Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона

Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона

Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гриппа, среди которых особой опасностью отличается китайский коронавирус 2019-nCoV. Чтобы избежать проблем и не прибегать к витамину C из лимона, стоит использовать простые овощи. Дело в том, что лимон несёт максимальную
Читать далее...
12:00, 24.06.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Никаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелениНикаких бургеров и шаурмы: летом лучше есть больше овощей, фруктов и зелени Доктор Анна Казак перечислила продукты, помогающие перенести жару летом, когда усиливается работа иммунной системы, пишет UfaTime.ru. ...

В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от ракаВ Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунитет. Портал MedicalXpress опубликовал исследование, в нём учёные Финляндии доказали, что хороший уровень витамина D позитивно влияет на иммунитет. Как результат, витамин может защитить человека от онкологии. Регулярные со ...

Туман в голове  виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозгаТуман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начинаются лёгкие головокружения, муть в голове, заторможенность. Это происходит от недостатка витаминов группы В. Туман в голове — виноват витамин В. А основной продукт, ...

Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рационаВитамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Возобновить баланс без ущерба здоровью возможно. Диетолог Анатолий Солевой предложил дешёвое и вкусное оздоровление без таблеток. Витамин С способен избав ...

Про витамин А забыть: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 овоща в неделю, ведь так можно отравиться и пожелтеть. О пользе моркови знают все — главный поставщик природного витамина A положительно сказываетс ...

3 правила гормонального баланса: употребление фруктов и овощей, спорт, сон3 правила гормонального баланса: употребление фруктов и овощей, спорт, сон Доктор Ханна Олдерсон перечислила правила, соблюдение которых способствует регуляции гормонов. Они связаны со стрессом и перепадами настроения. ...

5 витаминов для остроты зрения: витамин А, Е, С, В, омега-3 жирные кислоты5 витаминов для остроты зрения: витамин А, Е, С, В, омега-3 жирные кислоты Доктор Джулия Зумпано перечислила витамины, способные улучшить здоровье глаз. Правильный рацион играет важную роль в поддержании остроты зрения и профилактике катаракты. ...

США в первом квартале нарастили импорт фруктов и овощей из ВьетнамаСША в первом квартале нарастили импорт фруктов и овощей из Вьетнама США импортировали из Вьетнама фруктов и овощей на $111 млн (9,2 млрд руб.) по итогу первого квартала, что на 66% больше, чем годом ранее, 14 апреля сообщило издание VnExpress.Генеральный секретарь ассоциации фруктов и овощей Вьетнама Данг Фук Нгуен заявил, что введенные президентом США пошлины на им ...

7 запахов для хорошей памяти: розы, апельсина, эвкалипта, лимона, розмарина, мяты, лаванды7 запахов для хорошей памяти: розы, апельсина, эвкалипта, лимона, розмарина, мяты, лаванды Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе рассказали, как вдыхание определенных запахов улучшает память на 200 процентов, пишет журнал Frontiers in Neuroscience. ...

Волгоградские агрономы предупредили дачников о правильном соседстве овощейВолгоградские агрономы предупредили дачников о правильном соседстве овощей Специалисты факультета агробиотехнологий Волгоградского ГАУ подготовили подробные рекомендации по совместимости овощных культур на огороде. Эти советы помогут как новичкам, так и опытным дачникам повысить урожайность, улучшить качество плодов и избежать распространённых ошибок при высадке растений. ...

Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витаминыВитамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Питание играет важную роль в здоровье кожи. Например, различные витамины помогают бороться с воспалением, восстанавливаться после болезней или травм, замедляют старение. Вот какие витамины важны для здоровья кожи. Витамин С. Это антиоксидант, то есть он защищает организм от свободных радикалов или н ...

Диетолог Фёдорова рассказала, для чего нужен витамин СДиетолог Фёдорова рассказала, для чего нужен витамин С Врач-педиатр, диетолог, эксперт по нутритивной поддержке Solgar Елена Федорова рассказала россиянам о свойствах витамина С. ...

Аграрии Удмуртии приступили к посадке овощейАграрии Удмуртии приступили к посадке овощей Ижевск. Удмуртия. В рамках проведения посевной кампании аграрии Удмуртии приступили к посадке овощных культур. Как сообщает портал udmurt.ru, в Малопургинском и Можгинском районах посеяли морковь на площади 7,8 га.Это является начальным этапом в комплексе мероприятий по обеспечению региона овощной п ...

