Ранний ужин оказался полезнее для здоровья, чем поздний Всё больше научных исследований показывают, что время приёма пищи не менее важно, чем блюда, которые вы едите. У каждого из нас есть внутренние биологические часы, из-за которых одни и те же продукты могут влиять на организм по-разному в зависимости от времени суток. В ходе одного из исследований Дэ ...
Гастроэнтеролог Белоусов объяснил, чем вредны поздний ужин и десерты Здоровье желудка и кишечника зависит не только от того, что мы едим, но и от образа жизни. Переедание на ночь, десерты после основных блюд, холодная вода во время еды — всё это враги пищеварения. Но есть и вещи, которые восстанавливают пищеварение. О тех и других «Секрету» рассказал кандидат медицин ...
5 причин недосыпа: стресс, думскроллинг, поздний ужин, вечерний спорт, алкоголь Доктор Елена Царева перечислила россиянам «золотые правила» хорошего сна, которые помогут избавиться от недосыпа, пишет «Вечерняя Москва». ...
Настроение утром зависит от ужина: вредная пища вечером вызывает снижение сахара Доктор Сара Марин Бербелл проинформировала, с чем может быть связано плохое настроение по утрам после пробуждения, пишет Vanitatis. ...
Идеальное время завтрака, обеда и ужина для похудения 7:00, 12:00 и 19:30 Диетолог Алена Стратулат раскрыла главный секрет похудения. Вернуться в гармонию со своим циркадным ритмом и помочь организму ускорить обмен веществ поможет правильное распределение пищи. ...
Подождать 1-2 часа утром: кофе сразу после пробуждения вызывает стресс Доктор Дарья Лебедева проинформировала, в какое время лучше всего употреблять кофе, чтобы не навредить здоровью, пишет «Газета.ру». ...
Идеальное время для ужина: похудеть можно быстрее, если ужинать в 5 вечера Исследователи раскрыли идеальное время для ужина. Если принимать пищу в это время, то организм будет сжигать калории даже во время сна. ...
Врач назвал лучшее время для безопасного отдыха на солнце По словам дерматовенеролога Ксении Усковой, оптимальное время для безопасного пребывания на солнце - утро до 11:00 и вечер после 16:00. Дело в том, что в этот период интенсивность ультрафиолетового излучения ниже. При этом под прямыми лучами рекомендуется находиться от 10 до 30 минут в зависимости о ...
Лучшее время для орехов – утро: умственная работоспособность улучшается Ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что получить максимальную пользу от потребления грецких орехов можно, если есть их в определенное время дня. ...
С утра натощак: названо лучшее время для употребления зелёного чая Зелёный чай содержит катехины: в частности, галлат эпигаллокатехина (EGCG). Этот мощный антиоксидант борется со свободными радикалами и с воспалением. По мнению экспертов, лучше всего пить этот чай утром, перед завтраком. Если вы пьёте зелёный чай первым делом с утра, то получаете из него полезные к ...
Для большинства — утро: врачи назвали лучшее время суток для дефекации "Нормальная" частота посещения туалета по-большому - от двух раз в день до трёх раз в неделю. При этом существует и более подходящее время дня для дефекации. Уилл Булсевич, доктор медицины, гастроэнтеролог из Чарльстона, Южная Каролина, владелец The Plant-Fed Gut и автор книги Fiber Fueled, отмечает ...
«У нас не стало возможностей»: зумер — о том, почему для молодежи не самое лучшее время Юная журналистка уверена: поколение Z о собственной квартире может только мечтать, а о путешествиях стоит забыть ...
Почему Хоккайдо — лучшее место для отпуска в любое время года Вы когда-нибудь мечтали увидеть Японию такой, какой её почти никто не знает? Хоккайдо — это не просто остров, это портал в мир дикого спокойствия, насыщенных вкусов и контрастов природы. Этот самый северный остров страны поражает своей неприкосновенной природой и климатом, который не повторяется в д ...
Гипертоникам станет легче: лучшее время для таблеток от давления – вечер Китайские специалисты в ходе исследования с участием 720 человек с гипертонией выявили лучшее время для приема лекарств от давления, пишет JAMA Network Open. ...
Расселл показал лучшее время во второй практике «Гран-при Канады» Британский пилот «Мерседеса» Джордж Расселл показал лучший результат во второй практике «Гран-при Канады». ...
Власти назвали лучшее время для проезда по Крымскому мосту без пробок Согласно прогнозу загруженности пунктов досмотра с 21 по 27 июля, наименьший трафик на Крымском мосту ожидается ночью и ранним утром, максимальные очереди — днем. ...
Лучшее время для фруктов: если есть их после еды, улучшится пищеварение Доктор Арно Коколь проинформировал, в какое время дня лучше всего употреблять фрукты. Кто-то предпочитает съедать яблоко или банан после еды, а кто-то - до основного приема пищи. ...
Лучшее время для кофе – через 30-60 минут после пробуждения утром Уфимский врач Феликс Тухватуллин рассказал, когда кофе на голодный желудок может навредить здоровью россиян, пишет UfaTime.ru. ...
«Лучшее время для покупок»: Падение авторынка на четверть «скинуло» цены Производители и дилеры дают скидки, чтобы распродать прошлогодние машины, сказала в эфире НСН Светлана Виноградова, отметив, что предложение китайских авто в два раза выше спроса. ...
Лучшее время для стула: лучше всего ходить в туалет каждое утро Доктор Уилл Булсевич перечислил преимущества утреннего опорожнения кишечника. Это время является лучшим для дефекации. ...
«У нас не стало возможностей»: пермячка-зумер — о том, почему для молодежи сейчас не самое лучшее время Девушка уверена: о собственной квартире поколение Z может только мечтать, а о путешествиях может забыть ...
Лучшее время для чашечки кофе: напиток по утрам снижает риск болезней сердца Доктор Аурелио Рохас заявил, что люди, которые пьют кофе только по утрам, имеют более длительную продолжительность жизни и с меньшей вероятностью подвергаются сердечному приступу. ...
В Ленобласти сократили время продажи алкоголя на два часа Законопроект об ограничении времени продажи спиртного в регионе был принят сразу в трех чтениях. ...
В Херсонской области изменили время комендантского часа В Херсонской области изменили время комендантского часа, теперь он будет действовать с 23:00 до 04:00. Об этом 11 июня сообщил губернатор Владимир Сальдо.Ранее этот режим в регионе действовал с 22:00 до 04:00.«В Херсонской области изменяется период действия комендантского часа. С 11 июня он устанавл ...
В Ленобласти на два часа сократили время продажи алкоголя В Ленинградской области изменили время начала розничной продажи алкоголя, теперь приобрести его можно будет только с 11 утра, такое решение приняли областные депутаты. Закон предусматривает ограничение времени розничной реализации алкогольной продукции в заведениях общепита (кроме ресторанов) и мага ...
Ребенок скончался в детском саду во время тихого часа Главк СК РФ по Новгородской области сообщает, что в детском саду в городе Боровичи во время дневного сна скончался семилетний мальчик. На месте работает следственная группа. ...
Трехлетний малыш умер во время сон-часа в детском саду на Урале В городе Лесном Свердловской области в детском саду "Яблонька" умер трехлетний малыш. Это произошло 7 мая во время сон-часа, пишет E1.RU со ссылкой на представителя дошкольного учреждения. Прощание с ребенком состоялось 13 мая. Сейчас идет следствие, подробности случившегося в детском саду и региона ...
Семилетний мальчик умер во время тихого часа в детском саду В Боровичах семилетний мальчик умер во время тихого часа в детсаду, сообщает СУ СК России по Новгородской области. По предварительным данным, 2 июня во время дневного сна семилетний мальчик почувствовал себя плохо. Сотрудники детского сада сразу же вызвали скорую помощь. Прибывшие на место медики ко ...
В Новгородской области семилетний мальчик умер во время тихого часа Семилетний ребенок в детском саду почувствовал себя плохо во время дневного сна и скончался до приезда скорой помощи в городе Боровичи Новгородской области, 2 июня сообщает СУСК по региону.«По предварительным данным, во время дневного сна мальчик, 2018 года рождения, почувствовал себя плохо. Сотрудн ...
Семилетний мальчик умер во время тихого часа в детском саду под Новгородом В Новгородской области произошла трагедия: семилетний мальчик скончался в детском саду города Боровичи во время дневного сна. Как сообщает Следственный комитет, всё случилось 2 июня, когда ребёнку стало плохо, и он не дожил до приезда скорой помощи. ...
В Санкт-Петербурге запретили ночную работу «наливаек» // В Ленинградской области сократили время продажи алкоголя на два часа Депутаты Заксобрания Санкт-Петербурга приняли в третьем чтении закон, запрещающий работу «наливаек» с 22:00 до 11:00. Об этом сообщается в Telegram-канале парламента. ...
Андронов про сон: «Встаю в 5:30, ложиться стараюсь в 22 часа. Читал статью американского спецназовца, у них протокол – вставать в одно и то же время. Организм привыкает» – Во сколько именно вы встаете? – Где-то в 5:30–5:45. Я это воспринимаю как ментальную работу. Побеждать себя, побеждать привычки. Первая победа – встать, вторая – заправить постель. Я где-то читал у американского тренера про это. А третья – это холодная ванна. Понятно, что в голове много «за» и «пр ...
40-летний Перри перевел 2-й матч финала Кубка Стэнли в овертайм, забив на 59:42. Это самый поздний гол в истории финалов, позволивший сравнять счет 40-летний форвард « Эдмонтона » отличился за 18 секунд до окончания третьего периода второго матча финальной серии Кубка Стэнли с «Флоридой» (4:5 2ОТ, 1-1). Это была 8-я шайба канадца в текущем плей-офф. Гол стал самым поздним в истории финалов Кубка Стэнли, позволившим сравнять счет. Прежний рекорд ...
Кудрявцев о перелетах в АХЛ: «Как обычные люди, никаких лаунджей. Сидишь в середине ряда два с половиной часа, до этого два часа проходишь очереди. Это даже не выматывает, а убивает» 21-летний защитник провел сезон за фарм-клуб «Ванкувера». Кудрявцев сыграл 86 матчей с учетом плей-офф и набрал 36 (6+30) очков при полезности «плюс 36». – И вы летаете в АХЛ обычными регулярными рейсами, не чартерами? – Да. Это невероятно сложно. Даже не выматывает, а убивает. Сидишь в середине ряд ...
Учёные: «Смартфоны вызывают ожирение» Эксперты дали советы по правильному использованию гаджетов. Венесуэльские ученые провели масштабные исследования, в ходе которых пришли к печальным результатам. Не только компьютеры, но и активное использование смартфонов способно вызвать ожирение. Виной всему малоподвижный образ жизни, который прис ...
Эксперт посоветовал есть не более 500 г шашлыка и избегать ужина Безопасная порция шашлыка для взрослого человека зависит от состояния пищеварения и не должна превышать полкилограмма в сутки. Как передает ТАСС, Андрей Мартюшев-Поклад порекомендовал россиянам ограничить потребление шашлыка во время майских праздников до 300-500 г в сутки при отсутствии проблем с п ...
Ожирение и не только: что ускоряет старение сердца Учёные обнаружили, что определённые состояния могут вызвать преждевременное старение сердца. Результаты этой работы были опубликованы в European Heart Journal Open. В 2022 году более 19 миллионов человек умерли от сердечно-сосудистых заболеваний. Причём большая часть этих смертей вызвана была сердеч ...
Изысканный рулет для домашнего ужина: эта оригинальная начинка вас приятно удивит Побалуйте себя куриным рулетом фаршированным кускусом. Блюдо создает прекрасное сочетание текстур и вкусов. ...
«Путь к болезням»: Психиатр объяснил, чем опасно ожирение Детский психотерапевт Лев Пережогин в эфире НСН добавил, что ожирение приводит к росту функциональной нагрузки на сердечно-сосудистую, костно-мышечную и эндокринологическую системы. ...
Рыбный манник — моя фаворит для идеального ужина: сочный, ароматный и без лишних заморочек Рыбный манник — моя фаворит для идеального ужина: сочный, ароматный и без лишних заморочекВ рыбном заливном пироге тесто на манной крупе гарантирует отсутствие сырой середины, а двойная заливка создаёт нежную корочку. Расскажу, как готовлю рыбный манник — пирог, который покорил мою семью. Тесто с ма ...
Причина остеоартрита - ожирение: боль в суставах пройдет с похудением Исследование, проведенное под руководством доцента Кристины Абдель Шахид и доктора Вики Дуонг, показало, что ожирение в сочетании с другими отягчающими факторами повышает риск развития остеоартрита. ...
Чем меньше сна, тем больше вес! Черви доказали, что бессонница провоцирует ожирение И дело не в ночных походах к холодильнику. Ученые давно связывают нарушение сна и появление лишнего веса. Но последние исследования доказали, что отсутствие ночного отдыха замедляет метаболизм и провоцирует повышение сахара, а затем и развитие ожирения. В этом им помогли черви, потому что в их орган ...
В России полмиллиона школьников имеют ожирение, заявили в Роспотребнадзоре В России выросла заболеваемость ожирением среди детей. Это связывают с отсутствием интереса к спорту. ...
Жители Самарской области лечат ожирение с помощью лапароскопии Лапароскопия - хирургическое уменьшение объема желудка. Эту современную малотравматичную операцию проводят самарские врачи. Теперь такие вмешательства доступны жителям области по квотам. Реальные истории пациентов - пример того, как современные технологии в медицине помогают справиться с, казалось б ...
«Жрать столько сладкого нельзя»: Шаляпин загремел в больницу после плотного ужина Певец Прохор Шаляпин загремел в больницу. Виной этому — еда. Об этом артист рассказал корреспонденту одного из федеральных каналов. За один вечер Прохор Шаляпин съел кучу, безусловно, вкусных, но также и вредных лакомств. Сначала в ресторане он слопал лобстера и выпил бутылку вина. Затем, уже ...
Тревога и ожирение связаны: лишний вес может изменить мозговую активность Американские специалисты в рамках нового исследования выявили связь между рисками развития тревожности и ожирением, пишет «Газета.ру» со ссылкой на ASN. ...
Опасное ожирение: Мясников назвал взаимосвязь между фигурой и заболеваниями Определить угрозу здоровью можно за 5 минут — медиа-врач. Чаще всего набор веса является признаком серьёзных заболеваний. Игнорирование проблемы может спровоцировать осложнения. Распознать ожирение на первых стадиях не всегда возможно, уверен эксперт. Нужно всегда быть начеку, чтобы потом не п ...
The Lancet: через 5 лет ожирение будет у полумиллиарда молодых людей в мире К 2030 году 464 млн молодых людей в возрасте 10–24 лет будут иметь избыточный вес или страдать от ожирения. Это на 143 млн человек больше, чем в 2015 году. ...
В Вологодской области на диспансеризации у каждого второго выявили лишний вес или ожирение С января по июнь медорганизации региона обследовали более 267 тысяч человек на первом этапе диспансеризации и профосмотрах ...
32 болезни, риск которых растет из-за ультрапереработанной пищи: рак, диабет, ожирение Доктор Эдуарду Аугусту Фернандес Нилсон перечислил негативное воздействие на организм ультрапереработанных продуктов, пишет «Газета.ру», ссылаясь на American Journal of Preventive Medicine. ...
Подросток не должен весить 100-150 кг: детское ожирение сложно поддается лечению Кандидат медицинских наук Александр Неймарк напомнил о широкой распространенности ожирения среди детей, пишет «Газета.ру». ...
3 фактора патологий сердечно-сосудистой системы: курение, ожирение, гипертония Доктор Александр Мясников в программе «О самом главном» раскрыл две основные причины развития сердечно-сосудистых заболеваний. ...
В сильной потливости виноваты ожирение, стресс, генетика, диабет, менопауза Доктор Ирина Баранова проинформировала, почему кто-то потеет больше других. Генетическая предрасположенность является одной из причин повышенной потливости. ...
Гости на пороге — а вы без ужина: спасут быстрые роллы с лососем и рисом — сытно, красиво и просто Быстрые роллы с лососем и рисом – это блюдо, которое можно приготовить, если внезапно пришли гости. Получится вкусно, питательно и красиво. ...
Перед душем нужно ждать 30 минут после ужина: иначе в животе будет тяжесть Доктор Сара Марин Бербелл рассказала, почему не рекомендуется принимать душ сразу же после приема пищи, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...
Сыр внутри, грибы снаружи — гарантия сытного ужина: эти мясные биточки устроят пир во рту и праздник в животе Сочные мясные биточки с сыром внутри и грибным соусом станут настоящим украшением стола. Это сытное и ароматное блюдо идеально подходит для семейного ужина. ...
Ожирение в детстве в четыре раза повысило вероятность долгосрочного отпуска по болезни в 25 лет Шведские ученые сообщили на Европейском конгрессе по ожирению, что у людей, страдавших ожирением в детстве, в четыре раза больше вероятность оказаться в долгосрочном отпуске по состоянию здоровья в возрасте 25 лет. Среди таких людей в Швеции работают или учатся в этом возрасте 58 процентов человек, ...
Японские учёные нашли новый способ безопасно и безболезненно лечить ожирение Ученые обнаружили, что звуковые волны способны замедлять развитие жировых клеток, известных как адипоциты, рассказала газета «АиФ». Это открытие позволяет снизить количество липидов в организме на 13–15%, что может стать основой для новых методов борьбы с лишним весом.Исследование, опубликованное в ...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является ожирение. Если появились неприятные ощущения во время моче ...
Отрава вместо ужина: Life.ru узнал, что нельзя заказывать доставкой летом, чтобы не попасть в больницу Лето – пора скрытых опасностей, особенно когда речь заходит о еде. Популярные сервисы доставки, так спасающие в жару, могут стать источником серьёзных проблем для здоровья. Заведующая кафедрой ветеринарно-санитарной экспертизы и биологической безопасности Университета РОСБИОТЕХ Асият Абдуллаева раск ...
ECHOMSK.SPB.RU