Самарский гериатр Мария Дмитриева рассказала, как сохранить здоровье в пожилом возрасте

Самарский гериатр Мария Дмитриева рассказала, как сохранить здоровье в пожилом возрасте

Умеренные тренировки положительно сказываются на общем тонусе организма. - Лучшим вариантом физических нагрузок в пожилом возрасте являются ходьба, плавание, лечебно-физическая культура, работа в саду, йога и настольный теннис, - отметила гериатр Мария Дмитриева. Занятия помогают повысить гибкость, замедляют процесс старения, не дают развиваться атеросклеротическим изменениям, снижают уровень холестерина в крови и нормализуют сон. В тренировки должны входить комплекс силовых, растягивающих и аэробных упражнений. Ранее самарский врач-нарколог Андрей Щербань рассказал, почему с
Читать далее...
21:50, 20.06.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Мышцы в пожилом возрасте нужно сохранить: поможет обычный бегМышцы в пожилом возрасте нужно сохранить: поможет обычный бег Доктор Сандра Вигелене раскрыла вид физической активности, помогающей нарастить и сохранить мышечную массу в пожилом возрасте, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Wellness Pulse. Речь идет о беге. ...

Сохранить когнитивные способности в пожилом возрасте поможет изучение нового языкаСохранить когнитивные способности в пожилом возрасте поможет изучение нового языка Доктор Саймон Кокс перечислил факторы, влияющие на когнитивные способности в пожилом возрасте. Образ жизни определяет то, как стареет мозг человека. ...

Самарский гериатр раскрыл секреты долголетияСамарский гериатр раскрыл секреты долголетия Заведующая гериатрическим отделением, врач-гериатр Самарского областного клинического госпиталя для ветеранов войн им. О. Г. Яковлева Светлана Брылякова отметила, что главное - быть физически активным. Медик называет несколько важных правил. 1. Активная умственная деятельность. Продолжать развиватьс ...

Саркопении в пожилом возрасте можно избежать, если заниматься растяжкойСаркопении в пожилом возрасте можно избежать, если заниматься растяжкой Специалисты перечислили три простых упражнения для пожилых людей, теряющих мышечную массу. Проблема потери мышечной массы особенно актуальна для людей старше 60 лет. ...

Напитки с сахаром и его заменителями в пожилом возрасте не повлияли на риск деменцииНапитки с сахаром и его заменителями в пожилом возрасте не повлияли на риск деменции Хуэй Чэнь (Hui Chen) из Чжэцзянского университета и Гарвардской школы общественного здоровья с коллегами провел мультикогортное исследование и обнаружил, что употребление безалкогольных напитков с сахаром или его заменителями в пожилом возрасте не связано с риском развития деменции. Исследователи пр ...

Спорт против слабоумия: в пожилом возрасте нужно бегать и заниматься плаваньемСпорт против слабоумия: в пожилом возрасте нужно бегать и заниматься плаваньем Доктор Анна Хоружая раскрыла пользу регулярных физических нагрузок для профилактики рассеянного склероза и слабоумия в пожилом возрасте, пишет «Газета.ру». Лучше всего в этом вопросе помогает бег. ...

5 продуктов, вредящих суставам в пожилом возрасте: кофе, горох, фасоль, красное мясо5 продуктов, вредящих суставам в пожилом возрасте: кофе, горох, фасоль, красное мясо Доктор медицинских наук Юрий Серебрянский перечислил продукты и напитки, вредящие здоровью суставов у пожилых людей, пишет «Москва 24». В первую очередь речь идет о кофе. ...

Брянцам напомнили, как сохранить здоровье во время праздниковБрянцам напомнили, как сохранить здоровье во время праздников Жителям Брянской области напомнили, как сохранить здоровье во время праздников. В департаменте здравоохранения области отметили, что праздничный стол — это здоровый стол. Время майских праздников часто ассоциируется с частыми выездами на природу, а также обилием вкусной еды, но это не повод забывать ...

