Уменьшение воспаления и другие причины, почему вам нужно есть вишню В вишне содержится мало килокалорий, но много антиоксидантов и питательных веществ. Она может помочь при разных проблемах со здоровьем, и её легко добавить в рацион. Вот какими преимуществами для здоровья обладает вишня. Уменьшает воспаление. По словам учёных, употребление вишни значительно снижает ...
«Коломна» о проверке матча с «Енисеем-2»: «Соперник был объективно сильнее. Никто игру не сливал, после скандала с «Амкалом» все этого боятся. У теневых источников личные причины писать негатив» Встреча команд 19 мая в 8-м туре группы 2 LEON Второй лиги Б завершилась победой красноярцев со счетом 5:1. ...
Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксиданты и полифенолы, которые важны для здоровья сердца и мозга по мере старения. Об этом сказала Саманта Кассетти, ...
Пока все варят варенье — мы печем: этот голубичный пирог хочется есть большой ложкой — такого наслаждения вы еще не испытывали Сезон голубики начинается в начале лета и длиться все летние месяцы. Включайте в меню эту полезную ягоду в виде морсов и смузи, а также в форме выпечки. Приготовить к чаю пирог с голубикой быстрее всего. ...
Снижение уровня холестерина и другие причины есть больше фасоли Фасоль - питательная, удобная, универсальная, экономичная бобовая культура. Она содержит клетчатку, белок, витамины и минералы, которые обеспечивают множество преимуществ для здоровья. Снижение уровня холестерина. Фасоль содержит большое количество клетчатки. Она помогает в снижении уровня холестери ...
Скука и другие причины, почему вас тянет на солёное Нашему организму нужна соль в форме натрия для выживания. Но если вам неожиданно захотелось солёной пищи, объяснений может быть несколько. Скука. Исследования показывают, что желание съесть какую-то пищу, когда скучно, может стимулировать центр удовольствия в мозге. Это вызывает повышение уровня доф ...
Много омега-3 и другие причины, по которым вам нужно есть больше консервированной рыбы Консервированная рыба - бюджетная и вкусная альтернатива замороженным и свежим морепродуктам. Вот почему вам стоит покупать рыбные консервы чаще. Отличный источник омега-3. Эти жирные кислоты организм не может вырабатывать самостоятельно, поэтому они должны поступать с пищей. Омега-3 обладают против ...
Гормоны и другие причины, почему вы пьёте воду и набираете вес Определённые привычки в еде, гормональные изменения или приём лекарств могут приводить к задержке жидкости и увеличению веса. Вот на что нужно обращать внимание. Диета. Употребление большого количества соли может вызвать вздутие живота и отёки. Это также приводит к задержке жидкости. Гормональные из ...
После недельного плавания отменён рейс на "Валдае" В Саратове сегодня отменили пассажирский рейс по Волге. Информация об этом появилась в телеграм-канале "Валдай Саратов".Пассажиры не смогут сегодня проехать на "Валдае" по "техническим причинам". При этом граждане, купившие ранее билеты смогут их вернуть, говорится в сообщении. Кроме того, пассажира ...
Ротенберг об атмосфере в раздевалке после 2:4 от Беларуси: «Горячо не было. Поговорили по душам. После драки кулаками не машут. Будем сильнее, держим удар, идем вперед!» Сегодня российская сборная проиграла Беларуси со счетом 2:4 на турнире Qazaqstan Hockey Open 2025 в Астане. Вчера «Россия 25» победила Казахстан (4:1). «Горячо в раздевалке не было. Поговорили по душам. Знаете, после драки кулаками не машут. Во время матча искали эти эмоции. Даже не то что физически ...
Нехватка питательных веществ и другие причины, почему отказ от углеводов не помогает похудеть Низкоуглеводная диета подходит не всем, и это факт. Сокращение потребления этих питательных веществ может иметь даже обратный эффект: вы будете набирать вес. Вот с чем это связано. Углеводы - это основной источник энергии для организма, особенно для мозга и мышц. Часто углеводы расщепляются на глюко ...
Отсутствие белка и клетчатки в составе и другие причины, почему смузи не помогает вам похудеть Не все смузи полезны для здоровья и способствуют снижению веса. Вот шесть ошибок, из-за которых этот напиток тормозит ваш процесс похудения. Не добавлять в смузи белок и клетчатку. Из-за этого вы можете быстро ощущать голод после смузи. Источники белка включают протеиновый порошок, коллагеновые пепт ...
Более качественный белок и другие причины, почему коровье молоко полезнее овсяного для здоровья На самом деле овсяное молоко далеко не во всём превосходит коровье. Вот несколько пунктов, по которым оно ему уступает. Коровье молоко даёт более качественный белок. В таком молоке содержится около 8 г белка на чашку, а в овсяном - обычно около 2 г на чашку. Также коровье молоко считается полноценны ...
Морщины после плавания: как хлор из бассейна разрушает кожу — советы эксперта по защите Нет ничего лучше купания в бассейне в жаркий день. Это освежает и доставляет массу удовольствия детям и взрослым. Однако хлор, поддерживающий чистоту воды, агрессивен по отношению к коже и может вызвать морщины. ...
«Лазейки есть»: автоэксперт раскрыл URA.RU почему даже после локализации такси не пропадут иностранные машины До вступления в силу закона о локализации такси 1 марта 2026 года российские водители таксопарков могут найти лазейки. Так, воспользовавшись текущими правилами, они могут перерегистрировать транспортное средство иностранного производства и получить на него необходимые документы. Об этом в разговоре ...
Почему команда Месси играет в розовом? У этого есть две ключевые причины На выбор айдентики клуба сильно повлияла поп-культура.Getty ImagesПочему «Интер Майами» Лионеля Месси играет в розовом и откуда взялась цапля — символ клуба?Откуда взялся розовыйУ выбора розового в качестве основного цвета команды есть несколько ключевых причин. Во-первых, маркетологи, занимавшиеся ...
Узнала, почему нельзя запускать стиралку сразу два раза подряд, — на это есть веские причины Узнала, почему нельзя запускать стиралку сразу два раза подряд, — на это есть веские причиныСтиральная машина — не вечный двигатель. Запуск второго цикла сразу после первого сокращает её срок службы, приводит к перегреву деталей и неприятным сюрпризам вроде затхлого запаха. Эксперты и опыт пользоват ...
«Есть и другие методы»: почему РПК отказалась от вооруженной борьбы с Турцией В Турции объявила о самороспуске Рабочая партия Курдистана (РПК). Востоковед Икбаль Дюрре прокомментировал Pravda.Ru причины и последствия этого решения. ...
Газзаев о новом тренере ЦСКА: «Выбор меня удивил. Есть Березуцкие, Игнашевич, Гусев. Не понимаю, почему не замечают Черчесова. Чем Челестини его сильнее?» Ранее сообщалось, что новым главным тренером армейцев станет швейцарский специалист Фабио Челестини. «Что ж, футбольная жизнь полна сюрпризов. ЦСКА в срочном порядке пришлось искать замену сербу. И вот здесь выбор армейцев меня, честно говоря, удивил. Почему ставка опять сделана на иностранца – швей ...
Газзаев о новом тренере ЦСКА: «Выбор меня удивил. Есть братья Березуцкие, Игнашевич, Гусев. Не понимаю, почему наши клубы не замечают Черчесова. Чем Челестини его сильнее?» Ранее сообщалось, что новым главным тренером армейской команды станет швейцарский специалист Фабио Челестини. ...
Сблизятся ли Пекин и Исламабад сильнее после конфликта Пакистана с Индией Визит министра иностранных дел в Пекин может привести к углублению военного сотрудничества ...
Панченко: Тюкавин — лучший нападающий РПЛ, после травмы он станет ещё сильнее Помощник главного тренера московского «Динамо-2» Кирилл Панченко прокомментировал восстановление Константина Тюкавина. ...
Меньше хлопот — больше сливы: этот пирог из мультиварки готовить просто, а есть вкусно, но есть нюанс — быстро кончается, а хочется еще Приготовление сливового пирога в мультиварке — это упрощенный способ получения домашнего десерта без лишних усилий, но не в ущерб качеству угощения. ...
Массимо Каррера: «Хочется увидеть «Спартак» в ЛЧ. Участие в еврокубках точно сделает команду сильнее» «Конечно, мне хочется увидеть «Спартак» в Лиге чемпионов – это было бы очень здорово. Не знаю, когда это станет возможным, но надеюсь, что в ближайшее время. Участие в еврокубках точно сделает «Спартак» сильнее», – сказал бывший главный тренер красно-белых. Напомним, все российские футбольные клубы ...
Астрономы впервые измерили распространение энергии после вспышки аккреции, что меняет модели звездообразования Учёные представили детальный анализ процесса охлаждения массивной молодой звезды G24.33+0.14 (G24) после вспышки аккреции, длившейся с сентября 2019 по 2021 год. Исследование основано на данных интерферометров NOEMA и ALMA, полученных в миллиметровом диапазоне (1,3 мм). Наблюдения зафиксировали сниж ...
Кержаков не понимает систему назначения тренеров в России: «Я не беру себя, но есть много тех, которые заслуживают работать в РПЛ, но работают другие. Не знаю, почему» – У нас есть система [назначения тренеров]? Ты понимаешь, как это работает? – Не понимаю. Честно – не понимаю. – Как это влияет на твою тренерскую судьбу? – Наверное, есть пример с «Нижним». Мне казалось, что я и мой тренерский штаб заслужили шанс продолжить работать и дальше развиваться в этом клуб ...
Хочется спать после еды: в этом виноваты сахар, белый хлеб, фастфуд, газировки Доктор Ирина Баранова рассказала, почему некоторым хочется спать после употребления пищи. Чувство усталости после еды связано с процессами, которые происходят в организме во время пищеварения. ...
Карпин о том, что Россия не выигрывает ЧМ и ЧЕ: «Дух победителя есть, не в этом проблема. Много факторов, то же мастерство. Есть команды сильнее нас, но это надо компенсировать другими вещами» «Я как раз не вижу фактора, что нет духа победителя. Наоборот, дух победителя есть, не в этом проблема. Много факторов, то же мастерство. Надо признавать, что есть команды, которые сильнее нас по мастерству, но это надо компенсировать другими вещами. Да, есть команды сильнее, но они проигрывают кома ...
"Огромный выброс энергии": BTS готовятся к грандиозному возвращению после армии – каких успехов артисты добились на службе Участник BTS по имени Джей-Хоуп рассказал о планах группы после завершения службы в армии, пообещав поклонникам незабываемое возвращение. ...
Тренер «Ахмата» Сторожук — после ничьей с «Динамо»: «Хочется получать удовольствие от того, что будем видеть» Главный тренер «Ахмата» Александр Сторожук подвел итоги товарищеского матча против московского «Динамо» (1:1) на предсезонном сборе команды. ...
Анна Асти впервые высказалась о личном после слухов о разводе: «Не хочется посвящать себя кому-то» Анна Асти дала редкий комментарий о своей личной жизни на фоне слухов о расставании с мужем Станиславом Юркиным. ...
Мамаев поддержал Смолова после инцидента с дракой: «Хочется, чтобы люди адекватно посмотрели на эту ситуацию» Бывший футболист сборной России Павел Мамаев в разговоре с «СЭ» поддержал нападающего Федора Смолова после ситуации с дракой в «Кофемании». ...
«Жить не хочется после такого. Я на ноги встать не могу». Татьяна Тарасова откровенно высказалась про решение ISU РИА НовостиЗаслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова откровенно высказалась после вчерашнего решения Международного союза конькобежцев (ISU).Накануне было объявлено, что Федерация фигурного катания на коньках России (ФФККР) получила официальное письмо от ISU, в котором говорится, ...
Отключил всe, а расход вырос: почему экономия на комфорте обманчива Кондиционер, музыка, обогрев сидений, зарядка телефона – все это делает поездку приятной, но влияет на расход топлива. Ведь вся энергия для работы этих систем поступает от генератора, который создает дополнительную нагрузку на двигатель, отмечают специалисты издания Pravda.Ru. Особенно «прожорлив» к ...
Прогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеина Исследования показывают, что существуют разные естественные способы увеличения уровня энергии. И для этого необязательно употреблять напитки с кофеином. Стакан воды. Лёгкое обезвоживание - частая причина усталости или утомления. Прогулка. Ходьба способна повысить уровень энергии за счёт увеличения п ...
«Почему я в депрессии?» Адесанья объяснил, почему бойцы чувствуют себя плохо после побед Двукратный чемпион UFC нигериец Исраэль Адесанья рассказал о психологических проблемах профессиональных бойцов. ...
Шумаков не намерен завершать карьеру после пропуска прошлого сезона: «Хочется еще поиграть. В данный момент с агентом изучаем варианты» Последним клубом 32-летнего нападающего была «Лада» в сезоне-2023/24 – 52 матча в Фонбет Чемпионате КХЛ и 27 (15+12) очков. – Главный вопрос, связанный с вашим будущим: готовы ли вы продолжать профессиональную карьеру после чемпионата 3х3? – Конечно, готов. В данный момент с агентом изучаем варианты ...
"Хочется послушать тех, кто пишет мне гадости, когда им отключат интернет". Креативный директор Monochrome ответила на критику после скандального поста о Дне Победы Креативный директор Monochrome Алиса Боха прокомментировала скандальный пост в телеграме бренда, где говорилось, что магазин компании на Большой Дмитровке будет работать с 14.00 7 и 9 мая. “Потому что, что? Правильно — парад. Потому что, что? Правильно — всем плевать на бизнес чужой. Ноу комментс, к ...
Тост с авокадо и другие закуски, которые дадут больше энергии, чем кофе Кофе после обеда может придать сил, но позже приведёт к усталости. Вот какие перекусы станут лучшим вариантом. Банан с ореховым или подсолнечным маслом. Банан среднего размера содержит 113 ккал, а столовая ложка подсолнечного масла - 98 ккал. Если вы добавите ореховую пасту, то получите растительный ...
Постный белок и другие продукты, которые дадут вам естественный заряд энергии Один из лучших способов получить энергию - это еда. Вот что должно быть в вашем рационе. Необработанные продукты. Ищите такие, которые содержат много магния, железа, витаминов группы В, углеводов. Фрукты и овощи. Это сложные углеводы, в которых много веществ, повышающих уровень энергии. Некоторые ов ...
Выпады и другие упражнения для поддержания мышц после 40 лет Мышечная масса естественным образом уменьшается с возрастом. Когда вам за 40, силовые тренировки становятся просто необходимыми. Их цель состоит не только в наращивании, но и в сохранении мышц. Выпады. Они задействуют квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, а также корпус. Выполните 3 сета по ...
Весы заключат новый союз в любви, а Скорпионов ждет взрыв энергии: большой гороскоп на июнь Весы заключат новый союз в любви, а Скорпионов ждет взрыв энергии: большой гороскоп на июнь Июнь 2025 года готовит для всех знаков зодиака настоящий ураган событий, перемен и вдохновляющих открытий. В этом месяце сразу несколько крупных астрологических аспектов - соединение Юпитера с Ураном, гармони ...
Заряд энергии и другие последствия для здоровья употребления батончика с протеином каждый день Батончики с протеином считаются полезными, если вы соблюдаете сбалансированную диеты, включающую много овощей, фруктов, цельного зерна и бобовых. Вот какую пользу и какой вред эти батончики несут. Быстрый заряд энергии. Важно при этом учитывать, какой у вас рацион и действительно ли вам требуется бо ...
Синнер первым после «Большой четвёрки» преодолел отметку в 12 тыс. рейтинговых баллов Четырёхкратный чемпион турниров «Большого шлема», первая ракетка мира итальянский теннисист Янник Синнер благодаря победе в финале Уимблдона-2025 преодолел отметку в 12 тыс. ...
Большой симфонический оркестр после эвакуации из Ирана провел концерт в Баку Концерт был дан в знак благодарности Азербайджану за помощь в эвакуации артистов из Ирана. ...
Большой симфонический оркестр провел концерт в Баку после эвакуации из Ирана Российские ученые, которые в разгар боевых действий оказались в Иране, благополучно вернулись на Родину. До эскалации они участвовали в конференции БРИКС. После атаки Израиля делегацию экстренно направили из Тегерана в Баку, а оттуда уже в Москву. «В Азербайджане (к нам. — Прим.ред.) отн ...
Вялость и другие признаки, что ваш метаболизм нуждается в перезагрузке после 50 Бреа Лофтон, зарегистрированный диетолог в Lumen, говорит, что после 50 лет в организме может произойти несколько изменений. Они включают гормональные изменения (снижение выработки эстрогена у женщин), что способствует потере мышечной массы, увеличению накопления жира, замедлению обмена веществ. Поэ ...
BCH спотыкается на 467 долларов после тройного отказа, слегка заканчивается, несмотря на то, что он большой объем Bitcoin Cash (BCH) BCH торгуется на уровне 452,13 долл. США, что на 0,54% за последние 24 часа, после того, как не удалось нарушить уровень сопротивления в 467 долл. США по нескольким тестам, согласно модели технического анализа Coindesk Research. Токен ненадолго вырос в конце этого уровня в конце 2 ...
РЖД перенаправят «Сапсаны» в другие города после запуска ВСМ Москва — Петербург. РЖД рассматривает возможность перенаправления поездов «Сапсан» на новые маршруты после запуска высокоскоростной магистрали между Москвой и Санкт-Петербургом. Среди рассматриваемых направлений — Минск, Воронеж и Нижний Новгород. По мнению представителей компании, после ввода в экспл ...
Уменьшение потребления натрия и другие обязательные изменения в рационе после 50 лет С возрастом то, как организм перерабатывает пищу, усваивает питательные вещества и поддерживает общую жизненную силу, меняется. Вот какие привычки в питании нужно завести после 50 лет для улучшения здоровья. Ешьте больше сложных углеводов. Замените на сложные углеводы рафинированный хлеб и макароны. ...
Тренировки и другие утренние ритуалы, которые сделают вас моложе после 50 лет Доктор Эрика Хутц, врач гериатрической медицины в Endeavor Health, рассказала, какие действия нужно выполнять до 9 утра для замедления старения. Всего таких привычек четыре. Пить много воды. Согласно одному исследованию 2023 года, опубликованному в eBioMedicine, люди с недостаточным уровнем гидратац ...
Белый рис и другие продукты, которые становятся полезнее после охлаждения Охлаждение некоторых продуктов питания меняет их химическую структуру. В результате у них повышается питательная ценность. Белый рис. Во время приготовления и охлаждения он образует резистентный крахмал. Этот тип крахмала переваривается медленнее. Он может снизить вероятность развития диабета 2 типа ...
Творог и другие продукты перед сном, которые сжигают жир после 45 лет Боретесь с лишним весом в менопаузу? Вам могут в этом помочь определённые продукты. Их важно есть вечером, перед тем, как вы пойдёте спать. Творог. Лорен Манакер, магистр наук, сертифицированный диетолог, дипломированный диетолог, зарегистрированный диетолог из Чарльстона, отмечает, что творог богат ...
“Воспитание сильнее всего влияет на личность взрослого” и другие мифы о психическом здоровье Всесторонний обзор современной психологии продемонстрировал, что большинство давних убеждений относительно психического здоровья и работы мозга нуждаются в пересмотре. Психолог Майкл В. Айзенк разбирает некоторые из этих убеждений в книге «Переосмысление психологии: поиск смысла в заблуждениях» (Ret ...
Мамаев поддержал Смолова после драки в «Кофемании»: «Хочется, чтобы люди адекватно посмотрели на ситуацию. Пусть каждый себе задаст вопрос – смог бы он сдержать эмоции» Ранее в соцсетях стало распространяться видео драки с участием экс-форварда « Краснодара » и сборной России Федора Смолова. Инцидент произошел в мае – в кафе «Кофемания» на улице Никитской в Москве. В этом же заведении в 2018 году устроили драку экс-футболисты сборной России Александр Кокорин и Паве ...
Сбалансированный завтрак и другие способы почувствовать себя бодрее после плохого сна Стресс, дедлайны на работе и многое другое может нарушить ваш сон. Диетологи дали несколько советов, как зарядиться энергией, если вы не выспались. Гидратация. Даже если вы мало спите, поддержание необходимого уровня жидкости в организме поможет вам почувствовать себя энергичнее. Об этом сказала Рок ...
Рай, спрятанный от всех: Калифорнийская тропа, после которой другие покажутся прогулкой Забытый рай среди гигантских скал, где нет толп туристов, шума и асфальта. Звучит как сказка? На самом деле — это долина Техипите в Калифорнии. Самое дикое место Калифорнии, о котором почти никто не знает На фоне переполненного Йосемити, который в 2024 году принял более 4 миллионов человек, дикая и ...
«Игрок возвращался в большой хоккей после тяжелейших травм» // Владимир Осипов — о карьере Вячеслава Фетисова Спортивный обозреватель “Ъ FM” Владимир Осипов рассказывает об авариях, в которые попадал хоккеист. ...
Нехватка сна и другие неочевидные причины газов в животе Если вы ощущаете последствия избыточного газообразования чаще, чем обычно, и это становится неприятным, то пора задуматься о причинах. Доктор медицины Марк Бернстайн рекомендует обратиться к врачу, если у вас газы постоянно или сопровождаются диареей, кровавым стулом или рвотой. Вот несколько причин ...
Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те, кто ест поздно, обычно имеют более высокий ИМТ, более низкую чувствительность к инсулину и более высокий уровень триглицеридов. Также они ...
ECHOMSK.SPB.RU