Полезные свойства шпината назвала гастроэнтеролог Freepik. Врач-диетолог Нурия Дианова разъяснила особенности шпината в сравнении с прочей зеленью в беседе на радио Sputnik. По мнению специалиста, шпинат выделяется среди остальных видов зелени своим уникальным составом питательных элементов. Шпинат содержит большее количество растительного белка — ...
Полезные свойства сыра . В мире бизнеса и управления установление прочных партнерских отношений с надежными поставщиками имеет решающее значение для обеспечения бесперебойной и успешной работы. Одним из таких важных продуктов в пищевой промышленности является https://moloko.group/products/syir/, универсальный и любимый мо ...
Названы полезные для здоровья свойства арбуза Когда на улице жарко, недаром так хочется арбуза. Это лакомство увлажняет, питает, помогает организму восполнить баланс жидкости. Известно, что регулярное употребление арбуза поддерживает общее состояние здоровья. Вот какими преимуществами для здоровья обладает арбуз. Улучшает гидратацию. Арбуз на п ...
В Роспотребнадзоре назвали полезные свойства творога В Роспотребнадзоре сообщили, что творог богат витаминами и минералами. Так, в 100 граммах продукта - 33 % B12 и 55 % суточной нормы селена. Они помогают справляться с вирусными заболеваниями. Кроме того, селен считается антиоксидантом, который борется с окислительными процессами в организме и помога ...
Улучшение сна и другие полезные для здоровья свойства молока с мёдом И мёд, и молоко помогут вам расслабиться и отдохнуть. Но это не единственное преимущество такого напитка. Вот какую пользу принесёт организму молоко с мёдом. Способствует засыпанию. И мёд, и молоко содержат триптофан, который помогает организму вырабатывать серотонин и мелатонин. Одно клиническое ис ...
Целебный отвар: названы полезные свойства чайного гриба Популярный чайный гриб, или комбуча, обладает крайне полезными свойствами, о которых многие россияне до сих пор не знают. Некоторых гурманов отпугивает внешний вид напитка, однако его мировое распространение продолжается. Подробнее о необычном напитке написали Life.ru. Комбуча — симбиотическая ...
Снижение уровня холестерина и другие полезные для сердца свойства сардин Сардины содержат много омега-3, витамина D и других питательных веществ. Вот как всё это улучшает состояние сердца. Снижение уровня триглицеридов и холестерина. Одна банка сардин, по словам Мишель Рутенштейн, доктора наук, сертифицированного диетолога, кардиолога-диетолога из компании Entirely Nouri ...
Сочный экзот на вашем столе: раскрываем полезные свойства физалиса Физалис — растение, плоды которого можно использовать в пищу. И пускай оно не так распространено, как другие культуры, но пользы от него ничуть не меньше. ...
Уменьшение воспаления и другие полезные свойства зелёного чая для пищеварительной системы Зелёный чай может дать множество преимуществ для здоровья. Например, он поддерживает в норме микробиом кишечника, снижает вероятность развития рака толстой кишки. Вот какие плюсы для пищеварения вы получите, если станете пить зелёный чай. Уменьшение воспаления пищеварительного тракта. Это происходит ...
Много клетчатки и не только: самые неожиданные полезные свойства банановой кожуры На самом деле банановая кожура может дать организму человека множество питательных веществ. Вот в чём конкретно состоят её преимущества. Много клетчатки. В кожуре банана её больше, чем в самом фрукте, по словам доктора медицинских наук Эйвери Зенкер, диетолога из Университета Квинс. На 100 г кожуры ...
Свекла теряет половину вкуса в кастрюле с водой: простой способ приготовления без варки сохранит все полезные свойства Свекла теряет половину вкуса в кастрюле с водой: простой способ приготовления без варки сохранит все полезные свойстваЗапеченная свекла, вкусно, полезно и универсально В мире кулинарии, где каждый ингредиент может стать звездой, свёкла занимает особое место. Этот корнеплод, часто недооцененный и сво ...
Не гречка и не перловка: врач-диетолог назвала самые полезные крупы Не гречка и не перловка: врач-диетолог назвала самые полезные крупыКак выбрать полезные каши для здорового питания Каша, этот древний и универсальный продукт питания, всегда была краеугольным камнем кулинарии многих народов, от западной до азиатской кухни, и до сих пор занимает центральное место в п ...
Жителей Барнаула и Новоалтайска приглашают на сбор жимолости: где и сколько стоит С 10 июня в институте садоводства Сибири имени М. А. Лисавенко в Барнауле начался сбор жимолости. Также ягоды можно собрать в Новоалтайске, говорится на сайте учреждения. Самостоятельно приходить на сбор ягоды можно ежедневно: в Барнауле с 7.00 до 12.00, в Новоалтайске – с 8.00 до 12.00. Цена реализ ...
50 га в дело: участник "Школы героев" Раиль Шияпов запускает проект по выращиванию жимолости Напомним, "Школа героев" реализуется по инициативе губернатора Самарской области Вячеслава Федорищева как продолжение президентской программы "Время героев" (16+). Проект помогает участникам специальной военной операции и добровольцам получить новые знания и навыки для реализации социально значимых ...
После сбора жимолости: 1 горсть в приствольный круг! Следующим летом снимете ягоды-богатыри — размером с виноград яндекс Ваша жимолость отдала все силы на созревание ягод? Теперь ей срочно нужна ваша помощь! Август и сентябрь — решающие месяцы для закладки будущего урожая. Специалисты канала «Дачный эксперт» раскрывают три важнейших приема ухода. 1. Напоите кусты перед зимойЗабудьте о стереотипе, что ...
После сбора жимолости: 1 горсть в приствольный круг! Следующим летом будете собирать ягоды-богатыри — размером с виноград ru.freepik.com Собрали последние ягоды жимолости? Отлично! Но не расслабляйтесь — сейчас кусты проходят важный этап восстановления. За всё лето они отдали все силы плодоношению, и без вашей поддержки не смогут полноценно подготовиться к зиме и заложить крепкие цветочные почки на следующий год. Вот т ...
Кедровая живица: свойства и применение Живица кедрового дерева – это фактически смола его коры в просторечном языке. Открыта смола была ещё в древние времена, а применялась для заживления ран, снятия воспалительных процессов. Сейчас она входит в состав некоторых медицинских препаратов и имеет научный термин «терпентин». Продукт живица ке ...
Как специи улучшают свойства еды и помогают не набирать вес Пряности делают еду вкуснее, а пищеварение — эффективнее. Разбираемся вместе с нутрициологом, как это работает. ...
Исследование показало, что мед усиливал пробиотические свойства йогурта Ханна Хольшер из Иллинойсского университета исследовала полезные для микрофлоры кишечника сочетания продуктов и выяснила, что мед способен усиливать пробиотические свойства йогурта у взрослых. Новое исследование показало, что добавление меда, особенно клеверного, к простому йогурту усиливает его про ...
Рекламщики Samsung снова приписали Note 10 несуществующие свойства На сайте компании в комплектацию смартфона «добавили» несуществующий кабель. После провала гибкого смартфона Galaxy Fold, корейцы бросили все ресурсы на создание и продвижение нынешнего флагмана — Note 10. В частности, маркетологи компании спешили сообщать о преимуществах устройств ...
В МГУ исследовали свойства графита для улучшения защиты космических аппаратов Ведущие ученые НИИ механики МГУ им. М. В. Ломоносова обнаружили удивительное свойство графита, который используется в космических аппаратах. Результаты их исследований могут кардинально изменить подход к защите космических конструкций. Экспериментальное исследование графита Графит, который часто исп ...
Лекарство против рака: названы неожиданные свойства клубники В июне начинается сезон любимой многими россиянами клубники. Эта ягода — настоящая кладовая витаминов и минералов, которые позволяют предотвратить развитие серьезных заболеваний. Однако об удивительных свойствах продукта мало кто знает. Как правильно выбрать самую полезную клубнику и при каких ...
В России открыли уникальные свойства борных нанотрубок для процессоров В пресс-службе Минобрнауки РФ сообщили, что ученые Саратовского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского доказали, что борные нанотрубки обладают исключительной электропроводностью, которая в 26 раз превышает показатели углеродных аналогов того же диаметра. Эти результаты открывают но ...
Российские учёные раскрыли новые свойства программируемой гибели клеток В пресс-службе Медицинского научно-образовательного института МГУ им. М. В. Ломоносова сообщили, что ученые провели масштабное исследование процессов программируемой гибели клеток (апоптоза и некроза). Анализ более 300 научных работ позволил выявить неожиданные эффекты этих процессов, включая актива ...
У лунных камней нашли магнитными свойства, хотя спутник полем не обладает Наш спутник магнитным полем не обладает, но у лунных камней нашли магнитными свойства — учёные из MIT предложили новое объяснение. ...
Скачки плотности в ранней Вселенной могли изменить свойства тёмной материи Физики из Франции и Японии показали, что плотностные колебания в ранней Вселенной — своего рода акустические волны — могли влиять на формирование тёмной материи. Они рассчитали, как такие колебания изменяют ключевые параметры процесса, при котором тёмная материя перестаёт активно исчезат ...
В какие дни августа собирать морковь: сохранится до самой весны и сохранит все свойства В какие дни августа собирать морковь: сохранится до самой весны и сохранит все свойства Плотная, сочная морковь легко хранится до весны, если собрать ее в нужные дни августа и не ошибиться с условиями. Для долгого хранения идеально подходят корнеплоды среднеспелых и поздних сортов, а в северных и пр ...
Поддержка роста мышц и другие положительные свойства арахисового масла для здоровья Арахисовое масло - повседневный продукт питания для американцев. Вот как ежедневное его употребление влияет на здоровье. Поддержка роста и восстановления мышц. Всё потому, что в арахисе белка больше, чем в других видах орехов. Из двух столовых ложек арахисовой пасты вы получите 7 г белка. Сытость на ...
Разработан материал, который динамически меняет свойства света — большой шаг к созданию оптических компьютеров Исследователи из Университета Юты представили программируемую гетероструктуру — многослойный материал, способный динамически управлять поляризацией света. Разработка объединяет выровненные углеродные нанотрубки (УНТ) и материалы с изменением фазы (МФИ), такие как германий-сурьма-теллур (GST). ...
Графен стал сверхпроводником и магнитом одновременно: материал показал свойства, которые нарушают классические законы физики Учёные из MIT сделали сенсационное открытие: несколько слоёв графена, уложенных особым образом, могут вести себя как сверхпроводник и магнит одновременно. Ранее считалось, что эти два свойства не могут сосуществовать, но новое исследование разрушило это убеждение. Фото: MIT Графен — это тончай ...
Как не переплачивать в Будапеште: полезные лайфхаки для путешественников Путешествие в Венгрию — не только способ отдохнуть, но и отличный вариант разумного расхода бюджета. Особенно если речь идёт о Будапеште, который продолжает удивлять туристов со всего мира — как атмосферой, так и ценами. Неделя в Будапеште — по цене выходных в Лондоне Средняя стоимость авиабилета в ...
В «СберБанке Онлайн» появились полезные нововведения «Сбер» выпустил обновлённую версию приложения «СберБанк Онлайн» для Android, в котором оплата коммунальных услуг стала значительно проще, удобнее и безопаснее. Теперь пользователи могут видеть счета в разделе «Платежи» — больше не нужно ждать бумажных квитанций или вручную искать реквизиты. Новая си ...
Сардины и другие самые полезные для здоровья морепродукты Морепродукты богаты белком, витамином В12, железом, селеном, цинком, витамином D. Многие из этих питательных веществ современный человек не получает в достаточном количестве. Также это источник омега-3 жиров. Вот какие виды морепродуктов считаются более экологичными и содержат меньше ртути. Сардины. ...
Не выбрасываю банки от кофе: полезные решения для дома Не выбрасываю банки от кофе: полезные решения для домаКреативный декор для хранения с помощью банок и фигурок lead white, vermilion). Fact 2: the invention Забудьте на минутку о кистях и холстах в их привычном понимании. Визуальное искусство медиа - это не только финальное изображение на стене галер ...
Как выращивать калатею: правила ухода и полезные советы За этим эффектным растением очень интересно наблюдать, а позаботиться о нём сможет даже начинающий цветовод. ...
Миндальная и другие полезные для похудения виды муки Лучшие для снижение веса разновидности муки содержат много клетчатки. Это вещество помогает замедлить пищеварение и долго оставаться сытым. Миндальная мука. На 100 г этой муки приходится 26 г белка и 9 г клетчатки. Она также не содержит зерновых и глютена. Овсяная мука. В 100 г такой муки содержится ...
Офтальмолог назвал полезные привычки для здоровья глаз Freepik. Врач-офтальмолог Антон Казанцев поделился рекомендациями по сохранению здоровья глаз в условиях интенсивного использования цифровых устройств в эфире радиостанции Sputnik. Согласно прогнозам специалистов, через несколько десятилетий почти половина населения планеты будет страдать близорукос ...
Как защититься от последствий магнитной бури: полезные советы На Земле 9 августа ожидается магнитная буря – по данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, геомагнитный индекс Kp вырастет до значения 5. В целом нестабильность магнитосферы продлится до середины следующей недели. При этом россияне могут уберечься от последствий магнитных бурь, сообщает "Парл ...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гр ...
Не менее полезные, чем мякоть: арбузные корки улучшают пищеварение Доктор Джули Стефански призвала включить в летний рацион арбузы, пишет Ferra. Продукт насыщен витаминами, антиоксидантами и необходимыми в жару минералами. ...
Как сдать экзамены и не сойти с ума — полезные практики от медицинского психолога Наступила непростая и ответственная пора экзаменов, в большей степени, разумеется, тревожатся старшеклассники и их родители. Медицинский психолог Эвелина Мирошниченко дала несколько советов, которые могут помочь справиться с этим испытанием. По мнению эксперта, первое, чему необходимо научить ребенк ...
Манго и другие самые полезные для здоровья косточковые фрукты Косточковые плоды содержат одно крупное семя, окружённое сочной съедобной мякотью. Также эти плоды богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными для здоровья соединениями. Манго. Особенно много в нём витамина С, который важен для иммунитета и здоровья кожи. Также манго - источни ...
Лучшие сочетания витаминов: A, E, K и полезные жиры, витамин D и кальций Доктор Арина Мамина проинформировала, как правильно сочетать продукты, чтобы содержащиеся в них витамины усвоились с максимальной эффективностью, пишет UfaTime. ...
Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Известно, что регулярное употребление рыбы благотворно влияет на работу сердца, обмена веществ, гормональный баланс. При этом некоторые варианты полезнее других. Лосось. Он богат жирными кислотами омега-3 и содержит мало ртути. Кроме того, из лосося вы получаете белок, аминокислоты, различные витами ...
Врач перечислил самые полезные ягоды и фрукты для зрения Заботиться о здоровье глаз можно не только с помощью специальных упражнений и периодических проверок у офтальмолога, но и с помощью правильного питания. Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза, врач-офтальмолог высшей категории Кирилл Светлаков рассказал о самых полезных ягод ...
Сбалансированное питание и другие полезные ежедневные привычки после 50 лет Когда вам исполняется 50, вы начинаете ещё быстрее терять мышечную массу. В основном это связано с гормональными изменениями, но также усугубляется нехваткой белка и снижением уровня физической активности. Вот какие действия помогут этого избежать. Включайте белок в каждый приём пищи. Маккензи Бердж ...
Ароматизированный йогурт и другие “полезные” продукты, которые мешают вам похудеть Во многих так называемых здоровых продуктах на самом деле много калорий, скрытого сахара. Будьте осторожны при покупке следующих видов пищи. Гранола и батончики мюсли. В граноле много сахара из-за мёда, сиропов и подслащённых сухофруктов, а для её поджаривания используются масла и жиры. В батончиках ...
Звездный рецепт: полезные оладьи со свежими ягодами от Екатерины Климовой Актриса Екатерина Климова летом любит печь оладьи со свежими ягодами. Об этом знаменитость рассказала корреспонденту издания MK.RU. Звезда также поделилась рецептом своего фирменного блюда. Чтобы приготовить оладьи, как у Климовой, нужно сначала замесить тесто из гречневой и рисовой муки в пропорции ...
Диетолог Вараева раскрыла, какие «полезные» продукты скрывают сахар Современные пищевые продукты нередко содержат скрытые сахара, из-за которых человек может незаметно перегружать свой организм. Это, как отмечают специалисты, является одной из причин массового распространения ожирения и диабета. Причём добавленный сахар может присутствовать не только в традиционных ...
Как получить бесплатную путёвку в летний лагерь: полезные советы для родителей До лета остаются считанные дни, и самое время придумать какие активности подготовить для своего ребёнка. Многие выбирают организованный отдых в лагере. На Ставрополье летняя оздоровительная кампания стартует уже 1-го июня. И как сообщили в краевом управлении Роспотребнадзора - в регионе для предстоя ...
В Пермском Политехе создали полезные продукты для снижения сахара в крови Учёные из Пермского Политеха разработали специальные продукты питания для людей с сахарным диабетом. Они создали растительную добавку на основе лопуха и топинамбура, богатую природными веществами, похожими на инсулин. Добавку ферментировали с помощью полезных бактерий и ультразвука, а затем использо ...
Не самые полезные для здоровья: молочные продукты стоит заменить растительными Доктор Нурия Дианова рассказала, в чем может крыться опасность молочных продуктов. Миллионы людей по всему миру ежедневно употребляют коровье молоко, творог, сыры, кефир, сметану. ...
Найден способ избавиться от спама в «Яндекс Пэй» и сохранить полезные уведомления Главный редактор iguides.ru Георгий Лямин недавно обратил внимание на то, что приложение «Яндекс Пэй» чрезмерно часто присылает рекламу через пуши в мобильном приложении, а очевидного способа отключить эти рассылки не существует. Под его постом комментаторы пожаловались, что у них такая же проблема. ...
Telegram Desktop обновился: появились полезные функции для владельцев каналов Разработчики выпустили десктопный вариант Telegram, обновлённый до версии 5.16.3, добавив туда несколько полезных функций для владельцев каналов. Теперь в личных сообщениях канала можно включать или отключать платную подписку — это упрощает монетизацию контента для авторов. Также разработчики убрали ...
5 продуктов-обманщиков: полезные сладости, цукаты, сливочные масла, компот Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам продукты-ловушки, которые разрушают печень и мешают похудеть, пишет UfaTime. ...
Россиянам рассказали полезные способы применения втулок от туалетной бумаги Немного креативности и желания - и их можно использовать для множества практичных целей, рассказал портал «PRO город».Например, для облегчения чистки оконных рам можно использовать втулку в качестве мини-щётки для труднодоступных мест. Достаточно слегка увлажнить картон, и он эффективно уберёт грязь ...
19 000 км с недорогим гибридным кроссовером: у него есть очень полезные фишки! С каждой новой моделью китайцы стараются выделиться оригинальным дизайнерским или техническим решением. Может показаться, что Belgee X70 довольно незатейлив. Но как же я соскучился по простым и практичным машинам – X70 как раз из таких! Немолодой возраст модели выдает, например, множество физических ...
Варить или солить? Лучшие способы сохранить полезные вещества в овощах Летний рацион богат сезонными овощами, но важно учитывать, что часть витаминов исчезает при их приготовлении. Об этом изданию Life.ru рассказал доцент Университета РОСБИОТЕХ Георгий Суслянок. Как сообщил эксперт, при варке до 50% витамина С теряется, особенно в таких овощах, как перец, брокколи и ка ...
Йога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражнения Тренировки - отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликованный в Британском журнале спортивной медицины, продемонстрировал, что все виды упражнений значительно улучшают работу мозга в любом возрасте. Но есть некоторые нюансы. В ходе проведённых научных исследований выяснилось, ч ...
Помидоры, персики и не только: названы полезные для сердца летние овощи и фрукты Шерри Грей, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог и преподаватель в Университете Коннектикута, рекомендует по возможности выбирать местные продукты. Благодаря употреблению в пищу разных овощей и фруктов вы получите смесь антиоксидантов и поддержите здоровье сердца. Помидо ...
ECHOMSK.SPB.RU