Мороженое и здоровье печени: как сохранить вкус и не навредить организмуМороженое и здоровье печени: как сохранить вкус и не навредить организму Мороженое — десерт, без которого трудно представить лето. Его любят почти все, но польза этого продукта сомнительна. Высокое содержание жиров и сахара делает мороженое калорийным, а при частом употреблении оно может привести к ожирению, диабету 2 типа и сердечно-сосудистым заболеваниям. Диетол ...

Эксперты рассказали, как максимально сохранить здоровье аккумулятора смартфонаЭксперты рассказали, как максимально сохранить «здоровье» аккумулятора смартфона Чтобы ваш смартфон служил дольше, важно беречь аккумулятор. Вот основные советы. Не держите телефон долго разряженным или полностью заряженным. Аккумуляторы испытывают стресс на крайних значениях заряда, что ускоряет их износ. Старайтесь поддерживать заряд в пределах 20–80%. При это стоит ограничить ...

Повышает шансы на материнство: Гинеколог раскрыла, как сохранить репродуктивное здоровье«Повышает шансы на материнство»: Гинеколог раскрыла, как сохранить репродуктивное здоровье Криоконсервация яйцеклеток предоставляет женщинам возможность сохранить фертильность и планировать материнство на своих условиях. Об этом RuNews24.ru рассказала кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог и репродуктолог Екатерина Шибанова. ...

Как сохранить здоровье при резкой смене погоды: советы омского кардиологаКак сохранить здоровье при резкой смене погоды: советы омского кардиолога Если вы замечаете, что при смене погоды регулярно появляется головная боль, врач советует обратиться к неврологу. ...

ЗОЖ  это и есть жизнь с удовольствием. Московский врач  о том, как сохранить здоровье без стереотипов«ЗОЖ — это и есть жизнь с удовольствием». Московский врач — о том, как сохранить здоровье без стереотипов Модернизированные поликлиники и новые стандарты оказания медпомощи, спортивные площадки по всему городу, занятия в рамках проектов «Спортивные выходные» и «Московское долголетие», развитая сеть общественного питания. Город заботится о том, чтобы вести здоровый образ жизни было легко и приятно. Столи ...

Врач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечникаВрач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечника По мнению британского диетолога Тима Спектора, 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько ломтик цельнозернового хлеба. Клетчатка необходима не только для улучшения пищеварения, но и для защиты от инсульта, диабета ... ...

Россиянкам рассказали, что такое пептиды и как они помогают сохранить здоровье кожиРоссиянкам рассказали, что такое пептиды и как они помогают сохранить здоровье кожи Пептиды помогают предотвратить дряблость кожи. Это короткие цепочки аминокислот, которые стимулируя различные процессы в коже. Одни сигнализируют клеткам о необходимости увеличения производства коллагена и эластина, другие помогают удерживать влагу, а третьи обладают антиоксидантными свойствами, чет ...

Врач объяснил, как сохранить здоровье ребёнка в период разгула кишечных инфекцийВрач объяснил, как сохранить здоровье ребёнка в период разгула кишечных инфекций Заведующая инфекционно-пульмонологическим отделением Самарской областной детской клинической больницы им. Н. Н. Ивановой Наталья Полежаева отметила: - Кишечные инфекции сопровождают нас целый год, особенно при смене погоды и температуры. Среди них можно выделить бактериальные и вирусные, которые чащ ...

На форуме Технологии долголетия обсудили, как замедлить старение и сохранить здоровье на многие годыНа форуме «Технологии долголетия» обсудили, как замедлить старение и сохранить здоровье на многие годы Масштабное мероприятие с участием российских и зарубежных специалистов прошло в Москве 12-14 мая ...

Почему опасно пить квас: врач рассказал, как омичам сохранить здоровье в жаруПочему опасно пить квас: врач рассказал, как омичам сохранить здоровье в жару В зоне риска в знойную погоду — хронические больные, дети и пожилые: как защититься от перегрева и теплового удара. ...

Татьяна Коноводова: Диспансеризация  это не формальность, а реальный шанс сохранить здоровье и даже жизньТатьяна Коноводова: Диспансеризация – это не формальность, а реальный шанс сохранить здоровье и даже жизнь Главный врач Руднянской центральной районной больницы - о важности поручения губернатора Сообщение Татьяна Коноводова: Диспансеризация – это не формальность, а реальный шанс сохранить здоровье и даже жизнь появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...

Мария Захарова рассказала об огромном долге США перед ООНМария Захарова рассказала об огромном долге США перед ООН Офпред российского МИД оценила критические замечания Илона Маска в адрес ООН. В частности, американский бизнесмен выступил с призывом лишить организацию финансирования. ...

Мария Захарова рассказала о преступлениях ВСУ в Брянской областиМария Захарова рассказала о преступлениях ВСУ в Брянской области Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова сегодня на брифинге рассказала о «терроре против жителей приграничных российских регионов» до и после праздника Победы, а также непосредственно 9 мая. Захарова отметила, что украинские формирования по-прежнему атакуют гражданские объекты и ведут целена ...

Психолог Мария Прудкая рассказала, как справиться с паническими атакамиПсихолог Мария Прудкая рассказала, как справиться с паническими атаками Многие люди время от времени испытывают фоновую тревогу перед важными встречами, экзаменами, сделками. Это является относительной психической нормой. А вот паническая атака отличается от нее. В таком случае все негативные ощущения выкручиваются на максимум. - У человека жутко бьется сердце, ему тяже ...

Мария Захарова рассказала об изменениях в позиции России по УкраинеМария Захарова рассказала об изменениях в позиции России по Украине По словам официального представителя российского МИДа Марии Захаровой, переговорная позиция РФ по Украине изменилась по сравнению с весной 2022-го и летом 2024-го. ...

Мария Порошина рассказала о сыне, отца которого скрываетМария Порошина рассказала о сыне, отца которого скрывает Актриса редко делится подробностями о жизни детей. В свежем интервью Мария приоткрыла завесу тайны и поговорила о наследниках. ...

Мария Погребняк рассказала, как обманывает мозг ради худобыМария Погребняк рассказала, как обманывает мозг ради худобы Блогер и многодетная мама Мария Погребняк поделилась своим лайфхаком для тех, кто хочет похудеть без жестких ограничений. ...

Мария Захарова рассказала о запуске сайта для борьбы с дезинформациейМария Захарова рассказала о запуске сайта для борьбы с дезинформацией Участниками GFCN уже стали более 30 иностранных журналистов и расследователей из 30 стран: Австралии, Бразилии, Нидерландов, Португалии, Франции, Испании, Нигерии, Пакистана, Индонезии, Сингапура и других. Несколько расследований уже доступны на сайте на русском и английском языках. - 8 апреля был з ...

Эксперт из Уфы рассказала, как сохранить красоту кожи летомЭксперт из Уфы рассказала, как сохранить красоту кожи летом – Чем в целом летний уход за кожей отличается от обычного? – Во-первых, лето — это активное солнце, жара и пыль, поэтому уход должен быть особенно деликатным. Очищение — мягкое, с минимумом кислот, поскольку агрессивные компоненты могут вызвать пигментацию под воздействием солнца. Я рекомендую испол ...

Русалка с характером. Мария Киселёва рассказала о жизни после спортаРусалка с характером. Мария Киселёва рассказала о жизни после спорта Синхронистка и телеведущая Мария Киселёва всю жизнь остаётся в одном и том же весе. Даже после окончания спортивной карьеры она не забывает о тренировках и следит за питанием. Песни для душиАнна Анисимова, aif.ru: Мария, вы приняли участие в музыкальном шоу «Поймай меня, если сможешь» и поразили все ...

Психосоматолог рассказала о влиянии эмоций на физическое здоровьеПсихосоматолог рассказала о влиянии эмоций на физическое здоровье Психосоматолог, нейропсихолог, основательница крупнейшего сообщества по психосоматике в России Екатерина Тур рассказала, как эмоции влияют на физическое здоровье.В беседе с «Радио 1» 18 апреля эксперт отметила, что психосоматика является наукой, это направление медицины, которое изучает влияние эмоц ...

Психолог Мария Прудкая рассказала, как объяснить детские хобби у взрослых людейПсихолог Мария Прудкая рассказала, как объяснить "детские" хобби у взрослых людей С точки зрения целостного подхода, интересы - это проявление внутреннего мира. - Часто хобби служат не просто развлечением, а поддержкой своей идентичности, эмоциональной регуляцией и даже самопознанием, - отмечает психолог Мария Прудкая. В обществе любят навешивать ярлыки на те или иные проявления ...

Эксперт в сфере недвижимости Мария Иванова рассказала, как будет меняться рынокЭксперт в сфере недвижимости Мария Иванова рассказала, как будет меняться рынок С 12 мая крупнейшие банки России перестали взимать комиссию с застройщиков при выдаче льготной ипотеки. На необходимость такой меры в апреле указал Президент России Владимир Путин. Он отметил, что из-за дополнительных комиссий, которые иногда достигают десяти процентов от стоимости квартиры, не все ...

Врач Портнова рассказала о влиянии плесени на здоровье человекаВрач Портнова рассказала о влиянии плесени на здоровье человека Врач-терапевт, кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Роксана Портнова рассказала в беседе с RT, как взаимодействие с плесенью отражается на здоровье человека. ...

Рожать классно в осознанном возрасте. Ольга Орлова рассказала о материнстве после 40 лет"Рожать классно в осознанном возрасте". Ольга Орлова рассказала о материнстве после 40 лет Ольга Орлова, которая стала мамой во второй раз в 45 лет, рассказала о том, как проходит её материнство."Стать мамой в таком возрасте было непросто, было много попыток не очень удачных, но мы не сдавались. Трудности были разные, я уже упустила время лёгкого материнства, но вот он, результат того, чт ...

Ветврач рассказала, в каком возрасте лучше учить детей заботе о питомцахВетврач рассказала, в каком возрасте лучше учить детей заботе о питомцах Уже с пяти лет дети могут помогать заботиться о домашних животных, но родители должны сами показывать пример ответственности, заявила НСН Марианна Онуфриенко. ...

Врач рассказала, как влияет на здоровье и самочувствие привычка брать сразу после пробуждения смартфонВрач рассказала, как влияет на здоровье и самочувствие привычка брать сразу после пробуждения смартфон Испанский специалист Амара Аладель в интервью изданию El Español объяснила, почему стоит избегать взаимодействия с экраном телефона хотя бы полчаса после пробуждения.Причина кроется в синем свете, исходящем от экранов, а также в резком выбросе дофамина, который происходит при использовании устройств ...

Выходила замуж не за чиновника, а за человека. Татьяна Навка рассказала о браке с Дмитрием Песковым, отношении к деньгам и возрасте"Выходила замуж не за чиновника, а за человека". Татьяна Навка рассказала о браке с Дмитрием Песковым, отношении к деньгам и возрасте Татьяна Навка, которая 13 апреля отметит 50-летний юбилей, рассказала журналу "Атмосфера" о своём отношении к возрасту и деньгам, а также о браке с пресс-секретарём президента России Дмитрием Песковым. Spletnik собрал главные цитаты олимпийской чемпионки в танцах на льду."Выходила замуж не за чиновн ...

Обстановка в Курской области на 18 апреля: Сколько мин обезвредили саперы в приграничье и что представитель МИД РФ Мария Захарова рассказала иностранОбстановка в Курской области на 18 апреля: Сколько мин обезвредили саперы в приграничье и что представитель МИД РФ Мария Захарова рассказала иностранным журналистам о зверствах ВСУ Сайт KP.RU собрал последние новости об обстановке и боях в Курской области на 18 апреля 2025 года ...

Мария Миронова и Мария Голубкина сыграли в Синей птицеМария Миронова и Мария Голубкина сыграли в «Синей птице» Благотворительный фонд поддержки деятелей искусства «Артист» провел в Театре Наций торжественное вручение премии «Признание».... ...

Гериатр Серебрянский: потребление мяса приводит к болезням суставов у пожилыхГериатр Серебрянский: потребление мяса приводит к болезням суставов у пожилых Юрий Серебрянский, врач-гериатр, терапевт, доктор медицинских наук, заслуженный врач России, рассказал, что ряд продуктов может оказать негативное влияние на суставы пожилых людей. Среди них — красное мясо, бобовые, чёрный чай и кофе. ...

Ключ долголетия в профилактике и своевременном лечении  врач-гериатр Смидовичской больницы ЕАОКлюч долголетия в профилактике и своевременном лечении — врач-гериатр Смидовичской больницы ЕАО Неделя здорового долголетия, объявленная Минздравом России, подходит к концу. Врач-гериатр Смидовичской больницы Ольга Григорьева поделилась советами поддержания здоровья в серебряном возрасте, сообщили корр. РИА Биробиджан в Департаменте здравоохранения ЕАО. «В пожилом возрасте можно уделять много ...

В Вашингтоне началась встреча Дмитриева с УиткоффомВ Вашингтоне началась встреча Дмитриева с Уиткоффом По данным CNN, США временно сняли с Дмитриева введенные против него в 2022 году санкции, чтобы выдать ему визу на въезд в страну. Госдепартамент не стал подтверждать или опровергать эту информацию ...

Рубио рассказал о полученном от Дмитриева послании для СШАРубио рассказал о полученном от Дмитриева послании для США Госсекретарь США Марко Рубио подтвердил, что принимал участие во встрече спецпредставителя президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству, главы РФПИ Кирилла Дмитриева с представителями администрации президента США. Господа Рубио и Дмитриев обсудили процесс урегулирования конфликта на ...

СМИ: в Вашингтоне началась встреча Дмитриева с УиткоффомСМИ: в Вашингтоне началась встреча Дмитриева с Уиткоффом Глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев и спецпредставитель президента США Стив Уиткофф ведут переговоры в Вашингтоне, сообщает "Коммерсантъ" со ссылкой на западные СМИ. По информации источника, визит Дмитриева в Вашингтон последовал после того, как президент США Дональд Трамп сказ ...

Главу РФПИ Дмитриева внесли в базу МиротворцаГлаву РФПИ Дмитриева внесли в базу «Миротворца» Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству, глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев попал в базу украинского сайта «Миротворец». Об этом сообщает РИА Новости. ...

Песков отказался раскрыть подробности переговоров Дмитриева в СШАПесков отказался раскрыть подробности переговоров Дмитриева в США Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев сам даст информацию о своих переговорах в США после их завершения ...

В США обеспокоились приглашением Дмитриева в резиденцию Уиткоффа на ужинВ США обеспокоились приглашением Дмитриева в резиденцию Уиткоффа на ужин В США обеспокоились тем, что спецпосланник американского лидера Стивен Уиткофф пригласил главу Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилла Дмитриева на ужин в личную резиденцию, пишет Reuters.«По словам двух человек, знакомых с ситуацией, это вызвало тревогу в Белом доме и Государственном деп ...

В Кремле ответили на вопрос о статусе Дмитриева в ВашингтонеВ Кремле ответили на вопрос о статусе Дмитриева в Вашингтоне Спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству, глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев находится в Вашингтоне в рамках своего мандата, сообщил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. ...

Эксперт Дмитриева: фишинг маскируется под безобидные SVG-изображенияЭксперт Дмитриева: фишинг маскируется под безобидные SVG-изображения Киберпреступники нашли новый способ обхода систем безопасности почты: фишинговые письма с вредоносными SVG-вложениями.... ...

В Кремле оценили итоги визита Кирилла Дмитриева в ВашингтонВ Кремле оценили итоги визита Кирилла Дмитриева в Вашингтон Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков по просьбе журналистов прокомментировал результаты встреч глава РФПИ с представителями американской администрации. ...

В Кремле не стали раскрывать подробностей о переговорах Дмитриева с американцамиВ Кремле не стали раскрывать подробностей о переговорах Дмитриева с американцами В Кремле не стали раскрывать подробностей касательно переговоров главы Российского фонда прямых инвестиций, спецпредставителя президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилла Дмитриева с представителями США. Ранее господин Дмитриев подтвердил, что находится ...

Bloomberg: США ожидают доклада Дмитриева Путину для продолжения переговоровBloomberg: США ожидают доклада Дмитриева Путину для продолжения переговоров США ожидают отчета спецпредставителя президента по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилла Дмитриева перед российским лидером Владимиром Путиным, пишет Bloomberg. По данным издания, США ожидают, когда Дмитриев доложит Путину об итогах визита в Вашингтон, передает Р ...

В Кремле заявили об осторожном оптимизме после переговоров Дмитриева в СШАВ Кремле заявили об осторожном оптимизме после переговоров Дмитриева в США Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков прокомментировал результаты визита главы Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), спецпосланника президента РФ Кирилла Дмитриева в США. ...

Евгения Дмитриева сыграет Елизавету Английскую в Театре ЕрмоловойЕвгения Дмитриева сыграет «Елизавету Английскую» в Театре Ермоловой Премьера спектакля «Елизавета Английская» состоится на Основной сцене Московского драматического театра имени М.Н.Ермоловой 15 и 16 мая... ...

Кирилла Дмитриева назвали тузом Владимира Путина на переговорах с СШАКирилла Дмитриева назвали тузом Владимира Путина на переговорах с США В Германии проанализировали то, как развиваются российско-американские переговоры и сделали вывод, российский лидер во время переговоров с Дональдом Трампом достал туз из рукава. ...

Надежный канал  Кремль ценит челночные визиты Уиткоффа и Дмитриева«Надежный канал» — Кремль ценит «челночные визиты» Уиткоффа и Дмитриева Активные «челночные визиты» спецпредставителей России и США являются надежным каналом для обмена переговорными позициями. Об этом заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков, отвечая на вопросы ведущего ВГТРК Павла Зарубина. ...

Прекращение огня и прямое авиасообщение: как прошел визит Дмитриева в ВашингтонПрекращение огня и прямое авиасообщение: как прошел визит Дмитриева в Вашингтон Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев сообщил, что в ходе визита в США ему удалось достичь прогресса по договоренности о прекращении огня на Украине. Дмитриев провел в Вашингтоне встречу с ключевыми членами администрации американского лидера Дональда Трампа. Он сообщил, чт ...

Metaratings: судьба Дмитриева в Спартаке решится на первом летнем сбореMetaratings: судьба Дмитриева в «Спартаке» решится на первом летнем сборе Полузащитник Игорь Дмитриев вернется в расположение «Спартака» из аренды в «Крыльях Советов», сообщает Metaratings.ru. ...

CNN узнал о важной роли главы РФПИ Дмитриева в обмене заключенными РФ и СШАCNN узнал о важной роли главы РФПИ Дмитриева в обмене заключенными РФ и США Переговоры США и России об обмене заключенными Ксенией Карелиной и Артуром Петровым значительно продвинулись во время визита главы Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилла Дмитриева в Вашингтон на прошлой неделе, сообщил CNN со ссылкой на источники. По словам одного из них, господин Дмитри ...

Зеленский связал поездку Дмитриева в США с попыткой вывести замороженные активыЗеленский связал поездку Дмитриева в США с попыткой вывести замороженные активы Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что спецпредставитель президента России Владимира Путина и и глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев во время поездки в США и Европу пытался договориться… ...

Администрацию города Дмитриева обязали найти управляющую компанию для 13 домовАдминистрацию города Дмитриева обязали найти управляющую компанию для 13 домов Прокурор Дмитриевского района Курской области обратился в суд с иском к администрации города Дмитриева с требованием провести открытый конкурс для выбора управляющей компании, которая займётся обслуживанием многоквартирных домов. Как сообщает объединённая пресс-служба судебной системы Курской област ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях