Учёные раскрыли лайфхак с носками, который поможет заснуть в жару

Учёные раскрыли лайфхак с носками, который поможет заснуть в жару

Если вы страдаете от бессонницы в жаркие ночи, учёные предлагают неожиданное решение: перед сном нужно надеть носки.
Читать далее...

08:10, 26.06.2025
 
Рубрика: «Спорт»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Один простой трюк поможет вам заснуть за четыре минуты  проверено учеными-сомнологамиОдин простой трюк поможет вам заснуть за четыре минуты — проверено учеными-сомнологами Ученые-сомнологи подтвердили эффективность необычного трюка для улучшения сна — спать с одной ногой вне одеяла. Исследование, опубликованное в 2025 году в журнале Journal of Physiological Anthropology, доказывает, что снижение температуры тела ускоряет процесс засыпания. Механизм заключается в актив ...

Ученые создали имплант, который поможет слепым людям видетьУченые создали имплант, который поможет слепым людям видеть У незрячих пациентов наконец появилась надежда. Специалисты Медицинского колледжа Бейлор (базируется в США, штат Хьюстон) обнародовали данные свежего исследования, по ходу которого они проверяли возможности разработанного ими же мозгового импланта. Результаты поражают, ведь слепые пациенты действите ...

Ученые раскрыли главный секрет Луны, который ускользал от астрономов несколько столетийУченые раскрыли главный секрет Луны, который ускользал от астрономов несколько столетий Луна, наш ближайший космический сосед и единственный естественный спутник Земли, хранит в своих недрах и на поверхности ключи к пониманию ранней истории Солнечной системы. И в новом исследовании ученые смогли приблизиться к раскрытию одной из самых интригующих тайн Луны. ...

Лайфхак для сна в жару: чтобы быстрее уснуть, нужна холодная грелкаЛайфхак для сна в жару: чтобы быстрее уснуть, нужна холодная грелка Доктор Дмитрий Карпенко перечислил советы, помогающие улучшить сон в летнюю жару. Ночному отдыху мешает не только высокая температура воздуха, но и повышенная влажность. ...

Насыпьте эту специю в ботинки  избавит от неприятного запаха в жару: лайфхакНасыпьте эту специю в ботинки — избавит от неприятного запаха в жару: лайфхак С наступлением теплых дней многие из нас сталкиваются с одной знакомой проблемой — неприятным запахом в обуви. Особенно если вы проводите много времени на ногах или живёте в регионе с жарким и влажным климатом, эта неприятность может омрачить даже самый приятный день. Знакомо? Но не спешите бежать в ...

Как сэкономить на коммуналке Этот лайфхак поможет не переплачивать за светКак сэкономить на коммуналке? Этот лайфхак поможет не переплачивать за свет Если вы отдаёте слишком много денег за коммунальные платежи, узнайте, как сэкономить на электричестве. Существенно уменьшить сумму на платёжках помогут современные технологии — например, светильники со светодиодными лампами. Они потребляют меньше энергии, чем лампы прошлого поколения. "Заменив освещ ...

Лайфхак от ученых: высунутая из-под одеяла нога поможет быстрее уснутьЛайфхак от ученых: высунутая из-под одеяла нога поможет быстрее уснуть Ученые объяснили с точки зрения науки, почему высунутая из-под одеяла нога поможет быстрее уснуть, сообщает "Царьград" со ссылкой на Journal of Physiological Anthropology. В ходе исследований специалисты выяснили: чтобы скорее уснуть, нужно дать телу немного охладиться. Это поспособствует выработке ...

Бесплатные номера для приёма СМС  лайфхак, который ты упустилБесплатные номера для приёма СМС — лайфхак, который ты упустил Допустим, тебе нужно зарегистрироваться на сайте, но ты не хочешь палить свой личный номер. Знакомо? Или хочешь создать дополнительный аккаунт в Telegram, Tinder, Instagram — и снова нужен код подтверждения. Что делать? Не покупать же новую симку каждый раз! Есть решение, и оно гениально простое — б ...

Разбросала по грядкам и забыла : такой лайфхак поможет картофелю созреть быстрее и даст крупные клубни  на заметку дачникамРазбросала по грядкам и забыла : такой лайфхак поможет картофелю созреть быстрее и даст крупные клубни — на заметку дачникам Хотите собрать в два-три раза больше картошки, не прибегая к минеральным удобрениям? Агроном Эльвира Абдуллина из Башкирии предлагает простой, но нестандартный приём, который действительно работает. Всё дело в «дергляке» — это перегнившая под плёнкой трава, превращённая в натуральную мульчу. Метод э ...

Разбросала по грядкам и забыла: этот лайфхак поможет картофелю созреть быстрее и даст крупные клубни  на заметку дачникамРазбросала по грядкам и забыла: этот лайфхак поможет картофелю созреть быстрее и даст крупные клубни — на заметку дачникам Башкирский агроном Эльвира Абдуллина поделилась с начинающими садоводами эффективным и доступным способом увеличить урожай картофеля на приусадебном участке. Главный секрет — использование специального компоста из травы, который в народе называют «дергляк», а также правильное укрытие и полив. Как пр ...

Садовый креатив  во все поля: этот простой лайфхак поможет автоматизировать полив огурцов и томатов  пользуйтесь рабочими методамиСадовый креатив — во все поля: этот простой лайфхак поможет автоматизировать полив огурцов и томатов — пользуйтесь рабочими методами На многих дачах и огородах можно увидеть закопанные до середины в землю 5-литровые пластиковые бутылки с водой. Несведущему человеку непонятно, для чего предназначены такие конструкции, но догадаться можно. ...

Обостряется летом: защититься от варикоза в жару поможет охлаждениеОбостряется летом: защититься от варикоза в жару поможет охлаждение Кандидат медицинских наук Дмитрий Некрасов проинформировал, как избежать обострения варикоза летом, пишет «АИФ». ...

Один доступный каждой бьюти-лайфхак, который делает образ дорогим и роскошнымОдин доступный каждой бьюти-лайфхак, который делает образ дорогим и роскошным Лето — время открытых плеч и ключиц, которые можно и нужно подчеркивать сиянием. Есть мнение, что блестки могут «удешевить» образ, но если грамотно выбрать и правильно использовать шиммер, можно добиться вау-эффекта. Рассказываем, как это сделать. ...

Суп еще никогда не был так мил сердцу, как в летний зной: это освежающее в греческом стиле угощение поможет пережить жару без проблемСуп еще никогда не был так мил сердцу, как в летний зной: это освежающее в греческом стиле угощение поможет пережить жару без проблем Когда летний зной плавит асфальт, этот холодный суп станет спасением. Родом из солнечной Греции, милосупа сочетает нежность яблок, пикантность карри и цитрусовую свежесть. Готовится заранее – удачный вариант для званого ужина или выходного дня. Рецепт – в материале 24СМИ. ...

Создан ИИ-сервис, который поможет подготовиться к экзаменамСоздан ИИ-сервис, который поможет подготовиться к экзаменам Компания Becker, помогающая в подготовке к экзаменам для специалистов по бухгалтерскому учету и финансам, представила Newt AI. Это новый ИИ-помощник для учебы. Он призван помочь студентам в их подготовке к экзаменам. Инструмент направлен на повышение эффективности и вовлеченности в процесс обучения. ...

С пермским физруком, который принимал нормативы по лыжам в жару, провели беседуС пермским физруком, который принимал нормативы по лыжам в жару, провели беседу В Краснокамском политехническом техникуме (Пермский край) провели служебное расследование. Поводом стало видео. На нем преподаватель физкультуры Николай Казанцев принимает у студентов нормативы по лыжам летом. Молодые люди катались прямо по траве. Читать далее ...

И вкусный, и полезный: продукт, который поможет избавиться от запаха старостиИ вкусный, и полезный: продукт, который поможет избавиться от "запаха старости" Исследователи утверждают, что после сорока лет люди начинают источать так называемый "запах старости". Обновление диеты может помочь в борьбе с этой проблемой, сообщил "Доктор Питер". ...

Григорян назвал фактор, который поможет Спартаку обыграть махачкалинское ДинамоГригорян назвал фактор, который поможет «Спартаку» обыграть махачкалинское «Динамо» Александр Григорян / Фото: © РИА Новости / Александр Вильф Григорян назвал фактор, который поможет «Спартаку» обыграть махачкалинское «Динамо» Российский тренер Александр Григорян в эфире «Матч ТВ» назвал фактор, который поможет «Спартаку» обыграть махачкалинское «Динамо» в первом туре чемпиона ...

Сливовый сок назвали лучшим вечерним напитком, который поможет опорожниться утромСливовый сок назвали лучшим вечерним напитком, который поможет опорожниться утром Сок чернослива обладает полезными для здоровья свойствами. В частности, он помогает бороться с запорами. Вот за счёт чего это происходит. Смягчение стула. Одно исследование показало, что 60 мл (около 4 столовых ложек) черносливового сока каждый день в течение восьми недель смягчает стул и облегчает ...

TSMC откроет исследовательский центр в Европе, который поможет клиентам создавать ИИ-чипыTSMC откроет исследовательский центр в Европе, который поможет клиентам создавать ИИ-чипы Намерения TSMC построить в Дрездене совместное предприятие с Bosch, NXP и Infineon пока остаются в силе, но тайваньский контрактный производитель чипов на днях объявил о готовности открыть исследовательский центр в Мюнхене, который поможет европейским клиентам TSMC быстрее выводить на рынок свои раз ...

Для ученых сделали голосового ИИ-помощника, который поможет быстро разобраться в сложных приборахДля ученых сделали голосового ИИ-помощника, который поможет быстро разобраться в сложных приборах Ученые из Брукхейвенской национальной лаборатории Министерства энергетики США разработали и протестировали голосового помощника на базе искусственного интеллекта. Система получила название VISION (Virtual Scientific Companion) и призвана решать повседневные проблемы ученых и тем самым ускорить научн ...

Григорян назвал фактор, который поможет облегчить жизнь Спартаку в матче с Динамо МхГригорян назвал фактор, который поможет облегчить жизнь «Спартаку» в матче с «Динамо» Мх Российский тренер и телеэксперт Александр Григорян поделился мыслями о предстоящем матче первого тура Российской Премьер-Лиги между московским «Спартаком» и махачкалинским «Динамо». ...

Форточка для молодости: Проветривание поможет выглядеть на 10 лет моложе - учёныеФорточка для молодости: Проветривание поможет выглядеть на 10 лет моложе - учёные Это повышает иммунитет, избавляет от стресса и хорошо влияет на кожу. Качество воздуха для здоровья не менее важно, чем качество еды. Никто не станет есть несвежую котлету, но многие могут днями не выходить из помещения на свежий воздух. А ещё бабушки с детства пугают сквозняками. Но учёные установи ...

Учёные раскрыли вред и пользу аспиринаУчёные раскрыли вред и пользу аспирина На основании 67 научных статей доказан риск внутричерепных (34%) и желудочно-кишечных кровотечений (47%) у пациентов. Учёные из Университета Англии Раскин (Британия) раскрыли вред и пользу аспирина. Систематическое употребление аспирина риск развития недугов сердца, но одновременно повышает риск вну ...

Ученые раскрыли секрет долголетия черепахУченые раскрыли секрет долголетия черепах Черепахи почти не болеют раком — к такому выводу пришли исследователи из Университета Ноттингема. ...

Ученые раскрыли, как динозавры научились летатьУченые раскрыли, как динозавры научились летать Группа палеонтологов из Университета Стоуни-Брук (США) впервые обнаружила у динозавров-тероподов гороховидную кость — элемент запястья, играющий критически важную роль в полете современных птиц. Об открытии сообщается в журнале Nature. ...

Ученые раскрыли секрет невидимости кальмаровУченые раскрыли секрет «невидимости» кальмаров Американские ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне в сотрудничестве с Морской биологической лабораторией расшифровали механизм, позволяющий кальмарам мгновенно менять окраску от прозрачной до яркой. ...

Yandex B2B Tech разработал Нейроаналитика  ИИ-агента, который поможет визуализировать данные и находить в них инсайтыYandex B2B Tech разработал «Нейроаналитика» – ИИ-агента, который поможет визуализировать данные и находить в них инсайты Yandex B2B Tech запустит агента на базе искусственного интеллекта для аналитики и визуализации данных – «Нейроаналитика».... ...

Ученые рекомендуют съедать два яйца в день  вот, как это поможет вашему организмуУченые рекомендуют съедать два яйца в день — вот, как это поможет вашему организму Ученые рекомендуют съедать два яйца в день В течение десятилетий яйца считались врагом здорового питания. Люди отказывались от них, боясь повышенного холестерина и сердечно-сосудистых проблем. Однако позже выяснилось, что холестерин бывает разный — “хороший” и “плохой”. В яйцах содержится “хороший” ...

Ученые раскрыли генетический механизм восстановления слухаУченые раскрыли генетический механизм восстановления слуха Команда из Института медицинских исследований Стауэрса в США обнаружила, как два гена управляют восстановлением сенсорных клеток у рыбок данио-рерио. ...

Ученые раскрыли точный механизм возникновения молнийУченые раскрыли точный механизм возникновения молний Молнии возникают, когда сильные электрические поля в грозовых облаках разгоняют электроны, которые сталкиваются с молекулами воздуха и создают рентгеновское излучение. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Пенсильвания. ...

Ученые раскрыли секрет утреннего пения птицУченые раскрыли секрет утреннего пения птиц Ученые из Корнеллского и некоторых других университетов пришли к выводу, что утром чаще всего поют высоко территориальные и всеядные птицы. ...

Ученые раскрыли тайну воздействия меда на сердцеУченые раскрыли тайну воздействия меда на сердце Химический состав меда ключ к пониманию его пользы Мед представляет собой сложную смесь более 200 биологически активных веществ. Ученые обнаружили, что его кардиопротекторные свойства во многом обусловлены богатым набором антиоксидантов, флавоноидов и полифенолов. Эти соединения способны нейтрализов ...

Ученые раскрыли причину превращения Марса в пустынюУченые раскрыли причину превращения Марса в пустыню Американские ученые с помощью данных, собранных марсоходами Curiosity и Perseverance, выяснили, что Марс превратился в пустыню из-за уникальных особенностей его геологии. Об этом сообщила пресс-служба Университета Чикаго. ...

Учёные раскрыли необычную химию литиевых источниковУчёные раскрыли необычную химию литиевых источников Новое исследование, опубликованное в журнале Science Advances, показало, что подземные солёные воды (рассолы), из которых добывают литий, имеют уникальный химический состав, отличающийся от морской воды и других природных солей. ...

Ученые раскрыли вред отложенных будильников для здоровьяУченые раскрыли вред отложенных будильников для здоровья При сигнале будильника многие испытывают желание нажать кнопку «отложить». Однако, согласно исследованиям ученых из Бригамской женской больницы в Гарвардском медицинском колледже (США), это действие не способствует полноценному восстановлению организма. Специалисты в области сна отмечают, что, несмо ...

Ученые раскрыли, чего не стоит делать в августеУченые раскрыли, чего не стоит делать в августе Солнечная активность достигает пика Исследования Лаборатории солнечной астрономии показывают, что август традиционно характеризуется повышенной геомагнитной активностью. В августе 2024 года индекс солнечной активности составил 215 баллов, что превысило прогнозы ученых в два раза. Такие показатели де ...

Убийство 700-летней давности раскрыли британские ученыеУбийство 700-летней давности раскрыли британские ученые Сотрудники Института криминологии Кембриджского университета (Великобритания) раскрыли средневековое дело об убийстве. Его жертвой был англиканский священник Джон Форд, сообщает 360. ...

Ученые раскрыли тайну аномально яркой сверхновойУченые раскрыли тайну аномально яркой сверхновой Ученые из Университета Юньнани в Китае провела подробные наблюдения сверхновой SN 2024aecx, вспыхнувшей в декабре прошлого года. Выяснилось, что объект относится к редкому типу сверхновых — Type IIb. ...

Простой признак, который поможет выбрать самый спелый и сладкий арбуз: вам нужен только палецПростой признак, который поможет выбрать самый спелый и сладкий арбуз: вам нужен только палец Простой признак, который поможет выбрать самый спелый и сладкий арбуз: вам нужен только палецКак выбрать спелый арбуз и не ошибиться с покупкой Выбор спелого и сладкого арбуза - задача, где даже опытные покупатели сталкиваются с неопределенностью. Проверенные временем методы, такие как сухой хвостик ...

Ученые из США нашли диету, которая поможет не только похудеть, но и снизить кислотностьУченые из США нашли диету, которая поможет не только похудеть, но и снизить кислотность Американские исследователи пришли к выводу, что снижение кислотности в организме ведет к похудению. Они рассказали, как питались участники эксперимента, чтобы за четыре месяца ушли 6 килограммов. ...

Учёные раскрыли причину гибели 5 миллиардов морских звездУчёные раскрыли причину гибели 5 миллиардов морских звезд Учёные выяснили, что причиной гибели более 5 миллиардов морских звезд на побережье Тихого океана стала бактерия Vibrio pectenicida. Это открытие помогло решить загадку эпидемии, которая началась в 2013 году и унесла жизни более 20 видов морских звезд. Болезнь вызывает появление язв и отмирание рук у ...

Ученые раскрыли технологию первобытных ювелиров каменного векаУченые раскрыли технологию первобытных ювелиров каменного века Международная группа ученых из Финляндии, Великобритании, Нидерландов и других стран раскрыло тайну древних мастеров каменного века, добывавших зубы животных для создания украшений. ...

Современные учёные раскрыли убийство, произошедшее в 1337 годуСовременные учёные раскрыли убийство, произошедшее в 1337 году Проект учёных из Кембриджа под названием Medieval Murder Maps помог раскрыть громкое убийство в Лондоне 1337 года. С помощью цифровой карты и исторических документов исследователи установили, что жена рыцаря по имени Эла Фицпейн заказала убийство священника Джона Форда, с которым ранее у неё была св ...

Ученые раскрыли тайну строительства пирамид на плато ГизаУченые раскрыли тайну строительства пирамид на плато Гиза Археологические находки в Гизе показали, что пирамиды возвели профессиональные рабочие бригады, а не рабы, как считалось ранее. Недавние археологические раскопки на плато Гиза изменили представления о строителях пирамид, передает РИА «Новости». Египтолог Захи Хавасс и его команда обнаруж ...

Британские ученые раскрыли болеутоляющий эффект нецензурной браниБританские ученые раскрыли «болеутоляющий» эффект нецензурной брани Несмотря на минусы терапия работает. Психологи из Великобритании, работающие в Кильском университете, опубликовали результаты последнего исследования в журнале Frontiers in Psychology. Результатом эксперимента стало утверждение: брань облегчает боль. Британские ученые раскрыли «болеутоляющий&r ...

Ученые раскрыли тайны эволюции песцов и белых медведейУченые раскрыли тайны эволюции песцов и белых медведей Британские ученые из Борнмутского университета раскрыли тайну адаптации животных к экстремальным холодам во время ледникового периода. Результаты опубликованы в научном журнале Trends in Ecology and Evolution (TEE). ...

Иммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровьяИммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровья Нехватка витаминов и минералов снижают сопротивляемость к «заразе». Если одолели ОРВИ или грипп, то защитная реакция организма ухудшилась. И здесь вступает в бой витамин А, если его не хватает, то и сопротивление вирусу нулевое. Учёные из Гарвардского университета утверждают, что доказат ...

Российские учёные раскрыли механизм деления атомного ядраРоссийские учёные раскрыли механизм деления атомного ядра Физики из Томского политехнического университета совместно с коллегами из Объединённого института ядерных исследований разработали квантово-механическую модель, описывающую процесс деления атомного ядра. Это открытие может найти применение в атомной энергетике и ядерной медицине. При делении ядро по ...

Учёные раскрыли молекулярный механизм регенерации конечностей у аксолотлейУчёные раскрыли молекулярный механизм регенерации конечностей у аксолотлей Новое исследование, опубликованное в Nature Communications, проливает свет на механизм, благодаря которому клетки аксолотля узнают, какие участки конечности восстанавливать. Руководитель проекта, Джеймс Монаган из Северо-восточного университета, и его команда показали: клетки ориентируются по градие ...

Ученые раскрыли, что случится при столкновении астероида 2024 YR4 с ЛунойУченые раскрыли, что случится при столкновении астероида 2024 YR4 с Луной Повреждение спутников и других аппаратов на орбите Земли может произойти при столкновении астероида 2024 YR4 с Луной в 2032 году, в случае которого с лунной поверхности будет выброшено до 100 тысяч тонн породы, 25 июля со ссылкой на ученых Корнеллского университета в американском штате Нью-Йорк сооб ...

Как появился картофель: ученые раскрыли неожиданную историю его происхожденияКак появился картофель: ученые раскрыли неожиданную историю его происхождения Картофель появился на Земле 8-9 миллионов лет назад Мы привыкли к картошке как к чему-то обыденному — гарнир, пюре, ингредиент супов, чипсы и т.д. Однако традиционным блюдом картофель был не всегда — это продукт появился в России только в XVIII веке благодаря Петру I. Причем изначально к нему относи ...

Вирусолог Протасова: учёные раскрыли причину длительного ковидаВирусолог Протасова: учёные раскрыли причину длительного ковида Долгий коронавирус мучает многих переболевших — слабость, кашель, туман в голове и другие симптомы не проходят месяцами. Японские учёные выяснили, где именно вирус прячется и как его можно победить. Больше об этом и причём тут шлифовка — далее в материале. Где скрывается вирус Как выяснили японские ...

Ученые раскрыли, как мозг связывает звук и изображение в памятиУченые раскрыли, как мозг связывает звук и изображение в памяти Новое исследование ученых из Ливерпульского университета объясняет, как человеческий мозг формирует воспоминания, объединяя звуки и визуальные образы. Работа, опубликованная в журнале JNeurosci, изучает активность мозга, связанную с запоминанием аудиовизуальной информации. Для эксперимента участника ...

Ученые раскрыли тайну происхождения сложной жизни на ЗемлеУченые раскрыли тайну происхождения сложной жизни на Земле Группа ученых из Восточно-Китайского педагогического университета и Шэньчжэньского университета обнаружила, что последний общий предок всех эукариот — организмов с клеточным ядром, к которым относятся животные, растения и грибы — существовал… ...

Новый детектор поможет различать тексты, созданные человеком и ИИ, сообщают ученые МФТИНовый детектор поможет различать тексты, созданные человеком и ИИ, сообщают ученые МФТИ Искусственный интеллект (ИИ) все активнее используется для создания текстов. В некоторых случаях эти материалы трудно отличить от написанных человеком. Однако российские ученые разработали уникальный метод, который помогает не только выявлять, были ли тексты сгенерированы ИИ, но и объяснять, какие п ...

Меховые шлепанцы с носками и микрошорты с рубашками: Модные тренды для мужчин с Недели моды в МиланеМеховые шлепанцы с носками и микрошорты с рубашками: Модные тренды для мужчин с Недели моды в Милане Раф Симонс на показе Prada оставил мужчин без штанов, а Стефано Габбана нарядил моделей в пижамы и меховые шлёпанцы с носками ...

Ученые раскрыли механизм активации иммунных клеток при начале инфекцииУченые раскрыли механизм активации иммунных клеток при начале инфекции Исследователи из Европы использовали «нобелевский» геномный редактор CRISPR/Cas9 для выявления нескольких сотен генов и белков, играющих ключевую роль в активации иммунных клеток-макрофагов в ответ на появление очагов инфекции в организме, 8 августа сообщила пресс-служба Центра молекулярной медицины ...

Ученые раскрыли, что популярный чат-бот негативно влияет на мозг  он буквально притупляет егоУченые раскрыли, что популярный чат-бот негативно влияет на мозг — он буквально притупляет его Новое исследование MIT Media Lab показывает, как использование ChatGPT может менять мышление и творческие способности. Ученые выявили тревожные эффекты ИИ на мозг студентов, особенно подростков. Этот анализ раскрывает потенциальные риски чат-ботов для развития критического мышления в 2025 году. ...

Ученые раскрыли, как древние китайские земледельцы сохраняли плодородие почвУченые раскрыли, как древние китайские земледельцы сохраняли плодородие почв Международная команда ученых выяснила, как на протяжении тысячелетий китайские фермеры управляли плодородием почвы и водными ресурсами, обеспечивая стабильное сельское хозяйство в одном из важнейших регионов древнего Китая — Гуаньчжунском бассейне. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях