Замачивание миндаля сделает его полезнее для здоровья

Замачивание миндаля сделает его полезнее для здоровья

Если положить миндаль в воду на несколько часов или на ночь, он станет мягче и будет легче перевариваться. Это даст сразу несколько положительных свойств для здоровья. Улучшение усвояемости. При замачивании миндаль размягчается, что может помочь людям, которые испытывают дискомфорт в желудочно-кишечном тракте при употреблении сырых орехов. Усиление вкуса. Мягкий миндаль легче пережёвывается и становится вкуснее. Помощь в контроле уровня холестерина в крови. В миндале много антиоксидантов, которые борются с окислительным стрессом, улучшают уровень холестерина в крови, здоровье сердца. Помощь в
Читать далее...
12:50, 29.07.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Гамбургеры оказались полезнее для здоровья, чем хот-догиГамбургеры оказались полезнее для здоровья, чем хот-доги На самом деле гамбургеры и хот-доги по питательности отличаются друг от друга. В одном из них больше жира, а другой подвергается более сильной обработке. Хот-доги делают из обработанного мяса. Обычно его готовят при помощи смешивания различных частей свинины, говядины и/или курицы с консервантами, с ...

Шпинат оказался полезнее для здоровья, чем кудрявая капустаШпинат оказался полезнее для здоровья, чем кудрявая капуста Шпинат и кудрявая капуста содержат множество питательных веществ. Но вот чем конкретно эти овощи похожи, а чем различаются. В кудрявой капусте и шпинате содержится одинаковое количество килокалорий. При этом клетчатки в капусте на 67% больше. Шпинат превосходит кале по большинству витаминов и минера ...

Ранний ужин оказался полезнее для здоровья, чем позднийРанний ужин оказался полезнее для здоровья, чем поздний Всё больше научных исследований показывают, что время приёма пищи не менее важно, чем блюда, которые вы едите. У каждого из нас есть внутренние биологические часы, из-за которых одни и те же продукты могут влиять на организм по-разному в зависимости от времени суток. В ходе одного из исследований Дэ ...

Медики определили идеальный завтрак для здоровья: не каша, не яйца и гораздо полезнее овощейМедики определили идеальный завтрак для здоровья: не каша, не яйца и гораздо полезнее овощей Медики определили идеальный завтрак для здоровья: не каша, не яйца и гораздо полезнее овощейПравильный завтрак как залог успешного дня Наше ежедневное питание - это не просто набор продуктов, это основа нашего здоровья, энергии и долголетия. Особое место в этом рационе занимает завтрак, который част ...

Более качественный белок и другие причины, почему коровье молоко полезнее овсяного для здоровьяБолее качественный белок и другие причины, почему коровье молоко полезнее овсяного для здоровья На самом деле овсяное молоко далеко не во всём превосходит коровье. Вот несколько пунктов, по которым оно ему уступает. Коровье молоко даёт более качественный белок. В таком молоке содержится около 8 г белка на чашку, а в овсяном - обычно около 2 г на чашку. Также коровье молоко считается полноценны ...

Можно от 10 до 20 штук в день: красноярцам рассказали о пользе миндаля«Можно от 10 до 20 штук в день»: красноярцам рассказали о пользе миндаля Красноярцам рассказали, чем полезен миндаль и почему важно есть его в умеренных количествах. ...

О плохом холестерине можно забыть: достаточно съедать ежедневно горсть миндаляО плохом холестерине можно забыть: достаточно съедать ежедневно горсть миндаля Врачи рассказали, какой продукт способен стабилизировать артериальное давление и снизить уровень «плохого» холестерина. Речь идет о миндале. ...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбыУлучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм. Улучшение здоровья сердца. Рыба, особенно жирная холодноводная (к примеру, лосось), даёт организму омега-3. Исследования демонстрируют, что на каждые 20 г р ...

Территория здоровья: о поддержании здоровья мам в послеродовой период«Территория здоровья»: о поддержании здоровья мам в послеродовой период Послеродовой период — это особенное время в жизни каждой женщины когда ее организм восстанавливается после рождения ребёнка а также происходят важные изменения на психологическом уровне. Для того чтобы этот процесс проходил максимально комфортно и безопасно важно обеспечить новоиспечённым матерям вс ...

Учёные выяснили, что полезнее: джакузи или саунаУчёные выяснили, что полезнее: джакузи или сауна Американские исследователи выяснили неожиданный факт: обычная горячая ванна воздействует на организм сильнее, чем поход в сауну или инфракрасную кабину. Как проводили эксперимент? Учёные из Орегонского университета собрали 20 спортивных молодых людей (20-28 лет) и предложили им три варианта «погреть ...

Пименов: Сергеев в Динамо будет полезнее, чем в СпартакеПименов: Сергеев в "Динамо" будет полезнее, чем в "Спартаке" Заместитель генерального директора «Крылья Советов» Руслан Пименов поделился мнением о переходе нападающего Ивана Сергеева в московское «Динамо». ...

Пименов: Сергеев будет полезнее в Динамо, чем в СпартакеПименов: «Сергеев будет полезнее в «Динамо», чем в «Спартаке» Заместитель генерального директора ПФК «Крылья Советов» Руслан Пименов прокомментировал переход Ивана Сергеева в московское «Динамо». ...

Полезнее заварного: растворимый кофе защищает от атеросклерозаПолезнее заварного: растворимый кофе защищает от атеросклероза В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, как правильно употреблять растворимый кофе. ...

Этот шум сделает дороги безопаснееЭтот шум сделает дороги безопаснее В Подмосковье на региональных дорогах начали устанавливать шумовые полосы для повышения безопасности. Работы проводятся в рамках национального проекта «Инфраструктура для жизни» и уже завершены на 18 участках общей площадью 250 м². Такие полосы создают вибрацию и шум при наезде, предупреждая водител ...

Современный маргарин полезнее сливочного масла: в нем мало трансжировСовременный маргарин полезнее сливочного масла: в нем мало трансжиров Доктор Алексей Кабанов проинформировал о плюсах добавления маргарина в рацион, пишет NEWS.ru. В продукте содержится мало трансжиров, что помогает снизить риск развития ожирения. ...

Какой шоколад полезнее: горький с содержанием не менее 70% какаоКакой шоколад полезнее: горький с содержанием не менее 70% какао Доктор Екатерина Кашух рассказала, что полезнее: молочный, белый или темный горький шоколад, пишет «РИАМО». ...

На каком боку полезнее всего спать  запомните раз и навсегдаНа каком боку полезнее всего спать – запомните раз и навсегда На каком боку полезнее всего спать – запомните раз и навсегда Способов выбора положения для сна существует множество, но вечный вопрос — на каком боку спать полезнее — вызывает споры и среди обычных людей, и среди специалистов. С точки зрения медицины, у каждого варианта есть свои преимущества и огр ...

Почему горячая ванна полезнее сауны: научный взглядПочему горячая ванна полезнее сауны: научный взгляд Горячая ванна лучше воздействует на организм, чем сауна Во многих культурах сауна считается чуть ли не универсальным способом оздоровления — она снимает стресс, улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет, и т.д. Но так ли это на самом деле? Новое исследование сотрудников Университета Орегона показ ...

Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянкиДиетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетического» завтрака из СССР. «Овсянка, сэр» — эта цитата из популярного советского кинофильма навсегда закрепила за Геркулесом статус ...

Чем меньше сахара, тем полезнее темный шоколад: он замедляет старениеЧем меньше сахара, тем полезнее темный шоколад: он замедляет старение Доктор Мисси Чейз Лапин назвала темный шоколад суперпродуктом. При его употреблении рекомендуется придерживаться нескольких правил. ...

Уолтц заявил, что сделает ООН снова великойУолтц заявил, что сделает ООН «снова великой» Кандидат на должность постоянного представителя США при Организации Объединенных Наций (ООН) Майк Уолтц заявил, что сделает организацию «снова великой». Об этом он заявил 15 июля во время слушаний в комитете по международным делам сената США.«Я уверен, что мы сможем сделать ООН снова великой», — ска ...

Сбер сделает автомобили Lada умными«Сбер» сделает автомобили Lada умными «СберМобайл» будет поставщиком сотовой связи для SIM-модулей. Виртуальный мобильный оператор «СберМобайл» станет поставщиком сотовой связи для интегрированных в автомобиль SIM-модулей. Они обеспечивают подключение и функциональность системы LADA Connect на всех совместимых моделях марки автомобилей. ...

Новый стандарт Wi-Fi сделает Интернет на 30% быстрееНовый стандарт Wi-Fi сделает Интернет на 30% быстрее Роутеры нового поколения «разгоняются» до 4,8 Гбит в секунду. Пока крупнейшие телекоммуникационные рынки внедряют сети пятого поколения в крупных городах, российские операторы ограничиваются тестовым внедрением 5G-сетей в отдельных точках. По мнению экспертов, первые города РФ с новым по ...

ЕС сделает ставку на партнерство с США в цифровой сфереЕС сделает ставку на партнерство с США в цифровой сфере Европейский Союз готов охладить энтузиазм сторонников цифрового разрыва с США. В ближайшее время Европа не сможет полностью избавиться от зависимости от американских технологических гигантов, и Брюссель открыто признает этот факт. ...

Агент: Жубал сделает Краснодар ещё сильнееАгент: «Жубал сделает «Краснодар» ещё сильнее» Футбольный агент Леонардо Корначини, представляющий интересы новичка «Краснодара» Жубала, высказался о перспективах бразильского защитника в российской командеЧитать дальше → ...

Россияне боятся, что ИИ сделает их глупее  исследованиеРоссияне боятся, что ИИ сделает их глупее — исследование Новое исследование аналитического центра Populi Vox установило: россияне опасаются, что искусственный интеллект снизит их умственные способности. ...

Исследователи назвали идеальный завтрак: не каша и не яйца, но в 10 раз полезнее овощейИсследователи назвали идеальный завтрак: не каша и не яйца, но в 10 раз полезнее овощей Исследователи назвали идеальный завтрак: не каша и не яйца, но в 10 раз полезнее овощейЗавтрак как ключ к успешному дню Многие начинают утро не с завтрака, а с нервного взгляда на часы. В итоге едят на бегу бутерброд, выпивают кофе или вообще остаются голодными до обеда. Однако первый прием пищи - э ...

Красная или белая рыба: в чём разница, что полезнее и какую лучше выбратьКрасная или белая рыба: в чём разница, что полезнее и какую лучше выбрать Если вы задавались вопросом пользы и разницы красной и белой рыбы, если заподозрили, что дороже не значит лучше, то вы заглянули по адресу. Выбирая рыбу в магазине, мы часто стоим перед витриной и думаем: лосось или минтай, форель или хек, тунец или треска? Красная рыба кажется полезнее, вкуснее и & ...

На чем окрошка полезнее: кефир в роли заправки улучшит работу кишечникаНа чем окрошка полезнее: кефир в роли заправки улучшит работу кишечника В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, какая окрошка является наиболее полезной: на кефире, на квасе или на минеральной воде. ...

Какой хлеб действительно полезнее  белый или ржаной Ответ вас удивитКакой хлеб действительно полезнее — белый или ржаной? Ответ вас удивит Выбор между двумя схожими продуктами часто сходится на вкусовые предпочтения, но нужно разбирвться в составах и влиянии продукта на организм. Почти в каждом доме на столе — хлеб. Кто-то обожает хрустящие багеты, кто-то не представляет обеда без ржаного ломтика с борщом. Но за привычным выбором «белы ...

Вместо сливок и молока: врач рассказала, как сделать кофе полезнее«Вместо сливок и молока»: врач рассказала, как сделать кофе полезнее Существует несколько способов сделать кофепитие менее вредным ритуалом для здоровья. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории Нурия Дианова. Первый способ для увеличения полезности кофе состоит в замене сахара и сиропов на сахарозаменители. «Часто ...

Белый рис и другие продукты, которые становятся полезнее после охлажденияБелый рис и другие продукты, которые становятся полезнее после охлаждения Охлаждение некоторых продуктов питания меняет их химическую структуру. В результате у них повышается питательная ценность. Белый рис. Во время приготовления и охлаждения он образует резистентный крахмал. Этот тип крахмала переваривается медленнее. Он может снизить вероятность развития диабета 2 типа ...

Названа дата ухода Зеленского: все сделает ТрампНазвана дата ухода Зеленского: все сделает Трамп Дональд Трамп может осенью сместить Владимира Зеленского с поста. Главарь киевского режима теряет доверие украинцев. ...

Песков сообщил, что Путин сделает содержательное заявлениеПесков сообщил, что Путин сделает "содержательное" заявление Президент РФ Владимир Путин выступит с содержательным заявлением, ответы на вопросы не предусмотрены, сообщил журналистам, ожидающим главу государства в Кремле, его пресс-секретарь Дмитрий Песков."Президент сделает заявление, но, учитывая, что сейчас уже начало первого, мы обойдемся без вопросов. ...

В iPhone 17 компания Apple сделает упор не на мощностиВ iPhone 17 компания Apple сделает упор не на мощности По информации инсайдеров, третье поколение 3-нм техпроцесса TSMC под названием N3P будет использоваться в новых чипах Apple — A19 и A19 Pro. На той же технологии Qualcomm, скорее всего, собирается выпустить Snapdragon 8 Elite Gen 2, а также, возможно, Snapdragon 8s Gen 4. Таким образом, с точки зрен ...

Sony временно сделает PlayStation 5 дешевле Switch 2Sony временно сделает PlayStation 5 дешевле Switch 2 На фоне сохраняющейся неопределённости в вопросе импортных тарифов компания Sony решила устроить распродажу. В период с 28 мая по 11 июня компания проведёт ежегодный ивент Days of Play, в рамках которого игровые приставки PlayStation 5 и аксессуары к ним, а также некоторые популярные игры для платфо ...

Интер сделает улучшенное предложение по Лукману во вторник«Интер» сделает улучшенное предложение по Лукману во вторник Сегодня состоятся новые переговоры между «Интером» и «Аталантой» по трансферу нападающего Адемолы ЛукманаЧитать дальше → ...

Клуб Серии А сделает предложение Ливерпулю по КьезеКлуб Серии А сделает предложение «Ливерпулю» по Кьезе Вингер «Ливерпуля» Федерико Кьеза может перебраться в «Аталанту»Читать дальше → ...

Галатасарай сделает новое предложение Наполи по Осимхену«Галатасарай» сделает новое предложение «Наполи» по Осимхену «Галатасарай» не сдаётся в борьбе за нападающего «Наполи» Виктора ОсимхенаЧитать дальше → ...

Группа Астра сделает вклад в развитие безопасного ИИ«Группа Астра» сделает вклад в развитие безопасного ИИ «Группа Астра» и «Национальный технологический центр цифровой криптографии» (АНО НТЦ ЦК) заключили соглашение... ...

Samsung сделает ставку на на визуальный ИИ в Galaxy Z Fold 7Samsung сделает ставку на на визуальный ИИ в Galaxy Z Fold 7 Samsung подтвердила, что сделает акцент на визуальный ИИ в новой складной модели Galaxy Z Fold 7. Хотя официальные характеристики камер пока не раскрыты, компания уже начала рекламную кампанию, в которой делает ставку не на мегапиксели, а на интеллектуальную обработку изображений. По словам Samsung, ...

Ученые определили самый полезный хлеб: не ржаной и не кукурузный, в 10 раз полезнее батонаУченые определили самый полезный хлеб: не ржаной и не кукурузный, в 10 раз полезнее батона яндекс Оказывается, не все хлебные изделия одинаково полезны. По мнению диетологов, настоящим чемпионом по питательной ценности является хлеб из цельного зерна. В отличие от привычного белого батона, который диетологи называют «пустышкой», цельнозерновой вариант сохраняет все природные бог ...

Ученые назвали россиянам идеальный завтрак: не каша и не яйца, но в 10 раз полезнее овощейУченые назвали россиянам идеальный завтрак: не каша и не яйца, но в 10 раз полезнее овощей Для миллионов утро начинается не с аромата кофе, а с тревожного взгляда на часы. Завтрак, по сути, превращается в формальность — спешно съеденный бутерброд, эспрессо навынос или вообще пустой желудок до обеда. Но стоит ли так обесценивать первый прием пищи, если он может работать на вас? Утренние ча ...

Не кефир и не цикорий: открыт секретный напиток долгожителей - намного полезнее зеленого чаяНе кефир и не цикорий: открыт секретный напиток долгожителей - намного полезнее зеленого чая Не кефир и не цикорий: открыт секретный напиток долгожителей - намного полезнее зеленого чаяДжиаогулан, секреты здоровья из природы Болезнь Альцгеймера, хроническое нейродегенеративное заболевание, поражающее миллионы людей по всему миру, тесно связана с нарушениями метаболизма холестерина, а чай, в ...

Не каша, не яйца и в 3 раза полезнее овощей: назван самый полезный завтракНе каша, не яйца и в 3 раза полезнее овощей: назван самый полезный завтрак Не каша, не яйца и в 3 раза полезнее овощей: назван самый полезный завтрак Секрет продуктивного дня начинается не с чашки кофе и срочной переписки, а с простого, но мудрого решения — оптимизировать завтрак. Именно утро, по мнению медиков и диетологов, — «золотое окно» для запуска всех обменных проце ...

Telegram обновился и стал полезнее. В нём теперь можно создать список покупокTelegram обновился и стал полезнее. В нём теперь можно создать список покупок Разработчики Telegram выпустили крупное обновление с чек-листами и продвижением контента. Теперь пользователи могут создавать списки задач в сообщениях и отмечать пункты прямо в чатах. Такие списки работают в личных и групповых диалогах, а также в каналах, при этом каждый участник видит свой прогрес ...

Жарьте, парьте и маринуйте: как сделать овощи в разы полезнее  откровения гастроэнтерологаЖарьте, парьте и маринуйте: как сделать овощи в разы полезнее — откровения гастроэнтеролога Лето – сезон овощей. Устоявшееся мнение о том, что зелень с грядки полезнее магазинной, а сырые овощи содержат больше витаминов, чем приготовленные, в основном справедливо. Но как получить максимальную пользу? ...

Исследователи определили самый полезный обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее, чем овощиИсследователи определили самый полезный обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее, чем овощи Исследователи определили самый полезный обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее, чем овощиБобовые как ключ к здоровому и питательному обеду Привычный обед, состоящий из супа, мясного блюда и салата, традиционно считается основой здорового питания. Однако современные научные данные указывают на то, ...

Овсянка будет полезнее: овес нужно замочить на 5 минут обычной водойОвсянка будет полезнее: овес нужно замочить на 5 минут обычной водой Повар Трейс Александр проинформировал, как правильно готовить овсяную кашу на завтрак, чтобы получить максимум пользы от блюда. Каша - классическое блюдо для первого приема пищи, пишет Express. ...

NVIDIA сделает ставку на ИИ-суверенитет стран, а не обслуживание IT-гигантовNVIDIA сделает ставку на ИИ-суверенитет стран, а не обслуживание IT-гигантов NVIDIA меняет фокус: вместо зависимости от IT-гигантов компания сделала ставку на суверенный ИИ — национальные AI-инфраструктуры, которые страны строят под своим контролем. По словам CEO компании Дженсена Хуанга, это направление может принести NVIDIA сотни миллиардов долларов и станет ключевым драйв ...

Музыкальный фестиваль Гластонбери сделает перерыв в 2026 годуМузыкальный фестиваль «Гластонбери» сделает перерыв в 2026 году Британский музыкальный фестиваль «Гластонбери» не состоится в 2026 году. Организаторы устраивают перерыв раз в пять лет для восстановления сельскохозугодий на ферме Worthy Farm, где проводится мероприятие ...

Volkswagen сделает ставку на узбекскую сборку: контракт подписанVolkswagen сделает ставку на узбекскую сборку: контракт подписан Член правления автогиганта Мартин Сандер заявил в соцсетях, что компания договорилась о стратегическом выходе Volkswagen на рынок Узбекистана. Выпускать автомобили планируют вместе с дочерней компанией «Узавтосаноат» — Alyans Auto. Пресс-служба предприятия подтвердила, что контракт с Volkswagen подп ...

Какие операции никогда не сделает себе пластический хирургКакие операции никогда не сделает себе пластический хирург Выражение «сапожник без сапог» уж точно не подходит для характеристики специалистов, работающих в эстетической медицине. Косметологи, да и пластические хирурги очень внимательно следят за тем, как они выглядят. Ведь пациенты обращают внимание не только на их работы, но и оценивают внешний вид специа ...

Единая Россия показала, на кого сделает ставку на выборах«Единая Россия» показала, на кого сделает ставку на выборах «Единая Россия» намерена серьезно обновить состав представительных органов власти в регионах. Как рассказал 26 мая на пресс-конференции по итогам предварительного голосования в ТАСС секретарь генсовета партии «Единая Россия» Владимир Якушев, в этом году на праймериз было представлено больше кандидат ...

Шарфы-ожерелья: микротренд, который сделает образ эффектнееШарфы-ожерелья: микротренд, который сделает образ эффектнее Сейчас в каталогах брендов можно найти сотни вариаций модных украшений, но не стоит тратить деньги на однообразные чокеры и серьги. Просто переберите старую шкатулку, возможно, именно там вы найдете настоящий хит. ...

Путин сделает заявление по итогам четырех дней переговоровПутин сделает заявление по итогам четырех дней переговоров Глава государства Владимир Путин выступит перед журналистами и подведет итоги четырех дней переговоров, заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков ...

АЛМИ Партнер сделает ставку на развитие партнерского канала«АЛМИ Партнер» сделает ставку на развитие партнерского канала «АЛМИ Партнер» представила стратегию и планы по масштабированию бизнеса и работы с партнерами. Компания будет... ...

Аттестация водителей сделает поездки на такси комфортнее и безопаснееАттестация водителей сделает поездки на такси комфортнее и безопаснее Теперь водители смогут принимать заказы и перевозить пассажиров только после успешной сдачи аттестации. Эта мера направлена на повышение безопасности пассажирских перевозок, и эксперты уверены, что она станет важным шагом к улучшению качества услуг. Аттестация включает три ключевых блока: знание осн ...

Ожидается, что сегодня Путин сделает важные заявления  кремлевский пулОжидается, что сегодня Путин сделает важные заявления — кремлевский пул Ожидается, что сегодня президент Владимир Путин сделает важные заявления для прессы. Об этом сообщает телеграм-канал «Пул № 3» со ссылкой на пресс-секретаря российского лидера Дмитрия Пескова. ...

Samsung сделает некоторые функции Galaxy Watch платнымиSamsung сделает некоторые функции Galaxy Watch платными Функции контроля за состоянием организма пользователя, реализуемые через носимые устройства, постепенно становятся всё более сложными и требуют растущих расходов со стороны провайдера данных услуг. Samsung уже заикалась о необходимости монетизации некоторых услуг, предоставляемых пользователям фирме ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях