Более качественный белок и другие причины, почему коровье молоко полезнее овсяного для здоровья На самом деле овсяное молоко далеко не во всём превосходит коровье. Вот несколько пунктов, по которым оно ему уступает. Коровье молоко даёт более качественный белок. В таком молоке содержится около 8 г белка на чашку, а в овсяном - обычно около 2 г на чашку. Также коровье молоко считается полноценны ...
Психологи объяснили, почему в сентябре распадается больше всего пар Синдром «после отпуска» Летние каникулы и отпуска часто становятся своеобразным испытанием для пар. Когда партнеры проводят вместе гораздо больше времени, чем, они начинают замечать особенности характера друг друга, которые раньше оставались незамеченными. Совместные поездки, особенно в стрессовых с ...
Онколог порекомендовала на завтрак есть овсянку с ягодами и орехами Сбалансированный и богатый питательными веществами завтрак важен сразу по нескольким причинам. Одна из них - это поддержание общего здоровья. Тингтинг Тан, доктор медицинских наук, онколог и гематолог из клиники City of Hope в Ньюпорт-Бич (Калифорния, США), советует начинать день с цельного зерна, ф ...
В костромском «Спартаке» объяснили, почему в программе тренировок команды есть ММА Защитник костромского «Спартака» Николай Тарасов рассказал об отличительных особенностях своей команды, а также поделился подробностями тренировочного процесса красно-белых. ...
Назван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не кофе и в два раза полезнее цикория Назван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не кофе и в два раза полезнее цикорияКакао как альтернатива кофе для утреннего заряда энергии Утро многих из нас начинается с чашки ароматного напитка. Для кого-то это бодрящий кофе, для других - уютное какао. Но что, если я с ...
Жителям Ставрополья объяснили, почему не во всех автобусах есть терминалы для оплаты картой Те, кто передвигаются на общественном транспорте, порой сталкиваются с проблемой оплаты проезда. Переводить деньги водителю по номеру законом запрещается, а терминалов для карт в автобусе может и не быть. Можно ли обязать всех ставропольских перевозчиков установить терминалы? На этот вопрос на пресс ...
Есть с утра или не есть: философия тарелки по версии Мясникова и Бокерии — разный подход к проблеме завтрака Значение завтрака в дневном рационе – предмет широких дискуссий врачей разных специальностей. ...
Диетологи назвали миндаль самым полезным для здоровья орехом Орехи удобны, питательны и универсальны. Но какой из них полезнее всего для организма? Эксперты по питанию считают, что миндаль. Прежде всего, миндаль - хороший источник растительного белка. На 30-граммовую порцию этого ореха приходится около 6 г протеина. Это больше, чем во многих других орехах, от ...
Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийная. Есть простая пшеничная каша, которая заменит походы к косметологам и дорогостоящие процедуры. Она названа диетологами лучшей для молодости и здоров ...
Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для здоровья щитовидной железы Щитовидная железа влияет на работу всего нашего организма. Именно поэтому важно употреблять пищу, которая поддерживает её здоровье. Лучшие продукты для щитовидной железы Бразильские орехи. Из одного такого ореха вы получите больше рекомендуемой суточной дозы селена - минерала, жизненно важного для з ...
Замачивание миндаля сделает его полезнее для здоровья Если положить миндаль в воду на несколько часов или на ночь, он станет мягче и будет легче перевариваться. Это даст сразу несколько положительных свойств для здоровья. Улучшение усвояемости. При замачивании миндаль размягчается, что может помочь людям, которые испытывают дискомфорт в желудочно-кишеч ...
Гамбургеры оказались полезнее для здоровья, чем хот-доги На самом деле гамбургеры и хот-доги по питательности отличаются друг от друга. В одном из них больше жира, а другой подвергается более сильной обработке. Хот-доги делают из обработанного мяса. Обычно его готовят при помощи смешивания различных частей свинины, говядины и/или курицы с консервантами, с ...
Шпинат оказался полезнее для здоровья, чем кудрявая капуста Шпинат и кудрявая капуста содержат множество питательных веществ. Но вот чем конкретно эти овощи похожи, а чем различаются. В кудрявой капусте и шпинате содержится одинаковое количество килокалорий. При этом клетчатки в капусте на 67% больше. Шпинат превосходит кале по большинству витаминов и минера ...
Ранний ужин оказался полезнее для здоровья, чем поздний Всё больше научных исследований показывают, что время приёма пищи не менее важно, чем блюда, которые вы едите. У каждого из нас есть внутренние биологические часы, из-за которых одни и те же продукты могут влиять на организм по-разному в зависимости от времени суток. В ходе одного из исследований Дэ ...
Полезнее моркови. Ботва — это не отходы, а настоящий клад для здоровья Многие выбрасывают морковную ботву. И зря: «вершки» содержат даже больше полезных элементов, чем «корешки». Рассказываем подробнее, как их собрать, сохранить и приготовить.Урожай на грядках и зимовка В сентябре морковные грядки всё ещё радуют свежими, налившимися корнеплодами. Спешить с уборкой вовс ...
Бумажный фильтр и другие способы сделать утренний кофе полезнее для здоровья Кофе даёт прилив энергии и улучшает концентрацию. Также считается, что он содержит антиоксиданты, снижающие риск развития диабета 2 типа, болезни Паркинсона и некоторых видов рака. Вот как сделать этот напиток ещё полезнее. Более лёгкая обжарка. Это помогает кофейным зёрнам сохранить больше полезных ...
Диетологи посоветовали есть жирную рыбу чаще Жирная рыба содержит большое количество омега-3. За счёт этого она может уменьшить хроническое воспаление, снизить вероятность развития болезней сердца, диабета 2 типа, рака, болезни Альцгеймера. В лососе, тунце, скумбрии, сардинах, анчоусах много омега-3 жирных кислот. Они важны для уменьшения восп ...
Диетологи порекомендовали при синдроме раздражённого кишечника есть медленнее Диагноз "синдром раздражённого кишечника" может вас заставить полностью пересмотреть свой рацион. Однако, по словам экспертов, то, как вы едите, в этом случае так же важно, как и то, что вы едите. Вот как более медленное употребление пищи улучшит ваше состояние при синдроме раздражённого кишечника. ...
Убрала молочку и еще два продукта - живот ушел сам: об этом молчат диетологи всего мира Убрала молочку и еще два продукта - живот ушел сам: об этом молчат диетологи всего мира Бывает, что объем талии увеличивается будто сам собой. Многие с этим знакомы: питание кажется умеренным, порции небольшие, ешь «как птичка», но штаны становятся тесными в области живота. Давление поднимается, мед ...
Диетологи порекомендовали при высоком уровне холестерина есть больше семян чиа Для снижения уровня холестерина в крови важнее всего изменить образ жизни. Например, вы можете добавить семена чиа в блюда, чтобы получать больше растворимой клетчатки и полезных жиров. Эти вещества играют ключевую роль в улучшении показателей холестерина. Согласно результатам одного обзора, 35 г (о ...
Почему диетологи предостерегают от американской диеты: главные мифы и правда. Американская диета обещает внезапные результаты – до 15 кг за 3 недели! Узнайте, на что пойдут знатоки для достижения этой цели и стоит ли рисковать. ...
Быков рассказал, как стал тренером сборной России: «Третьяк сказал: «Подумать есть время до утра» Бывший главный тренер сборной России Вячеслав Быков в интервью «СЭ» рассказал о том, как был назначен на эту должность. ...
Почему горячая ванна полезнее сауны: научный взгляд Горячая ванна лучше воздействует на организм, чем сауна Во многих культурах сауна считается чуть ли не универсальным способом оздоровления — она снимает стресс, улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет, и т.д. Но так ли это на самом деле? Новое исследование сотрудников Университета Орегона показ ...
Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из популярного советского кинофильма навсегда закрепила за Геркулесом статус ...
Как не испортить день: почему первые 10 минут утра решают всё 01:00, 07 июля 2025, автор: Быстрова А.Как не испортить день: почему первые 10 минут утра решают всё Источник фото: freepik.comУтренние привычки влияют не только на эмоции, но и на принятие решений, концентрацию внимания и даже уровень энергии. Простыми словами: если начать день хаотично, велика вер ...
Почему успешные люди просыпаются в 4:30 утра — научное объяснение Циркадные ритмы и гормональная активность Человеческий организм функционирует согласно внутренним биологическим часам, которые регулируют выработку гормонов в течение суток. В предрассветные часы, примерно между 4:00 и 6:00 утра, происходит естественный пик выработки кортизола — гормона бодрости и к ...
Смертельная ловушка в банке: специалисты объяснили, чем опасны консервированные грибы для здоровья Диетологи постоянно подчеркивают опасность Clostridium botulinum при обсуждении болезней пищевого происхождения в сезон консервирования. Кандидат медицинских наук Елена Соломатина объяснила, что наибольшую опасность представляют собой консервированные грибы. Такое положение дел связано с рядом факто ...
Технолог пищевого производства раскрыл состав котлет за 110 рублей — теперь понятно, почему их так боятся диетологи Технолог пищевого производства раскрыл состав котлет за 110 рублей — теперь понятно, почему их так боятся диетологичто скрывается за низкой ценой популярных котлет Несмотря на обилие продуктов в магазинах, спрос на ультрабюджетные полуфабрикаты в России остаётся стабильно высоким. Однако эксперты пи ...
Почему прогулка полезнее антидепрессантов? И ещё 4 неочевидных лайфхака против осенней тоски Похолодание, серое небо и дожди навевают тоску. Но с осенней хандрой можно и нужно бороться. И как — расскажет Life.ru. ...
Эксперты Роскачества раскрыли секрет: почему приготовленные томаты полезнее свежих — ответ вас шокирует Многие считают, что свежие помидоры — наивысшее проявление пользы. Однако врачи и диетологи утверждают обратное: при тепловой обработке ценные вещества в томатах становятся ещё доступнее для организма. Главное из них — ликопин. Ликопин — это натуральный красный пигмент и один из мощнейших антиоксида ...
Почему в номерах автомобилей есть не все буквы русского алфавита: есть простое объяснение Интересный факт о транспорте.rutube.ruНаверняка вы обращали внимание, что во всех номерах автомобилей в России используют только определенные буквы алфавита, а некоторые не встречаются совсем. При этом в период существования Советского Союза для идентификации транспортных средств помимо нынешних исп ...
Бабушкин рецепт хруста: почему квашеная капуста полезнее свежей и как её готовить, чтобы вернуть вкус детства Как приготовить квашеную капусту в собственном соку? Рецепт хрустящей и очень вкусной квашеной капусты, которую можно подавать в качестве закуски, салата, использовать для варки щей. Готовим квашеную капусту по пошаговому рецепту с фото — в материале Life.ru ...
Россиянам объяснили, когда лучше всего взять отпуск в 2025 году Если работники хотят успеть отдохнуть в 2025 году, то лучше всего уходить в отпуск в октябре, а хуже всего — в ноябре ...
Без вреда для фигуры и здоровья: макароны лучше не есть на ночь и не жарить Доктор Елена Соломатина проинформировала, как правильно употреблять макароны без вреда для фигуры и здоровья, пишет «Вечерняя Москва». ...
Россиянам рассказали, сколько картофеля можно есть без вреда для здоровья Учёные из Гарвардского университета выяснили, что употребление более трёх порций картофеля фри в неделю повышает риск развития сахарного диабета второго типа ...
Россиянам объяснили, где есть риск заражения лихорадкой чикунгунья Заразиться лихорадкой чикунгунья можно через укусы комаров-переносчиков — желтолихорадочных и азиатских тигровых. ...
Эти 7 китайских продуктов опасны для здоровья — они есть в каждом магазине, проверьте прямо сейчас Эти 7 китайских продуктов опасны для здоровья — они есть в каждом магазине, проверьте прямо сейчасОпасные продукты из Китая, которых стоит избегать Полки магазинов изобилуют продукцией из Китая, от свежих овощей и фруктов до готовых блюд и снеков. Китай является одним из ведущих мировых поставщиков ...
Плющев: «У Овечкина все есть, поэтому в день рождения хочется пожелать ему только здоровья» Александр Овечкин / Фото: © РИА Новости / Сергей Бобылев Плющев: «У Овечкина все есть, поэтому в день рождения хочется пожелать ему только здоровья» Бывший главный тренер сборной России по хоккею Владимир Плющев через «Матч ТВ» пожелал в день рождения капитану «Вашингтон Кэпиталз»Александру Ове ...
Эксперты по питанию рассказали, что яйца можно есть каждый день без вреда для здоровья Яйца содержат много питательных веществ: белок, полезные жиры, антиоксиданты, витамины и минералы. В то же время в них есть холестерин, что может вызвать опасения. По мнению специалистов, большинству людей можно без опасений есть яйца каждый день. Одно яйцо содержит около 180–200 мг холестерина. Сов ...
«Про витамин А забыть»: Врачи объяснили, каким пенсионерам нельзя есть морковь Сочетание болезней делает корнеплод опасным для жизни. Любая еда лечит, но в пределах рекомендованной дозы. Гепатологи советуют не кушать больше 1 овоща в неделю, ведь так можно отравиться и пожелтеть. О пользе моркови знают все — главный поставщик природного витамина A положительно сказываетс ...
Улучшение здоровья костей и не только: что произойдёт с вашим телом, если вы станете есть сыр каждый день Ежедневное употребление в пищу сыра может дать вашему организму питательные вещества. С другой стороны, в этом продукте может быть много жира, натрия и калорий. Вот к чему нужно готовиться, если сыр - частый ингредиент ваших блюд. Увеличение потребления белка. 30 г сыра может включать: если это парм ...
Диетолог объяснила, почему завтрак важен для здоровья и метаболизма Завтрак должен быть одним из самых калорийных приемов пищи в течение дня, рассказала в беседе с RT врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. «Бывает, кто-то не хочет с утра завтракать. Кто-то не привык, кто-то объелся накануне жирным калорийным ужином», — рассказала она. Но нужно вводить себе завтр ...
В США призвали готовить овсянку по-новому Заменить сладкую овсянку на завтрак на овсянку с яйцом, оливковым маслом и приправами советуют приверженцы здорового образа жизни, 23 августа сообщает телеканал Fox News.Все больше сторонников здорового образа жизни заменяют овсянку с ягодами, орехами, изюмом и корицей на овсянку с яйцами, сыром, ов ...
В xAI объяснили, почему Grok восхвалял Гитлера Извинения в связи с заявлениями модели искусственного интеллекта Grok, содержавшими восхваления Гитлера, принесла компания xAI, 12 июля пишет The Journal.В компании объяснили, что вызвавшие возмущения пользователей сообщения были сделаны в ответ на предложение написать так, как написал бы человек, « ...
В Орле объяснили, почему дешевеют яйца Феномен снижения цен на куриные яйца связан с несколькими факторами. Фото: ИА «Орелград» В Орловской области продолжают дешеветь яйца, фрукты и овощи. В минувшем июле цены на указанные продукты снизились по сравнению с прошлым месяцем по причине увеличения предложения на рынке. Об этом сообщило Отде ...
Осторожно, картофель. Почему проросшие и зеленые клубни опасны для здоровья Как часто, находя на кухне картофель с ростками или зелеными боками, мы просто срезаем «проблемные» участки, решив не выбрасывать добро? Нутрициолог Светлана Зверева рассказала aif.ru, почему эта привычка, многим знакомая с детства, может нести серьезную опасность. Виной всему — соланин, природный т ...
Врач объяснила, почему отсыпаться в выходные за всю неделю опасно для здоровья Врач-невролог Ксения Арифджанова пояснила, почему долгий сон в выходные вреден для здоровья. Об этом пишет «Газета.ру».Когда человек систематически не досыпает, то мозг и тело переходят в режим хронического стресса. В результате ухудшается регуляция обмена веществ, снижается эффективност ...
Домашние настойки: три причины, почему они могут быть опасны для здоровья Домашние настойки, популярные среди любителей крепких напитков, могут представлять серьезную угрозу для здоровья. Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life.ru рассказала о трех основных причинах, по которым эти напитки могут превратиться в «дары смерти». Первая угроза кроется в косточк ...
Почему расцвет 50-долларовых игр — один из важнейших трендов для здоровья индустрии 2025-й можно с уверенностью назвать годом расцвета среднебюджетных игр за 50 долларов и меньше. Возникает вопрос: что это значит для индустрии в целом? В сегодняшнем материале — подробно разбираем тренд, подкрепляя тезисы цифрами и другими данными. ...
В МИД РФ объяснили, почему Запад борется с многополярным миром Запад воспринимает утрату своего мирового господства и возникающую многополярность как фундаментальную угрозу, а не закономерность. ...
Почему Индия отказалась от F-35 и выбрала Су-57 объяснили на Западе Индия выбирает надежного партнера для закупки современных истребителей, предпочитая российские технологии и контроль над исходным кодом. Ранее рассматривалась возможность модернизации российских истребителей пятого поколения. ...
В «Байере» объяснили, почему так быстро уволили тен Хага Эрик тен Хаг был уволен с должности главного тренера «Байера» уже после двух туров чемпионата ГерманииЧитать дальше → ...
Дилеры объяснили, почему они отказываются от некоторых автобрендов Автодилеры уменьшают ассортимент брендов, отказываясь от реализации и обслуживания моделей с неэффективными дистрибьюторами и бизнес-стратегиями, сообщает «Автостат», ссылаясь на мнения участников рынка. Если в апреле в стране было зарегистрировано 4516 дилерских контрактов, то к июлю их число снизи ...
В США объяснили, почему Россия сомневается в заявлениях Запада Россия больше не доверяет Западу. Как заявил на YouTube-канале экс-советник Пентагона полковник Дуглас Макгрегор, любые заявления Вашингтона и его союзников воспринимаются в Москве исключительно скептически. ...
Учёные объяснили, почему люди полнеют с возрастом Средний вес с возрастом увеличивается на 20% из-за липидного метаболизма. Учёные из Швеции и Франции объяснили, почему люди полнеют с возрастом. Исследование раскрыло принципы взаимосвязи возрастных изменений и процессов метаболизма, сообщает издание Change. Исследование с участием добровольцев пров ...
СМИ объяснили, почему Трамп решил помочь Украине Изменение риторики президента США Дональда Трампа в отношении России не связано с новым стратегическим мировоззрением американского лидера, скорее глава Белого дома почувствовал себя оскорбленным. ...
В сервисе кикшеринга объяснили, почему все ненавидят электросамокаты Большая часть горожан боится электросамокатов и считает их опаснее автомобилей. Депутаты и чиновники грозятся их запретить. В сервисе кикшеринга назвали причину хейта. ...
В МИД объяснили, почему Путин ответил на звонок Макрона Министр иностранных дел Российской Федерации Сергей Лавров прокомментировал состоявшийся недавно телефонный разговор между президентом России Владимиром Путиным и его французским коллегой Эммануэлем Макроном. ...
В "Сочи" объяснили, почему Зиньковский не сыграет со "Спартаком" В пресс-службе "Сочи" рассказали, почему полузащитник Антон Зиньковский пропускает матч 7 тура РПЛ со "Спартаком". ...
В России не будет пластиковых денег: в ЦБ объяснили, почему Заместитель председателя Банка России Сергей Белов заявил, что переход на пластиковые (полимерные) купюры не планируется, поскольку для российской экономики и климатических условий это не имеет практической целесообразности. По его словам, существующие бумажные банкноты отличаются более высоким уров ...
ECHOMSK.SPB.RU