Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество

Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество

Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетчаткой. 12 блюд на праздничном столе будут безопасны для больных сахарным диабетом, если исключить жирную пищу, булочки и майонез. Даже оливье и кутью можно «подогнать» под диету диабетика. Основной метод лечения и поддержания показателей в норме при сахарном диабете — это питание и специальный рацион, который сбалансирован полезными элементами, витаминами, антиоксидантами и аминокислотами. Но особым испытанием для здоровья и силы вол
Читать далее...
07:40, 27.06.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Биолог Наполов рассказал, можно ли есть плоды сразу с куста или грядкиБиолог Наполов рассказал, можно ли есть плоды сразу с куста или грядки Плоды с куста или грядки или из магазина обязательно нужно мыть, чтобы избавиться от пыли, грязи, насекомых, микробов, которые могут быть возбудителями различных болезней, в том числе кишечных инфекций, предупредил в беседе с RT доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университе ...

Батюшка рассказал, что можно и что нельзя делать на кладбищеБатюшка рассказал, что можно и что нельзя делать на кладбище Руководитель миссионерского отдела Казанской епархии иерей Александр Ермолин рассказал изданию "Татар-информ", как относится к суевериям, связанным с кладбищем, а также как себя правильно вести в этом месте православному человеку. По словам священника, кладбище – это место, куда ходят помолиться, и ...

Миллиардер из ХМАО пригласил на юбилей компании группу Рождество и Ани ЛоракМиллиардер из ХМАО пригласил на юбилей компании группу «Рождество» и Ани Лорак Миллиардер из ХМАО Ярослав Мельник, организовывавший балы в Москве, с размахом отметил юбилей своей компании «Экотон». В числе VIP-гостей были замечены окружные политэлиты, а на корпоратив прилетела Ани Лорак.Читать далее ...

Эндокринолог Павлова: твердая и хрустящая еда помогает снизить весЭндокринолог Павлова: твердая и хрустящая еда помогает снизить вес Твердая и хрустящая еда улучшает обмен веществ и способствует снижению веса, сообщила в своем Telegram-канале эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.«Структура еды напрямую влияет на обмен веществ. Пережевывание наиболее "цельных" продуктов (где есть что пожевать) активирует специальные ...

Все еще масло и сахар: сколько кулича можно съесть без вреда для здоровьяВсе еще масло и сахар: сколько кулича можно съесть без вреда для здоровья Больше двух кусочков пасхального кулича могут навредить здоровью. Об этом изданию 7Дней.ru рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, здоровому человеку рекомендуется употреблять не больше двух кусочков покупного кулича в день. «Важно съедать их не сразу, а в разные приемы пи ...

Эндокринолог предупредила о возможных последствиях приема БАДов с маркетплейсовЭндокринолог предупредила о возможных последствиях приема БАДов с маркетплейсов Опасность приема биологически активных добавок (БАД) с маркетплейсов в том, что эти препараты могут содержать опасные вещества. Об этом 16 апреля «Известиям» сообщила эндокринолог-диетолог Юлия Сидорова. По ее словам, в истории человечества существует множество препаратов, которые когда-то использов ...

Зеленский рассказал, какой формат перемирия можно продлитьЗеленский рассказал, какой формат перемирия можно продлить Зеленский отметил отсутствие воздушных тревог во время перемирия и предложил на 30 дней отказаться от ударов по гражданской инфраструктуре. Москва отметила, что Киев нарушал перемирие и бил по объектам ТЭКа во время моратория ...

Автоэксперт рассказал, какие зимние шины можно использовать летомАвтоэксперт рассказал, какие зимние шины можно использовать летом В России запрещено использовать автомобильные шины c шипами в течение трех месяцев - с июня по август, сказал Петр Шкуматов. Но речь идет не обо всех зимних вариантах. Летом разрешена эксплуатация липучек. Их использованию закон никак не препятствует. Запрет действует в отношении резины с шипами. Он ...

Врач рассказал, как можно изменить размеры желудкаВрач рассказал, как можно изменить размеры желудка По ее словам, желудок - особый орган человека, который может менять размер. Его увеличению способствуют большие порции еды. Уменьшить желудок можно несколько способами. Диетолог перечислила: - Методики, которые уменьшают объем желудка, - это баллонотерапия, когда эндоскопическим путем в желудок ввод ...

