Минус 10 лет жизни: индекс массы тела влияет на долголетие Доктор Анча Баранова перечислила продукты, которые очень любят россияне, но их лучше исключить из меню, пишет «РГ». Качество питания большинства россиян низкое, что ведет к набору лишнего веса. ...
Диетолог Поляков рассказал о пользе кефира перед сном Хороший качественный кефир может нести пользу для человека, если употреблять его перед сном. Об этом aif.ru рассказал врач диетолог-эндокринолог Антон Поляков.«Кефир на ночь – это неплохо. За счет микрофлоры, содержащейся в этом продукте, идет стимуляция пищеварения, что благотворно влияет на очищен ...
Диетолог Поляков рассказал, можно ли заправлять окрошку колой Окрошка, приготовленная на сладкой газировке, такой как кока-кола, наносит вред организму, заявил aif.ru диетолог и эндокринолог Антон Поляков.По его словам, такие рецепты не имеют ничего общего с традиционным блюдом и могут нанести серьезный вред здоровью.«Сладкие газированные напитки, в том числе ...
Диетолог Поляков посоветовал ограничивать порции клубники при болезнях ЖКТ Диетолог-эндокринолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, кому не следует в больших количествах употреблять клубнику и черешню.«Кому точно не стоит потреблять много клубники и черешни? Во-первых, людям, страдающим какими-то заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения. Не стои ...
Диетолог Поляков назвал продукты, которые способствуют развитию деменции Порядка 80-90 процентов ассортимента магазина вредны для организма человека, эти продукты способствуют развитию деменции. Об этом корреспонденту aif.ru рассказал врач-диетолог Антон Поляков.«Все, что содержит фруктозу, сахарозу и прочее. На самом деле это 80-90 процентов любого магазина. Все, что со ...
Снижение массы тела в среднем возрасте надолго снизило заболеваемость и смертность Тимо Страндберг (Timo Strandberg) из Хельсинкского университета с коллегами из Финляндии и Великобритании провел когортное исследование и выяснил, что нехирургическое и нефармакологическое снижение избыточной массы тела в возрасте 40–50 лет связано с существенным и долговременным снижением риска раз ...
Основные части тела. Как правильно мыться при отключении горячей воды, объяснила врач Если вы привыкли кипятить воду, то мытье с тазиком тоже можно упростить, главное – соблюдать порядок действий. ...
Эксперт Попов объяснил, как правильно пользоваться кондиционером в авто Неправильное использование автомобильного кондиционера может негативно сказаться как на техническом состоянии машины, так и на самочувствии водителя. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал независимый автоэксперт Дмитрий Попов.Он отметил, что в большинстве современных автомобилей используется не про ...
Снизить риски. Академик Бузиашвили объяснил, как правильно лечить ишемию Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — основная причина инфарктов и одна из главных причин смертности в мире. Это заболевание может привести к катастрофическим последствиям — обширному инфаркту или смерти — уже в молодом возрасте. Хотя болезнь, как правило, дает о себе знать стенокардией, бывают и безбо ...
Обязательно берём дождевик: Ветврач объяснил, как правильно гулять с собаками при осадках Cобаки являются социальными животными, которым необходимо общение и регулярные прогулки в любую погоду. Врач-ветеринар Михаил Шеляков в беседе с Life.ru предупредил, что приучение питомцев, особенно мелких и средних пород, к домашнему туалету нарушает их естественные инстинкты, так как в природе жив ...
Российский сенатор объяснил, почему Киев отказался забирать тела солдат ВСУ Украинские власти не отправили своих представителей за телами погибших бойцов ВСУ в связи с тем, что Киев оказался не готов к выполнению договоренностей со стороны Москвы, рассказал в своем Telegram-канале… ...
Лапочкин объяснил, почему судья правильно назначил пенальти в матче «Зенит» - ЦСКА Сергей Лапочкин, который ранее судил матчи Российской премьер-лиги разобрал момент с пенальти в игре «Зенит» - ЦСКАЧитать дальше → ...
Журналист Al Mayadeen объяснил отказ Киева забрать тела желанием воровать деньги Корреспондент объяснил, что приехал на место обмена, чтобы показать миру настоящее лицо режима Украины. ...
Как рассчитать платеж по кредиту . Неважно берете ли вы кредит наличными или на карту. В любом случае, заем придется отдавать с процентами. Рассмотрим, как заранее рассчитать платеж по кредиту. Что такое ежемесячные выплаты Ежемесячный платеж — это сумма, которую вам нужно ежемесячно возвращать в банк. Она состоит из основного долг ...
