День надо начинать с ярких красок и вкусов: эта тыквенная каша с овсянкой станет вашим идеальным завтраком — сделайте утро добрым Тыквенная каша с овсянкой – это питательное осеннее блюдо, заменяющее традиционную кашу. В ней много витаминов А и С, полезных для зрения и укрепления иммунитета. Клетчатка в овсянке будет снижать уровень холестерина, а калий в тыкве полезен для нормализации артериального давления. Так что это беспр ...
Гастроэнтеролог Ломова посоветовала не начинать утро с кофе Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Валерия Ломова не рекомендовала начинать утро с употребления кофе. ...
Кефир у нас — на сладкое: этот соус опровергает все привычные шаблоны кулинарии — вам надо попробовать В мире кулинарии нет ничего невозможного. Карамельный соус из кефира – одно из тысяч доказательств этому. ...
Вот отчего в резинке стиральной машины скапливается вода: простой способ — и проблемы нет, протирать ничего не надо Вот отчего в резинке стиральной машины скапливается вода: простой способ — и проблемы нет, протирать ничего не надоКак избавиться от затхлого запаха и плесени в стиральной машине Резина - удивительный материал, который прочно вошел в нашу повседневную жизнь, от автомобильных шин до мельчайших уплотн ...
Бабушкин метод с чесноком работает на ура: вода из-под крана станет чище артезианской - никаких фильтров не надо Бабушкин метод с чесноком работает на ура: вода из-под крана станет чище артезианской - никаких фильтров не надо В условиях быстрого развития технологий далеко не все готовы тратить деньги на дорогие фильтры для воды. К счастью, существует несложная бытовая методика, с помощью которой можно сделать ...
«Тут думать не надо, надо работать». Шалунов — о повторении триумфа в Кубке Гагарина Нападающий «Локомотива» Максим Шалунов высказался о возможности завоевать второй Кубок Гагарина подряд. ...
ТОП-3 продукта для вечернего перекуса: миндаль, овсянка и киви улучшат сон Доктор Бренда Мадол перечислила продукты, улучшающие работу ЖКТ, сон и снижающие уровень стресса, пишет Express. ...
Овсянка на молоке или на воде: каша с молоком вымывает кальций Телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу употребления овсяной каши по утрам. Однако есть один нюанс, который стоит учитывать при приготовлении блюда. ...
Ленивая овсянка с семенами чиа и другие лучшие завтраки для похудения Завтрак может действительно помочь в потере веса, если вы выберите правильные продукты. Для этого они должны содержать три основных макронутриента: белок (яйца, греческий йогурт, тофу), полезные жиры (авокадо, орехи, семена, оливковое масло), сложные углеводы (овощи, фрукты, цельные зёрна, семена чи ...
Гендиректор «Ахмата» о 2:2 с «Оренбургом»: «Награду лучшему на поле надо было дать судье и ВАР. Эту компанию надо отстранить» С 63-й минуты грозненцы играли вдевятером после удалений Лечи Садулаева и Эгаша Касинтуры. Игру обслуживала бригада арбитров во главе с Владиславом Целовальниковым. — Не понравилось, что творил судья. Считаю, что удаления близко не было. Куда смотрел ВАР? Зачем нам такой ВАР? Что это было? За что по ...
ТОП-7 продуктов для здоровья сердца: черная фасоль, овсянка, лосось, чернослив Доктор Люция Газизова проинформировала, как правильное питание помогает защититься от сердечно-сосудистых патологий, пишет UfaTime. ...
ТОП-10 продуктов для сердца: грецкие орехи, оливковое масло, овсянка, рыба Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам 10 самых полезных для здоровья сердца продуктов, пишет UfaTime. ...
Самая вредная каша: овсянка-минутка вызывает скачки сахара Доктор Ольга Помойнецкая раскрыла пользу каш долгой варки. Любители овсянки получат из блюда максимум пользы, если откажутся от употребления каш-минуток. ...
Творог, урбеч и овсянка. Как помочь своей печени нормально работать Работу печени способны поддерживать несколько типичных продуктов. Знать об этом полезно, поскольку болезни “фильтра” нашего организма могут возникнуть у любого. ...