Эндокринолог Хайкина рассказала, чем опасно сочетание шашлыка и пиваЭндокринолог Хайкина рассказала, чем опасно сочетание шашлыка и пива Эти два царя пикника и по отдельности не так просты. Мясо — тяжело перевариваемый продукт. Алкоголь — всегда нагрузка на печень. А их дуэт — настоящая угроза спокойствия в организме и риск последствий для здоровья. И фигуры, кстати, тоже. Но обо всём по порядку. Почему шашлык и пиво несовместимы Про ...

Сколько мяса можно съесть, не нанося вреда планетеСколько мяса можно съесть, не нанося вреда планете? Ученые Технического университета Дании рассчитали безопасную для экологии норму потребления мяса. По их данным, она составляет 255 граммов в неделю — это примерно две куриные грудки, рассказывает 5 мая портал Euro Puls.Специалисты проанализировали 32 фактора, включая питательную ценность продуктов и ...

Владимир Путин за кружкой кефира рассказал, можно ли его обмануть и предсказал будущееВладимир Путин за кружкой кефира рассказал, можно ли его обмануть и предсказал будущее Кремлёвскую квартиру президента России впервые так подробно показывают по телевидению. По признанию Владимира Владимировича, в последние три года чаще всего он ночует именно здесь. Так что кроме мнений главы государства по тем или иным вопросам, за которыми журналисты и явились прямо к нему на порог ...

Череповчан по телефону проконсультирует эндокринологЧереповчан по телефону проконсультирует эндокринолог В мае в Череповце медицинские специалисты трижды проведут консультации по номеру 55−18−47. ...

Эндокринолог разобрал причины вялого метаболизмаЭндокринолог разобрал причины "вялого" метаболизма Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале пояснила: замедленный метаболизм часто становится препятствием на пути к стройности, негативно отражается на общем самочувствии и может даже влиять на гормональный баланс. Вопреки распространенному мнению, дело не всегда в возрасте или генетиче ...

Финансист рассказал россиянам, куда можно безопасно инвестировать средстваФинансист рассказал россиянам, куда можно безопасно инвестировать средства В интервью с «РИА Новости» Бархота отметил, что некоторые распространенные финансовые инструменты, такие как акции и участие в структурах, напоминающих финансовые пирамиды, представляют собой серьезные риски для данной возрастной группы.Ценные бумаги Эксперт подчеркнул, что вложения в ценные бумаги, ...

Тренер Ботафого  о переходе Роналду: Рождество только в декабреТренер «Ботафого» — о переходе Роналду: «Рождество только в декабре» Главный тренер «Ботафого» прокомментировал публикации о том, что Роналду может сыграть на клубном чемпионате мира. ...

Эндокринолог рассказала о симптомах и лечении гипотиреозаЭндокринолог рассказала о симптомах и лечении гипотиреоза Гипотиреоз — распространенное эндокринное заболевание, связанное с дефицитом гормонов щитовидной железы. О причинах, симптомах и современных методах лечения «Известиям» 30 мая рассказала эндокринолог сети клиник «Семейная» Тамила Агаева. ...

Глава Ассоциации фармацевтов рассказал, какие лекарства можно рекламироватьГлава Ассоциации фармацевтов рассказал, какие лекарства можно рекламировать Любая реклама рецептурных препаратов уже является нарушением «Закона о рекламе», сказал в пресс-центре НСН Виктор Дмитриев. ...

Эндокринолог Калошина предостерегла от длительного голоданияЭндокринолог Калошина предостерегла от длительного голодания Врач-эндокринолог Мария Калошина рассказала о том, к каким последствиям приводит голодание в течение длительного времени. По ее словам, постоянное ощущение пустоты в животе способно провоцировать головные боли, слабость. А затем проявится в поведении. - Долгое отсутствие еды в организме будет способ ...

Когда можно отправляться на тихую охоту, рассказал грибникКогда можно отправляться на «тихую охоту», рассказал грибник Pixbay. Российские любители тихой охоты начали сбор урожая. О первых найденных грибах в эфире радиостанции Sputnik поделился опытный грибник Дмитрий Тихомиров. По словам ведущего телепрограммы «Царство грибов» телеканала «Живая Планета», резкий переход от жары к прохладе и дождям ...

Эндокринолог Павлова: Твердая и хрустящая пища способствует снижению весаЭндокринолог Павлова: Твердая и хрустящая пища способствует снижению веса Включение в рацион твердой и хрустящей пищи может способствовать ускорению обмена веществ и улучшению контроля аппетита, рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. По ее словам, структура еды напрямую влияет на обмен веществ, поэтому пережевывание «цельных» продуктов ...

Антираковая кутья: Лучший рецепт на Рождество назвал онкологАнтираковая кутья: Лучший рецепт на Рождество назвал онколог Антиоксиданты фиников убьют раковые клетки. Рождественский стол 2020 года украсит кутья, приготовленная по особому рецепту. Все ингредиенты праздничного сочива помогут предотвратить страшный недуг. Распространённый рецепт кутьи — это рис с компотом. Просто и дёшево. Но настоящая рождественская ...

Вклады Сбербанка СССР. Юрист рассказал, какую компенсацию по ним можно получитьВклады Сбербанка СССР. Юрист рассказал, какую компенсацию по ним можно получить Вкладчики Сбербанка СССР, а также их наследники могут получить компенсацию по вкладам, в том числе закрытым в прежние годы. О том, кому и в каком размере положены выплаты, в комментарии Банки.ру рассказал юрист Евгений Фурин (Telegram-канал «Юрист объясняет»).По его словам, в соответствии с Федераль ...

Вместо белого хлеба диабетикам можно включить в меню ржаной и цельнозерновойВместо белого хлеба диабетикам можно включить в меню ржаной и цельнозерновой Врачи ответили на популярный вопрос, какой хлеб лучше всего подходит для диабетиков. Правильный выбор хлеба имеет решающее значение в поддержании здоровья при заболевании, пишет Ειδήσεις. ...

Все можно было, в принципе, предотвратить // Следователь СКР рассказал о причинах катастрофы на руднике Пионер«Все можно было, в принципе, предотвратить» // Следователь СКР рассказал о причинах катастрофы на руднике «Пионер» Расследование обстоятельств гибели 13 горняков 18 марта 2024 года в шахте рудника «Пионер» (АО «Покровский рудник») в Амурской области завершено, причины установлены. Степень вины фигурантов уголовных дел установят суды. О том, как шло расследование, корреспонденту «Ъ» Анне Яшиной рассказал руководи ...

Удар по желудку. Врач Поздняков рассказал, можно ли умереть от холерыУдар по желудку. Врач Поздняков рассказал, можно ли умереть от холеры В России зафиксировано два случая холеры. Роспотребнадзор взял под контроль более трехсот контактных лиц и напомнил, что заболевание может протекать без выраженных симптомов.Где можно заразиться холерой, и кто к ней наиболее восприимчив? Aif.ru рассказал врач-инфекционист, главный врач клинико-диагн ...

Канзас-Сити сыграет с Денвером на Рождество«Канзас-Сити» сыграет с «Денвером» на Рождество НФЛ объявила один из центральных матчей рождественского дня в сезоне–2025: «Канзас-Сити Чифс» примет «Денвер Бронкос» 26 декабря в 4:15 по московскому времени. Трансляция пройдет на Prime Video. «Канзас-Сити» доминировал в дивизионе Запад АФК последние девять лет подряд, а «Денвер» под руководством ...

Что происходит с детьми, рождёнными от мам с диабетом: расскажет эндокринологЧто происходит с детьми, рождёнными от мам с диабетом: расскажет эндокринолог Диабет – тема, которая вызывает много вопросов и тревог, особенно у женщин, планирующих беременность или уже ставших мамами. Как развивается их здоровье? Есть ли риски? Можно ли их избежать и что важно учитывать уже в первые дни жизни малыша? На эти и другие вопросы ответит детский эндокринолог крае ...

Врач-диетолог рассказала, сколько можно съесть черешниВрач-диетолог рассказала, сколько можно съесть черешни Наступил сезон черешни и врачи напоминают, что чрезмерное употребление этой ягоды может нанести вред здоровью. Врач-диетолог, терапевт и руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и... ...

На Пасху можно съесть не больше трех яиц и 150 грамм праздничного куличаНа Пасху можно съесть не больше трех яиц и 150 грамм праздничного кулича Доктор Джанета Борлакова проинформировала о вреде употребления чрезмерного количества куличей в праздничные дни, пишут «Известия». ...

Эндокринолог предупредил о рисках интервального голоданияЭндокринолог предупредил о рисках интервального голодания Интервальное голодание предполагает чередование между едой и полным отказом от нее. Еще его называют фастингом. Это может увеличить вероятность гастрита, замедлить обмен веществ и спровоцировать расстройства пищевого поведения, сообщает РИА Новости эндокринолог Видновской клинической больницы Мария ...

Сколько яиц можно съесть на Пасху без проблем с холестериномСколько яиц можно съесть на Пасху без проблем с холестерином Яйца содержат много белка и витаминов, а также полезные для организма жиры и микроэлементы. ...

Диетолог Круглова советует средиземноморскую диету сердечникам и диабетикамДиетолог Круглова советует средиземноморскую диету сердечникам и диабетикам Средиземноморская диета может быть особенно полезна людям с избыточным весом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом второго типа. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья КругловаПо ее словам, этот стиль питания признан одной из самых универсальных систем, которую можно адапт ...

Священник Береговой рассказал, что можно приносить на кладбище в РадоницуСвященник Береговой рассказал, что можно приносить на кладбище в Радоницу 29 апреля православные отмечают Радоницу — день поминовения умерших. Священнослужитель Владислав Береговой в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» предупредил, что традиция оставлять на могилах алкоголь, сигареты или еду противоречит христианским канонам.Церковь категорически осуждает рас ...

Эндокринолог рассказал, как приготовить шашлык не только вкусно, но и полезноЭндокринолог рассказал, как приготовить шашлык не только вкусно, но и полезно Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале напомнила: мясо - источник белка, необходимого для организма. Однако при приготовлении шашлыка следует избегать образования поджаристой корочки, богатой конечными продуктами гликирования (КПГ), которые ускоряют старение. Так, в 100 граммах свин ...

Более 1, 2 млрд рублей направили на лекарства диабетикам в Ставропольском краеБолее 1, 2 млрд рублей направили на лекарства диабетикам в Ставропольском крае На Ставрополье с диабетом проживает 88 тысяч человек, из которых две тысячи - это дети. В этом году в крае на лекарственное обеспечение пациентов с данным заболеванием выделено более 1, 2 млрд рублей. Об этом сообщили в региональном минздраве. Помимо лекарственного обеспечения на мероприятия по борь ...

Эндокринолог назвал первые признаки сахарного диабета у детейЭндокринолог назвал первые признаки сахарного диабета у детей Главный внештатный детский эндокринолог Евгения Михайлова отметила, что сахарный диабет - частое заболевание эндокринной системы у маленьких пациентов. Причем наибольшее количество случаев приходится на возрастную категорию от 9 до 14 лет. Среди основных факторов риска: - наследственность (особенно ...

Космонавт рассказал, сколько можно находиться в закрытом скафандре без вентиляцииКосмонавт рассказал, сколько можно находиться в закрытом скафандре без вентиляции Что испытывает человек, больше пяти минут остающийся в закрытом скафандре, отключенном от вентиляции, рассказал российский космонавт-испытатель Константин Борисов. ...

Путин посоветовал многодетным семьям съездить в Красную Поляну на РождествоПутин посоветовал многодетным семьям съездить в Красную Поляну на Рождество Российский лидер Владимир Путин на встрече по видеосвязи с многодетными семьями из разных регионов России посоветовал им съездить в Красную Поляну зимой.«Есть еще зимний период. Рождество. Там красиво очень. Обстановка праздника», - сказал президент РФ, обращаясь к многодетной маме из Екатеринбурга ...

Эндокринолог Дедов: Обязательные анализы не позволят пропустить диагнозЭндокринолог Дедов: Обязательные анализы не позволят пропустить диагноз Главный эндокринолог Минздрава Иван Дедов предложил ввести в России обязательное тестирование на сахарный диабет, чтобы заранее выявить заболевание и повысить эффективность лечения. «Это было бы замечательно. Если бы приходили на диспансеризацию – там бы не пропустили. Когда мы берем выборки – ...

Биолог рассказал, какие грибы можно собирать в Алтайском крае в июне. КалендарьБиолог рассказал, какие грибы можно собирать в Алтайском крае в июне. Календарь В июне в лесах и полях Алтайского края можно найти порядка 15 видов съедобных грибов. Об этом "Толку" рассказал биолог Ринат Султанов. В течение всего июня на просторах региона можно найти следующие грибы: трутовик серно-желтый; подберезовик обыкновенный; масленок зернистый; опенок луговой; шампиньо ...

Эндокринолог посоветовал ограничить потребление клубники при болезнях ЖКТЭндокринолог посоветовал ограничить потребление клубники при болезнях ЖКТ Диетолог-эндокринолог Антон Поляков предостерёг людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения и страдающих пищевой аллергией от употребления клубники и черешни в больших количествах. По словам врача, эти фрукты могут ухудшить состояние людей с перечисленными заболеваниями. Отд ...

Диетолог Поляков рассказал, можно ли заправлять окрошку колойДиетолог Поляков рассказал, можно ли заправлять окрошку колой Окрошка, приготовленная на сладкой газировке, такой как кока-кола, наносит вред организму, заявил aif.ru диетолог и эндокринолог Антон Поляков.По его словам, такие рецепты не имеют ничего общего с традиционным блюдом и могут нанести серьезный вред здоровью.«Сладкие газированные напитки, в том числе ...

Максимальная порция: здоровому человеку можно съесть 150 грамм шашлыкаМаксимальная порция: здоровому человеку можно съесть 150 грамм шашлыка Доктор Антонина Стародубова проинформировала, как правильно есть шашлык без негативных последствий для здоровья, пишет издание «Чемпионат». ...

Сергей Собянин рассказал, что можно увидеть на стенде Москвы на ПМЭФСергей Собянин рассказал, что можно увидеть на стенде Москвы на ПМЭФ Москва представила на ПМЭФ-2025 ключевые городские проекты в экономике, транспорте, культуре и промышленности, рассказал мэр Сергей Собянин. На мероприятии особое внимание уделили столичному метрополитену, которому в 2025 году исполняется 90 лет. ...

Автоэксперт рассказал, на чём можно ощутимо сэкономить в путешествии на машинеАвтоэксперт рассказал, на чём можно ощутимо сэкономить в путешествии на машине Самые существенные расходы во время долгих поездок на машине приходятся на еду и напитки, рассказал в беседе с RT автоэксперт, координатор движения «Синие ведёрки» Пётр Шкуматов. ...

Мошенница из Тверской области продавала диабетикам несуществующий инсулинМошенница из Тверской области продавала диабетикам несуществующий инсулин Возбуждено уголовное дело в отношении 25-летней жительницы Кимр, подозреваемой в совершении преступления, предусмотренного частью 1 статьи 159 УК РФ «Мошенничество» . В телеграм-канале, ориентированном на людей с сахарным диабетом, злоумышленница размещала объявления о продаже жизненно важного медиц ...

Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринологБольше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолевую диету активно продвигают диетологи и фанаты ЗОЖ. Эндокринолог Аркадий Зощенко призывает не исключать продукт из питания и называет тех, кому соль жизненно важна. Отказ от соли продвигают, как панац ...

Сексолог рассказал, по каким признакам можно вычислить асексуалаСексолог рассказал, по каким признакам можно вычислить асексуала Распознать асексуала можно во время диалога, а расскажет об этом он, скорее всего, сам, или по неоднозначным признакам. Об этом в беседе с «Газетой.ru» рассказал врач-сексолог, психотерапевт Научно-клинического центра «Карповка+» Олег Гулько. ...

Качество сна можно улучшить, если съесть на ужин всего лишь два кивиКачество сна можно улучшить, если съесть на ужин всего лишь два киви Исследование показало, что употребление двух продуктов может улучшить качество сна у взрослых. Этот суперпродукт доступен большинству людей по всему миру. ...

Правительство Сербии возглавит врач-эндокринолог Джуро МацутПравительство Сербии возглавит врач-эндокринолог Джуро Мацут Врач-эндокринолог Джуро Мацут, выдвинутый на пост премьер-министра Сербии, получит поддержку большинства в парламенте, что позволит сформировать новое правительство ...

Врач рассказал, по каким симптомам можно распознать рак органов пищеваренияВрач рассказал, по каким симптомам можно распознать рак органов пищеварения По его словам, ежегодно онкологи выявляют до двух тысяч новых случаев заболевания колоректальным раком в регионе. К нему относятся опухоли органов пищеварения - толстой кишки, пищевода, желудка и печени. В первую очередь медик советует заняться своим здоровьем группе повышенного риска - людям от 45 ...

Reuters: пошлины против КНР могут оставить США без елок и украшений на РождествоReuters: пошлины против КНР могут оставить США без елок и украшений на Рождество Китайские производители пластиковых рождественских игрушек и елок сообщили об отсутствии заказов из США. Об этом пишет агентство Reuters, отмечая, что ранее заказы на Рождество поступали уже весной. ...

Гребнев рассказал, кого из игроков в настольный теннис можно сравнить с ОвечкинымГребнев рассказал, кого из игроков в настольный теннис можно сравнить с Овечкиным По мнению Максима Гребнева, российского хоккеиста можно сопоставить с шестикратным олимпийским чемпионом Ма Луном ...

Эндокринолог объяснил, почему нужно пить воду натощакЭндокринолог объяснил, почему нужно пить воду натощак Врач Наталья Новикова рассказала, что употребление воды натощак дает человеку несколько преимуществ. Во-первых, она способствует выведению лишних ферментов из протоков желудочно-кишечного тракта, которые уже не участвуют в процессе пищеварения. Они покидают организм вместе с водой, открывая возможно ...

Эндокринолог предупредила о продуктах, зависимость от которых схожа с наркотическойЭндокринолог предупредила о продуктах, зависимость от которых схожа с наркотической Эндокринолог назвала продукты, от которых формируется зависимость, похожая на наркотическую. ...

В Страстную пятницу запрещено отказываться от пищи беременным, подросткам и диабетикамВ Страстную пятницу запрещено отказываться от пищи беременным, подросткам и диабетикам Специалист Красногорской больницы Оксана Царегородцева напомнила россиянам с сахарным диабетом о рисках для здоровья при отказе от еды в Страстную пятницу, пишет NEWS.ru. ...

Можно ли православным есть дубайские куличи, рассказал священникМожно ли православным есть дубайские куличи, рассказал священник Перед Пасхой в магазинах появилось много необычной выпечки, в том числе дубайские куличи (изготовленные с использованием дубайского шоколада и иных необычных для традиционной пасхальной выпечки ингредиентов). Священник Владислав Береговой рассказал изданию "Подмосковье сегодня", можно ли православны ...

Глава ОПИ Павлов рассказал, когда можно не платить за разбитый товарГлава ОПИ Павлов рассказал, когда можно не платить за разбитый товар Посетитель магазина может не платить за товар, который случайно разбил его, рассказал председатель организации по защите прав потребителей «Общественная потребительская инициатива» (ОПИ) Олег Павлов.«Если до покупки человек случайно задевает или роняет товар, например, из-за неудачной выкладки или т ...

Самарский астроном рассказал, когда в регионе можно понаблюдать за серебристыми облакамиСамарский астроном рассказал, когда в регионе можно понаблюдать за серебристыми облаками Как сообщил астроном Евгений Баранский sovainfo.ru, серебристые облака можно наблюдать только после захода или до восхода солнца в том месте неба, где видно зарю. Они обычно появляются в летние месяцы в северных и южных широтах между 43° и 65°. Такие необычные облака образуются на высоте около 75-85 ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях