Ученые раскрыли вред отложенных будильников для здоровья

Ученые раскрыли вред отложенных будильников для здоровья

При сигнале будильника многие испытывают желание нажать кнопку «отложить». Однако, согласно исследованиям ученых из Бригамской женской больницы в Гарвардском медицинском колледже (США), это действие не способствует полноценному восстановлению организма. Специалисты в области сна отмечают, что, несмотря на их советы избегать этого, более половины людей продолжают откладывать момент пробуждения.
Читать далее...
01:21, 22.05.2025
 
Рубрика: «Это интересно»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Учёные раскрыли вред и пользу аспиринаУчёные раскрыли вред и пользу аспирина На основании 67 научных статей доказан риск внутричерепных (34%) и желудочно-кишечных кровотечений (47%) у пациентов. Учёные из Университета Англии Раскин (Британия) раскрыли вред и пользу аспирина. Систематическое употребление аспирина риск развития недугов сердца, но одновременно повышает риск вну ...

Иммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровьяИммунитет не виноват! Учёные раскрыли секрет крепкого здоровья Нехватка витаминов и минералов снижают сопротивляемость к «заразе». Если одолели ОРВИ или грипп, то защитная реакция организма ухудшилась. И здесь вступает в бой витамин А, если его не хватает, то и сопротивление вирусу нулевое. Учёные из Гарвардского университета утверждают, что доказат ...

Раскрыты польза и вред макияжа для здоровья кожиРаскрыты польза и вред макияжа для здоровья кожи У макияжа есть множество преимуществ. Например, он может скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, привлечь внимание к определённым чертам лица. Однако нанесение декоративной косметики на кожу может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для здоровья. Возможные негативные эффект ...

Весь вред на кожице: чем виноград опасен для здоровьяВесь вред на кожице: чем виноград опасен для здоровья Один из последних нашумевших трендов — виноград сорта «Шайн Мускат» с ягодами гигантского размера. Выглядит, словно пластиковый, и так хочется украсить им праздничный стол или побаловать детей заморским деликатесом. Только вот, например, в Таиланде его называют виноградом-убийцей. ...

Польза и вред роллов для здоровья: можно ли заразиться глистами от сушиПольза и вред роллов для здоровья: можно ли заразиться глистами от суши Суши давно завоевали популярность во всем мире и у миллионов людей остаются одним из любимых блюд. Однако вокруг них существует множество споров — одни считают суши полезными и питательными, другие опасаются за здоровье из-за риска заражения паразитами и другими неприятностями. Разберёмся, насколько ...

Магнитные бури и их последствия: омичам рассказали, как минимизировать вред для здоровьяМагнитные бури и их последствия: омичам рассказали, как минимизировать вред для здоровья Специалисты рекомендуют в дни сильных геомагнитных возмущений минимизировать использование мобильных телефонов и других электронных устройств. ...

Россиянам раскрыли вред ежедневных трендовых прыжков на скакалкеРоссиянам раскрыли вред ежедневных трендовых прыжков на скакалке Сеть заполонили видео челленджей со скакалкой: люди регулярно занимаются прыжками по 50−100 и более дней. Адепты скакалок прыгают ежедневно и утверждают, что так эффективно сбрасывают вес и чувствуют себя лучше. Прыжки на скакалке действительно могут принести пользу, если соблюдать технику, разумно ...

ПП-кешьюнез - польза или вред Диетологи раскрыли правду о замене майонезаПП-кешьюнез - польза или вред? Диетологи раскрыли правду о замене майонеза В составе этих орехов очень много омега-6 в сравнении с омега-3 кислотами — это неблагоприятное сочетание. Такая пища не является диетической и чрезмерное её употребление ведёт к большому количеству заболеваний. Хотя умеренное вызывает яркий положительный эффект. 43 г орехов в день на 37% сниж ...