«Балтика» — «Оренбург»: пенальти правильно назначен и правильно перебит На 18-й минуте матча 3-го тура чемпионата России «Балтика» — «Оренбург» судья Евгений Кукуляк поступил правильно, назначив пенальти в ворота гостей. ...
Как рассчитать размер командировочных в 2025 году? Если работодатель направляет сотрудника в деловую поездку по России на сутки и более, он обязан выплатить ему командировочные. *Что входит в состав командировочных? Согласно ст. 168 ТК РФ, компания должна возместить работнику вынужденные расходы, с которыми он столкнется при отправке и нахождении в ...
Как рассчитать мощность кухонной вытяжки ― формула и примеры Что такое мощность вытяжкиЧто нужно учитывать при расчете мощностиРасчет мощности кухонной вытяжкиЧто такое мощность вытяжкиЭто показатель, который определяет, какой объем воздуха устройство может очистить или удалить из помещения за определенное время. Другими словами, это его пропускная способност ...
НДФЛ с процентов по вкладам можно рассчитать в личном кабинете налогоплательщика В сервисе гражданину доступна сумма налога, правильность расчета которой он вправе перепроверить. ...
Финансовый совет на 20 июня: как рассчитать, сколько валюты брать в отпуск ФактСначала прикиньте ежедневные расходы на еду, транспорт, экскурсии, сувениры, умножьте на число дней отдыха и добавьте 10–15% на непредвиденные траты. Например, если планируете тратить 60 евро в день на 10 дней, возьмите не меньше 700 евро.Также разделите сумму: часть наличными, часть на карте — ...
Рассчитать стоимость вывоза стройотходов можно на портале госуслуг Московской области Цифровой сервис на региональном портале госуслуг рассчитывает примерную стоимость вывоза строительных отходов... ...
Методы из физики частиц позволили рассчитать столкновения чёрных дыр с рекордной точностью В журнале Nature опубликовано исследование, которое меняет подход к анализу данных гравитационных обсерваторий. Учёные из Берлина, Великобритании и других стран впервые рассчитали параметры столкновений чёрных дыр с точностью, ранее недостижимой для теоретических моделей. Это позволит точнее интерпр ...
Налог на доходы от банковских вкладов: финансовый советник Семенов рассказал, как рассчитать сумму С 2024 года россияне начали платить налог на доходы от банковских вкладов. Касается это не всех, а лишь граждан, имеющих на счетах значительные средства. Как рассчитать сумму, которую необходимо перечислить государству? Нужно ли обращаться в ФНС лично? И как можно снизить размер налога законными спо ...
Сборная Финляндии обыграла поляков в бесконечном матче Сборная Финляндии в четвёртом матче квалификации чемпионата мира играла против поляков, начавших мини-турнир исключительно с победЧитать дальше → ...
Украинские школьники «оскорбляют нас как поляков» — родительский совет Родительский совет начальной школы в польском городе Седльце обратился к властям с просьбой ограничить количество детей с Украины. Украинские ученики «провозглашают антипольские лозунги и оскорбляют нас как поляков»… ...
СМИ сообщили о недовольстве поляков помощью Киеву со стороны властей В польском обществе усиливается критика в адрес властей за излишнюю и преждевременную финансовую помощь Украине, особенно без учета мнения большинства граждан. Жители Польши устали от инициатив польских властей по оказанию финансовой поддержки Украине и не желают больше мириться с такими решениями, ...
Дуда подписал закон о Дне памяти поляков — жертв геноцида УПА* Президент Польши Анджей Дуда подписал закон об установлении 11 июля Национальным днём памяти поляков — жертв геноцида, совершённого ОУН* и УПА* на восточных территориях Второй Польской Республики. ...
У Варшавы закончились боеприпасы? Аналитики удивили простых поляков Военные эксперты не только Польши, но и всего ЕС на этой неделе обсуждают неожиданный парадокс — пока Брюссель обсуждает рост расходов на оборону, у той же Варшавы действенных боеприпасов можно сказать… ...
Украина разрешила эксгумацию останков поляков подо Львовом Украинское министерство культуры одобрило проведение эксгумации и переноса останков польских военнослужащих, погибших в 1939 году в Львовской области. Разрешение на эксгумацию и перезахоронение останков польских военных, погибших в 1939 году и захороненных в бывшем селе Збоища, передано польской сто ...
За отставку Дональда Туска выступила почти половина поляков Почти половина поляков поддержали отставку премьер-министра Дональда Туска, следует из результатов опроса United Surveys, сообщает 2 августа Onet.48,6% респондентов считают, что Туск должен покинуть пост, из них 38,2% выбрали вариант «Определенно да», а 10,4% — «Скорее да». Против отставки выступили ...
Рядовых поляков не пустили на дебаты по строительству центра для мигрантов Жители польского города Пётркув-Трыбунальский хотели принять участие в дебатах по вопросу создания центров для мигрантов, но им не разрешили присутствовать на заседании. ...
«Хальт, полен!» — немцы пытались задержать поляков в Польше Немецкие офицеры пытались задержать польских добровольцев из «Движения по защите границы», сообщил польский националист Роберт Боккевич. ...
Юрий Поляков: Без патриотизма Россию раздавили бы западные «демократизаторы» Знаменитый писатель в студии Радио «КП» - о настоящей России, об абстрактном пацифизме и по ком плачет «мистерия-блеф» ...
В Израиле потребовали от поляков признать свое участие в Холокосте Снять таблички, отрицающие причастность поляков к погрому в Едвабне, потребовал у польских властей израильский национальный мемориальный комплекс истории Холокоста Яд Вашем, 10 июля в соцсети X.«Яд Вашем глубоко потрясен и глубоко обеспокоен осквернением исторической правды и памяти на мемориальном ...
Врач рассказал, что нужно есть для набора мышечной массы Перловка является ценным источником растительного белка, который способствует росту мышечной массы. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» Евгений Белоусов.Читать далее ...
На Солнце произошел крупнейший с начала года выброс массы Сильная солнечная вспышка привела к выбросу массы, который, по прогнозам, вызовет самую крупную серию магнитных бурь 2025 года. Крупнейший в 2025 году выброс массы на Солнце был зафиксирован в ночь на субботу совокупностью космических средств слежения, передает РИА «Новости».По словам Се ...
На Солнце случился крупнейший за год выброс массы в сторону Земли К таком событию привела солнечная вспышка уровня M8.2 (считается сильной), которая случилась в ночь на 31 мая, рассказали в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований Российской академии наук (ИКИ РАН). К каким теперь готовиться сюрпризам — далее в материале. Причина события ...
Фитнес-эксперты назвали преимущества мышечной массы для здоровья Наращивание мышечной массы стало рекомендацией для людей любого возраста. Вот какую пользу от этого вы сможете получить. Вы можете стать сильнее и подвижнее. За счёт этого вам будет легче в повседневной жизни носить продукты, поднимать ребёнка, передвигать мебель. Вы можете снизить риск получения тр ...
На Солнце произошел крупнейший в 2025 году выброс массы Самый крупный в текущем году выброс массы, направленной точно на Землю, произошел на Солнце. Об этом 31 мая сообщила Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН. «Крупнейший в этом году выброс массы, направленный точно в сторону Земли, был зарегистрирован сегодня но ...
Метаболизм не усиливается: читмил ведет к накоплению жировой массы Доктор Екатерина Стрельникова прокомментировала вред и пользу «читмила», запланированного нарушения диеты. Понятие пошло от бодибилдеров, пишет «Газета.ру». ...
Большинство поляков считают невозможным сотрудничество президента с премьером — опрос Большинство польских граждан считают, что сотрудничество между избранным президентом Каролем Навроцким и премьер-министром Дональдом Туском невозможно. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного исследовательским центром United Surveys для интернет-портала Wirtualnа ...
Президентом партии избран политик, продвигающий лозунг «Польша для поляков!» Польский политик Кшиштоф Босак единогласно избран президентом партии «Национальное движение», входящей в «Конфедерацию». В своей речи он заявил о необходимости построения национального государства, отвечающего интересам одной нации. ...
В Польше украинские болельщики оскорбили память истреблённых бандеровцами поляков В Польше во время футбольного матча украинские болельщики скандировали бандеровские лозунги, с которыми головорезы УПА* истребляли мирное польское население во время Второй мировой войны. ...
Дуда шокировал поляков репликой «Давно никого не вешали за измену» В недавнем телеинтервью президент Польши Анджей Дуда высказался на тему польской судебной системы, чем вызвал бурю негатива со стороны правительства. ...
Американский политолог обнадёжил поляков по «васюкинской схеме» Остапа Бендера Американский аналитик Питер Зейхан обнадёжил поляков — перед Польшей открылся геополитический шанс, которого у ней не было столетиями. ...
И завтрак, и ужин: овсянка с протеином способствует росту мышечной массы Врач Лаис Мурта проинформировала, как правильно приготовить протеиновую овсянку для похудения и набора мышечной массы. ...
На Солнце произошел самый крупный в 2025 году выброс массы Крупнейший в 2025 году выброс массы зафиксирован на поверхности Солнца. Он направлен в сторону Земли, сообщили в лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН. ...
Новый спутник зафиксировал объемы лесной массы и структуру ледников До сих пор наука не имела возможности увидеть, что находится под густыми лесами, толстыми ледяными щитами и песчаными пустынями. Теперь это изменилось. Благодаря спутнику Biomass, Европейское космическое агентство (ЕКА) впервые получило изображения скрытых структур нашей планеты — и они обещают пере ...
Ученые зафиксировали крупнейший в 2025 году выброс массы на Солнце На Солнце в ночь на 31 мая зарегистрировали крупнейший в этом году выброс массы, направленный точно в сторону Земли, сообщили в лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. ...
Создана система автоматического измерения массы груза в условиях Арктики Ученые Мурманского арктического университета (МАУ) разработали систему автоматического измерения массы груза на судах для арктических условий и низких температур. ...
Экс-замгубернатора Курской области Константин Поляков возглавил мусорную компанию в Оренбуржье Бывший заместитель губернатора Курской области Константин Поляков, покинувший пост в апреле, нашёл новое место работы в Оренбургской области. С 7 мая он возглавил ООО «Стройутилизация» — компанию, которая занимается обращением с твёрдыми коммунальными отходами и, по данным местных ...
Потомки поляков, замученных бандеровцами, против братских могил, предложенных Киевом Жители польского городка Ратовице, что под Вроцлавом, почтили память жертв геноцида, учинённого украинскими националистами в годы Второй мировой войны. Родственники выступили против безымянных братских могил… ...
Кандидат в президенты Польши: Киев не понимает боль поляков от Волынской резни Кандидат в президенты Польши Кароль Навроцкий заявил, что ни Зеленский, ни украинцы не понимают боль польского народа от событий Волынской резни. ...
«Наши мальчики» — выставка в Гданьске о солдатах Третьего рейха взбесила поляков Исторический музей в польском Гданьске представил выставку «Наши мальчики», посвящённую жителям Данцига, служившим в фашистской армии во время Второй мировой войны. ...
«Польша для поляков!» — Краков и Вроцлав ждут новые митинги против мигрантов «Пришло время массовых депортаций мигрантов из Польши», — заявили в организации «Всепольская молодёжь», которая анонсировала очередные антимигрантские демонстрации по всей стране под лозунгом «Польша для поляков! ...
На Солнце зафиксировали мощнейший в 2025 году выброс массы в направлении Земли Крупнейший выброс массы в 2025 году произошёл на Солнце, что может привести к сильным магнитным бурям на Земле, сообщили в лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН. ...
Постная индейка и другие продукты, которые сожгут жир без потери мышечной массы Чтобы при похудении потерять как можно меньше мышц, важно есть много белка. Вот из какой пищи его лучше всего получать. Цельные яйца. Они содержат все аминокислоты, а также являются полноценным источником белка. Из одного яйца можно получить 6-7 г протеина. Семена тыквы. На 28 г этих семечек приходи ...
Обновленная Алиса идет в массы и теперь у всех работает на YandexGPT 5 Lite Компания «Яндекс» объявила о запуске облегчённой версии своего ИИ-ассистента «Алиса» на базе нейросети YandexGPT 5 Lite. Теперь пользоваться обновлённой «Алисой» могут все пользователи — как в чате, так и на умных устройствах, включая «Яндекс Станции» и «ТВ Станции», — без необходимости подключения ...
2 признака потери мышечной массы: руки быстро устают при мытье головы Доктор Анастасия Филимонова перечислила россиянам неочевидные симптомы саркопении, когда объем мышечной массы человека снижается, пишет «Говорит Москва». ...
Turkish Airlines сняла с рейсов багаж россиян из-за ограничений взлетной массы Задержка багажа пассажиров рейсов из Антальи во Внуково турецкой авиакомпанией Turkish Airlines произошла из-за ограничений по максимальной взлетной массе воздушных судов, сообщили в аэропорту Внуково. «По информации, предоставленной авиаперевозчиком, недоставка багажа с рейсов ТК1231, ТК3152, ...
Мясо — не главное: ученые выяснили, что действительно влияет на рост мышечной массы Исследователи сосредоточились на трех ключевых вопросах: влияет ли тип белка на увеличение массы мышц, важно ли равномерное распределение потребления белка в течение дня и играет ли роль умеренное, но достаточное количество белка в рационе. Исследование установило, что на все три вопроса ответ отриц ...
ECHOMSK.SPB.RU