Уснуть быстрее: нужно всего лишь достать ногу из-под одеяла В рамках нового исследования ученые выяснили, почему человеку проще уснуть, вытянув одну ноги из-под одеяла, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Journal of Physiological Anthropology. ...
Никаких смартфонов за 90 минут до сна: это поможет быстрее уснуть Доктор Ранган Чаттерджи перечислил простые правила, способные улучшить сон и ускорить процесс засыпания. ...
Пусть тебе приснится Пальма-де-Майорка: лайфхак, чтобы быстро и крепко уснуть Ученые из Южной Кореи взяли здоровых молодых людей 20-24 лет, чтобы выяснить, при каких условиях они смогут быстрее уснуть и крепче спать. Люди ложились в кровать при комфортной температуре в комнате, +23 градуса. Только одни в носках, а другие босиком. Оказалось, носки реально влияют на сон. Те, кт ...
Засыпают на 50% быстрее: людям легче уснуть, если они съедают киви за час до сна Кардиологи призвали включить в рацион киви. Ряд исследований показывают, что употребление этого фрукта перед сном улучшает качество сна. ...
Уснуть на 1 минуту поможет лунное дыхание: нужно дышать одной ноздрей Эксперт по сну Мартин Сили поделился секретами спокойного сна для тех, у кого часто возникают трудности с засыпанием. Врач особенно выделил технику «лунного дыхания». ...
Снова уснуть после ночного пробуждения поможет напряжение всех мышц на 10 секунд Эксперт по сну Дэвид Лонгакр перечислил три простых метода, помогающих уснуть за 5 минут. Бессонница и частые ночные пробуждения - распространенные проблемы. ...
Как сэкономить на коммуналке? Этот лайфхак поможет не переплачивать за свет Если вы отдаёте слишком много денег за коммунальные платежи, узнайте, как сэкономить на электричестве. Существенно уменьшить сумму на платёжках помогут современные технологии — например, светильники со светодиодными лампами. Они потребляют меньше энергии, чем лампы прошлого поколения. "Заменив освещ ...
Улучшить логистику в мегаполисах поможет открытие российских ученых Ученые Лаборатории искусственного интеллекта Сбербанка и ИТМО нашли способ улучшить транспортную логистику... ...
Разработка тюменских ученых поможет сделать производство полиэтилена дешевле Ученые Тюменского государственного университета (ТюмГУ) совместно с компанией «СИБУР Инновации» разработали новую технологию производства алюмосиликатных носителей для катализаторов, используемых в синтезе полиэтилена. Информация об этом указана на сайте вуза. Новая методика позволит российским пред ...
Открытие ученых поможет реально лечить выпадение волос и облысение Стремление вернуть утраченные волосы преследует человечество веками. Древние египтяне втирали в кожу головы смесь из собачьих лап, фиников и ослиных копыт. Кельтские знахари использовали мышей, запертых в банках, а коренные американцы — сок юкки. Люди всегда искали способы сохранить густую шевелюру, ...
Программа ученых Пермского Политеха поможет компаниям избежать убытков В современном мире грамотное управление финансами предприятия — залог его успеха и стабильности. Их анализ помогает... ...
Хватит капли крови: разработка ученых из РФ поможет распознать пищевой аллерген Весной стихийно растет число обращений не только из-за укусов клещей. Это время года еще называют адом для аллергиков. Их число за последние 100 лет увеличилось в рекордные 15 раз. Причем все чаще люди страдают не от домашних животных или цветущих растений, а от того, что мы едим. Здоровые продукты ...
Программа ученых Пермского Политеха поможет затрачивать меньше энергии на добычу нефти Нефтедобывающая отрасль — одна из самых энергозатратных в мире. Значительная часть расходов компаний приходится... ...
Программа ученых Пермского Политеха поможет рассчитать справедливые цены на платных трассах Платные автомобильные дороги – это неотъемлемая часть современной транспортной инфраструктуры. В 2024 г. в России... ...
Похудеть быстрее: при диете и спорте избавиться от жира поможет корица Врачи рассказали, какие специи стоит добавить в рацион, чтобы ускорить процесс сжигания жира и уменьшить окружность талии. Речь идет о корице. ...
Модель ученых Пермского Политеха поможет изучать поведение клеток при заживлении ран и развитии рака Эпителиальная ткань покрывает поверхности органов тела, защищая их от внешних воздействий. Для того, чтобы сохранить... ...
Программа ученых Пермского Политеха поможет предприятиям создать эффективную систему мотивации персонала Энергоемкость производства — один из ключевых показателей эффективности работы промышленных предприятий. Чем... ...
Решение СберТеха поможет ритейлу быстрее создавать изображения для продуктовых каталогов Российский разработчик программного обеспечения СберТех интегрировал нейросеть Kandinsky в систему для управления данными о товарах Platform V Product 360. Теперь пользователи решения могут прямо в его интерфейсе создавать изображения высокого качества для продуктовых каталогов с помощью ...
Искусственный интеллект поможет людям быстрее восстанавливаться после болезней и травм Сбер представил свои разработки в области искусственного интеллекта (AI) в медицине на I Национальном научно-практическом форуме, посвящённом медицинской реабилитации. Мероприятие состоялось в Санкт-Петербурге и собрало на своей площадке всех ведущих специалистов в области реабилитации и социальной ...
Спортивный директор «Факела» о Дзиове: «Позитивный настрой поможет ему восстановиться быстрее» Спортивный директор «Факела» Кирилл Котов ответил на вопрос «СЭ» о состоянии защитника Максима Дзиова. 23-летний футболист получил травму в матче 26-го тура РПЛ с «Рубином» (1:2). «СЭ» сообщал, что защитник будет восстанавливаться от 6 до 8 месяцев. ...
Решение «СберТеха» поможет ритейлу быстрее создавать изображения для продуктовых каталогов с помощью нейросети Kandinsky Российский разработчик ПО «СберТех» интегрировал нейросеть Kandinsky в систему для управления данными о товарах... ...
На 10-15% быстрее монструозной GeForce RTX 5090. Nvidia RTX Pro 6000 оказалась быстрее игрового флагмана Профессиональный ускоритель Nvidia RTX Pro 6000, который имеет больше ядер CUDA, чем GeForce RTX 5090, в тестах оказался действительно быстрее игрового флагмана. фото Videocardz Пока это только 3DMark, но всё же RTX Pro 6000 оказалась на 10% быстрее RTX 5090. Напомним, у первой ещё и памяти втрое бо ...
Защитные одеяла для бойцов СВО шьют волонтеры Северной Осетии В Северной Осетии волонтеры и суворовцы шьют защитные одеяла для бойцов СВО. Специальная ткань помогает обмануть тепловизоры дронов, а, значит, может спасти жизнь. Одеяла уже прошли испытания на поле боя. О плюсах и минусах приспособления, и о том, какая помощь оказывается еще, расскажет корреспонде ...
Жест, ускоряющий засыпание: человек достает ногу из-под одеяла Доктор Жеральд Киржек рассказал, почему лучше спится, когда человек достает одну ногу из-под одеяла. Безобидный жест на самом деле скрывает в себе естественный рефлекс. ...
Импульс плей-офф: быстро, ещё быстрее, как можно быстрее Кульминация сезона в суперлиге русского хоккея Сегодня, 14 марта, кемеровский «Кузбасс» во втором полуфинальном матче плей-офф чемпионата России примет в одноимённом Ледовом дворце «СКА-Нефтяник» (Хабаровск). Стартовый свисток прозвучит в 19:00. До двух побед В четвертьфинале «Кузбасс» уложился в ми ...
Град и «птицы» с неба. Штурмовикам помогли освободить села пончо и одеяла Парни из 114-й бригады, которые действуют в интересах группировки войск «Центр», продолжают наращивать темпы наступления. За сутки воины сумели освободить сразу два населённых пункта в Донецкой Народной Республике — Алексеевку и Зелёный Крут. Наступление разыграли, как по нотам. Выручила тактика скр ...
«Мы быстрее, чем Mac», — Microsoft заявила, что новые ПК Copilot+ гораздо быстрее MacBook Air. Нюанс в том, что сравнивали со старым MacBook Air Microsoft опубликовала новый видеоролик со слоганом «Мы быстрее, чем Mac». В этом видео Microsoft утверждает, что топовые ПК с Windows под брендом Copilot+ на 58% быстрее, чем MacBook Air предыдущего поколения с чипом M3, на основе результатов многоядерного теста ЦП Cinebench 2024. В рек ...
Под Приозерском нога девушки соскользнула под колесо мотоцикла Несовершеннолетняя петербурженка пострадала во время заезда на байке в Приозерском районе Ленобласти. Ее спутник повел себя не по-джентльменски. ...
Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета в Лестере (Великобритания) с коллегами уверен, что Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области, сообщает журнал Geology со ссылкой на ...
Акинфеев хочет зарегистрировать товарный знак «нога бога» Голкипер ЦСКА Игорь Акинфеев планирует зарегистрировать товарный знак «нога бога», сообщает РИА «Новости». ...
Акинфеев опроверг регистрацию товарного знака «нога бога» Капитан футбольного клуба ЦСКА, вратарь Игорь Акинфеев заявил в своем Telegram-канале, что не намерен регистрировать товарный знак «нога бога» ...
Города, в которых невозможно уснуть: проверьте, не живёте ли вы в одном из них Если вы регулярно просыпаетесь ночью, чувствуете усталость днём и не можете сосредоточиться, проблема может быть не только в стрессе или смартфоне перед сном. Исследование итальянской психологической платформы Unobravo показало: на качество сна сильно влияет не только образ жизни, но и то, где именн ...
Естественное снотворное: триптофан в тыквенных семечках помогает уснуть Медики проинформировали, в чем заключается польза для здоровья употребления семечек тыквы. Их можно добавлять в салаты, каши, мюсли и супы. ...
Мелехин — о победе над "Спартаком": после игры долго не мог уснуть Защитник «Ростова» Виктор Мелехин рассказал, как команда переживала победу над «Спартаком» в финале Пути регионов Кубка России. ...
Акинфеев хочет зарегистрировать в Роспатенте товарный знак "нога бога" Голкипер и капитан московского ЦСКА Игорь Акинфеев хочет зарегистрировать в Роспатенте товарный знак в виде логотипа "нога бога". ...
Вратарь Акинфеев решил зарегистрировать товарный знак «нога бога» Так болельщики стали называть знаменитый эпизод с матча чемпионата мира по футболу 2018 года, когда Игорь Акинфеев отбил пенальти ногой. Заявка уже подана в Роспатент и включает логотип с силуэтом вратаря. Что теперь смогут выпускать под этим брендом и почему «нога бога» в своё время превратила жизн ...
В РПЦ надеются, что Акинфеев не сможет зарегистрировать товарный знак «нога бога» Русская православная церковь рассчитывает, что Роспатент откажет российскому футболисту Игорю Акинфееву в регистрации товарного знака «нога бога». Об этом заявил заместитель председателя Синодального отдела по взаимоотношениям Церкви с обществом и СМИ Вахтанг Кипшидзе. ...
Акинфеев прояснил ситуацию с регистрацией товарного знака «нога бога» Бывший вратарь сборной России заявил, что никакую «ногу бога» он не регистрировал, а речь шла лишь об изображении того самого сейва ногой в серии пенальти в 1/8 финала ЧМ-2018 с Испанией ...
Ученые раскрыли три места на планете, где ни разу не ступала нога человека Исследователи рассказали о трех местах на планете, где еще ни разу не были люди. Об этом сообщили в информационном агентстве «Кулик». Список открывает Новогебридский желоб в Тихом океане. ...
3 способа уснуть в жару: надеть носки, которые охладились в морозилке Доктор Хосе Мануэль Фелисес проинформировал, как можно снизить температуру в помещении летом при отсутствии кондиционера, пишет El Español. ...
Защитник «Ростова» Мелехин: «После победы над «Спартаком» долго не мог уснуть» Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Защитник «Ростова» Мелехин: «После победы над «Спартаком» долго не мог уснуть» Защитник «Ростова» Виктор Мелехин в эфире «Матч ТВ» сказал, что долго не могу уснуть после победы над «Спартаком» в матче финала Пути регионов Кубка России.В четверг «желто‑синие» п ...
Какие продукты съесть перед сном, чтобы уснуть без проблем Ночью, когда вы ложитесь в постель, закроете глаза и хотите просто заснуть, но никак не удается, это может очень расстроить. Причины, по которым вы не можете уснуть, могут быть разные: стресс, кофеин, переизбыток алкоголя или даже температура в комнате. Однако, если проблема с бессонницей становится ...
Забыть о бессоннице: триптофан в банане, съеденном вечером, помогает уснуть Диетологи рассказали, зачем съедать банан после сбалансированного ужина. Продукт станет не только отличным добавлением к рациону, но и полезным лакомством. ...
Так проще уснуть: перед сном хочется шевелить ногами, чтобы успокоиться Доктор Мэриэнн Тейлор раскрыла причину желания пошевелить ногами, прежде чем уснуть, пишет издание Metro. ...
Нога перестала расти: как самарские медики вернули мальчику шанс на полноценную жизнь Порядка десяти лет назад мальчика из Самары сбил велосипедист. Казалось бы, обычная травма голеностопа, но удар пришелся в зону роста кости. С каждым годом нога отставала в развитии, образовалась деформация и разница в длине достигла трех сантиметров. Специальная обувь, стельки - это лишь маскировал ...
Голкипер ЦСКА Акинфеев подал заявку на бренд «Нога бога» для одежды и услуг Голкипер ЦСКА Игорь Акинфеев оформил заявку в Роспатент на товарный знак «Нога бога», который планируется использовать для одежды, игрушек и мероприятий. Заявление на регистрацию товарного знака в виде логотипа «Нога бога» подал в Роспатент вратарь и капитан ЦСКА Игорь Акинфеев, сообщает ...
В ЦСКА объяснили, почему Акинфеев решил зарегистрировать товарный знак «нога бога» Директор по коммуникациям ЦСКА Кирилл Брейдо ответил на вопрос о планах голкипера армейцев Игоря Акинфеева зарегистрировать товарный знак «нога бога». ...
Трудно уснуть вечером: причина кроется в телефоне, который нарушает циркадный ритм Ученые обнаружили, что всего один час экранного времени в постели увеличивает риск возникновения распространенных расстройств сна на 59%. ...
Федотов про удаление Сутормина: «Для меня это желтая, нога Маркиньоса была на весу, а не в опоре. Травму игрок «Спартака» не получил, да и вряд ли мог» На 45-й минуте матча 23-го тура Мир РПЛ полузащитник «Ростова» в подкате попал прямой ногой в голень Маркиньоса сбоку. ...
Экс-судья Николаев об удалении Сутормина: «Очевидная красная, не обсуждается. Если бы нога была на земле, Маркиньос вообще мог распрощаться с футболом» Полузащитник «Ростова» Сутормин был удален в конце первого тайма матча Мир РПЛ со «Спартаком» (0:3) за подкат прямой ногой в голень Маркиньосу. Изначально арбитр матча Владимир Москалев показал Сутормину желтую карточку, однако после просмотра ВАР она была изменена на красную. «Правильно сделали в В ...
Экс-судья Федотов про удаление Сутормина: «Для меня это желтая, нога Маркиньоса была на весу, а не в опоре. Травму игрок «Спартака» не получил, да и вряд ли мог» На 45-й минуте матча 23-го тура Мир РПЛ полузащитник «Ростова» в подкате попал прямой ногой в голень Маркиньоса сбоку. Изначально арбитр Владимир Москалев показал Сутормину желтую карточку, но после просмотра ВАР изменил решение и показал красную. «По стоп-кадру этот момент смотреть нельзя. Надо смо ...
«Фергюсон сказал Нани: «Нога сломана, надеюсь. Игрок «МЮ» не может плакать на «Энфилде». А мы поджидали его, чтобы разобраться. Мы были плохими людьми». Эвра о травме вингера в 2011-м «В 2011 году мы играли на «Энфилде» против «Ливерпуля». Джейми Каррагер очень грубо сфолил на Нани, а судья невероятным образом не удалил его. Мы все пошли к судье жаловаться и защищать товарища, у которого была глубокая рана в области голени. Его унесли на носилках в самом конце первого тайма. Но н ...
Лайфхак для экономии средств при стирке По информации портала «PRO город», неисправность стиральной машины помогла обнаружить, как неправильное распределение порошка по отсекам приводит к избытку моющего средства и ухудшению качества стирки.Специалист по ремонту утверждает, что современные машины обычно оснащены тремя отделениями: для пре ...
Гениальный лайфхак: как очистить нагар со сковороды за 1 час без усилий яндекс Кто бы мог подумать, что любимый газированный напиток может стать главным помощником на кухне? Когда сковородки покрываются стойким нагаром, а дорогие чистящие средства не оправдывают ожиданий, на помощь приходит простой, но гениальный рецепт. Что понадобится? Coca-Cola (250 мл) – фосфорная к ...
Пенсионный лайфхак: как получить сразу две выплаты от государства Некоторые категории граждан в России могут рассчитывать на две пенсии сразу — и это не нарушение закона. Об этом напомнил депутат Государственной думы Алексей Говырин. По его словам, речь идёт о получении как страховой пенсии по старости, так и государственной пенсии по инвалидности. Кто имеет право ...
3 бутылки — тонна кабачков: гениальный лайфхак для рекордного урожая яндекс Зачем кабачкам пластиковые бутылки? Выращиваете кабачки, но урожай оставляет желать лучшего? Опытные огородники раскрывают секрет: обычные пластиковые бутылки могут удвоить, а то и утроить ваш урожай! И всё это — без дорогих удобрений и сложных технологий. Как это работает? Метод основан на п ...
Просто наденьте на швабру носок: это 100% рабочий лайфхак — а вы так делали? Куда девать старые носки с протёртыми пятками? Не спешите нести их в мусор. Удивительно, но у них есть шанс на вторую жизнь — и довольно полезную. Если у вас дома есть швабра с насадкой, которую вы давно собирались поменять, но всё как-то не доходили руки — вот вам простой и действенный трюк. Особен ...
Лайфхак с копеечным средством, как отбелить старые белые простыни Белые простыни всегда выглядят свежо и нарядно, но со временем теряют свою первозданную белизну, становясь тусклыми и желтоватыми. Однако вернуть им сияющий вид можно без использования агрессивных отбеливателей и уксуса. В статье Rsute.ru делимся простым рецептом, который поможет справиться с этой з ...
Огородный лайфхак: как сделать надежную теплицу из подручных средств Самое время для работы в огороде и саду, однако многие дачники сталкиваются с такими проблемами, как отсутствие парников и теплиц для рассады. Как изготовить надежный парник и теплицу своими руками? Как сэкономить на покупке теплицы? Ответы узнала «Самая полезная программа». Как сделать ...
Гениальный лайфхак с мылом: эксперты рассказали, зачем его класть в обувь Вы тоже прячете кроссовки в дальний угол прихода гостей? Знакомо: открываешь шкаф — и будто в тренажёрный зал попал. Автор блога «Хозяюшка» раскрывает метод, которым её прабабка спасала лаковые туфли ещё в 50-х. Спойлер: всё, что нужно — это кусок мыла и 5 секунд. Почему воняет, если вы не бегемот?« ...
ECHOMSK.SPB.RU