Полезные свойства жимолости назвала врач-диетолог Freepik. Сейчас в самый раз пора собирать и наслаждаться вкусной и полезной северной ягодой — жимолостью. Все о её целебных качествах подробно рассказала врач-диетолог Ольга Панова в эфире радио Sputnik. По мнению специалиста, жимолость часто незаслуженно остаётся незамеченной, хотя эта первая зрела ...
В Роспотребнадзоре назвали полезные свойства творога В Роспотребнадзоре сообщили, что творог богат витаминами и минералами. Так, в 100 граммах продукта - 33 % B12 и 55 % суточной нормы селена. Они помогают справляться с вирусными заболеваниями. Кроме того, селен считается антиоксидантом, который борется с окислительными процессами в организме и помога ...
«Территория здоровья»: о поддержании здоровья мам в послеродовой период Послеродовой период — это особенное время в жизни каждой женщины когда ее организм восстанавливается после рождения ребёнка а также происходят важные изменения на психологическом уровне. Для того чтобы этот процесс проходил максимально комфортно и безопасно важно обеспечить новоиспечённым матерям вс ...
Хирург и офтальмолог из Марий Эл уехали лечить жителей Запорожья Хирург и офтальмолог из Марий Эл уехали лечить жителей Запорожья Очередная командировка медицинских работников Республики Марий Эл в Запорожскую область стартовала в конце июня. Для оказания квалифицированной помощи местному населению направлены врач-хирург из Медведевской центральной районной больн ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм. Улучшение здоровья сердца. Рыба, особенно жирная холодноводная (к примеру, лосось), даёт организму омега-3. Исследования демонстрируют, что на каждые 20 г р ...
От пляжа до кондиционера: Офтальмолог назвала пять привычек, которые портят зрение летом Летом повышается воздействие ультрафиолетового излучения, и это напрямую отражается на состоянии глаз. Как рассказала Life.ru врач-офтальмолог, заведующая отделением офтальмологии консультативно-диагностического центра НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, кандидат медицинских наук Шахло Махкамов ...
Самарский офтальмолог назвал причины появления аллергического конъюнктивита Главный врач Самарской областной клинической офтальмологической больницы имени Т. И. Ерошевского Ольга Павлова отметила: - Аллергический конъюнктивит - это воспаление тонкой слизистой оболочки глаза, покрывающей переднюю часть глазного яблока и внутреннюю поверхность век. По словам специалиста, осно ...
Офтальмолог Сергей Свердлин скончался в Волгограде Сегодня в Волгограде умер известный офтальмолог, доцент медакадемии Сергей Свердлин, сообщает ВолгГМУ. Он ушел из жизни на 82 году. Медик свыше 50 лет проработал на кафедре офтальмологии вуза. Весь город знал его как талантливого врача и педагога. Коллеги также запомнили его как редактора и замредак ...
Улучшение сна и другие полезные для здоровья свойства молока с мёдом И мёд, и молоко помогут вам расслабиться и отдохнуть. Но это не единственное преимущество такого напитка. Вот какую пользу принесёт организму молоко с мёдом. Способствует засыпанию. И мёд, и молоко содержат триптофан, который помогает организму вырабатывать серотонин и мелатонин. Одно клиническое ис ...
Тренер назвал фитнес-привычки, которые мешают наращивать мышечную массу после 40 лет Можно регулярно выполнять силовые упражнения, но совершать ошибки, которые сводят на нет весь прогресс. О них подробнее рассказал Люк Джонсон, сертифицированный персональный тренер HERO Movement. Выполнение одних и тех же подходов и повторений. Лучше всего наши тела реагируют на тренировку, когда он ...
Бьюти-находки и новинки недели: гаджет для здоровья волос, аромат ягодного просекко и йога для глаз Отдел красоты снова выбирает интересные и многообещающие новинки. На этот раз нашего внимания сыворотка для роста ресниц и бровей, маска для лица с экстрактом красной смолы, многофункциональный тинт и кое-что еще… ...
Можно смело покупать – там качественное мясо: Росконтроль назвал лучшие марки сосисок - безопасные и даже в какой-то степени полезные Можно смело покупать – там качественное мясо: Росконтроль назвал лучшие марки сосисок - безопасные и даже в какой-то степени полезныеРейтинг лучших сосисок для быстрого и безопасного питания Венские колбасы, а точнее сосиски, давно стали привычным продуктом на столах, несмотря на дискуссии о пользе ...
Как защититься от последствий магнитной бури: полезные советы На Земле 9 августа ожидается магнитная буря – по данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, геомагнитный индекс Kp вырастет до значения 5. В целом нестабильность магнитосферы продлится до середины следующей недели. При этом россияне могут уберечься от последствий магнитных бурь, сообщает "Парл ...
Так поступают только долгожители: 2 привычки людей, доживающих до 100 лет Как дожить до 100 и при этом не превратиться в развалину? Ответ, как ни удивительно, не в дорогих бадах и не в генетике. Учёные уже десятилетиями наблюдают за долгожителями и пришли к выводу: в их жизни есть две общие черты, доступные каждому, пишет источник. 1. Движение — как образ жизни Вы не увид ...
Как выращивать калатею: правила ухода и полезные советы За этим эффектным растением очень интересно наблюдать, а позаботиться о нём сможет даже начинающий цветовод. ...
Офтальмолог рассказала, почему при применении «Оземпика» может наступить слепота В эфире НСН врач Татьяна Шилова объяснила, что хроническое недополучение питательных веществ сосудами при регулярном применении «Оземпика» может привести к постепенному снижению зрения. ...
Полезные свойства сыра . В мире бизнеса и управления установление прочных партнерских отношений с надежными поставщиками имеет решающее значение для обеспечения бесперебойной и успешной работы. Одним из таких важных продуктов в пищевой промышленности является https://moloko.group/products/syir/, универсальный и любимый мо ...
Эти незаметные привычки водителя увеличивают расход топлива Даже самый экономичный автомобиль будет потреблять больше топлива, если водитель пренебрегает простыми правилами эксплуатации. Основные враги экономии – резкие ускорения, торможения и необдуманные маневры, напоминают специалисты издания Pravda.Ru. Секрет экономии – в плавной манере езды. Равномерный ...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гр ...
Врач Ахмурзаев назвал две популярные привычки, от которых желтеют зубы Цвет зубов зависит от ряда факторов, однако есть две популярные привычки, которые делают зубы желтее, сообщил в беседе с aif.ru стоматолог-ортодонт Юнус Ахмурзаев.«Цвет зубов зависит от употребления красящих продуктов, от состояния эмали - насколько в ней много трещин, в которые может проникать пигм ...
В «СберБанке Онлайн» появились полезные нововведения «Сбер» выпустил обновлённую версию приложения «СберБанк Онлайн» для Android, в котором оплата коммунальных услуг стала значительно проще, удобнее и безопаснее. Теперь пользователи могут видеть счета в разделе «Платежи» — больше не нужно ждать бумажных квитанций или вручную искать реквизиты. Новая си ...
Гонщик Смоляр назвал привычки водителей, которые ускоряют износ автомобиля Гонщик программы развития российского автоспорта G-Drive SMP Racing Александр Смоляр рассказал в беседе с RT, какие привычки водителей ускоряют износ автомобиля. ...
Ананас и другие полезные для здоровья закуски, которые можно взять на пляж Если вы проводите целые дни на пляже, то важно брать с собой еду, чтобы поддерживать водный баланс и уровень энергии. Вот какие варианты будут самыми полезными. Арбуз. Он более чем на 90% состоит из воды, богат ликопином, который защищает кожу от УФ-излучения. Чтобы сделать перекус более сытным, соч ...
Не самые полезные для здоровья: молочные продукты стоит заменить растительными Доктор Нурия Дианова рассказала, в чем может крыться опасность молочных продуктов. Миллионы людей по всему миру ежедневно употребляют коровье молоко, творог, сыры, кефир, сметану. ...
Манго и другие самые полезные для здоровья косточковые фрукты Косточковые плоды содержат одно крупное семя, окружённое сочной съедобной мякотью. Также эти плоды богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными для здоровья соединениями. Манго. Особенно много в нём витамина С, который важен для иммунитета и здоровья кожи. Также манго - источни ...
Эти привычки водителей убивают машину Износ машины ускоряют несвоевременное обслуживание, игнорирование сигналов о неисправностях, ошибки при пользовании автоматической трансмиссии и другие вредные водительские привычки, рассказал автоэксперт Иван Ананьев. Он отмечает, что, если на приборной панели загорелся какой-то значок, не стоит от ...
Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Известно, что регулярное употребление рыбы благотворно влияет на работу сердца, обмена веществ, гормональный баланс. При этом некоторые варианты полезнее других. Лосось. Он богат жирными кислотами омега-3 и содержит мало ртути. Кроме того, из лосося вы получаете белок, аминокислоты, различные витами ...
Не менее полезные, чем мякоть: арбузные корки улучшают пищеварение Доктор Джули Стефански призвала включить в летний рацион арбузы, пишет Ferra. Продукт насыщен витаминами, антиоксидантами и необходимыми в жару минералами. ...
Сутулость и не только: какие привычки при ходьбе старят вас Эйприл Медрано, главный тренер в STRIDE Fitness, предупредила: неправильная ходьба может повлиять на силу, равновесие и увеличить риск получения травмы. Вот на что особенно нужно обращать внимание. Сутулость. Это когда вы ходите с вытянутой вперёд головой и округленными плечами. По словам тренера, э ...
Врач перечислил самые полезные ягоды и фрукты для зрения Заботиться о здоровье глаз можно не только с помощью специальных упражнений и периодических проверок у офтальмолога, но и с помощью правильного питания. Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза, врач-офтальмолог высшей категории Кирилл Светлаков рассказал о самых полезных ягод ...
Не выбрасываю банки от кофе: полезные решения для дома Не выбрасываю банки от кофе: полезные решения для домаКреативный декор для хранения с помощью банок и фигурок lead white, vermilion). Fact 2: the invention Забудьте на минутку о кистях и холстах в их привычном понимании. Визуальное искусство медиа - это не только финальное изображение на стене галер ...
Полезные свойства шпината назвала гастроэнтеролог Freepik. Врач-диетолог Нурия Дианова разъяснила особенности шпината в сравнении с прочей зеленью в беседе на радио Sputnik. По мнению специалиста, шпинат выделяется среди остальных видов зелени своим уникальным составом питательных элементов. Шпинат содержит большее количество растительного белка — ...
Опасные летние привычки водителей Летом многие автовладельцы совершают ошибки, которые могут серьезно повредить автомобиль. Александр Гоман, эксперт автосервиса Fit Service, выделил самые распространенные из них. Жара обостряет скрытые проблемы: трещины, утечки, износ деталей. Особенно уязвимы системы охлаждения, кондиционирования, ...
Вдоль ночных дорог: Офтальмолог объяснила, как водителю помочь себе в тёмное время суток Почти 30% людей имеют значимый астигматизм, который значительно ухудшает зрение в сумерках. Езда в тёмное время суток требует особой осторожности. Статистика показывает, что риск ДТП ночью в несколько раз выше, чем днём. Врач-офтальмолог, директор по клиническим вопросам ООО «Джонсон & Джонсон», доц ...
Сбалансированное питание и другие полезные ежедневные привычки после 50 лет Когда вам исполняется 50, вы начинаете ещё быстрее терять мышечную массу. В основном это связано с гормональными изменениями, но также усугубляется нехваткой белка и снижением уровня физической активности. Вот какие действия помогут этого избежать. Включайте белок в каждый приём пищи. Маккензи Бердж ...
Автоэксперт Смоляр назвал привычки водителей, ускоряющие износ машины Гонщик G-Drive SMP Racing Александр Смоляр рассказал, какие повседневные привычки водителей могут ускорить износ автомобиля. В интервью RT он объяснил, что одна из наиболее распространённых ошибок — это удержание ноги на сцеплении в пробке, даже если педаль не нажата. Эта привычка приводит к неполно ...
Офтальмолог объяснила, как связаны головная боль и зрение Врач-офтальмолог ЦГБ № 24 Дарья Шмелева объяснила, какая связь существует между здоровьем глаз и мозга. «Первое: это правило 20-20-20. То есть каждые 20 минут вы должны отстраняться от экрана компьютера, смотреть на расстояние 20 метров в течение 20 секунд. ...
Недосып и другие привычки, от которых лучше избавиться ради здоровья мозга Некоторые повседневные действия плохо влияют на наш мозг. Среди них, например, недосып и курение. Недостаток сна. Сон важен для обработки эмоций, избавления от вредных отходов и других функций мозга. Хронический недосып, как показывают исследования, повышает риск возникновения болезни Альцгеймера. К ...
Собянин назвал больницы Москвы, при которых откроются центры женского здоровья В Москве на смену устаревшему формату женских консультаций приходят центры женского здоровья ...
Офтальмолог Лещенко назвала симптомы ложной близорукости Длительное использование гаджетов может вызвать псевдомиопию или ложную близорукость, которая сопровождается нечеткостью зрения вдаль и частыми головными болями, рассказала врач-офтальмолог высшей категории доцент кафедры глазных болезней национального медико-хирургического Центра им Пирогова Ирина ...
Лучшие сочетания витаминов: A, E, K и полезные жиры, витамин D и кальций Доктор Арина Мамина проинформировала, как правильно сочетать продукты, чтобы содержащиеся в них витамины усвоились с максимальной эффективностью, пишет UfaTime. ...
Как не переплачивать в Будапеште: полезные лайфхаки для путешественников Путешествие в Венгрию — не только способ отдохнуть, но и отличный вариант разумного расхода бюджета. Особенно если речь идёт о Будапеште, который продолжает удивлять туристов со всего мира — как атмосферой, так и ценами. Неделя в Будапеште — по цене выходных в Лондоне Средняя стоимость авиабилета в ...
Брянский врач-офтальмолог полжизни посвятил здоровью детей Как сообщает телеканал «Брянская губерния», с переездом детского глазного отделения в новый, современный хирургический корпус, наши специалисты получили доступ к полному спектру новейшего оборудования, что открывает новые возможности в диагностике и лечении маленьких пациентов. Фото: gub ...
Черника — не панацея: назван лучший продукт для здоровья глаз Черника и морковь считаются лучшими продуктами для поддержания зрения благодаря повышенному содержанию антиоксидантов и бета-каротина. Однако диетологи утверждают, что эта рекомендация чрезмерно упрощена и вводит в заблуждение. Более распространенный, но недооцененный продукт в деле поддержания зрен ...
Повар назвал лосось и морепродукты наиболее полезными для мужского здоровья Шеф-повар Евгений Мещеряков, член Рыбного союза, подчеркнул, что рыба и морепродукты становятся всё более предпочтительными в рационе мужчин благодаря их пользе для здоровья. Такие популярные сорта, как лосось, тунец и скумбрия, ценятся за насыщенный вкус и положительное влияние на мужское здоровье. ...
Целебный отвар: названы полезные свойства чайного гриба Популярный чайный гриб, или комбуча, обладает крайне полезными свойствами, о которых многие россияне до сих пор не знают. Некоторых гурманов отпугивает внешний вид напитка, однако его мировое распространение продолжается. Подробнее о необычном напитке написали Life.ru. Комбуча — симбиотическая ...
Авокадо и не только: самые полезные для здоровья фрукты с небольшим количеством сахара Большинство из нас потребляют больше сахара, чем думают. Особенно важно следить за этим людям с диабетом. Вот в каких фруктах содержится меньше всего глюкозы. Лаймы и лимоны. На один лайм приходится 1 г сахара, а на один лимон - 2 г. Также эти фрукты богаты витамином С. Авокадо. Из одного такого фру ...
Миндальная и другие полезные для похудения виды муки Лучшие для снижение веса разновидности муки содержат много клетчатки. Это вещество помогает замедлить пищеварение и долго оставаться сытым. Миндальная мука. На 100 г этой муки приходится 26 г белка и 9 г клетчатки. Она также не содержит зерновых и глютена. Овсяная мука. В 100 г такой муки содержится ...
Названы полезные для здоровья свойства арбуза Когда на улице жарко, недаром так хочется арбуза. Это лакомство увлажняет, питает, помогает организму восполнить баланс жидкости. Известно, что регулярное употребление арбуза поддерживает общее состояние здоровья. Вот какими преимуществами для здоровья обладает арбуз. Улучшает гидратацию. Арбуз на п ...
Пальцы рук – залог здоровья: Иммунолог назвал лучшее упражнение от вирусов Простая зарядка укрепит селезёнку и защитит от простуды. Тёплая зима 2020 принесла с собой всплеск простудных заболеваний. Противовирусные препараты уже не приносят ожидаемого эффекта, а вирусы продолжают заражать. Защитные силы истощаются от постоянной борьбы с вирусами. Из-за этого простуды осложн ...
Врач назвал псиллиум лучшей пищевой добавкой для здоровья кишечника Стивен Дж. Бикстон, доктор медицины, рекомендует для поддержания работы кишечника придерживаться сбалансированного рациона. Также вы можете попробовать принимать различные добавки. Например, псиллиум (шелуху семян подорожника). Вот как влияет приём псиллиума на работу кишечника. Облегчение запора и ...
Секреты долгожителей: три привычки людей, доживающих до 100 лет Секреты долгожителей: три привычки людей, доживающих до 100 летПривычки долгожителей для здоровья и долголетия Депрессия - это не просто плохое настроение, а серьезное расстройство, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Многие ищут спасение в медикаментах, но часто забывают, что наше тел ...
Врач назвал малину лучшей ягодой для здоровья кишечника Многие из нас не потребляют достаточное количество клетчатки в день. Один из способов её получить - есть малину. Эксперты говорят, что это самый полезный продукт для кишечника. По словам Уилла Булсевича, доктора медицины, малина не только вкусна, но и содержит много клетчатки. Это около 7 г на чашку ...
Эти три привычки указывают на то, что ваш супруг неисправимый сноб Эти три привычки указывают на то, что ваш супруг неисправимый сноб Почему одни люди наслаждаются чашкой обычного кофе, а другие делают из этого целый ритуал, сравнивая сорта, страны-производители и настаивая на особых методах заваривания? Ответ часто скрывается в феномене снобизма — явлении, с котор ...
Сардины и другие самые полезные для здоровья морепродукты Морепродукты богаты белком, витамином В12, железом, селеном, цинком, витамином D. Многие из этих питательных веществ современный человек не получает в достаточном количестве. Также это источник омега-3 жиров. Вот какие виды морепродуктов считаются более экологичными и содержат меньше ртути. Сардины. ...
Как сдать экзамены и не сойти с ума — полезные практики от медицинского психолога Наступила непростая и ответственная пора экзаменов, в большей степени, разумеется, тревожатся старшеклассники и их родители. Медицинский психолог Эвелина Мирошниченко дала несколько советов, которые могут помочь справиться с этим испытанием. По мнению эксперта, первое, чему необходимо научить ребенк ...
Офтальмолог Виктория Зрячкина рассказала, как предупредить близорукость у детей Осмотр у офтальмолога должен проходить в первый месяц жизни, в один год, затем в 3 года. Если ребенка ничего не беспокоит, то соблюдается некоторый перерыв. Позже посещение врача обязательны в 6 и 7 лет, затем в 10, 13, 15 и 17 лет. - Когда в семье есть генетическая предрасположенность к той или ино ...
Автоэксперт Гоман назвал самые опасные привычки водителей в летнее время Руководитель автосервиса Fit Service «Павелецкая» Александр Гоман назвал самые опасные привычки водителей в летнее время. ...
Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Бананы. В одном среднем банане содержится 25 г углеводов. 18 г из них - это натуральные сахара. Пр ...
Офтальмолог: ультрафиолет может спровоцировать развитие катаракты «Известия» со ссылкой на научно-популярный журнал Popular Science рассказали, что с наступлением летнего сезона, когда солнце становится особенно ярким, специалисты напоминают о важности правильного выбора солнцезащитных очков. При их покупке необходимо учитывать не только дизайн, но и цвет линз. Оф ...
ECHOMSK.SPB.RU