Такие продукты нельзя совмещать вместе с кофе: один вред для здоровья  запомните раз и навсегдаТакие продукты нельзя совмещать вместе с кофе: один вред для здоровья — запомните раз и навсегда Сообщение Такие продукты нельзя совмещать вместе с кофе: один вред для здоровья — запомните раз и навсегда появились сначала на Курск - новости Курской области. ...

Польза и вред эликсира молодости. Косметологи раскрыли правду о гиалуроновой кислоте в кремах для лицаПольза и вред эликсира молодости. Косметологи раскрыли правду о гиалуроновой кислоте в кремах для лица Производители кремов с этим компонентом обещают чудодейственное омоложение. Но насколько это близко к правде? ...

Ученые отмечают вред для репутации от использования ИИУченые отмечают вред для репутации от использования ИИ Новое исследование Университета Дьюка показало, что использование генеративных ИИ-инструментов наподобие ChatGPT, Claude и Gemini ведет к негативной оценке со стороны коллег и руководства. Четыре эксперимента с участием более 4,4 тыс. человек выявили, что сотрудники, применяющие ИИ, кажутся менее ус ...

Спичку зажёг  лёгкие сжёг: Учёные обнаружили вред серного запахаСпичку зажёг – лёгкие сжёг: Учёные обнаружили вред серного запаха Домохозяйки и курильщики в самой большой опасности. Обычные кухонные спички из-за серы могут сильно навредить здоровью. Они вызывают помутнение рассудка и тошноту. Постоянное воздействие сжигает слизистую бронх. Сами спички безвредны, ведь они состоят из дерева, а его горение не вреднее обычного кос ...

Учёные определили самое критическое десятилетие для вашего здоровьяУчёные определили самое критическое десятилетие для вашего здоровья Финские эксперты выявили критический период в жизни человека, когда вредные привычки наносят наибольший ущерб здоровью. ...

Samsung запретила создавать на своих смартфонах больше ста будильниковSamsung запретила создавать на своих смартфонах больше ста будильников Смартфоны в наши дни заменили множество привычных ранее отдельных устройств, в том числе будильники. Умные гаджеты позволяют устанавливать несколько будильников на все случаи жизни, однако, как выяснилось, Samsung решила ограничить их максимальное количество на своих устройствах. Источник изображени ...

Ученые раскрыли 30-летнюю загадку метеоритовУченые раскрыли 30-летнюю загадку метеоритов Исследователи из Университета Кобе выяснили, почему метеориты, содержащие углерод, выглядят так, будто подвергались более мягким ударам, чем их безуглеродистые аналоги. ...

Ученые раскрыли, как динозавры научились летатьУченые раскрыли, как динозавры научились летать Группа палеонтологов из Университета Стоуни-Брук (США) впервые обнаружила у динозавров-тероподов гороховидную кость — элемент запястья, играющий критически важную роль в полете современных птиц. Об открытии сообщается в журнале Nature. ...

Ученые раскрыли секрет невидимости кальмаровУченые раскрыли секрет «невидимости» кальмаров Американские ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне в сотрудничестве с Морской биологической лабораторией расшифровали механизм, позволяющий кальмарам мгновенно менять окраску от прозрачной до яркой. ...

Ученые раскрыли секрет долголетия черепахУченые раскрыли секрет долголетия черепах Черепахи почти не болеют раком — к такому выводу пришли исследователи из Университета Ноттингема. ...

Учёные предупредили об опасности для здоровья альтернативных методов лечения кориУчёные предупредили об опасности для здоровья альтернативных методов лечения кори Вспышка кори в Соединённых Штатах становится всё больше. При этом "нетрадиционные" способы лечения этого заболевания могут сделать только хуже. Из 285 инфицированных корью маленьких детей в США пришлось госпитализировать 23%. При этом 96% случаев заражения пришлось на людей, которые не были вакцинир ...

Ученые раскрыли тайный язык общения моллюсковУченые раскрыли тайный язык общения моллюсков Французские нейробиологи из Высшей педагогической школы в Париже обнаружили, что каракатицы могут общаться между собой с помощью комплексных движений щупалец. Исследование опубликовано на портале нерецензированных научных публикаций bioRxiv. ...

Ученые раскрыли причину превращения Марса в пустынюУченые раскрыли причину превращения Марса в пустыню Американские ученые с помощью данных, собранных марсоходами Curiosity и Perseverance, выяснили, что Марс превратился в пустыню из-за уникальных особенностей его геологии. Об этом сообщила пресс-служба Университета Чикаго. ...

Учёные раскрыли необычную химию литиевых источниковУчёные раскрыли необычную химию литиевых источников Новое исследование, опубликованное в журнале Science Advances, показало, что подземные солёные воды (рассолы), из которых добывают литий, имеют уникальный химический состав, отличающийся от морской воды и других природных солей. ...

Ученые раскрыли тайны слияния нейтронных звездУченые раскрыли тайны слияния нейтронных звезд Ученые из Университета Иллинойса и Университета Валенсии, показали, что магнитные поля могут существенно искажать данные, полученные от гравитационных волн после слияний нейтронных звезд. ...

Ученые раскрыли тайну воздействия меда на сердцеУченые раскрыли тайну воздействия меда на сердце Химический состав меда ключ к пониманию его пользы Мед представляет собой сложную смесь более 200 биологически активных веществ. Ученые обнаружили, что его кардиопротекторные свойства во многом обусловлены богатым набором антиоксидантов, флавоноидов и полифенолов. Эти соединения способны нейтрализов ...

Ученые раскрыли секрет утреннего пения птицУченые раскрыли секрет утреннего пения птиц Ученые из Корнеллского и некоторых других университетов пришли к выводу, что утром чаще всего поют высоко территориальные и всеядные птицы. ...

Убийство 700-летней давности раскрыли британские ученыеУбийство 700-летней давности раскрыли британские ученые Сотрудники Института криминологии Кембриджского университета (Великобритания) раскрыли средневековое дело об убийстве. Его жертвой был англиканский священник Джон Форд, сообщает 360. ...

Ученые раскрыли тайну аномально яркой сверхновойУченые раскрыли тайну аномально яркой сверхновой Ученые из Университета Юньнани в Китае провела подробные наблюдения сверхновой SN 2024aecx, вспыхнувшей в декабре прошлого года. Выяснилось, что объект относится к редкому типу сверхновых — Type IIb. ...

Британские ученые назвали бесплатное и доступное средство для поддержания психического здоровьяБританские ученые назвали бесплатное и доступное средство для поддержания психического здоровья Исследователи обнаружили, что занятия на природе (садоводство, уход за растениями, практики на свежем воздухе) могут улучшить настроение и снизить тревожность у людей с легкими и умеренными расстройствами психического здоровья всего за 12 недель. ...

Ученые выяснили, насколько точно фитнес-часы измеряют показатели здоровьяУченые выяснили, насколько точно фитнес-часы измеряют показатели здоровья Умные часы Apple Watch надежно измеряют пульс и шаги, но почти на 30% ошибаются при подсчете сожженных калорий. ...

Ученые нашли у людей мутацию SIK3, которая сокращает сон без вреда для здоровьяУченые нашли у людей мутацию SIK3, которая сокращает сон без вреда для здоровья Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско в ходе исследования обнаружили генетическую мутацию, позволяющую некоторым людям обходиться всего тремя часами сна без ухудшения самочувствия. Новый генетический набор, связанный с так называемым синдромом короткого сна, обнаружили в Калифорнийс ...

Опаснее пачки сигарет: ученые назвали популярный у россиян чай вредным для здоровьяОпаснее пачки сигарет: ученые назвали популярный у россиян чай вредным для здоровья Опаснее пачки сигарет: ученые назвали популярный у россиян чай вредным для здоровьяПопулярность мате и его влияние на здоровье В мире, где бодрость стала почти валютой, мы постоянно ищем новые источники энергии. Кофе, чай, а теперь и мате - эти напитки прочно вошли в наш ежедневный ритуал. Но что на ...

Морщины на пальцах: учёные раскрыли тайну водных купанийМорщины на пальцах: учёные раскрыли тайну водных купаний Почему пальцы рук и ног становятся морщинистыми после купания? Многие считают, что кожа просто набухает от воды, но учёные из Бингемтонского университета (Нью-Йорк) опровергли это. Исследование, опубликованное в Journal of the Mechanical Behavior of Biomedical Materials, показало, что морщины вызыва ...

Ученые раскрыли тайну происхождения сложной жизни на ЗемлеУченые раскрыли тайну происхождения сложной жизни на Земле Группа ученых из Восточно-Китайского педагогического университета и Шэньчжэньского университета обнаружила, что последний общий предок всех эукариот — организмов с клеточным ядром, к которым относятся животные, растения и грибы — существовал… ...

Вирусолог Протасова: учёные раскрыли причину длительного ковидаВирусолог Протасова: учёные раскрыли причину длительного ковида Долгий коронавирус мучает многих переболевших — слабость, кашель, туман в голове и другие симптомы не проходят месяцами. Японские учёные выяснили, где именно вирус прячется и как его можно победить. Больше об этом и причём тут шлифовка — далее в материале. Где скрывается вирус Как выяснили японские ...

Учёные раскрыли молекулярный механизм регенерации конечностей у аксолотлейУчёные раскрыли молекулярный механизм регенерации конечностей у аксолотлей Новое исследование, опубликованное в Nature Communications, проливает свет на механизм, благодаря которому клетки аксолотля узнают, какие участки конечности восстанавливать. Руководитель проекта, Джеймс Монаган из Северо-восточного университета, и его команда показали: клетки ориентируются по градие ...

Современные учёные раскрыли убийство, произошедшее в 1337 годуСовременные учёные раскрыли убийство, произошедшее в 1337 году Проект учёных из Кембриджа под названием Medieval Murder Maps помог раскрыть громкое убийство в Лондоне 1337 года. С помощью цифровой карты и исторических документов исследователи установили, что жена рыцаря по имени Эла Фицпейн заказала убийство священника Джона Форда, с которым ранее у неё была св ...

Ученые раскрыли новый погребальный обряд древних славянУченые раскрыли новый погребальный обряд древних славян Специалисты музея «Куликово поле» обнаружили ранее неизвестный ритуал захоронения, связанный с мощинской культурой раннеславянского периода. Об этом сообщили сами исследователи. ...

Ученые раскрыли, когда Солнце уничтожит все живое на ЗемлеУченые раскрыли, когда Солнце уничтожит все живое на Земле Глобальные трансформации, происходящие на Солнце, уничтожат все живое на Земле через пять миллиардов лет. К такому выводу пришли исследователи из Университета Чикаго, передает «Вечерняя Москва». ...

Сон трансформирует память: ученые раскрыли механизм долговременного запоминанияСон трансформирует память: ученые раскрыли механизм долговременного запоминания Новейшее исследование, опубликованное в научном журнале Nature Human Behaviour, проводилось под руководством доктора Брайана Левина в научно-исследовательском институте Rotman Research Institute, входящем в состав медицинского центра Baycrest (Торонто, Канада). Работа представляет собой значительный ...

Ученые раскрыли, как мозг связывает звук и изображение в памятиУченые раскрыли, как мозг связывает звук и изображение в памяти Новое исследование ученых из Ливерпульского университета объясняет, как человеческий мозг формирует воспоминания, объединяя звуки и визуальные образы. Работа, опубликованная в журнале JNeurosci, изучает активность мозга, связанную с запоминанием аудиовизуальной информации. Для эксперимента участника ...

Ученые раскрыли технологию первобытных ювелиров каменного векаУченые раскрыли технологию первобытных ювелиров каменного века Международная группа ученых из Финляндии, Великобритании, Нидерландов и других стран раскрыло тайну древних мастеров каменного века, добывавших зубы животных для создания украшений. ...

Ученые раскрыли тайны эволюции песцов и белых медведейУченые раскрыли тайны эволюции песцов и белых медведей Британские ученые из Борнмутского университета раскрыли тайну адаптации животных к экстремальным холодам во время ледникового периода. Результаты опубликованы в научном журнале Trends in Ecology and Evolution (TEE). ...

Британские ученые раскрыли болеутоляющий эффект нецензурной браниБританские ученые раскрыли «болеутоляющий» эффект нецензурной брани Несмотря на минусы терапия работает. Психологи из Великобритании, работающие в Кильском университете, опубликовали результаты последнего исследования в журнале Frontiers in Psychology. Результатом эксперимента стало утверждение: брань облегчает боль. Британские ученые раскрыли «болеутоляющий&r ...

Российские ученые раскрыли, как морские микробы перекачивают ионы водородаРоссийские ученые раскрыли, как морские микробы перекачивают ионы водорода Ученые из МФТИ в сотрудничестве с международными коллегами, раскрыли принцип работы бактериальных белков-протеородопсинов. Эти уникальные молекулярные структуры действуют как «ионные насосы», перекачивая протоны через клеточные мембраны морских микробов и водорослей. Исследователи внимательно рассмо ...

Учёные раскрыли лайфхак с носками, который поможет заснуть в жаруУчёные раскрыли лайфхак с носками, который поможет заснуть в жару Если вы страдаете от бессонницы в жаркие ночи, учёные предлагают неожиданное решение: перед сном нужно надеть носки. ...

Шотландия или Уэльс Учёные раскрыли происхождение загадочного камня из СтоунхенджаШотландия или Уэльс? Учёные раскрыли происхождение загадочного камня из Стоунхенджа Стоунхендж по-прежнему хранит множество загадок. Стоит нам подумать, что мы разгадали одну из них, как приходится пересматривать уже устоявшиеся версии. Именно это произошло с историей происхождения так называемого "Алтарного камня" — одного из более чем 80 сохранившихся камней на территории знамени ...

Ученые раскрыли три места на планете, где ни разу не ступала нога человекаУченые раскрыли три места на планете, где ни разу не ступала нога человека Исследователи рассказали о трех местах на планете, где еще ни разу не были люди. Об этом сообщили в информационном агентстве «Кулик». Список открывает Новогебридский желоб в Тихом океане. ...

Топология во времени: учёные раскрыли секреты устойчивых световых волнТопология во времени: учёные раскрыли секреты устойчивых световых волн Ученые давно осознали, что время имеет свои особенности, но ему уделялось значительно меньше внимания, чем пространственным измерениям, возможно, из-за своей сложности. Однако в последнее время, благодаря прогрессу в исследованиях времени и прострочасовых кристаллов, представление о времени меняется ...

500 000 рейсов от катастрофы: учёные раскрыли простой план спасения Земли500 000 рейсов от катастрофы: учёные раскрыли простой план спасения Земли Учёные из Университетского колледжа Лондона (UCL) сделали неожиданное открытие: охладить планету с помощью отражающих частиц в атмосфере можно без разработки сверхдорогих спецсамолётов. Долгое время считалось, что для этого метода, называемого стратосферной аэрозольной инжекцией, нужны самолёты, спо ...

Интервальное голодание не работает Ученые раскрыли простой способ сбросить весИнтервальное голодание не работает? Ученые раскрыли простой способ сбросить вес В результате пятилетнего исследования ученые выяснили, что люди, которые дольше воздерживаются от еды перед сном и начинают свой день с раннего завтрака, обычно имеют более низкий индекс массы тела (ИМТ). ...

Ученые раскрыли, что популярный чат-бот негативно влияет на мозг  он буквально притупляет егоУченые раскрыли, что популярный чат-бот негативно влияет на мозг — он буквально притупляет его Новое исследование MIT Media Lab показывает, как использование ChatGPT может менять мышление и творческие способности. Ученые выявили тревожные эффекты ИИ на мозг студентов, особенно подростков. Этот анализ раскрывает потенциальные риски чат-ботов для развития критического мышления в 2025 году. ...

Ученые раскрыли двойную роль сна: укрепление памяти и подготовка к обучениюУченые раскрыли двойную роль сна: укрепление памяти и подготовка к обучению Исследование японских ученых показало, что во время сна мозг не только укрепляет уже усвоенную информацию, но и подготавливает нейроны к новым знаниям. Работа, опубликованная в Nature Communications, была проведена группой под руководством профессора Кору Инокучи из Университета Тоямы совместно с ко ...

Ученые из Томска раскрыли механизм свечения молекул для гибкой электроникиУченые из Томска раскрыли механизм свечения молекул для гибкой электроники В пресс-службе Томского политехнического университета (ТПУ) сообщили, что ученые вуза раскрыли механизм свечения цинко-порфириновых молекул, что может стать основой для гибких экранов и органической энергетики. Ранее наука не могла объяснить, почему эти структуры излучают свет иначе, чем предсказыва ...

Ученые раскрыли тайну огромной емкости памяти человеческого мозгаУченые раскрыли тайну огромной емкости памяти человеческого мозга Американские ученые из Массачусетского технологического института предложили революционную гипотезу, объясняющую, почему человеческий мозг обладает гораздо большим объемом памяти, чем можно было бы ожидать, учитывая только работу нейронов. ...

Найден скрытый яд в вашей спальне: ученые раскрыли, почему вы болеетеНайден скрытый яд в вашей спальне: ученые раскрыли, почему вы болеете Найден скрытый яд в вашей спальне: ученые раскрыли, почему вы болеете Современные новостройки часто воспринимаются как образец комфорта и технологичности: удобные планировки, свежие фасады, продуманная инфраструктура. Однако за этим внешним благополучием скрывается малообсуждаемая проблема, способна ...

Ученые раскрыли, как древние китайские земледельцы сохраняли плодородие почвУченые раскрыли, как древние китайские земледельцы сохраняли плодородие почв Международная команда ученых выяснила, как на протяжении тысячелетий китайские фермеры управляли плодородием почвы и водными ресурсами, обеспечивая стабильное сельское хозяйство в одном из важнейших регионов древнего Китая — Гуаньчжунском бассейне. ...

Скрытая угроза в вашей спальне: ученые раскрыли причину болезнейСкрытая угроза в вашей спальне: ученые раскрыли причину болезней Скрытая угроза в вашей спальне: ученые раскрыли причину болезнейОпасности новостроек для здоровья жителей Представьте: вы только что получили ключи от новой квартиры. Свежий ремонт, запах новизны... Звучит как мечта, правда? Но что, если этот запах новизны на самом деле представляет скрытую угрозу д ...

Ученые раскрыли неожиданный источник сил для родителей  больше никакого стрессаУченые раскрыли неожиданный источник сил для родителей — больше никакого стресса Новое исследование, опубликованное в журнале Social Psychological and Personality Science, раскрывает неожиданные психологические плюсы, которые родители получают в моменты, когда чувствуют гордость и благоговение по отношению к своим детям. Эти эмоции оказывают длительное воздействие — они могут ст ...

Это катастрофа для урожая и здоровья людей: ученые бьют тревогу из-за накрывших юг России пыльных бурь«Это катастрофа для урожая и здоровья людей»: ученые бьют тревогу из-за накрывших юг России пыльных бурь Специалисты считают, что меры по борьбе с опустыниванием региона надо принимать прямо сейчас. Иначе будет поздно ...

Учёные озвучили наиболее вредный для здоровья хлеб: а мы едим его каждый день ещё и детей кормимУчёные озвучили наиболее вредный для здоровья хлеб: а мы едим его каждый день ещё и детей кормим Учёные озвучили наиболее вредный для здоровья хлеб: а мы едим его каждый день ещё и детей кормимЯ всегда считала хлеб безобидным продуктом, пока не наткнулась на исследование, которое заставило пересмотреть взгляды. Оказывается, наш ежедневный выбор в магазине может влиять на здоровье куда сильнее, ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях