Улучшение здоровья сердца и другие преимущества регулярного употребления тунца В тунце много высококачественного белка, жирных кислот омега-3, витаминов и минералов. Кроме того, консервированный вариант очень удобен и просто в приготовлении. Важно при этом понимать, что некоторые виды тунца содержат большое количество ртути. Вот какую пользу для здоровья вы получите от употреб ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм. Улучшение здоровья сердца. Рыба, особенно жирная холодноводная (к примеру, лосось), даёт организму омега-3. Исследования демонстрируют, что на каждые 20 г р ...
Ускорение метаболизма и другие преимущества для здоровья корицы Корица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. За счёт этого она может быть полезна для сердца, при лечении диабета, проблем с пищеварением и не только. Вот что даёт организму регулярное употребление корицы. Повышение уровня антиоксидантов. В корице много антиоксидантов. Дисба ...
Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья персиков Джейми Ли Макинтайр, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что персики обладают множеством положительных свойств для нашего организма. Вот некоторые из них. Улучшение пищеварения. В одном среднем персике содержится около 2 г клетчатки. Причём как растворимой, так и нерастворимой. Первый ...
Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья ежедневного употребления овсянки Лорен Манакер, зарегистрированный диетолог, рассказала, почему овсянку точно стоит включить в рацион. Чувство сытости надолго. В овсянке много растворимой клетчатки, которая впитывает воду и образует гелеобразное вещество в желудке. Это всё замедляет пищеварение. Улучшение пищеварения. Благодаря кле ...
Улучшение здоровья кишечника и другие преимущества употребления творога каждый день На чашку зернёного творога приходится 25 г белка. Это больше, чем в яйцах или греческом йогурте. Кроме того, творог богат различными питательными веществами и положительно влияет на здоровье человека. Зернёный творог обладает сразу несколькими полезными для организма человека свойствами. Улучшает зд ...
Изменение метаболизма и другие причины, почему вы не можете похудеть при дефиците калорий Дипломированные диетологи рассказали, какие факторы влияют на снижение веса и почему у вас может не получаться похудеть. Отсутствие дефицита калорий. Согласно исследованиям, мы часто на 20% и более переоцениваем своё ежедневное потребление калорий, особенно когда пытаемся похудеть. Даже при использо ...
Улучшение сна и другие полезные для здоровья свойства молока с мёдом И мёд, и молоко помогут вам расслабиться и отдохнуть. Но это не единственное преимущество такого напитка. Вот какую пользу принесёт организму молоко с мёдом. Способствует засыпанию. И мёд, и молоко содержат триптофан, который помогает организму вырабатывать серотонин и мелатонин. Одно клиническое ис ...
Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья киви Известно, что киви богат клетчаткой и другими питательными веществами. Вот как это всё влияет на организм. Поддержание здоровья пищеварительной системы. Согласно научным исследованиям, киви помогает при запорах, дискомфорте и боли в животе, проблемах с пищеварением, рефлюксе. В двух небольших киви с ...
Множество антиоксидантов и другие преимущества для здоровья чая ройбуш Чай ройбуш не содержит кофеина и богат антиоксидантами. Этот напиток связывают с потенциальной пользой для здоровья, говорит Элисон Эллис, магистр наук, сертифицированный диетолог. Вот несколько причин, почему стоит попробовать чай ройбуш. Множество антиоксидантов. В чае ройбуш содержатся полифенолы ...
Поддержание иммунитета и другие преимущества для здоровья чёрной смородины Чёрная смородина богата витамином С, антиоксидантами и другими питательными веществами. Благодаря этому она укрепляет иммунитет, полезна для зрения и не только. Поддержание иммунитета. Чёрная смородина отличается антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами. В чашке свежей см ...
Источник клетчатки и другие преимущества арбузных корок для здоровья Арбузы богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. У этих фруктов можно есть не только мякоть, но и корки. Вот чем они полезны для организма человека. Хороший источник клетчатки Клетчатка поддерживает регулярный стул, снижает вероятность развития рака толстой кишки и болезней сердца. При этом в ...
Похудение и другие преимущества для здоровья 30-минутной ходьбы каждый день Знаете ли вы, что обычная ежедневная ходьба может сильно повлиять на здоровье? Мег Андерсон, сертифицированный персональный тренер NASM и основательница Pink & Powerful, назвала пять вещей, которые происходят с телом при регулярных прогулках пешком. Снижение веса. Ходьба позволяет создать дефицит ка ...
Борьба с воспалением и другие преимущества употребления семечек подсолнечника каждый день Семена подсолнечника - питательная закуска. Она содержит много антиоксидантов, витаминов, минералов, клетчатки, полезных жиров, белка. Вот какую пользу для здоровья вы получите, если будете есть семечки подсолнечника ежедневно. Борьба с воспалением. В семенах подсолнечника много витамина Е, флавонои ...
Работают ноги: при подъеме тяжестей нужно разгрузить позвоночник Доктор Максим Саутин рассказал россиянам, как правильно поднимать тяжести, пишет издание NEWS.ru. Важно в процессе задействовать большое количество мышц. ...
«Кирпичики метаболизма»: Россиянам раскрыли, из каких сыров лучше усваивается белок Наибольшая биодоступность белков наблюдается в зрелых сырах длительной выдержки, включая знаменитый пармезан, а также в продуктах с благородной плесенью и сырами с корочкой. Об этом сообщил «Газете.ru» Григорий Рогов, руководитель ВНИИ маслоделия и сыроделия, специалист в области микробиологии. ...
Мост разрушен под Туапсе из-за подъема реки Подъем уровня воды в реках причерноморских районов Краснодарского края привел к локальным затоплениям и разрушению инфраструктуры. В Лермонтово Туапсинского района был разрушен мост через реку Шапсухо, соединяющий микрорайон Лазурная Поляна с самим селом. ...
Волгоградка рассказала о трудностях подъёма на «Родину-мать» Экскурсии внутрь монумента «Родина-мать зовёт!» официально не проводятся. Но иногда делаются исключения для тележурналистов, блогеров и иже с ними. Это называется осмотр внутренних помещений. Рассказываем, почему подъём наверх скульптуры не стал распространённым видом массового туризма. Подъём на «Р ...
Из-за подъёма уровня Камы в Сарапуле размыло набережную Сарапул. Удмуртия. В Сарапуле из-за подъёма воды в Каме подмыло участки набережной в районе причала. Об этом сообщает глава города Виктор Шестаков на своей странице «Вконтакте».«В связи с увеличением сброса воды Воткинской ГЭС уровень Камы продолжает расти. К сожалению, это привело ...
Британские военные попали под следствие из-за быстрого подъема на Эверест Правительство Непала начало расследование против британских военных из-за слишком быстрого подъема на Эверест, сообщает The Telegraph. ...
В Енисей вновь попали нефтепродукты после подъема танкера В Красноярском крае в реке Енисей в ходе работ по подъему затонувшего танкера вновь произошел разлив нефтепродуктов ...
"Дерби" в Петербурге. КХЛ представила календарь регулярного сезона В один день в сентябре в Санкт-Петербурге домашние матчи проведут СКА и китайский "Куньлунь Ред Стар" ...
КХЛ сократила серию буллитов в матчах регулярного чемпионата Континентальная хоккейная лига сократила буллитную серию с пяти до трех бросков в матчах регулярного чемпионата, сообщила 29 июля пресс-служба КХЛ.Также был перенесен крайний срок обменов и дозаявок, а в регламент внесены изменения, касающиеся статуса вратарей и правила переходов между клубами.Ранее ...
Ford готовит 1421-сильный Mustang Mach-E для подъема на Пайкс-Пик В прошлом году Ford выиграл знаменитую гонку на вершину Пайкс-Пик. За рулем 1400-сильного пикапа F-150 Lightning SuperTruck сидел французский гонщик Ромен Дюма (Romain Dumas). В 2023-м Дюма (Romain Dumas) финишировал вторым на не менее мощном фургоне SuperVan. В этом году Ford снова хочет победить, ...
В День России состоялась церемония подъема флага на Поклонной горе На Поклонной горе в честь Дня России состоялась торжественная церемония подъема флага, в которой приняли участие Герои Труда и лауреаты Государственных премий 2024 года. Торжественная церемония прошла 12 июня у Музея Победы на Поклонной горе, говорится в сообщении, поступившем в газету ВЗГЛЯД.Меропр ...
В Непале ведут расследование скоростного подъема британских военных на Эверест Власти Непала начали следствие по деятельности британской группы альпинистов, состоящей из бывших военных и одного министра, которые в рекордный срок поднялись на Эверест с использованием ксенона. Об этом заявил глава туристического ведомства Непала Нараян Прасад Регми изданию Telegraph. В группе ал ...
Участок дороги подтопило в Удмуртии из-за подъёма уровня воды в Каме Завьялово. Удмуртия. В деревне Докша Завьяловского района Удмуртии из-за увеличения сброса воды на Воткинской ГЭС произошло подтопление участка проезжей части на улице Набережной. Об этом сообщает глава Завьяловского района Константин Русинов на своей странице «ВКонтакте».«Социальн ...
Путин принял участие в церемонии подъема флага на «Князе Пожарском» Президент России Владимир Путин 24 июля принял участие в церемонии подъема флага на атомном крейсере «Князь Пожарский» в Северодвинске, на заводе «Севмаш». «Поздравляю корабелов и моряков с этим событием! В ближайшее время новый ракетоносец встанет на защиту морских рубежей и безопасности Отечества» ...
Ливо признан самым ценным игроком регулярного чемпионата КХЛ Нападающий «Салавата Юлаева» Джошуа Ливо получил награду «Золотая клюшка» как самый ценный игрок регулярного чемпионата КХЛ сезона-2024/25. ...
Победитель регулярного чемпионата НХЛ в 12-й раз подряд не выиграл Кубок Стэнли «Виннипег» уступил «Далласу» (1:2 ОТ) в шестом матче серии второго раунда плей-офф НХЛ и вылетел из Кубка Стэнли. ...
В Алтайском крае может подтопить села из-за подъема уровня воды в Катуни и Оби В Алтайском крае, согласно прогнозу, продолжится подъем уровня воды в реках Катунь и Обь. В связи с этим есть риск подтопления прибрежных территорий населенных пунктов, сообщили в краевом МЧС. В период с 20 по 23 мая в Катуни в районе села Сростки продолжится подъём уровня воды до отметок 530–580 см ...
Рак связан с одной проблемой со стулом: риски растут из-за регулярного запора Доктор Владимир Ивашков раскрыл россиянам одну из причин развития рака кишечника, одного из распространенных видов онкологии по всему миру. ...
«Автомобилист» опубликовал календарь регулярного чемпионата – играть начнут не дома Хоккейный клуб «Автомобилист» начнет новый сезон в КХЛ на выезде. Первые три матча команда проведет в сентябре – 8, 10 и 12 числа. Соперниками станут соответственно «Лада», «Ак Барс», «Салават Юлаев». Первые матчи на домашней... ...
Тревор Мёрфи — самый результативный защитник регулярного сезона-2024/25 КХЛ Канадец Тревор Мёрфи из «Сибири» стал самым результативным защитником регулярного сезона-2024/25 КХЛ. ...
Собянин объявил об открытии третьего регулярного маршрута речного транспорта Мэр Москвы Сергей Собянин объявил об открытии третьего регулярного маршрута речного электротранспорта, который соединит Новоспасский и ЗИЛ ...
«Походы в горы сделали легче при помощи машин» // Яна Лубнина — об экзоскелете для подъема по ступеням Обозреватель “Ъ FM” Яна Лубнина рассказывает, как робокостюм для медицинской реабилитации стал помощником туристов на горных маршрутах Тайшаня. ...
После небольшого подъема продаж смартфоны Apple опять уступили Xiaomi в Китае Согласно новому отчету Counterpoint, Huawei стала лидером по продажам смартфонов в Китае в первом квартале 2025 года. Компания заняла 19% рынка, увеличив свою долю на 2% по сравнению с последним кварталом 2024 года. Xiaomi также получила 19%, но рост у нее был немного выше — 3%. Общий рынок смартфон ...
Канадец Гилджес-Александер стал самым ценным игроком регулярного чемпионата НБА Он на 126 баллов опередил серба Николу Йокича, который стал самым ценным игроком чемпионата в 2024 году ...
Розничная сеть «О'Кей» и интегратор GlowByte совместно разработали методологию регулярного ценообразования Розничная сеть «О'Кей» совместно с ИТ-партнером GlowByte реализовала комплексный проект по разработке и пилотированию... ...
Спенсер Карбери выиграл награду лучшему тренеру НХЛ по итогам регулярного чемпионата Главный тренер «Вашингтон Кэпиталз» Спенсер Карбери выиграл индивидуальную награду «Джейк Адамс Трофи», которая вручается лучшему тренеру лиги по итогам регулярного чемпионата, сообщает пресс-служба лиги. ...
Лучший бомбардир регулярного сезона НХЛ Кучеров не смог завоевать «Харт Трофи» Никита Кучеров / Фото: © Nic Antaya / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Лучший бомбардир регулярного сезона НХЛ Кучеров не смог завоевать «Харт Трофи» Российский нападающий «Тампы»Никита Кучеров занял третье место в голосовании за «Харт Трофи».Награда вручается самому ценному иг ...
Форвард «Салавата Юлаева» Ливо признан самым ценным игроком регулярного чемпионата КХЛ Джошуа Ливо / Фото: © КХЛ / Садыкова Светлана Форвард «Салавата Юлаева» Ливо признан самым ценным игроком регулярного чемпионата КХЛ Нападающий уфимского «Салавата Юлаева» Джошуа Ливо получил награду «Золотая клюшка» самому ценному игроку регулярного чемпионата КХЛ сезона‑2024/25.В четверг в По ...
Улучшение домашней связи с помощью MTS Wi-Fi . В цифровую эпоху, когда связь имеет жизненно важное значение, наличие надежного и высокоскоростного подключения к Интернету дома является необходимостью. MTS предлагает инновационное решение с услугой mts-gpon.ru/mts_internet/mts_wifi, предоставляя пользователям в Москве ряд тарифов для создания б ...
Выделены деньги на улучшение водоснабжения Из резервного фонда правительства Саратовской области будут направлены средства на "улучшение качества водоснабжения и бесперебойное обеспечение ресурсом" в четырёх районах.Как сообщает региональное правительство, губернатор Роман Бусаргин подписал документ о выделении на эти цели более 49 миллионов ...
Форвард «Салавата» Ливо стал самым ценным игроком регулярного чемпионата КХЛ. Шабанов – 2-й, Галимов – 3-й 32-летний канадский форвард «Салавата» набрал 80 (49+31) очков в 62 матчах регулярного сезона, став лучшим бомбардиром и снайпером. Ливо побил рекорд Сергея Мозякина по голам за один регулярный чемпионат. В 14 играх плей‑офф на счету канадца 15 (2+13) баллов. На награду «Золотая клюшка» также претен ...
На инфраструктуре «Почты России» отработают улучшение кибербезопасности «Почта России» запустила испытания новых технологий кибербезопасности на своей IT-инфраструктуре. Для этих целей «Почта России» договорилась о сотрудничестве с ведущими поставщиками решений кибербезопасности: «Лабораторией Касперского», ГК «Солар» и Positive Technologies. По сути, предприятие станет ...
Музыка с побочкой: названы критические опасности регулярного использования наушников — узнайте, чем чреват любимый плейлист в ушах Наушники, без которых миллионы людей даже не выходят из дома, способны принести ощутимый вред здоровью. ...
Samsung добавляет One UI 7 на Galaxy Tab Active 5: улучшение интерфейса и камеры Samsung продолжает обновлять свои устройства до One UI 7, и теперь очередь дошла до крепкого планшета Galaxy Tab Active 5. Первыми новую версию получили пользователи в Южной Корее, но вскоре обновление станет доступным и в других странах. ...
Путин назвал главной задачей улучшение жизни людей Президент России Владимир Путин отметил, что главная задача — улучшение жизни людей, развитие здравоохранения и образования, решение экологических задач и улучшение облика городов. ...
Новое обновление Philips Hue для iOS: улучшение стабильности и исправление ошибок Philips Hue представила новую версию своего приложения для iOS - 5.44.0. Это обновление вышло через несколько недель после релиза версии 5.43.0, которая принесла улучшения для Secure камер, умных выключателей и сенсоров бренда. ...
Миниатюры при наведении: Google Drive получил долгожданное улучшение Отныне при наведении курсора на панель воспроизведения видео в "облачном" хранилище отображается миниатюрное изображение соответствующего кадра — аналогично тому, как это работает на YouTube. The post Миниатюры при наведении: Google Drive получил долгожданное улучшение first appeared on itndaily.ru. ...
Улучшение здоровья кожи и не только: что произойдёт, если отказаться от сахара Многие из нас любят сладости. Однако мало кто задумывается, какой вред несёт добавленный сахар. В составе фруктов, молока и других цельных продуктов есть натуральные сахара. Они для здоровья даже полезны. А вот сахар, который добавляют в конфеты и подобную еду - нет. Спустя неделю после отказа от са ...
В Болгарии только треть отельеров отметили улучшение в этом году Традиционный общенациональный опрос управляющих и владельцев отелей провела Болгарская ассоциация специалистов гостиничного менеджмента, 21 июля передает Болгарское национальное радио.Результаты показывают, что только треть отельеров отмечают улучшение по сравнению с прошлым годом. Кроме того, у тре ...
Больше 50 ставропольских семей получили субсидии на улучшение жилищных условий На Ставрополье больше 50 семей получили субсидию на улучшение жилищных условий. Об этом рассказали в министерстве строительства и архитектуры региона. Всего в 2025 году получит помощь в решении жилищного вопроса по госпрограмме «Молодая семья» 91 ставропольская семья. Эта программа входит в госпрогр ...
Водный кризис в Старом Осколе: ремонты, скандалы и надежды на улучшение Тема водоснабжения в Старом Осколе в последние месяцы вышла за рамки коммунального вопроса и стала предметом публичных разбирательств. ...
Улучшение пищеварения и не только: какую пользу для здоровья несёт ананас Ананас богат таким веществом, как бромелайн. Этот фермент может уменьшать воспаление и поддерживать в норме пищеварение. Вот какие преимущества для здоровья вы получите, если станете постоянно есть ананасы. У вас может улучшиться пищеварение. В ходе одного из лабораторных исследований сок ананаса из ...
Улучшение акне и не только: как сон на спине улучшит состояние вашей кожи У сна в положении лёжа на спине есть множество преимуществ для здоровья кожи. Вот некоторые из них. Уменьшение или предотвращение появления морщин. Результаты исследования 2016 года показали, что сон на боку или животе может вызвать сдавливание, растяжение кожи, раздражение и не только. Всё это спос ...
В Вологодской области многодетные семьи получат по 500 тысяч на улучшение жилья Такая выплата действует в регионе по программе губернатора Георгия Филимонова "Семья - оплот Русского Севера". ...
Улучшение системы питания растений вывело сельхозпредприятия на большие урожаи Событием общероссийского масштаба назвал директор департамента Минсельхоза России Роман Некрасов «День Брянского поля − 2025», который проходил в селе Кокино 11-12 июля. Мероприятие посетили тысячи гостей, продукцию для устойчивых урожаев представили более 250 компаний. Важнейшая в агрономии На пест ...
Прийти в себя после бессонной ночи: 1 чашка кофе через час после подъема Доктор Меган Лайонс предупредила о негативных последствиях для здоровья после бессонной ночи, пишет The Guardian. ...
ECHOMSK.SPB.RU