Радиоактивная овсянка: зачем в 1940-х на детях тестировали продукты питания В 1940-х годах детей из интерната Ферналд кормили овсянкой с радиоактивными изотопами без их ведома В 1940-х годах в США сотни детей начинали утро с тарелки овсянки, которая таила в себе неожиданный «ингредиент» — радиоактивные изотопы. Такой завтрак был частью научного эксперимента, организованного ...
Россиянам предложили начинать копить на пенсию с 35-40 лет Россиянам следует начать копить на достойную пенсию в 35–40 лет, считает депутат Мособлдумы Анатолий Никитин. Об этом сообщает "Газета.ru". Большинство россиян считают достойной пенсию около 50 тысяч рублей в месяц. При этом, по данным Соцфонда России, средняя пенсия на 1 апреля 2025 года составляет ...
Исследования показали, что кефир помогает при гипертонии Эксперименты проводили на мышах. Фото: Pixabay Исследования, которые проводили в «Обернском университете», а также «Университетском центре Вила-Велья», показали, что употребление кефира улучшает состояние давления при гипертонии. Также кефир способствует восстановлению кишечника, что благотворно вли ...
ТОП-6 блюд при пищевом отравлении: рис, паровые котлеты, гречка, овсянка, рыба на пару Доктор медицинских наук Елена Хохлова рассказала «Известиям» перечислила негативные последствия от неправильного питания летом для здоровья россиян. ...
Карпин о Захаряне в «Сосьедаде»: «Проблемы нет, просто надо выиграть конкуренцию, а он пока не в состоянии. Перспектива есть, надо ее вывести на свет божий» Большую часть минувшего сезона 22-летний полузащитник пропустил из-за травм. В 3 матчах за команду в Ла Лиге он забил 1 мяч. «Проблемы нет, просто надо выиграть конкуренцию. А он не в состоянии пока ее выиграть. Из-за травм, из-за чего-то еще, не готов к интенсивности. Миллион факторов, из-за которы ...
Баландин о Ротенберге: «Ему лучше быть организатором, а тренировать надо другим. Надо перестать пытаться объять необъятное и совмещать несколько должностей» В это межсезонье Ротенберг покинул должность главного тренера СКА и вошел в совет директоров «Динамо». – Ротенберг – это человек, который может привлечь деньги в клуб. Думаю, что «Динамо» в этом сезоне будет одним из претендентов на Кубок Гагарина. – Многие считают, что Ротенберг будет претендовать ...
Свентек — о предстоящем US Open: «Нужно начинать все с нуля» Польская теннисистка Ига Свентек поделилась ожиданиями от предстоящего US Open после победы на турнире в Цинциннати. ...
Дембеле: «Начинать сезон с трофея — просто потрясающе» Нападающий «ПСЖ» Усман Дембеле прокомментировал победу над «Тоттенхэмом» (2:2, пен. — 4:3) в матче за Суперкубок УЕФА. ...
Начинать нервничать? На Солнце зафиксировали скачок энерговыделения Заметный скачок энерговыделения зафиксировали на активной области Солнца. Об этом сообщили в лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН. «В активной области 4197 около двух часов назад зарегистрирован заметный скачок энерговыделения», — отмечается ...
Не кефир и не цикорий: раскрыт секретный напиток долгожителей Не кефир и не цикорий: раскрыт секретный напиток долгожителейКакао как источник здоровья и удовольствия Представьте себе напиток, который не только согревает в холодный день, но и наполняет вас энергией, укрепляет здоровье и даже помогает справиться с тягой к сладкому. Нет, это не волшебное зелье из ...
Не кефир и не цикорий: назван любимый напиток долгожителей Не кефир и не цикорий: назван любимый напиток долгожителейПольза какао для здоровья и благополучия Выбор между чаем и кофе для здорового образа жизни часто сводится к их влиянию на сердечно-сосудистую систему и содержанию антиоксидантов. Горячие напитки, такие как чай и кофе, давно стали неотъемлемо ...
Кефир и другие продукты, в которых много пробиотиков Для поддержания здоровья кишечника и снижения риска развития хронических болезней важно употреблять продукты с пробиотиками. Вот несколько примеров такой пищи. Кефир. Он улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и помогает усваивать питательные вещества. В частности, в кефире содержится около 12 раз ...
