необходимости увеличить штат Вооруженных сил. Премьер-министр Баварии Маркус Зедер выступил за восстановление обязательной военной службы в Германии, передает РИА «Новости».«Министр обороны считае ...
ECHOMSK.SPB.RU