“Держите спину прямо” и другие советы по борьбе с жиром на животе в менопаузу Из-за гормональных изменений и более медленного метаболизма в менопаузу становится очень легко набрать и сложно сбросить вес. В интервью для The Doctors Дениз Остин объяснила, как можно привести в форму живот в этот период. Держите спину прямо — даже сидя. Всегда помните о правильной осанке. Для это ...
Деменция наступит раньше: риск увеличивается у мужчин с жиром на животе Американские и австралийские ученые в ходе нового исследования с участием 17 тысяч человек выяснили, что риск деменции увеличивается у мужчин в пожилом возрасте из-за жира на животе, пишет A&D. ...
Врачи рассказали, чем полезно для здоровья лежание на животе Сторонники лежания на животе утверждают, что такая практика в течение 10 или более минут в сутки помогает исправить осанку и снять напряжение в шее из-за многочасового сидения перед смартфоном или компьютером. Вот что по этому поводу говорят физиотерапевты. Лежание на животе для взрослых продвигаетс ...
Жир на животе — секрет внутри: ученые обнаружили ключ к борьбе с ожирением Жир на животе — это не просто эстетическая проблема: он напрямую связан с ускорением процессов старения и замедлением обмена веществ. Такое состояние организма увеличивает риск развития серьёзных заболеваний, включая диабет, сердечно-сосудистые и другие хронические болезни. Недавнее открытие учёных ...
Красноярцам дали советы, как пережить жару Сегодня, 24 мая, в Красноярске установится аномальная жара в +34 °C. В краевом Роспотребнадзоре дали рекомендации, что стоит делать в такую погоду, чтобы чувствовать себя хорошо. ...
В Роскачестве дали советы по выбору мороженого Определить состояние мороженого можно по его внешнему виду. Об этом 31 мая рассказали в пресс-службе Роскачества.«Перед покупкой мороженого внимательно изучите его состав. Рецепт классического продукта включает молоко (не менее 40%), сливки, масло, сухое молоко, сахар, вкусовые ингредиенты и стабили ...
Эксперты дали советы по выживанию в жару Мнения о том, как остаться здоровым и бодрым в разгар жары, высказали специалисты различных направлений. Педиатр Ольга Балко напомнила симптомы теплового удара: - головная боль; - тошнота; - покраснение кожи; - учащенное сердцебиение; - потеря сознания; - в тяжелых случаях - температура до 40 градус ...
В Сети дали советы перед установкой новейшей iOS 26 Apple готовится выпустить первую публичную бета-версию iOS 26 — возможно, уже на этой неделе. Финальный релиз системы ожидается осенью, а пока разработчики могут первыми опробовать новые функции. В iOS 26 появятся: Новый дизайн Liquid Glass, Расширенные возможности искусственного интеллекта (Apple I ...
Россиянам дали советы, как защититься от аферистов в путешествии Российским туристам, отправляющимся за границу, эксперты рекомендуют соблюдать базовые меры предосторожности, чтобы не стать жертвами мошенников. По словам специалистов, большинства неприятных ситуаций можно избежать, если не передавать документы посторонним, внимательно относиться к заселению в оте ...
Красноярцам дали советы по защите от тополиного пуха Роспотребнадзор Красноярского края напомнил, как нужно защищаться от аллергии, которую вызывает тополиный пух. ...
В МВД дали советы по защите от представляющихся полицейскими мошенников Сотрудники управления по борьбе с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) МВД РФ рассказали, чего по телефону никогда не скажет реальный полицейский. ...
Россиянам дали советы по выбору недвижимости для инвестиций В 2025 году можно сформировать инвестиционный портфель при помощи вложений в недвижимость. Учредитель инвестиционной платформы «Лендли» Александр Волгин дал рекомендации, как это сделать, его слова приводит РБК.Существует два способа инвестировать в недвижимость. Первый — покупка объектов для сдачи ...
Эксперт Туманов дал советы по борьбе с вредителями на дачных участках Вредители чаще атакуют запущенные участки с обилием сорняков, поэтому регулярная прополка является первой ступенью защиты от них. Об этом сообщил агроном Андрей Туманов в беседе с NEWS.ru.Он отметил, что при перекопке грядок можно обнаружить личинок жука-проволочника. Туманов рекомендует собирать их ...
Врач дала советы жителям Удмуртии по борьбе с поллинозом Каждую веcну некоторые роccияне cталкиваютcя c одной и той же проблемой: цветение раcтений вызывает у них наcморк, зуд в глазах, поcтоянное чихание и другие неприятные cимптомы. Это — аллергичеcкая реакция на пыльцу — поллиноз. Аллерголог-иммунолог «Инвитро» Элла Чурюкина раc ...
В Роспотребнадзоре дали советы по питанию школьников во время экзаменов Специалисты Роспотребнадзора призвали родителей сделать рацион школьника разнообразным. В него стоит включить сложные углеводы (каши, цельнозерновой хлеб) и продукты, богатые белком (яйца, творог, сыр и молоко). На обед и ужин нужны источники полноценного белка. Это говядина, телятина, кролик, птица ...
В Роспотребнадзоре дали советы, как собрать ребенка в летний лагерь Эксперты отметили, что багаж ребенка стоит подписать или как-то выделить, чтобы он мог легко опознать его среди рюкзаков и чемоданов других детей. С собой следует положить вещи на 21 день смены. В том числе: - необходимые документы; - одежду и обувь на теплую и холодную погоду; - головные уборы, сол ...
В Роскачестве дали советы по поддержанию сбалансированного питания в праздники В майские праздники многие меняют привычный рацион, включая в него не самые полезные продукты. Председатель экспертного совета Роскачества по развитию рынка функционального питания, кандидат биологических наук Виктория Долгих рассказала «Известиям», как сохранить баланс в питании и при этом не сильн ...
Студентам и школьникам из Красноярска дали советы по подготовке к экзаменам В красноярском Роспотребнадзоре школьникам и студентам рассказали, как эффективно подготовиться к экзаменам и сохранить здоровье. ...
Эксперты дали советы, как выбрать вкусное и качественное мороженое Летом мороженое особенно востребовано. Однако встает вопрос: как найти качественное лакомство, а не просто сладкую массу? Специалисты подчеркнули: следует обратить внимание на основные ингредиенты. В состав должны входить молоко или сливки, сахар, сливочное масло. При этом важно, чтобы не было Е-доб ...
Эмоции станут преградой! Советы мамам дали астрологи Раздражительность родителей скажется на поведении малыша. Небесные светила так или иначе раскрывают качества, которые подавляются или умело скрываются. Острее всех изменения в поведении взрослых ощущают дети, что и становится причиной недопонимания и скандалов. Что в мыслях у мамы? Родители хотят по ...
Жителям Удмуртии дали советы, как путешествовать по региону без интернета Ижевск. Удмуртия. Жителям Удмуртии дали советы, как можно путешествовать по республике при отключённом мобильном интернете. Об этом сообщает министерство по туризму Удмуртии. Напомним, что 18 июня в регионе ограничили работу мобильного интернета. Позднее власти признались, что это было сделано для з ...
Красноярским дачникам дали советы, как безопасно работать с удобрениями В красноярском Роспотребнадзоре рассказали, как работать с удобрениями и не нанести вред своему организму. ...
Дерматологи дали рекомендации по борьбе с аллергией на солнце Аллергия на солнце встречается не часто, однако в большинстве случаев является приобретенной болезнью во взрослом возрасте, рассказали газете ВЗГЛЯД опрошенные врачи-дерматологи, комментируя многочисленные случаи ее проявления у россиян в Турции. Специалисты рассказали о ее происхождении и дали реко ...
Меньше мяса: Жителям Бурятии дали советы, как защититься от жары В жаркий период времени рекомендуется отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму ...
Автоэксперты дали советы по безопасному управлению автомобилем в грозу и дождь Партнер аналитического агентства «Автостат», автоэксперт Игорь Моржаретто и адвокат, вице-президент движения «Автомобилисты России» Леонид Ольшанский посоветовали во вторник, 15 июля, не выезжать на собственном транспорте в грозу и сильный дождь, а если непогода застала вас в дороге, то следует оста ...
Россиянам дали советы, как утеплить лоджию или балкон без нарушения закона Вопросы благоустройства жилья, в том числе утепления лоджий и балконов, остаются актуальными для многих россиян. Однако не все собственники знают, как провести такие работы без нарушения законодательства, отметил в беседе с RT депутат Госдумы, член комитета по бюджету и налогам Никита Чаплин. ...
«Не получите тот же сорт»: Дачникам дали советы по посадке помидоров и огурцов Огурцы и помидоры не следует сажать в начале мая из-за нестабильной погоды, уверена садовод Надежда Воронова. По её словам, ещё одной ошибкой является слишком ранний посев на рассаду, что приводит к вытягиванию растений и недостатку света. Кроме того, важно не сажать овощи на одно и то же место, так ...
Россиянам дали советы, как не попасться на удочку мошенников при съёме квартиры Снимать квартиру онлайн удобно, но рискованно — мошенники придумывают всё новые способы обмана. Они пользуются тем, что арендатор не может лично осмотреть жильё и проверить документы, объяснил в беседе с RT Юрий Силаев, заведующий лабораторией доверенного искусственного интеллекта РТУ МИРЭА. ...
Жителям Башкирии дали советы, как выбрать безопасный детский лагерь Вот ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание: 1. Проверка лагеря перед оформлением Перед заключением договора запросите у организаторов: - Юридические документы (название, регистрационные данные); - Санитарно-эпидемиологическое заключение (действует 1 год, для пляжа – отдельное разрешени ...
Россиянам дали советы по мерам защиты питомца от укусов эктопаразитов летом Ветеринар сервиса «КотЗдоров» Жанна Каштанова рассказала RT об основных ареалах обитания эктопаразитов и дала полезные рекомендации по мерам профилактики и защите питомца от их укусов в летний период. ...
Психологи дали советы, как справиться с болью, если с вами перестали общаться без объяснений Одно исследование показало, что 38,6% людей когда-либо сталкивались с проблемой «гостинга» со стороны друга. То есть с ними внезапно или постепенно переставали общаться. Гостинг может происходить не только в интернете, но и в реальной жизни. Например, другой человек может избегать с вами зрительного ...
Дачникам дали советы, как правильно обработать в мае клубнику, чтобы получать богатый урожай все лето С таянием снега и установлением положительных температур начинается важный этап весенних работ, игнорирование которых может привести к уменьшению урожайности и возникновению болезней, рассказывает портал «ПРОгород Ухта». Для получения хорошего урожая клубники дачникам советуют совершить три полезных ...
Перед душем нужно ждать 30 минут после ужина: иначе в животе будет тяжесть Доктор Сара Марин Бербелл рассказала, почему не рекомендуется принимать душ сразу же после приема пищи, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Vanitatis. ...
Как сушить смартфоны после ливня: советы эксперта В сезон ливневых дождей риск попадания воды в смартфоны и другие устройства возрастает. Руководитель центра по исследованию и тестированию абонентского оборудования «Мегафона» Александр Джакония рассказал, как правильно защитить... ...
Врачи спасли мужчину после жесткого ДТП ДТП произошло в сентябре 2024-го в городе Серове. К специалистам пострадавший водитель поступил с тяжелой травмой, сообщает "ОТВ - Екатеринбург". Стало известно, что в пути 35-летний местный житель потерял сознание и автомобиль перевернулся. Пассажиры отделались легкими ушибами, но сам мужчина постр ...
Как избежать опасных последствий после черепно-мозговой травмы: советы нейрохирурга Ежедневно в больницы по всей стране поступают пациенты с черепно-мозговыми травмами. Это могут быть как лёгкие ушибы, так и тяжёлые состояния, требующие экстренной помощи. Причины - самые разные: от бытовых падений до ДТП, от травм во время занятий спортом до банального невнимания в быту. Что нужно ...
В Госдуме дали совет Зеленскому после атаки на Севастополь Владимиру Зеленскому следует изучить историю Севастополя, чтобы осознать бессмысленность атак на город. Об этом заявил депутат Госдумы от Дмитрий Белик в разговоре с РИА Новости. ...
Как не убить урожай чеснока: вот что я делаю после удаления стрелок — советы ушлых огородников Во второй половине июня у озимого чеснока появляются стрелки — воздушные луковички (бульбочки), которыми растение пытается размножаться семенами. Если не удалить стрелки вовремя, растение тратит на них питательные вещества, и луковицы вырастают мелкими, а урожай сокращается в 2–3 раза. Когда и как у ...
Морщины после плавания: как хлор из бассейна разрушает кожу — советы эксперта по защите Нет ничего лучше купания в бассейне в жаркий день. Это освежает и доставляет массу удовольствия детям и взрослым. Однако хлор, поддерживающий чистоту воды, агрессивен по отношению к коже и может вызвать морщины. ...
«Интер» обратился к «Наполи» после того, как уступил в борьбе за чемпионство В последнем туре Серии А чемпионский титул разыгрывали «Наполи» и «Интер»Читать дальше → ...
Врачи назвали угрозы после «ленивого» застолья в Новый год Малоподвижность и переедание делают организм неустойчивым к простудам. Учёные доказали, что пассивность во время празднований обостряет хронические заболевания и тем самым сокращают продолжительность жизни. Организм человека — это цепь взаимосвязанных между собой органов и систем, и если одна ...
Тверские врачи спасли пациента после клинической смерти В столице Верхневолжья медики сумели спасти мужчину, жизнь которого была под угрозой. Как сообщили в ГКБ №6 города Твери, в мае текущего года 68-летний пациент перенес тяжелый инфаркт миокарда, проходил лечение в другом учреждении Тверской области, где в ходе лечения перенес клиническую смерть с усп ...
Аналитики дали прогноз по нефти после замирения Ирана и Израиля Конфликт на Ближнем Востоке заставил участников нефтяного рынка понервничать. Но что будет дальше? И кто из российских нефтяников выглядит интереснее всего? Об этом «Секрету» рассказали аналитики ФГ «Финам» Николай Дудченко и Сергей Кауфман. Почему рынок трясло не так сильно, как многие ждали Взаимн ...
«Заигрался»: в Госдуме дали совет Гогунскому после его слов о женщинах Актеру Виталию Гогунскому, известному своими резкими высказываниями о женщинах, стоит прекратить обобщать людей по половому признаку. Об этом заявил Life. ru депутат Госдумы Виталий Милонов. ...
Бобровскому снова дали матч махачкалинцев — после ошибок в Каспийске Сегодня, 16 мая, департамент судейства и инспектирования РФС объявил судей, назначенных на матчи 29-го тура чемпионата России. ...
Брэд Питт откровенно рассказал о борьбе с алкоголизмом после развода с Джоли Несмотря на успешную премьеру нового фильма «Формула 1» и счастливые отношения с Инес де Рамон, в жизни Брэда Питта были темные времена. ...
Директор ФСБ: опыт контрразведки времён ВОВ помог в борьбе с предателями после начала СВО Современная тактика борьбы с агентами украинских спецслужб во многом опирается на опыт советских контрразведчиков времен ВОВ ...
После длительной болезни скончался экс-начальник Управления по борьбе с оргпреступностью в Удмуртии Ува. Удмуртия. После продолжительной болезни скончался экс-начальник Управления по борьбе с организованной преступностью МВД по Удмуртии Вячеслав Георгиевич Востриков. Об этом сообщает пресс-служба МВД по республике.Вячеслав Георгиевич родился 15 декабря 1951 года в посёлке Ува. После службы поступи ...
Алена Яковлева рассказала о борьбе с тяжелой болезнью после отмены спектаклей Народная артистка России Алена Яковлева впервые откровенно рассказала о своей серьезной болезни на канале «Сорян, это подкаст». ...
Врачи посоветовали проводить время на солнце после обеда для улучшения сна Перепробовали уже все лайфхаки, но всё ещё не можете выспаться? Вы точно не одиноки. Специалисты в области здравоохранения рассказали, как вам может помочь солнечный свет. Вот несколько причин, почему получение дневного света после полудня - это лучшая привычка для хорошего сна. Регулирование циркад ...
В Сургуте врачи борются за жизнь ребенка после укуса гадюки Врачи в Сургуте пытаются спасти жизнь ребенка после укуса гадюки. Об этом 13 июня сообщила президент Центра охраны материнства и детства Лариса Белоцерковцева. «Мы делаем всё возможное, чтобы спасти ему жизнь», — следует из сообщения, опубликованного в Тelegram-канале. Сообщается, что всего в центр. ...
Российскому нефтетрейдеру дали условный срок в Лондоне после развода с женой Глава компании Gulfsands Petroleum Plc. Михаил Крупеев приговорен лондонским судом к 28 дням лишения свободы условно. ...
Ягод будут горы: что сделать с малиной сразу после сбора урожая — советы для здорового куста Чтобы малина росла здоровой и давала щедрый урожай, заботиться о ней необходимо не только в течение сезона, но и после сбора ягод. ...
Австралийские виноделы защищают красное вино после кампании Совета по борьбе с раком Кампания под названием Spread («Распространение»), запущенная около месяца назад австралийской некоммерческой организацией по борьбе с раком Cancer Council, сделала красное вино символом опасности, исходящей от алкоголя. Падающий бокал, содержимое которого растекается кровавой лужей, по замыслу акти ...
Семак после поражения «Зенита» в борьбе за чемпионство ответил на вопрос о своем будущем Евгений Семенов, Sport24Главный тренер «Зенита» Сергей Семак на пресс-конференции после поражения в борьбе за чемпионство в нынешнем сезоне РПЛ ответил на вопрос о своем будущем.«Известный советский тренер Лобановский говорил, что чемпионская команда живет три года. После этого нужно либо менять фут ...
Маленькая пациентка: как курские врачи спасли девочку после атаки дрона mzdnr.ru Тихий вечер в Хомутовском районе обернулся кошмаром для одной семьи. Беспилотник, появившийся в небе внезапно, сбросил взрывное устройство прямо на их автомобиль. Внутри находились родители с пятилетней дочкой. Первые часыДевочку с осколочными ранениями экстренно доставили в Севскую централ ...
Заживает медленно: врачи не называют сроки выздоровления Киркорова после ожогов Екатерина Успенская, представитель народного артиста России Филиппа Киркорова, заявила, что певец чувствует себя лучше, но пока неизвестно, сколько времени продлится лечение осложнений после ожогов. ...
Врачи стабилизировали состояние директора парка «Тайган» после нападения льва Врачи смогли стабилизировать состояние директора парка львов «Тайган» Олега Зубкова, который пострадал в результате нападения хищника. По словам ветеринара парка Василия Пискового, жизни Зубкова уже ничего не угрожает. ...
Ямальские врачи спасли младенца, который едва не умер после родов Ямальские врачи спасли новорожденного с редкой врожденной патологией — диафрагмальной грыжей, которая могла привести к гибели ребенка. Об этом сообщила пресс-служба окружного департамента здравоохранения. Читать далее ...
Столичные врачи спасли ребенка с патологиями, выполнив ему операции до и после рождения Меньше чем через месяц после второго вмешательства здоровая девочка с мамой отправились домой. ...
ECHOMSK.SPB.RU