Учёные определили наиболее полезный завтрак: не яйца, не овсянка и намного лучше, чем овощи Учёные определили наиболее полезный завтрак: не яйца, не овсянка и намного лучше, чем овощиЗавтрак — это 800 килокалорий сбалансированной еды, а не просто чашка кофе. Учёные и диетологи настаивают: правильный утренний приём пищи защищает от усталости, проблем с желудком и даже диабета. Всегда мучила ...
Названа самая полезная крупа — не гречка и не овсянка: помогает сердцу и нормализует пищеварение Названа самая полезная крупа — не гречка и не овсянка: помогает сердцу и нормализует пищеварениеПшённая каша, оказывается, не просто бюджетный гарнир из детства. Учёные подтвердили: эта крупа — рекордсмен по содержанию веществ, vitalных для сердца и кишечника. Причём по цене она в разы доступнее мод ...
Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсянка, не яйца и намного полезнее, чем овощи Когда первые лучи солнца касаются окна, организм подсказывает — пора подкрепиться. Но спешка в утренние часы похожа на попытку стартовать в марафоне без разминки: энергия быстро иссякает, и день может пойти не по плану. Потратьте хотя бы двадцать минут на завтрак — и увидите, как это меняет настроен ...
Игрок "Локомотива": приятно начинать чемпионат с трех побед Полузащитник "Локомотива" Артем Карпукас прокомментировал победу команды над "Пари НН" (3:2) в 3-м туре Российской Премьер-Лиги. ...
Мишустин: локализацию производства в России нужно начинать с мелочей Премьер отметил, что кабмин ведет активную работу в формировании единой целостной системы подготовки кадров ...
Сергей Черкас: «КХЛ надо заключать с НХЛ некое соглашение, ограничивающее выезд российских хоккеистов – хотя бы до 23 лет. У нас хороший уровень молодежи, надо отдать должное Ротенбергу» – Перспективные молодые вратари – тоже не панацея. Могут отправиться в любой момент за океан. Не правильнее ли здесь сделать ставку на голкипера, который точно не сорвется в НХЛ? – Таких вратарей, которые точно не поедут, просто нет. У каждого игрока есть агент, и ему в случае успешного выступления ...
Фетисов о будущем Овечкина: «Ему надо остаться в НХЛ и играть. Нужно 40 с небольшим шайб до абсолютного рекорда Гретцки. Для этого надо будет потерпеть еще пару сезонов» 6 апреля капитан «Вашингтона» стал рекордсменом НХЛ по голам в регулярных чемпионатах, превзойдя достижение Уэйна Гретцки (894 шайбы). На счету россиянина сейчас 897 голов. С учетом плей-офф Овечкин забил 974 гола, Гретцки – 1016. Контракт Александра Овечкина и «Вашингтона» рассчитан до завершения с ...
Не кефир и не цикорий: раскрыт главный напиток всех долгожителей Не кефир и не цикорий: раскрыт главный напиток всех долгожителейКакао как источник здоровья и энергии в современном рационе В современном мире, где Здоровый образ жизни становится не просто трендом, а осознанным выбором, мы постоянно ищем продукты, способные дарить не только удовольствие, но и реаль ...
Ученые определили самый полезный и вкусный завтрак: не яйца, не овсянка и куда полезнее, чем овощи Диетолог Ирина Петух: почему завтрак с 7 до 9 утра — залог здоровья и энергии. Завтрак — это не просто первый приём пищи после сна, а важный этап запуска обмена веществ и подготовки организма к новому дню. Диетолог Ирина Петух уверена: лучше всего завтракать с 7 до 9 утра, когда организм наиболее го ...
Названа самая полезная крупа — не гречка и не овсянка: помогает в работе сердца и нормализует пищеварение Пшено, знакомое многим с детства, часто остается в тени более популярных круп — риса или гречки. Однако современные исследования раскрывают его настоящий потенциал. Это не просто гарнир, а кладезь полезных веществ, необходимый для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Научные подтверждения п ...
Учёные назвали наиболее полезную крупу: не гречка и не овсянка — помогает сердцу и улучшает пищеварение Учёные назвали наиболее полезную крупу: не гречка и не овсянка — помогает сердцу и улучшает пищеварениеУчёные подтвердили: пшённая каша — лидер по пользе среди круп. Она укрепляет сердце, налаживает пищеварение и подходит даже тем, кто избегает глютена. Я теперь включаю её в семейное меню минимум дв ...
Президент РПЛ Алаев — об «Оренбурге»: «Начинать сезон с 15 участниками было бы несправедливо» Президент РПЛ Александр Алаев решение исполкома РФС заменить «Торпедо» «Оренбургом» в чемпионате России-2025/26. ...
Михаил Мишустин рассказал, с чего нужно начинать локализацию производств в РФ Российский премьер-министр Михаил Мишустин указал на тот факт, что успех локализации всех производств в стране кроется в мелочах. Именно с них и нужно начинать, постепенно переходя на более сложные формы и продукцию. ...
ГД одобрила право компаний при слиянии начинать эксперименты в цифровой сфере После вступления закона в силу компании смогут активно участвовать в инновационных проектах без существующих ограничений, связанных с уточнением объема прав и обязанностей при таких формах реорганизации ...
Худшая утренняя привычка: начинать день со смартфона лишает мотивации Доктор Мануэль Висо назвал самую вредную для ментального здоровья утреннюю привычку, пишет El Español. Часто люди после пробуждения первым делом тянутся к телефону. ...
Путеводители рекомендуют начинать знакомство с Сингапуром с аэропорта Jewel Changi Сингапур — город-государство, где легенды встречаются с технологиями. Согласно преданию, принц с острова Суматра когда-то увидел здесь удивительное существо — льва с хвостом рыбы. Рыбью часть решили опустить, а вот "синга" (лев) и "пура" (город) остались в названии. Так появился Сингапур — город льв ...
Карпукас — о матче с «Пари НН»: «Приятно начинать чемпионат с трех побед» Полузащитник «Локомотива» Артем Карпукас в разговоре с «СЭ» подвел итоги матча 3-го тура РПЛ против «Пари НН» (3:2). ...
Маркиньос: «Начинать сезон с Суперкубка УЕФА — очень здорово. Для «ПСЖ» это впервые» Капитан «ПСЖ» Маркиньос перед матчем за Суперкубок УЕФА против «Тоттенхэма» отметил, что здорово начинать сезон с такой игры. ...
ТОП-6 лучших продуктов для кишечника: кефир, бананы, овес, чай, квашеная капуста Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам наиболее полезные для кишечника продукты, пишет UfaTime.ru. Качественная работа ЖКТ улучшает настроение и психическое состояние. ...
На завтрак — кефир, на ужин — прогулка: эти 6 правил спасут вас от инфаркта и депрессии Хотя секреты дожития до 100 лет существенно различаются от долгожителя к долгожителю, доктор Ашот Григорян подчеркнул базовый набор из 6 принципов поддержания оптимального здоровья сердца, опорно-двигательного аппарата и мозга. ...
Какая окрошка считается самой полезной: кефир, квас или минералка? Объяснили почему.shutterstock.comВ вечном споре о том, какая окрошка вкуснее, (на кефире, квасе или минералке) победителя так и не нашли, так как вкусы у всех разные. Зато мы точно знаем, какой из этих вариантов заправки полезнее. С точки зрения нутрициологии, рассказываем, чем залить окрошку, тем, ...
Рэйв, рэп, панк и кефир: петербуржцев приглашают на о’Крошка Фест 2025 На одной сцене в этот вечер сойдутся самые яркие представители новой и старой школы, чтобы подарить зрителям незабываемое шоу: Заточка – группа, чьи треки "Новый шериф" и "Шапочка из фольги" уже стали культовыми. В их летнем сете – всё лучшее: от лирики до боевиков, от ностальгии до свеж ...
Почему обезжиренное молоко и кефир вреднее жирного, рассказал эксперт 0% жиров в молочной продукции повышают риск инсульта и инфаркта. При правильном питании рекомендуют заменить жирную молочку на обезжиренную. Якобы эти жиры вредны для организма. Однако, это не совсем так. Обезжиренная молочная продукция не только теряет свои полезные свойства, но и наносит вред орга ...
Не всякий кефир одинаково полезен: Роскачество выявило опасные марки deita.ru Покупка качественного кефира может превратиться в настоящий квест. Далеко не каждый продукт с надписью «кефир» на упаковке соответствует стандартам полезного и безопасного напитка. Эксперты Роскачества проверили 26 образцов с жирностью 3,2% и назвали бренды, которые можно смело брать, а так ...
Забудьте про кефир и цикорий: раскрыт секретный напиток всех долгожителей Забудьте про кефир и цикорий: раскрыт секретный напиток всех долгожителейКакао как ключ к здоровью и долголетию Какао часто включают в рацион люди, которые следят за своим здоровьем. Этот напиток содержит калий, магний и фосфор, поддерживающие сердечно-сосудистую и нервную системы. Главный компонент ...
Названа самая полезная крупа — не гречка, и не овсянка: сделает крепче сердце, сосуды и улучшает пищеварение Пшено — это не просто доступная крупа, а настоящий кладезь полезных веществ. Современные исследования подтверждают: регулярное включение пшена в рацион помогает поддерживать здоровье и контролировать уровень сахара в крови, что особенно ценят сторонники сбалансированного питания. В одной порции пшён ...
Бизнес и стихии: Астролог рассказал, когда лучше начинать свое дело Маленькое дело по душе или воплощение целого бизнес-плана — Новолуние принесет успех и даст толчок для развития. Новолуние — это период, когда Луна находится на одной прямой с Землей и Солнцем, астрологи отмечают, что в это время ее покровительство особенно сильное. В году для каждой сти ...
Дума одобрила в I чтении право компаний начинать эксперименты в цифровой сфере Как пояснил член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин, принятый законопроект направлен на устранение ограничений для юридических лиц, проходящих реорганизацию в виде слияния ...
Приметы 30 июля: почему в этот день нельзя начинать новые дела 30 июля — среда. В народе этот день называют Марина с Лазарем. Что можно и нельзя делать в этот вторник, а также о событиях и приметах этого дня. На Руси день Марины с Лазарем считался временем зарниц, молний без грома и дождя, которые предвещали пожары и иссушали зрение. Смотреть на них категоричес ...
Не кефир и не квас: эксперты назвали идеальный напиток для окрошки в летнюю жару Не кефир и не квас: эксперты назвали идеальный напиток для окрошки в летнюю жаруНовые горизонты окрошки с восточным акцентом Когда речь заходит об окрошке, большинство из нас сразу представляет классику: квас или кефир. Но мир кулинарии не стоит на месте, и сегодня мы предлагаем вам взглянуть на это ...
10 продуктов для 40-летних женщин: авокадо, рыба, клубника, семена чиа, кефир, миндаль Доктор Сибеле Спинелли проинформировала, почему женщинам после 40 лет нужно включить в рацион авокадо, пишет портал NSC Total. ...
Кожа засияет: снять воспаление помогут морепродукты, кефир, кимчи, орехи Доктор Дарья Тесленко составила список продуктов, улучшающих здоровье кожи, пишет «Вечерняя Москва». Никакие процедуры не заставят её сиять, если неправильно питаться. ...
Не кефир и не цикорий: открыт секретный напиток долгожителей - намного полезнее зеленого чая Не кефир и не цикорий: открыт секретный напиток долгожителей - намного полезнее зеленого чаяДжиаогулан, секреты здоровья из природы Болезнь Альцгеймера, хроническое нейродегенеративное заболевание, поражающее миллионы людей по всему миру, тесно связана с нарушениями метаболизма холестерина, а чай, в ...
Кефир и другие молочные продукты, которые содержат больше пробиотиков, чем йогурт Йогурт - один из способов получать больше полезных для кишечника пробиотиков, но это далеко не единственный вариант. Вот что ещё вы можете добавить в свой рацион. Кефир. Это ферментированный йогуртовый напиток. Он содержит много пробиотиков, белка, кальция, витаминов А и В12. Всего в нём более 50 ви ...
ECHOMSK.SPB.RU