Шпинат оказался полезнее для здоровья, чем кудрявая капуста Шпинат и кудрявая капуста содержат множество питательных веществ. Но вот чем конкретно эти овощи похожи, а чем различаются. В кудрявой капусте и шпинате содержится одинаковое количество килокалорий. При этом клетчатки в капусте на 67% больше. Шпинат превосходит кале по большинству витаминов и минера ...
Гастроэнтеролог Белоусов объяснил, чем вредны поздний ужин и десерты Здоровье желудка и кишечника зависит не только от того, что мы едим, но и от образа жизни. Переедание на ночь, десерты после основных блюд, холодная вода во время еды — всё это враги пищеварения. Но есть и вещи, которые восстанавливают пищеварение. О тех и других «Секрету» рассказал кандидат медицин ...
Лучшее время для ужина – за 3 часа до сна: поздний ужин вызывает ожирение Доктор Сара Берри проинформировала, в какое время нужно ужинать, чтобы сохранить стройность и здоровье, пишет UfacityNews.ru. Поздний прием пищи или ужин перед сном повышает уровень холестерина. ...
5 причин недосыпа: стресс, думскроллинг, поздний ужин, вечерний спорт, алкоголь Доктор Елена Царева перечислила россиянам «золотые правила» хорошего сна, которые помогут избавиться от недосыпа, пишет «Вечерняя Москва». ...
Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те, кто ест поздно, обычно имеют более высокий ИМТ, более низкую чувствительность к инсулину и более высокий уровень триглицеридов. Также они ...
Диетолог назвала самый полезный ужин: не курица и не салаты, а продукт в 10 раз полезнее Диетолог назвала самый полезный ужин: не курица и не салаты, а продукт в 10 раз полезнееКак правильно включить рыбу в рацион для здоровья и безопасности Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять рыбу 2-3 раза в неделю, однако лишь 23% россиян следуют этим рекомендациям. Остальные ...
Ученые раскрыли самый полезный ужин: не курица, не рыба и в разы полезнее, чем овощи яндекс Забудьте всё, что вы знали о «правильном» ужине. Последние исследования учёных из Калифорнийского университета переворачивают представления о здоровом питании с ног на голову. Оказывается, скромные морские водоросли превосходят по пользе все привычные «суперфуды». Морская ...
Исследователи определили самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в два раза полезнее овощей Исследователи определили самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в два раза полезнее овощейПольза рыбы для здоровья и ее безопасное употребление В мире, где проблема ожирения становится всё острее, а поиск путей к здоровому питанию актуален как никогда, разговор о пользе рыбьего жира и Ом ...
Ученые определили самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в два раза полезнее овощей Ученые определили самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в два раза полезнее овощейПольза и риски употребления рыбы в рационе Неправильное питание, характеризующееся дефицитом Омега-3 жирных кислот, часто приводит к ожирению и нарушениям липидного обмена. Рыбий жир, богатый этими липидам ...
Исследователи выявили самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в два раза полезнее овощей Исследователи выявили самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в два раза полезнее овощейПольза рыбы для здоровья и рекомендации по безопасному потреблению В мире, где проблема ожирения становится все более острой, а наш рацион зачастую перенасыщен быстрыми углеводами и вредными жирами, по ...
Учёные выявили самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в 2 раза полезнее овощей Рыба — один из самых ценных продуктов в нашем рационе, и не только из-за белка. Главное её богатство — жирные кислоты Омега-3, которые помогают нам дольше оставаться здоровыми, особенно если в питании много сахара и переработанных продуктов. Но вот парадокс: хотя все слышали о пользе рыбы, лишь четв ...
Исследователи назвали россиянам самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в два раза полезнее овощей Жизнь сегодня будто нажата на ускорение. Мы спешим, решаем, выбираем, и в этой гонке всё труднее оставаться в здравии — не только физическом, но и эмоциональном. Потому всё больше людей разворачиваются лицом к базовому: питанию, сну, движению. И тут всплывает тема, о которой вроде бы слышали все, но ...
Гамбургеры оказались полезнее для здоровья, чем хот-доги На самом деле гамбургеры и хот-доги по питательности отличаются друг от друга. В одном из них больше жира, а другой подвергается более сильной обработке. Хот-доги делают из обработанного мяса. Обычно его готовят при помощи смешивания различных частей свинины, говядины и/или курицы с консервантами, с ...
Замачивание миндаля сделает его полезнее для здоровья Если положить миндаль в воду на несколько часов или на ночь, он станет мягче и будет легче перевариваться. Это даст сразу несколько положительных свойств для здоровья. Улучшение усвояемости. При замачивании миндаль размягчается, что может помочь людям, которые испытывают дискомфорт в желудочно-кишеч ...
Диетологи объяснили, почему полезнее всего для здоровья есть овсянку с утра Овсянка — классический вариант завтрака. В целом овёс полезен в любое время дня, но особенно - утром. Об этом сказала Стейси Лофтон, магистр наук, зарегистрированный диетолог. Вот почему завтрак - лучшее время для употребления овсянки. Поддержание сбалансированного уровня сахара в крови. Особенно ес ...
Медики определили идеальный завтрак для здоровья: не каша, не яйца и гораздо полезнее овощей Медики определили идеальный завтрак для здоровья: не каша, не яйца и гораздо полезнее овощейПравильный завтрак как залог успешного дня Наше ежедневное питание - это не просто набор продуктов, это основа нашего здоровья, энергии и долголетия. Особое место в этом рационе занимает завтрак, который част ...
Более качественный белок и другие причины, почему коровье молоко полезнее овсяного для здоровья На самом деле овсяное молоко далеко не во всём превосходит коровье. Вот несколько пунктов, по которым оно ему уступает. Коровье молоко даёт более качественный белок. В таком молоке содержится около 8 г белка на чашку, а в овсяном - обычно около 2 г на чашку. Также коровье молоко считается полноценны ...
Оказался вкуснее и полезнее, чем иван-чай: назван лучший напиток для долгожителей — есть на каждой даче Оказался вкуснее и полезнее, чем иван-чай: назван лучший напиток для долгожителей — есть на каждой дачеЧай из листьев топинамбура признан идеальным напитком для здоровья. Он легко заменяет чёрный чай, а приготовить его можно своими руками. Главное — соблюдать этапы ферментации. Вы наверняка видели т ...
Маргарин вместо масла оказался вреден для здоровья Учёные всё ещё пытаются выяснить, как потребление сливочного масла, маргарина и негидрогенизированных масел (например, оливкового масла) влияет на развитие болезней сердца и диабета. Некоторые недавние работы демонстрируют, что молочный жир может обладать преимуществами для здоровья. Чтобы узнать бо ...
Один из баров Волжска оказался слишком опасным для здоровья Один из баров Волжска оказался слишком опасным для здоровья В одном из баров Волжского района нашли нарушения санитарных норм. Об этом сообщили в пресс-службе Прокуратуры Марий Эл. Проверка показала, что сотрудники плохо убирали помещения, продукты хранились неправильно, а за чистотой кухни почти не ...
Вреднее сотни сигарет: популярный чай в России оказался опасным для здоровья Вреднее сотни сигарет: популярный чай в России оказался опасным для здоровьяОткройте для себя мате — полезный напиток с осторожностью В мире здорового образа жизни постоянно появляются новые тренды и напитки, обещающие улучшить самочувствие и добавить энергии. Среди них особое место занимает мате - ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм. Улучшение здоровья сердца. Рыба, особенно жирная холодноводная (к примеру, лосось), даёт организму омега-3. Исследования демонстрируют, что на каждые 20 г р ...
«Территория здоровья»: о поддержании здоровья мам в послеродовой период Послеродовой период — это особенное время в жизни каждой женщины когда ее организм восстанавливается после рождения ребёнка а также происходят важные изменения на психологическом уровне. Для того чтобы этот процесс проходил максимально комфортно и безопасно важно обеспечить новоиспечённым матерям вс ...
40-летний Перри перевел 2-й матч финала Кубка Стэнли в овертайм, забив на 59:42. Это самый поздний гол в истории финалов, позволивший сравнять счет 40-летний форвард « Эдмонтона » отличился за 18 секунд до окончания третьего периода второго матча финальной серии Кубка Стэнли с «Флоридой» (4:5 2ОТ, 1-1). Это была 8-я шайба канадца в текущем плей-офф. Гол стал самым поздним в истории финалов Кубка Стэнли, позволившим сравнять счет. Прежний рекорд ...
Ученые нашли ранний признак деменции Ученые утверждают, что деменция начинает ухудшать восприятие человека за много лет до того, как у пациента проявляются классические признаки заболевания. По их словам, это дает надежду на то, что сенсорные изменения можно... ...
В Самаре продают ранний ВАЗ-2101: один собственник за 55 лет На классифайдах обнаружились «Жигули», выпущенные в 1970 году. Продавец утверждает, что машина относится к первым партиям: номер кузова 4910, номер двигателя — 3003. По документам проходит один собственник, хотя по косвенным признакам можно судить, что сейчас автор объявления перекупщик. Автомобиль ...
Более ранний приём пищи поможет вам похудеть Специалисты из Мадридского университета Комплутенсе сообщают, что приём пищи в раннее время суток замедляет набор веса. Подробнее о результатах их работы говорится в статье, опубликованной в журнале Obesity. В рамках нового исследования команда учёных провела анализ, чтобы узнать, как взаимодействуе ...
В продаже появился ранний УАЗ «Головастик»: другая кабина и 4х2 На классифайдах обнаружено необычное объявление: в Санкт-Петербурге готовы расстаться с моделью «451Д» 1961 года выпуска! Речь идёт о «Головастиках» для нужд народного хозяйства с задним приводом, однорядной кабиной и бортовым кузовом. Такие УАЗы выпускались с 1961 по 1982 год, то есть в продаже воз ...
Ранний отход ко сну поможет вам больше тренироваться на следующий день Учёные обнаружили связь между более ранним отходом ко сну и большим уровнем физической активности на следующий день. При этом важно было спать не менее 7 часов в сутки. В ходе исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences в июне, эксперты выяснили, что сущес ...
Ранний доступ в Disney: 30 минут спокойствия вместо толпы Ранние минуты в Волшебном королевстве — особенные. Когда солнце только встаёт за замком Золушки, а парк будто ещё дремлет, кажется, что вы попали в секретный уровень игры, где нет очередей, толп и суеты. Но так было не всегда. С 2021 года Disney заменил прежние "Дополнительные волшебные часы" на 30- ...
На продажу выставлен ранний прототип смартфона Google Pixel 10 Google, как ожидается, представит линейку Pixel 10 уже в августе, и накануне анонса в сети всплыли интересные подробности — прототип одного из устройств был замечен на китайском аукционном сайте. ...
Золотой да ранний // «Краснодар» совершил уникальный по футбольным меркам взлет Новым чемпионом России стал «Краснодар», удержавший в заключительном туре первенства преимущество в одно очко над доминировавшим в нем с конца прошлого десятилетия «Зенитом». Путь к золоту клуба, основанного лишь в 2008 году, примечателен не только беспрецедентной по меркам лиг высокого уровня стрем ...
Смагин назвал неожиданным ранний вылет шахматистки Горячкиной с Кубка мира Вице-президент Федерации шахмат России отметил, что в быстрые шахматы спортсменка играла очень вяло ...
Multibank Group выпускает ранний список ожидания доступа для своего токена $ mbg Multibank Group, мировой лидер в области финансовых деривативов, базирующийся в Дубае, объявил о выпуске своего списка ожидания для долгожданного токена долларов США. В то время как этот шаг отмечает важную веху в предстоящем запуске родного токена платформы, он стремится открыть новую эру, которая ...
Ранний биткойн Адам Бэк приближается к 3,5 млрд. Долл. США, BTC сделка с Брэндоном Лутником Spac: Ft Брэндон Лутник, председатель Cantor Bank Bank Bank Bank Wall Street Fitzgerald, в поздней стадии переговоров с ранними пропапортами биткойнов и генеральным директором Blockstream Адамом в сделке с биткойн-казначейством, которая может стоить более 3 млрд. Долл. США, сообщили в Financial Times в среду ...
Слишком ранний — значит, подозрительный: диетолог рассказал, почему не стоит покупать арбузы раньше срока Арбузы, попадающие на рынок раньше обычного, выращены в условиях, направленных на ускорение роста. ...
Уволенный сооснователь Unknown Worlds заявил, что Subnautica 2 готова к выходу в ранний доступ, но Krafton с этим не согласна Сооснователь и бывший гендиректор Unknown Worlds Entertainment Чарли Кливленд (Charlie Cleveland) обратился к игрокам после внезапного исхода из студии в разгар разработки подводного симулятора выживания Subnautica 2. Источник изображения: Unknown Worlds Entertainment ...
Инсайдер раскрыл планы Electronic Arts на открытую «бету» Battlefield 6 — когда тестирование и как получить ранний доступ До презентации мультиплеера военного шутера Battlefield 6 остаётся меньше суток, и надёжному инсайдеру Тому Хендерсону (Tom Henderson) удалось выяснить сроки и подробности проведения будущего бета-тестирования игры. ...
«Создана для микротранзакций»: стратегия Stormgate от авторов Starcraft II покинула ранний доступ, растеряв за год почти всю свою аудиторию Условно-бесплатная стратегия Stormgate от бывших разработчиков Warcraft 3 и StarCraft покинула ранний доступ. Студия Frost Giant объявила о выходе первой сюжетной кампании и выпустила по такому случаю новый трейлер. ...
В ранний доступ Steam скоро ворвётся Pizza Bandit — кооперативный шутер про экс-наёмника, который мечтает открыть пиццерию Южнокорейская студия Jofsoft на презентации PC Gaming Show 2025 объявила дату выхода в раннем доступе своего кооперативного шутера от третьего лица Pizza Bandit, который называет смесью Gears of War и Overcooked. ...
Мрачная RPG Tainted Grail: The Fall of Avallon покинула ранний доступ - теперь игра доступна на PC, Xbox Series и PlayStation 5 После двух лет в раннем доступе на Steam, Tainted Grail: The Fall of Avalon от студии Questline наконец-то получила релизную версию 1.0. ...
«Только вы, ваша машина и чистое веселье»: в ранний доступ Steam скоро ворвётся олдскульная боевая гонка Fumes Польская команда Fumes Team, состоящая всего из четырёх разработчиков, объявила дату выхода в раннем доступе своей олдскульной боевой гоночной аркады Fumes с графикой «под старину». ...
Silent Hill f доступна для предварительного заказа с Deluxe изданием, которое открывает ранний доступ и безумным костюмом Розового кролика Долгожданная Silent Hill f уже доступна для предварительного заказа на Xbox Series X/S, PS5 и ПК, обещая новые ужасы и незабываемые эмоции. И как это уже стало традицией, кроме стандартного издания, вас ждет и эксклюзивная Digital Deluxe Edition, которая дарит ранний доступ и забавный бонус. ...
Трамп провёл ужин для криптоинвесторов на $148 миллионов Бывший президент США Дональд Трамп провёл ужин для инвесторов своей криптовалюты $TRUMP. Вход на мероприятие стоил недёшево — 220 человек потратили в общей сложности $ 148 миллионов, чтобы попасть туда. Ужин прошёл в его гольф-клубе в штате Вирджиния, и приглашённым пообещали VIP-встречу с Трампом. ...
Как приготовить сытный ужин для всей семьи Сегодня картошку жарят, варят, запекают, используют в запеканках и пирогах. Россияне любят картофель и считают его “вторым хлебом”. Если вам нужно приготовить что-то быстрое, вкусное и несложное - приготовьте драники из картофеля. Драники можно подавать со сметаной, йогуртом, чесночным соусом или лю ...
Корпоративный боевик Stick It to the Stickman от создателей Broforce и Anger Foot взял курс на ранний доступ Steam — дата выхода, трейлер и новое демо Издательство Devolver Digital и разработчики из южноафриканской студии Free Lives (Broforce, Terra Nil, Anger Foot) рассекретили дату выхода своего корпоративного боевика Stick It to the Stickman. ...
Новая игра от авторов World of Tanks с треском провалилась — мультиплеерный экшен Steel Hunters закроют всего через полгода с выхода в ранний доступ Steam Условно-бесплатный PvPvE-экшен про боевых роботов Steel Hunters от Wargaming (World of Tanks, World of Warships, World of Warplanes) не выйдет из раннего доступа Steam и не доживёт до полноценного релиза. ...
Тудор устроил командный ужин для игроков «Ювентуса» Рулевой «Ювентуса» Игор Тудор решил укрепить атмосферу внутри команды и пригласил игроков на совместный ужин, сообщает La Gazzetta dello SportЧитать дальше → ...
Тудор пригласил всех игроков «Ювентуса» на совместный ужин Главный тренер «Ювентуса» Игор Тудор пригласил всю команду на ужин ради сплочения коллектива, сообщает La Gazzetta dello Sport. ...
Женская рыба: Гинеколог назвал идеальный ужин при молочнице Проблема уйдет на третье утро. Правильное питание способно «убить» грибковую инфекцию. Из «побочных» эффектов рациона стоит отметить снижение веса и улучшение настроения. Молочницу в теле вызывает грибок Candida albicans — он живет у 80% женщин, но находится в спящей фа ...
Жир сжигается во сне: творог на ужин помогает похудеть в кротчайшие сроки Диетологи проинформировали о пользе употребления продуктов, насыщенных казеином, для похудения. Достичь максимальных результатов можно без жестких диет. ...
Горе-повару грозит 15-тысячный штраф за испорченный ужин Сам он остался голодным, а соседей заставил понервничать. Пожар в многоэтажке на Гагарина в Костроме случился 20 июня в половине одиннадцатого вечера. Жильцы дома сообщили, что из окна одной из квартир валит дым. На место выехали пожарно-спасательные подразделения МЧС России. По прибытию было устано ...
Житель Твери сломал жене ребро за неприготовленный ужин Московским районным судом города Твери вынесен приговор уроженцу ближнего зарубежья, обвиняемому в совершении преступления, предусмотренного частью 1 статьи 111 УК РФ “Умышленное причинение тяжкого вреда здоровью”. Инцидент произошел летом 2024 года. Вернувшись домой, фигурант начал высказывать прет ...
Мелони позвала Зеленского на ужин воспоминаний об оплате долгов ЕС Премьер-министр Италии Джорджа Мелони пригласила главу киевского режима Владимира Зеленского на особый ужин для участников конференции по восстановлению Украины, чтобы напомнить о необходимости платить по долгам, пишет L'AntiDiplomatico. «Эта марионетка в камуфляже, занимающая деньги, также пр ...
Марионетка в камуфляже: Зеленского позвали в Риме на «ужин с придурком» — L’AD Званый ужин в Риме с участием Владимира Зеленского, организованный в рамках Конференции по восстановлению Украины, напоминает комедию «Ужин с придурком». Об этом пишет итальянское издание L’AntiDiplomatico. ...
Учёные выяснили, что полезнее: джакузи или сауна Американские исследователи выяснили неожиданный факт: обычная горячая ванна воздействует на организм сильнее, чем поход в сауну или инфракрасную кабину. Как проводили эксперимент? Учёные из Орегонского университета собрали 20 спортивных молодых людей (20-28 лет) и предложили им три варианта «погреть ...
Виктория Лопырёва посетила турнир и гала-ужин FIFA в Майами Виктория Лопырёва стала гостьей презентации и гала-ужина FIFA Club World Cup 2025 в Майами. 41-летняя модель и посол ЧМ-2018 в России встретилась с президентом FIFA (Международной ассоциации футбола) Джанни Инфантино и посетила клубный турнир, который проходит за год до Чемпионата мира.Виктория Лопы ...
Сытный ужин — за 20 минут: научим, как приготовить чили кон карне в микроволновке Когда надо быстро соорудить сытный ужин на всю семью, на выручку придет чили кон карне в микроволновке — ускоренный вариант блюда с классическим вкусом. ...
Обзор иноСМИ: глобальный план Трампа и «ужин c фашистами» в Германии Рамблер проверил, что пишут сегодня зарубежные СМИ, и отобрал самые важные и интересные материалы. ...
Жительница Тверской области пырнула супруга ножом, готовя ужин Конаковским городским судом Тверской области вынесен приговор гражданке РФ, обвиняемой в совершении преступления, предусмотренного пунктом «з» части 2 статьи 111 УК РФ «Умышленное причинение тяжкого вреда здоровью». Инцидент произошел в мае 2024 года на территории дачного домовладения, принадлежащег ...
ECHOMSK.SPB.RU