Лайфхак от ученых: высунутая из-под одеяла нога поможет быстрее уснуть Ученые объяснили с точки зрения науки, почему высунутая из-под одеяла нога поможет быстрее уснуть, сообщает "Царьград" со ссылкой на Journal of Physiological Anthropology. В ходе исследований специалисты выяснили: чтобы скорее уснуть, нужно дать телу немного охладиться. Это поспособствует выработке ...
Холодная вода не нужна летом: горячий или теплый душ охлаждает лучше Доктор Павел медицинских наук Бережанский проинформировал россиянам, почему летом все равно нужно принимать горячий душ, пишет «АИФ». ...
Как дети: мечтания о чем-то приятном помогут быстрее уснуть Доктор Леонид Третьяк перечислил упражнения из йоги, которые помогают быстрее уснуть, пишет издание NEWS.ru. ...
3 способа уснуть в жару: надеть носки, которые охладились в морозилке Доктор Хосе Мануэль Фелисес проинформировал, как можно снизить температуру в помещении летом при отсутствии кондиционера, пишет El Español. ...
Уснуть быстрее: нужно всего лишь достать ногу из-под одеяла В рамках нового исследования ученые выяснили, почему человеку проще уснуть, вытянув одну ноги из-под одеяла, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Journal of Physiological Anthropology. ...
Теплый – не ледяной: холодная вода в душе в жару опасна инсультом и инфарктом Доктор Зухра Павлова проинформировала «КП» об опасности холодного душа в жаркую погоду. Такая процедура может привести к инсульту и инфаркту. ...
Учёные раскрыли лайфхак с носками, который поможет заснуть в жару Если вы страдаете от бессонницы в жаркие ночи, учёные предлагают неожиданное решение: перед сном нужно надеть носки. ...
Почему быстрее охладить бутылку во льду, чем кидать лёд в стакан — летний лайфхак Лёд внутри стакана охлаждает медленнее, при этом тает быстрее за счёт теплопередачи с напитком и разбавляет его. Возможно, летом многие замечали: стоит обложить бутылку льдом — и напиток внутри становится холодным буквально за пару минут. А вот если просто бросить лёд в стакан с этим же напитком, он ...
Шерсть нужна в жару: стричь животных летом нельзя из-за риска ожогов Доктор Михаил Шеляков проинформировал, к чему может привести стрижка питомцев в жаркую погоду, особенно, если состричь шерсть под ноль, пишет Pravda.Ru. ...
Разбросала по грядкам и забыла : такой лайфхак поможет картофелю созреть быстрее и даст крупные клубни — на заметку дачникам Хотите собрать в два-три раза больше картошки, не прибегая к минеральным удобрениям? Агроном Эльвира Абдуллина из Башкирии предлагает простой, но нестандартный приём, который действительно работает. Всё дело в «дергляке» — это перегнившая под плёнкой трава, превращённая в натуральную мульчу. Метод э ...
Разбросала по грядкам и забыла: этот лайфхак поможет картофелю созреть быстрее и даст крупные клубни — на заметку дачникам Башкирский агроном Эльвира Абдуллина поделилась с начинающими садоводами эффективным и доступным способом увеличить урожай картофеля на приусадебном участке. Главный секрет — использование специального компоста из травы, который в народе называют «дергляк», а также правильное укрытие и полив. Как пр ...
Стареем быстрее: в жару стоит отказаться от красного мяса и баклажанов Доктор Римма Мойсенко рассказала о продукте, который может ускорить старение организма в жаркую погоду, пишет «Радио 1». Речь идет о красном мясе. ...
Локтионов об отличиях Ларионова от других тренеров: «Шайбу нужно двигать быстрее. Главное – чтобы ноги бежали. Он требует, чтобы мы делали передачи между собой: отдал – открылся» Нападающий перешел в клуб в межсезонье из «Спартака». – Как складывается подготовка к сезону? – Подготовка идет хорошо. Два льда в день, плюс еще тренажерный зал. Тренируемся три дня, потом день выходной, три дня тренируемся и день выходной. Очень хороший цикл идет, очень быстрый, интенсивный. Трени ...
Золоту нужна стагфляция, чтобы обновить рекордные ... График цены золота интервалами в 1 день Приближается срок введения пошлин, и в воздухе витает беспокойство по поводу состояния экономики США, а также слабость доходности и курса доллара способствуют росту цен на золото, по крайней мере, в … читать далее… ...
Какая скорость нужна, чтобы покинуть Солнечную систему? Только пять аппаратов в истории человечества смогли достичь скорости, необходимой для вылета из Солнечной системы В кино космические корабли мчатся сквозь галактики по щелчку, как будто у них бесконечный запас энергии. В жизни все гораздо прозаичнее — у нас нет волшебного топлива, и каждый запуск в ...
Дачный лайфхак принесет богатый урожай: рассказываем, чем поливать кабачки в июле, чтобы они плодоносили до сентября Июль – время кабачков. Но часто садоводы сталкиваются с проблемой: кусты пышные, цветы есть, а завязи не развиваются. Причина может крыться в несбалансированном питании. ...
Какая маска нужна, чтобы не заражать других? Белая не допускает выхода инфекции Доктор Андрей Поздняков напомнил, как правильно пользоваться одноразовыми масками для защиты от вирусов и инфекций в осенний период, пишет «РИА Новости». ...
Тебе нужна помощь: чтобы близкий обратился к психотерапевту, стоит проявить эмпатию Доктор Тимур Муталиев рассказал, как помочь человеку обратиться за помощью к психотерапевту. В этом помогут забота и эмпатия, пишет издание «Газета.ру». ...
Макароны с котлетками — причем все и сразу: это не просто угощение — а гениальный лайфхак, чтобы вкусно накормить большую семью Котлеты из макарон и фарша кажутся необычными, но на самом деле макаронные изделия корректируют несовершенный фарш (магазинный, в котором жира и жил оказалось больше, чем мяса). Они впитывают излишек жира и влаги, делая котлеты более сочными. Кроме того, макароны «растягивают» фарш, позволяя сделать ...
ИИ в бизнесе: как риелторы используют технологии, чтобы продавать быстрее Искусственный интеллект уже помогает компаниям, агентствам и отдельным специалистам увеличивать продажи. Особенно активно технологии внедряются на рынке недвижимости. Продажа квартир — процесс, в котором много рутинных задач. ИИ может взять их на себя, а человеку останется главное — выстраивать отно ...
Как тренироваться в жару, чтобы не оказаться в больнице: советы дзюдоиста В жаркую погоду заниматься спортом можно утром до 9:00 или вечером после 19:00, это позволит минимизировать риск перегрева, отметил дзюдоист Михаил Игольников. По его словам, в условиях высоких температур следует сосредоточиться на технике, растяжке и работе с собственным весом, избегая максимальных ...
Как правильно работать в аномальную жару, чтобы не подорвать здоровье? Перерывы в работе, доступ к чистой воде и сокращенный рабочий день. Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для работодателей по организации труда россиян в условиях жары.«Жаркая погода приводит к ухудшению условий труда. Особенно сложно приходится тем, кто работает на открытом воздухе или в помеще ...
Простые советы, чтобы уберечь питомца от теплового удара в жару В центральных регионах России установилась аномальная жара. Экстремально высокая температура может быть опасна как для людей, так и для наших питомцев. Терморегуляция у них не так совершенна, поэтому владельцы домашних животных должны проявить заботу, защитив их от перегрева. Ветеринарные врачи Брян ...
5 лайфхаков, чтобы пережить жару: отказ от кофе защитит от обезвоживания Доктор Каролина Май перечислила советы, помогающие перенести жару без последствий, пишет «Вечерняя Москва». ...
Тюменцы готовы идти на скидки чтобы быстрее сдать жилье Тюменцы готовы предлагать своим потенциальным арендаторам скидки, чтобы ускорить сдачу жилья в аренду. Об этом URA.RU рассказали аналитики сервиса «Яндекс Аренда». Читать далее ...
Инсайдеры: Apple ускорила анимацию в iOS 26, чтобы и старые айфоны работали быстрее Инсайдеры из 9to5Mac рассказали, что в новой публичной бета-версии iOS 26 появилось много новых анимаций и эффектов, делающих экран айфонов похожим на жидкое стекло. В шестой бета-версии для разработчиков, а теперь и третьей для публичного тестирования (beta 3), Apple впервые за долгое время изменил ...
В аномальную жару смешайте Фитоспорин и Фитоверм, чтобы не потерять урожай — таблица и отзывы houzz.ru Когда столбик термометра зашкаливает, а растения буквально «горят» на солнце, на помощь приходит мощный дуэт биопрепаратов. В июльскую жару 2025 года кубанские садоводы нашли идеальное сочетание: Фитоспорин против болезней + Фитоверм против вредителей. Почему это работает в жару? ...
Мишустин – Силуанову: «Антон Германович, просьба, чтобы средства были доведены как можно быстрее (до ЕАО)». Еврейской автономной области из резервного фонда Правительства России будет выделено более 1,7 млрд рублей на обеспечение сбалансированности бюджета. Средства пойдут на софинансирование приоритетных и социально значимых расходов региона, сообщает РИА Биробиджан со ссылкой на сайт кабмина. Отмечается ...
Узнала, каким способом горничные вытирают пыль, чтобы не протирать каждый день: попробовала и забыла про пыль в доме - рабочий лайфхак Узнала, каким способом горничные вытирают пыль, чтобы не протирать каждый день: попробовала и забыла про пыль в доме - рабочий лайфхак Ежедневная борьба с оседающей пылью на мебели превращается в рутину, которая отнимает время и силы. Особенно заметным ее слой становится при ярком солнечном свете, б ...
Узнала, как опытные горничные вытирают пыль, чтобы не протирать каждый день: попробовала и забыла про пыль в доме - реально рабочий лайфхак Узнала, как опытные горничные вытирают пыль, чтобы не протирать каждый день: попробовала и забыла про пыль в доме - реально рабочий лайфхак Знакомая картина: вчера потратили полдня на уборку, вытерли все поверхности до блеска, а сегодня – опять! Особенно когда солнце светит под нужным углом, и эти м ...
Командир «БАРС-13»: Чтобы война закончилась, нужна война, а у нас СВО Командир добровольческого отряда «БАРС-13», полковник запаса, доктор политических наук Андрей Пинчук в интервью спецкору Pravda.Ru Дарье Асламовой рассказывает о стратегии Запада: диверсионная война, ядерное сдерживание и НАТО. ...
Надела на томаты полиэтиленовый пакет, чтобы быстрее созрели — избавилась от зеленушек — идеально в прохладное лето Прохладное и сырое лето — частая головная боль огородников. Томаты растут крепкими, листья зеленеют, плоды достигают нужного размера, но никак не краснеют. Знакомо? Традиционные способы — обрывать листья или слегка повреждать корни — иногда помогают, но не всегда. Вот один необычный метод, который р ...
Как и чем правильно поливать помидоры в августе, чтобы быстрее краснели прямо на кусте, были крупные и сладкие Чтобы получить богатый урожай вкусных помидоров, важно соблюдать правила ухода на каждом этапе их роста. Разбираем ключевые моменты: от защиты от болезней до правильных подкормок. 1. Условия для успешного созревания Свет – не менее 6–8 часов солнца в день Температура – оптимально +20…+28°C днем, +15 ...
Андрей Канчельскис: «Мама живет в Кировограде, в середине Украины, уезжать не хочет. Сейчас мы должны молиться, чтобы все быстрее закончилось» – С мамой мы перезваниваемся. Жаль, что не видимся – все-таки мы не молодеем каждый год. Хотелось бы увидеться, все-таки мать есть мать. Но сейчас такая ситуация, ничего не поделаешь. – Как вся ситуация повлияла на ваше общение? – А как могла повлиять? Мы довольно хорошо общаемся, друг друга поддерж ...
Покупатели «Яндекс Маркета» могут искать товары по фото и сразу уточнять цвет, размер или стиль, чтобы быстрее выбрать подходящие модели «Яндекс Маркет» добавил в поиск по фото возможность уточнить запрос. Теперь покупатели могут загрузить фотографию... ...
«Мне не нужны черепахи! Быстрее, пасуем быстрее!» Симеоне – игрокам «Атлетико» на тренировке Как передает Mundo Deportivo, во время тренировки команды в пятницу главный тренер несколько раз останавливал занятия, чтобы внести коррективы по техническим моментам. ...
Поддать жАру в жарУ: Life.ru выяснил у кардиолога, стоит ли посещать баню летом Посещение бани летом само по себе не является запретным, даже если температура за окном приближается к экстремальной. Но сочетание жары и высокой влажности в парилке требует тщательного контроля за организмом, особенно у людей с сердечными заболеваниями. Об этом рассказал Life.ru заместитель главног ...
Чем быстрее вы это осознаете, тем быстрее начнете худеть — фитнес-гайд для вечно худеющих толстушек Этот подход поможет вам поддерживать идеальный баланс и наслаждаться едой, не набирая лишний вес ...
Ларионов об игре СКА: «Тойота» строится 10 часов, «Роллс-Ройс» – 6 месяцев. Я не хочу, чтобы было 6 месяцев, мы к этому придем быстрее. То, что я видел, вселяет оптимизм» – Шикарный хоккейный вечер. Игра была полна интриг, голевых моментов, спорных моментов. Но одна из команд победила, соперника поздравляю. Нашу команду – с первым баллом. Дальше будет лучше. – Все ждали этого матча, вы три года работали здесь. Хотелось, чтобы и тренеры тоже эту интригу поддержали, по ...
Импульс плей-офф: быстро, ещё быстрее, как можно быстрее Кульминация сезона в суперлиге русского хоккея Сегодня, 14 марта, кемеровский «Кузбасс» во втором полуфинальном матче плей-офф чемпионата России примет в одноимённом Ледовом дворце «СКА-Нефтяник» (Хабаровск). Стартовый свисток прозвучит в 19:00. До двух побед В четвертьфинале «Кузбасс» уложился в ми ...
Перечислены три продукта, мешающие уснуть После плотного ужина, включающего в себя ряд популярных у россиян продуктов, могут возникнуть нарушения сна. С таким предупреждением выступила эндокринолог Татьяна Мазулевская, которую цитирует «Доктор 24». Первое, от чего следует отказаться в ходе позднего ужина – красное мясо, поскольку на усвоени ...
Криолиполиз. Холодная сила красоты Красота и стройность тела всегда были в центре внимания современного общества. В поисках идеальных форм и упругой кожи женщины и мужчины используются разнообразные методики и процедуры. Среди них выделяется одна из самых инновационных и обещающих — криолиполиз или «холодная липосакция». Этот метод с ...
Учёные: секс помогает уснуть лучше, чем снотворное В исследовании с участием 53 человек 75% респондентов сообщили, что после секса засыпают быстрее и спят лучше. Исследователи объясняют эффект расслаблением и улучшением качества сна после сексуальной активности. ...
Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета в Лестере (Великобритания) с коллегами уверен, что Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области, сообщает журнал Geology со ссылкой на ...
Худшая еда для поджелудочной: холодная газировка, алкоголь, бургер, кола Доктор Диляра Лебедева перечислила продукты, которые повышают риск развития острого или хронического панкреатита, пишет «РГ». Патология провоцирует летальный исход в 15-20% случаев. ...
Белые змеи в небе не давали уснуть жителям Гатчинского округа Яркий белый шлейф наблюдали в небе над Гатчинским округом Ленинградской области те, кто не мог уснуть в ночь на 5 июля. ...
«Холодная и не дышит». Мама легла спать и не проснулась, дети — в ужасе Оператор почтового отделения в Вышнем Волочке Ксения Косарева уснула и не проснулась. Ее тело обнаружили утром дети. Малышей отправили в детдом — других родственников у них нет. Сейчас город решает их судьбу.Детей не с кем оставитьКсения Косарева была инвалидом детства по диабету. К своей болезни он ...
Холодная погода и мокрый снег ожидаются в ряде регионов РФ — Вильфанд Холодная погода — на 4-8 градусов ниже нормы — ожидается в регионах Урала, Поволжья и Сибири. Температура ночью в этих субъектах опустится до плюс 3-4 градусов, при этом ожидается мокрый снег, сообщил ТАСС научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. «По-настоящему ...
Не дайте огурцам уснуть: эти экстренные процедуры легко продлят плодоношение еще на месяц Не стоит мириться с тем, что в августе огурцы слабеют и перестают плодоносить. Ведь вернуть их к жизни совсем не сложно. ...
«Папочка, я не могу уснуть»: почему четырехлетнюю Еву Карпикау смотрят миллионы людей Самой юной номинантке и победительнице рейтинга Forbes «30 до 30» Еве Карпикау 4 года. Блог с ее участием в Instagram (принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена) за 2024 год вырос с 250 000 до 1,1 млн подписчиков. У роликов, в которых Ева просит папу заказать шашлык или ...
Странная болезнь, не дающая уснуть: мужчина страдает от бессонницы в течение двух лет Британец по имени Оливер Алвис перестал спать. Проблема бессонницы беспокоит его, начиная с декабря 2023 года, пишет Daily Mail. ...
Почему холодная вода помогает, а горячая может навредить вашей коже? Температура воды при умывании может сильно повлиять на здоровье кожи. Узнайте, когда лучше использовать холодную, а когда горячую воду! ...
Холодная погода спровоцировала рост заболеваемости среди жителей Алтайского края Несмотря на лето, многие жители края заболели простудой. Симптомы классические: насморк, боль в горле, температура. На сегодняшний день в краевом Роспотребнадзоре еженедельно регистрируют почти по 6 тысяч случаев ОРВИ. Случаев коронавируса, правда, гораздо меньше – до 10 в неделю. Пока уровень регис ...
Холодная Луна встречает горячий реактор: космос рискует стать полем для ядерных экспериментов Можно ли снабжать космическую станцию энергией атомного реактора прямо на Луне? Китайцы считают, что да — и уже представили проект. Лунная база после 2030 года На презентации в Шанхае главный инженер миссии "Чанъэ-8" Пэй Чжао Юй показал, как будет выглядеть будущая база КНР на Луне. В 2028 году туда ...
Холодная Луна встречает горячий реактор: космос рискует стать полем ядерных экспериментов Можно ли снабжать космическую станцию энергией атомного реактора прямо на Луне? Китайцы считают, что да — и уже представили проект. Лунная база после 2030 года На презентации в Шанхае главный инженер миссии "Чанъэ-8" Пэй Чжао Юй показал, как будет выглядеть будущая база КНР на Луне. В 2028 году туда ...
Мест на пляжах нет, вода мутная и холодная: море в Кабардинке и Геленджике совсем не радует, а в Новороссийске — тишина Мест на пляжах нет, вода мутная и холодная: море в Кабардинке и Геленджике совсем не радует, а в Новороссийске — тишинаПляжи Кабардинки и Геленджика переполнены туристами, несмотря на мутную и прохладную воду, тогда как в Новороссийске царит неожиданное затишье. Отдыхающие делятся противоречивыми вп ...
В зимние холода мы с семьей не грустим — груздями хрустим: холодная засолка делает вкус этих грибочков неповторимым Холодная засолка груздей – проверенный веками способ сохранить их упругость, природный аромат и неповторимый лесной вкус. ...
Мирон Лифинцев: «Ночью очень долго не мог уснуть и очень много переосмыслил. Деваться было некуда, только разозлиться и плыть максимально быстро» Накануне Лифинцев занял седьмое место в финале стометровки на спине на чемпионате мира в Сингапуре. Сегодня он и Кирилл Пригода, Дарья Клепикова и Дарья Трофимова выиграли золото в комбинированной эстафете 4 по 100 метров. — Как настраивался именно на эту дистанцию? Потому что вчера не получилось, п ...
Да, это самая большая видеокарта на рынке и самая дорогая RTX 5080, но она феноменально тихая и холодная. Опубликованы тесты Asus RTX 5080 Noctua Edition Неделю назад Asus представила видеокарту RTX 5080 Noctua Edition - самую большую потребительскую 3D-карту. Теперь ресурс TechPowerUp опубликовал её обзор. Фото TechPowerUp Начать стоит с того, что она даже длиннее, чем заявляет Asus: 395 мм, а не 385 мм. Да, видеокарты последних двух поколений стали ...
Лайфхак для владельцев Лады: вы это оцените! Разъем штекера топливной форсунки третьего цилиндра двигателя Лады Гранты находится в труднодоступном месте. Чтобы снять его, я использовал съемник коннекторов топливных фильтров. В губках съемника сделал V‑образные канавки. Это существенно упростило работу с разъемом, а сам съемник получил второе н ...
ECHOMSK.SPB.RU