Пять ошибок, способных испортить свежую WindowsПять ошибок, способных испортить «свежую» Windows Только что установленная на новое устройство Windows ощущается свежей. Чистый рабочий стол, пустые накопители, быстрая загрузка. ...

Банан в день и точка: почему французы сокращают потребление фруктов и овощейБанан в день и точка: почему французы сокращают потребление фруктов и овощей Банан в день и точка: почему французы сокращают потребление фруктов и овощейПроблема доступности свежих продуктов во Франции В мире, где культура здорового питания становится всё более актуальной, Франция, страна, славящаяся своими гастрономическими изысками, сталкивается с неожиданным парадоксом. З ...

Витамин Ж // Ученые обнаружили, что витамин D эффективнее действует на женщинВитамин Ж // Ученые обнаружили, что витамин D эффективнее действует на женщин Прием витамина D улучшил память у женщин, но практически не повлиял на когнитивные функции мужчин — таковы результаты масштабного исследования ученых из США. Российский эксперт подтверждает важность витамина D для работы мозга. Однако подчеркивает, что «системных и убедительных» доказательств различ ...

Не грейпфрут, не яблоко и в два раза полезнее лимона  ученые назвали самый полезный фруктНе грейпфрут, не яблоко и в два раза полезнее лимона – ученые назвали самый полезный фрукт Не грейпфрут, не яблоко и в два раза полезнее лимона – ученые назвали самый полезный фрукт В контексте здорового питания фрукты занимают важное место как источники незаменимых нутриентов. Среди них особое внимание заслуживает киви, плод, который по ряду биохимических показателей демонстрирует значит ...

Андрей Усачёв на Китап-Байрам в Уфе: Детям необходим витамин радостиАндрей Усачёв на «Китап-Байрам» в Уфе: «Детям необходим витамин радости» – Детская литература поддерживает оптимизм. А ребёнку очень нужен витамин радости, тогда он растёт здоровым и психически, и физически, – подчеркнул Андрей Усачёв. – Поэтому я и сам сейчас читаю в основном детские книги. Кстати, у нас в России отличная современная детская литература — произведения Га ...

Врачи порекомендовали принимать витамин D при астмеВрачи порекомендовали принимать витамин D при астме Витамин D - одно из лучших питательных веществ для облегчения симптомов астмы. Он обладает противовоспалительным действием и укрепляет иммунитет, говорит доктор Тиффани Мари Хендрикс, доктор медицины, дипломированный врач-терапевт. Вот четыре фактора, благодаря которым витамин D помогает справляться ...

ИИ-агенты для бизнеса: Сбербанк представил гайд по созданию интеллектуальных систем, способных автономно выполнять бизнес-задачиИИ-агенты для бизнеса: Сбербанк представил гайд по созданию интеллектуальных систем, способных автономно выполнять бизнес-задачи Старший вице-президент, руководитель блока «Технологическое развитие» Сбербанка Андрей Белевцев представил... ...

Нехватка витаминов: ежедневно нужно потреблять по 400 грамм овощей и фруктовНехватка витаминов: ежедневно нужно потреблять по 400 грамм овощей и фруктов Доктор Юлия Сластен раскрыла идеальную суточную порцию овощей и фруктов, пишет издание «РИА Новости». Здоровому человеку рекомендуется употреблять по 400 грамм. ...

Полезные свойства сыраПолезные свойства сыра . В мире бизнеса и управления установление прочных партнерских отношений с надежными поставщиками имеет решающее значение для обеспечения бесперебойной и успешной работы. Одним из таких важных продуктов в пищевой промышленности является https://moloko.group/products/syir/, универсальный и любимый мо ...

Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердцаКардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...

Витамин, который следует принимать во время самоизоляцииВитамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...

Врач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творогВрач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творог Непереносимость лактозы — не приговор, ведь кальций можно получить из той же петрушки. Люди ошибаются, что молочные продукты — лидеры по содержанию кальция, а потому обязательны к употреблению. Диетолог посоветовал 5 популярных продуктов, которые обошли молочку по этому показателю. Если ...

Россельхознадзор заявил о росте нарушений в поставках фруктов и овощей из ТурцииРоссельхознадзор заявил о росте нарушений в поставках фруктов и овощей из Турции Россельхознадзор сообщил об увеличении числа фитосанитарных нарушений в поставках растительной продукции из Турции ...

Женщинам нельзя допускать их дефицит: магний, железо, витамин D, омега-3Женщинам нельзя допускать их дефицит: магний, железо, витамин D, омега-3 Доктор Наталья Фирсова перечислила витамины, являющиеся незаменимыми для женского здоровья пишет «Газета.ру». ...

Максимум  несколько дней: витамин C нельзя принимать длительноМаксимум – несколько дней: витамин C нельзя принимать длительно Телеведущий Александр Мясников проинформировал об опасности избыточного приема витамина C в виде биологической добавки. ...

AI-агенты для бизнеса: Сбер представил гайд по созданию интеллектуальных систем, способных автономно выполнять бизнес-задачиAI-агенты для бизнеса: Сбер представил гайд по созданию интеллектуальных систем, способных автономно выполнять бизнес-задачи AI-агенты для бизнеса: Сбер представил гайд по созданию интеллектуальных систем, способных автономно выполнять бизнес-задачи Это практическое руководство по разработке эффективных AI-агентов, которое поможет российским компаниям ускорить цифровую трансформацию, сократить время вывода продуктов на ры ...

Сбер представил гайд по созданию интеллектуальных систем, способных автономно выполнять бизнес-задачиСбер представил гайд по созданию интеллектуальных систем, способных автономно выполнять бизнес-задачи На конференции ЦИПР старший вице-президент, руководитель блока «Технологическое развитие» Сбербанка Андрей Белевцев представил практический гайд по созданию AI-агентов – автономных систем, которые самостоятельно выполняют различные задачи с помощью генеративного искусственного интеллекта. ...

Медики определили идеальный завтрак для здоровья: не каша, не яйца и гораздо полезнее овощейМедики определили идеальный завтрак для здоровья: не каша, не яйца и гораздо полезнее овощей Медики определили идеальный завтрак для здоровья: не каша, не яйца и гораздо полезнее овощейПравильный завтрак как залог успешного дня Наше ежедневное питание - это не просто набор продуктов, это основа нашего здоровья, энергии и долголетия. Особое место в этом рационе занимает завтрак, который част ...

Витамин D не усвоится из солнца: нужна 10-минутная прогулка без очковВитамин D не усвоится из солнца: нужна 10-минутная прогулка без очков Врачи рассказали, когда нужно носить солнцезащитные очки, а в каких ситуациях от них лучше отказаться. Есть определенные случаи, когда аксессуар не нужен. ...

Россия в 2025 году увеличит площади под посадку овощей и картофеляРоссия в 2025 году увеличит площади под посадку овощей и картофеля Это должно оказать положительное влияние на обеспечение внутреннего рынка, сообщили в аппарате вице-премьера РФ Дмитрия Патрушева ...

Витамин D не усваивается: ему мешают продукты без жира, кофеин и алкогольВитамин D не усваивается: ему мешают продукты без жира, кофеин и алкоголь Врачи перечислили продукты, мешающие усвоению витамина D в организме. Солнечный витамин необходим для укрепления иммунной системы, костей и улучшения настроения. ...

Figma получила полезные ИИ-инструментыFigma получила полезные ИИ-инструменты Figma анонсировала сразу несколько новых функций, включая ИИ-инструменты для генерации сайтов и веб-приложений, возможности массового создания маркетинговых материалов и новый редактор векторной графики. Компания усиливает конкуренцию с такими игроками, как Canva, Adobe, Wix и Replit. Figma Sites: о ...

В Кабардино-Балкарии аграрии увеличили посевы овощейВ Кабардино-Балкарии аграрии увеличили посевы овощей Всего посевная площадь по республике, включая озимые и яровые культуры, составляет свыше 281 тыс. гектаров ...

Григорий Иванов: Урал готов заменить Торпедо в РПЛ. Любой клуб можем заменитьГригорий Иванов: "Урал" готов заменить "Торпедо" в РПЛ. Любой клуб можем заменить Президент "Урала" Григорий Иванов прокомментировал задержание руководителей московского "Торпедо" по обвинению в попытке подкупа судей. ...

Животные зоопарка Удмуртии за год съедают почти 100 тысяч килограмм овощейЖивотные зоопарка Удмуртии за год съедают почти 100 тысяч килограмм овощей Ижевск. Удмуртия. В зоопарке Удмуртии рассказали, сколько продуктов расходуют в год. Об этом рассказала пресс-служба учреждения. В настоящий момент в зоопарке живёт 815 животных. За год они съедают около 98 тыс. кг овощей, 62 тыс. кг рыбы, 58 тыс. кг мяса и 28 тыс. кг фруктов. За питанием обитателей ...

В России стартовали продажи электросамокатов Navee GT3 и ST3, способных подниматься в гору с уклоном 28 %В России стартовали продажи электросамокатов Navee GT3 и ST3, способных подниматься в гору с уклоном 28 % Компания Navee представила в России новые линейки электросамокатов GT3 и ST3, обеспечивающие возможность комфортной езды даже по дорогам с неровностями и выбоинами. Новинки отличаются продуманным дизайном и большим запасом хода. Серия Navee ST3, выполненная в духе урбанистики, привлекает внимание св ...

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемииВитамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...

На Ставрополье началась посадка овощей в открытый грунтНа Ставрополье началась посадка овощей в открытый грунт Ставропольские аграрии приступили к посадке раннего картофеля и овощей открытого грунта, сообщили в краевом минсельхозе. Активнее всего работы развернулись в Арзгирском, Красногвардейском, Ипатовском и Будённовском округах. Там овощеводы уже посадили более 300 гектаров. Посадку раннего картофеля зав ...

Кожа спасает от дефицита витамина D: единственный витамин, вырабатываемый человекомКожа спасает от дефицита витамина D: единственный витамин, вырабатываемый человеком В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева объяснила россиянам, почему для организма так важна терморегуляция и какую роль в этом процессе играет кожа. ...

Витамин D запрещено принимать вместе продуктами, богатыми клетчаткойВитамин D запрещено принимать вместе продуктами, богатыми клетчаткой Эксперт Агнешка Дыл проинформировала, с чем следует избегать сочетания витамина D. Он необходим для качественной работы мозга, здоровья сердца, сосудов, мышц и костей. ...

NASA готовится к анализу марсианских образцов системой AstroAgents: восемь ИИ-агентов, способных самостоятельно искать следы жизни на МарсеNASA готовится к анализу марсианских образцов системой AstroAgents: восемь «ИИ-агентов», способных самостоятельно искать следы жизни на Марсе Учёные создали систему искусственного интеллекта AstroAgents, способную к автономному проведению астробиологических исследований. Она представляет собой комплекс из восьми «агентов» ИИ, которые анализируют данные и генерируют научные гипотезы. «ИИ-агенты», основанные на больш ...

Напиток для похудения: чай из хвоща, душицы и лимона избавит еще и от вздутияНапиток для похудения: чай из хвоща, душицы и лимона избавит еще и от вздутия Доктор Мариана Алвес рассказала, какой противовоспалительный чай избавляет от газов и помогает сбросить лишние килограммы. В рацион стоит включить чай из хвоща, душицы и лимона. ...

Аграриям Красноярского края возместят часть затрат на производство картофеля и овощейАграриям Красноярского края возместят часть затрат на производство картофеля и овощей Деньги получат 38 сельхозтоваропроизводителей, включая индивидуальных предпринимателей и фермерские хозяйства. ...

Факты и мифы о вреде и пользе сезонных овощей и фруктовФакты и мифы о вреде и пользе сезонных овощей и фруктов Роспотребнадзор назвал самые полезные сезонные овощи и фрукты. В таких майских продуктах содержатся витамины и важные микроэлементы. В меню советуют включать зелень, редис, томаты, огурцы. И, конечно, в это время на прилавках появляются первые ягоды — земляника, клубника, черешня. О мифах, связанных ...

Капуста и картошка возглавили рейтинг самых подорожавших в Кургане овощей. СкринКапуста и картошка возглавили рейтинг самых подорожавших в Кургане овощей. Скрин В Курганской области в апреле зафиксирован рост потребительских цен на товары и услуги. Подорожала капуста, картошка, огурцы и многие другие продукты. При этом подешевели апельсины, помидоры и свекла. Об этом сообщает пресс-служба Свердловскстата.Читать далее ...

Употребление овощей и другие способы стать привлекательнее, согласно наукеУпотребление овощей и другие способы стать привлекательнее, согласно науке К сожалению, различные бьюти-хаки обычно не работают. Но вот какие действия, по мнению учёных, всё же могут помочь стать более привлекательным человеком. Привлекательность относительна. По словам старшего преподавателя психологии в Университете Эссекса доктора Вероники Ламарш, сейчас тяжело полность ...

Грузия на фоне картофельного кризиса поставила в РФ рекордное количество овощейГрузия на фоне картофельного кризиса поставила в РФ рекордное количество овощей В апреле текущего года Грузия значительно увеличила поставки картофеля в Россию, достигнув рекордных показателей в 6,8 млн долларов. Об этом сообщает грузинская национальная служба статистики.Читать далее ...

Эксперты Роспотребнадзора назвали пользу листовых овощей и зелениЭксперты Роспотребнадзора назвали пользу листовых овощей и зелени По их словам, листовые овощи и зелень богаты минералами, витаминами, жирными кислотами омега-3 и лютеином. Если употреблять их постоянно, то улучшится пищеварение, наладится эндокринная система и снизится риск хронических заболеваний. Чтобы выбрать качественную зелень, нужно следовать советам экспер ...

Эксперт рассказал о потенциале СКФО в импортозамещении экзотических овощей и фруктовЭксперт рассказал о потенциале СКФО в импортозамещении экзотических овощей и фруктов Российские сельхозтоваропроизводители задумываются об импортозамещении экзотических овощей и фруктов. О потенциале СКФО в этом направлении рассказал эксперт Северо-Кавказского федерального университета, декан факультета сельского хозяйства Андрей Нагдалян. “В современных условиях импортозамещение ст ...

Спасение от магнитных бурь: нужно есть больше зелени, овощей и фруктовСпасение от магнитных бурь: нужно есть больше зелени, овощей и фруктов Доктор Надежда Чернышова призвала россиян не игнорировать влияние магнитной бури. Предполагается, что она продлится в Московской области до 17 июня. ...

Путин: Мы не допустим нахождения на Украине сил, способных угрожать РоссииПутин: Мы не допустим нахождения на Украине сил, способных угрожать России Россия не допустит, чтобы на Украине находились вооруженные силы, способные угрожать нашей стране и её народу. Об этом заявил президент Владимир Путин на встрече с руководителями ведущих информационных агентств мира. ...

ТАСС узнал, что новый эпизод по делу Иванова связан с поставками овощейТАСС узнал, что новый эпизод по делу Иванова связан с поставками овощей Новый эпизод по делу о взятке в отношении экс-замминистра обороны Тимура Иванова связан с договором о поставках агрокомплексом «Русское село» в магазины розничной сети горошка, огурцов, томатов и томатной пасты, об этом ТАСС сообщили в правоохранительных органах. ...

Витамин В6 может привести к проблемам с равновесием, если принимать его больше нормыВитамин В6 может привести к проблемам с равновесием, если принимать его больше нормы Доктор Байбинг Чен рассказал Daily Mirror о последствиях избытка витамина В6. Такое состояние может спровоцировать необратимое повреждение нервной системы. ...

Роспотребнадзор отреагировал на нарушения при поставках овощей в омские садикиРоспотребнадзор отреагировал на нарушения при поставках овощей в омские садики В детских садах Омска в марте 2025 года выявлены овощи с превышением уровня нитратов. Роспотребнадзор направил информацию в ряд надзорных и профильных ведомств. ...

Жир с живота уйдет быстрее: нужно потреблять больше фруктов, овощей и зелениЖир с живота уйдет быстрее: нужно потреблять больше фруктов, овощей и зелени Эксперт Ренато Кариани дал пять советов, помогающих избавиться от висцерального жира, который накапливается в области живота. ...

Самый полезный фрукт: добавление лимона в меню улучшает пищеварениеСамый полезный фрукт: добавление лимона в меню улучшает пищеварение Диетологи рассказали о самом полезном фрукте с медицинской точки зрения. Ученые из Университета Уильяма Патерсона в Нью-Джерси в США изучили 41 продукт. ...

Главный витамин для глаз  лютеин: он содержится в тыкве, шпинате, яичных желткахГлавный витамин для глаз – лютеин: он содержится в тыкве, шпинате, яичных желтках Медики назвали витамин, улучшающий зрение и помогающий снизить риск катаракты. Речь идет о лютеине. Лютеин выполняет функцию светофильтра, защищая ткани глаза от повреждения солнечными лучами. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях